手機使用與高校學生身心健康的關系研究緒論,教育心理學論文

手機使用與高校學生身心健康的關系研究緒論,教育心理學論文隨著新媒體時代的到來，手機逐步走進了群眾的生活中，手機不僅能夠提供更為豐富的溝通溝通方式〔語音、視頻等〕，也是個人的移動終端〔聽音樂、看視頻、學習等〕，知足用戶的各種需求，并且已經(jīng)深切進入到了每個人的生活中。2021年1月中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心〔CNNIC〕發(fā)布了(第37次中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告〕顯示我們國家手機網(wǎng)民高達6.20億，相比2021年6月增長了2600萬，呈穩(wěn)步增長狀態(tài)[1].對于智能手機來講，其多樣化的使用功能正在無限擴大，閱讀新聞、手機購物、自我管理類軟件等等，它的便攜性已經(jīng)對人們的生活產(chǎn)生了深遠的影響，成為人們生活中必不可少的一部分?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展還推動著人類社會的發(fā)展，使人類文明的發(fā)展到達了一個新高度。當今社會的發(fā)展速度，令人們不得不加快腳步，此時移動的互聯(lián)網(wǎng)終端--手機，具體表現(xiàn)出了愈加符合當代特點，甚至比室內(nèi)的電腦帶給我們的意義更大[2].它的可移動性帶給我們的不僅僅僅是方便攜帶，更多的是加強了我們隨時與社會溝通的可能。然而正是由于手機功能的多樣性，人們對手機的依靠也越來越顯著，日常生活中隨處可見，在公交、地鐵上手機是人們渡過無聊時間的最好工具，無論是吃飯、看電視還是睡覺前都能看到身邊的人拿著手機不停的翻看著，彰顯著新一代低頭族的另一種別樣的生活方式，嚴重的手機依靠甚至也會導致社會問題。手機的不斷更新?lián)Q代，也是其成為彰顯個性、追求時髦的一種方式，青年以及青少年已經(jīng)成為手機使用的主體用戶，成為了人們生活中必不可少的日常用品，然而在帶來便利的同時，過度的使用也會給生活、健康等帶來一定的影響，大學生的手機使用的問題已經(jīng)成為各國學者繼網(wǎng)絡成癮的另一個研究焦點。1.1手機的使用。1.1.1手機使用的相關概念。以往有關手機使用的研究中，有的研究者從手機用戶的需求出發(fā)，將手機使用行為界定為知足不同需求的使用行為[3];有的研究者從手機使用的功能出發(fā)，將手機的使用行為定義為手機常見功能的使用頻率[4].本研究中所牽涉的手機使用行為是指日常生活中對手機及其功能使用的情況，如每日使用時間、每月手機花費、手機功能使用傾向等。手機功能的多樣化使手機的過度使用的現(xiàn)象越來越嚴重，手機的過度使用也稱為手機成癮〔MobilePhoneAddiction〕、問題性手機使用〔ProblematicMobilePhoneUse〕、手機依靠〔MobilePhoneDependency〕，通常是指個體由于手機使用行為失控，繼而出現(xiàn)的各種心理、生理和社會功能損耗的狀態(tài)[5].而對于手機成癮的概念，有多個觀點由不同學者提出，如熊婕[6]等人將手機成癮定義為手機的不當使用造成的身體和心理上的不適，包括強迫性、戒斷性和突顯性等。屠斌斌[7]等人將其定義為由于手機的重復使用而導致的一種慢性的、周期性的上癮狀態(tài)，伴隨著產(chǎn)生一種強烈的需求感和成癮感的心理和行為，華而不實常見的可包括手機關系成癮、手機信息成癮和手機娛樂成癮三種。國外學者Takao借鑒行為成癮的相關概念，以為手機的問題使用可能是源于缺乏自我控制導致的不恰當?shù)氖褂眯袨閇8].也有研究者發(fā)現(xiàn)手機成癮者嚴重時，會出現(xiàn)心悸、頭暈眼花、盜汗、腸胃不適等異常感覺和狀態(tài)。1.1.2手機使用的現(xiàn)在狀況。由于逐步下降的手機成本，手機已經(jīng)過一種遙不可及的奢侈品變?yōu)橐环N人手一部的日常用品，成為人們生活中不可或缺的一部分。手機的使用不僅方便了人們的生活，同時也促進了經(jīng)濟、科技、文化和教育的發(fā)展，其便捷性決定了手機的使用不受空間和時間的限制。夏領婕[9]的研究顯示，大學生的手機持有率達百分之百，劉勇[10]等以哈爾濱市6所高校的大學生為調查對象的研究發(fā)現(xiàn)，手機成癮的檢出率為19.1%.黃時華[11]等對廣州8所高校在校大學生進行的調查中，手機依靠的檢出率為26.1%.根據(jù)劉傳俊[12]等通過對江蘇大學生的手機使用情況研究發(fā)現(xiàn)，假如長時間收不到信息或，50%以上的大學生會出現(xiàn)幻聽，把別人的鈴聲誤聽為自個的，當忘帶手機時，40%的大學生會覺得很不舒適，37%的大學生則一定要取回。關于手機成癮的研究也已在多個領域展開。Jessa[13]等人的研究發(fā)現(xiàn)，交通事故的發(fā)生與開車時使用手機存在顯著關系，駕駛經(jīng)過中，使用手機越頻繁發(fā)生意外的可能性就越大。Li,Lepp和Barkley[14]等人發(fā)現(xiàn)，在不適宜的時間使用手機與睡眠質量呈負相關，課堂上或學習時使用手機與學業(yè)成就呈負相關。也有學者發(fā)現(xiàn)孤單感與手機成癮呈正相關，父母越偏愛、過度溺愛，子女越容易出現(xiàn)手機成癮問題[15].從這些現(xiàn)象中能夠看出來，手機成癮所導致的負面影響必須遭到社會的重視。1.2大學生身體健康。1.2.1大學生身體健康現(xiàn)在狀況。世界衛(wèi)生組織關于健康的這一定義，不僅僅是指沒有疾病，主要包括生理、心理、社會和道德的健康，是完好的心理狀態(tài)和社會適應能力的總和[16].身體健康是指人體所有器官組織的構造完好和功能正常，是文化產(chǎn)生的根本，是促進社會進步、勞動力發(fā)展的關鍵，是人類最難得珍貴的財富。大學生作為社會的特殊群體，擔負著祖國發(fā)展的重任而備受社會各界關注。社會信息化發(fā)展以及物質生活的日益提升，社會壓力增大，加之大部分大學生對本身的健康并不夠重視，缺乏健康意識，使得大學生的身體健康問題變成了社會群眾關注的焦點之一。近年來，大學生身體健康狀況呈逐年下降的趨勢[17],有研究顯示，在近1500名大學生的身體健康調查中，健康狀態(tài)的大學生只要不到34%,而處于亞健康狀態(tài)的大學生超過50%[18].大學生的學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、不良生活作息都使他們本身的健康存在一定的隱患。在當今社會，生活方式對健康的影響越來越大，一些不良的生活習慣對健康的影響也越來越顯著，所以，密切關注大學生身體健康是非常必要的。1.2.2大學生身體健康和手機使用的相關研究。手機在我們?nèi)粘Ｉ钪薪o我們帶來了便捷的同時，也帶來了各種身心的損害，影響了人們的日常學習和情緒狀態(tài)[19-21].首先，有研究顯示手機依靠者的身體健康情況低于非手機依靠者[22],會出現(xiàn)眩暈、煩悶、頭疼等軀體不適異常感覺和狀態(tài)[23].手機發(fā)出的輻射可以以損害人體機能，影響人體細胞的表示出，進而毀壞蛋白質分子以及其他各個系統(tǒng)的蛋白質免疫等[24],常見的效應可見于視力模糊、疲憊、記憶力減退、聽力受損和睡眠質量下降等。查閱文獻發(fā)現(xiàn)，手機使用能夠擾亂使用者的身體活動行為，與較少使用手機的用戶相比，高頻率手機使用導致較少的身體活動和較多的久坐行為[25],長時間使用手機還會導致頸部不適、手指關節(jié)損傷等[26].其次，鄒云飛[27]以安徽地區(qū)某高校大學生為調查對象進行橫斷面調查，結果顯示手機依靠不僅影響睡眠還影響人際交往焦慮，也有國外研究表示清楚，手機的過度使用是睡眠障礙的高危因素.戴伏英[28]對醫(yī)學生的調查研究發(fā)現(xiàn)長期使用手機可能引起神經(jīng)衰弱等異常感覺和狀態(tài)。最后，手機使用也會削弱學生的學習動機，如一些學生在上課期間仍癡迷于手機游戲、社交軟件等，進而分散了他們的注意力，降低了他們的學習效率，部分同學在過馬路時也會不停的看手機，進而增加了交通事故的發(fā)生概率。1.3大學生心理健康。1.3.1大學生心理健康現(xiàn)在狀況。隨著物質經(jīng)濟的快速增長，大學生作為社會的特殊群體，承當著來自各方的壓力，包括學業(yè)、人際關系和就業(yè)壓力等[29],不容忽視的是大學校園里時常發(fā)生的自殺、暴力等不良生活事件，其心理問題已經(jīng)嚴重影響了大學生的本身的發(fā)展，困擾現(xiàn)代人最突出的問題是心理健康問題[30].大學生正處于身心發(fā)展階段，他們的心理健康直接影響了他們本身和社會的正常發(fā)展，有研究者提出當今大學生的心理狀況不容樂觀、問題日益增加、表現(xiàn)形式也越發(fā)多樣[31,32].在當今媒體發(fā)達的時代，大學生作為使用新媒體設備最廣泛的群體，其心理健康也同樣被潛移默化的影響著。不同研究顯示，大學生存在不同程度心理問題的比例為20%-40%,在學業(yè)壓力重的同時，面臨著多重壓力進而導致抑郁、焦慮和強迫等心理問題[33,34].有部分學生由于環(huán)境的改變，不能及時的適應社會的發(fā)展需求，因而失去自信，也有人由于入學前后的心理反差以及人與人之間相處形式的改變，不能適應人際關系的改變，缺乏應對挫折的能力，逃避群體導致自我封閉等心理問題[35].1.3.2大學生心理健康和手機使用的相關研究。使用手機并出現(xiàn)手機成癮的群體主要是年輕人，尤其是在校大學生[27].有學者的研究發(fā)現(xiàn)，自殺情緒與夜間使用手機行為有關[36].長期過度使用手機，而缺少面對面的社交互動，容易產(chǎn)生孤單感[37]、抑郁[38]、焦慮[39]的心態(tài)。有學者以為有一部分大學生使用手機的原因源于從眾心理，從眾心理指個體遭到外界群體的行為影響，而使自個的行為、認知上表現(xiàn)出與群眾所以為的對的行為方式相符合[26],有人看到別人在玩手機時，也會不自覺的拿起手機?？萍嫉牟粩喔?，使手機軟件如微信、微博、QQ等溝通方式逐步替代了面對面溝通，肢體溝通逐步減少，人際溝通困難等現(xiàn)象成為大學生中較為常見的問題。述情障礙最先被醫(yī)學界所關注，國外有大量關于述情障礙的研究，華而不實有不少研究結果顯示述情障礙與物質成癮和行為成癮之間存在一定的聯(lián)絡[40,41].述情障礙又稱情感表示出不能,是以無法確切反響和調節(jié)自個情緒能力為特征的一個心理疾病。在行為成癮方面，研究相對較多的是網(wǎng)絡成癮與述情障礙的關系，而關于手機成癮與述情障礙的研究則相對較少，Ha[42]指出手機成癮傾向者的抑郁和述情障礙得分顯著高于非成癮組。王薇[43]的研究發(fā)現(xiàn)手機成癮傾向組在述情障礙及其各維度的得分均高于其對照組。國內(nèi)董毅[44]的研究發(fā)現(xiàn)述情障礙的因子F1情感辨別困難和F2情感描繪困難與心理健康呈正相關?？v觀上述內(nèi)容，本研究在諸多衡量心理健康的標準中，選取了抑郁-焦慮-壓力和述情障礙作為評價大學生心理健康的標準。1.4研究目的與意義。手機的過度使用不僅會導致眩暈、頭痛、疲憊等身體不適異常感覺和狀態(tài)，也會增加孤單感、焦慮、抑郁、壓力情緒和沖動性等心理問題，不僅嚴重影響了大學生的正常學習和生活，