經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生調(diào)理使用的腧穴課件

第四章經(jīng)絡(luò)調(diào)理基礎(chǔ)手法主辦：人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心協(xié)辦：藏象養(yǎng)生學(xué)院主講：醫(yī)學(xué)教授李穎李穎教授簡介副教授，醫(yī)學(xué)碩士。80年代畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)，國家醫(yī)學(xué)發(fā)展教育中心健康促進(jìn)工作委員會擔(dān)任醫(yī)學(xué)講師。為北京市衛(wèi)生局醫(yī)生骨干培訓(xùn)班培訓(xùn)醫(yī)學(xué)和保健知識。現(xiàn)任中國老年保健協(xié)會培訓(xùn)中心副主任、中華健康管理協(xié)會專家委員，國際亞健康學(xué)會專家委員、北京藏象教育機(jī)構(gòu)特聘講師。人力資源和社會保障部養(yǎng)生系列培訓(xùn)教材《養(yǎng)生保健師》《食療調(diào)理師》《養(yǎng)生經(jīng)營管理師》《經(jīng)絡(luò)調(diào)理師》教材主編和副主編。北京藏象養(yǎng)生學(xué)院專家組副組長，師資組組長多年來從事各種慢性病中醫(yī)調(diào)理、營養(yǎng)保健知識，在中醫(yī)食療，養(yǎng)生保健，亞健康管理等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

2．骨度折量定位法以體表骨突、關(guān)節(jié)間隙、橫紋、發(fā)際為主要標(biāo)志，折量全身各部的長度和寬度，用于腧穴定位的方法，又稱“骨度分寸定位法”。以《靈樞·骨度》為基礎(chǔ)，結(jié)合歷代醫(yī)家創(chuàng)用的折量分寸作為定位的依據(jù)。不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按這一標(biāo)準(zhǔn)在其自身測量。表3—1常用骨度分寸表部位部位起點(diǎn)常用骨度度量法頭前發(fā)際至后發(fā)際12寸直寸前額兩發(fā)角之間9寸橫寸兩乳突之間9寸橫寸眉至前發(fā)際3寸橫寸胸腹胸骨上緣至胸劍聯(lián)合9寸直寸胸劍聯(lián)合至臍中8寸直寸臍中至恥骨聯(lián)合上緣5寸直寸兩乳頭之間8寸橫寸側(cè)胸腋以下至11肋端12寸直寸3．指寸定位法指寸定位法是依據(jù)患者自身手指所規(guī)定的分寸來確定腧穴位置的方法，又稱“手指同身寸取穴法”，常用的有以下3種。4．簡便取穴法是一種輔助取穴方法。如立正姿勢，兩手自然下垂，中指端所指位置為風(fēng)市穴；兩手虎口自然平直交叉，食指盡端到達(dá)處取列缺等。為了定穴的準(zhǔn)確，最好結(jié)合體表解剖標(biāo)志或骨度折量定位等方法取穴。11．神道：俯伏坐位。在背部，后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。12．身柱：俯伏坐位。在背部，后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。13．陶道：俯伏坐位。在背部，后正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中。14．大椎：俯伏坐位。在項(xiàng)部，后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。15．啞門：正坐位。在項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上0.5寸，第1頸椎下。16．風(fēng)府：正坐位。在項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷中。17．腦戶：俯伏坐位。在頭部，后發(fā)際正中直上2.5寸，風(fēng)府上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處。18．強(qiáng)間：俯伏坐位。在頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上4寸(腦戶上1.5寸)。19．后頂：正坐位。在頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶上3寸)。20．百會：正坐位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處。21．前頂：正坐位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上3.5寸(百會前1.5寸)。22．囟會：正坐位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2寸(百會前3寸)。23．上星：仰靠坐位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際直上1寸。24．神庭：仰靠坐位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。25．素髎：仰靠坐位。在面部，當(dāng)鼻尖的正中央。26．水溝：仰靠坐位。在面部，當(dāng)人中溝的上1／3與下2／3交點(diǎn)處。27．兌端：仰靠坐位。在面部，當(dāng)上唇的尖端，人中溝下端的皮膚與唇的移行部。28．齦交：仰靠坐位。在上唇內(nèi)，上唇系帶與上齒齦的相接處。11．建里：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上3寸。12．中脘：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。13．上脘：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上5寸。14．巨闕：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上6寸。15．鳩尾：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)胸劍結(jié)合部下1寸。16．中庭：仰臥位。在胸部，當(dāng)前正中線上，平第5肋間，即胸劍結(jié)合部。17．膻中：仰臥位。在胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。18．玉堂：仰臥位。在胸部，當(dāng)前正中線上，平第3肋間。19．紫宮：仰臥位。在胸部，當(dāng)前正中線上，平第2肋間。20．華蓋：仰臥位。在胸部，當(dāng)前正中線上，平第1肋間。21．璇璣：仰臥位。在胸部，當(dāng)前正中線上，天突下1寸。22．天突：仰靠坐位。在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央。23．廉泉：仰靠坐位。在頸部，前正中線上，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處。24．承漿：仰靠坐位。在面部，頦唇溝的正中凹陷處。(三)手太陰肺經(jīng)

1．中府：正坐或仰臥。在胸前壁的外上方，云門下1寸，平第1肋間隙，距前正中線6寸。2．云門：正坐或仰臥。在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。3．天府：正坐，上臂自然下垂。在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處。4．俠白：正坐，上臂自然下垂。在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下4寸，或橫紋上5寸處。5．尺澤：仰掌，微屈肘。在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)緣凹陷處6．孔最：微屈肘，掌心相對；或伸前臂仰掌。在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。7．列缺：微屈肘，側(cè)腕掌心相對。在前臂橈側(cè)緣，在橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。8．經(jīng)渠：伸臂仰掌。在前臂掌面橈側(cè)，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸。9．太淵：伸臂仰掌。在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處。10．魚際：側(cè)腕，掌心相對，自然半握拳。在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。11．少商：伸拇指。在拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。(四)手陽明大腸經(jīng)

1．商陽：伸食指。在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。2．二間：側(cè)腕對掌，自然半握拳。在手食指本節(jié)(第2掌指關(guān)節(jié))前橈側(cè)凹陷處。3．三間：側(cè)腕對掌，自然半握拳。在手食指本節(jié)(第2掌指關(guān)節(jié))后橈側(cè)凹陷處。4．合谷：側(cè)腕對掌，自然半握拳。在手背，第1～2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。5．陽溪：側(cè)腕對掌，伸前臂。在腕橫紋橈側(cè)，手拇指翹起時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。6．偏歷：側(cè)腕對掌，伸前臂。屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸。7．溫溜：側(cè)腕對掌，伸前臂。屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，腕橫紋上5寸。8．下廉：側(cè)腕對掌，伸前臂。在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下4寸。9．上廉：側(cè)腕對掌，伸前臂。在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下3寸。10．手三里：側(cè)腕對掌，伸前臂。前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上肘橫紋下2寸。11．曲池：側(cè)腕，屈肘。在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。12．肘髎：正坐屈肘，自然垂上臂。在臂外側(cè)，屈肘，曲池上方1寸，當(dāng)肱骨邊緣處。13．手五里：正坐，自然垂上臂。在臂外側(cè)，當(dāng)曲池與肩髃連線上，曲池上5寸處。14．臂臑：正坐，自然垂上臂。在臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。15．肩髃：外展上臂平肩。在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。16．巨骨：正坐。在肩上部，當(dāng)鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處17．天鼎：正坐微仰頭，或仰臥位。在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣，當(dāng)結(jié)喉旁，扶突與缺盆連線中點(diǎn)。18．扶突：正坐微仰頭，或仰臥位。在頸外側(cè)部，結(jié)喉旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前后緣之間。19．口禾髎：正坐或仰臥位。在上唇部，鼻孔外緣直下，平水溝20．迎香：正坐或仰臥位。在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。11．氣舍：仰靠位，或仰臥位。在頸部，當(dāng)鎖骨內(nèi)側(cè)端的上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。12．缺盆：正坐，或仰臥位。在鎖骨上窩中點(diǎn)下緣，距前正中線4寸。13．氣戶：仰臥位。在胸部，當(dāng)鎖骨中點(diǎn)下緣，距前正中線4寸。14．庫房：仰臥位。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。15．屋翳：仰臥位。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。16．膺窗：仰臥位。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。17．乳中：仰臥位。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央距前正中線4寸。18．乳根：仰臥位。在胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。19．不容：仰臥位。在上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。20．承滿：仰臥位。在上腹部，當(dāng)臍中上5寸，距前正中線2寸。21．梁門：仰臥位。在上腹部，當(dāng)臍中上4寸，距前正中線2寸。

(六)足太陰脾經(jīng)1．隱白：仰臥或正坐平放足底。在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸(指寸)。2．大都：仰臥或正坐平放足底。在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))前下方赤白肉際凹陷處。3．太白：仰臥或正坐平放足底。在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。4．公孫：仰臥或正坐平放足底。在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨基底的前下方。5．商丘：仰臥或正坐平放足底。在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。6．三陰交：正坐或仰臥。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。7．漏谷：正坐或仰臥。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方8．地機(jī)：正坐或仰臥。正坐或仰臥。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。9．陰陵泉：正坐或仰臥。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處10．血海：仰臥或正坐屈膝。在大腿內(nèi)側(cè)，髕骨底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。11．箕門：正坐仰臥伸下肢。在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)血海與沖門連線上，血海上6寸。12．沖門：仰臥。在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3.5寸，當(dāng)髂外動脈搏動處的外側(cè)。13．府舍：仰臥。在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，沖門上方0.7寸距正中線4寸。14．腹結(jié)：仰臥。在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸。15．大橫：仰臥。在腹中部(平臍)，距前正中線4寸。16．腹哀：仰臥。在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線4寸。17．食竇：仰臥。在胸外側(cè)，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。18．天溪：仰臥。在胸外側(cè)，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。19．胸鄉(xiāng)：仰臥。在胸外側(cè)，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。20．周榮：仰臥。在胸外側(cè)，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。21．大包：側(cè)臥舉臂。在側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。(七)手少陰心經(jīng)1．極泉：正坐或仰臥位，上臂外展。在腋窩頂點(diǎn)，腋動脈搏動處。2．青靈：正坐或仰臥位，舉臂。在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。3．少海：正坐，屈肘。在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。4．靈道：正坐，仰掌。在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸。5．通里：正坐，仰掌。在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸。6．陰郄：正坐，仰掌。在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。7．神門：正坐，仰掌。在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣凹陷處。8．少府：正坐。在手掌面，第4～5掌骨之間，握拳時(shí)當(dāng)小指尖(所指)處。9．少沖：正坐。在手小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。(八)手太陽小腸經(jīng)

1．少澤：俯掌。在手小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。2．前谷：自然半握拳。在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié))前的掌指橫紋頭赤白肉際處。3．后溪：自然半握拳。在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。4．腕骨：俯掌。在手腕尺側(cè)，當(dāng)?shù)?掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際處。5．陽谷：俯掌。在手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。6．養(yǎng)老：側(cè)腕對掌。在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。7．支正：側(cè)腕對掌或掌心對胸。在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。8．小海：微屈肘。在肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷9．肩貞：正坐，自然垂臂。在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸(指寸)。10．臑俞：正坐，自然垂臂。在肩部，當(dāng)腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。(八)手太陽小腸經(jīng)11．天宗：正坐，自然垂臂。在肩部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。12．秉風(fēng)：正坐，自然垂臂。在肩胛部，當(dāng)岡上窩中央凹陷處，天宗直上，舉臂有凹陷處。13．曲垣：正坐，自然垂臂。在肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端，當(dāng)膈俞與第2胸椎棘突連線的中點(diǎn)處。14．肩外俞：正坐，或伏俯位二在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。15．肩中俞：正坐，或伏俯位，或伏臥位。在背部，當(dāng)?shù)?頸椎棘突下，旁開2寸。16．天窗：正坐。在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突后，與喉結(jié)相平。17．天容：正坐。在頸外側(cè)部，當(dāng)下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。18．顴謦：正坐，或仰臥位。在面部，當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。19．聽宮：正坐，或仰臥位。在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。(九)足太陽膀胱經(jīng)1．睛明：正坐或仰臥位。在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。2．?dāng)€竹：正坐或仰臥位。在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。3．眉沖：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線之間。4．曲差：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的內(nèi)1／3與中1／3交點(diǎn)處。5．五處：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，旁開1.5寸。6．承光：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。7．通天：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸。8．絡(luò)卻：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。9．玉枕：正坐或俯臥位。在后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。10．天柱：正坐或俯臥位。在項(xiàng)部，大筋(斜方肌)外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸。11．大杼：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。12．風(fēng)門：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。13．肺俞：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。14．厥陰俞：正坐或俯臥位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。15．心俞：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。16．督俞：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。17．膈俞：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。18．肝俞：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。19．膽俞：正坐或俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下，旁開1.5寸。20．脾俞：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。21．胃俞：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。22．三焦俞：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。23．腎俞：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。24．氣海俞：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。25．大腸俞：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。26．關(guān)元俞：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。27．小腸俞：俯臥位。在骶部，當(dāng)骶正中脊旁1.5寸，平第1骶后孔。28．膀胱俞：俯臥位。在骶部，當(dāng)骶正中脊旁1.5寸，平第2骶后孔。29．中膂俞：俯臥位。在骶部，當(dāng)骶正中脊旁1.5寸，平第3骶后孔。30．白環(huán)俞：俯臥位。在骶部．當(dāng)骶正中脊旁1.5寸，平第4骶后孔。

31．上露：俯臥位。在骶部，當(dāng)髂后上棘與后正中線之間，適對第1骶后孔處。32．次髂：俯臥位。在骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對第2骶后孔處。33．中髎：俯臥位。在骶部，當(dāng)次髎下內(nèi)方，適對第3骶后孔處。34．下髎：俯臥位。在骶部，當(dāng)中露下內(nèi)方，適對第4骶后孔處。35．會陽：俯臥位。在骶部，尾骨端旁開0.5寸。36．承扶：俯臥位。在大腿后面，臀下橫紋的中點(diǎn)。37．殷門：俯臥位。在大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸。38．浮郄：俯臥位。在腘橫紋外側(cè)端，當(dāng)委陽上1寸，當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。39．委陽：俯臥位。在腘橫紋外側(cè)端，當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。40．委中：俯臥位。在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間41．附分：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。42．魄戶：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。43．膏肓：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。44．神堂：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。45．譩譆：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。46．膈關(guān)：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。47．魂門：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。48．陽綱：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下，旁開3寸。49．意舍：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開3寸。50．胃倉：俯臥位。在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開3寸。51．肓門：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。52．志室：俯臥位。在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。53．胞肓：俯臥位。在臀部，平第2骶后孔，骶正中脊旁開3寸。54．秩邊：俯臥位。在臀部，平第4骶后孔，骶正中脊旁開3寸。55．合陽：俯臥位。在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，委中下2寸。56．承筋：俯臥位。在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸。57．承山：俯臥位。在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。58．飛揚(yáng)：俯臥位。在小腿后面，當(dāng)外踝后，昆侖穴直上7寸，承山外下方1寸處。59．跗陽：俯臥位。在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸。60．昆侖：俯臥位。在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。61．仆參：正坐平放足，或仰臥位。在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。62．申脈：正坐平放足，或仰臥位。在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中。63．金門：正坐平放足，或仰臥位。在足外側(cè)，當(dāng)外踝前緣下，骰骨下緣處。64．京骨：正坐平放足，或仰臥位。在足外側(cè)，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。65．束骨：正坐平放足，或仰臥位。在足外側(cè)，足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的后方，赤白肉際處。66．足通谷：正坐平放足，或仰臥位。在足外側(cè)，足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的前方，赤白肉際處。67．至陰：正坐平放足，或仰臥位。在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角旁0.1寸。(十)足少陰腎經(jīng)1．涌泉：仰臥位。在足底部，足跖屈時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足2～3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1／3與后2／3交點(diǎn)上2．然谷：正坐或仰臥位。在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。3．太溪：正坐平放足底，或仰臥位。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。4．大鐘：正坐平放足底，或仰臥位。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。5．水泉：正坐平放足底，或仰臥位。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸(指寸)，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。6．照海：正坐平放足底。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。7．復(fù)溜：正坐，或仰臥位。在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方。8．交信：正坐，或仰臥位。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪直上2寸，復(fù)溜前0.5寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方。9．筑賓：正坐，或仰臥位。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的下方。10．陰谷：正坐，或屈膝。在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。11．橫骨：仰臥。在下腹部，當(dāng)臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。12．大赫：仰臥。在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。13．氣穴：仰臥。在下腹部，當(dāng)臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。14．四滿：仰臥。在下腹部，當(dāng)臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。15．中注：仰臥。在下腹部，當(dāng)臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。16．肓俞：仰臥。在腹中部，當(dāng)臍中旁開0.5寸。17．商曲：仰臥。在上腹部，當(dāng)臍中上2寸前正中線旁開0.5寸。18．石關(guān)：仰臥。在上腹部，當(dāng)臍中上3寸前正中線旁開0.5寸。19．陰都：仰臥。在上腹部，當(dāng)臍中上4寸前正中線旁開0.5寸。20．腹通谷：仰臥在上腹部，當(dāng)臍中上5寸前正中線旁開0.5寸。21．幽門：仰臥。在上腹部，當(dāng)臍中上6寸前正中線旁開0.5寸。22．步廊：仰臥。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。23．神封：仰臥。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。24．靈墟：仰臥。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。25．神藏：仰臥。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。26．或中：仰臥。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。27．俞府：仰臥。在胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。(十一)手厥陰心包經(jīng)

1．天池：正坐或仰臥位。在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。2．天泉：正坐或仰臥位。在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間。3．曲澤：正坐或仰臥位。在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。4．郄門：正坐或仰臥、仰掌。在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸。掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。5．間使：正坐或仰臥、仰掌。在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸。掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。6．內(nèi)關(guān)：正坐或仰臥、仰掌。在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。7．大陵：正坐或仰臥、仰掌。在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。8．勞宮：正坐或仰臥、仰掌。在手掌心，當(dāng)?shù)?～3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖(所指)處。9．中沖：正坐或仰臥、仰掌。在手中指末節(jié)尖端中央。(十一)手厥陰心包經(jīng)(十二)手少陽三焦經(jīng)1．關(guān)沖：俯掌。在手環(huán)指末節(jié)尺側(cè)，距指甲跟角旁0.1寸(指寸)。2．液門：俯掌。在手背部，當(dāng)?shù)?～5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。3．中渚：俯掌。在手背部，當(dāng)環(huán)指本節(jié)(掌指關(guān)節(jié))的后方，第4～5掌骨間凹陷處。4．陽池：俯掌。在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。5．外關(guān)：肘置于臺面，屈肘。在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。6．支溝：肘置于臺面，屈肘。在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。7．會宗：肘置于臺面，屈肘。在前臂背側(cè)，當(dāng)腕背橫紋上3寸，支溝尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣。8．三陽絡(luò)：肘置于臺面，屈肘。在前臂背側(cè)，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。9．四瀆：肘置于臺面，屈肘。在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。10．天井：屈肘。在臂外側(cè)，屈肘時(shí)，當(dāng)肘尖直上1寸凹陷處。11．清冷淵：上臂自然下垂，掌心向前。在臂外側(cè)，屈肘時(shí)，當(dāng)肘尖直上2寸，即天井上1寸。

(十二)手少陽三焦經(jīng)12．消濼：上臂自然下垂，掌心向前。在臂外側(cè)，當(dāng)清冷淵與膈會連線13．臑會：上臂自然下垂，掌心向前。在臂外側(cè)，當(dāng)肘尖與肩髎的連線上，肩露下3寸，三角肌的后下緣。14．肩髎：正坐或俯臥位。在肩部，肩髃后方，當(dāng)臂外展時(shí)，于肩峰后下方呈凹陷處。15．天髎：正坐或俯臥位。在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當(dāng)肩胛骨上角處16．天牖：正坐或側(cè)臥位。在頸側(cè)部，當(dāng)乳突的后方直下，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。17．翳風(fēng)：正坐或側(cè)臥位。在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處。18．瘼脈：正坐或側(cè)臥位：在頭部，耳后乳突中央，當(dāng)角孫至翳風(fēng)之間，沿耳輪連線的中下1／3的交點(diǎn)處。19．顱息：正坐或側(cè)臥位。在頭部，當(dāng)角孫至翳風(fēng)之間，沿耳輪連線的上中1／3的交點(diǎn)處。20．角孫：正坐或側(cè)臥位，或仰臥位。在頭部，折耳廓向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。21．耳門：正坐或側(cè)臥位，或仰臥位。在面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣凹陷處。22．耳和髎：正坐或側(cè)臥位，或仰臥位。在頭側(cè)部，當(dāng)鬢發(fā)后緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的后緣。23．絲竹空：正坐或側(cè)臥位，或仰臥位。在面部，當(dāng)眉梢凹陷處。(十三)足少陽膽經(jīng)1．瞳子髎：正坐或仰臥位。在面部，目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處。2．聽會：正坐或仰臥位。在面部，當(dāng)耳屏間切跡的前方，當(dāng)下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。3．上關(guān)：正坐或仰臥位。在耳前，下關(guān)直上，當(dāng)顴弓的上緣凹陷處。4．頷厭：正坐或仰臥位。在頭部鬢發(fā)上，當(dāng)頭維與曲鬢弧形線的上1／4與下3／4的交點(diǎn)處。5．懸顱：正坐或仰臥位。在頭部鬢發(fā)上，當(dāng)頭維與曲鬢弧形線的中點(diǎn)處。6．懸厘：正坐或仰臥位二在頭部鬢發(fā)上，當(dāng)頭維與曲鬢弧形線的上3／4與下1／4的交點(diǎn)處。7．曲鬢：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處8．率谷：正坐側(cè)伏或側(cè)臥位。在頭部，當(dāng)耳尖直上人發(fā)際1.5寸，角孫直上方。9．天沖：正坐側(cè)伏或側(cè)臥位。在頭部，當(dāng)耳根后緣直上入發(fā)際2寸，率谷后0.5寸處。10．浮白：正坐俯伏或側(cè)臥位。在頭部，當(dāng)耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形線的中1／3與上1／3的交點(diǎn)處。11．頭竅陰：正坐俯伏或側(cè)臥位。在頭部，當(dāng)耳后乳突的后上方，天沖與完骨的中1／3與下1／3的交點(diǎn)處。

12．完骨：正坐側(cè)伏或側(cè)臥位。在頭部，當(dāng)耳后乳突的后下方凹陷處。13．本神：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際上0.5寸，神庭旁開3寸，神庭與頭維線的內(nèi)2／3與外1／3的交點(diǎn)處。14．陽白：正坐或仰臥位。在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸。15．頭臨泣：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)瞳孔直上，入前發(fā)際0.5寸，神庭與頭維連線中點(diǎn)處。16．目窗：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際上1.5寸，頭正中線旁開2.25寸。17．正營：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際上2.5寸，頭正中線旁開2.25寸。18．承靈：正坐或仰臥位。在頭部，當(dāng)前發(fā)際上4寸，頭正中線旁開2.25寸。19．腦空：正坐或俯臥位。在頭部，當(dāng)枕外隆凸的上緣外側(cè)，頭正中線旁開2.25寸，平腦戶。20．風(fēng)池：俯伏，或俯臥位。在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。21．肩井：正坐，或俯伏，或俯臥位。在肩上，前直對乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。22．淵腋：仰臥位，或側(cè)臥位。在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。23．輒筋：仰臥位，或側(cè)臥位。在側(cè)胸部，淵腋前1寸，平乳頭，第4肋間隙中。24．日月：仰臥位。在上腹部，乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸。25．京門：側(cè)臥位。在側(cè)腰部，章門后1.5寸，當(dāng)?shù)谑吖怯坞x端的下方。26．帶脈：側(cè)臥位。在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。27．五樞：側(cè)臥位。在側(cè)腹部，當(dāng)髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處。28．維道：側(cè)臥位。在側(cè)腹部，當(dāng)髂前上棘的前下方，五樞前下0.5寸。29．居髎：側(cè)臥位。在髖部，當(dāng)髕前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。30．環(huán)跳：俯臥位，或側(cè)臥位。在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1／3與中1／3的交點(diǎn)處。31．風(fēng)市：仰臥位，或俯臥位，或側(cè)臥位。在大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋上7寸。或直立垂手時(shí)，中指尖所指處。32．中瀆：仰臥位，或俯臥位，或側(cè)臥位。在大腿外側(cè)，當(dāng)風(fēng)市下2寸，或腘橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。33．膝陽關(guān)：仰臥位，或俯臥位，或側(cè)臥位。在膝外側(cè)，當(dāng)陽陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷處。34．陽陵泉：仰臥位或側(cè)臥位。在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。35．陽交：仰臥位或側(cè)臥位。在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。36．外丘：仰臥位或側(cè)臥位。在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交。37．光明：仰臥位或側(cè)臥位。在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。38．陽輔：仰臥位或側(cè)臥位。在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。39．懸鐘：仰臥位或側(cè)臥位。在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。40．丘墟：仰臥位。在足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。40．丘墟：仰臥位。在足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。41．足臨泣：仰臥位。在足背外側(cè)，當(dāng)足四趾本節(jié)(第4跖趾關(guān)節(jié))的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。42．地五會：仰臥位。在足背外側(cè)，當(dāng)足四趾本節(jié)(第4跖趾關(guān)節(jié))的后方，第4～5跖骨之間，小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。43．俠溪：仰臥位。在足背外側(cè)，當(dāng)?shù)?～5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。44．足竅陰：仰臥位。在足第4足趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角旁0.1(指寸)。(十四)足厥陰肝經(jīng)

1．大敦：正坐或仰臥位。在足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角旁0.1寸(指寸)。2．行間：正坐或仰臥位。在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?～2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。3．太沖：正坐或仰臥位。在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處(第1、2跖骨頭之間的后方)。4．中封：正坐或仰臥位。在足背側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處。5．蠡溝：正坐或仰臥位。在足背側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。6．中都：正坐或仰臥位。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。7．膝關(guān)：正坐或仰臥位。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)上髁的后下方，陰陵泉后1寸，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部。8．曲泉：正坐或仰臥位。在膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。9．陰包：正坐或仰臥位。在大腿內(nèi)，當(dāng)股骨內(nèi)上髁上4寸，股內(nèi)肌與縫匠肌之間。10．足五里：仰臥位。在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下3寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長收肌的外緣。11．陰廉：仰臥位。在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖直下2寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長收肌的外緣。12．急脈：仰臥位。在恥骨結(jié)節(jié)的外側(cè)，當(dāng)氣沖外下方腹股溝股動脈搏動處，前正中線旁開2.5寸。13．章門：仰臥位。在側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。14．期門：仰臥位。在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。(十五)經(jīng)外奇穴定位

1．頭頸部穴(圖3—17)(1)四神聰：在頭頂部，當(dāng)百會前后左右各1寸，共4個(gè)穴位。(2)當(dāng)陽：在頭前部，當(dāng)瞳孔直上，前發(fā)際上1寸。(3)印堂：在額部，當(dāng)兩眉頭之中間。(4)魚腰：在額部，瞳孔直上，眉毛中。(5)太陽：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。(6)耳尖：在耳廓的上方，當(dāng)折耳向前，耳廓上方的尖端處。(7)球后：在面部，當(dāng)眶下緣外1／4與內(nèi)3／4的交界處。(8)上迎香：在面部，當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。(9)內(nèi)迎香：在鼻孔內(nèi)，當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲交界的黏膜處。(10)聚泉：在口腔內(nèi)，當(dāng)舌背正中縫的中點(diǎn)處。(11)海泉：在口腔內(nèi)，當(dāng)舌下系帶中點(diǎn)處。(12)金津：在口腔內(nèi)，當(dāng)舌下系帶左側(cè)的靜脈上。(13)玉液：在口腔內(nèi)，當(dāng)舌下系帶右側(cè)的靜脈上。(14)翳明：在頸部，當(dāng)翳風(fēng)后1寸。(15)頸百勞：在項(xiàng)部，當(dāng)大椎直上2寸，后正中線旁開1寸。2．胸腹部穴子