高職院校學生的心理危機干預及對策研究

高職院校學生的心理危機干預及對策研究【摘要】隨著“網(wǎng)絡社會”的影響,社會競爭的加劇,就業(yè)、學習、家庭、生活等對高職學生的壓力越來越大,學生的心理問題也越來越多，所以，大學生心理危機干預已經成為高校心理健康教育的重要任務。對大學生的心理危機進行干預，幫助大學生擁有健康的心理具有重要的意義。本文從我院大學生的心理健康調查分析入手,重點是有針對性的提出了解決學生心理危機的對策?！娟P鍵詞】大學生；心理危機；心理危機干預為了全面了解我院學生的心理現(xiàn)狀，有效地促進大學生的心理健康,構建和諧校園。最近對我院在校生進行了一次較大規(guī)模的心理危機問卷調查，問卷采用不記名的方式獨立進行，打消了被調查者的心理顧慮，問題回答比較客觀，對我們下一步心理危機干預提供了第一手參考資料。一、大學生心理危機調查結果分析175%，25%，獨生子女占比502、調查群體構成：大一、大三各占20%，大二占60%，男、女分別占40%、60%，構成比例比較合理，大二學生對學校、同學、老師已經比較了解，且是在校生的主要群體，女同學更容易出現(xiàn)心理危機。3、心理危機的發(fā)生率：43％的學生反映在大學生活中經歷過至少一次心理危機。說明心理危機的發(fā)生概率較大，做好心理危機的必要性和緊迫性。4、心理危機的解決途徑：面臨心理危機時，50％的學生表示向同學、朋友11%，29%危機。相對于輔導員，學生更愿意向同學、朋友傾訴。5、心理危機誘發(fā)的原因：占前三位的是自我管理約束能力不強、與別人相處的人際關系障礙、職業(yè)發(fā)展的困難；說明學生本人的個體因素是誘發(fā)心理危機的主因。6、學生是否了解和信任我院的心理咨詢機構：56%368%說明我院的心理咨詢宣傳不夠，學生信任度不高。二、解決大學生心理危機的對策1.加強心理健康教育，增強學生心理素質危機通常是需要立即處理的緊急情形，個體的心理健康水平和心理素質直接影響對危機的克服與應對，因此，提高大學生的心理素質和心理健康水平，可視為危機干預的源頭工作。如何營造心理健康的環(huán)境，提高個體對危機的應對技能呢？第一，正確看待壓力、挫折和危機。首先，壓力、挫折和危機都是客觀存在的。其次，壓力、挫折和危機又是辯證的。它既是威脅，也是挑戰(zhàn)，有人將其稱之為“生命之鹽”是有一定道理的。從積極的意義上看，適度的壓力、挫折是維系正常心理功能的條件，有助于人們適應環(huán)境，提高能力，有助于認識自身的長處與短處。而危機能激發(fā)潛能的發(fā)揮乃至發(fā)揮之極至。危機的克服能使人在增長人生經歷的同時提高自信心，使人生變得豐富而充實。第二，爭取社會支持。大學生應該努力爭取擁有良好的人際關系，當面臨自身難于應付的困難、挫折時，應主動尋求、善于利用并樂于接受他人所提供的社會支持。第三，積極引導學生的文明習慣和生活方式。學工人員，特別是輔導員要充分利用學生社團，因為這些社團源于學生，具有很好的親和力和凝集力，學生愿構建良好的心理健康教育環(huán)境創(chuàng)造條件。（二）加強對學工隊伍心理危機干預的培訓兼職輔導員、專職輔導員和公寓管理人員由于在日常工作中能經常接觸到學生，對學生的情況比較了解，是高校心理危機工作的重要支持力量。高校心理咨詢中心應建立與學生工作隊伍的日常溝通機制，同時安排不同層次和不同內容的心理危機干預培訓，使學生工作隊伍熟悉和了解心理危機的特點和表現(xiàn)，懂得心理危機干預的一些常識和步驟，能發(fā)現(xiàn)異常狀況及時上報，及早干預，在緊急狀況下還能進行一些適當?shù)奶幚恚行Ф笾茞盒允录陌l(fā)生。（三）加強大學生心理干預隊伍的體系建設心理危機干預是一項復雜的系統(tǒng)工程。對從事這項工作的隊伍而言，心理危機干預的主力是受過專門訓練的心理咨詢師，但教師、管理者、同學、家長、社會工作者也都是危機干預隊伍中的重要成員。從危機干預的體系來講，僅僅依靠某個部門或中心（如心理咨詢中心）常常難以做到有效干預，它需要學校不同部門、機構的相互配合，這些部門和機構包括學生處、校醫(yī)務室、保衛(wèi)處、院系、輔導員、團委學生會等。由于所有的大學生均會遇到發(fā)展性心理危機和存在性心重危機預防機制建立而非以治療為主的心理救助方式。其目標是培養(yǎng)具備較高綜情景劇、團隊訓練、個案訪談等形式多樣、富有生活氣息、各有特色的方式；在途徑上，廣辟渠道，如通過專兼職心理健康教育與咨詢人員，通過諸如學生社團等非正式群體等。其宗旨是提高覆蓋面，普及知識，促進大學生的和諧發(fā)展、健康成才。然而，對于發(fā)生心理危機情節(jié)較重，很難通過普遍的教育和咨詢解決困惑的同學，我們就應交付有關專家提供治療服務。同時，咨詢師的專業(yè)化水平和程度亦是評價一所高校心理健康服務的重要標準，也是高校應對心理危機突發(fā)事件的可靠武器。（四）加強心理危機干預實務研究---心理危機的表現(xiàn)及干預方法1.煩惱、羞愧等；2.認知反應：身心沉浸于悲痛中，導致記憶和知覺改變。難以區(qū)分事物的異同，體驗到的事物間關系含糊不清，有時害怕自己發(fā)狂，一旦危機解決可迅速恢復知覺；3.行為反應：不能專心學習工作，回避他人或以特殊方式使自己不孤單，令人生厭或黏著性；與社會聯(lián)系破壞，可發(fā)生對己或周圍的破壞性行為，拒絕幫助，認為接受幫助是軟弱無能的表現(xiàn)，行為和思維情感不一致；針對以上危機表現(xiàn)，要采取相應的危機干預措施。給當事人精神層面的支持：贊同當事人的決定，表明你對他（她）信心，讓當事人堅信自己有處理危機的能力；2.人提供宣泄的機會，有助于疏導那些可能會造成自我毀滅的情感，如憤怒、恐懼、憎恨等；3.有選擇的傾聽：在與當事人交談時，你的回答要有選擇性，這就決定了要有選擇性的聽取他們的交談，如可以忽略某些不重要的閑聊，但對情感交談要有所反應；4.勸告、建議或限制：一般情況應避免直接的勸告或建議，因為許多心理危機者陷入困境情緒時，思維混亂難以自控，要根據(jù)實際情況委婉的提出勸告和建議，有時要采取適當?shù)南拗拼胧?，防止意外情況的發(fā)生。大學生心理危機的干預是一項系統(tǒng)工程，需要學校、家長、社會等多方共同參與，并且隨著社會環(huán)境的變化，心理危機的發(fā)生的誘因和表現(xiàn)形式也會