我的自我成長報(bào)告（7篇）

Word第第頁我的自我成長報(bào)告（7篇）我的自我成長報(bào)告1

“我是我所遇到的人的一部分?！蓖耸窃谑裁礌顩r，在哪里看到的這句話卻印象特殊深刻并深信不疑。除卻天性，個(gè)人的經(jīng)受應(yīng)當(dāng)可以算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20個(gè)年頭，借這次心理作業(yè)簡(jiǎn)潔小結(jié)一下個(gè)人經(jīng)受與收獲。

首先是個(gè)人愛好，偶像及對(duì)自己的影響。我喜愛看書音樂運(yùn)動(dòng)，這多半取決于年幼時(shí)的家庭教育。從蠻小的時(shí)候開頭學(xué)習(xí)鋼琴，起初是由于被要求考級(jí)，小時(shí)候也不怎么有所謂的藝術(shù)鑒賞力量，只是在母親的嚴(yán)苛要求下堅(jiān)持了下來，可是后來漸漸變成了一種癖好，喜愛聽純潔的樂調(diào)，摒棄吵鬧混亂的樂種。而且，喜愛音樂對(duì)我來說更多的是在需要的時(shí)候得到的一種無法言說的快感，可以讓我覺得不孤獨(dú)?？磿惨粯釉谛r(shí)候就受到父母的要求。在同齡人看少兒童話小說的時(shí)候，父母就要求我看世界文學(xué)名著的青少版。原先的不愿意反倒如今讓我養(yǎng)成了挑剔選書看的習(xí)慣，也有自己看書的品嘗。對(duì)于銀屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，這個(gè)看臉的世界，銀屏上的人足夠養(yǎng)眼就可以，至于他們銀屏后的故事究竟不了解。我更情愿觀賞身邊優(yōu)秀的人，喜愛和主動(dòng)上進(jìn)有思想主見的人相處，因他們身上有很多我欠缺的閃光點(diǎn)。偶像，其實(shí)就是自己喜愛或很想長成的樣子，結(jié)果長在了別人的身上哈哈。至于運(yùn)動(dòng)，偏好瑜伽，長跑等。與其說是為了健康我想我是為了保持身材多一點(diǎn)，想讓自己可以在自己滿足的狀態(tài)下再去投入別的事情中去。

接著是獨(dú)特特點(diǎn)及人際關(guān)系。這個(gè)和我學(xué)校三年的轉(zhuǎn)變有很大的關(guān)系。學(xué)校父母在經(jīng)過我同意的狀況下把我送到了市區(qū)的私立學(xué)校，當(dāng)時(shí)是兩個(gè)禮拜放一次家，對(duì)于一個(gè)像我這樣本來每天回家的人來說算是的開頭了吧。由于一開頭進(jìn)入新環(huán)境，當(dāng)時(shí)自己各種要強(qiáng)想證明自己優(yōu)秀高調(diào)結(jié)果被排擠被孤立，開頭自我勸慰到難受地只會(huì)給家里打電話泣不成聲。當(dāng)時(shí)也許是明顯感覺到來自世界深深的惡意和拋棄的。在上學(xué)校之前的被各種寵愛感覺自己就是中心到離開家就被四周同學(xué)伴侶排擠惡言相向。承認(rèn)那時(shí)自暴自棄過，成果一落千丈，沒有伴侶，父母擔(dān)憂的責(zé)怪。只是慶幸的是在那時(shí)還有人沒有放棄我勸導(dǎo)我叫我如何轉(zhuǎn)變，我沒有選擇就聽從了，在開頭轉(zhuǎn)變的時(shí)候我付出卻沒有得到他人的回應(yīng)只覺得自己委屈地特殊卑微，好多的“憑什么”都徘徊在肚子里沒地方發(fā)泄。不過好在我堅(jiān)持了，也在后來知道沒有人會(huì)拒絕真誠的善意。也只要自己只是真心的付出那沒有回報(bào)也無所謂，不是每個(gè)人都容許過你會(huì)公正交換。也是從那時(shí)候開頭，開頭懂得在和他人相處的過程中，需要扮演什么養(yǎng)的角色。信任了“想要?jiǎng)e人怎么對(duì)你，先要怎么對(duì)待別人”這個(gè)道理，也始終恪守到如今。如今我可以輕松和別人相處，也有了自己的固定的好友圈，與一般伴侶也友善快樂地交往?；蛘咦匀鐟?yīng)對(duì)和他人的關(guān)系，心里始終以為是以那段時(shí)間的轉(zhuǎn)變?yōu)榇鷥r(jià)的。我也感謝那時(shí)候努力仔細(xì)轉(zhuǎn)變的自己。每段經(jīng)受都有它必需要來的理由，至于經(jīng)受后的結(jié)果能否讓將來的自己滿足也權(quán)在那時(shí)候自己的選擇。

再是親情，這個(gè)我想我是幸運(yùn)的吧，雖然小時(shí)候覺得家教嚴(yán)苛，總覺得父母對(duì)我百般挑剔，會(huì)和爸媽鬧脾氣哭鼻子，厭煩被父母約束掌握的感覺，總覺得沒有自己選擇的權(quán)利，可是如今已經(jīng)漸漸習(xí)慣，也發(fā)覺正是由于當(dāng)時(shí)父母的掌握才讓我有了如今的特性。也是在越長大的過程中，越來越明顯感覺到父母對(duì)自己的關(guān)切和不舍。父母關(guān)系也很和諧，是屬于樂于溝通型的，也懂得適時(shí)的小幽默，總之，家里沒讓我覺得有什么負(fù)擔(dān)也沒有過什么陰影，和諧的家庭應(yīng)當(dāng)算是悄悄支持我的動(dòng)力吧。

最終是人生看法和看法。我覺得人應(yīng)當(dāng)要有自己喜愛并情愿追求的東西，我有過好幾個(gè)幻想，雖然都是破滅的。說不清晰是自己堅(jiān)持不夠還是原來就是一時(shí)興起。反正我沒得到，不知道它對(duì)我是好是壞。在我最愛做夢(mèng)的時(shí)候最大的收獲是那個(gè)陪我走過的人。知道我做過的每個(gè)夢(mèng)，在我固執(zhí)堅(jiān)持的時(shí)候給我力氣，在我不再做夢(mèng)的時(shí)候仍舊信任我是可以的。他讓我覺得事情可以很樂觀，人生應(yīng)當(dāng)這樣。雖然我還沒有那么明顯感覺到生活壓力，不知道會(huì)讓

我覺得有多困難，但我盼望自己可以是一個(gè)情愿信任的人，有向往，陽光的人。人生是自己，但需要珍惜陪在身邊的人，需要愛和支持，不管是對(duì)自己還是對(duì)他人。

最終一個(gè)小小的總結(jié)，全部的事都在不斷教會(huì)我愛和被愛，不管是哪種愛，都要學(xué)會(huì)并且接受。愿新的一年我可以變得更加強(qiáng)大，讓自己滿足。

我的自我成長報(bào)告2

一、自我成長分析

我們每一個(gè)人，在一生成長過程中，都可能許多次地問過自己“我是誰?”。這個(gè)問題看似很簡(jiǎn)潔，好像不加思考就能作出許多回答，可當(dāng)我們靜下心來做深化的追問時(shí)，卻發(fā)覺全部那些現(xiàn)存的回答都不能完好、精確地反映本質(zhì)。高校的時(shí)候，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里寫出20個(gè)“我是誰?”當(dāng)做完這活動(dòng)時(shí)，我突然似乎觀察一個(gè)不曾發(fā)覺的自己;而今，當(dāng)我重新和自己的同學(xué)一起完成這嬉戲時(shí)，答案又發(fā)生了新的改變。人總會(huì)隨著環(huán)境的改變，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)覺，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，盼望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

我認(rèn)為每一個(gè)降落到這個(gè)世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種進(jìn)展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長的經(jīng)受，社會(huì)環(huán)境，生活大事所確定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)受及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今日的我起著確定性的作用。

我誕生在江南的一個(gè)小城市丹陽市。由于童年時(shí)父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關(guān)系不是很好，是母親一個(gè)人把我?guī)Т?，所以母親對(duì)我的影響特別大。母親是一個(gè)儉樸之人，平常對(duì)我們講的最多的就是節(jié)約。家里一個(gè)月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時(shí)候才會(huì)買新衣服。母親原來是做裁縫的，對(duì)我們的破衣服會(huì)很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿。那時(shí)候家里不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標(biāo)。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，特別擁擠。母親是個(gè)好強(qiáng)之人，看到別人都建新居子，不想落后別人。那是父親的工資很低，要建一個(gè)房子是很困難的事情。由于父親不在家，家里四畝多田基本上是母親一個(gè)人勞作，我四五歲的時(shí)候就關(guān)心母親在農(nóng)忙的時(shí)候做事，我深刻體會(huì)到母親的艱辛。小時(shí)候常受到別人的欺侮，由于父親不在身邊，別的小伴侶就那我開涮，認(rèn)為沒有人會(huì)我出頭。但是母親是個(gè)好強(qiáng)之人，出去和別的小伴侶家長理論，自然也受了不少氣。那時(shí)，我認(rèn)為是我讓母親受氣。從今對(duì)別人的出擊我不在躲閃，而是還擊。母親也教育我不要欺侮別人，但別人欺侮你，你也不要當(dāng)懦夫。但是，小伴侶間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格。母親教育了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)省的良好的品質(zhì)。

我五歲時(shí)，我的妹妹誕生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。妹妹的誕生快速將母親的留意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的漸漸長大，本來屬于我的東西都要分給她一般。母親要我?guī)鋈ネ妫钦媸且患钊丝嗤吹氖虑?。一群男生帶著一個(gè)小女孩去玩，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為她真是一個(gè)累贅。每次我把她哭著趕回家，就會(huì)迎來母親的責(zé)罵。但是有一件事情讓我轉(zhuǎn)變了對(duì)妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒有吃早飯就去學(xué)校，早讀的時(shí)候妹妹拿著油條給我吃。那時(shí)她只有四歲，母親講節(jié)儉，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點(diǎn)。我看著妹妹，她依依不舍的把油條遞給我，我看著她眼中對(duì)油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學(xué)會(huì)共享，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學(xué)會(huì)了要有責(zé)任心，養(yǎng)成了助人為樂的品質(zhì)。

中學(xué)時(shí)，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個(gè)完全生疏的環(huán)境讀的中學(xué)。學(xué)校時(shí)，由于和同學(xué)不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來，我和我的兩個(gè)同桌漸漸熟識(shí)起來成為了最好的伴侶。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入生疏的環(huán)境，我開頭顯現(xiàn)我的樂群性，和班里的許多人成為了伴侶，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)力量。學(xué)校讀書不是很專心，父親很生氣，多次教訓(xùn)我。在那時(shí)我認(rèn)為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開頭了解我以外的世界，知道我原來不了解的學(xué)問。我學(xué)會(huì)了全面的看待每個(gè)問題。中考時(shí)，發(fā)揮不抱負(fù)，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的前途，毫不遲疑的出錢不我買進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后，由于我是買進(jìn)去的，覺得抬不起頭來，在班里很少講話。只有我的同桌和有相同的愛好，成為我的最好伴侶之一。我們?cè)谝黄鹱隽巳甑耐?。高中時(shí)父親對(duì)我還是很嚴(yán)格，不過我能理解他，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠?；叵敫咧猩钫娴牟恢朗窃趺催^來的。

二、職業(yè)行為分析

坦率地說，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了關(guān)心自己。高中三年經(jīng)常會(huì)為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時(shí)無論老師、家長，還是劉墉的書，都沒能真正地關(guān)心我。所以在填報(bào)志愿時(shí)，我毫不遲疑地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系。當(dāng)時(shí)盼望自己能生活得更輕松、更歡樂，更能坦然面對(duì)生活中的種種壓力，還盼望有朝一日能關(guān)心和我一樣困惑迷茫的青少年伴侶。通過學(xué)習(xí)、觀看、思索，自己的心理健康水平確實(shí)得到了很大提高。那時(shí)，系里為了讓同學(xué)有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，特殊與醫(yī)院聯(lián)系，要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次，做義務(wù)詢問。和病人的接觸中，我發(fā)覺他們會(huì)由于自己性格、或者錯(cuò)誤的熟悉，為自己設(shè)置成長的障礙，這些使我更加堅(jiān)決了做心理詢問師的愿望，盼望和病人們通過詢問的藝術(shù)，一起感受到生活的美妙，獲得心靈的成長，體驗(yàn)登天的感覺。

當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理詢問師，我還有很長的路要走。心理詢問既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將詢問的技術(shù)獨(dú)特化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，則不是一件簡(jiǎn)單的事。要想真正學(xué)好心理詢問，特殊是要想很好地把握心理詢問的技能，制造性地綻開工作，有效地關(guān)心來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。

我的自我成長報(bào)告3

時(shí)間飛逝，進(jìn)入高校以來已經(jīng)快接近三個(gè)月了。高校的生活對(duì)我來說是新奇的，是不不同于以往的。我對(duì)生疏又新奇的高校布滿著奇怪???感，我想去探究。正由于當(dāng)時(shí)我對(duì)高校生心理健康與實(shí)務(wù)這門學(xué)科布滿著奇怪???感，我想去探究何為高校生心理健康，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹巳碌膶W(xué)問，拓展了我的學(xué)問面。讓我學(xué)到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學(xué)是如此的好玩和有用。正如這次論題。借此論題，我可以進(jìn)行一次深度思索人生、有一個(gè)全面了解自己的機(jī)會(huì)，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。

一、開學(xué)以來的適應(yīng)狀況

1、生活

我覺得生活是高校最重要的一部分，來自不同地區(qū)、講不同語言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里，要共同生活四年。這對(duì)我來說其實(shí)是一種挑戰(zhàn)，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和生疏人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很當(dāng)心，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當(dāng)她們需要關(guān)心時(shí)我會(huì)盡可能的關(guān)心她們。我自認(rèn)為我是個(gè)很的人，我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會(huì)是生活中遇到的最大問題。我覺得進(jìn)入高校后我轉(zhuǎn)變很多。比方說以前在家里的時(shí)候我憧憬自由，覺得沒有爸媽的管制是美好的?？墒莵淼礁咝Ｒ院笪也虐l(fā)覺，離家的孩子真的很不簡(jiǎn)單。我很思念在家那種自由自由的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活離開爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。

2、學(xué)習(xí)

在學(xué)習(xí)上，我第一體會(huì)到高校與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí)，我們都是坐在小教室里面，只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課?？墒?，在高校里我們都坐在特別大的階梯教室里，同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課。以前，當(dāng)我們上課睡覺時(shí)，老師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你。如今，無論我們是怎么睡，老師都不會(huì)去管你。

第一次上課的時(shí)候，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會(huì)由于同學(xué)聽不得懂而減慢。接下來的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的，我得想想方法去適應(yīng)它。首先第一步是仔細(xì)聽老師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當(dāng)我做到了第一步時(shí)，我發(fā)覺其實(shí)我可以跟上老師講課的速度，而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經(jīng)過努力，就肯定會(huì)有所收獲。

3、活動(dòng)

系組織和院組織我各參與了一個(gè)。我覺得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突，這樣我兩個(gè)組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的狀況下，我會(huì)主動(dòng)參與各組織部門的活動(dòng)。我覺得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過的東西，還可以交到很多不一樣的伴侶。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽過一句話：當(dāng)熱忱退卻時(shí)，用責(zé)任心來彌補(bǔ)。當(dāng)我聽到這句話時(shí)，我深有感受并把它牢牢記在我的心中。

二、對(duì)自己的熟悉

1、人格

我不能說我的人格特別完善，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時(shí)間的推移我也在漸漸改變，漸漸在完善我的人格。經(jīng)過這門課程的學(xué)習(xí)，我更全面看清自己，發(fā)覺自己有缺陷的地方，并且努力想方法來完善自我。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完善的。有缺陷不行怕，可怕的是自己沒有發(fā)覺或者發(fā)覺了卻不去想方法。經(jīng)常進(jìn)行自我反思是有利于人格的進(jìn)展和完善。

2、心情

我承認(rèn)我是個(gè)心情化的人。在以前，不知道是不是由于處于叛逆期，我的心情化很嚴(yán)峻，為人固執(zhí)又簡(jiǎn)單生氣。心情特殊簡(jiǎn)單受他人影響?？赡苁请S著年齡的增長，或許是叛逆期過了，或許是積累的學(xué)問越來越多，漸漸地我會(huì)思索許多東西，會(huì)懂得反思自己。特殊是我覺得來到高校以后我改變挺大的。雖然目前來說我還是不能完全掌握心情化，但是我覺得我比以前是有所成長了。

3、力量

我能夠做到自己的事情自己做，并且在別人需要關(guān)心時(shí)我也可以很愿意地關(guān)心他人。我覺得我的生活力量很強(qiáng)，就算說讓我一個(gè)人生活也是沒有問題的。我覺得我的交際力量很不錯(cuò)，由于我能夠主動(dòng)地與他人交談，我很樂于交到新伴侶。我的學(xué)習(xí)力量還要有所加強(qiáng)，學(xué)習(xí)要更加主動(dòng)。我所理解的工作力量其實(shí)就是組織的工作方面，由于那對(duì)我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)悟，雖然我如今懂的不多，但是我覺得假如我肯學(xué)肯定會(huì)有所收獲。力量的背后其實(shí)就是努力。

4、生涯規(guī)劃

其實(shí)在此之前我對(duì)自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細(xì)想過，所以借此機(jī)會(huì)我能好好的規(guī)劃一下。我認(rèn)為規(guī)劃可以長遠(yuǎn)但不要超出實(shí)際。先說一些小的規(guī)劃，就目前來說我的第一個(gè)規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且，在課余時(shí)間參與一些能夠熬煉自己的競(jìng)賽。接下來明年的話，要爭(zhēng)取連續(xù)留在組織里，然后努力爭(zhēng)取當(dāng)副部級(jí)以上。假如我都做到以上我所說的那些，不僅能使我收獲許多，還會(huì)為我的簡(jiǎn)歷添光榮。這些對(duì)我找實(shí)習(xí)工作有所關(guān)心。對(duì)于工作我有兩種想法，第一個(gè)是留校當(dāng)老師，其次個(gè)是當(dāng)上班族。假如當(dāng)上班族我會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)理財(cái)師或者進(jìn)入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家。其實(shí)規(guī)劃假如不去實(shí)現(xiàn)它就永久只是一個(gè)規(guī)劃，定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。

三、通過這門課程的學(xué)習(xí)的收獲

本來我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的，但是經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)覺原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會(huì)我的不僅僅是書面上的學(xué)問理論，重要的是我能很好的利用這些學(xué)問我能夠更全面的看待自己，更好的完善自己。我接收完老師的學(xué)問后會(huì)不自覺的觀看起身邊的人，這讓我對(duì)人的印象不僅僅只是外表的。而且由于這是院選修課，所以我交到了一些不同系的伴侶。我喜愛收獲友情，我享受與他人溝通的時(shí)間。在這門課上，我收獲到了學(xué)問，了解到更深化的自我，收獲到友情。

四、對(duì)這門課程的評(píng)價(jià)

在這門課上，我覺得課堂氣氛很活躍，一點(diǎn)都不沉悶。我很喜愛這樣的上課方式。而且老師會(huì)給我們做一些好玩的測(cè)試，會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是能夠得段不一樣的體會(huì)。而且我覺得教課的內(nèi)容是好玩又有用的。老師的教學(xué)看法很仔細(xì)，而且人也很和氣，所以我對(duì)這門課印象很好也很喜愛。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了熟悉了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！特別感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教育！

我的自我成長報(bào)告4

當(dāng)我打開自我的記憶時(shí)，我才發(fā)覺自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開頭便不知不覺的收到家人的影響，說到性格，我應(yīng)當(dāng)像我父母，他們都是富有正義感，有責(zé)任感的人。我應(yīng)當(dāng)感謝他們，否則我就不是如今的我了。父母從我出世開頭，便始終陪伴著我，看著我成長，又以自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我仔細(xì)對(duì)待我的生活，大部分都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間在指尖上流過，我開頭慢慢長大，踏進(jìn)校內(nèi)，結(jié)交伴侶，開頭學(xué)習(xí)的生涯，學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力，我開頭走自己的路了。

我小的時(shí)候有些內(nèi)向，有些敏感，這樣的性格注定不會(huì)有太多的伴侶，但是知心的伴侶、老師在不知不覺中影響著我的性格。在和同學(xué)們從生疏人變成伴侶的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應(yīng)當(dāng)以歡樂的看法對(duì)待生活。

我求學(xué)的高峰和低谷應(yīng)當(dāng)就是我人生的高峰和低谷了。中考試以優(yōu)異的成果進(jìn)入中學(xué)，并且在中學(xué)中始終勉勵(lì)自己考上優(yōu)秀的高中，我也始終這樣做了并且最終頁考上了我們那最為優(yōu)秀的高中。

再求學(xué)過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應(yīng)從優(yōu)等生，變?yōu)橹械壬踔粮畹木薮舐洳?，從今一蹶不振、自暴自棄，在高中三年度過了我人生的低谷。

但生活還在連續(xù)，當(dāng)收到高校錄用通知書的時(shí)候我意識(shí)到我已經(jīng)長大了應(yīng)經(jīng)不是小孩子了。我不應(yīng)當(dāng)陷入失落中不行自拔，而是應(yīng)當(dāng)重新樹立自己的目標(biāo)，雖然以前有許多的幻想，但大多是不切實(shí)際的，而我想我應(yīng)當(dāng)有一個(gè)不在孩子氣的目標(biāo)，即使不能做出宏大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

在以后的日子里，我去主動(dòng)地去學(xué)習(xí)學(xué)問，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀看世界上的人和事。主動(dòng)進(jìn)取，根據(jù)打算定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。勝利，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，信任最終肯定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)宏大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，著或許就是成長吧！今日，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新端詳自己的成長經(jīng)受，發(fā)覺過去所患病的那些挫折、苦痛并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。如今的我，對(duì)四周的人和事，有了更多的包涵，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、苦痛的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體會(huì)，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，勝利與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)受苦痛與哀痛，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降落，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長一些。

最終，簡(jiǎn)潔的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧！我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很悲傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是害羞型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，由于我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，或許是經(jīng)受了一些事自發(fā)形成的。但是假如長時(shí)間地交往，熟識(shí)了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱忱的、有點(diǎn)幽默的男孩?！搽m然看著有些老〕對(duì)待身邊的伴侶，我始終都專心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的目光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)專心去交。

由于我之前失去過才知道珍惜這個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨便，不喜愛被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，心情也會(huì)低落，一成天甚至連續(xù)幾天都不興奮。通常我每件事我都會(huì)有自己的推斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我始終崇拜的人就是我的父親，他雖然是個(gè)農(nóng)夫，但是他身上的那種品行值得我去學(xué)習(xí)，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思索。無論什么時(shí)候，我始終堅(jiān)持著換位思索和自我反省，從而提升自己的品德。如今更是熟悉到品德對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己始終在努力地轉(zhuǎn)變。

我的缺點(diǎn)是有時(shí)候不夠英勇、有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)懶散，雖然許多事我有著自己的想法，但是并不會(huì)表現(xiàn)出來，有許多的東西也并沒有去爭(zhēng)取，在平常生活中有些時(shí)候我會(huì)有幾天什么也不想干。

我盼望我以后能堅(jiān)持自己的幻想并努力去實(shí)現(xiàn)。并且我要變的更英勇更勤奮，我信任我肯定會(huì)美妙的將來。加油，自己！

我的自我成長報(bào)告5

通過整整一個(gè)學(xué)期高校生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了許多有用的學(xué)問，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行心情的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與四周的人相處，如何看待愛情、親情、友誼，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，特別的全面。因此依據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。

一、我的成長經(jīng)受和影響

〔一〕簡(jiǎn)潔的自我介紹

我，1990年12月23日誕生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)夫家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的`到來，組成了貧困但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承當(dāng)責(zé)任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。如今的我就讀于西藏高校農(nóng)牧學(xué)院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

〔二〕誕生到學(xué)前班階段

5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開頭。不過常常聽媽媽講過。我是一個(gè)幸運(yùn)兒，在打算生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛聽話的我深受老師的寵愛，常常得大紅花。

〔三〕學(xué)校階段

成果一向比較優(yōu)異的我，始終擔(dān)當(dāng)我們班的紀(jì)律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，由于沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從今我把學(xué)習(xí)放在了第一位。其次次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很難過。為了不讓母親難過，我以較好的成果順當(dāng)考上學(xué)校。

〔四〕學(xué)校階段

很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜愛。初二的時(shí)候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒有多長的時(shí)間，就被老師發(fā)覺了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開頭了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順當(dāng)進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。

〔五〕高中階段

這是我第一次進(jìn)入城市，對(duì)我來說，一切都那么新奇，心中布滿了奇怪???。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開頭蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的關(guān)心下，我又開頭了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄用了，開頭了我的高校生活。

〔六〕高校階段

高校，始終是我所夢(mèng)求的。來到西藏，來到這個(gè)神奇而秀麗的高原，我很興奮，很快樂。但高校的自由讓我又開頭蹉跎歲月。但我總是試著去轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，轉(zhuǎn)變生活。如今我還在進(jìn)行著，盼望可以有所轉(zhuǎn)變。

〔七〕對(duì)成長經(jīng)受的總結(jié)

寫了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長經(jīng)受都不同，人正是由于先天的和后天的緣由——成長經(jīng)受算是一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。

二、自我分析

〔一〕性格

熱忱開朗，很簡(jiǎn)單和他人交往，合作和適應(yīng)的力量特殊強(qiáng)。喜愛和別人共同工作，樂于參與或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜愛斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批判也能欣然接受的人。和生疏人初次見面時(shí)，也比較能和對(duì)方聊得來。在集體中我比較傾向于承當(dāng)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較靈敏，頭腦比較敏捷，學(xué)習(xí)理解力量很強(qiáng)。同時(shí)我的心情比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的改變和各種問題，一般都能比較鎮(zhèn)靜地應(yīng)對(duì)，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急狀況下，也可能會(huì)有一些心情波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的推斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的看法，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注意個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較情愿去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事特別熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。我有自己的目標(biāo)和抱負(fù)，雖然不是特殊遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般狀況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜愛游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際力量處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在四周的人都不熟識(shí)的狀況下，可能保持靜默，甚至有些不知所措。一般狀況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們，由于我信任這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)，既有自己的抱負(fù)追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有肯定的把握或可能性，我會(huì)在一開頭就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不行有，防人之心不行無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨埋怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然安靜，簡(jiǎn)單適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會(huì)過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時(shí)我可能過于自負(fù)，自命非凡，也可能缺乏憐憫而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保存，也有些東西需要變革。一般狀況下，有較好地自制力，比較敬重禮俗，能堅(jiān)持完成自己打算的事情，少數(shù)狀況下，也可能會(huì)心情失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊急程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時(shí)，也可能比較緊急。

〔二〕自身的優(yōu)勢(shì)和缺乏

1.自身的優(yōu)勢(shì)

在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人供應(yīng)服務(wù)或關(guān)心。我適合在責(zé)任清楚，有肯定私人空間、人際關(guān)系和諧的氣氛中工作，這樣才能夠發(fā)揮我杰出的觀看力和對(duì)詳情的關(guān)注力量。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過工作，我信任我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、觀賞和鼓舞。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜愛在沒有預(yù)備的狀況下把我的工作展現(xiàn)給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求詳細(xì)和明確的事情，喜愛做實(shí)際的考慮。我喜愛團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。

2．自身的缺乏

我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的詳情中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜愛從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時(shí)會(huì)過度緊急，甚至產(chǎn)生消極心情。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作，有時(shí)心情波動(dòng)還比較大。我喜愛以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。

三、完善自我的方案

1、常常參與戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2、多多參與校內(nèi)活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐閱歷，消退自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

3、心情不好時(shí)多與心理詢問老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，掌握自己的不好心情。

4、每日支配自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的狀況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終到達(dá)較好的效果。

四、結(jié)束語

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了熟悉了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！特別感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教育！

我的自我成長報(bào)告6

我誕生在江漢平原的一個(gè)小村莊，父母都是農(nóng)夫。父親9歲喪父，性格內(nèi)向，忠厚勤勞，成果優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué)，是他終生的圓滿，他思想開通，能接受新事物。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多，學(xué)校一班級(jí)都沒有上完。她干活麻利，和善天真，脾氣火爆，熱忱如火，永久布滿盼望。

我們姐弟三個(gè)，姐姐，弟弟，我排行老二。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制，母親得按時(shí)下地干活，做臨時(shí)工的父親也得上班，父母不在家時(shí)，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我，用哭鬧表達(dá)需求時(shí)，常得不到滿意。而弟弟的出世，使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒有表現(xiàn)出太多的偏愛，但可能我還是感覺到了父母對(duì)我的忽視。這一時(shí)期，我的欲望和心情被壓抑，為了證明自我存在的價(jià)值，獲得更多的父母關(guān)注，我成為一個(gè)乖小孩，聽父母的話，幫父母干活，照看弟弟，對(duì)親戚們禮貌熱忱。上學(xué)校之后，努力讀書，成果突出，找到了證明自己價(jià)值的又一種方式。因此，我特別喜愛學(xué)習(xí)，并肯下功夫。

在努力地做一個(gè)乖小孩，獲得父母的歡心的同時(shí)。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來。在學(xué)校入學(xué)登記姓名的時(shí)候，我劇烈地要求不隨父姓，當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽，這是對(duì)父親的抗議，也是對(duì)母親的，母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女，特別反對(duì)，在我改掉之后，她始終覺得很尷尬，她的看法可能滿意了我挑釁他們的意圖。

嬰幼兒期的平安感缺失，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關(guān)注，以填補(bǔ)平安感，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親熱關(guān)系。

從搖籃里開頭形成的奇怪???心，令我對(duì)學(xué)習(xí)始終孜孜不倦，由于學(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期，我開頭探究?jī)?nèi)心世界，思索生命的意義，沒有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口，學(xué)校的老師同學(xué)也無人可問?？此瓢察o而又暗流涌動(dòng)的學(xué)校過去之后，高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無暇也不用去解決同一性問題。

這個(gè)問題在上高校期間也沒有得到解決。那時(shí)候的我，認(rèn)為北京師范高校是被逼無奈的被動(dòng)選擇，由于家庭經(jīng)濟(jì)條件差，只有北師大不收學(xué)費(fèi)，而語文老師需求量最大。我感覺不到主動(dòng)性，也就失去了存在感。本科四年里，我沒有參與任何一個(gè)同學(xué)社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學(xué)習(xí)輕松，應(yīng)付它綽綽有余，家教是北師高校生最簡(jiǎn)單找的工作，收入穩(wěn)定，看法仔細(xì)的我能獲得許多家長的信任。電影，話劇，美術(shù)展覽，我很喜愛看，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經(jīng)限定，卻又不認(rèn)可，看起來在勞碌的我，事實(shí)上“無事可做”，我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿意感。曾經(jīng)有一個(gè)家長嘉獎(jiǎng)給我1000元錢，在1998年，這是一筆不算小的數(shù)字，能補(bǔ)貼家里的興奮勁過后，心中依舊是空蕩蕩的。于是，我讓自己失眠，本科四年，是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭(zhēng)，為睡覺而苦痛焦慮，而事實(shí)上，是在為“我是誰，我要成為怎么樣的人”而焦慮。

這連續(xù)到進(jìn)入工作單位后，為無法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié)。但此時(shí)的我開頭嘗試去解決同一性問題。我愛書，愛看書，始終有做編輯的夢(mèng)，許多人在讀研期間，參加圖書編輯，畢業(yè)后成為出版社編輯，那么我也可以啊。我為考研，做了初步的打算，又考回了北師大中文系。

有清楚的目標(biāo)，回到校內(nèi)，我很好地處理了睡覺問題，主動(dòng)真誠地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間，達(dá)成了共識(shí)。也主動(dòng)參與一些學(xué)校的活動(dòng)，寫文章，到出版社實(shí)習(xí)。

25歲的時(shí)候，我遇到了前夫，開頭初戀。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被伴侶們喻為轟轟烈烈，我經(jīng)受了美好甜美、彷徨苦澀，也找到了人生的方向。

前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)決的看法。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前，我無意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià)，他對(duì)我有許多不滿足的地方。我將這些否認(rèn)歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑，在此時(shí)更加嚴(yán)峻。作為其次個(gè)女兒誕生的我是不被期盼的，高校時(shí)的我是丑小鴨，我不美麗，也無才藝，更沒有充足的精力。我被這些來自外界的和內(nèi)心的否認(rèn)打倒，虛弱不堪。

對(duì)于親熱關(guān)系，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來確定他愛我，確定自己的價(jià)值。這種狀態(tài)始終連續(xù)到婚姻中。

對(duì)于自身的進(jìn)展，我再次放任自流。畢業(yè)后，雖然順當(dāng)進(jìn)入了憧憬的圖書出版業(yè)，然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng)，辭職回家做家庭主婦。

回到一個(gè)屋子里，與世界隔開，等著丈夫回家，消磨時(shí)間，和我兒時(shí)的記憶如此雷同，一個(gè)人在家里，四周的人或者上學(xué)，或者干活，我等著父母回家。這是種退行。

從今，我陷入到心境惡劣障礙之中。開頭找借口不參與同學(xué)伴侶的聚會(huì)，睡眠開頭不好，一點(diǎn)噪音就受不了，沉迷于網(wǎng)上看八卦，有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來鋪張的，生命是用來消耗的”掛在嘴上，盼望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對(duì)婚姻悲觀，認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開我，我無能為力。

20XX年底查出有甲亢，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病。如今醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明，從我個(gè)人經(jīng)受來看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環(huán)，使?fàn)顩r變得更糟。

想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對(duì)生命的放棄，也是對(duì)他人的報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難受。我渴望得到前夫充分的確定，來證明自己存在的價(jià)值，這讓我對(duì)他的情感所求太多，必定也帶來太多的絕望，從而更加地貶低自我。

另一方面，人從來不會(huì)丟失對(duì)自我價(jià)值的信念，何況，我得到的愛和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里，我也始終在努力地查找人生方向。投簡(jiǎn)歷找工作，幫弟弟開店，想再去讀書，慫恿前夫辦移民出國，大多數(shù)以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。

20xx年的夏天，學(xué)會(huì)游泳，是一件重大的事。20xx年底，我的膝蓋半月板做過手術(shù)，醫(yī)生說必需熬煉，適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車。我曾學(xué)過一次游泳，認(rèn)為自己無論如何學(xué)不會(huì)，放棄了。之后，20xx年想找個(gè)教練，20xx年想報(bào)個(gè)游泳班，20xx年夏天，最終找了一個(gè)教練。從游泳中，我體會(huì)到了改變，每一個(gè)小進(jìn)步，都讓我獲得了久違了的成就感，我看到了自己的潛能，重拾信念——我可以面對(duì)無依無靠的恐驚感，可以面對(duì)挑戰(zhàn)，可以把握一種曾經(jīng)視為不行能把握的技術(shù)。只要努力，我就能實(shí)現(xiàn)幻想。我開頭從“癱軟”狀態(tài)中，站起來。

抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的，最終擺脫抑郁，也正是由于那個(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒有了。20xx年的秋天，前夫提出離婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之間長大。我反思自己對(duì)待婚姻的看法，方式，反思自己的人生觀、價(jià)值觀。

我也尋求了伴侶們的關(guān)心，向他們傾訴緩解了心情和壓力。也尋求專業(yè)的關(guān)心，在心理詢問師的關(guān)心下，探究自我，發(fā)掘自身主動(dòng)的力氣。面對(duì)生活，不再躲避。

我和前夫都是初戀，帶給對(duì)方快樂和美好，也帶給對(duì)方苦痛和損害。婚姻的失敗，根本緣由在于我們沒有促進(jìn)雙方的心靈成長，我們沒長大，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。

離婚是件苦痛的事，我從中看到了人性的脆弱，也看到人性的頑強(qiáng)與美妙。我不再用灰色的眼睛看待世界，信任每個(gè)人都在查找存在的價(jià)值，天生追求美好，信任每個(gè)人都擁有追求美妙生活的力氣，信任人類的將來越來越美妙。我不再怨天尤人，不再覺得自己是倒霉蛋，雖然生命中有過挫折和圓滿，但上天依舊如此厚待于我。

我信任有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn)，我們無法掌握，但過程卻可以任我們創(chuàng)作。全部的生命都是公平的，都有它的特色，也都有它值得觀賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)章。這些觀念讓我面對(duì)生活，更沉著自如。

我開頭學(xué)著處理心情，開頭每天熬煉，開頭和伴侶聚會(huì)，開頭和父母姐弟溝通，開頭參與組織自己喜愛的活動(dòng)，開頭開放笑容，覺得自己錯(cuò)過了人生路上的很多秀麗風(fēng)光。我找到了人生的方向——仔細(xì)地生活。盼望能重新?lián)碛袗矍?、婚姻，讓生命盛放，讓人生豐富，自我實(shí)現(xiàn)。

如今，我是一個(gè)心理系的討論生，盼望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作。同時(shí)，也始終在做心理詢問，從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有關(guān)心”，我漸漸成長，感謝命運(yùn)，感謝一路上所遇到的人們，盼望成為一個(gè)專業(yè)的心理詢問師，關(guān)心更多的人走出人生的沼澤地，和來訪者一起成長。

我的自我成長報(bào)告7

一、自我成長分析

對(duì)于我來說，只有xx年單薄的人生生活貴在體驗(yàn)，在成長過程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)受及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今日的我起著確定性的作用。

在走過的xx年的路程中，有xx年都在做同學(xué)。成長史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的原因，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住宅，都是跟著媽媽來回調(diào)動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒有聽說過幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半班級(jí)，如今想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校內(nèi)生活的我，性格開朗，活潑好動(dòng)腦，從學(xué)校到中學(xué)都是老師得意的同學(xué)。不知不覺，學(xué)校就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過程中讀完了。如今想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)受帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)力量，使我能快速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對(duì)于我的性格及自信念的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在學(xué)校開頭了住宿生活，對(duì)于很多生活瑣事要自己去打理，短短的學(xué)校生活簡(jiǎn)潔而又冗雜，讓人困惑讓人快樂更讓人回味。高中三年是到目前為止比較驕傲的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜愛的事情，然后始終把它做究竟。高一上升二要分文理班，我報(bào)的理科，后來一個(gè)晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們?cè)谡務(wù)搶W(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)時(shí)一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是愛好所致。接到錄用通知的時(shí)候很沖突，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來跟家里商議?，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開頭了。進(jìn)入高校后,滿含熱忱的填報(bào)參與各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，熬煉自己，很充實(shí)也很歡樂!那個(gè)時(shí)候開頭學(xué)會(huì)換角度看世界，開頭試著探究自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開頭學(xué)做一個(gè)成人。

高校畢業(yè)考入“特崗老師”這個(gè)崗位，作為一名人民老師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很簡(jiǎn)單和別人溝通、溝通;三是隨和，很簡(jiǎn)單縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對(duì)待伴侶和同學(xué);五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有很多方面需要增添，最主要要增添以下五個(gè)方面：一是增添性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增添遇事后的堅(jiān)決性，應(yīng)變力量;三是增添面對(duì)挑戰(zhàn)的士氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增添工作主動(dòng)性，讓工作更有起色;五是增添學(xué)習(xí)熱忱，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種歡樂。我最近大部分的時(shí)間是歡樂的，生活中總會(huì)遇到很多不如意的