如何解決青少年心理健康問題

如何解決青少年心理健康問題21思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時(shí)受到的心理困擾是十分明顯的，心理矛盾非常突出。近年來(lái)，通過調(diào)查分析，社會(huì)環(huán)境，學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境對(duì)青少年的身(一)厭學(xué)問題。學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，學(xué)習(xí)與厭學(xué)問題占青少年心理問題的主要部分。學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期待望值過高，使得學(xué)生精神(二)人際關(guān)系問題。這是青少年反映最多的問題，事實(shí)上，青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無(wú)非就是:師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、父母子女ft在他們的心頭。與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解，過多“是各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者。與同學(xué)的關(guān)系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)正的友誼，交不到真正的朋友。與父母的關(guān)系，主要是因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通，成更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。(三)情感類問題。青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮、單戀的煩惱、失戀的沮喪等。(一)學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，開設(shè)心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)解問題解答。明確認(rèn)識(shí)，矯正觀念，以積極的態(tài)度對(duì)待自己的心理沖突，使青少年通過有效途徑認(rèn)識(shí)自己，了解別人，學(xué)習(xí)與人交往的社會(huì)技巧。還可有效使青少年轉(zhuǎn)移情緒，發(fā)泄痛苦，發(fā)泄憤怒而防患于未然。(二)現(xiàn)在的青少年自制力不成熟，許多心理障礙的表現(xiàn)與不良行為習(xí)慣有關(guān)，對(duì)他們進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時(shí)，首先要注意日常行為的訓(xùn)練，幫助其改正不良行為，養(yǎng)成良好