好習(xí)慣源于細(xì)節(jié)培養(yǎng)

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假如你希翼出類(lèi)拔萃，也希翼生活的方式與眾不同，那么，你必需明了一點(diǎn)——你的習(xí)慣打算著你的將來(lái)。這只杰克、坎菲爾德的一句名言?？茖W(xué)討論顯示，一個(gè)人有60%的時(shí)光重復(fù)著習(xí)慣性的動(dòng)作，可見(jiàn)習(xí)慣的力氣有多大。而這種強(qiáng)大、正體現(xiàn)在每時(shí)每刻的細(xì)節(jié)中。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，孩子不需要刻意的艱苦奮斗，一言一行自然得到規(guī)范，大大提升了成才的質(zhì)量。所以，我們常說(shuō)，小事永久是事件的根，每一棵生命之樹(shù)的衰榮都可以從這里找到答案。

習(xí)慣是一個(gè)人受用終生的素養(yǎng)，就在它于細(xì)節(jié)處所體現(xiàn)的那股強(qiáng)大的慣性力。

一、長(zhǎng)跑能使人養(yǎng)成積極自信的性格。長(zhǎng)跑能調(diào)整呼吸，增加耐力，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、心態(tài)十分有協(xié)助。固然，運(yùn)動(dòng)不是孤立的，是踏實(shí)學(xué)習(xí)生活的一種調(diào)整，所謂“一張一弛，文武之道”。假如不能養(yǎng)成一種習(xí)慣，反而打亂了孩子的生物鐘。其實(shí)，習(xí)慣有無(wú)數(shù)種，不能在短時(shí)光內(nèi)，讓各種行為都成為習(xí)慣。那是很累的。但是，在一個(gè)階段內(nèi)，你必需有一些規(guī)定動(dòng)作到位。所以，長(zhǎng)跑就是一種最容易最有效的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、該睡則睡，當(dāng)起則起。一個(gè)青少年正常的睡眠時(shí)光應(yīng)當(dāng)保證天天八個(gè)小時(shí)。假如一個(gè)人為了天天按時(shí)起床，都需要付出意志上的努力，就活得太累了，一輩子也很難做出一點(diǎn)成果。改起的時(shí)候立刻起床，該睡的時(shí)候馬上睡覺(jué)，這種有邏輯的作息時(shí)光，自然地就形成了生物鐘。至于什么時(shí)候起，什么時(shí)候睡，因人而異。德國(guó)聞名的哲學(xué)家康德的生物鐘是世界上最出名的，當(dāng)?shù)匦℃?zhèn)上的人家都以康德的作息時(shí)光，校準(zhǔn)自家的鐘表。因?yàn)樽飨?yán)謹(jǐn)，康德創(chuàng)建了世界上最浩大、最復(fù)雜的哲學(xué)系統(tǒng)。學(xué)校生應(yīng)當(dāng)怎樣支配自己的生活？第一，天天保證一個(gè)小時(shí)的熬煉；其次，平均一天八小時(shí)的睡眠，這是兩個(gè)最基本的要求。

三、不磨蹭就是最大的長(zhǎng)進(jìn)。你可以長(zhǎng)時(shí)光的不學(xué)習(xí)，但是你學(xué)習(xí)的一分一秒必需是高效率的。只要一打開(kāi)書(shū)本，你必需做到全情投入、心如止水、四大皆空。最怕的是，你學(xué)習(xí)的時(shí)候還想著電視節(jié)目，玩的時(shí)候又想著今日的作業(yè)還沒(méi)有做完。有一些同學(xué)一晚上不出活，緣由就在于三心二意。也有些家長(zhǎng)渾渾噩噩，只要看到孩子關(guān)在房間里，坐在書(shū)桌前，就覺(jué)得踏實(shí)放心。至于孩子干什么了？不管。有時(shí)候孩子出來(lái)喝點(diǎn)水，看看電視、上廁所，家長(zhǎng)就橫眉冷對(duì)、嘮嘮叨叨：“你看你磨磨蹭蹭的，又出來(lái)干啥！”同學(xué)的學(xué)習(xí)存在兩種各種狀態(tài)，一種是眼饞肚子飽，感覺(jué)飽了，還想吃一口。這樣學(xué)習(xí)的人，往往是在短時(shí)光內(nèi)長(zhǎng)進(jìn)很快的同學(xué)。而那種眼饞肚子飽的孩子往往學(xué)得不用心，玩得不痛快。這樣的孩子最可憐。德國(guó)教導(dǎo)家卡爾、威特曾嚴(yán)格規(guī)定兒子的學(xué)習(xí)時(shí)光和嬉戲時(shí)光。小威特學(xué)習(xí)功課時(shí)，老威特決不允許有任何干擾。幼年的威特平均天天有15分鐘的學(xué)習(xí)時(shí)光。這個(gè)時(shí)光任何事情一概予以否決。父親總是說(shuō)：“小威特正在學(xué)習(xí)，現(xiàn)在不可?！钡胶髞?lái)，小威特天天只需花費(fèi)兩小時(shí)的時(shí)光學(xué)習(xí)。就足以賽過(guò)其他同齡的孩子。余下的時(shí)光，小威特所有用來(lái)休閑和社交，從而成為優(yōu)秀和全面的人。所以，要想提高孩子的學(xué)習(xí)成果，培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)他們的智力。第一步就要訓(xùn)練他們的注重力，養(yǎng)成高效率的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其次方面，就是培養(yǎng)孩子的良好的思維習(xí)慣。拿破侖曾說(shuō)：“世界上有兩種力氣，一種是劍，一種是思想，而思想終于總是打敗劍?！?/p>

四、學(xué)會(huì)協(xié)助別人，成果會(huì)越好。有一種氛圍，叫做共享成長(zhǎng)；有一種歡樂(lè)，來(lái)自協(xié)助他人。這樣的同學(xué)，讓人驕傲，讓人激動(dòng)。但是也有一部分同學(xué)對(duì)班級(jí)的事不管不問(wèn)，只管自己的事，結(jié)果也不一定好。這樣的孩子孤僻、自私、很可悲。其實(shí)，孩子之所以這樣，十有八九

是家庭造成的?！皩W(xué)習(xí)也是競(jìng)爭(zhēng)，我的孩子幫了別人，自己怎么辦?”“我可不想自己的孩子被差生拖下水?！备改甘遣皇怯羞@樣的不良引導(dǎo)，甚至父母本身是不是樂(lè)于助人，都會(huì)直接影響孩子的共性成長(zhǎng)。有一句話：贈(zèng)人玫瑰，手有余香。一個(gè)人