中學(xué)生抗擊疫情-自我心理防護(hù)指導(dǎo) 課件

中學(xué)生抗擊疫情自我心理防護(hù)指導(dǎo)主講人：XX目錄ONTENTS01疫情下網(wǎng)課學(xué)習(xí)的常見(jiàn)情景0102疫情下的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一次成長(zhǎng)的契機(jī)0203如何提高網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率03Part01疫情下網(wǎng)課學(xué)習(xí)的常見(jiàn)情景 江湖上一直有個(gè)共識(shí)，""得得心應(yīng)手，有的孩子則讓全家抓狂。我總結(jié)了以下幾種情景，看看哪個(gè)情景與你相似呢。情景一：“到底什么時(shí)候才能開(kāi)學(xué)啊？”明明（化名）是一個(gè)初三的孩子，這幾天明明最焦慮的事情就是到底什么時(shí)候才能開(kāi)學(xué)？明明關(guān)注了非常多和教育相關(guān)的公眾號(hào)，每天一醒來(lái)就刷新聞，就怕漏過(guò)學(xué)?；蛘呓逃龔d的重要消息。雖然學(xué)校網(wǎng)課有開(kāi)，但是少了頻繁的考試，讓明明對(duì)自己的水平失去了評(píng)估，“以前有個(gè)比較，知道自己差在哪里，還知道在哪里發(fā)力?，F(xiàn)在兩眼一抹黑，你說(shuō)能不急嗎？我天天就想知道什么才能開(kāi)學(xué)，我們才能恢復(fù)正常??？”明明這樣說(shuō)到。情景二：“是否打印材料都能吵半天”今年初二的女孩倩倩（化名）這個(gè)寒假過(guò)得有點(diǎn)憋屈，她第一次發(fā)現(xiàn)，在家學(xué)習(xí)比在學(xué)校復(fù)習(xí)難多了。倩倩算是個(gè)比較自覺(jué)的孩子，每天都會(huì)主動(dòng)坐在電腦前上網(wǎng)課，學(xué)習(xí)倒沒(méi)拉下太多，但是和父母之間的關(guān)系太難搞了?！敖裉?，我上完網(wǎng)課想要打印一份材料，爸爸覺(jué)得要走很遠(yuǎn)才能找到店，又怕我出門被傳染，就不讓我去，為此，我和爸爸大吵了一架。”倩倩和同學(xué)抱怨：“什么雞毛蒜皮的事情都能吵，做題時(shí)哼個(gè)歌不行，早上睡遲一點(diǎn)也不行，連水喝多喝少都管，以前去學(xué)校上課見(jiàn)不著還好點(diǎn)?！眻?chǎng)景三：“叫一下能動(dòng)一下就不錯(cuò)了”男孩陳曉（化名）的母親林女士氣壞了。今年初三的陳曉一點(diǎn)也沒(méi)有身為畢業(yè)生的自覺(jué)性，每天睡到日曬三竿，老師在電腦那頭教課，他在這頭愛(ài)理不理，每天看到他都拿著手機(jī)在玩游戲?！敖幸幌履軇?dòng)一下就不錯(cuò)了。經(jīng)常是我罵我的，他玩他的，一個(gè)不耐煩還把門關(guān)了，壓根都不知道躲房間里干什么。他到底懂不懂他已經(jīng)初三了，馬上要中考了?！绷峙恳徽f(shuō)到這事就氣得不行。小 結(jié)小 結(jié)同學(xué)們和他們的父母焦慮煩躁、心急如焚是正常的，確實(shí)疫情對(duì)于孩子們的學(xué)習(xí)是不小的一個(gè)沖擊，孩子在家和在學(xué)校里學(xué)習(xí)肯定不一樣，但目前延遲開(kāi)學(xué)，不是一個(gè)省一個(gè)抱怨和擔(dān)心沒(méi)有用，家長(zhǎng)首先情緒要穩(wěn)定才有助于安撫孩子的情緒。根據(jù)不同的孩子，家長(zhǎng)使用的方法也應(yīng)有所不同。學(xué)生也要配合老師和家長(zhǎng)，擺正心態(tài)，認(rèn)真完成每天學(xué)習(xí)任務(wù)。Part02疫情下的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一次成長(zhǎng)的契機(jī)專注力和自學(xué)能力都是可以培養(yǎng)的曾有高校對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)做了調(diào)查：能夠"自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)"的學(xué)生，初中僅為30%。"需要大人督促才能學(xué)習(xí)"的學(xué)生中，初中約為20%。"心思沒(méi)在學(xué)習(xí)上"的學(xué)生，無(wú)論哪個(gè)學(xué)段，均約為5%。這樣算來(lái)，學(xué)習(xí)狀態(tài)不算好的學(xué)生，初中約為25%。一說(shuō)到網(wǎng)課，不少家長(zhǎng)急于更換家中硬件，網(wǎng)課網(wǎng)課，重點(diǎn)不在網(wǎng)，而在課。孩子上網(wǎng)課，重點(diǎn)不在于網(wǎng)速，而在于專注度。首先請(qǐng)家長(zhǎng)先理解孩子的"困難"，一個(gè)活蹦亂跳的荷爾蒙分泌旺盛的孩子誰(shuí)愿意老悶在家里學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的一些情緒宣泄，家長(zhǎng)要多理解、多包容，更要做深入細(xì)致的工作，包括心理疏導(dǎo)、交流溝通，解決實(shí)際困難。缺乏老師們"媽媽式"的輔導(dǎo)和關(guān)愛(ài)，上網(wǎng)課的學(xué)生逐漸拉大差距。疫情下的學(xué)生網(wǎng)課學(xué)習(xí)，既是學(xué)生學(xué)習(xí)路上的坎坷，也是一次成長(zhǎng)的契機(jī)。專注力和自學(xué)能力都是可以培養(yǎng)的關(guān)于專注力，首先家長(zhǎng)要明白不同年齡階段的孩子專注力不同。如初中孩子的專注力一般是20分鐘，小學(xué)生一般是15分鐘。成年人開(kāi)會(huì)不到30分鐘就走神了。所以孩子的專注力不千萬(wàn)不要當(dāng)"監(jiān)工"，孩子的專注力會(huì)一次次被監(jiān)工破壞。網(wǎng)課授課更需要孩子的自學(xué)能力，人一輩子真正最重要的學(xué)習(xí)能力就是自學(xué)能力，越到高年級(jí)越重要。自學(xué)在網(wǎng)課中如何體現(xiàn)，比如：課前自己預(yù)習(xí)，學(xué)生要有預(yù)習(xí)筆記，課中自覺(jué)記筆記，不會(huì)的點(diǎn)及時(shí)記錄下來(lái)。課后需要整理難題等，這些都是培養(yǎng)自學(xué)能力的方法。平時(shí)沒(méi)有自學(xué)能力的孩子一下子適應(yīng)不了，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)樗粫?huì)自學(xué)而放棄。還有一個(gè)最關(guān)鍵的是學(xué)習(xí)主動(dòng)性。學(xué)習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng)是中國(guó)孩子的通病。孩子離開(kāi)高壓狀態(tài)就不愛(ài)學(xué)習(xí)和不會(huì)學(xué)習(xí)了，這在今年的特殊假期中體現(xiàn)得淋漓盡致。而網(wǎng)課就是離開(kāi)了高壓狀態(tài)的學(xué)習(xí)，解決，晚暴露就難以解決了。"如果孩子平時(shí)學(xué)習(xí)自覺(jué)、基礎(chǔ)扎實(shí)，平時(shí)家教比較嚴(yán)格且父母示范性好的家庭，肯定能夠借機(jī)超越很多同學(xué)"。如果父母權(quán)威不高或者是父母自己也不愛(ài)學(xué)習(xí)、天天玩樂(lè)的家庭，孩子學(xué)習(xí)自覺(jué)性差，自學(xué)能力弱，厭學(xué)，那么，這樣的宅家學(xué)習(xí)，對(duì)他們是致命的。家長(zhǎng)爆炸了，請(qǐng)一定向孩子道個(gè)歉家長(zhǎng)如何引領(lǐng)，如何示范，聶校長(zhǎng)提了幾點(diǎn)建議：父母首先要管理好當(dāng)孩子網(wǎng)課期間讓你生氣、失望的時(shí)候，當(dāng)老師公布不認(rèn)真缺交作業(yè)與其讓孩子去站墻角冷靜一下，不如讓自己冷靜幾分鐘。這時(shí)可以對(duì)孩子說(shuō)："我需要幾分鐘冷靜地想想怎樣才能更好地幫助你"。同時(shí)也給孩子做了個(gè)好榜樣：當(dāng)有壞情緒如生氣，困惑的時(shí)候，應(yīng)該怎樣處理自己的情緒。家長(zhǎng)爆炸了，請(qǐng)一定向孩子道個(gè)歉"。對(duì)孩子說(shuō)："剛才，我讓你很受傷，家長(zhǎng)爆炸了，請(qǐng)一定向孩子道個(gè)歉超長(zhǎng)寒假中，不妨召開(kāi)幾次家庭會(huì)議。學(xué)校有班會(huì)課，在培養(yǎng)孩子的能力和解決教育問(wèn)題方面能夠起到很重要的作用。和孩子一起舉行家庭會(huì)議，最直接的好處是能消除很多孩子教育中的問(wèn)題，長(zhǎng)遠(yuǎn)的好處是孩子們感覺(jué)到了自己是家庭的平等一員，他對(duì)家庭的責(zé)任感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。家庭會(huì)議的第一項(xiàng)議程是表達(dá)感謝或感激。家庭會(huì)議的主題是解決問(wèn)題。需要解決的問(wèn)題可以由每個(gè)人提出，大人或是孩子。借這個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)網(wǎng)課約法三章，口說(shuō)無(wú)憑，盡量要寫下來(lái)，尤其是有反悔歷史的孩子。建議家長(zhǎng)提前和孩子達(dá)成以下共識(shí)。一是生活作息規(guī)律，盡量根據(jù)學(xué)校常態(tài)的時(shí)間節(jié)奏走。二是網(wǎng)課課堂上，遵守學(xué)校規(guī)定的網(wǎng)課紀(jì)律。三是聽(tīng)課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事。四是聽(tīng)課要做筆記。學(xué)會(huì)對(duì)手機(jī)進(jìn)行監(jiān)管加強(qiáng)學(xué)習(xí)監(jiān)管首先要學(xué)會(huì)對(duì)手機(jī)進(jìn)行設(shè)置。家長(zhǎng)可以在手機(jī)上進(jìn)行相關(guān)設(shè)置，幫助孩子綠色使用手機(jī)。監(jiān)管更重要的是了解學(xué)校的要求，作為家長(zhǎng)，要同步關(guān)注學(xué)校的信息，了解學(xué)校的要求，知道學(xué)校是如何組織教學(xué)的，每天什么時(shí)候上什么課，教材、作業(yè)、考試、哪個(gè)平臺(tái)上課等。唯有了解，才可能幫扶孩子。這并不是要求家長(zhǎng)大包大攬，而是從旁觀察，必要的時(shí)候提醒監(jiān)督。你上心了，孩子也重視。你不重視，孩子隨意的可能性大增。必須要走進(jìn)并非走近看看孩子的學(xué)習(xí)情況走進(jìn)房間，看看有沒(méi)有在聽(tīng)課，聽(tīng)課的狀態(tài)是不是良好，有沒(méi)有做課堂筆記。如果家長(zhǎng)沒(méi)有足夠的時(shí)間可以晚上下班之后，檢查一下孩子各科筆記。翻開(kāi)作業(yè)本看一看，看看書寫的數(shù)量，初步了解完成的質(zhì)量，你無(wú)須是專業(yè)的人才，但你只要打開(kāi)他們的作業(yè)，翻開(kāi)他們的書籍，基本上能了解八九不離十，如果孩子作業(yè)完成得很認(rèn)真，會(huì)有相應(yīng)的演算稿紙或者題干旁邊有思考的書寫痕跡。父母上班后網(wǎng)課監(jiān)管交給長(zhǎng)輩怎么辦請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必讓長(zhǎng)輩明白孩子 " 網(wǎng)課 " 學(xué)習(xí)過(guò)程中監(jiān)管的重要性，只有長(zhǎng)樹(shù)立了良好的監(jiān)管意識(shí)，能溺愛(ài)。家長(zhǎng)可以要求長(zhǎng)在每天的中午休息時(shí)間匯孩子早上的學(xué)習(xí)科目以及習(xí)狀態(tài)，在下午孩子所有課程學(xué)習(xí)完畢后再匯報(bào)下的學(xué)習(xí)科目以及學(xué)習(xí)狀態(tài)如何Part03如何提高網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率一、孩子不是來(lái)看課而是來(lái)上課，讓孩子經(jīng)歷正式上課的儀式感在學(xué)校里上課儀式感是非常強(qiáng)的。有三分鐘預(yù)備鈴，這時(shí)孩子們都要提前做好學(xué)習(xí)物品的準(zhǔn)備，齊唱課前一支歌，師生互相問(wèn)好等，上課鈴聲響，一堂課40分鐘，然后下課鈴聲響……學(xué)校設(shè)置上課儀式的根本目的并不是追求繁文縟節(jié)，而是在這看似平常的儀式中告訴孩子所以，在家中家長(zhǎng)可以盡量讓孩子經(jīng)歷正式上課一樣的上課鈴聲（手機(jī)鈴聲即可）課堂筆記、鞏固練習(xí)、下課鈴聲等過(guò)程。在上課前，準(zhǔn)備好上課必須的工具書、文具、筆記本或者錯(cuò)題本，其他的容易影響上課效果的東西，提前收起來(lái)，不要影響上課效果。以此讓孩子逐漸懂得：這不是一邊玩一邊看的課，不是專注一會(huì)兒走神一會(huì)兒的課，如堅(jiān)持下去，這種有儀式感的”上網(wǎng)課”應(yīng)該不用太擔(dān)心學(xué)習(xí)效果。二、聽(tīng)與練很多同學(xué)聽(tīng)課很認(rèn)真，筆記也記得特別好，很努力，但是為什么成績(jī)上就沒(méi)有太大的起色呢？其中一個(gè)很重要的原因是沒(méi)有做到足夠多的練習(xí)，所謂學(xué)以致用就是把你學(xué)的知識(shí)用上去，你需要找到對(duì)應(yīng)的題目練手，這樣不僅起到鞏固知識(shí)的效果，還能活學(xué)活用，說(shuō)不定在題目中還會(huì)有所啟發(fā)彌補(bǔ)知識(shí)的不足。但是如果你僅僅完成了聽(tīng)課和記筆記，平時(shí)做題目少，到考試的時(shí)候才去用你所學(xué)的知識(shí)，怎么可能有平時(shí)刷題無(wú)數(shù)的同學(xué)用得好呢！熟能生巧，你平時(shí)不練，拿考試的題目練手，而別人都已經(jīng)是熟練工，所以自然比不上??！練要及時(shí)練：你不能等聽(tīng)完所有的課之后再練習(xí)啊，那樣的話你前面的知識(shí)忘記得差不多了！練習(xí)要及時(shí)，這是因?yàn)槟銊倓倢W(xué)的東西印象深刻，要趁熱打鐵才能消化理解變成自己的。三、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)很重要，甚至在網(wǎng)課的預(yù)習(xí)比線下課更重要！因?yàn)槔蠋熢谡n堂上的容量很大，就算中等程度的同學(xué)都覺(jué)得特別緊湊，何況有些基礎(chǔ)較弱的學(xué)生呢？對(duì)于基礎(chǔ)偏弱的同學(xué)，還是要把要講的內(nèi)容事先預(yù)習(xí)一遍，就算不預(yù)習(xí)，也要心無(wú)旁騖地認(rèn)真聽(tīng)課，不懂的聽(tīng)錄播，不要覺(jué)得一有點(diǎn)難度就放棄了。四、聽(tīng)課之后關(guān)上電腦聽(tīng)網(wǎng)課并不代表隨時(shí)隨地要坐在電腦旁，網(wǎng)絡(luò)有資源可以利用，但是網(wǎng)絡(luò)也有很多的誘惑。一個(gè)人真實(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)一定是孤獨(dú)的，內(nèi)心安寧，汲取知識(shí)，請(qǐng)你們?cè)诼?tīng)課結(jié)束的休息時(shí)間一定要關(guān)上電腦回顧老師講課內(nèi)容，爭(zhēng)取做到上課的內(nèi)容當(dāng)堂和當(dāng)天消化。五、家長(zhǎng)不是當(dāng)老師而是當(dāng)導(dǎo)師，讓孩子經(jīng)歷獨(dú)立思考的全過(guò)程上網(wǎng)課，孩子有不明白的地方，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子多看幾遍，自己慢慢琢磨、領(lǐng)會(huì)，自己經(jīng)歷獨(dú)立思考的全過(guò)程，而不是急于當(dāng)老師直接告訴孩子答案；等孩子實(shí)在不會(huì)可以咨詢老師，或者家長(zhǎng)再講解也不遲。實(shí)際上，家長(zhǎng)絕大部分并不是專業(yè)的老師，您在您的專業(yè)領(lǐng)域一定會(huì)非常強(qiáng)大，但到了另一個(gè)專業(yè)比如網(wǎng)課學(xué)習(xí)、學(xué)科教學(xué)，相信老師可能會(huì)更好。這正如您在自己專業(yè)領(lǐng)域里遇到的人和事一樣：非專業(yè)的人看見(jiàn)孤立的事件，而專業(yè)的人看見(jiàn)事件背后的系統(tǒng)！六、齊心合力目標(biāo)一致在孩子上網(wǎng)課的過(guò)程中，家長(zhǎng)