社區(qū)居家養(yǎng)老趣味運動活動方案

社區(qū)居家養(yǎng)老趣味運動活動方案社區(qū)開展老年人趣味運動活動方案(一)：老人趣味運動會活動策劃“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會策劃書經(jīng)濟管理學(xué)院一、活動名稱：“關(guān)愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會二、活動時間：2023年9月26日9:00—11:00（暫定）三、活動地點：達州市濱河路中段四、活動參與者：達州市55歲以上老人五、活動機構(gòu)：主辦方：涼水井社區(qū)承辦方：六、活動背景：尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先?，人人都會老?！蔽覀兠總€人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己?；谌缃竦睦夏耆藚⑴c活動的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。七、活動目的及意義：1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況4、通過本次活動宣傳經(jīng)濟管理學(xué)院“老年服務(wù)與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業(yè)，為提高它的知名度八、活動流程：（一）活動前期準(zhǔn)備1、橫幅的制作2、獎券的制作3、準(zhǔn)備活動所需的物品與禮品4、確定主持人、各個活動的組織人員與現(xiàn)場維持秩序的工作人5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦6、材料采購：材料采購人員必須于9月25日之前做好所有材料的準(zhǔn)備7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳（二）活動舉辦階段1、拉橫幅2、布置活動現(xiàn)場3、主持人宣布活動開始（三）活動后期階段1、請院上領(lǐng)導(dǎo)做簡單的總結(jié)2、總結(jié)后主持人宣布活動結(jié)束3、各個組活動的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作4、各組人員集合點名返回學(xué)校九、活動簡介（一）簡易保齡球游戲方法：用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~9米畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。游戲規(guī)則：1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位2、游戲者應(yīng)在起點線下投球，不得超線3、以籃球為撞擊物，應(yīng)以前滾撞擊為方式游戲注意事項：1、正三角形一定要畫得正規(guī)2、塑料瓶擺放要整齊到位3、注意游戲中老人們的安全4、成功者將獲得一張兌獎券（二）抬乒乓球1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）2、在起點和終點間往返運球一次3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始4、成功者將獲得一張兌獎券（三）插筷子1、參與者先拿5根筷子于手中2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米3、將筷子垂直丟入瓶中4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券（四）唱歌1、自行選擇一首歌曲2、唱的歌曲至少要唱五句3、成功者將獲得一張兌獎券（五）獎項安排1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）（六）終極大獎由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內(nèi)，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）（七）超級大獎在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內(nèi)抽取1名超級幸運老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎品（電飯煲）十、活動所需物品：小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛(wèi)生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子十一、注意事項：1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動的公平、公正及公開的舉行2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施【社區(qū)開展老年人趣味運動活動方案】3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動延期舉行十二、活動經(jīng)費預(yù)算：十三、備注：人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）活動組成員：簡易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）插筷子組：（負(fù)責(zé)人）唱歌組：（負(fù)責(zé)人）領(lǐng)獎臺組：（負(fù)責(zé)人）機動組成員：（負(fù)責(zé)人）宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）主持人：社區(qū)開展老年人趣味運動活動方案(二)：老年人趣味運動會活動策劃長江中路社區(qū)老年趣味運動會活動計劃書一、活動背景當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。二、活動目標(biāo)幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。三、活動理論框架1、埃里克森的人格發(fā)展理論此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。2、符號互動理論：此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。四、活動主題“趣味運動會，拉近你和我”五、活動時間2023年11月六、活動地點長江中路社區(qū)服務(wù)中心七、活動對象家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。八、活動內(nèi)容（一）比賽項目：個人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、投擲羽毛球團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）個人：1、穿針引線在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。2、保齡籃球按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分?！旧鐓^(qū)開展老年人趣味運動活動方案】3、投擲飛鏢按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。4、投擲羽毛球參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。團體：1、舉球過障礙用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。2、趕豬進欄在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。3、你來比劃我來猜每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。（三）大合唱由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》（四）統(tǒng)分頒獎運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。（五）獎品設(shè)置特等獎：洗潔精洗衣粉環(huán)保購物袋2個掛鉤2個一等獎：洗衣粉環(huán)保購物袋2個掛鉤2個二等獎：牙刷1個環(huán)保購物袋2個掛鉤2個三等獎：環(huán)保購物袋2個掛鉤2個九、活動經(jīng)費：十、活動注意事項：1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。十一、活動所需支持：1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合2、長江中路社區(qū)的資金支持3、活動場地的協(xié)調(diào)4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與社區(qū)開展老年人趣味運動活動方案(三)：2023社區(qū)趣味體育活動方案方案一：社區(qū)趣味體育活動方案為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區(qū)成員"多寬容、多理解，多互動，多善行"的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以"大家庭同樂日"為主題的朝陽小區(qū)趣味體育運動會。一、主辦單位太原市朝陽小區(qū)社區(qū)居民委員會二、承辦單位太原市文化體育局三、活動時間20xx年12月15日下午2：00-5：00時，地點：太原市濱河體育中心四、比賽項目設(shè)計宗旨簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷慕∩眄椖垦葑兌鴣?，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。五、比賽項目（規(guī)則詳見附件）1、集體項目（1）拔河（2）15米運球蛇形接力跑（3）共渡難關(guān)（跳繩）（4）時代列車（5）愛心速遞2、個人項目（1）托乒乓球跑（2）袋鼠跳（3）50米二人三足跑六、參加對象參加單位：朝陽小區(qū)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。七、參加辦法（一）參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各項目規(guī)程規(guī)定；趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。（二）各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。（三）12月6日下午2：00時在太原市文化體育局會議室召開領(lǐng)隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓(xùn)練。八、獎項設(shè)置集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數(shù)只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3隊該項目自行取消；個人項目按照項目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。九、運動會活動內(nèi)容：（擬邀請區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席活動）(一)優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演（二）各參賽隊伍參加入場式。（三）領(lǐng)導(dǎo)講話（四）組織進行各個體育項目。（五）頒發(fā)各種獎項。十、報名方式(一)20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。（二）各趣味單項比賽前，按該單項賽程規(guī)定及大會所發(fā)報名表現(xiàn)場報名。（三）報名地點：朝陽小區(qū)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室十一、宣傳口號(一)發(fā)展體育運動增強人民體質(zhì)（二）時尚運動健康精彩每一天（三）我運動我健康我快樂（四）生活奔小康身體要健康（五）科學(xué)鍛煉有益健康人人運動擁有健康方案二：社區(qū)趣味體育活動方案為繁榮學(xué)生公寓文化，引領(lǐng)廣大青年學(xué)生爭做陽光青年，經(jīng)研究，決定舉辦第五屆學(xué)生社區(qū)"趣味體育"活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：一、參加對象：學(xué)生公寓社區(qū)全體學(xué)生二、活動地點：南、北、西苑學(xué)生公寓社區(qū)三、活動時間：20xx年12月4～5日四、活動項目：鴨子賽跑、"導(dǎo)游"、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。五、參與方式：拔河比賽以學(xué)院為單位，其余比賽項目以寢室為單位。六、相關(guān)要求：2、集體項目要求每個學(xué)院必須參加。七、獎項設(shè)置：1、個體項目每個項目獎項設(shè)置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優(yōu)秀獎若干。2、拔河比賽取前6名，并評比先進集體獎若干名。方案三：社區(qū)趣味體育活動方案第一章活動概況活動名稱：xx.奧運社區(qū)行活動主題口號：齊齊來奧運！活動定位：xx省體育局社會體育指導(dǎo)中心、中國xx集團公司xx省分公司共同打造的品牌活動；xx省全境內(nèi)開展奧運進社區(qū)體育活動，唱響"全民健身與奧運同行"主題，倡導(dǎo)"迎奧運、講文明、樹新風(fēng)"理念，讓人文奧運精神、體育文化活動走進千家萬戶，讓奧運會的成果惠及更多的人民群眾。以xx省各地市奧運推廣大型活動為平臺，廣泛推進奧運進社區(qū)活動。將活動打造成全民迎奧運、家庭齊健身的"家庭趣味奧運會"?；顒幽康模荷钊胴瀼貒鴦?wù)院頒布的《全民健身計劃綱要》，貫徹"全民健身與奧運同行"主題，充分調(diào)動全民迎奧運熱情，營造和諧的奧運氛圍。豐富居民體育文化生活，挖掘中國傳統(tǒng)民間體育游戲；弘揚中國傳統(tǒng)文化，推廣并推動中國民間體育的發(fā)展。延續(xù)xx的奧運營銷系列活動，將品牌形象、奧運形象深入到社區(qū)居民，豐滿xx業(yè)務(wù)營銷、產(chǎn)品體驗形式?！旧?/p>