快速高效閱讀與傳統(tǒng)閱讀優(yōu)劣比較

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快速閱讀法是以閱讀學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)、語言學(xué)等科學(xué)理論為研究基礎(chǔ)，以開發(fā)人的左右腦為核心，以全面開發(fā)和調(diào)動(dòng)人的身心資源為主體，積極而富有創(chuàng)造性地快速吸收和處理有用信息的一種全新閱讀方法。

快速高效閱讀的核心在于：突破"音'讀，變"讀'為"看'；突破"點(diǎn)'讀，擴(kuò)大視幅。通過科學(xué)有效的方法訓(xùn)練，開發(fā)人的視覺潛能和思維潛能，培養(yǎng)專注能力及思維反應(yīng)能力，提高人的閱讀效率和綜合素質(zhì)。

研究者們根據(jù)快速高效閱讀的基本原理，已研究出一系列提高閱讀速度的方法，如無聲速讀方法、手部引導(dǎo)速讀方法、擴(kuò)大視幅速讀方法、閃示速讀方法、五步速讀法、推斷速讀法、固定程序速讀法、快速理解速讀法，等等。人們在用一般閱讀法閱讀時(shí)，往往無意識(shí)地在腦中一字一句發(fā)音，這叫音讀法，由于音讀的原因，大大降低了人們的閱讀速度。我們應(yīng)杜絕音讀，采用視讀的方法。

人的視覺器官具備快速閱讀能力，人們在看書時(shí)眼球總是不斷"眼停'，不斷"眼跳'。"眼停'的時(shí)間大約占閱讀過程的95%。"眼停'即凝視，但一般人凝視一次一般只有數(shù)字，假如設(shè)想每一次均能多達(dá)10個(gè)字甚至數(shù)行，那么閱讀速度就大大提高了。

具有高效閱讀速度的人往往是凝視一次可看數(shù)百字，這是可以通過練習(xí)而達(dá)到的。

但大腦能跟上快速的視覺移動(dòng)嗎？每一凝視收集到的大量文字信息能立刻理解嗎？

能！無音讀的每一凝視收集到的文字信息被右腦當(dāng)做圖像來處理了。大腦完全能跟上速度，我們要做的只是盡量讓每一凝視收集盡可能多的信息。

（一）閱讀時(shí)發(fā)聲與無聲的區(qū)別

閱讀一般有兩種形式：一種是聲讀，另一種則是默讀，這是人們最普遍的閱讀形式。這樣閱讀，一般人每分鐘也就能讀三百字左右?？焖俑咝ч喿x則是在閱讀時(shí)，革除"音讀'現(xiàn)象，做到變讀為看、眼腦直映，縮短信息傳遞的路徑，把閱讀過程變?yōu)?眼睛文字大腦'，省卻了傳統(tǒng)閱讀過程"眼睛文字聲音大腦'中的"聲音'環(huán)節(jié)。

（二）識(shí)別間距大小的區(qū)別

傳統(tǒng)閱讀的弊端之一是眼睛對文字符號(hào)的識(shí)別間距較小。一般人的眼睛對文字符號(hào)的感知能力僅為15度角，最多為3個(gè)字的間距，其表現(xiàn)為"點(diǎn)讀'，即逐字逐句逐個(gè)標(biāo)點(diǎn)地閱讀?？焖俑咝ч喿x的優(yōu)點(diǎn)之一，就是通過對人的"視覺潛能'開發(fā)，完全道別"點(diǎn)'讀，即從"點(diǎn)'讀"段'讀"面'讀過渡。

（三）眼睛凝眸文字快與慢的區(qū)別

以一個(gè)26字的行計(jì)，較慢的閱讀者每次凝眸兩個(gè)字并且回跳或倒退兩次的話，那么他將需要13秒半，而快速高效閱讀者每次凝眸七八個(gè)字，并且沒有回跳和倒退，他只需3秒鐘。那些快速高效閱讀者把握了控制眼睛移動(dòng)的技巧后，其閱讀效率至少是那些較慢閱讀者的2倍～5倍。

（四）視覺后退與前進(jìn)的區(qū)別

對于大多數(shù)人來說，傳統(tǒng)閱讀時(shí)都自覺或不自覺地會(huì)有一種不良的閱讀習(xí)慣，即他們在閱讀時(shí)，往往為了一個(gè)"字'或一個(gè)"詞'，甚至一個(gè)"標(biāo)點(diǎn)'沒有看明了或不理解而重復(fù)閱讀或"倒讀'。研究者們將之稱為"視覺后退癥'?？焖俑咝ч喿x研究說明，速度適當(dāng)?shù)卦黾訒?huì)自然而然地導(dǎo)致理解能力的加強(qiáng)。

（五）閱讀時(shí)"集中與放松'和"散漫與煩躁'的區(qū)別

閱讀是一種高強(qiáng)度的思維活動(dòng)及很強(qiáng)的心理活動(dòng)，只有具備最正確的身心狀態(tài)，才能收到最好的效果。一般人在閱讀時(shí)，由于沒有受過有效的訓(xùn)練，所以很難進(jìn)入一種閱讀時(shí)的最正確狀態(tài)，往往表現(xiàn)為散漫與煩躁。研究者們把閱讀時(shí)的最正確狀態(tài)定義為"集中與放松'狀態(tài)。這種狀態(tài)表現(xiàn)為，閱讀時(shí)注意力高度集中，而身心