野外生存及山地戶外運動知識課件

野外生存2012.09.03泰山應(yīng)急救援訓練中心二、野外生存的定義即人在孤立無援生疏的荒野、高山、叢林、沙漠和孤島上，與后方基地失去聯(lián)系，面對嚴酷的自然環(huán)境，能夠依靠完備的生存技能、堅韌的意志和強健的體魄積極自救。一、野外生存的起源人類的發(fā)展歷程就是一部野外生存發(fā)展史！原始人類最開始生活在野外的洞穴中，他們沒有工具，沒有衣服，沒有固定的食物，更不會有住宅……。我們的祖先就是靠不斷強化的野外生存本領(lǐng)，繁衍生息的，也因此才使人類有了今天的文明。三、野外生存的發(fā)展二次世界大戰(zhàn)期間，英國組建了英國皇家特別空勤團，該團隊員在經(jīng)過嚴格的野外生存訓練后，進入德軍的后方進行破襲作戰(zhàn)，并取得了巨大的成功。這個隊伍就是英國現(xiàn)在“SAS”特種部隊的前身。(1942北非\1980伊朗大使館\1982佩布爾島)二戰(zhàn)結(jié)束后冷戰(zhàn)時期，人們被籠罩在核戰(zhàn)爭的陰影下，這個時期在普通人中產(chǎn)生的恐慌情緒，并促使普通人進入生存領(lǐng)域。這期間有些極端的案例，也有些積極的案例。（1987年、羅伯特.加里.塔許納、艾斯康迪多市、防核子掩體、武器和爆炸物、警員殉職、擊斃。）冷戰(zhàn)結(jié)束后，人們開始以科學與理智的思維方式來看待危機與生存。為了在惡劣環(huán)境下生存，需要有強壯的體魄，其次要終身學習知識（醫(yī)療、地理、建筑、軍事都要懂點，還要會掌握縫紉、烹飪、建造房屋、野外生存、射擊等）和基本技能。五、計劃與準備1、災(zāi)害類別、災(zāi)害烈度、災(zāi)害特征等（目的地、路線、氣候、地理特征）；2、隊伍及人員組成及要求；（應(yīng)包括隊員體能要求，裝備要求、車輛要求和救援設(shè)備物資的要求）3、明確隊員的分工及責任；（如醫(yī)療、飲食、燃料、照明、駕駛以及向?qū)У鹊?，都需要有專人負責野外裝備、生活物資、救援物資）4、制定合理的時間表，以確保每個階段的任務(wù)及目標，在計劃的時間范圍內(nèi)順利進行并完成。（每個隊員應(yīng)熟知計劃）5、計劃應(yīng)告知上級機構(gòu)，并在執(zhí)行的時候有規(guī)律定時聯(lián)系上級并通報狀況（計劃時間、目的地、天氣、路況等等）。注意：長途跋涉更需要方方面面均要安排的十分合理，不要將計劃做的野心過大，以致超出隊伍的承受能力，造成人員疲憊不堪，設(shè)備損毀嚴重，最終影響任務(wù)的執(zhí)行，甚至使隊伍面臨危險和不可挽回的局面。當在野外受困時要問自己幾個問題，分析當前的情況。1、是否孤立無援了？2、是否面臨斷糧缺水了？3、是否迷失方向了？4、是否喪失行動能力了？5、是否暴露在嚴酷環(huán)境中？。。。。。。。。?！景咐?】2012年2月泰山東北方向，一男一女驢友被困，迷失方向，五天，滑墜，失溫，死亡?！景咐?】2009年2月8日，在四姑娘山失蹤10天，順著河水漂流而下，終于找到了一家當?shù)剞r(nóng)戶，并與家人取得聯(lián)系。“我們本來想做個短線的三天期的野外生存體驗，只是沒想到把路走岔了……”王興波、劉亞超二人稱在最絕望的時候“依然相信有人在找我們”是他們最終想要活著走出來的信念!!準備不足的兩人只穿了普通的戶外服裝，并不能防雨防水，一條50米長的攀登繩、一塊防雨布和一件雨衣、兩支打火機、兩把多功能小刀，沒有睡袋帳篷等裝備，食物也只有3天的分量。

“我們剝開枯樹皮或挖開地面植被找昆蟲、草根吃，為了補充鹽分，我們就喝尿、吃盤羊的糞便……”

四川省登山協(xié)會副秘書長高敏點評道：一方面得益于二人專業(yè)的戶外素養(yǎng)、生存意志和果斷抉擇，另一方面同樣存在很大的運氣成分。3、星座識別法北極星（小熊星座）；北斗星（大熊星座）；沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。還可以利用與北斗星相對的仙后星座尋找北極星。仙后星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。

4、月亮方向識別夜間還可以用月亮判定方向。月亮的起落是有規(guī)律的，月亮“圓缺”的月相變化，也是有規(guī)律的。農(nóng)歷十五以前，月亮的亮部在右邊，十五以后，月亮的亮部在左邊。上半個月為“上弦月”，月中稱為“圓月”，下半月稱為“下弦月”。每個月，月亮都是按上述兩個規(guī)律升落的。

口訣：上上上西西、下下下東東

含義：上弦月出現(xiàn)在農(nóng)歷月的上半月的上半夜，月面朝西，位于西半天空；下弦月出現(xiàn)在農(nóng)歷月的下半月的下半夜，月面朝東，位于東半天空。

5、其它方向識別（1）樹下和灌木附近的螞蟻窩總是在樹和灌木的南面。（2）長在石頭上的青苔性喜潮濕，不耐陽光，因而青苔通常生長在石頭的北面。（3）草原上的蒙古菊和野萵苣的葉子都是南北指向。（4）廟宇、寶塔以及一般住房大都坐北朝南。（5）伊斯蘭教的清真寺的大殿門則朝向東方（6）我國北方的山岳、丘陵地帶，茂密的喬木林多生長在陰坡，而灌木林多生長在陽坡。注意：手表、太陽方向識別法，夏天在我國臺灣的嘉義、廣東汕頭東北的南澳島、廣西的梧州市、云南的個舊市的北回歸線（北緯23度27分）以南地區(qū)不能使用。所以利用自然界特征判定方位時，要特別注意對具體情況作具體分析，千萬不要生搬硬套。在辨別方向時，務(wù)必注意多種方法綜合運用，互相補充、驗證。我國地域遼闊，各地區(qū)自然條件差異較大，在掌握共同規(guī)律的基礎(chǔ)上，還要注意各地區(qū)的特殊規(guī)律，以便得出正確的判斷。(二)、地圖上的比例尺1、用公式表示為：圖上距離/實地距離=比例尺實際距離/比例尺=圖上距離圖上距離*比例尺=實際距離

2、比例尺通常有三種表示方法。

（1）數(shù)字式，用數(shù)字的比例式或分數(shù)式表示比例尺的大小。例如地圖上1厘米代表實地距離500千米，可寫成：1∶50000000，或?qū)懗?/50000000，或?qū)懗桑何迩f分之一。

（2）線段式，在地圖上畫一條線段，并注明地圖上1厘米所代表的實地距離。

（3）文字式，在地圖上用文字直接寫出地圖上1厘米代表實地距離多少千米。如：圖上1厘米相當于地面距離10千米3、比例尺的大小通常比例尺大于二十萬分之一的地圖，稱為大比例尺地圖；比例尺介于二十萬分之一至一百萬分之一之間的地圖，稱為中比例尺地圖；比例尺小于一百萬分之一的地圖，稱為小比例尺地圖。例1：如果畫學校地圖用什么比例尺比較合適？A:大B:中C:小例2：甲、乙兩地間的實際水平距離是2000公里，表示在地圖上為5厘米，那么該圖的比例尺應(yīng)是

A：1∶40,000,000B：圖上1厘米代表實際距離40公里

C：“二十五萬分之一”D：

、100200300400100100200200300300400（四）地圖中常見地形山脊和山谷等高線與山脊線或山谷線垂直相交等高線穿過山脊線時，山脊線兩側(cè)的等高線略呈平行狀。等高線穿過河谷(山谷線或集水線)時，向上游彎曲，成反V字形。鞍部兩對等高線凸側(cè)互相對稱時，為山岳的鞍部，也叫山的埡口。示坡線表示降坡方向示坡線是與等高線垂直相交的短線，總是指向海拔較低的方向，有時也叫做降坡線。0米線表示海平面，也是海岸線；200米線區(qū)分平原和低丘；500米、1000米線顯示低山丘陵和山地；2000米、3000米線反映中山和高原；4000米反映青藏高原和高山的特征。（五）特殊的等高線4、兩條等高線不能相交。因為一般情況下，同一地點不會有兩個高度。但在垂直壁立的峭壁懸崖，等高線可以重合。如果幾條不同高度的等高線相交在一起表示陡崖。5、水庫大壩：水庫庫區(qū)選在河谷、山谷地區(qū)或選在“口袋形”的洼地或小盆地，這些地區(qū)不僅庫容大，而且有較大的集水面積。山地不同部位的等高線形態(tài)示意100200300100200300100200300400100200300100200300山頂山脊山谷鞍部陡崖觀察分析、歸納A.閉合圓處是山頂，但是數(shù)值要看清；B.向低凸出是山脊；C.向高凸出為山谷；D.兩頂之間有鞍部；E.等高線重疊是陡崖。1、從甲處是否能看到A河流？2、從甲處是否能看到B河流？3、從乙處是否能看到A河流？4、從乙處是否能看到B河流？看圖分析泰山浙東丘陵（局部）吐魯番盆地（六）、地圖標定及判讀1、指北針標定地圖將指北針水平放置在地圖上，當指針不動后，轉(zhuǎn)動地圖將地圖的北與指北針所指北方向一致。

（1）、綜合分析法

用這種方法確定站立點時，先進行控制對照，即對站立點附近明顯地形特征進行綜合分析。這時的控制對照是在站立點不明確的情況下進行的，但站立點所在地圖上的范圍是清楚的，控制對照時，應(yīng)根據(jù)各明顯地形點的特征及其相互關(guān)系位置，通過綜合分析，是可以確定其圖上位置的。

如圖，用圖者站在三角標左下方的山背上，根據(jù)左側(cè)沖溝和前方山頂?shù)年P(guān)系，確定站立點在圖上的位置。

2、確定站立點標定地圖后，就應(yīng)隨即確定站立點在圖上的位置，這是現(xiàn)地用圖的關(guān)鍵。

（2）、后方交會法

這種方法通常是在地形較平坦、通視較好的地段上采用。用這種方法確定站立點時，先通過控制對照，在實地較遠處選擇兩個地圖上也有的明顯地形點。如圖，選擇遠處山頂與獨立房，然后標定地圖，用指北針長尺邊切于地圖上山頂?shù)亩ㄎ稽c，擺動直尺，向?qū)嵉叵鄳?yīng)山頂瞄準后，沿直尺邊向后畫方向線；用同樣的方法向?qū)嵉鬲毩⒎棵闇屎蟛嫹较蚓€；兩方向線的交點就是站立點的圖上位置。。

（3）、截線法

這種方法是在線狀地物上或一側(cè)運動時采用。其要領(lǐng)是：標定地圖后，在線狀地物一側(cè)較遠處的實地，選擇一個地圖上也有的明顯地形點。如圖，人員在橋一側(cè)運動，在橋一側(cè)較遠處選擇山峰為明顯地形點，將直尺切于圖上山峰峰頂符號，擺動直尺，向?qū)嵉厣椒宸屙斆闇?，直尺切于山峰的一?cè)與橋符號的交點，就是站立點的圖上位置。

三、野外裝備1、背囊2、繩索3、沖鋒衣登山鞋4、電筒及熒光棒5、指北針地圖6、求生哨7、小型組合工具8、求生刀具9、手表10、通信工具11、帳篷12、生火工具（鎂條）13、炊具14、水壺（水袋）15、望遠鏡16、收音機17、備用食品18、急救包

除了少一支步槍以外，你的基本裝備幾乎可以同正規(guī)軍隊媲美。但是，這并不意味著你可以在野外為所欲為，請牢記，對大自然要時刻存有“敬畏”之心，愛護自然，尊重自然是保證野外生存活動順利進行的基礎(chǔ)。擁有以上這些裝備，并不代表你能在野外生存，你必須正確使用這些裝備，熟悉這些裝備的性能和特點，才能最大限度使用裝備。當意外失去這些裝備后還能夠利用生存技能在自然條件下生存下去，生存技能包括方向識別、地形地貌識別、行走技能、取火、取水、建立野外營地、求救信號、緊急避險、應(yīng)對嚴酷天氣等等。。。登山包結(jié)構(gòu)可概括為三個部分——即背負系統(tǒng)、裝載系統(tǒng)和外掛系統(tǒng)。背包設(shè)計來源于人體工程學，人類的脊椎由26塊脊椎骨組成，并被我們分為5個區(qū)域。1、登山背包脊椎主要功能：1、支持頭部及軀干；2、保護脊椎的內(nèi)部不受傷；3、支撐背部肌肉；4、使頭部與軀干能夠自由活動。

（1）背負系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與調(diào)節(jié)背負系統(tǒng)之功能是保證承重及背負的舒適性，結(jié)構(gòu)上包括五帶功能（雙肩背帶、受力調(diào)整帶、胸帶、腰帶、腰底調(diào)整帶）、支撐裝置、通風裝置和調(diào)節(jié)裝置。背負系統(tǒng)是背包科技含量的核心，一只背包性能優(yōu)劣最大差別也在于背負系統(tǒng)，性能良好的登山包其背負系統(tǒng)在設(shè)計上不僅考慮通風，而且便于重力傳遞、承重力強及舒適。背負系統(tǒng)的調(diào)節(jié)背包背負系統(tǒng)設(shè)計的最大特征是在運動中可以調(diào)節(jié)，隨時調(diào)整其在背上的位置，使人時刻處在最舒適的狀態(tài)。當背包內(nèi)所裝物品的重量和重心發(fā)生變動時，春、夏、秋、冬四季中穿的衣服厚度變化時，在運動中身體姿態(tài)發(fā)生變化時，背包在背上的位置也會發(fā)生相應(yīng)的變動（比如我們上山和下山時身體姿態(tài)是不一樣的）。因此我們要用身體去感受這種變化并隨時去調(diào)整背包在背上的位置。背負系統(tǒng)調(diào)節(jié)步驟1、放松所有背負系統(tǒng)收緊帶(包括肩部，腰部，肋部及調(diào)整帶等)并將背負系統(tǒng)放置最大尺寸。2、將背包背于肩上，將背包的腰帶放置于最舒適的位置，并收緊腰帶。3、調(diào)整肩部紅色點，并將紅點置于肩部最高點。4、將背負系統(tǒng)收緊，并注意保持肩帶紅點處于肩部最高點，這時，背負系統(tǒng)將處于背部最佳位置。5、調(diào)整肩部重心收緊帶及腰部重心收緊帶。6、轉(zhuǎn)身并活動身體，感覺背包的舒適性，如果感覺不舒適再重復3-6步驟進行調(diào)整。（2）裝載系統(tǒng)原理與構(gòu)成原理：裝載系統(tǒng)功能是裝載物品，把背包主袋的形狀設(shè)計成上大下小的錐形，這種設(shè)計的承載方式是科學的。南方山區(qū)用的背簍也是上大、下小、半截空。其實這正是人類背負重物的智慧結(jié)晶。構(gòu)成：背包裝載系統(tǒng)是指登山包裝載物品的部分，結(jié)構(gòu)不太復雜，通常有主袋、頂包、側(cè)包、附袋等構(gòu)成。（3）外掛系統(tǒng)背包外掛系統(tǒng)功用是為增加攜帶物品的數(shù)量，方便綴掛不規(guī)則物品。背包外掛系統(tǒng)具體可分為頂掛、側(cè)掛、背掛、底掛等，通常采用點固定或條固定方式。點掛式一般設(shè)一組或兩組對應(yīng)掛點，使用時采用四點捆綁固定。條掛式通常是在背包正面裝兩排外掛條，每條設(shè)若干個固定點，其固定物品更具有隨意性，較少受形態(tài)影響。專業(yè)背包設(shè)計都有其獨到之處，這種來自實踐的理性化設(shè)計，合理的使用外掛系統(tǒng)，可使你的背包容量增大一倍。登山包裝填原則：處于有利地形時，應(yīng)將背包的重心移到上部；處于不利地形時，應(yīng)將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養(yǎng)、飲料、較重設(shè)備、較輕設(shè)備、睡袋及衣物等。

2、繩索分主繩與輔助繩兩種，過去多用黃麻制作，近已改用尼龍纖維作原料。主繩長60--100米，直徑約10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。另有一種直徑為8--9毫米的主繩，每米重0.06公斤，抗拉力不小于是1600公斤，用于攀登陡險巖壁。輔助繩長度根據(jù)各地區(qū)的活動要求而定，無統(tǒng)一規(guī)格，繩直徑為6--7毫米，每米重量不超過0.04公斤，抗拉力不小于1200公斤，原料與主繩相同，用作自我保護和在主繩上使用各種輔助繩結(jié)進行保護，以及搭繩橋渡河，用牽引繩橋運輸物資等。天然材質(zhì)棉：吸水性強、不易干燥，吸濕達8％就不具保暖效果。羊毛：親水性分子結(jié)構(gòu)，吸濕性強、排水性弱，不易干燥。纖維呈卷曲狀，且為唯一的天然中空纖維，吸濕達30％仍保暖，羽絨：保暖材料中羽絨是最為優(yōu)越，因表面含一層油脂且可聚集大量空氣，質(zhì)輕且保暖效果極佳，松軟且可以摺得極為細小。羽絨制品以灰鵝絨為最佳，其缺點是一遇水就失去保暖性，每清洗一次就會喪失去一定的功能和特性。

3、戶外服裝合成材質(zhì)滌綸---優(yōu)點是良好的透氣性、排濕性、較強的抗酸堿性和抗紫外線的能力。缺點是有靜電問題，即容易沾染污垢，常用于制抓絨類保暖材料和快干材料。抓絨

---其獨特的絨面可以保持大量的空氣，因此具備較強的保暖效果。戶外所使用的抓絨大致可以實現(xiàn)以下幾方面的功能：保暖、防風、輕量、快干、耐磨、延展、易壓縮、易打理、抗靜電、防潑水等，常見戶外所使用的抓絨多數(shù)實現(xiàn)其中的一種或多種功能。

氨綸---優(yōu)點是高彈性和高伸縮性以及良好的回復性。弱點就是抗堿性弱；遇氯或被紫外線照射后易變黃和脆化，耐熱性較差，常做為輔助材料和其他材料混紡。

防撕刮面料---錦綸/尼龍（牛津布），優(yōu)點是高強度、高耐磨性、高抗化學性及良好的抗變形性，抗老化性。缺點是手感較硬。◆防水透氣面料：Gore-Tex（戈爾特斯），Gore-Tex材料為鐵弗龍(Teflon)的薄膜，不怕酸、鹼、冷、熱，具有防水透氣的特性。Gore-Tex本身是一層十分薄的膨體聚四氟乙烯薄膜，以夾層方式置于布料上。它的特點是每平方寸有14億個小孔，每個孔大小只有水滴二萬分之一，但又比水蒸氣分子大700倍，故只容水蒸氣通過而不容水點通過，防水度高達45,000mm水壓，透氣度更高達13,500g/m2/24hrs，因而擁有超卓之防水透氣功能。4、登山鞋鞋底、鞋墊、腳踝、鞋面、鞋舌、鞋帶、鞋型、涂層。鞋底由結(jié)構(gòu)和紋路組成；結(jié)構(gòu)：專業(yè)登山鞋結(jié)構(gòu)設(shè)計合理，并且結(jié)構(gòu)強度好，適合山地復雜的使用環(huán)境。外底、中底和內(nèi)底三層結(jié)構(gòu)功能統(tǒng)一設(shè)計（平衡、減震和舒適）多大尺碼的鞋適合我？5、戶外服裝與環(huán)境的關(guān)系高山的氣溫低于平地的氣溫，每上升一千公尺氣溫降低6攝氏度(氣溫垂直遞減率=6(C

/Km)。在山上所測得的氣溫并不等于人體所感受到的溫度(體感溫度)。若有風，流動的空氣能不斷把熱量由體表移走，此種“風寒效應(yīng)”使體感溫度在有風時較實際氣溫來得低。熱喪失的四個途徑：（1）對流:風寒效應(yīng)，水中比空氣中嚴重。（2）傳導:直接接觸導熱。（如夜間的巖石）（3）蒸發(fā):剩下的熱大部分由此途徑散失。（如流汗）（4）輻射:僅有少部分熱量由此途徑喪失。衣著的目的在于保暖、保護、舒適。人體正常體溫35.8攝氏度~37.8攝氏度

，正常人體溫在3:00~5:00AM時最低。衣著應(yīng)盡量保持乾燥，水的冷卻能力較空氣高23倍，若再加上風，常會造成失溫而發(fā)生意外。三層式著裝法：保暖、保護、舒適。里層：維持皮膚表層溫度及舒適，須貼身才能充分發(fā)揮保暖的功用，且不會造成過度摩擦，選擇時注意貼身應(yīng)適切而勿過緊?？蛇x擇PP材質(zhì)制品。中層：中間層服裝主要提供保暖功能。選擇中間層服裝時應(yīng)注意調(diào)節(jié)性與方便性。可選擇羊毛、羽毛類制品。外層：外層服裝提供隔絕冷、熱、防風、防水的保護功能。應(yīng)以方便活動、容易穿脫為原則。

冷環(huán)境中的著裝方法——三層式著裝法（1）貼近身體表面的衣物，勿使用純棉制品。多備一套襪子和貼身上衣。（2）中間層用保暖效果好（羊毛衫、羽絨服等）的衣物，有助于保持體溫。（3）外層用防水、防風材質(zhì)的衣物，能夠有效對付雨水天氣，保護內(nèi)里衣物的干爽，保持身體體溫。（4）身上的服裝要根據(jù)自身的情況，靈活掌握；原則：熱脫冷穿小結(jié)6、急救包保管存放注意事項：1．平時存放，要防潮，注意通風避光，避免高溫，遠離化學品的侵蝕。2．定期檢查皮制包是否有發(fā)霉現(xiàn)象，如有要及時擦拭干凈。3．注意藥品有效期限，及時更換失效品，不得繼續(xù)使用。4．仔細閱讀藥品使用說明，正確用藥。一幅登山杖在步行或登山時提供穩(wěn)定的4處接地點，能使全身肌肉放松。而且兩只腳在不能平衡時起到有效地支撐作用?？梢詼p少關(guān)節(jié)和肌肉的痛苦；防止腰部負傷；提高呼吸作用；可以提高步行速度15%左右；節(jié)約22%的腿部力量。7、登山杖第一：使用兩根杖，兩根登山杖是你的另外兩條腿。

第二：選用質(zhì)量過硬的登山杖，因為登山杖要承載著你的體重和背負的全部重量。第三：選用鎢錳合金杖尖的登山杖，杖尖硬度非常高，磨損小，能夠增強穩(wěn)定性。第四：不要用登山杖拽或拉人，登山杖每節(jié)之間的連接不能承受太大的向外拉力，很容易脫扣，被拉的人很可能有生命危險。第五：不用時，杖尖上要帶保護帽或收在背包兩側(cè)，杖尖非常鋒利，輕則扎壞其他裝備，重則傷人。登山杖使用須知多功能刀具：便攜、功能強、體積??；（萊澤曼組合工具）專用直刀：方便劈、砍、削的操作，具備更強的攻擊和防衛(wèi)性。8、刀具專用砍刀：專攻劈、砍的操作，用在叢林，密灌開路、營地建設(shè)等操作。刀具維護：用后上油、擦拭、打磨；（磨刀石、磨刀油）建議：頻繁使用的刀具要經(jīng)常打磨，至少在你每次使用前后打磨一次。事實上，打磨鋼并不是真的將刀刃磨利，而是校正和清理刀具的刃緣。

四、野外火與水野外取火工具：凸透鏡（相機鏡頭、放大鏡、望遠鏡）、打火機、火柴、蠟燭、燃料、電池和火藥等。如果沒有以上這些工具怎么辦？如果你有一把開山刀或斧頭，你能自己制作取火工具嗎？1、取火準備生火的地點：清理不少于2米開外的地面，露出地面泥土，掃清枯木落葉等。地面泥水或覆蓋積雪，則用樹木打一個底座來生火。方法：首先在地面依次鋪好一層新鮮的圓木棒，再在圓木棒上墊上薄泥土（干石頭），然后在上面生火。引火材料：火絨、引火物、燃料都是取火的最佳材料。2、取火方法（1）鉆木取火原理：木原料本身較為粗糙，在摩擦時會產(chǎn)生熱量，加之木材本身就是易燃物，所以就會生出火來。

分類：古典式鉆木取火法雙人經(jīng)典鉆木法

簡易刨子取火法易洛魁族式取火法弓弦鉆木法缺點：費時，消耗體力，失敗率高。（二）鎂棒取火1、用刀子削木屑做火絨；2、做火絨的木屑量要多，要足；堆起木屑后，在上邊放置小木條（細長）呈塔形放置；3、用刀子刮擦鎂棒，使鎂屑灑落在木屑上；4、用刀子快速刮擦鎂棒（向引燃物），產(chǎn)生火花，火花引燃鎂棒取火的優(yōu)點：便于攜帶，因其物理特性點火可靠，受環(huán)境影響小。（三）電池取火若有電量較大的電池，將正負兩極接在削了木皮的鉛筆芯的兩端，頃刻間，鉛筆芯就會燒得像電爐絲一樣通紅。有車輛的話，可取兩根長導線，連在電瓶正負兩極接線柱上。如果沒有電線，可以用兩個扳手或其他金屬工具代替。如導線不夠長，可將電池從車中取出。將兩根導線末端慢慢接觸，短路會產(chǎn)生火花。這時，一塊沾了汽油的布是最好的火種。

（四）凸透鏡放大鏡或望遠鏡以及照相機里的凸鏡，都可以代替凸透鏡為你服務(wù)。另外，在手電筒反光碗的焦點上放火種，向著太陽也能取火。如果在有冰雪的環(huán)境下，將冰塊加工成中間厚，周邊薄的形狀代替凸透鏡也是可以的。

3、火的使用火堆的布置：錐形、單坡形、交叉溝渠形和金字塔形等等，火堆根據(jù)地形靈活布置，火堆應(yīng)能夠通風良好，燃燒穩(wěn)定持續(xù)?；鸲训暮侠聿贾媚軌蛱岣呷紵?。反射器的使用能提高取暖效果?；馉t的使用提高燒煮效率。（右圖為育空型火爐）4、火的管理燃燒：讓火堆通宵燃燒，可以添加一些大的木頭在火堆上，要保證火能燒到木頭的中心部分。如果火勢很好，可以在木炭上覆蓋一層薄薄的灰，然后再加上一些干燥的泥土，這樣到第二天早上，火堆依然在悶燒。安全：宿營地火堆不要放置再潮濕的石頭上，，防止潮濕石頭在火堆中爆裂傷人。防止肢體燙傷，燒壞裝備，撤離營地應(yīng)徹底熄滅余火，并將灰燼進行覆土掩埋。野外水的獲取1、一個人一天水的消耗量？一個人一天最少3升水，20℃，根據(jù)氣候適度增減。異常炎熱需要18升以上的飲用水，寧多勿少。2、你會喝水嗎？小口多次，長含慢咽，留有余量。忌：大口快喝，一次清空。3、什么水對人幫助大？潔凈、無異味、流動的、地下水和雨水等等4、獲取水的工具：不小于2x2米的塑料布（薄膜）、空飲料瓶、衛(wèi)生紙、木炭、2米的細軟管等。2、與水相關(guān)的藥品：凈化藥片、碘酒2%酊（民用）、漂白劑、高錳酸鉀等。最穩(wěn)妥的辦法，是將水加熱燒開后再喝！5、水的獲取方法：（1）蒸餾法挖一個1米深，直徑0.6米的碗狀坑；坑底放置一小容器；容器內(nèi)放一吸管；塑料薄膜覆蓋住坑，沙石固定坑沿；塑料薄膜中心放置石頭，薄膜下陷至距地面40cm。（2）、過濾法泥漿水、渾濁、難聞可以向右圖那樣；沙子、碎石、木炭、飲料瓶、布等；污水有條件的話，靜置12個小時以上再過濾；過濾后再靜置45分鐘后飲用。（3）、冰雪化水冰雪化水需要熱量（降低體溫），分批少量，飲前凈化。加熱后使冰雪化水后飲用。（4）、尋找自然水源山谷的底部，干枯河床，巖石裂縫，綠色植物的分布，會尋找到山泉，表層地下水等水源。（5）、尋找含水植物集水類植物-年代久遠的竹子；藤本類植物；仙人掌類植物；棕櫚類植物。五、野外常見危險及防范人為因素1、脫離團隊在野外，脫離團隊是非常危險的事情。體能下降或有必須離隊的原因，需安排專人陪同，不論什么情況下，必須二人以上同時行動，嚴禁單獨行動。做好脫離團隊的準備，地圖、指北針、水壺、糧食、燈具、救生盒等必備個人裝備，必須是每人必帶，不能出現(xiàn)多人共用的情況。必須明確知道每天的路程和到達營地的目的地及時間，不能全部盲目的依靠別人的引導。一旦脫離隊伍，要冷靜、不恐慌，盡快回到最近的團隊經(jīng)過的路線上或繼續(xù)前進，直到與隊員會合。2、迷失方向在人跡罕至的野外，尤其是在灌木叢生的樹林里，酷熱難耐的沙漠里，都容易因看不清楚足跡而不知不覺中迷失方向。迷路時，絕對不可慌亂到處亂跑，這樣只會更加迷失方向。一旦發(fā)生迷失方向，必須安靜下來。盡量回憶走過的路，回憶比較明顯標志性的地形地貌。沿路返回最接近正確道路上來，要沿途標記。在山谷迷失方向，登上山脊或山頂，尋找方向。在密林中迷失方向，除非熟悉地形，否則不要嘗試強行穿越。沿河流、小溪向下游，一般都能獲得救助。冰雪、沙漠地帶使用“疊標線法”，即每走一段距離，在背后做一明顯標記，不斷回身檢查標記是否在一條直線上。3、沒能按照計劃到達營地如果，偏離計劃天黑前沒有到達營地，應(yīng)采取以下措施：（1）路線明顯，位置明確，距離目的地不遠。繼續(xù)前進（2）天氣變化，氣溫下降或迷路無法到達原定營地。（3）天色逐漸黑了，在黑夜中行動時危險的。（4）如果有帳篷，有合適的營地，就按照常規(guī)設(shè)營要求過夜。（5）如果沒有帳篷，無合適的營地，就盡量多穿衣物，注意保暖。（6）食物和爐具，你很幸福可以吃一頓熱的食物和湯。帳篷、衣物、食物、水、爐具等，準備這些物品要養(yǎng)成習慣。自然因素1、地形地貌山地上、下坡道，狹窄通道、密灌等地形中錯誤的行走方式。2、動、植物有毒爬行類、有毒昆蟲、食肉動物、有毒植物、有毒菌類3、異常天氣暴雨、洪水、雷擊、山體崩塌、泥石流混合因素1、中暑：先兆、輕度、深度中暑三類。2、失溫：28死亡、30昏迷、31無意識刺激反應(yīng)、33接近體表溫度，持續(xù)發(fā)抖、35有失溫癥，發(fā)抖、37正常、40重溫體溫3、脫水：四肢無力、口渴、尿色變深等。4、燙傷：表皮紅、起水泡、劇烈疼痛。5、水皰：一般發(fā)生在腳部。6、割傷及擦傷：止血、清洗傷口、包扎、注射破傷風1994年的7月，一支業(yè)余登山隊攀登青海省的阿尼瑪卿山，隊伍突遇罕見的暴風雪，多名隊員滑墜受傷，兩名隊員身體受傷嚴重喪失了行動能力，得不到及時的救助，因長時間體溫過低先后遇難。教訓分析：（1）隊伍中無專業(yè)人員，無雪山登山經(jīng)歷；（2）沒有隨隊醫(yī)生，沒有同外界聯(lián)絡(luò)工具，沒有后援，是登山之大忌；（3）沒有海拔高度計（GPS導航），依靠目視估計距離；（4）當天氣轉(zhuǎn)壞，不帶任何防寒裝備在晚上登頂；（5）上山時未設(shè)路標，判斷路線上發(fā)生分歧耽誤寶貴時間；（6）三人關(guān)鍵時刻分開行動，自救和同伴間的互救是登山中擺脫險境的第一步，不到萬不得已是不應(yīng)分散行動的。

案例戶外登山兩大殺手之一體溫過低低體溫預防與救護六、野外徒步行走技巧（一）、呼吸鼻子吸氣，嘴呼氣。深呼吸—呼氣—呼出全部空氣—自然引發(fā)吸氣。（二）、行走原理及要領(lǐng)雙臂自然擺動、除非地勢危險，否則不要低頭看，頭部擺正保持水平?？刂乒?jié)奏，保持2-3米的間距，不嬉戲不打鬧，不大聲喧嘩。重心的控制，上坡身體前傾，力在腳掌前部；下坡身體重心降低并垂直，力在腳后跟；坡度大于30°應(yīng)走“之”形；攀拉樹枝、巖石等物體，應(yīng)大力試拉。（三）、休息行走中休息講究原則和方法：途中休息長短結(jié)合、短多長少，一般為5分鐘，不卸裝備，以站姿休息為主，調(diào)整呼吸。長時間休息以60-90分鐘為間隔，休息15-20分鐘，卸掉裝備，先站調(diào)整2-3分鐘，再坐下，這樣減輕心臟負擔。謝謝大家！祝大家學習進步，生活愉快！戶外裝備

安全標準與使用方法課程介紹：

課程單元

裝備安全標準裝備使用方法課程介紹：

救援過程中要求隊員熟練使用安全裝備，在空中或崖壁上完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保隊員安全，要求所有隊員能正確使用（穿戴）各項專業(yè)安全登山裝備。

課程介紹：主要裝備如下：登山繩安全帶鐵鎖下降器上升器頭盔裝備國際通用標記UIAA：國際登山聯(lián)合會安全檢測認證。（

UnionInternationaledesAssociationsdel‘Alpinisme）CE：歐盟檢測認證（和UIAA標準基本相同）。

裝備至少應(yīng)遵循以上兩個標準（UIAA、CE）中的一個，而繩索和頭盔必須要求有UIAA的認證。登山繩：在救援隊員自身與被救援人員之間建立一種可靠的遠程聯(lián)接，或為救援隊員提供安全的平衡過渡。一、構(gòu)造：

裝備安全標準

按使用目的選擇長度合適的繩索。依照制造繩索的材料來講，大致可區(qū)分為天然纖維材質(zhì)和化學纖維材質(zhì)兩種。目前用于野外的幾乎都是尼龍化纖材質(zhì)的繩索。這一類的繩索，比天然纖維材質(zhì)如馬尼拉麻之類更有強度大、質(zhì)量輕、質(zhì)地相對柔軟，耐久性強等特點。此外，它也有在懸掛重物時，伸展性大、易于滑動的特征。相反地，卻也有不耐熱、不耐摩擦及不防紫外線的缺點。裝備安全標準二、類型：動力繩靜力繩扁帶動力繩（顏色鮮艷）：直徑9.5-12mm,常用的為10mm,抗拉力22-30kn彈性系數(shù)6%-8%，有延展性沖墜后對人體不會造成傷害。靜力繩（淡色）：直徑9.5-12mm常用的為10mm抗拉力22-30kn彈性系數(shù)1%，延展性近于0，下降專用，不能用于保護會產(chǎn)生沖墜的攀登。扁帶（綠、紫色）：機械縫和手工打結(jié)兩種，機械縫抗拉力達22kn，手工打結(jié)則很難達到20kn。扁帶主要用作軟連接。裝備安全標準繩索使用的注意事項通過（UIAA）（CE）的認證固定繩子末端使用前檢查繩索不弄臟、濕繩索不踩踏繩索不讓繩子接觸銳利物品避免與酸堿性物品接觸個人裝備不能轉(zhuǎn)借嚴禁購買舊繩索存放于陰涼干燥處(五年自動更換）裝備安全標準安全帶：為救援隊員自身與被救援人員提供一種舒適、安全的固定。安全帶類型：全身式安全帶：在救援過程中，避免頭向下從中掉落，能將沖擊力平均分散到整個軀干，減少對背部的傷害，對小孩和髖骨太窄的大人適用。半身式安全帶：自鎖式-穿戴方便、安全可調(diào)，裝備環(huán)數(shù)里較少；開放式-穿戴略為麻煩，要反扣，腳部可調(diào)，裝備環(huán)數(shù)量多。裝備安全標準全身式安全帶半身安全帶裝備安全標準安全帶使用的注意事項通過（UIAA）（CE）的認證分清正反、上下、左右，不可顛倒、扭曲用到安全帶的救援過程中不能解開安全帶避免與銳利物品和酸堿性物品接觸選擇大小型號相配，穿著松緊適度嚴禁購買舊安全帶存放于陰涼干燥處裝備掛環(huán)不能用于任何形式的保護(五年自動更換）裝備安全標準鐵鎖：用做救援過程中，保護系統(tǒng)的剛性連接。類型：

D型鎖O型鎖改良D型鎖鋁制或鈦合金鋼制鋁制或鈦合金裝備安全標準主鎖的作用與性能指標通過（UIAA）（CE）的認證D型鎖：幾乎全部負荷是由開口對面的長邊承受，承受拉力大O型鎖：負荷由兩邊平均分擔，缺點是承受拉力小，優(yōu)點是摩擦力小，保護點用滑輪組使用改良D型鎖：體積小，腰果型，開口大，操作方便。鐵鎖的正常受力：橫向受力為正常承受力的三分之一開口邊受力為正常承受力的三分之一縱向拉力：20kn橫向拉力：7kn開口邊拉力：