中小學心理健康教育培訓心得體會

中小學心理健康教育培訓心得體會

通過學校的安排，我參與了本市組織的為期兩天的“中小學教師心理安康教育培育”。此次培訓為周六和周日兩天，本市各個學校都有安排教師過來參加這一次的培訓。這一次市里面組織的教師培訓，邀請來了全國聞名的心理專家xx過來給我們進展培訓講座，專家的培訓講座，令我收獲頗豐。現(xiàn)在將我這兩天參加培訓的心得體會回報如下：

一、專家講座，解釋詞意

本次培訓的開頭并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理安康。心理安康并不是什么很罕見的東西，而是始終就隱蔽在我們身邊的，只是我們平常沒有留意而已。我們平常跟過關(guān)注的都是“身體安康”，喲沒有感冒有沒有哪里遇到了等，但很少回去關(guān)懷“心理安康”。心理安康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比方積極的態(tài)度、正確的熟悉、合理的情感表達等等。

看似很生疏的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們很多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對淘氣的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。

專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告知我們無視心理安康的危害，以及告知各種事故的心理層面的緣由等等，這些例子讓我們熟悉道理心理安康的重要性。

二、本次培訓的對象

這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學校的教師，但是主要的面對對象卻不僅僅是我們在場的教師，還是全部學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要留意心理安康的問題，其他教師和同學們同樣需要關(guān)注心理安康的問題。

專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓，讓我們回去給其他教師和班上的同學進展培訓，呼吁全部人都能夠關(guān)注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是非常突出的，網(wǎng)上常常能夠看到有承受不住心理壓力**自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理安康所導致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理安康，還要重視學生們的心理問題，準時給他們進展疏導。

三、解決問題才是這次培訓的根本要求

心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積存的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。

我們要關(guān)注自己的心理安康，也要關(guān)注學生的各種心理狀態(tài)，是否安康。我們要學會釋放壓力，培育一種正確對待問題的方法，學會調(diào)整問題沖突。比方空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比方通過運動，通過聽歌，以及跟人共享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫忙等等。

這一次的培訓，讓我意識到了，心理安康的重要性，我們平常不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名