新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)7篇

第新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)7篇新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇1】

__月__日，我們相聚萊州市雙語(yǔ)學(xué)校，進(jìn)行魯教版英語(yǔ)新教材的培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)期間，教研員為我們安排了豐富的內(nèi)容，包括威海教研室教研員對(duì)教材進(jìn)行全方位解讀，以豐富的知識(shí)內(nèi)涵進(jìn)行精辟的闡述，使我們對(duì)新教材有了更深的認(rèn)識(shí)。此次培訓(xùn)，還有三位在一線教學(xué)的骨干教師用新教材給我們講了三節(jié)精彩的示范課，使我對(duì)英語(yǔ)新教材的教學(xué)有了更深一層的認(rèn)識(shí)，實(shí)在是受益匪淺，收獲頗豐。

在此次培訓(xùn)中專(zhuān)家老師能深入淺出地分析新教材的特點(diǎn)，將本教材的語(yǔ)言知識(shí)點(diǎn)作了詳細(xì)地分析，使得我們對(duì)于教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)能準(zhǔn)確地把握。語(yǔ)言點(diǎn)通過(guò)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)模塊操練效果清晰可見(jiàn)。對(duì)于專(zhuān)家老師的講座我有如下感想：

一、新教材課程建設(shè)上拓寬了英語(yǔ)學(xué)習(xí)的渠道，營(yíng)造了英語(yǔ)的學(xué)習(xí)環(huán)境。

我們的教學(xué)必須從課內(nèi)引申到課外，不要放棄對(duì)學(xué)生課外閱讀的指導(dǎo)。

二、新教材注重語(yǔ)言積累，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，不過(guò)早強(qiáng)調(diào)語(yǔ)法，不求系統(tǒng)，但求應(yīng)用。

這就要求教師決不能把課堂變?yōu)樽约旱摹耙谎蕴谩?，滔滔不絕、口若懸河地展示自己的口才，而要將話語(yǔ)權(quán)還給學(xué)生，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的發(fā)散性思維，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺(jué)參與，提高學(xué)生的感受和表達(dá)能力要給學(xué)生提供盡可能多的語(yǔ)言實(shí)踐機(jī)會(huì)。

三、教師要改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，變過(guò)去的“接受性學(xué)習(xí)”為“接受性、體驗(yàn)性、研究性”學(xué)習(xí)方式相結(jié)合。

其次，我們聆聽(tīng)學(xué)習(xí)了三位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富并在一線教學(xué)的優(yōu)秀骨干教師的示范課。她們的課對(duì)新教材進(jìn)行了很好的演示和挖掘，能毫無(wú)保留地將自己在教學(xué)中積累的工作經(jīng)驗(yàn)介紹給我們。使我們更快的熟悉了新教材，并能準(zhǔn)確地把握每一部分的重點(diǎn)，難點(diǎn)。同時(shí)也了解了如何將教改新理念轉(zhuǎn)化為教師的具體的實(shí)踐操作，覺(jué)得很受用。對(duì)以后怎么上課就更有底了。

總之，通過(guò)參加英語(yǔ)新教材培訓(xùn)，我對(duì)初中英語(yǔ)的新教材有了新的認(rèn)識(shí)，為我們完善自我，提高理論水平提供了難得的平臺(tái)。我一定會(huì)珍惜本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，利用時(shí)間給自己充電，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，把科研和教學(xué)結(jié)合起來(lái)，切實(shí)以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué)，適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革需要，切實(shí)發(fā)揮新課標(biāo)在新時(shí)期教學(xué)改革中的科學(xué)性、引領(lǐng)性，使學(xué)生獲得能力的提高。

新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇2】

今年暑假，__市教育局舉辦人教版七年級(jí)音樂(lè)新教材教學(xué)培訓(xùn)班。7月2日?qǐng)?bào)到，3日全天培訓(xùn)，參加培訓(xùn)人員三十多人。主講教師__，系__省音樂(lè)教育研究會(huì)理事。

3日早上，講三大內(nèi)容：

一、新教材課程性質(zhì)：人文學(xué)科的重要領(lǐng)域；實(shí)施美育的主要途徑之一；基礎(chǔ)教育階段的一門(mén)必修課。

二、新教材課程價(jià)值：審美體驗(yàn)價(jià)值；創(chuàng)造性發(fā)展價(jià)值；社會(huì)發(fā)展價(jià)值；文化傳承價(jià)值。

三、新教材基本理念：以音樂(lè)審美為核心；以興趣愛(ài)好為動(dòng)力；面向全體學(xué)生；注重個(gè)性發(fā)展；重視音樂(lè)實(shí)踐；鼓勵(lì)音樂(lè)創(chuàng)造；提倡學(xué)科綜合；弘揚(yáng)民族文化；理解多元文化；完善評(píng)價(jià)機(jī)制。

3日下午，講四大內(nèi)容：

一、新教材教學(xué)目的：

㈠、情感態(tài)度與價(jià)值觀：豐富情感體驗(yàn)，培養(yǎng)對(duì)生活的積極樂(lè)觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂(lè)興趣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂(lè)審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神。

㈡、過(guò)程與方法：體驗(yàn)；模仿；探究；合作；綜合。

㈢、知識(shí)與技能：音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)；音樂(lè)基本技能；音樂(lè)創(chuàng)作

與歷史背景；音樂(lè)與相關(guān)文化。

二、新教材的教學(xué)內(nèi)容：感受與鑒賞；表現(xiàn)；創(chuàng)造；音樂(lè)與相關(guān)文化。

三、新教材的課程評(píng)價(jià)：建立綜合的評(píng)價(jià)機(jī)制。不僅應(yīng)關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度價(jià)值觀和知識(shí)與技能的指標(biāo)，還應(yīng)考察學(xué)習(xí)過(guò)程與方法的有效性；對(duì)教師和學(xué)生的評(píng)價(jià)可采用自評(píng)方式，以描述性評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主；善于在動(dòng)態(tài)的教學(xué)過(guò)程中利用評(píng)價(jià)起到促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、提高教師教學(xué)水平和完善教學(xué)管理的作用。

四、新教材的主要突破點(diǎn)：課程性質(zhì)和價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變；學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變；重視音樂(lè)教育作用于人的創(chuàng)造性發(fā)展價(jià)值；豐富音樂(lè)教育的人文內(nèi)涵；改進(jìn)與完善課程評(píng)價(jià)機(jī)制。

教師授課內(nèi)容，全部是《走進(jìn)新課程》里的《音樂(lè)課程標(biāo)準(zhǔn)》中的內(nèi)容。以前我們參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)時(shí)已學(xué)過(guò)，并且考過(guò)試。黃老師講得細(xì)致、透徹，深入淺出，讓大家感覺(jué)到新課程標(biāo)準(zhǔn)和以前的差別和優(yōu)點(diǎn)，讓大家明白在以后的教學(xué)工作中應(yīng)該緊緊地抓住新課標(biāo)進(jìn)行教學(xué)。

新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇3】

有幸參加了本次市局組織的新教材培訓(xùn)我受益良多，現(xiàn)將本次的培訓(xùn)心得總結(jié)如下：

第一，新教材在編寫(xiě)方式上發(fā)生了變化，分為兩大類(lèi)，即通史和專(zhuān)題史。通史規(guī)定為必修課，專(zhuān)題史類(lèi)規(guī)定為選擇性必修課。在課程的編排上，內(nèi)容將更加豐富，單課容量也將更大。在培訓(xùn)會(huì)上專(zhuān)家也表示課容量這么龐大，一學(xué)期很難做到把一本教材教授完畢。

第二，對(duì)比舊教材，新教材在內(nèi)容上也做出了一些調(diào)整和創(chuàng)新

（1）增強(qiáng)了與人類(lèi)社會(huì)發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步相聯(lián)系的內(nèi)容。

（2）更加注重面向世界，有利于形成大歷史觀。

（3）貼近生活實(shí)際，充分發(fā)揮了歷史的社會(huì)服務(wù)功能。

第三，在新教材的使用中一些問(wèn)題也需要多注意

（1）從內(nèi)容來(lái)看，新教材打破了以往單一的內(nèi)容結(jié)構(gòu)，學(xué)科間的交叉聯(lián)系更加密切。而且教材在編排上分為通史類(lèi)和專(zhuān)題史類(lèi)結(jié)合，這就要求學(xué)生要有更準(zhǔn)確的時(shí)空觀念。

（2）在新教材使用下更倡導(dǎo)改進(jìn)教學(xué)方式，更注重教學(xué)的過(guò)程和方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。新教材的教學(xué)目標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)核心素養(yǎng)，更注重培養(yǎng)學(xué)生的人文主義價(jià)值觀，以人為本，突出了學(xué)生在課堂中的主體地位，同時(shí)，也對(duì)學(xué)生提出了更高的要求，學(xué)生的自主性要求提高了，學(xué)生的時(shí)空轉(zhuǎn)換能力，知識(shí)遷移能力要求提高了。

（3）要求學(xué)生改變學(xué)習(xí)方式，注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

在本次的培訓(xùn)中，專(zhuān)家還介紹了一種“情境·任務(wù)·辯詰·生成”的教學(xué)模式。這種模式以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)；主要分為四個(gè)部分，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，時(shí)空定位；老師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)任務(wù)；情境設(shè)置，問(wèn)題解決；探究學(xué)習(xí)，辯論詰問(wèn)。這種模式非常不錯(cuò)，但是更適合那些自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，層次水平高的學(xué)生，我們學(xué)校的學(xué)生基礎(chǔ)太過(guò)于薄弱能力水平較低，所以這種模式并不適用我們的學(xué)生，但是也值得我們借鑒跟思考。

通過(guò)本次新教材的培訓(xùn)，我對(duì)新課程改革和新教材有一了定的理解和體會(huì)。但在實(shí)際的課堂教學(xué)中我仍有很多的困惑,所以接下來(lái)我將會(huì)不斷地探索，希望能盡快摸索到適合我們學(xué)生的教學(xué)模式。

新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇4】

這次參加部版新教材培訓(xùn)，聽(tīng)了張彬福教授的講析與指導(dǎo)，對(duì)這本新教材有了初步的認(rèn)識(shí)和感受。盡管學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，我事先也沒(méi)對(duì)教材有太多的閱讀與思考，但在張教授的精心準(zhǔn)備、多方引用和深入淺出的講解下，我對(duì)這套教材有了初步的認(rèn)識(shí)。

如何要梳理本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的感受或收獲的話，以下三方面，當(dāng)是最想提及的。

（一）重視傳統(tǒng)文化的教學(xué)

整套教材130篇古詩(shī)文，占到教材課文的52%，這是很了不起的變化與回歸。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)應(yīng)有語(yǔ)文特色。我們既在學(xué)習(xí)現(xiàn)代語(yǔ)文，也不能割裂古代語(yǔ)文。畢竟?jié)h語(yǔ)言是一脈相承的。學(xué)習(xí)古詩(shī)文，掌握漢語(yǔ)的傳統(tǒng)與特色美。另外，語(yǔ)文學(xué)習(xí)更要從課程中了解、學(xué)習(xí)和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這不僅是語(yǔ)文的責(zé)任，更是語(yǔ)文素養(yǎng)的重要內(nèi)容與體現(xiàn)。

（二）尊重語(yǔ)文學(xué)習(xí)的規(guī)律

教材編者非常用心地思考語(yǔ)文學(xué)習(xí)過(guò)程應(yīng)遵循的基本規(guī)律，如首先要學(xué)會(huì)朗讀，然后者學(xué)習(xí)默讀、快讀等；如語(yǔ)文要強(qiáng)化思維訓(xùn)練，教材課后增設(shè)了層次多樣的思考探究和訓(xùn)練題，課文分教讀、自讀與課外閱讀三位一體，古詩(shī)學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)教會(huì)學(xué)生自讀感悟等；漢字書(shū)寫(xiě)能力的提升要在實(shí)踐中落實(shí)，如教材“讀讀寫(xiě)定”提供了硬筆書(shū)法家的示范，更有利于學(xué)生進(jìn)行書(shū)寫(xiě)模仿學(xué)習(xí)；課外古詩(shī)閱讀的安排，除了有機(jī)穿插在各單元間，更重要的是突出了自讀自悟古詩(shī)的賞析文字示范。真正是想辦法做到手把手教學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文，想方設(shè)法提升學(xué)生語(yǔ)文能力。

（三）教材對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)要求更高

從張彬福教授所談的教材新變化和教學(xué)要求，我深切感受到了要用好新教材，教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提升是重要前提。

例如，新教材刪減了課文數(shù)量，那么留下更多時(shí)間教師應(yīng)該怎么用？是否應(yīng)該把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生在課堂上真正的有時(shí)間去學(xué)習(xí)？總在趕課，學(xué)生的知識(shí)、能力及文化素養(yǎng)培養(yǎng)又如何落實(shí)？

新教材強(qiáng)調(diào)了教師、學(xué)生對(duì)一些具體名詞概念（如在注解、練習(xí)中出現(xiàn)的）的學(xué)習(xí)要求，只有教師自己弄明白，學(xué)生才有可能對(duì)文本有更深入的理解與把握。

總之，新教材有新氣象、新要求，要深入理解教材、用好教材教，還需要我們對(duì)教材下更多的研讀功夫。

新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇5】

我有幸參加了小學(xué)數(shù)學(xué)人教版教材的培訓(xùn)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更進(jìn)一步地了解和感悟到人教版教材編寫(xiě)的真諦，有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、對(duì)教材內(nèi)容的變動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí)

新教材內(nèi)容的變動(dòng)，關(guān)注學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和興趣，加強(qiáng)了數(shù)學(xué)知識(shí)和生活的聯(lián)系，降低了難度，使教材更加合理，學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。

二、對(duì)教材編排特點(diǎn)有了新的理解

新教材以新課標(biāo)為依據(jù)，關(guān)注學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和興趣，教材編排也盡量從學(xué)生的生活實(shí)際和學(xué)生感興趣的事例引入，使抽象的數(shù)學(xué)密切聯(lián)系實(shí)際，教材圖文并茂，新穎活潑。通過(guò)和老師們的交流，我對(duì)教材整體編排有了新的認(rèn)識(shí)，明白了編者對(duì)例題的編排意圖，對(duì)每單元的教學(xué)目標(biāo)有了更加系統(tǒng)的理解。

1.各領(lǐng)域內(nèi)容穿插編排，互相搭配。這也是全套教材的一個(gè)特點(diǎn)。

2.加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的整理。大的單元(多個(gè)知識(shí)點(diǎn))后面都安排了一個(gè)“整理和復(fù)習(xí)”。具體編排上，給出整理的線索，引導(dǎo)學(xué)生自己整理、總結(jié)。

3.增加了數(shù)學(xué)的背景知識(shí)

教材結(jié)合學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容安排了一些數(shù)學(xué)背景知識(shí),以豐富學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

4.解決問(wèn)題突出對(duì)一般過(guò)程和一般思路的體驗(yàn)。

對(duì)于解決問(wèn)題，體現(xiàn)解決問(wèn)題的完整過(guò)程，讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)，了解解決問(wèn)題的一般過(guò)程和一般思路。

5.練習(xí)注意前后知識(shí)的聯(lián)系。

帶著前面的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，為后續(xù)知識(shí)的學(xué)習(xí)做鋪墊。

6.注重知識(shí)的滲透。

如填未知加數(shù)，在直觀圖的提示下容易填出得數(shù)、通過(guò)畫(huà)一畫(huà)幫助學(xué)生填出未知加數(shù)、借助數(shù)的組成)。

7.為教學(xué)評(píng)價(jià)提供線索。

在每個(gè)單元的最后安排了一個(gè)評(píng)價(jià)版塊，給老師們?nèi)绾我龑?dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)提供一點(diǎn)思路和線索。

充實(shí)緊張的培訓(xùn)，時(shí)間往往過(guò)得飛快，帶著幾分回味，幾分思考，幾分收獲，我深感肩上責(zé)任之重。此次的培訓(xùn)正如一枚強(qiáng)心劑，將我的困惑逐一驅(qū)散——它提高了我對(duì)新教材的理性認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了我對(duì)新教材的有效把握，更是增強(qiáng)了我對(duì)新教材教學(xué)工作的信心和決心，與此同時(shí)，我真心的希望我們現(xiàn)在的教師能多一點(diǎn)創(chuàng)新，多一點(diǎn)務(wù)實(shí)，多一點(diǎn)奉獻(xiàn)，多一點(diǎn)眼光，多一點(diǎn)執(zhí)著，多一點(diǎn)激情，讓教改之路更堅(jiān)實(shí)、更寬闊、更精彩吧!

新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇6】

10月13日至14日，我參加了全區(qū)初中數(shù)學(xué)新課標(biāo)新教材培訓(xùn)。

這次培訓(xùn)，我感受最大的是，與新課標(biāo)實(shí)驗(yàn)稿相比，修訂稿的目標(biāo)指向更加具體、明確，更加順應(yīng)時(shí)代的要求。課程基本理念也發(fā)生了變化。學(xué)生由需要掌握的“雙基”變?yōu)椤八幕?、“四能”，?duì)人才的培養(yǎng)要求更高了。新教材也做了很大的調(diào)整，刪掉了一些計(jì)算繁雜，缺乏實(shí)用性的內(nèi)容，增加了學(xué)生比較熟悉的來(lái)源于生活的例子，且更具有時(shí)代氣息。

與之相適應(yīng)，新課標(biāo)下的數(shù)學(xué)教學(xué)也具有新的特點(diǎn)：一是教師不再是課堂教學(xué)的主體，課堂不再是以教師為主體的單邊的教學(xué)活動(dòng)，而是師生雙向交流，交往互動(dòng)，相互溝通，相互補(bǔ)充的過(guò)程。學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)，是學(xué)生圍繞著教師設(shè)計(jì)的課堂這條主線，思維高速運(yùn)轉(zhuǎn)，不斷發(fā)展，不斷成熟的過(guò)程。在這一過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)有能力的提高，數(shù)學(xué)思想方法的形成，成就感的喜悅，創(chuàng)新思維火花的迸射。

二是新課程中的數(shù)學(xué)問(wèn)題應(yīng)力求源于現(xiàn)實(shí)生活，使學(xué)生從上學(xué)的第一天起，就從心中建立起數(shù)學(xué)與實(shí)際生活的天然聯(lián)系，感受數(shù)學(xué)的力量，體驗(yàn)數(shù)學(xué)的有用性與挑戰(zhàn)性。

三是教師要善于營(yíng)造動(dòng)手實(shí)踐、自主探究與合作交流的學(xué)習(xí)氛圍。運(yùn)用豐富多彩的課堂活動(dòng)方式和教學(xué)手段，盡可能多地為學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手的機(jī)會(huì)，讓他們更多地參與教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主動(dòng)性和積極性，讓學(xué)生從做中探索并發(fā)現(xiàn)規(guī)律，與同伴交流，達(dá)到學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)共享，并培養(yǎng)合作的意識(shí)和交流的能力，在交流中鍛煉自己，把思想表達(dá)清楚，并聽(tīng)懂、理解同伴的描述，從而提高表達(dá)能力和理解接受能力。

四是要尊重學(xué)生的個(gè)體差異、面向全體學(xué)生，達(dá)到“人人學(xué)有價(jià)值的數(shù)學(xué)；人人都能獲得必需的數(shù)學(xué)；不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。”

兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)和研討，為我以后的教育教學(xué)工作指明了方向。作為一名教學(xué)一線教師，我將積極投身于新課改，切實(shí)領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)精神，認(rèn)真把新課標(biāo)的教育理念和基本要求全面落實(shí)到課堂教學(xué)中，成為新課標(biāo)實(shí)施的引領(lǐng)者，切實(shí)以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在新課改中獲得更廣闊的發(fā)展空間。

新課標(biāo)新教材培訓(xùn)的教師個(gè)人心得體會(huì)【篇7】

今年八月二十八日，縣教育局組織中小學(xué)數(shù)學(xué)教師學(xué)習(xí)一年級(jí)第一冊(cè)數(shù)學(xué)新教材，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我對(duì)新教材的理解及使用有了更深的認(rèn)識(shí)，下面就這次新教材培訓(xùn)，如何在教學(xué)中創(chuàng)造性地使用新教材談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

新標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際問(wèn)題抽象成數(shù)學(xué)問(wèn)題，并進(jìn)行解釋與應(yīng)用的過(guò)程，進(jìn)而使學(xué)生獲得對(duì)數(shù)學(xué)理解的同時(shí)，在思維能力、感情態(tài)度與價(jià)植觀等方面得到進(jìn)一步和發(fā)展，教材也著重強(qiáng)調(diào)了數(shù)學(xué)要注重情境的設(shè)置，數(shù)學(xué)要與現(xiàn)實(shí)生活