尋找快樂幻燈片

石嘴山市八中學(xué)吳春梅尋找快樂快樂總動(dòng)員我們的口號(hào)是：快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂人生！溯源快樂1、快樂是當(dāng)人的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺。”2、孔孟之快樂

孔子三樂：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不學(xué)而不慍，不亦君子乎？”

孟子三樂：“君子有三樂：父母俱存，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下之英才教育之，三樂也?！?、同學(xué)之快樂

“獨(dú)樂不如眾樂”。我們一起分享同學(xué)們的快樂，請(qǐng)大家回憶你最快樂的事是什么？1、請(qǐng)大家聽一個(gè)小故事《賣鹽和賣傘》

老奶奶有兩個(gè)兒子，大兒子是賣傘的，小兒子是曬鹽的，這老天啊一開笑臉，她就擔(dān)心啊，大兒子的傘怎么賣得出去啊，這天一下雨，她又著急了，小兒子的鹽生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦臉，身體也越來越差，這時(shí)候她碰上個(gè)智者，只對(duì)她說了一句話，從此，她就天天很開心！請(qǐng)問：智者說了什么話，老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜？消除煩惱握手快樂態(tài)度決定心情樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠(yuǎn)無法品嘗生活的甘甜?？匆豢凑l是那個(gè)智者？

信件一：梁老師，你好！期中試卷發(fā)下來了，成績(jī)一向數(shù)一數(shù)二的我，這次由于粗心，沒能靠近班級(jí)前十名。我心里難受極了，眼睛直直地看著試卷，眼眶里噙著淚水，忽然，我一把將試卷揉成團(tuán)，塞進(jìn)抽屜，趴在桌上嗚嗚大哭起來。

——一個(gè)成績(jī)掉隊(duì)的男孩田大川信件二：我有個(gè)3歲的弟弟，爸爸總是對(duì)弟弟特別好，而很少關(guān)心我，我覺得自己在家里成了多余的人，你說我該怎么辦呢？

——傷心的杜廣濤信件三：昨天上物理課時(shí)，我偷偷地看漫畫書，被我的好朋友么佳星看見了，沒想到他馬上報(bào)告了老師，我被老師批評(píng)了，你說他還是我的好朋友嗎？太氣人了！

——愛漫畫的男孩麻文禹信件四：我是一個(gè)非常喜歡物理的學(xué)生，可是自從上次我上物理可犯了錯(cuò)誤頂撞老師之后，我覺得物理老師處處針對(duì)我，無論我做什么都是錯(cuò)的，我現(xiàn)在很害怕上物理課，而且我越來越討厭這門學(xué)科，愁死我了！

——曾經(jīng)狂熱物理的王若凡出謀劃策,巧解煩惱:此時(shí)你知道他們現(xiàn)在是什么心情嗎？有什么辦法讓他們快樂嗎？讓我們針對(duì)他們面臨的問題，寫一封回信，幫助他們解除煩惱。快樂人生有妙招1、培養(yǎng)樂觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面故事:在一個(gè)山村,有一對(duì)殘疾夫婦,女的雙腿癱瘓,男人雙目失明.春天,男人背著女人到山坡下播下一粒粒種子;夏天,男人背著女人在莊稼叢中鋤草施肥;秋天,男人背著女人在忙碌地收獲著豐收的果實(shí)......一年四季,女人用眼睛觀察生活,男人用雙腿丈量生活.時(shí)光如水,卻始終未沖刷掉洋溢在他們臉上的幸福.當(dāng)有人問他們?yōu)槭裁葱腋r(shí),他們異口同聲地反問:"我們?yōu)槭裁床恍腋Ｄ?"男人說:"我雖然雙目失明,但她的眼睛看的見呀!"女人說:"我雖然雙腿癱瘓,但他的雙腿能走呀!"

很久很久以前，西藏有個(gè)叫愛地巴的人，他一生氣就回家去，然后繞著自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越廣。而他一生氣，仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。愛地巴很老了，走路也已經(jīng)要住著拐杖了，他生氣時(shí)還要堅(jiān)持繞著房子和土地轉(zhuǎn)三圈。一次，孫子問他：“阿公，您生氣就繞著房子和土地跑，為什么？”愛巴對(duì)孫子說：“年輕時(shí)，我一和人吵架、爭(zhēng)論、生氣時(shí)，我就繞著房子和土地跑三圈，我邊跑邊想——自己的房子和土地那么小，那有時(shí)間和精力去和別人生氣？一想到這些，我的氣就消了。氣消了，我就有更多的時(shí)間和精力來學(xué)習(xí)、工作?！睂O子又問：“您現(xiàn)在成為富人了，為什么還要繞著房子跑呢？”愛地巴笑著說：“生氣時(shí)，我繞著土地很房子跑，邊跑邊想——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里，我的氣就消了。” 情緒改變命運(yùn)

聽音樂:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題.閱讀：閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧?kù)o狀態(tài)運(yùn)動(dòng):在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.回歸大自然:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會(huì)你包容與寬容;高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會(huì)忘卻一己之憂,學(xué)會(huì)悅納自己,學(xué)會(huì)拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對(duì)調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.合理宣泄傾訴：外國(guó)人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國(guó)人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友