淺析跨越式跳高教學(xué)技巧 跨越式跳高教案

本文格式為Word版，下載可任意編輯——淺析跨越式跳高教學(xué)技巧跨越式跳高教案一、引言跨越式跳高是四年級(jí)騰躍單元的重要教學(xué)內(nèi)容，其動(dòng)作由助跑、起跳、騰空過桿、落地等精細(xì)貫穿的四個(gè)片面組成。其能有效地促進(jìn)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等各項(xiàng)素質(zhì)的進(jìn)展。但騰空過桿動(dòng)作對(duì)學(xué)生的自身素質(zhì)與動(dòng)作技巧要求較高，練習(xí)時(shí)輕易產(chǎn)生懼怕與厭煩心理，對(duì)此筆者認(rèn)為，可以針對(duì)跨越式跳高動(dòng)作的層次性，結(jié)合有效的情景設(shè)置，有效予以解決。

二、學(xué)情與技術(shù)分析

（一）學(xué)情分析

水平二四年級(jí)學(xué)生雖具有確定的騰躍才能，但主要以正面向前騰躍為主，而跨越式跳高是采用側(cè)面斜線助跑，直腿依次搖擺過桿，這與他們之前所掌管的騰躍方法理應(yīng)說(shuō)是大不一致。因此，在練習(xí)的時(shí)候會(huì)有確定的懼怕心理，但這一年齡段的學(xué)生模仿才能強(qiáng)，又具有確定的探究與分析才能，因此適當(dāng)?shù)脑O(shè)置情境并結(jié)合學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理以及奇怪心與表現(xiàn)欲望，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激勵(lì)學(xué)生舉行嘗試性練習(xí)，逐步領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)，從而達(dá)成教學(xué)效果并提高教學(xué)質(zhì)量。

（二）技術(shù)分析

舉行跨越式跳高教學(xué)時(shí)，首先要抓住如下動(dòng)作的關(guān)鍵，一是助跑與起跳的有力貫穿、二是兩腿在空中依次搖擺過桿。學(xué)生在練習(xí)時(shí)，往往會(huì)展現(xiàn)下述問題：由于分不領(lǐng)會(huì)踏跳腳與搖擺腿以及心理恐慌，所以經(jīng)常找不準(zhǔn)踏跳腳，更不用說(shuō)能夠過桿，因此在教學(xué)上可以舉行適當(dāng)?shù)逆覒蚧c情境化，有針對(duì)性地解決此問題?？缭绞教叩闹仉y點(diǎn)在于有力踏跳與雙腿依次搖擺過桿，這兩個(gè)動(dòng)作都是下肢動(dòng)作，而且有明確的分工，因而對(duì)腿部動(dòng)作有很高的要求。在教學(xué)過程中，有時(shí)強(qiáng)調(diào)左腳動(dòng)作有時(shí)強(qiáng)調(diào)右腳動(dòng)作，還要照管到一些運(yùn)動(dòng)習(xí)慣相反的同學(xué)，可能導(dǎo)致學(xué)生思維混亂，不能有效掌管該動(dòng)作，教師在教學(xué)過程中理應(yīng)制止此類現(xiàn)象展現(xiàn)。

三、教學(xué)技巧

本次課為其次課次，學(xué)習(xí)跨越式跳高的完整動(dòng)作。重點(diǎn)為兩腿依次過桿，難點(diǎn)是起跳腳有力踏跳。課的開頭片面以反口令嬉戲入手，以集中學(xué)生的留神力并緩和教學(xué)氣氛。在根本片面環(huán)節(jié)，首先通過嬉戲比賽，使學(xué)生找準(zhǔn)踏跳腳，再設(shè)置畫“彩虹”情境讓學(xué)生明白搖擺腿在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡，然后由教師加以講解示范，使學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象，結(jié)果結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理，開展“挑戰(zhàn)賽”激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極主動(dòng)性，并通過教師的有效巡回指導(dǎo)，使學(xué)生在動(dòng)作練習(xí)時(shí)能夠穩(wěn)定重點(diǎn)突破難點(diǎn)，不斷提高跨越式跳高的動(dòng)作質(zhì)量。

四、教學(xué)過程

（一）輔佐教學(xué)

根據(jù)以上技術(shù)重難點(diǎn)分析，筆者舉行了如下嘗試：（1）通過左右腳單腳原地連續(xù)向上跳的比賽，找到有力踏跳腳，并舉行命名，稱之為踏跳腳，然后讓學(xué)生用踏跳腳再一次原地連續(xù)向上跳，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)踏跳腳的概念。（2）引入畫“彩虹”情境，讓學(xué)生踏跳腳不動(dòng)，另外一只腳由內(nèi)向外直腿搖擺畫彩虹，并將這只腳命名為彩虹腳，以此讓學(xué)生明白兩只腳的不同分工，不管學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是右腳起跳還是左腳起跳，老師只要強(qiáng)調(diào)一個(gè)踏跳腳學(xué)生即可完全明白。（3）教師示范講解上步踏跳騰空畫彩虹動(dòng)作，讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象，可在學(xué)生前面放置一個(gè)倒置“v”型的海綿墊障礙，迫使學(xué)生在練習(xí)時(shí)能夠做到，由內(nèi)向外直腿搖擺。在此根基上引導(dǎo)學(xué)生上一步、三步、五步踏跳騰空畫彩虹，讓學(xué)生順暢完成助跑踏跳與單腿搖擺的動(dòng)作。（4）把海綿墊加高，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)欲望，讓彩虹畫的更高。

（二）初步掌管

雙腿依次搖擺過桿是跨越式跳高的重點(diǎn)動(dòng)作，也是學(xué)生安好過桿的保證。但在練習(xí)時(shí)察覺有的學(xué)生在過桿時(shí)，彩虹腳是直腿搖擺過桿了，而踏跳腳的這條腿卻沒有持續(xù)搖擺，這樣就會(huì)碰見橫桿或者摔倒，引發(fā)學(xué)生持續(xù)練習(xí)時(shí)的懼怕心理。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)上，可以持續(xù)以畫彩虹為情境，結(jié)合教師示范，引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)踏跳腳離地時(shí)也要向彩虹腳一樣畫一個(gè)彩虹。這個(gè)環(huán)節(jié)可以讓學(xué)生自己原地練習(xí)，當(dāng)學(xué)生建立了這個(gè)動(dòng)作表象之后，把橫桿的一端置于海綿墊上，另一端置于地上，形成一個(gè)斜坡型以降低學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生站在高端一頭的后側(cè)方，完成助跑騰空畫彩虹過桿動(dòng)作，強(qiáng)化學(xué)生的動(dòng)作意識(shí)。

（三）穩(wěn)定與提高

當(dāng)學(xué)生掌管一個(gè)動(dòng)作時(shí)，就會(huì)急于實(shí)戰(zhàn)嘗試，來(lái)證明自己的學(xué)習(xí)效果，但由于才能存在差異，學(xué)生跨越式跳高的掌管處境會(huì)展現(xiàn)不同的層次。因此在練習(xí)時(shí)，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的掌管處境選擇不同的難度練習(xí)。無(wú)論哪一個(gè)層次的學(xué)生，都要面臨難度的提高，因此隨著橫桿的高度增加，學(xué)生的懼怕心理也會(huì)隨之增加，主要表現(xiàn)在助跑與踏跳的貫穿變慢，起跳無(wú)力，如若忽略學(xué)生的練習(xí)心理，勢(shì)必會(huì)取得相反的結(jié)果，因此教學(xué)時(shí)要從以下兩個(gè)方面入手：

1、從心理入手

當(dāng)學(xué)生展現(xiàn)懼怕心理時(shí)，與其持續(xù)增加高度和不斷地強(qiáng)調(diào)學(xué)生動(dòng)作，倒不如換一種教學(xué)方式，用腳摸高來(lái)轉(zhuǎn)變學(xué)生的留神力?？膳e行如下設(shè)置，在橫桿的正上方，也就是學(xué)生搖擺腿會(huì)踢的上方，懸掛一個(gè)摸高用的小球，讓學(xué)生在起跳后，搖擺腿畫彩虹時(shí)要碰見這個(gè)小球，這樣學(xué)生在練習(xí)時(shí)，就會(huì)把留神力從橫桿上轉(zhuǎn)移到小球上，這樣就不會(huì)惦記被橫桿絆倒，裁減了對(duì)橫桿的懼怕心理，提高了練習(xí)興趣，但此時(shí)教師也要留神養(yǎng)護(hù)的海綿墊確定要放置到位。

2、從難點(diǎn)入手

跨越式跳高由四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成，假設(shè)單獨(dú)拆開來(lái)講，不僅讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作概念熟悉不全，還會(huì)顯得枯燥乏味，而全面細(xì)致的講解，學(xué)生又難以深刻理解，因此我們?cè)诮虒W(xué)時(shí)既要留神難點(diǎn)突破，又要留神學(xué)生的練習(xí)心緒。當(dāng)難度增加到確定程度時(shí)，學(xué)生達(dá)不到練習(xí)目標(biāo)時(shí)，就會(huì)有一種挫敗感，此時(shí)老師就要實(shí)時(shí)地予以講解失敗的理由。由于橫桿的高度增加，有的同學(xué)可能下意識(shí)地認(rèn)為自己完成不了，從而放慢助跑，沒有有力的起跳就完成不了動(dòng)作。引出難點(diǎn)后，讓學(xué)生在練習(xí)中更深入體會(huì)跨越式跳高的內(nèi)在要求，同時(shí)激起了學(xué)生想突破難度的心理，促使學(xué)生再次積極練習(xí)，從而達(dá)成事半功倍的效果。

四、量化評(píng)價(jià)

動(dòng)作教學(xué)的評(píng)價(jià)離不開動(dòng)作完成的質(zhì)量與動(dòng)作的重難點(diǎn)，但也要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，制止抽象化，因此，在教學(xué)時(shí)，要有針對(duì)性地設(shè)置標(biāo)志物，細(xì)化形象化動(dòng)作，使學(xué)生便于查看理解。概括方法主要表達(dá)在：在畫彩虹時(shí)，學(xué)生側(cè)前方倒置“v”型海綿墊，這可以檢查學(xué)生在練習(xí)時(shí)，是不是直腿搖擺；在難度提高過程時(shí)，在橫桿的正上方放置摸高用球，來(lái)檢查學(xué)生是否用力踏跳，是否用力向上搖擺腿部。這樣就簡(jiǎn)化了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，而不是抽象地定性為跳的高度，能夠使學(xué)生易于掌管便于理解，有效拓寬了校正的范圍，提高了評(píng)價(jià)的針對(duì)性和切實(shí)性，強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，提高了動(dòng)作的協(xié)調(diào)性順暢性。

五、結(jié)語(yǔ)

新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育教學(xué)依舊以技能教學(xué)為主，開展好技能教學(xué)是我們體育教師的根本任務(wù)