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文檔簡介
第一課青春的邀約——悄悄變化的我1、進入青春期,我們身體變化的主要表現(xiàn)是什么?身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟2、青春期給我們帶來的積極作用和消極影響是什么?(1)青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。(2)處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表。有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。3、進入青春期,我們身體的發(fā)育有什么特點?受遺傳營養(yǎng)鍛煉等因素的響我們身體的發(fā)育情況各不相同有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高。4、我們應該怎樣認識和對待青春期身體的變化?我們要正視身體的變化然接受青春花蕾的綻放自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。5、心理矛盾產(chǎn)生的原因?伴隨著生理發(fā)育,我們的認知能力得到發(fā)展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富,這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑6、正確處理心理矛盾的方法有哪些?我們可以參加集體活動在集體的溫暖中放松自己可以通過求助他人學習化解煩惱的方法也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。7、心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法?(1)把自己的想法寫下來(2)參加體育活動(自我暗示(4)自我解嘲第一課青春的邀約——成長的不僅是身體1、怎樣正確認識思維的獨立性?思維的獨立并不等同于一味追求獨特而是意味著不人云亦云有自己獨到的見解,同時接納他人合理、正確的意見。2、思維的批判性的表現(xiàn)是什么?思維的批判性表現(xiàn)在對事情有自己的看法并且敢于表達不同的觀點敢于對不合理的事情說“不”,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。3、思維的批判性的積極作用有哪些?思維的批判性有助于我們發(fā)現(xiàn)問題提出問題并從不同角度思考問題探索解決方案。批判能調(diào)動我們的經(jīng)驗,激發(fā)我們新的學習動機,促使我們解決問題,改進現(xiàn)狀。4、思維的批判性對我們有什么要求?(如何合理批判)批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣有表達自己觀點提出合理化建議的能力而且要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問題。5、如何認識青春的創(chuàng)造?(怎樣做勇于創(chuàng)造的好少年?)(1)我們敢于打破常規(guī),追求生活的新奇與浪漫,開創(chuàng)前人未走之路)我們也會關注他人與社會看重創(chuàng)造的意義和價值做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者(3)創(chuàng)造離不開實踐。社會實踐是創(chuàng)造的源泉,青春的創(chuàng)造意味著用自己的
智慧和雙手去嘗試、探索、實踐,通過勞動改變自己,影響世界。第二課青的心弦——男生女生1、進入青春期,男生女生的差異主要表現(xiàn)在哪些方面?到了青春期男生女生在生理方面的差異會更加明顯同時在社會文化的影響下,男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面,越來越多的表現(xiàn)出自己的特點。2、對性別角色的認識的作用是什么?對性別角色的認識可以幫助我們了解自己與異性的不同特點學會如何塑造自我形象,如何與異性相處,更好的適應社會。3、男生女生欣賞對方優(yōu)勢的作用是什么?男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢賞對方的優(yōu)勢于我們不斷完善自己。因此,我們不僅要認識自己的優(yōu)勢,而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢,相互取長補短,讓自己變得更加優(yōu)秀。4、怎樣正確對待男生女生的個體差異?不同性別的個體雖然有差別但是我們不應因自己某一方面的優(yōu)勢而驕傲也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應相互理解,相互幫助,相互學習,共同進步。第二課青的心弦——青春萌動1、與異性相處的必要性是什么?(1)與異性相處,有助于我們了解異性的思維方式、情感特征)有助于們身心健康成長(3)有助于雙方優(yōu)勢互補,取長補短2、與異性同學交往應該注意什么問題?與異性交往是我們成長的一個重要方面也是對我們的考驗我們要做到內(nèi)心坦蕩,言談得當,舉止得體。3、如何對待異性情感?面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫,我們應該慎重對待,理智處理。4、如何正確認識愛情?愛情需要具有愛他人的能力,這種能力包含自我的成熟、道德的完善,也包含對家庭的責任情需要彼此深入了解要一定的物質(zhì)基礎和共同的生活理想,是強烈、穩(wěn)定、專一的感情。真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。第三課青的證明——青春飛揚1、進入青春期,我們成長的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面?我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦,渴望自由、渴望飛翔指點江山,激揚文字”。2、為什么說青春的探索需要自信?(自信的表現(xiàn)2(1)自信讓我們充滿激情。有了自信,我們才能懷著堅定的信心和希望,開始偉大而光榮的事業(yè)。(自信的人有勇氣交往與表達,有信心嘗試與堅持,能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華,激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。3、自強的內(nèi)容是什么?如何才能自強?
不斷克服自己的弱點,戰(zhàn)勝自己、超越自己,是自強的重要內(nèi)容。自強,要依靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。第三課青春的證明——青春有格1、如何做到“行己有恥”?(1)“行己有恥”需要我們有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力。(2)“行己有恥要求我們樹立底線意識觸碰道德底線的事情不做違反法律的事情堅決不做。()“行己有恥”更需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強自控力。2、如何認識“止于至善”的精神狀態(tài)?(1“止于至善是人的一種精神境界我們應該有自己的格調(diào)有我們“至善”追求。()“止于至善”是一種“雖不能至,心向往之”的實踐過程,是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。3、為什么要向榜樣學習?榜樣不僅是一面鏡子而且是一面旗幟好的榜樣昭示著做人事的基本態(tài)度,激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考給予我們自我完善的力量善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量,我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。4、如何做到“止于至善”?(1)每個人都可以從點滴小事做起,積少成多,積善成德。(2善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量,我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習慣,檢視自身的不足,不盲目自責,積極調(diào)整自己,通過自省和慎獨,端正自己的行為。(4青春,需要我們?nèi)ソ?jīng)歷,去體驗。以修身為本,行走在“止于至善”的路上,在學習中成長,在成長中收獲,是對青春最好的證明。第四課解開情緒的面紗——青春的情緒1、人的基本情緒有哪些?人的基本情緒有喜、怒、哀、懼等。2、影響情緒的因素是什么?我們的情緒受多方面因素影響。例如,個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。3、情緒的積極作用和消極作用分別是什么?情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。它可能激勵著我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫折而止步不前。第四課解開情緒的面紗——情緒的管理1、如何正確對待自己的各種情緒感受?人生路漫漫,有喜也有悲,該喜則喜,該悲則悲,我們要學會對待各種情緒感受。保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒可以幫助我們適應突發(fā)事件但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)則可能危
害我們的身心健康。2、怎樣合理的調(diào)節(jié)情緒?(調(diào)節(jié)情緒的方法)在生活中,每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法,歸納起來,常用的方法主要包括:改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。第五課品出情感的的韻味——我們的情感世界1、情感和情緒的關系是怎樣的?(1情感與情緒緊密相關伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。(2)情感與情緒的區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著環(huán)境的改變而變化;情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的、相對穩(wěn)定。2、情感有什么作用?(1)情感是人基本精神需求。(2)反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動。(3)情感與我們的的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物,探索未知。(4情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累發(fā)展這正是我們生命成長的體現(xiàn)。第五課
品出情感的的韻味——在品味情感中成長1、美好情感是怎樣形成的?生活中美好的人和事物讓我們身心愉悅逐漸豐富我們對生活對人生的美好情感。情由心生,它是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的,不能強迫。2、我們可以通過哪些方式獲得美好情感?我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。3、負面的情感體驗對我們成長有什么意義?生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好但對于我們的成長也有意義體驗負面情感未必
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