中班戶外活動計劃(9篇)

中班戶外活動計劃(通用9篇)

中班戶外活動規(guī)劃1

一、根本狀況分析：

XX鎮(zhèn)有10所幼兒園，42個教學班，共計1400多名幼兒，其中大班人，中班人，小班人。XX鎮(zhèn)幼兒園地處農村，自然資源豐富。針對各村幼兒戶外活動場地的設置、活動形式及內容等狀況，首先各園以年級組為單位劃分了戶外活動場地，保證各年齡段幼兒戶外活動有充分的時間和空間，并發(fā)動家長積極協作利用廢舊物品和農村的自然資源制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點及體能進展目標，針對器械的不同設計了流淌式、循環(huán)式、自由區(qū)及原地區(qū)等場地設置，將多種技能綜合表達，使幼兒在戶外活動中將各個技能得以穩(wěn)固和練習;其次豐富了戶外活動內容，將集體操節(jié)、年級組集體器械活動、班級分散器械活動、體育嬉戲、隊列對形練習及大型玩具交替穿插在每日戶外活動中，有集中有分散，提高幼兒的活動興致。

二、活動總目標：

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內容之一，是孩子身體進展、智力進展、性格品行形成的良好途徑?！队變簣@工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常狀況下每天不得少于二小時。”依據XX鎮(zhèn)幼兒園的詳細狀況以及孩子的年齡特點制定此規(guī)劃。各班再依據自己的實際狀況制定各班的戶外活動規(guī)劃。

各班要以體育活動的開展為根本，依據各年齡段根本動作進展目標，注意幼兒技能的把握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以集體活動(集體課間操、隊列隊形、民間嬉戲等)與分散活動(器械、體育嬉戲)相結合的戶外活動形式加強幼兒對技能的穩(wěn)固和練習，培育幼兒參與體育活動的興趣和習慣，增加體質，提高對環(huán)境的適應力量。

三、內容的設計：

依據集體創(chuàng)編、自主研發(fā)、多途徑收集等設計謀略，以晨間熬煉、早操、民間體育嬉戲、自制體育器械嬉戲為主要內容，設計相應的集體、分組、個別等活動形式，制定了戶外活動的根本框架。讓幼兒做到：

1、能合群地參與民間體育嬉戲，在教師的帶著下能運用自制的玩具進展戶外活動。

2、不遲到，積極、愿意地參與晨間活動，手腳協調性地參與課間操活動。

3、情愿參與民間體育嬉戲并執(zhí)行嬉戲規(guī)章，情愿運用自制玩具進展戶外活動。

4、會使用多種運動器械熬煉身體，以輕器械操為主進一步增加幼兒的運動協調力量。

5、喜愛參與民間體育、自制玩具等嬉戲活動，動作協調。

6、能獨立地、制造性地運用其他器械熬煉身體，有良好的整理習慣。

7、能運用自己制作的活動器械進展活動，能創(chuàng)編簡潔的嬉戲，制定規(guī)章等。

中班戶外活動規(guī)劃2

晨間活動

一、活動目標

1.能積極參加體育熬煉、能側身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。

2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換嬉戲。

3.在活動能英勇、不畏懼困難。

二、時間：

8：10—8：40

三、活動工程：

1.小紅軍長征走

2.調調樂

3.踩高蹺

4.高爾夫球

5.看誰扔的遠

6.一擊即中

7.跳房子

8.跳圈

早操

一、活動目標：

1.能提高幼兒根本動作的協調性、精確性、敏捷性

2.熬煉和加強幼兒身體素養(yǎng)，進一步提高幼兒做操的興趣，讓每個孩子都參加活動中來，呈現集體風采；

3.增加幼兒團結合作的意識

4.培育幼兒節(jié)韻感，進展制造力

二、活動時間：

8：45—9：00

三、活動工程

1.《我真的很不錯》

2.《其次套播送體操》

3.《長江七號愛地球》

民間嬉戲

一、活動目標

1.激發(fā)幼兒對民間嬉戲的興趣和愿望，通過討論進一步提高幼兒的合作交往力量，在嬉戲中能大膽的表演。在嬉戲中培育幼兒的堅持性和責任性；

2.參加意識、幼兒的自主性和獨立性及嬉戲的創(chuàng)新意識，制造力；

3.在困難中培育幼兒英勇、堅韌的精神，及敢于克制困難的良好品質

4.在嬉戲中提高交往意識及幼兒的評價力量。

二、活動時間

9：45—10：15

三、活動工程

1.地雷爆炸

2.種蘿卜

3.飛火箭

4.石頭剪刀布

5.跳繩

6.跳格子

7.城門城門幾張高

8.丟手絹

餐后漫步

一、活動時間：

11：30—12：00

戶外體育活動

一、活動目標

中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能進展的重要時期，應以進展他們的運動技能為主要目標。

如：運用各種信號練習走、跑動作的速度和力量。

練習單腳跳，學會玩皮球的根本技能，學會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學會墊子上爬、滾、翻動作。依據中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設計中，既要以嬉戲為主，還要注意運動技能的培育。愛護幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。

1、進展幼兒的根本動作，提高幼兒參與體育熬煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識；萌發(fā)產生認同感、親切感、有關懷、幫忙他人的愿望，進一步培育幼兒的記錄力量。

3、在積極參加、溝通活動過程中，逐步表達自我，體驗共享勝利的歡樂。

二、活動時間：

14：30—15：00

三、活動工程

1.投沙包或跳繩

2.老鷹捉小雞

3.投球

4.投沙包

5.跳繩

6.玩布袋

7.拍球

8.夾物跳

中班戶外活動規(guī)劃3

一、活動目標：

1、培育幼兒積極參與體育活動的興趣和習慣。

2、培育幼兒在活動中互助合作、遵守規(guī)章、具有肯定的集體意識。

3、在活動中使左右手相互合作，進展幼兒的左右腦，以增加幼兒的體質。

4、培育幼兒準時整理小型器材的力量。

二、活動預備：

1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。

場景布置如：

三、活動過程

（一）熱身活動(五分鐘)

1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強調每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的預備運動，并和教師一起喊口號。

2、跳動運動、擴胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒根據教師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。預備活動的目的就在于活動前熬煉幼兒身體的各個部位，以便在后來的活動不使身體受到更大的損害，因此這個環(huán)節(jié)是很重要的。

（二）集體活動：（五分鐘）活動開頭，請幼兒站成一圈，教師在幼兒的.中間講解嬉戲規(guī)章。

1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，并向幼兒做示范。

（1）紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒里，那組快那組就贏。在嬉戲中肯定要繞過梅花樁，能根據嬉戲規(guī)章去做的才算勝的一方，反之就算到達對面也不能為贏，由于中班的幼兒有肯定的力量根據規(guī)章去玩嬉戲，在這個嬉戲中只是加強對聽從口令的熬煉。

（2）跳動紙箱

將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續(xù)跳動，以進展幼

兒的跳動靈敏性、身體的協調性。嬉戲中強調雙腳并齊連續(xù)跳，假如跳到中間摔倒或停頓就要從頭開頭跳，在跳的過程中強調幼兒要愛護自己不摔倒，中班幼兒條約力量有肯定的進展，但還不完善，通過這個活動即能進展有幼兒的連續(xù)跳動力量，又教會幼兒如何愛護自己而不被損害，對于中班幼兒來說這是個很好的熬煉時機。

（3）嬉戲開火車

布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培育幼兒相互合作的力量，讓兩名幼兒鉆進紙箱里用手向前爬行，以培育幼兒相互協作的力量?；顒又袕娬{幼兒遵守嬉戲的規(guī)章，并想方法怎樣才能和伙伴更快的到達終點，布條嬉戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的力量?；顒又薪處熛茸鍪痉恫⑾葞е鴰酌變簛碜?。在體育課程對于幼兒進展來講，協作力量是最難進展的，因此這個活動是最能進展幼兒相互協作力量的。

(三)分組活動：（非常鐘）

讓幼兒自選所喜愛的活動，教師在一旁指導、愛護幼兒的安全，對于沒有根據嬉戲規(guī)章的幼兒，教師再強調嬉戲規(guī)章，并請幼兒肯定要根據嬉戲規(guī)章去做，選擇的嬉戲肯定要玩到熟識為止再去玩起他的嬉戲，分組活動就是根據幼兒自己的意愿去做嬉戲，活動中請幼兒遵守嬉戲規(guī)章并愛護自己不受到損害。

(四)放松活動：（五分鐘）

1、指導幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放松幼兒活動后的軀體。

2、指導幼兒相互拍打對方的身體各部位并在教師的指導下做放松軀體的運動。

3、請點名的幼兒幫忙教師將體育器材收到會指定的地方。

留意事項：

1、擺放箱子的距離要根據中班幼兒的跳動力量而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。

2、帶幼兒熟識嬉戲規(guī)章后，可以多分幾組進展競賽。

中班戶外活動規(guī)劃4

活動預備：手腳協調腳踏車、滑板車。

目標：

1.熟識各類車的的根本玩法。

2.培育孩子的手腳協調力量，掌握和敏捷力量。

3.增進孩子的動作協調與進展，加強平衡感的熬煉。

4.讓腿部肌肉更加牢固有力。

5.促進全身血液循環(huán)，增加體質，提高幼兒免疫力。

第一階段：

幼兒玩手腳協調腳踏車，能通過手腳的共同合作來騎小車，并在車上保持平衡，通過對腳踏車的熟識，逐步熬煉幼兒的掌握和敏捷力量。

聽指令做動作：

幼兒能夠通過指令進展簡潔的騎車動作，如：向前進、后退、快、慢等的訓練。

看誰騎得快：

分成兩組，每次兩名幼兒競賽，看誰騎的又快又好，先到終點者獲勝。

分組競賽形式：

嬉戲以接力形式進展，幼兒分成兩組，每次兩名幼兒競賽，嬉戲開頭，幼兒騎腳踏車，從起點騎到終點再按原路返回，換下一位小朋友，哪一組小朋友先全部騎完者獲勝。

其次階段：

玩滑板車（學習滑板車的根本操作方法）

第三階段：

設障礙物，增加滑板車玩法的難度。

中班戶外活動規(guī)劃5

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內容之一，是孩子身體進展，智力進展，性格品行形成的良好途徑。《幼兒園工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常狀況下每天不得少于二小時?！币罁覉@幼兒狀況，制定以下規(guī)劃。

活動目標：

1、進展幼兒的根本動作。

2、養(yǎng)成主動參加體育運動的習慣，喜愛到大自然中去熬煉身體。

3、幫忙和改良幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等根本動作，幫忙幼兒把握有關的粗淺學問，使其動作靈敏、協調，姿態(tài)正確。

活動規(guī)劃：

（一）利用道具進展預備活動。

利用道具做走、跑等動作，活動身體各局部，跟隨音樂把12項活動分類活動，活潑活動的氣氛。

（二）鼓舞幼兒自由探究與溝通共享。

1、啟發(fā)觀看，激發(fā)興趣，激發(fā)幼兒參加活動的興趣。2、創(chuàng)設情境，自由探究。

（三）以嬉戲的情境調動的幼兒積極探究的欲望。幼兒自由想象，實踐，完成規(guī)定要求。教師觀看指導，鼓舞好的方法，地有困難的幼兒進展個別幫忙。調動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性，協調性。

（四）激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。引導幼兒練習助跑、跨跳動作。

中班戶外活動規(guī)劃6

【活動目標】

1、學習抱球跑的動作。

2、能聽到信號向指定方向跑，增加跑的力量。

3、對球類運動感興趣，愿意參與有嬉戲。

【活動預備】

幼兒每人一個皮球。

【活動過程】

一、開頭局部

1、熱身運動：

（1）繞操場跑兩圈；

（2）身體各部位活動。

2、教師示范玩球，激發(fā)幼兒玩球的興趣。

師：請小朋友看，這是什么呀？（皮球）

師：皮球的玩法有許多哦，可以拍一拍、跳一跳、用手投球、滾球、用腳踢……

二、根本局部

1、請幼兒自由玩球

師：現在我請小朋友每人拿一個皮球，在地上玩一下，用聰慧的腦袋想出更多不一樣的玩法，記得留意安全哦！

2、教師小結（請3名幼兒示范）

師：剛剛我看到小朋友都特殊棒，想到了許多不一樣的玩法，誰想來給大家示范一下呢？

三、嬉戲“我和球兒來賽跑”

1、教師講解玩法。

2、幼兒第一次嬉戲，請幼兒追逐球，教師鼓舞幼兒大膽參加嬉戲，提示幼兒留意安全。

3、幼兒其次、三次嬉戲，幼兒超過球，將球擋住。

4、教師小結：表揚大膽參加嬉戲的幼兒，鼓舞幼兒下次活動能把球滾的遠，追的快。

5、嬉戲“送大皮球回家”。

6、教師帶著幼兒將大皮球放進簍子里。

四、完畢局部

幼兒隨教師做“小鳥飛”的動作離開活動場地。

中班戶外嬉戲活動：我和皮球來賽跑

活動目標：

通過玩嬉戲養(yǎng)成有急躁的好習慣?？梢宰屧鴱姾⒆拥膮f調力量。

活動預備：粉色、橙色、黑色、銀色皮球。皮球若干顏色一樣的四個大竹筐。

活動過程：

一、話題導入

師：現在是春暖花開的季節(jié)了，小朋友們想到外面做嬉戲嗎？你們都會玩什么嬉戲?。?/p>

幼：想！我們會玩大口袋、滑滑梯、捉迷藏......

師：哇！你們會玩這么多嬉戲啊！看教師今日給你們帶來了皮球，想問問你們都會怎么玩皮球？

幼：拍皮球、扔皮球、用腳踢皮球......

師：小朋友們會的真多，教師這回教你們玩?zhèn)€關于皮球的新嬉戲。

二、嬉戲《運皮球寶寶回家》

1、玩法：

兩個小朋友一組，背靠背夾著皮球，根據皮球的顏色找到一樣顏色的筐。從皮球這邊運到框那邊，皮球與筐距離可設為兩米以內。每組運球時間是五分鐘。以競賽的形式更有意思。

2、規(guī)章：

皮球在運的過程中掉落，要從頭開頭重運。在掉落時不行以用手接住，假如接了也要重運。在嬉戲中肯定要留意幼兒安全性。

三、嬉戲完畢

看看在規(guī)定時間那組運的多，進展小紅花表揚。

在給孩子講些關于友情第一，競賽其次的事。

中班戶外活動規(guī)劃7

幼兒園應開展豐富多xx的戶外嬉戲和體育活動，依據幼兒的特點組織生動好玩、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加，用幼兒感興趣的方式進展根本動作，提高動作的協調xx、敏捷xx。在日常的運動教學活動中，我發(fā)覺中班上期的幼兒喜愛參與體育活動，他們喜愛奔馳，但四肢力氣和耐力缺乏、動作的協調xx與敏捷xx還有待進一步加強。鑒于此，我設計了[趣味xx瓶“這一體育活動，著力于進展幼兒快速繞障礙跑的力量，提高其動作的協調xx、靈敏xx，感受與同伴一起參與體育活動的樂趣并喜愛參與體育活動。

活動目標：

1、初步探究感知瓶子的不同玩法，熬煉幼兒繞障礙跑的力量，并提高動作的靈敏xx。

2、訓練幼兒奔馳的速度，體驗運動帶來的歡樂。

3、培育幼兒積極探究及合作意識，喜愛和同伴一起參與體育活動。

活動預備：

xxxx水瓶（塑料瓶裝顏料水）每人一個；場地預備如圖1所示。

活動過程：

（一）開頭局部：

幼兒進場，在音樂伴奏下做熱身運動。

1、徒手熱身運動

2、器械熱身運動

（二）根本局部：

1、教師引導幼兒玩瓶。

教師：[今日我們一起來玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法？“

2、幼兒分散練習，教師巡回指導。

3、幼兒各種玩法進展示范，大家跟著學。

4、讓幼兒嘗試相互合作意識，鼓舞幼兒創(chuàng)想出不同的玩法。

5、嬉戲

1、[種蘿卜“，奇妙布置場地。

教師：我在[蘿卜地“上挖了很多小坑。每一個坑上都做了記號，請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的[蘿卜“（xxxx水瓶）置放于事先畫好的記號上。

2、[巡邏兵“，啟發(fā)幼兒創(chuàng)想出不同的路徑。

教師：蘿卜種好了，我們一起到[蘿卜地“里巡邏。怎樣走才能既可以觀看到每一棵蘿卜，又不會把蘿卜踩倒、踩壞呢？

（1）組織幼兒參看示意圖并爭論巡邏路徑；

（2）幼兒成一路縱隊，讓提出方法的幼兒排頭，帶著隊伍繞[蘿卜地“進展巡邏。

3、[接力跑“，訓練曲線奔馳的速度（約2~3次）。

幼兒每人收一個[蘿卜“，成兩橫隊面對面站好，教師講解示范游

戲玩法：嬉戲開頭時，幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做s形向前跑，到最終一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。

（三）完畢局部：

教師與幼兒跟著音樂做放松運動。

中班戶外活動規(guī)劃8

一、班況分析

本班孩子活潑好動，喜愛與同伴嬉戲，仿照性強，仍有的孩子自制力量差，在嬉戲時存在爭吵、不遵守嬉戲規(guī)章的行為。

二、指導思想

（一）《幼兒園教育指導綱要》中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協調進展，增加體質。培育良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參與體育活動的興趣，培育自信、友愛、英勇、守紀律等良好品質和行為習慣。

（二）把握幼兒身心進展規(guī)律，重視幼兒動作進展的輔導。0-6歲是兒童動作進展的關鍵期。最初始的動作和根底性的動作都是在這個時期學會。兒童的根本動作都要經過練習幫忙其把握，指導孩子把握動作要求肯定的技術。有目標、有規(guī)劃地分步訓練。

三、教育目標

1、引導幼兒積極主動地參與集體活動，在集體生活中保持安定、開心的心情。

2、練習和改良幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等根本動作，幫忙幼兒把握有關的粗淺學問，使其動作靈敏、協調、姿態(tài)正確。

3、培育幼兒在體育活動中團結合作、遵守規(guī)章、英勇競爭、不怕挫折等良好品質。

4、教給幼兒有關根本體操和隊列、隊形變化的簡潔學問和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和力量，進展幼兒的空間概念。

5、創(chuàng)設一個幼兒喜愛的、自由的、開放的環(huán)境，引導幼兒自主地進展活動，培育幼兒積極主動、活潑開朗的共性，促使幼兒愿意和他人交往、學習互助、合作和共享。

6、激發(fā)幼兒對各種嬉戲的興趣，鼓舞幼兒積極參加嬉戲活動中，體驗嬉戲活動帶來的樂趣。

7、通過嬉戲促進幼兒在操作過程中進展他們的手部肌肉，自我協調力量和掌握力量，熬煉他們的動手力量和言語交往的力量。

四、詳細內容

1、把握洗手的根本方法，學習保持自身的清潔，會使用手帕。

2、能主動飲水。

3、初步熟悉身體的器官，并懂得簡潔的愛護方法。

4、不把異物放入耳、鼻、口內。

5、能姿態(tài)正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑。

6、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

7、能從25-30厘米的高處自然跳下。

8、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小