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文檔簡介

通過本次課的學習,使學生了解如何進行戶外活動,認真上好體育課。目的培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。學生活動數(shù)時強師生問好:宣布本次課的內(nèi)容2、講解課堂室里按自己110小要求任務。的座位坐好。一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。晰。2、要求:學生認真遵守紀律。1、可以做游戲,使大腦靈活。養(yǎng)成良好的室里按自己120小坐立行的座位坐的正確好。姿態(tài)。2、和同學一起活動。3、進行日光場地數(shù)時強4、做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點:對游戲好處的理解和認識。游戲的方法和規(guī)則。1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。2、教師做示2、學生練范。習。3、聽到教師口令后才能抓手指。3、學生練習3、學生進和游戲。行游戲。場地設計1、通過本次課的學習,使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。目的2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。學生活動數(shù)時強1、教師語言要清晰。1、學生站1、體委整隊、×××××師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××2、教師講解課堂要求橫隊。和任務。2、學生和13、教師帶領學生一起做游戲。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動:4、教師講解3、學生認徒手操的動作和要求。1、小游戲;“抓人”2、小型徒手操。5、師生一同練習。3、專項準備活動。1、教師講動1、學生認作方法和要領。2、教師做正(有效與無效)2、快快集合;3、稍息、立正、向右看齊;做表演。5、變換隊形;場地數(shù)時強時間然,協(xié)凋準確。1、教師講解1、學生認1、必須站在起跑線后,拍手后才能起跑。2、教師做正和規(guī)則。2確示范。2、學生練-10中1、教師總結(jié)1、認真聽講情緒場地設計學生活動數(shù)時強1、教師語言1要清晰。列橫隊。2、教師講解2課堂要求和聽講,注意3、講解隊列3練習的要求。注意力集四列橫隊,中。正、稍息、集體操隊型4活動各關節(jié)。作示范。學生集體練84、找學生表4神飽滿動二、游戲:(障礙賽跑)規(guī)則:游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。教師講解游學生認真聽由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。教師做正確分組比賽。評定勝負。1、總結(jié)本次1、認真聽課的情況。講,精神飽場地設計1、通過本次課的學習,學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。目的1、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。2、發(fā)展學生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。順序教師活動1、教師語言1、學生站成要清晰。四列橫隊。學生活動數(shù)時強1、體委整隊、×××××師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××2、教師講解2、學生認真3、教師講解4、師生一同1、隊列練習;1、教師講解1、學生認真1、教師講解1、學生認真游戲的方聽游戲的方法和規(guī)法和規(guī)則。則。2、教師做正2、學生練習。確的示范。3、教師正確評定勝負。內(nèi)容1、快速跑:30——50米;2、游戲:守衛(wèi)紅旗1、通過本次課的學習,進一步掌握跑的動作要領,促進身體各器官的發(fā)目的育。2、培養(yǎng)學生集體主義精神,發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。學生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站要清晰。成四列1、體委整隊、×××××師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××2、教師講解課堂要求2、學生認和任務。3、教師講解徒手操的2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動:動作和要3、師生一求。同練習。4、師生一同4、動作一2、小型徒手操;專項準備活動;二、快速跑:30——50米1、教師講解1、學生認動作要求和方法。2、教師做完重點:掌握跑的正確姿勢。難點:起跑要有爆發(fā)力。做表演。重點:各節(jié)的動作要領及要求。難點:動作的準確性和優(yōu)美大方。1、教師講解1、學生認游戲的方法和規(guī)則。1、沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、叫號時要清楚、響亮,松手時紅旗必須豎直。確的示2、學生練-范。習。3、教師正確3、分組比評定勝負。結(jié)束部分場地設計目的2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習,培養(yǎng)學生集體主義精神,發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。順序?qū)W生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊?!痢痢痢痢痢?、講解隊列3、聽從指揮聽講游戲規(guī)則。2、學生練習2、學生練習/2中1、總結(jié)本次1、認真聽講,時間第七周1、小籃球;2、游戲:綁腿接力內(nèi)容1生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。目的順序2的速度奔跑能力。學生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊。2、教師講解2、學生認真×××××◎3、講解隊列3、聽從指揮1、教師講解1、學生認真游戲要求和規(guī)則。確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝4、分組比負。賽。1、總結(jié)本次1、認真聽講,場地設計1、通過這節(jié)課的學習,使學生初步負重練習的動作方法,發(fā)展學生的下肢的力量。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。學生活動數(shù)時強×××××◎課堂要求和聽講,注意3、講解隊列3練習的要求。注意力集四列橫隊,中。2、徒手操。體操隊型3、專項準備3、教師給學生個別指導。4、找學生表4神飽滿動3、教師做正分組比賽。確評定勝負。應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。1、總結(jié)本次1、認真聽課的情況。講,精神飽場地設計1、技巧:仰臥起坐;2、游戲:快跳快跳內(nèi)容1、通過本次課的學習,使學生進一步學習仰臥起坐的動作,發(fā)展彈跳力目的2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序?qū)W生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊。1、體委整隊、×××××師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動:3、講解隊列3、聽從指揮一、技巧:(仰臥起坐)重點難點:用力收復。二、游戲:(快跳快跳)規(guī)則:游戲要求和規(guī)則。聽講游戲規(guī)則。2、學生練習2、學生練習/2中起跳前必須站在起跳線后不得踏線。比賽。比賽。3、教師做正3、分組比賽。確評定勝負。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。1、總結(jié)本次1、認真聽講,場地設計順序?qū)W生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊?!痢痢痢痢痢?、講解隊列3、聽從指揮3、教師做正3、分組比賽。跳時途中不許接觸圓圈。解和完整2、學生集體X8發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。1、總結(jié)本次1、認真聽講,場預計地設計內(nèi)容目的2和集體主義精神。順序?qū)W生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊。1、體委整隊、×××××師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動:3、講解隊列3、聽從指揮1、隊列練習:各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。隊,體操隊型4、師生一同4、學生充分2練習?;顒痈麝P節(jié)。一、游戲課:1、千足蟲:規(guī)則:①發(fā)令后大家一起向前,動作要一致。②如隊伍脫節(jié),算失敗。③必須按規(guī)定的要求做動作。2、學生練習2、學生練習比賽。比賽。3/教師做正3、分組比賽。/2、大家一起跳規(guī)則:游戲要求和規(guī)則。聽講游戲規(guī)則。2、學生練習2、學生練習/2中①節(jié)奏一致,跳躍要有高度。比賽。比賽。3、教師做正3、分組比賽。②每個人都要集中注意力。確評定勝負。③跳躍過程中不許分開。1、總結(jié)本次1、認真聽講,場地設計目的2的速度奔跑能力。順序?qū)W生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊?!痢痢痢痢痢?、講解隊列3、聽從指揮1、教師講解1、學生認真3、學生練習比賽。確評定勝4、分組比賽。場地設計內(nèi)容目的順序1韌和協(xié)調(diào)性。2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。學生活動數(shù)時強1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊。1、體委整隊、×××××師生問好、報×××××告人數(shù)、檢查×××××2、教師講解2、學生認真2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動:1、隊列練習:四列橫隊,體2、廣播操。操隊型3、專項準備4、師生一同4、學生充分2練習?;顒痈麝P節(jié)。一、跳大繩:重點:身體前屈腰充分。難點:動作到位。聽講游戲規(guī)則。2、教師做正2、注意觀察/2中3、學生練習比賽。確評定勝4、分組比賽。必須把它放在原為后才能在跑。1、總結(jié)本次1、認真聽講,1、技巧:立臥撐;2、游戲:綁腿賽跑內(nèi)容順序?qū)W生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī):1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊。1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動:3、講解隊列3、聽從指揮4、師生一同4、學生充分2練習?;顒痈麝P節(jié)。重點;用力收腹。難點:用力收腹身體成一直線。二、游戲:(綁腿賽跑)規(guī)則:游戲要求和規(guī)則。聽講游戲規(guī)則。2、學生練習2、學生練習/2中本部分站在起跑線后不得踏線。比賽。比賽。3、教師做正3、分組比賽。確評定勝負。繩子一定要幫好不要松開。1、總結(jié)本次1、認真聽講,場地設計內(nèi)容1、通過這節(jié)課的學習,使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。目的2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力。順序?qū)W生活動數(shù)時強2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講,注意關練習的要求。注意力集中。1、教師講解1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、教師做正2、注意觀察/2中3、學生練習比賽。確評定勝4、分組比賽。1、總結(jié)本次1、認真聽講,內(nèi)容目的2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。學生活動數(shù)時強1、教師語言1要清晰。列橫隊。2、教師講解2課堂要求和聽講,注意3、講解隊列3練習的要求。注意力集中。4、師生一同練習。1、教師講解1動作方法和聽講動作方要領。2、教師

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