初中情緒教案

第初中情緒教案初中情緒教案1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在“運(yùn)糧”的游戲情景中，練習(xí)用腳控制“糧食”（沙包）連續(xù)往前跳一段距離（重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳），鍛煉腿、腳部力量。

2、探索多種用腳“運(yùn)糧”的方法，增強(qiáng)腳、腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3、體會(huì)玩沙包的樂(lè)趣及成功的快樂(lè)。

4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

6、愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

7、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)用腳控制沙包。

難點(diǎn)：用雙腿夾著沙包（即“糧食”）連續(xù)往前跳一段距離。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

足夠量的沙包；四只小筐；四輛小推車(chē)：音樂(lè)（3首）。

活動(dòng)過(guò)程：

一、教師與幼兒隨著音樂(lè)做腰部、腳部的熱身及跳躍動(dòng)作。重點(diǎn)進(jìn)行腳部、腿部訓(xùn)練。

二、練習(xí)用腳控制沙包連續(xù)往前跳一段距離。

1、自主探索用腳“運(yùn)糧”的多種方法。

（1）分散探索。出示沙包。

師：這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”儲(chǔ)藏起來(lái)，我們來(lái)幫忙運(yùn)一運(yùn)。但這次我們不用手，而是用腳來(lái)運(yùn)。

（2）集中交流，分享不同的方法。

師：你是怎么用腳運(yùn)糧的？運(yùn)給大家看看？

個(gè)別幼兒示范：（根據(jù)幼兒交流、示范的順序進(jìn)行）

重點(diǎn)引出：

A、單腳運(yùn)跳：把沙包放在離地的一腳的腳背上，用另一只腳連續(xù)往前跳。

B、單腳夾跳：用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包，用另一只腳連續(xù)往前跳。

C、雙腳夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。

D、雙腿夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腿中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。

（3）分散練習(xí)上述四種運(yùn)糧的動(dòng)作，找找能用腳把“糧食”運(yùn)得比較遠(yuǎn)的方法。

師：這些方法都很好，那把“糧食”放到哪個(gè)位置會(huì)運(yùn)得比較遠(yuǎn)呢？大家都去試一試。幼兒練習(xí)時(shí)，教師鼓勵(lì)幼兒每種方法都去嘗試，并提醒幼兒注意安全。

（4）交流分享（根據(jù)幼兒交流的順序進(jìn)行），教師規(guī)范動(dòng)作。

你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運(yùn)得比較遠(yuǎn)呢？

A、單腳運(yùn)跳時(shí)，要非常小心，否則，跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。

B、單腳夾跳時(shí)，沙包要夾緊，夾得離膝蓋越近越好，就會(huì)運(yùn)得比較遠(yuǎn)。

C、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。

D、雙腿夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候，把沙包夾在兩膝蓋中間，不太會(huì)掉下來(lái)。

2、練習(xí)雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。

（1）通過(guò)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)比較快而安全的“運(yùn)糧”方法——雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。分散探索。

師：你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比較快，也比較安全。

幼兒練習(xí)中，教師注意提醒幼兒四種方法都試試，鼓勵(lì)幼兒與朋友比一比。

交流分享。你們覺(jué)得哪種方法比較快也比較安全？重點(diǎn)：雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。

師小結(jié)：雙腳并并攏，用膝蓋彎曲夾住“糧食”，一二一二往前不停頓地跳，跳得越遠(yuǎn)本領(lǐng)越大。

（2）為小螞蟻運(yùn)糧，重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾著連續(xù)往前跳（場(chǎng)地可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置）。

全體幼兒分散練習(xí)，教師適時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。鼓勵(lì)幼兒用較規(guī)范的動(dòng)作跳躍，對(duì)比較膽小的幼兒幫助他們樹(shù)立信心，勇于挑戰(zhàn)。

3、游戲《運(yùn)糧忙》，體會(huì)用腳“運(yùn)糧”的樂(lè)趣及成功的快樂(lè)。（放有沙包的筐；與小推車(chē)相距5—6米）

（1）師：誰(shuí)先來(lái)運(yùn)一運(yùn)，從筐的地方開(kāi)始，運(yùn)到對(duì)面的小車(chē)?yán)?，每人一次運(yùn)一小袋。

（2）分四組進(jìn)行比賽。

師：幫小螞蟻運(yùn)糧的時(shí)候，要一個(gè)接一個(gè)，運(yùn)好了排在隊(duì)伍的后面，每人運(yùn)了一次沒(méi)有運(yùn)完的話，還要運(yùn)第二次哦?？茨囊魂?duì)先把筐里的糧食全部運(yùn)到小車(chē)上，哪隊(duì)就獲勝了。

（3）進(jìn)行表?yè)P(yáng)、小結(jié)。

三、播放音樂(lè)，隨音樂(lè)做放松動(dòng)作。

最后，四位幼兒推著小車(chē)，其他幼兒跟在后面。

師：我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。

活動(dòng)反思：

本節(jié)課孩子們興趣很高，游戲時(shí)能遵守游戲規(guī)則，玩的很盡興，很開(kāi)心，目標(biāo)達(dá)到了，但是孩子們存在著個(gè)體差異，個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，沒(méi)有對(duì)他們給予特別指導(dǎo)，這是我的失誤，在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特別注意。初中情緒教案2

設(shè)計(jì)意圖

積極的情緒情感有利于促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，反之，消極的情緒情感如果長(zhǎng)期困擾幼兒不僅會(huì)損害幼兒的身心健康，而且會(huì)造成幼兒不良性格的形成，影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時(shí)期，成人不僅應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境，而且應(yīng)該指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會(huì)采用多種方法排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，保持愉快心情，做快樂(lè)的自己。

活動(dòng)目標(biāo)

1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會(huì)有損身體健康。

2、讓幼兒學(xué)會(huì)排解不良情緒的一些方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備輕音樂(lè)帶一盒，錄音機(jī)一臺(tái)。

活動(dòng)過(guò)程

1、師生一起表演唱《表情歌》

教師:請(qǐng)小朋友告訴老師，你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?

幼兒自由表達(dá)。

教師：高興、快樂(lè)是好的情緒，難過(guò)、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對(duì)我們的身體健康有什么影響呢？讓幼兒大膽表達(dá)自己的想法。

教師：小狐貍是個(gè)愛(ài)生氣的小家伙，讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)她的故事吧。

2、教師講述故事的第一段

教師：小狐貍有個(gè)什么壞毛?。拷Y(jié)果怎么了？

幼兒自由講述

教師小結(jié)，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)聽(tīng)故事：小猴子愛(ài)生氣，結(jié)果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來(lái)又發(fā)生了什么事情呢？

3、教師講述故事的第二段

教師：小狐貍唱歌比賽沒(méi)有得到獎(jiǎng)，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來(lái)的？

幼兒自由講述

教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來(lái)的？

幼兒自由講述

教師：小朋友也會(huì)經(jīng)常遇到不開(kāi)心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來(lái)呢？鼓勵(lì)幼兒自由表達(dá)自己的思想。

教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。（輕輕地哭，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、向好朋友訴說(shuō)，做運(yùn)動(dòng)…）

教師播放輕音樂(lè)，師生共同欣賞，體會(huì)音樂(lè)給人帶來(lái)的快樂(lè)?；顒?dòng)延伸設(shè)置拳擊區(qū)，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場(chǎng)所。結(jié)合美術(shù)活動(dòng)，將自己的心情用繪畫(huà)形式表現(xiàn)出來(lái)，布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會(huì)擺脫不良情緒的困擾。初中情緒教案3

【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】

根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

【授課對(duì)象】

五年班

【授課時(shí)間】

十四周一課時(shí)

【教學(xué)目標(biāo)】

1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。

3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

了解、悅納情緒

認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響

【教學(xué)方式】

游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

【課前準(zhǔn)備】

ppt課件、圖片資料、故事資料

【教學(xué)過(guò)程】

一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

(一)、圖片導(dǎo)入

(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?

(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?，F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。

(3)看到這些照片，你想說(shuō)什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。

二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)

活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)

步驟：

1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。

2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，初步給情緒歸類。

活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶

同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫(huà)出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

步驟：

1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。

3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。

教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過(guò)畫(huà)自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。

三、自我建構(gòu)

(一)明白調(diào)整情緒的必要性

1、觀察漫畫(huà)圖

在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

2、課堂討論。

(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?

在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響?

設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫(huà)的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫(huà)的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。

(二)、如何調(diào)節(jié)情緒

消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系?？梢?jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

1、故事啟發(fā)

從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)草帽，小兒子賣(mài)雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開(kāi)心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢?原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣(mài)不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣(mài)不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買(mǎi)了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂(lè)的生活。

同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?

不錯(cuò)，快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。

2、調(diào)節(jié)情緒的方法

以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法

匯報(bào)、總結(jié)

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

(三)、總結(jié)再升華

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè)的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂(lè)的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè)。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。初中情緒教案4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

2、能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá)。

3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：幼兒通過(guò)學(xué)習(xí)能夠正確辨認(rèn)幾種基本的情緒，重點(diǎn)理解“嫉妒”的情緒體驗(yàn)。

2、難點(diǎn)：嘗試確切表達(dá)自己的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。

活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲?qū)耄惺芸鞓?lè)情緒。

1、游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報(bào)紙聽(tīng)聲音轉(zhuǎn)圈，聲音一停，幼兒站到報(bào)紙上，逐一減少報(bào)紙。

2、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興，興奮......）

師：在剛才玩游戲的時(shí)候，你心里有什么樣的感覺(jué)？

3、教師小結(jié)：其實(shí)，老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時(shí)候很高興、很興奮還有一點(diǎn)緊張，你們猜我是怎么知道的？對(duì)的，原來(lái)從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測(cè)出這個(gè)人的心情怎樣的。

二、欣賞表情，感知基本情緒。

1、在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。（高興，興奮，不高興，生氣......）

師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請(qǐng)你們來(lái)看看他們的心情是什么樣的，你們也來(lái)來(lái)猜一下？

（1）出示高興的情緒圖片。

師：這幾個(gè)小朋友的心情怎么樣？猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開(kāi)心甚至有點(diǎn)興奮呢？

師小結(jié)：你們說(shuō)得非常好，這些事確實(shí)可以給人帶來(lái)開(kāi)心、高興的感受。

（2）出示生氣的情緒圖片。

師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢？那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢？

師小結(jié)：是的，這些事確實(shí)會(huì)讓人有點(diǎn)不高興，有點(diǎn)生氣，有點(diǎn)憤怒。

（3）出示悲傷的情緒圖片。

師：繼續(xù)往下看，這是什么樣的心情？這幾個(gè)小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢？

師小結(jié)：這些事也確實(shí)會(huì)讓人傷心呢，你們觀察的真仔細(xì)。

3、講述故事，讓幼兒了解認(rèn)識(shí)情緒“嫉妒”。

（1）師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢？我們一起去看一看！

（2）師：小熊在周末的時(shí)候，媽媽帶著弟弟和他一起去曬太陽(yáng)，小弟弟白白胖胖的很可愛(ài)，媽媽一直抱在懷里，親了又親，摟了又摟都舍不得放下了，小熊在旁邊看了心里可不舒服了，他多么希望媽媽也能來(lái)抱抱自己，親親自己呀，可是媽媽好像把他給忘記了一樣，看著小弟弟能得到媽媽的愛(ài)，媽媽的關(guān)心而自己卻沒(méi)有，小熊的心里很不舒服。小熊特別想要一只小狗，一只真正地小狗而不是玩具狗，他跟媽媽請(qǐng)求了很久很久，可是媽媽都沒(méi)有答應(yīng)。他發(fā)現(xiàn)自己的好朋友小兔居然擁有了這樣的小狗，小熊的心里難過(guò)極了，他看到好朋友擁有了自己那么想要的東西，而自己努力了那么久卻沒(méi)有得到，他的心里又不舒服了。

（3）師：我想請(qǐng)我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒(méi)有的時(shí)候，他的心里是什么樣的感覺(jué)呢？

（4）師：你們說(shuō)的都很好，小熊的心里確實(shí)都有大家說(shuō)的那種感覺(jué)，我們送它一個(gè)有趣的詞語(yǔ)來(lái)形容，這種感覺(jué)叫做嫉妒！嫉妒是什么呢？嫉妒就是別人擁有的東西自己沒(méi)有，這時(shí)候心里就會(huì)非常的生氣、難過(guò)、傷心，這種感覺(jué)就叫做嫉妒。

（5）聯(lián)系幼兒的生活幫助幼兒鞏固理解“嫉妒”。

師：那小朋友在平時(shí)生活中有沒(méi)有遇到跟小熊一樣的情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒呢？

（6）師小結(jié)：其實(shí)嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會(huì)嫉妒，連老師、爸爸媽媽、大人有時(shí)候也會(huì)遇到嫉妒的事呢！當(dāng)我們遇到嫉妒的事的時(shí)候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒(méi)有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了。

三、游戲“我演你猜”，鞏固情緒詞語(yǔ)

1、師：剛才我們一起認(rèn)識(shí)了4種情緒你們還記得嗎？我們一起回顧一下：高興、生氣、悲傷、嫉妒。我們小朋友也非常厲害，能夠看到照片上小朋友的表情就推測(cè)出他們的心情怎么樣了。接下來(lái)，我們一起來(lái)玩一個(gè)小游戲。

2、老師拿出一個(gè)盒子，盒子里裝有許多畫(huà)有不同表情的小紙條，讓幼兒從盒子里隨便摸一個(gè)，根據(jù)紙條上的表情讓幼兒表演，讓其他幼兒猜表演的是什么表情？

師：看，我這里有一只神奇的盒子，這個(gè)盒子里有許多畫(huà)著今天我們學(xué)習(xí)過(guò)的4種情緒。等一下我來(lái)請(qǐng)小朋友摸紙條，看看你摸到紙條上是什么情緒，不能說(shuō)出來(lái)哦，然后請(qǐng)你要表演出來(lái)，讓其他小朋友猜猜你表演的是什么情緒，看看誰(shuí)最會(huì)表演！

3、師總結(jié)：我們小朋友表演的真棒，可以讓別人一下子就看出來(lái)你的心情是什么樣的！通過(guò)我們的表演，我們可以發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們?cè)谟胁煌男那?，不同的情緒的時(shí)候，我們臉上的表情：眼睛、嘴巴、眉毛都會(huì)不一樣。

四、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、師：今天我們學(xué)習(xí)了4種不同的情緒，你喜歡哪種情緒，哪些情緒你不喜歡?

2、引導(dǎo)幼兒討論如何調(diào)整情緒。

師：如果你生氣、傷心、嫉妒的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?可以跟你的好朋友商量一下！

3、教師總結(jié)：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等情緒會(huì)損壞人的身體健康，而愉快、平靜等情緒則有利人的身體健康。今天我們學(xué)習(xí)了4種心情詞語(yǔ)，在以后的學(xué)習(xí)、生活中再遇到這些事情時(shí)就能用今天我們學(xué)過(guò)的心情詞語(yǔ)準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)了，告訴大家一個(gè)小秘密哦，心理學(xué)家說(shuō)過(guò)“當(dāng)我們能準(zhǔn)確說(shuō)出自己的心情時(shí)，我們的心情就會(huì)好很多，而且我們也會(huì)更善于管理自己的情緒了”！初中情緒教案5

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

知識(shí)目標(biāo)：了解情緒的表達(dá)不僅與身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往；認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法。

能力目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)自己的情緒；學(xué)會(huì)運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法去幫助他人改善情緒。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)良好的情緒觀念，用自己良好的情緒感染他人，溫暖他人。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法；學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒的作用。

難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用。

【教法學(xué)法】

教法：情境教學(xué)法、小組討論法。

學(xué)法：自主探究法，合作學(xué)習(xí)法。

【教學(xué)過(guò)程】

新課導(dǎo)入：故事《勃然大怒誤殺忠犬》：相傳在某小鎮(zhèn)，一位年輕人的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他要掙錢(qián)養(yǎng)家，因沒(méi)有人看孩子，就訓(xùn)練了一只狗，那只狗聰明聽(tīng)話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝。有一天，主人出門(mén)去了，叫它照顧孩子。因遇大雪，他當(dāng)日沒(méi)有回來(lái)，第二天才趕回家。狗立刻聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門(mén)打開(kāi)一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見(jiàn)了，狗滿口也是血，主人看到這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗殺死了。之后卻看見(jiàn)孩子從床底爬出來(lái)，雖然身上有血，但沒(méi)有受傷。再看看狗尸，腿上的肉沒(méi)有了，另一房間里有一只死狼，口里還咬著狗的肉，主人恍然大悟，是自己錯(cuò)殺了忠犬，后悔不已，只能含淚把狗葬了。

問(wèn)：同學(xué)們，你看了這個(gè)故事，有什么啟示，可以通過(guò)小組討論說(shuō)說(shuō)自己的觀點(diǎn)。

教師總結(jié)：從這個(gè)故事中，我們可以知道，故事中的主人翁是因?yàn)闆](méi)有管理好自己的情緒，才錯(cuò)殺自己的忠犬的。在日常生活中我們會(huì)各種情緒，我們因?qū)W會(huì)管理自己的情緒，為了讓同學(xué)們能更好的管理自己的情緒，我們這節(jié)課就來(lái)學(xué)習(xí)情緒的管理。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這則故事，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將他們的注意力集中到課堂上來(lái)，讓同學(xué)們小組討論，活躍課堂氣氛。

【新課講授】

一、情緒的表達(dá)

活動(dòng)一：閱讀感悟探究分享-----她們這是怎么了

一位女醫(yī)生購(gòu)圍巾時(shí)，讓年輕女售貨員轉(zhuǎn)身拿了幾次貨，女售貨員不耐煩地說(shuō)：“你是來(lái)買(mǎi)圍巾還是來(lái)欣賞圍巾的？”女醫(yī)生的購(gòu)物熱情一下子降到了冰點(diǎn)，隨后帶著一肚子怒氣上班，擺著一臉的怒容為病人看病，一位病人拿起她剛開(kāi)的處方對(duì)她說(shuō)：“醫(yī)生，這種藥很難吃，是否能換一種？”女醫(yī)生怒氣未消，說(shuō)道：“你是來(lái)治病的，還是來(lái)品嘗藥味的？”病人啞然。這位病人是超市收銀員，坐在超市收銀柜臺(tái)上越想越氣，她對(duì)顧客的臉色、語(yǔ)氣、服務(wù)態(tài)度難以令人滿意。

問(wèn)題：

1.從女售貨員—女醫(yī)生—女收銀員傳遞下來(lái)的是怎樣的情緒狀態(tài)？

2.這種傳遞告訴我們一個(gè)怎樣的道理？

3.請(qǐng)你給她們?nèi)齻€(gè)提出建議。

要求：要求三位女生模擬角色即興表演，同學(xué)們?cè)谛蕾p中思考并分享交流，討論探究達(dá)成共識(shí)。

教師小結(jié)：現(xiàn)代社會(huì)中人與人交往更加頻繁復(fù)雜，任何在情緒上的問(wèn)題都會(huì)通過(guò)接觸傳遞給他人。在人際交往中，要保持一種良好的態(tài)度，會(huì)讓生活變得更和諧，工作變得更順利。

多媒體展示結(jié)論：

1.情緒會(huì)相互感染，會(huì)影響周?chē)娜恕＜词箾](méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的心情，也會(huì)影響周?chē)娜恕?/p>

2.情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，還關(guān)乎人際交往

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)設(shè)一個(gè)情境，讓學(xué)生表演，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，生動(dòng)形象的講解課堂的知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生更容易讓接受。

活動(dòng)二：閱讀思考下面這則材料，并討論分析

劉琦喜歡畫(huà)畫(huà)，曾獲得學(xué)校美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，一天中午，劉琦正在辦班報(bào)，很多同學(xué)夸贊他畫(huà)的很逼真，他聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上洋溢著微笑，花得更起勁了。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)建議，劉琦不高興了，回頭生氣的看著小剛。小剛不停的說(shuō)，劉琦扔下粉筆，沖小剛大聲喊道：“你行，我不干了”此時(shí)剩下小剛和其他同學(xué)尷尬的站在那里。

想一想：劉琦這樣做正確嗎？為什么？

教師總結(jié)：不正確，因?yàn)樗礇](méi)有接受他人的`批評(píng)建議，也沒(méi)有合理的調(diào)控自己的情緒。我們?cè)谌穗H交往中，要了解自己的情緒，要用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。

設(shè)計(jì)意圖：結(jié)合生活例子，可以讓同學(xué)們產(chǎn)生共鳴。使自己更好的調(diào)節(jié)情緒，用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

二、情緒的調(diào)節(jié)

活動(dòng)三：材料分析自主探究

材料一：在20__年澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，適度的消極情緒能提高判斷力和強(qiáng)化記憶，使人不易上當(dāng)受騙。澳大利亞新南威爾士大學(xué)的研究人員對(duì)此進(jìn)行了多次試驗(yàn)，他們?cè)谠囼?yàn)中通過(guò)電影和回憶高興或悲傷的往事使被研究者產(chǎn)生積極或消極的情緒，隨后他們要求試驗(yàn)對(duì)象判斷流言的真實(shí)性。結(jié)果顯示，與那些心情愉快的人相比，情緒低落的人不易沖動(dòng)，也不容易輕信流言。研究還發(fā)現(xiàn)，相比那些有積極情緒的人，情緒不好的人在回憶他們親眼目睹的事件時(shí)不太容易出錯(cuò)，且更善于陳述自己的情況。研究人員解釋說(shuō)，積極情緒能激發(fā)人的創(chuàng)造力、適應(yīng)能力和自信心等，但消極情緒會(huì)讓人精力集中、冷靜思考、更加謹(jǐn)慎?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，在面對(duì)困境時(shí)，適度的消極情緒反而有利于綜合處理各種信息?！?/p>

材料二：古代阿拉伯學(xué)者阿維森納，曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生活：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂(lè)地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。

思考：這兩段材料說(shuō)明了什么？

教師總結(jié)：適度的的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

設(shè)計(jì)意圖：用材料，讓同學(xué)們一目了然知道要講的內(nèi)容

活動(dòng)四：品讀故事《哭奶奶與笑奶奶》

下雨天：哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬啊！

晴天：哎！哪還有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘??！

鄰居：老奶奶，您好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的傘就賣(mài)得特別好，天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門(mén)，真讓人羨慕呀！

問(wèn)：老奶奶情緒變化取決于什么？同學(xué)們有什么感受？

總結(jié)：改變思維方式，改變態(tài)度，調(diào)整角度，這就是改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，這是調(diào)節(jié)情緒的一種方法。

提問(wèn)同學(xué)們除了上面的方法還有其他的方法嗎？讓同學(xué)們討論回答

圖文展示：適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)、放聲歌唱、大聲呼喊、向他人傾述、聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、擊打沙袋

總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、放松訓(xùn)練

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

活動(dòng)五：出謀劃策

遇到以下情景你會(huì)怎樣做？

情景一：你的好朋友明天要參加全市的英語(yǔ)演講比賽，但他（她）今天焦慮不安，心神不定，很緊張。

情景二：你的同桌因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)受到了老師的批評(píng)，難過(guò)不已。

情景三：你的同學(xué)父母的嘮叨而郁悶。

讓同學(xué)們思考，叫同學(xué)來(lái)回答

總結(jié)：安慰他人的方法：為他做些體貼的事；做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾；設(shè)身處地，向他表示理解；幫助他轉(zhuǎn)移注意力。

設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

【課堂小結(jié)】

在日常生活中，我們每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。而不同的情緒會(huì)對(duì)自己以及周?chē)娜水a(chǎn)生影響，這就需要我們學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，并掌握合理的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人，管理好自己的情緒。

【板書(shū)設(shè)計(jì)】

情緒的管理

1.情緒的表達(dá)

情緒會(huì)相互感染

要用正確的方式表達(dá)自己的情緒

2.情緒的調(diào)節(jié)

學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助他人改善情緒

【練習(xí)鞏固】

1.有些同學(xué)進(jìn)入初中后，覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安。面對(duì)這種情緒，我們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是()

A.張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜

B.李明上課時(shí)看小說(shuō)解壓

C.王鵬整夜唱歌排除焦慮

D.朱軍每天抽時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑跑步

答案：D

2.我們?cè)谛蕾p自己喜愛(ài)的影視劇時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的情景：當(dāng)劇中的主角遭遇危險(xiǎn)，表現(xiàn)出極度恐怖的表情時(shí)，我們也都會(huì)不由自主地進(jìn)入恐怖狀態(tài)，隨之出現(xiàn)心跳加速、臉色蒼白、體溫下降等癥狀。這說(shuō)明()

①人的情緒是復(fù)雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活；②情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)；③人與人之間的情緒會(huì)相互感染，一個(gè)人的情緒也會(huì)影響到周?chē)娜?；④在人際交往中，我們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒

A②③B③④C①④D①②

答案：A

3.小軍今天真倒霉，早晨上學(xué)路上自行車(chē)輪胎被扎破了，結(jié)果上學(xué)遲到了，被班主任老師批評(píng)了一頓。第二天英語(yǔ)課時(shí)，老師告訴他，由于初賽沒(méi)有發(fā)揮好，他失去了參加向往已久的市英語(yǔ)演講比賽的的資格。放學(xué)回到家后，他騎車(chē)心不在焉，不留神摔倒了，剛買(mǎi)的新衣服也劃破了，回顧一天的倒霉事，小軍心里糟糕透了。

請(qǐng)你開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)小軍，是他的心情盡快好起來(lái)。

參考答案：（1）生活中不如意的事情有很多，有些不如意是不可避免的，我們要正視它們的存在。適當(dāng)?shù)呢?fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。（2）負(fù)面的情緒不要壓在心里，這樣會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力活動(dòng)效率。采用轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄、理智控制等方式消除自己的不良情緒。

【課后作業(yè)】

回去完成相關(guān)的配套練習(xí)；找一些關(guān)于情緒管理的名言或小故事，和同學(xué)們分享。初中情緒教案6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、喜歡參加舞蹈創(chuàng)編活動(dòng)，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn)。

2、能根據(jù)不同的音樂(lè)性質(zhì)創(chuàng)造性的用肢體語(yǔ)言將自己的情緒進(jìn)行表現(xiàn)。

3、懂得獲得開(kāi)心的方法，讓自己經(jīng)常保持心情舒暢。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

情緒娃娃的臉譜兩個(gè)、不同性質(zhì)的音樂(lè)若干、錄音機(jī)

活動(dòng)過(guò)程：

一、幼兒隨著音樂(lè)做各種情緒的鬼臉進(jìn)入活動(dòng)室。

“你們會(huì)做鬼臉嗎？那我們一起來(lái)試試，看誰(shuí)的鬼臉做的最好笑！”

二、表演兩種情緒并引導(dǎo)幼兒給情緒配上合適的音樂(lè)。

“你們看這個(gè)情緒娃娃叫什么名字呀？(開(kāi)心娃娃)你能來(lái)表演表演它嗎？那這種呢？（傷心娃娃）你們還會(huì)表演其他哪些情緒呢？”

“來(lái)點(diǎn)音樂(lè)你們一定表演得更棒，那這些情緒娃娃你覺(jué)得應(yīng)該給他們配上一些什么音樂(lè)呢？那我們跟著音樂(lè)的變化再來(lái)表演表演！”

三、幼兒欣賞舞蹈表演并進(jìn)行模仿、創(chuàng)編。

1、幼兒觀看表演并對(duì)表演進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)。

“你們都表演得很棒，今天金老師請(qǐng)來(lái)了一位情緒表演的高手，你們可要看仔細(xì)了，他是用什么辦法表演情緒的？他表演的是哪種情緒？你是怎么看出來(lái)的？”（開(kāi)心）

2、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行模仿。

“開(kāi)心的情緒他用了些什么動(dòng)作呀？誰(shuí)愿意來(lái)模仿一下叔叔的動(dòng)作呀？”

3、鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行創(chuàng)編。

“你們?cè)诟吲d的時(shí)候還會(huì)做哪些動(dòng)作？每個(gè)人高興時(shí)的表現(xiàn)應(yīng)該是不一樣的哦，那我們一起跟著音樂(lè)試試看吧！”

叔叔白：你們都表演都比我好了，現(xiàn)在我的情緒變了，你們看看我怎么樣了？你們是怎么看出來(lái)的。（傷心）

4、幼兒跟隨音樂(lè)的變化進(jìn)行舞蹈創(chuàng)編。

“原來(lái)舞蹈的本領(lǐng)那么大，能看出一個(gè)人高興還是難過(guò)，除了開(kāi)心和傷心以外，我們剛剛還表演了很多種人的情緒呢，那現(xiàn)在我們就來(lái)根據(jù)不同的音樂(lè)進(jìn)行表演，看看你們從音樂(lè)中感受到的情緒有什么不一樣！”

四、通過(guò)討論讓幼兒懂得保持開(kāi)心的技能和方法。

“小朋友剛剛都將自己的情緒用舞蹈的形式表現(xiàn)了出來(lái)，那金老師想問(wèn)問(wèn)你們，你們覺(jué)得開(kāi)心和傷心這兩種情緒哪種好呢？那我們要怎么樣才能開(kāi)心呢？”

“那如果你不開(kāi)心了可以怎么辦呢？”

五、在舞蹈中快樂(lè)地結(jié)束活動(dòng)。

“小朋友們都希望開(kāi)開(kāi)心心的，那我們就一起用自己的舞蹈來(lái)告訴所有的人我們是開(kāi)心的，好嗎？”初中情緒教案7

說(shuō)教材

1、課標(biāo)要求：

學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。

2、本框在這一課或單元中的地位、作用：

本框是這一課第二框的內(nèi)容，是對(duì)上一框內(nèi)容的拓展和延伸，主要致力于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的感染性和指導(dǎo)學(xué)生掌握如何調(diào)控情緒的方法；同時(shí)也為下一課關(guān)于情感的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，在本單元中起到承上啟下的重要作用。

說(shuō)學(xué)情

初中生已經(jīng)正式步入了青春期，隨著身理和心理的發(fā)育，他們的自我意識(shí)和認(rèn)知能力不斷發(fā)展，情感世界也愈加豐富，但是基于青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，他們?cè)谔幚砬榫w問(wèn)題時(shí)，由于缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，他們還沒(méi)有掌握較好的情緒調(diào)控方法，往往容易出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易被情緒所操控。

說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的“健康生活”的要求及政治學(xué)科中“理性精神”的核心素養(yǎng)的要求，本課要通過(guò)學(xué)生了解情緒具有感染性，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒；同時(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能幫助他人調(diào)節(jié)情緒，感悟友善、和諧、文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)涵。

說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，

難點(diǎn)：學(xué)會(huì)幫助他人調(diào)節(jié)情緒。

說(shuō)教學(xué)方法

體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法

說(shuō)教學(xué)過(guò)程

【自主預(yù)習(xí)】

上課！今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)《情緒的管理》這一課，首先請(qǐng)大家翻開(kāi)書(shū)本，一起將書(shū)本的宋體字部分朗讀一遍，“人與人之間”預(yù)備起活動(dòng)要求：學(xué)生齊讀本框主體內(nèi)容【設(shè)計(jì)意圖】

通過(guò)齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

教師過(guò)渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！

【導(dǎo)入新課】

“視頻導(dǎo)入—事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：

要求學(xué)生通過(guò)視頻感悟到情緒具有感染性。

教師提問(wèn)：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說(shuō)明了什么道理呢？學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了

學(xué)生2：大家的笑聲說(shuō)明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。

教師過(guò)渡：兩位同學(xué)說(shuō)得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！

【設(shè)計(jì)意圖】

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過(guò)自己的表現(xiàn)來(lái)體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。

【新課講授】

活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)

體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法

七、教學(xué)過(guò)程

【自主預(yù)習(xí)】

上課！今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)《情緒的管理》這一課，首先請(qǐng)大家翻開(kāi)書(shū)本，一起將書(shū)本的宋體字部分朗讀一遍，“人與人之間”預(yù)備起活動(dòng)要求：學(xué)生齊讀本框主體內(nèi)容【設(shè)計(jì)意圖】

通過(guò)齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

教師過(guò)渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！

【導(dǎo)入新課】

“視頻導(dǎo)入—事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：

要求學(xué)生通過(guò)視頻感悟到情緒具有感染性。

教師提問(wèn)：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說(shuō)明了什么道理呢？

學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了

學(xué)生2：大家的笑聲說(shuō)明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。

教師過(guò)渡：兩位同學(xué)說(shuō)得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！

【設(shè)計(jì)意圖】

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過(guò)自己的表現(xiàn)來(lái)體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。

【新課講授】

活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)

活動(dòng)要求：

1、學(xué)生自主有序地在組內(nèi)分享交流情緒調(diào)查表上所填寫(xiě)的內(nèi)容。

2、小組內(nèi)對(duì)每一位同學(xué)的故事進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并給出合理的建議。

3、組內(nèi)推選最具有代表性的典型案例在全班分享。

教師提問(wèn)：當(dāng)我們表達(dá)情緒不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，周?chē)说谋憩F(xiàn)說(shuō)明情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢？

學(xué)生1：說(shuō)明情緒會(huì)傳染給別人，影響他人。教師過(guò)渡：很好，這位同學(xué)你來(lái)說(shuō)一說(shuō)！

學(xué)生2：說(shuō)明情緒會(huì)傳染，會(huì)影響到我們的人際關(guān)系。

教師過(guò)渡：非常棒！那么既然情緒會(huì)傳染還會(huì)影響到我們的人際關(guān)系，那么我們?cè)撊绾伪磉_(dá)自己的情緒呢？

學(xué)生3：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師過(guò)渡：非常棒！情緒就像我們生活中的調(diào)味品一樣，給我們的生活帶來(lái)更加豐富的體驗(yàn)。但是它也有給我們帶來(lái)小麻煩的時(shí)候，下面就讓我們一起來(lái)看這樣一個(gè)小故事。

【設(shè)計(jì)意圖】

通過(guò)讓同學(xué)們分享自己對(duì)情緒表達(dá)的親身體驗(yàn)，使他們感悟到情緒的確會(huì)傳染給他人，進(jìn)而影響我們與他人的交往，影響我們的人際關(guān)系。同時(shí)，通過(guò)小組內(nèi)對(duì)表達(dá)不合理的案例的分析和建議，表明在生活中我們需要合理的表達(dá)自己的情緒。教師播放視頻“踢貓效應(yīng)”

教師陳述：故事看完了，老師為大家梳理一下整個(gè)故事發(fā)生的前因后果。發(fā)生車(chē)禍?zhǔn)且驗(yàn)樾『⑻哓?，小孩踢貓又是因?yàn)榘职职l(fā)火，而爸爸發(fā)火則是因?yàn)樵诠颈焕习遑?zé)罵，老板責(zé)罵員工又是因?yàn)樵诩液推拮映臣堋?/p>

教師提問(wèn)：那么回歸到我們本課的內(nèi)容，這個(gè)的悲劇的發(fā)生是因?yàn)槭裁辞榫w原因呢？學(xué)生：是因?yàn)樗麄兌紓鬟f了一種憤怒的情緒。

教師追問(wèn)：很好。那么通過(guò)這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？學(xué)生1：說(shuō)明情緒會(huì)感染，我們要向他人傳遞正面積極的情緒。教師追問(wèn)：嗯，不錯(cuò)，還有同學(xué)有不同的看法嗎？學(xué)生2：說(shuō)明我們需要合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。

教師總結(jié)：是的，適度的負(fù)面情緒能夠幫助我們適應(yīng)生活中的挫折，但是像視頻中的人們一樣持續(xù)的處于負(fù)面情緒中，則會(huì)造成負(fù)面的影響，所以我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。下面就讓我們一起來(lái)體驗(yàn)一下如何調(diào)節(jié)情緒吧，最近麗麗同學(xué)就遇到了一些情緒煩惱，讓我們一起來(lái)為她支支招吧！

活動(dòng)二：情緒調(diào)節(jié)體驗(yàn)場(chǎng)l情景一：“焦慮的周一”還有不到一百天就要中考了，我覺(jué)得壓力好大，每天寢食難安，情緒變得很焦慮，經(jīng)常掉眼淚，只要一想到學(xué)習(xí)心里就悶得喘不過(guò)氣來(lái)，甚至開(kāi)始有了不想?yún)⒓又锌嫉哪铑^，我該怎么辦？

活動(dòng)要求：學(xué)生分小組討論，為麗麗遇到的情緒煩惱提出合理調(diào)節(jié)的建議。

教師提問(wèn)：麗麗該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕自己的心理壓力呢？（學(xué)生回答教師用白色粉筆板書(shū)）

學(xué)生1：麗麗可以聽(tīng)聽(tīng)歌，跑跑步，畫(huà)畫(huà)畫(huà)，放松自己

學(xué)生2：她可以通過(guò)寫(xiě)日記或者向朋友、家人傾訴自己的煩惱和壓力

學(xué)生3：她還可以和朋友一起出去逛街看電影

學(xué)生4：她還可以把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度

教師總結(jié)：同學(xué)們的辦法都非常好！那么下面老師為大家總結(jié)一下，聽(tīng)歌、畫(huà)畫(huà)、跑步屬于放松訓(xùn)練的方法，寫(xiě)日記、傾訴屬于合理宣泄的方法，逛街、看電影屬于轉(zhuǎn)移注意力的方法，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，屬于改變自己對(duì)事物的看法，換個(gè)角度思考問(wèn)題，即改變認(rèn)知的方法。什么是改變認(rèn)知有些同學(xué)可能存在疑問(wèn)，現(xiàn)在我們來(lái)看看關(guān)于這個(gè)方法的具體解釋。教師播放微課視頻。教師總結(jié)：當(dāng)然這些方法只是生活中比較常用的一些方法，大家也可以根據(jù)自己的具體情況找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)的方法。

教師過(guò)渡：生活中我們總要面對(duì)各種各樣的壓力，比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力，老師也有教學(xué)壓力。下面我們一起來(lái)放松一下，做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧！

教師陳述具體方法：請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)在閉上眼睛，背部挺直，雙肩自然下垂，然后用鼻子深深地吸一口氣，吸到足夠多時(shí)，憋氣2秒鐘，然后再把吸進(jìn)去的氣緩緩地吐出。注意這時(shí)我們要放空自己的大腦，把注意力集中在自己的呼吸聲上面，重復(fù)這一動(dòng)作5次。1、2、3、4、5...【設(shè)計(jì)意圖】

讓同學(xué)們?cè)跒辂慃愓{(diào)節(jié)情緒支招的過(guò)程中，掌握生活中常見(jiàn)的四中情緒調(diào)節(jié)的辦法，即改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意力法、合理宣泄法和放松訓(xùn)練法。教師過(guò)渡：大家覺(jué)得放松一些了嗎？下面我們繼續(xù)來(lái)幫助麗麗吧！接下來(lái)她又遇到了什么樣的情緒煩惱呢？

l情景二：“憤怒的3月12日”今天放學(xué)回家的公交車(chē)上，一位瘦弱的媽媽?xiě)牙锉е粋€(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見(jiàn)到這樣的情景，我頓時(shí)火冒三丈...

活動(dòng)要求：

學(xué)生自主思考，續(xù)寫(xiě)情景故事，老師選取三個(gè)代表在班上展示他們的故事續(xù)寫(xiě)內(nèi)容，每一位同學(xué)回答完，另點(diǎn)一位同學(xué)來(lái)評(píng)價(jià)他的續(xù)寫(xiě)內(nèi)容。生1：麗麗憤怒的沖上前去，對(duì)那位乘客破口大罵。

生2：如果麗麗這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致那位叔叔很生氣，甚至可能會(huì)傷害到麗麗，所以我們認(rèn)為這樣的方法并不妥當(dāng)。

教師小結(jié)：這位同學(xué)評(píng)價(jià)的很精準(zhǔn)，由此可見(jiàn)啊，在生活中我們不能把憤怒的情緒傳染給別人，應(yīng)該多向身邊的人傳遞積極樂(lè)觀的情緒。好，下面再請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的構(gòu)想。生3：麗麗平靜的走過(guò)去，禮貌的對(duì)叔叔說(shuō)：“叔叔，公交車(chē)上是不允許吸煙的哦，這個(gè)阿姨抱著小寶寶很辛苦，您可以把座位讓給她嗎？”

生4：麗麗這樣做，有兩個(gè)結(jié)果，一是那位叔叔認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，熄滅了煙頭，并把座位讓給了那位媽媽；二是那位叔叔覺(jué)得麗麗這樣說(shuō)讓他很沒(méi)面子，所以很生氣地把麗麗罵了一頓。所以她的方法的成功與否還具有一定的偶然性。生5：麗麗走上前去，對(duì)那位乘客說(shuō)：“叔叔，我剛剛看到你的東西好像掉在車(chē)門(mén)口了，你不去看看嗎？”。趁叔叔離開(kāi)讓那位媽媽坐上座位。叔叔回來(lái)的時(shí)候若問(wèn)及他掉了什么東西，麗麗則可以理直氣壯的回答他：“叔叔你掉了你的道德?！弊屗粫r(shí)無(wú)話可說(shuō)。

生6：他的做法非常機(jī)智，既達(dá)到了效果，又伸張了正義，同時(shí)向身邊的人傳遞了正能量。老師總結(jié)：看來(lái)同學(xué)們都想得非常全面啊，那么生活中當(dāng)我們自己感到憤怒的時(shí)候該怎么做呢？讓我們一起來(lái)看一看有哪些方法吧！

教師用多媒體展示管理憤怒的方法（學(xué)生齊讀）

【設(shè)計(jì)意圖】

學(xué)生通過(guò)對(duì)具體情景的續(xù)寫(xiě)，聯(lián)系到自身在生活中的作法，學(xué)會(huì)管理里自己的憤怒。教師過(guò)渡：熬過(guò)了焦慮和憤怒，麗麗還有什么煩惱呢？

l情景三：“悲喜交加的周五”終于又到周末啦！今天作文比賽我得了一等獎(jiǎng)，心里高興極了，一路哼著歌兒回到家。卻看見(jiàn)媽媽一個(gè)人坐在客廳里掉眼淚，我知道，最近鎮(zhèn)上唯一的那所工廠倒閉了，媽媽也因此失去了工作，每天賦閑在家，這讓媽媽心里非常難受。我很想幫媽媽走出失業(yè)的悲傷，可是我該怎么做呢？

活動(dòng)要求：請(qǐng)一個(gè)小組的同學(xué)以情景劇的形式將你們的想法表演出來(lái)，其他小組補(bǔ)充自己的其他的方法。

教師提問(wèn)：媽媽現(xiàn)在很難過(guò)，大家認(rèn)為麗麗該怎么做才能幫媽媽走出悲傷呢？（小組表演）

組1：可以通過(guò)陪媽媽逛街，看電影，散步來(lái)轉(zhuǎn)移媽媽的注意力

組2：告訴媽媽自己認(rèn)為失業(yè)并不是一件壞事，因?yàn)檫@樣?jì)寢尵涂梢杂懈嗟臅r(shí)間休息，學(xué)還可以陪在自己的身邊，來(lái)改變媽媽對(duì)失業(yè)的認(rèn)知

組3：可以做一位傾聽(tīng)者，聽(tīng)媽媽訴說(shuō)她的煩惱，讓媽媽把情緒宣泄出來(lái)

組4：可以陪媽媽一起做瑜伽或者跑步，通過(guò)放松身體來(lái)調(diào)節(jié)情緒

教師過(guò)渡：同學(xué)們的方法都很棒，其實(shí)老師最近也很難過(guò)，為了準(zhǔn)備給大家上這節(jié)課，老師經(jīng)常熬夜，經(jīng)常覺(jué)得壓力很大，同學(xué)們有什么辦法來(lái)幫老師我調(diào)節(jié)一下呢？學(xué)生：略

教師過(guò)渡：通過(guò)同學(xué)們的開(kāi)導(dǎo)老師的心里也頓時(shí)豁然開(kāi)朗了起來(lái)，謝謝大家！通過(guò)這個(gè)故事我們明白了，生活中，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)安慰他人，幫助親人和朋友調(diào)節(jié)他們的情緒。有哪些方法呢？我們一起來(lái)看一看。教師多媒體展示安慰他人的辦法。（老師讀）

【設(shè)計(jì)意圖】

使同學(xué)們?cè)谙朕k法安慰麗麗媽媽和老師的同時(shí)，明白我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)利用自己掌握的情緒調(diào)節(jié)的方法來(lái)安慰他人，與人為善。

教師過(guò)渡：接下來(lái)呢！我們一起來(lái)做一個(gè)小游戲，老師現(xiàn)在手里有六張卡片，都是老師自己親手做的哦！卡片背后都有相應(yīng)的情緒，老師想請(qǐng)六位同學(xué)來(lái)抽簽，并說(shuō)一說(shuō)如果你在今后的生活中遇到這樣的情緒，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)呢？注意每個(gè)人的方法要不一樣哦！

活動(dòng)三：情緒管理運(yùn)用場(chǎng)

活動(dòng)要求：學(xué)生抽簽，說(shuō)說(shuō)今后如果自己在生活中遇到這樣的情緒煩惱，你會(huì)如何調(diào)節(jié)。提示：抑郁：多出去走走，放松自己

悲傷：做一些自己喜歡做的事，比如運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)歌，畫(huà)畫(huà)等轉(zhuǎn)移自己的注意力嫉妒：轉(zhuǎn)嫉妒為羨慕，改變自己的認(rèn)知

憎恨：弄清自己憎恨的原因，改變自己對(duì)事情的認(rèn)知焦慮：向朋友或者家人訴說(shuō)自己的煩惱，或者通過(guò)寫(xiě)日記或者運(yùn)動(dòng)等方式合理宣泄自己的情緒

教師過(guò)渡：看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)能夠很好的運(yùn)用我們剛剛學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)的方法了，那么通過(guò)學(xué)習(xí)這節(jié)課大家還有那些收獲和感悟呢？來(lái)和同學(xué)們一起分享一下吧！學(xué)生：略

八、課堂總結(jié)

1.學(xué)生談收獲感悟。

2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)（結(jié)合下面結(jié)構(gòu)圖）通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們發(fā)現(xiàn)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，就要了解情緒的感染性，同時(shí)要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助自己和他人調(diào)解情緒。而這每一個(gè)環(huán)節(jié)都是互相影響的，彼此之間相輔相成。

同學(xué)們，你無(wú)法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)情緒。愿大家都成為情緒的主人！初中情緒教案8

教學(xué)設(shè)計(jì)：

要做聰明一休哥

培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法

【活動(dòng)理念】

初一學(xué)生進(jìn)入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變?cè)械?，被?dòng)的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。

思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動(dòng)，是學(xué)習(xí)過(guò)程的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。本課試圖通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度思考問(wèn)題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。通過(guò)本課活動(dòng)，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開(kāi)動(dòng)腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂(lè)的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》

【活動(dòng)形式】

小組討論、動(dòng)手演示等。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條

【活動(dòng)對(duì)象】

初中一年級(jí)

【活動(dòng)時(shí)間】

45分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說(shuō)伸左手，學(xué)生要伸右手。

2、聽(tīng)教師口令，集體完成。

（1）鼓掌；

（2）蹲下；

（3）低頭；

（4）舉手：

（5）男生起立；

（6）搖頭；

（7）女生坐下；

（8）向后轉(zhuǎn)；

（9）立正

（10）稍息

（11）閉眼

（12）全體起立

過(guò)渡（教師）：這個(gè)活動(dòng)，感覺(jué)怎么樣？因?yàn)槭艿剿季S定勢(shì)的影響，要改變習(xí)慣很難。，我們從小學(xué)進(jìn)入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動(dòng)，會(huì)使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開(kāi)拓思維，越來(lái)越靈活。人人都成為聰明的一休哥。

【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過(guò)馬路

[設(shè)計(jì)意圖]：通過(guò)頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識(shí)到解決問(wèn)題的辦法很多，一個(gè)問(wèn)題不是只有一個(gè)解決辦法。通過(guò)各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問(wèn)題的方法。

活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問(wèn)題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

馬路對(duì)面的草叢里有很多美味的蟲(chóng)子，但現(xiàn)在馬路被太陽(yáng)曬得很燙，還有很多汽車(chē)來(lái)來(lái)往往，可是蟲(chóng)子真好吃呀……

你這只聰明的小雞，快說(shuō)有什么辦法？

引導(dǎo)學(xué)生思考，小雞要過(guò)馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對(duì)面的蟲(chóng)子？（讓學(xué)生把辦法寫(xiě)在便利貼上，一張便利貼寫(xiě)一個(gè)辦法，貼在黑板上）

分享感悟：面對(duì)這么多辦法，你有什么感想？

過(guò)渡（教師）：?jiǎn)栴}的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問(wèn)題的解決不是只有一個(gè)辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請(qǐng)同學(xué)們幫幫忙。

【團(tuán)體工作階段】一休哥來(lái)支招———小文同學(xué)的煩惱

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)小文同學(xué)的來(lái)信，設(shè)置一個(gè)貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)感悟，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺(jué)的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過(guò)兩次語(yǔ)文單元測(cè)驗(yàn)，成績(jī)很一般。數(shù)學(xué)、英語(yǔ)聽(tīng)起來(lái)很吃力，講的不怎么聽(tīng)得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很差，都不及格。英語(yǔ)單詞老記不住，聽(tīng)寫(xiě)常不能過(guò)關(guān)。

我現(xiàn)在覺(jué)得在初中的這段日子，是我長(zhǎng)這么大以來(lái)最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無(wú)可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

討論支招：

1、小文同學(xué)有哪些煩惱？

2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？

3、請(qǐng)你幫幫小文吧？

l活動(dòng)后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過(guò)程中，你有什么想法？

l一看到小文的煩惱時(shí)，你怎么想？

l在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時(shí)，你怎么想？

過(guò)渡（教師）就像小雞過(guò)馬路一樣，問(wèn)題的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問(wèn)題的解決不是只有一個(gè)辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會(huì)找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過(guò)程中只要我們堅(jiān)信一定會(huì)有好多的學(xué)習(xí)方法用來(lái)解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題。主動(dòng)去想，積極嘗試，總會(huì)找到適合自己的有效的方法。

【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)該活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手操作，在操作中主動(dòng)思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。

活動(dòng)：用24根長(zhǎng)度一樣的游戲棒，可以組成多少個(gè)大小相等的正方形？

學(xué)生操作后，請(qǐng)組成最多的小組上講臺(tái)演示。

引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開(kāi)始認(rèn)為能組成幾個(gè)？后來(lái)組成幾個(gè)？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時(shí)候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？

結(jié)束語(yǔ)：

一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開(kāi)動(dòng)腦筋，勤于探索，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過(guò)三年的初中生活，為未來(lái)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，老師還留下一個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)有興趣的同學(xué)在課余時(shí)間里思考。

如何用一把尺子和一個(gè)圓規(guī)畫(huà)出正十七邊形。（畫(huà)法附后）初中情緒教案9

一、教學(xué)對(duì)象分析

初一的學(xué)生正值十三、四的年齡，是充滿“危機(jī)”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動(dòng)，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，影響與父母，老師的交流，影響學(xué)業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，把握自己情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂(lè)觀的心境，這對(duì)于他們順利地度過(guò)這一“危機(jī)時(shí)期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。

二、教材內(nèi)容分析

學(xué)會(huì)克服不良情緒，保持樂(lè)觀，開(kāi)朗的心境是進(jìn)行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達(dá)到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動(dòng)控制情緒三個(gè)方面介紹了一些具體方法。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生知道情緒的基本類型，認(rèn)識(shí)不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題。

3、使學(xué)生進(jìn)一步了解學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境，正確對(duì)待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難。

四、教學(xué)重點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題

五、教學(xué)難點(diǎn)

正確對(duì)待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境

六、教學(xué)方法

個(gè)案分析、角色扮演、小組討論

七、教學(xué)手段

多媒體電腦

八、教學(xué)設(shè)計(jì)理念

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，也是課堂的主人，課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，老師只是引導(dǎo)人，教師提供一個(gè)寬闊的平臺(tái)，讓學(xué)生全程參與，充分地體驗(yàn)。

九、教學(xué)過(guò)程

（1）熱身活動(dòng)，導(dǎo)入

雨點(diǎn)變奏曲

引導(dǎo)語(yǔ)：

我們中國(guó)有一位音樂(lè)奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來(lái)進(jìn)行“雨點(diǎn)變奏”的活動(dòng)。

把聲響模擬自然界的聲音：

打響子——小雨

手拍大腿——中雨

拍手——暴雨

老師進(jìn)行指揮：六月天娃娃臉，說(shuō)變就變了，剛剛還陽(yáng)光明媚一下子就烏云密布了，不一會(huì)兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場(chǎng)暴雨就這樣來(lái)臨了。過(guò)了一會(huì)兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見(jiàn)了天邊掛著七色的彩虹。

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們是否也有這樣的體驗(yàn)：有時(shí)精神百倍、興高采烈、事事順心；有時(shí)沒(méi)精打采、提不起興趣；有時(shí)自己能理智地處理問(wèn)題，有時(shí)卻會(huì)不冷靜，很沖動(dòng)。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒(méi)錯(cuò)，就是情緒。今天我們就來(lái)談?wù)勅绾螌?duì)待自己變化莫測(cè)的情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)快樂(lè)生活》。

（二）認(rèn)識(shí)情緒

1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺(jué)或感受，是我們對(duì)事物的態(tài)度體驗(yàn)，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國(guó)漢語(yǔ)中描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

2、在心理學(xué)上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。

（三）消極情緒的危害性

1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時(shí)，你會(huì)有什么樣的感受，對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響呢？

2、請(qǐng)同學(xué)們看以下幾個(gè)生活中的事例，說(shuō)說(shuō)消極情緒的危害作用，歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對(duì)人的什么方面有影響。

同學(xué)小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買(mǎi)了一只他最心愛(ài)的足球，到學(xué)校后正好背課文，好長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁；第二天，小王再想買(mǎi)一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開(kāi)心的上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的課文卻花了好廠的時(shí)間也沒(méi)有背好。

小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣，這說(shuō)明了消極情緒影響人的記憶力。

小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué)，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，但運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽(tīng)到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強(qiáng)則是輕裝上陣，結(jié)果到終點(diǎn)時(shí)，小剛落后小強(qiáng)兩米多。

小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說(shuō)明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

這個(gè)事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng)，自控能力降低，說(shuō)明消極情緒對(duì)人的理智有影響

曾有這樣一個(gè)例子：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

這個(gè)例子說(shuō)明：不良的情緒如果長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說(shuō)，消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。

師：分析了這么多事例，我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事情。因此說(shuō)，消極情緒具有很大的危害性。

3、美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾瑪?shù)膶?shí)驗(yàn)研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。

師：由此可見(jiàn)，人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會(huì)損傷健康。因此為了身體健康，請(qǐng)盡量不要生氣，實(shí)在生氣，也要學(xué)會(huì)控制。當(dāng)然，面對(duì)同一件事每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒反應(yīng)，無(wú)論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的，只是每個(gè)人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識(shí)它，接受它，并學(xué)會(huì)控制它。

（四）調(diào)節(jié)情緒的方法

師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時(shí)，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請(qǐng)同學(xué)們分組討論，將討論的成果寫(xiě)在紙上貼到黑板上。

1、轉(zhuǎn)移注意力

通過(guò)游戲，打球，下棋，聽(tīng)音樂(lè)，看電影，讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。

2、合理發(fā)泄情緒

1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。

2、喊——痛快地喊一回。

3、訴——向親朋好友傾訴衷腸。

4、動(dòng)——進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

3、改變觀念法

①自我暗示

②自我激勵(lì)

③心理?yè)Q位

④改變認(rèn)識(shí)

⑤調(diào)整目標(biāo)

（五）現(xiàn)場(chǎng)演練，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

師：下面又到了我們幫幫忙的時(shí)間了，這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難，同學(xué)們看看有沒(méi)有什么方法能夠幫助他。

我小學(xué)是在外地讀的，英語(yǔ)基礎(chǔ)很差，來(lái)到上海讀初一，上第一節(jié)英語(yǔ)課，我就完全聽(tīng)不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語(yǔ)課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請(qǐng)同學(xué)們幫幫我。

（學(xué)生交流討論后，舉手發(fā)言。）

師：剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語(yǔ)、調(diào)解情緒的好方法，聽(tīng)到這些中肯的話，我們相信他很快會(huì)從消極情緒中擺脫出來(lái)。

總結(jié)：通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周?chē)耐瑢W(xué)和朋友。初中情緒教案10

設(shè)計(jì)意圖：

中班幼兒隨著交往范圍的擴(kuò)大，在日常生活中經(jīng)常會(huì)有摩擦，面對(duì)同伴的過(guò)失，大多數(shù)幼兒只會(huì)選擇“告狀”、獨(dú)自傷心或互相攻擊來(lái)解決。我們鼓勵(lì)幼兒原諒他人，卻往往發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單的說(shuō)教并不能為所有幼兒接受。因?yàn)樵徦说闹匾饬x幼兒很難體會(huì)。因此，我設(shè)計(jì)了原諒真好這個(gè)活動(dòng)，希望通過(guò)故事引發(fā)幼兒的共同討論，讓他們通過(guò)移情體會(huì)別人有過(guò)失時(shí)的心情，從而學(xué)會(huì)原諒他人。理解原諒他人在交往中的重要性，發(fā)展幼兒的人際交往智能。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)看看、講講、演演，引導(dǎo)幼兒初步懂得原諒他人的過(guò)失。

2、積極參與交流，大膽表達(dá)自己的想法。

3、遷移情緒，體驗(yàn)故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂(lè)的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

貝貝和豆豆人物圖片，表情圖譜兩張(害怕、生氣)，錄像，禮物(存錢(qián)罐)，一張畫(huà)滿愛(ài)心的卡片，音樂(lè)，一張插卡帶。

活動(dòng)過(guò)程：

一、引出主題

師：小朋友，你們收到過(guò)禮物嗎?收到禮物后心情怎么樣?

二、出示圖片講述故事第一部分。

(1)師：(出示貝貝圖片)這是貝貝，今天是貝貝的生日，爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園，要和小朋友教師一起分享，是什么禮物呢?

(2)師：豆豆看見(jiàn)了很喜歡，也很想玩，貝貝該怎么做?(讓幼兒表達(dá)自己的想法，并說(shuō)明理由。)

三、講述故事第二部分。

(1)師：貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩，可是發(fā)生了一件什么事。讓我們一起來(lái)看一看。

師：發(fā)生了什么事?怎么了?現(xiàn)在貝貝和豆豆的心理會(huì)怎樣呢?(貼上相應(yīng)的表情圖譜。)

(2)師：這是什么火?(大火、生氣的火)

師：豆豆怎么樣了呢?為什么豆豆會(huì)害怕?(引導(dǎo)幼兒觀察描述豆豆的臉色。)

(3)觀看錄像并討論。

師：貝貝氣得火冒三丈，小豆子又急又害怕，該怎么辦呢?有什么好辦法嗎?

幼兒觀看錄像中小朋友的處理方法，引導(dǎo)幼兒討論“自己喜歡的方法”。

(4)討論什么是“原諒”，引導(dǎo)幼兒用合適的語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)表示原諒。

師：就在貝貝氣得火冒三丈的時(shí)候，老師悄悄跟貝貝說(shuō)了兩個(gè)字“原諒”，“原諒”是什么意思呢?誰(shuí)能告訴大家?(鼓勵(lì)幼兒用自己的話解釋“原諒”一詞的意思。)

(5)演一演“原諒”。

師：貝貝要原諒豆豆，可貝貝怎么說(shuō)、怎么做才能表現(xiàn)“原諒”呢?(鼓勵(lì)幼兒通過(guò)語(yǔ)言或用動(dòng)作表現(xiàn)原諒他人。)

師：(小結(jié))貝貝學(xué)你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、說(shuō)句“我們不生氣”，效果可真靈，貝貝頭上的怒火不見(jiàn)了。接著又會(huì)發(fā)生什么事呢?

三、講述故事第三部分。

師：他們倆成了好朋友，貝貝又收到一份更大的禮物，是修好的禮物，還有好多好多的愛(ài)心，誰(shuí)愛(ài)貝貝了?(教師與幼兒一起看愛(ài)心：教師愛(ài)貝貝、豆豆愛(ài)貝貝、爸爸、媽媽愛(ài)貝貝、許多小朋友們都愛(ài)貝貝。)

師：(小結(jié))原諒多么美好啊!當(dāng)別人不小心做錯(cuò)了事，我們就該原諒他。

四、討論：你原諒過(guò)別人嗎?出示插卡帶，有過(guò)原諒經(jīng)驗(yàn)的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。

五、結(jié)束部分，音樂(lè)中互相擁抱。

師：原諒多么美好啊!當(dāng)別人不小心做錯(cuò)了事，我們就該原諒他，還是好朋友。我們一起來(lái)抱抱好朋友吧。初中情緒教案11

設(shè)計(jì)思路：

幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，小班幼兒更是如此，孩子的情緒不是很穩(wěn)定，有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過(guò)的，每天哭著喊爸爸，媽媽，怎么勸都不好用，慢慢地對(duì)幼兒園熟悉了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈，有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫，調(diào)節(jié)情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，我特意設(shè)計(jì)了《情緒變變變》的心理健康的教學(xué)活動(dòng)，將心理健康目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，所以活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。設(shè)置情境將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、分享的快樂(lè)。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、材料準(zhǔn)備：音樂(lè)，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。

2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。

活動(dòng)過(guò)程：

游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。

(通過(guò)游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)

創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。

(1)介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。)

(2)情境：三名幼兒在一起玩耍，很開(kāi)心，結(jié)果開(kāi)始爭(zhēng)搶玩具，相互開(kāi)始生氣，最后一名幼兒沒(méi)有搶到玩具，開(kāi)始哭……

(通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。)

3、幼兒體驗(yàn)。

(1)嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。

(2)引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么?”

(3)師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：

可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣;可以對(duì)別人說(shuō)出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就會(huì)好了。

游戲《情緒變變變》，讓幼兒明白生活中要做個(gè)笑寶寶。

帶領(lǐng)幼兒玩一些簡(jiǎn)單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。初中情緒教案12

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

2、認(rèn)識(shí)嫉妒的情緒，并能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

3、初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

5、幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種表情圖片、音樂(lè)、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入活動(dòng)：

表演心理手語(yǔ)舞，感知音樂(lè)帶給我們的快樂(lè)情緒。

二、欣賞各種表情的照片(ppt)

1、播放ppt

(1)高興的表情。

提問(wèn)：你們猜猜他們遇到什么事情會(huì)這么開(kāi)心高興那?

(2)生氣的表情。

(3)悲傷的表情。

三、講述故事，認(rèn)識(shí)情緒"嫉妒"。

(1)、小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看見(jiàn)小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒(méi)有的時(shí)候，他的心里會(huì)是什么感覺(jué)那?

(2)、小朋友們平時(shí)在生活中有沒(méi)有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒那?

(3)、小結(jié)3、繪畫(huà)表情，理解情緒概念。

提問(wèn)：猜猜這個(gè)小朋友畫(huà)的是什么樣的情緒?

小結(jié)：原來(lái)人們?cè)谟胁煌男那椋煌那榫w的時(shí)候，就連臉上的表情都不一樣。

四、游戲：你演我猜請(qǐng)幼兒上來(lái)摸"神奇"盒，進(jìn)行你猜我演。

五、活動(dòng)結(jié)束：

1、禮物：《心情日記本》

2、小結(jié):今天，老師教小朋友認(rèn)識(shí)了四種常見(jiàn)的心情詞語(yǔ)，那在以后我們學(xué)習(xí)的生活過(guò)程中，再遇到這些事情，就請(qǐng)你們利用我們今天教過(guò)的心情詞語(yǔ)，準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)。我們的心情就會(huì)好很多很多，而且我們就會(huì)管理好自己的情緒。

活動(dòng)延伸：

把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽(tīng)，并且告訴爸爸媽媽遇到不開(kāi)心的事情我們應(yīng)該怎么做!

課后反思：

情緒是人的心理活動(dòng)的一部分，為通過(guò)師生互動(dòng)的形式，搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過(guò)觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響，初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒?；顒?dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò)，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨(dú)具匠心。初中情緒教案13

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道情緒是可以調(diào)節(jié)的；

2、學(xué)會(huì)運(yùn)用克服不良情緒的有效方法調(diào)節(jié)情緒。

教學(xué)重難點(diǎn)：

調(diào)節(jié)和控制不良情緒的有效方法

教學(xué)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶、一幅水墨畫(huà)、一張?zhí)幏絾?/p>

教學(xué)過(guò)程：

一、播放歌曲《最近比較煩》導(dǎo)入

聽(tīng)了這首歌，同學(xué)們印象最深的字是哪一個(gè)？（生答）

煩煩煩，生活中的煩心事實(shí)在是太多，這些煩心事時(shí)刻沖擊著我們的學(xué)習(xí)和生活。同學(xué)們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過(guò)什么樣的煩心事？當(dāng)時(shí)情緒如何？是怎么表現(xiàn)的？（生答，老師簡(jiǎn)單羅列）

1、同學(xué)在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴巴……我氣得大哭

2、同學(xué)喜歡給我起綽號(hào)，我很惱火……不理他們

3、有一次我值日負(fù)責(zé)衛(wèi)生，結(jié)果掃地的同學(xué)跑了，我很著急……罰當(dāng)天違紀(jì)的同學(xué)掃地

4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好

5、和好朋友吵架，很傷心……主動(dòng)跟好朋友道歉

6、爸媽整天讓我學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)我出去玩，我很苦惱……不知道怎么辦，請(qǐng)同學(xué)們幫忙。

二、展示水墨畫(huà)《汪洋中的一只船》

同學(xué)們的生活體驗(yàn)豐富而精彩。人的情緒就象汪洋大海中的一葉小舟，總會(huì)遇到急流險(xiǎn)灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事，就知道了。（學(xué)生閱讀下發(fā)材料──李素麗的故事）

李素麗剛參加工作時(shí)，面對(duì)別人的無(wú)禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？后來(lái)，面對(duì)別人的無(wú)禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？

李素麗的成長(zhǎng)經(jīng)歷、同學(xué)們的親身體驗(yàn)都證明：情緒是可以調(diào)節(jié)的。那么究竟怎樣調(diào)節(jié)情緒？今天我們共同來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。（板書(shū)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒）

三、講授新課：

請(qǐng)同學(xué)們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問(wèn)題？

1、學(xué)生讀書(shū)，教師巡回指導(dǎo)。

2、交流發(fā)言，請(qǐng)學(xué)生板書(shū)。