《神奇的筆記本》教學(xué)設(shè)計(jì)

《用心看看我自己——自我認(rèn)識(shí)》---神奇的筆記本心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)【教學(xué)時(shí)間】40分鐘【設(shè)計(jì)理念】全面的自我概念對(duì)培養(yǎng)青少年的情商而言是相當(dāng)重要的課題。一個(gè)人惟有認(rèn)清自己、接納自己，發(fā)展出健康的自我概念，他才有能力去認(rèn)識(shí)別人、肯定別人，與他人建立良好的人際關(guān)系，建立尊重、互助、欣賞的人我概念。建立自我概念的第一步是回答“我是誰？”的問題。另外，根據(jù)埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展期理論，初中生處于“自我同一性”的矛盾時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他們被“我是誰”“我在社會(huì)上應(yīng)占什么樣的地位”“我將成為什么樣的人”等這樣的問題困擾著，同時(shí)，他們自我意識(shí)增加，急切探索自我。因此，引導(dǎo)學(xué)生探索自我，更加全面地、多角度地認(rèn)識(shí)自己，逐步形成自我概念很有必要?！窘虒W(xué)目的】1．知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)不僅僅是自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還有他人對(duì)我的認(rèn)識(shí)。2．技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)使用喬哈里窗這種方法進(jìn)行自我分析。3.

情感態(tài)度目標(biāo)：希望學(xué)生能夠在以后的生活中從多個(gè)角度去認(rèn)識(shí)自我，從而達(dá)到發(fā)展自我的目的。【教學(xué)重點(diǎn)】

了解自我認(rèn)識(shí)的重要性以及學(xué)會(huì)使用喬哈里窗進(jìn)行自我分析【教學(xué)難點(diǎn)】自我認(rèn)識(shí)程度的分析與判斷?！窘虒W(xué)方法】活動(dòng)法、講授法【教學(xué)工具】多媒體、提前為每位學(xué)生準(zhǔn)備一頁表格【教學(xué)內(nèi)容及過程】一、導(dǎo)入：故事《令人難以置信的自殺》（5min）設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的重要性。2、我愿意真誠(chéng)的評(píng)價(jià)我的同伴，不帶任何攻擊性的語言。3、我愿意真誠(chéng)的接受同學(xué)們對(duì)我的評(píng)價(jià)，不管是我的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，我都能虛心接受。二、活動(dòng)：“我”是“我”嗎？（28—30min）活動(dòng)目的：讓學(xué)生從主觀和客觀兩個(gè)方面了解自己，同時(shí)去發(fā)現(xiàn)他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)過程中存在的一些問題?；顒?dòng)方法：同桌兩人進(jìn)行，再次強(qiáng)調(diào)認(rèn)真參與的承諾。活動(dòng)流程：1、課前將準(zhǔn)備好的表格分發(fā)給學(xué)生2、指導(dǎo)學(xué)生填寫表格。

我眼中的我1、外貌

2、性格及特長(zhǎng)

3、在學(xué)校和家庭中我的地位和角色

我眼中的_______1、外貌

2、性格及特長(zhǎng)

3、在學(xué)校和家庭中我的地位和角色

圓圈（我和同桌都寫到的）數(shù)量_________方框（我寫到同桌沒寫到的）數(shù)量_________三角形數(shù)量（我沒寫到同桌寫到的）數(shù)量_________填表說明：請(qǐng)?jiān)谟疫叺囊粰谥刑顚懨枋鲎约旱脑~語或句子，這些詞語或句子包括三個(gè)方面，分別是外貌、性格特長(zhǎng)以及在學(xué)校和家庭中我的地位和角色，注意根據(jù)自己對(duì)自己的了解來填，不考慮他人因素。請(qǐng)?jiān)谧筮吶龣诶锾顚懩隳愕耐赖脑u(píng)價(jià)詞語或句子，也從以上三個(gè)方面來填寫，注意一定要真誠(chéng)的做出評(píng)價(jià)，詞匯越多越好。

表格內(nèi)容設(shè)計(jì)原理：表格幫助學(xué)生從生理，心理，社會(huì)三個(gè)角度初步認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)也讓他們從這三個(gè)方面描述一下他對(duì)同伴們的認(rèn)識(shí)，為了讓學(xué)生更寫起來比較容易就將這三個(gè)方面轉(zhuǎn)化為學(xué)生容易理解的語言。

教師引導(dǎo)：同學(xué)們，大家可以看到老師給大家沒人準(zhǔn)備了兩個(gè)表格，現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出第一張寫有“我眼中的我”的表格，這張表格分為兩個(gè)方面，首先請(qǐng)大家在右邊“我眼中的我”這一欄填寫描述自己的詞語或句子，詞語可以包括一下三個(gè)方面，分別是外貌、性格特長(zhǎng)以及在學(xué)校和家庭中我的地位和角色，注意根據(jù)自己對(duì)自己的了解來填，不考慮他人因素,給大家五分鐘時(shí)間，如果還不清楚大家可以根據(jù)表格下面有填表說明來填寫，老師會(huì)給大家一個(gè)例子，大家可以作為參照。例子1：

我眼中的我1、外貌

小個(gè)子，小眼睛，長(zhǎng)發(fā)，微胖……2、性格、特長(zhǎng)

活潑、開朗、幽默、不自信、固執(zhí)、情緒化、愛音樂、愛讀書……3、在學(xué)校和家庭中我的地位和角色

爸爸的好女兒，我是學(xué)習(xí)委員，……教師引導(dǎo)：好了，時(shí)間到了，下面請(qǐng)大家停止填寫這里的內(nèi)容，我們來進(jìn)行右邊的內(nèi)容，下面請(qǐng)?jiān)谟覀?cè)的表格中描述一下你對(duì)你的同桌的了解，也從以上三個(gè)方面來寫，同樣給大家五分鐘時(shí)間，例如

我眼中的小明

長(zhǎng)的帥氣，個(gè)子高，小眼睛，大嘴巴……

陽光、樂觀、幽默、固執(zhí)……

我的好幫手，很像個(gè)老大

下面請(qǐng)將你對(duì)同桌的描述撕下來送給他，現(xiàn)在大家手里，既有了自己對(duì)自己的了解情況，又有了你同桌對(duì)你的了解情況，下面我們對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)深入的分析。

3、對(duì)自我信息進(jìn)行討論分析

此環(huán)節(jié)讓學(xué)生來總結(jié)兩份信息的差異，一起來討論這其中的一些問題。

提問：1、對(duì)比你拿到的兩份關(guān)于自己的描述，它們相同嗎？（PPT展示問題）

學(xué)生：有部分相同內(nèi)容？有不同的地方？

教師：如果有相同的地方請(qǐng)大家將你和同桌都提到的想通的信息用圓圈圈出來，

提問：

2、還有同學(xué)說，有不同的地方，不同在哪里？

學(xué)生：有些我寫到的同桌沒有寫到，還有些同桌寫到的我自己不知道。

教師：我們同學(xué)發(fā)現(xiàn)了不同之處，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家將你寫到的同桌沒有寫到的信息用方框框出來；相反你同桌寫到了你不知道的信息用三角形畫出來。那么現(xiàn)在我們得到了三中不同的信息。

教師：跟其他兩種符號(hào)相比圓圈比較多的同學(xué)舉手，同學(xué)們來說一說我們班這幾位同學(xué)有沒有什么共同的特點(diǎn)。

學(xué)生討論發(fā)言：都很開朗，比較愛說話，愛與人交流分享……

教師：大家都發(fā)現(xiàn)了這類同學(xué)平時(shí)跟別人交流自己的部分比較多，別人比較了解他，他也比較了解客觀的自己，同學(xué)們覺得這樣的同學(xué)有什么優(yōu)勢(shì)？（PPT展示問題）

學(xué)生討論發(fā)言：有很多朋友，很樂觀積極，同學(xué)們愛和他交流……

教師：所以同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)生活中要適度的公開自己，多與人溝通交流這樣我們才能交很多朋友哦！

教師：剛剛大家數(shù)了，有沒有人發(fā)現(xiàn)自己的三角形數(shù)目最多？如果三角形數(shù)目比較多說明什么？

學(xué)生討論發(fā)言：說明他有很多自己的秘密別人都不知道

教師：同學(xué)們提到了這樣的同學(xué)秘密比較多，那么秘密比較多的同學(xué)有什么優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)？（PPT展示問題）

學(xué)生討論發(fā)言：優(yōu)勢(shì)：秘密多的人比較神秘……

劣勢(shì)：別人不了解他不敢與她做朋友……

教師：我們可以發(fā)現(xiàn)這類人相對(duì)于他的優(yōu)勢(shì)而言劣勢(shì)更為明顯，所以說同學(xué)們?cè)谌粘５纳钪幸嗯c人分享自己的一些真實(shí)感受，多與人交流。

教師：有沒有同學(xué)方框最多？如果方框最多說明什么？

學(xué)生討論發(fā)言：別人比他還了解他？……

教師：那么這里就有兩種情況了，一種是別人比你還了解你，而且你覺得他說的很有道理，這樣的同學(xué)要多與別人交流加深自我認(rèn)識(shí)；那么還有一種是別人了解的你和真實(shí)的你不一樣，就比如我們開始看到的例子，同學(xué)們覺得這樣的情況通常會(huì)有什么弊端？

學(xué)生討論發(fā)言：容易產(chǎn)生矛盾……

教師總結(jié)：大家發(fā)現(xiàn)了如果別人不了解真實(shí)的我，我和他們會(huì)產(chǎn)生很多不必要的誤會(huì)從而影響我們的生活和學(xué)習(xí)。那么我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的感受和想法，不要為了迎合對(duì)方而隱藏自己真實(shí)的感受和想法去說一些違心的話，這樣會(huì)非常不利于我們的自我發(fā)展。教師總結(jié)：其實(shí)我們今天一起發(fā)現(xiàn)了一種認(rèn)識(shí)自己的方法，看到這個(gè)圖大家可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)其中的三部分就是我們用不同的框圈起來的三個(gè)部分，其實(shí)呢這個(gè)圖就是兩位心理學(xué)家喬和哈利兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)的認(rèn)識(shí)自己的窗口，而今天呢我們?cè)诓涣私膺@個(gè)窗口的前提下一起來將這個(gè)窗口進(jìn)行了一個(gè)發(fā)明哦……看來我們的同學(xué)也是十分厲害的。PPT展示

我知道的，別人也知道的

（公開我）我不知道的，別人知道的（盲目我）

我知道的，別人不知道的

（秘密我）我不知道的，別人也不知道的

（潛能我）

看看這個(gè)窗口中的內(nèi)容，這里比我們發(fā)現(xiàn)的三塊還多了一塊，就是這個(gè)潛能我，可能有同學(xué)問了，我不知道的，別人也不知道的這個(gè)有什么意義，那我問大家，明天的你還會(huì)是今天的你嗎？明年的你還會(huì)是今天的你嗎？（學(xué)生：不是）為什么？學(xué)生發(fā)言：因?yàn)榭赡苊魈煳視?huì)發(fā)現(xiàn)我有了新的特點(diǎn)、新的愛好、新的夢(mèng)想……教師：看來我們每天對(duì)自己的想法都是在變化的，所以說這里的潛能我其實(shí)指的就是這些可能被我們發(fā)現(xiàn)的新的自我的內(nèi)容。其實(shí)在我們的發(fā)展中隨著我們知識(shí)閱歷的增加，交際圈的增加我們對(duì)自己的看法也會(huì)不斷的有新的發(fā)展，但在沒有發(fā)現(xiàn)之前它們?nèi)稳恢荒苁且环N潛能，所以說我們的自我是不斷的發(fā)展的，為了更好的發(fā)現(xiàn)嶄新的自我，我們需要去時(shí)刻去反思自己。還有同學(xué)可能會(huì)問，為什么我和其他同學(xué)的自我的內(nèi)容差異很大，這是不是不好呢？那么老師想問你，你是你自己還是他？（學(xué)生：我是我自己）這就對(duì)了，每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，你就是你不是任何人，正因?yàn)檫@樣的差異你才變的與眾不同。如果你還想問我到底好不好呢，老師給大家分析這樣一個(gè)例子。三、欣賞《我失落的一角》(5min)PPT播放《我失落的一角》看完這個(gè)視頻我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不完美，對(duì)于不完美我們需要去接受他，因?yàn)檫@才是最獨(dú)特的自己。四、課后作業(yè)

這節(jié)課我們也知道了自我并不是單一的我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，還包括周圍人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，而我們今天只收集到了同桌對(duì)我們的認(rèn)識(shí)，那么給大家留一個(gè)作業(yè)，請(qǐng)大家以同樣的方法來收集你的父母，老師，朋友或其他人對(duì)你的了解信息，然后用今天學(xué)到的方法進(jìn)行一個(gè)分析，這樣你會(huì)對(duì)自己有一個(gè)更深的了解。五、分享反饋（有什么收獲or感想or建議想法）請(qǐng)同學(xué)寫一份自己的課堂感受想法，可以是這堂課的收獲或者對(duì)這堂課的建議和想法。寫完課間交給老師。六、《用心看看我自己》教學(xué)反思以往的心理課開篇我都喜歡用一些視頻或游戲活動(dòng)，但是我發(fā)現(xiàn)這節(jié)課一開始如果使用游戲活動(dòng)的話學(xué)生的課堂氣氛的確是會(huì)比較活躍，而這種活躍的的氣氛對(duì)我們這節(jié)課的第二部分的自我探索過程不僅沒有幫助反而會(huì)導(dǎo)致課堂混亂的情況，所以為了讓這堂課形成一個(gè)穩(wěn)定的情感基調(diào)我選擇在開篇使用一個(gè)比較能讓人進(jìn)入自我思考狀態(tài)的故事，經(jīng)過嘗試這個(gè)故事的確可以讓課堂進(jìn)行的更為穩(wěn)定且有效。另外我發(fā)現(xiàn)第二部分的活動(dòng)時(shí)間一定要嚴(yán)格進(jìn)行控制，因?yàn)楹苋菀讜?huì)將大量的時(shí)間花費(fèi)在學(xué)生寫上面去，這樣會(huì)使得最重要的分析顯得用時(shí)特別緊張，所以說學(xué)生寫的時(shí)間盡量要控制在10分鐘以內(nèi)。其次，這堂課有一個(gè)很大的優(yōu)勢(shì)就是讓學(xué)生自己來總結(jié)出自我認(rèn)識(shí)的喬哈里窗，學(xué)生們也很喜歡第二部分的分析，因?yàn)樗麄兌紝?duì)自己的結(jié)果充滿了好奇心?？傮w來說，這堂課時(shí)間把握還是較為得當(dāng)?shù)?，但教師一定要?duì)第二部分的分析有一個(gè)明確的思路，否則分析會(huì)有些混亂。另外學(xué)生也寫了一些自己的感受，對(duì)教師以后的教學(xué)提供了幫助。

附錄：

1自我分析表格

我眼中的我1、外貌

2、性格及特長(zhǎng)

3、在學(xué)校和家庭中我的地位和角色

我眼中的_______1、外貌

2、性格及特長(zhǎng)

3、在