讀《陸小曼傳》有感-讀后感-模板

讀《陸小曼傳》有感 _讀后感_模板讀《陸小曼傳》有感王菲一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我看到一本名將愛哦《陸小曼傳》的書，拿起隨便翻了幾頁，但黎明的語言共和故事一下就吸引你了我。了解一代歷史名流的軼事也是很有趣的。讀完后我覺得這本書真的很好。其中人物糾葛盤根錯(cuò)節(jié)，人物性格鮮明，情感多樣，再加上后人評(píng)說紛紜，在令人感慨萬千之余，實(shí)感有趣。以陸小曼為主線，牽出許多與她關(guān)系較密切的人物網(wǎng)，道出了一個(gè)個(gè)引人眼球的精彩軼事。徐志摩，林徽因，胡適，翁瑞午，梁思成，張幼儀，張歆海，凌叔華，梁啟超，還有她那可憐的前夫—王賡，等等，這些人之間的故事似乎講都講不完陸小曼，出生于上?？准遗囊粋€(gè)官宦家庭，母親吳曼華多才多藝，接受過早期教育，父親陸定畢業(yè)于帝國大學(xué)， 后任賦稅司長多年。 小曼是他們夫妻眾多孩子中唯一存活下來的一個(gè)，但也體弱多病，常年服藥。父母對她甚是溺愛，因此也養(yǎng)成了她揮霍無度，任性放恣的壞習(xí)慣。陸小曼從小就嬌媚可人，聰明伶俐。由于父親就職于北京，六歲時(shí)小曼就隨母親從上海來到北京，開始了她的精彩生活。當(dāng)時(shí)社會(huì)風(fēng)氣已經(jīng)相當(dāng)開化，有錢人家都將子女送入最好的學(xué)堂接受新式教育，小曼的父母當(dāng)然也不例外。她先后在北京女子師范大學(xué)附屬小學(xué)，北京女中，法國人開辦的“圣心學(xué)堂”讀書，認(rèn)識(shí)了許多上流社會(huì)的公子小姐，自己也被培養(yǎng)成一個(gè)淑女名媛。她追求自由，但又舉止優(yōu)雅，于是在圣心學(xué)堂里就如一顆明星般冉冉升起，鶴立雞群。十六七歲時(shí)她就精通英法兩國文字，受到許多公子哥的巴結(jié)討好。一時(shí)間，陸小曼在北京上流社會(huì)芳名遠(yuǎn)播?？墒牵诟改傅陌才畔?，不諳男女之事的小曼被包辦了婚姻，與一位頗有前途的將軍—王賡結(jié)為夫妻。在小曼的父母看來，王賡年輕有為，身居高職，定會(huì)為女兒提供一個(gè)美好的未來。沒想到，婚后沒多久，小曼就開始感到厭煩。丈夫常年疲于工作，根本無暇顧及她的愛好與興趣，更沒有空陪她出去游玩找樂。如果是一般的女人，倒會(huì)引以為傲，認(rèn)為丈夫積極工作，前途無量，會(huì)欣慰無比，可小曼是一個(gè)追求自由與無拘無束的不平凡生活的新思想女人，她愛熱鬧，享受那種被人圍繞，捧在手心的感覺。她怎能滿足于這種無聊的現(xiàn)狀？直到她在一次交際舞會(huì)上遇到了徐志摩。他們倆一見傾心，共同起舞。當(dāng)時(shí)徐沉浸于苦追林徽因無果的悲傷中，而陸則痛恨丈夫的呆滯木訥不浪漫，于是兩個(gè)年輕人毫無忌諱的愛上了，她們沖破重重阻力，不顧外界的流言蜚語在一起了。陸小曼與前夫離婚，而徐志摩早在追求林徽因時(shí)就與前妻張幼儀離婚。這樣叛逆的行為在當(dāng)時(shí)看來，簡直就是不可理喻的。甚至連徐志摩的恩師梁啟超也不看好這段婚姻，斷定他們的婚姻不會(huì)幸福。的確，隨著婚姻中瑣碎的事情接踵而來，兩個(gè)人的矛盾也逐漸浮現(xiàn)，小曼愛熱鬧，排場大，揮霍無度，被斷絕經(jīng)濟(jì)支援的徐志摩只是一介書生，沒有那么多錢給小曼浪費(fèi)，于是他勸解小曼改掉不良習(xí)慣，卻遭到小曼的冷落。于是志摩失望了，他又想到了心目中的女神林徽因，加上要兼課貼補(bǔ)家用，他從上海的家又來到北京，在胡適的幫助下開始在北大等大學(xué)兼課，()甚至為多賺錢不惜做房地產(chǎn)的掮客。郁悶時(shí)，也難免到林徽因處訴說一番，卻使得陸小曼吃醋撒潑。正如梁啟超預(yù)言的那樣，徐志摩因生活的壓力而無暇顧及寫詩，因此在與陸小曼生活的幾年里，很少寫出優(yōu)秀的作品，可以說，是陸小曼的大手大腳與任性無理間接造成摩詩興大減，才思干枯的。最終，徐志摩為節(jié)省路費(fèi)，打乘在當(dāng)時(shí)還沒有安全保障的飛機(jī)去北京參加林徽因的講座而葬身空難。陸小曼傷心欲絕，后半生深居簡出，痛改前非，但是許多她和志摩生前的共同好友都將志摩的死歸咎于她，與她斷絕來往，只有少數(shù)朋友同情她，安慰她。雖有一直對她頗有好感的翁瑞午無私照顧，她一直未改嫁，只為死后能與志摩合葬。但是，造化弄人，直到她1965年逝世，徐家人也未能正式承認(rèn)她這個(gè)志摩的合法妻子，別說讓她與志摩合葬，就是連志摩的葬禮，也不讓她參加，這是何等絕情！這一對歷史名夫妻，在評(píng)說紛紜中結(jié)合，在聲聲嘆惋中逝去，人已故去，雖有千錯(cuò)萬錯(cuò)，也只能隨歷史隨風(fēng)而去了。讀《我的助理辭職了》有感讀《塔克的郊外》有感讀《擔(dān)當(dāng)》有感基督山伯爵讀后感兒時(shí)至今讀它千遍未厭倦的恐怕只有 《基督山伯爵》了。小時(shí)候不明白為何作者在復(fù)仇快要完成時(shí)轉(zhuǎn)而指向仁慈和寬恕，因?yàn)橥閻鄣旅?·鄧蒂斯的遭遇而期盼完美復(fù)仇的我總是跳過結(jié)尾，曾經(jīng)認(rèn)為書中最精彩的部分也是基督山展開的復(fù)仇過程。而伴隨成長我終究明白，卑鄙與偉大、惡毒與善良、仇恨與熱愛是可以互不排斥地并存于同一顆心里的。每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的等待， 有的等待很甜蜜， 有的等待很苦味， 有的等待畏首畏尾，有的等待黯然無果，有的等待遙遙無期，有的等待煎熬又折磨。愛德蒙 ·鄧蒂斯在伊夫堡里暗無天日折磨又無奈的等待讓他斷不了念想又無法確定， 心中一次次燃起希望又被雨澆滅，幾乎將他逼上絕路。于是上帝派來了法利亞長老，揭開維爾福、道格拉斯、費(fèi)南看似高尚真摯的外表下隱藏的卑鄙和狡猾，拉開復(fù)仇的序幕。 “無情的教訓(xùn)教會(huì)人用怎樣的眼睛才能觀察危險(xiǎn)，用怎樣的忍耐才能忍受痛苦。 ”覺醒的人只有一項(xiàng)義務(wù)：活著，出去，扳回一城。越獄后的愛德蒙以基督山伯爵的身份重遇美塞苔絲掀起書中另一個(gè)小高潮。時(shí)間帶走青春的翅膀，卻留下一條多情的尾巴，就像上帝能把悲劇變成喜劇，也能把喜劇變成悲劇。深愛愛德蒙的美塞苔絲看到完全沒有當(dāng)年水手影子的伯爵時(shí)，仿佛有心靈感應(yīng)一般，反復(fù)想起關(guān)于舊時(shí)愛人的回憶，又反復(fù)告訴自己，清醒啊，記憶已是過去，怎么能靠那些短暫的感覺反復(fù)取暖呢。曾經(jīng)經(jīng)歷過的一切， 雖然不會(huì)消失不見， 卻也無法重來，錯(cuò)過的，會(huì)變成遺憾，有的可以填補(bǔ)，有的不行。即便后來確定了基督山伯爵就是曾經(jīng)的愛人，自己也已失掉了能夠相認(rèn)的身份。時(shí)日漫長，已不復(fù)當(dāng)時(shí)模樣。嫁與仇人為妻，卻成就一位偉大的母親，是大仲馬對美塞苔絲悲慘而又高尚的命運(yùn)安排。在愛德蒙以基督山伯爵的身份重返馬賽后， 作者花費(fèi)大量的筆墨渲染他平靜、 客氣、冷漠的性格特征。只有他自己心里知道，如今的平靜與冷漠是用多少惶惶不可終日換回來的，此時(shí)此刻的波瀾不驚，又曾幾乎被多少波瀾淹沒，所有的挫折與傷痛、所有的經(jīng)歷加起來，才成就了今日的他。 這是一條重要的人生經(jīng)驗(yàn)： 他怎么對待別人， 只說明了他曾經(jīng)如何被別人所對待。變得強(qiáng)大也并非他的本意，而是生命中所有的苦楚、所有的打擊和挫敗告訴他，除了強(qiáng)大再?zèng)]有其他選擇。 曾經(jīng)以為自己無路可走， 后來發(fā)現(xiàn)，也許命運(yùn)就是要他拋棄所有原先想要的，而踏上一條他從未想過也從未覺得會(huì)令自己心動(dòng)的路。 他的靈魂，在痛苦中學(xué)會(huì)微笑。不管一個(gè)人曾被傷害地有多深， 總會(huì)有那么一個(gè)人出現(xiàn)， 讓他去原諒之前命運(yùn)對他開的玩笑。這個(gè)人就是海黛。“筆直的鼻子，珊瑚似的嘴唇，珍珠般的牙齒”，是大仲馬賜給基督山伯爵的一劑良藥?；蛘哒f，是愛情的力量溫柔了伯爵堅(jiān)硬的內(nèi)心。心原本是柔軟開放的，不會(huì)破碎，會(huì)破的東西都是因?yàn)橥獗碛袌?jiān)硬的殼將它包裹。最后對復(fù)仇的放棄，并不表示他的軟弱，只是他的心變得柔軟和謙卑，是憐憫自己和他人的開端。他從復(fù)仇和愛情里學(xué)會(huì)了悲憫，學(xué)會(huì)更溫柔地對待生命。往事如昨，但心境已經(jīng)不一樣了。誰又能說這份柔軟和悲憫不是高尚和善良的？可以說，大仲馬將基督山伯爵塑造成了一個(gè)幾近完美的人物。 在經(jīng)歷十四年的地牢生涯后，他的人生從此就是為了找尋曾經(jīng)的親人，曾經(jīng)的恩人和曾經(jīng)的仇人。 ()然而在報(bào)復(fù)仇人時(shí)，他從未被仇恨蒙蔽雙眼，他的良知從未泯滅，他的人格依然高尚。他敢愛敢恨，復(fù)仇也徹底，報(bào)恩也徹底。當(dāng)他竭盡所能、默默支持莫雷爾一家逃脫困境時(shí)， 當(dāng)他從一雙沾滿血腥的手中救出仇人的女兒時(shí)， 當(dāng)他答應(yīng)美塞苔絲用自己的生命去換取她兒子的生存時(shí)， 這個(gè)高貴的靈魂閃爍著金子般的光輝，令人感動(dòng)。哪怕被人誤會(huì)，他也從不讓他們知道其實(shí)自己是為了報(bào)恩而來。在達(dá)成一生最大的心愿后，他選擇悄然地放棄所有財(cái)富，遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)?；蛟S在作者筆下和基督山心里，一切人工的東西在上帝面前都顯得那么蒼白。短暫的，究竟是日升日落還是人間煙火？在結(jié)尾處， 大仲馬借由基督山伯爵寫給莫雷爾的信表達(dá)了他對上帝的無限敬畏： “世界上無所謂幸福，也無所謂不幸，只有一種境況與另一種境況相比較。只有那些曾經(jīng)在大海里抱著木板經(jīng)受凄風(fēng)苦雨的人， 才能體會(huì)到幸福有多么的可貴。 盡情的享受生命的快樂吧， 永遠(yuǎn)不要忘記，直至上帝揭露人的未來圖景的那一天以前， 人類的一切智慧就包含在這四個(gè)字里面：‘等待’和‘希望’?！被缴讲糇x后感800字基督山伯爵讀后感3000字《基督山伯爵》讀后感1000字篇一：朝花夕拾讀后感300字魯迅的作品可以說是獨(dú)一無二的。他的作品既不遮遮掩掩，又不追求滿是好詞佳句的華麗。卻更能吸引讀者，仿佛在給你講故事一樣。比如范愛農(nóng)的眼球白多黑少，看人總像在渺視。有比如 “卻仍然看見滿床擺著一個(gè) ”大“字”。這就是魯迅在描寫人外貌特征和習(xí)性時(shí)的特別手法。 他可以生動(dòng)地表現(xiàn)出一個(gè)人的特點(diǎn)，又增加了幽默感。魯迅不管是對他人的贊揚(yáng)或批評(píng)以及對那人的各種看法，都豪不掩飾地寫出來。因此，我比較喜歡他的文章。例如〈阿長與山海經(jīng)〉。內(nèi)容大概是這樣的：長媽媽是我的保姆，起先，我很討厭她，特別是她的切切察察，而且她睡相極不好，但她也懂得許多有趣的禮節(jié)，是我不耐煩的。之后，她給我講“長毛”欺壓百姓的殘忍故事，他偉大的神力讓我敬佩。然后，在我極度渴望〈山海經(jīng)〉時(shí)，阿長為我買來了。我又一次對她敬佩。最后，她辭了人世，我默默為她祈禱。本文由我一次一次對她態(tài)度的轉(zhuǎn)變，突出了阿長的樸實(shí)。篇二：朝花夕拾讀后感 300字《朝花夕拾》是魯迅先生晚年為了追憶那些難于忘懷的人和事， 抒發(fā)對往日親友和師長的懷念之情而寫的回憶散文集?！稄陌俨輬@到三味書屋》則是里面的一篇文章。百草園和三味書屋在魯迅的故鄉(xiāng)浙江紹興。百草園是魯迅兒時(shí)的樂園，而三味書屋則是書塾?！氨叹G的菜畦，光滑的石井欄，高大的皂莢樹，紫紅的桑葚。”這就是魯迅的百草園。鳴蟬，黃蜂，叫天子，云雀都為百草園增添了鳥語花香的氣氛。冬天的百草園，下了雪，小魯迅就喜歡在雪地里捕鳥，雖說沒捉到幾只，但小魯迅依舊樂此不疲，在雪地里快樂的折騰。三味書屋是當(dāng)時(shí)最嚴(yán)厲的書塾。魯迅和他的同學(xué)們每天上學(xué)進(jìn)門就向一塊匾和一幅畫上的鹿行禮。第一拜孔子，第二拜先生。魯迅的先生非常嚴(yán)厲，也很有學(xué)問。當(dāng)小魯迅跨入三味書屋的大門，他將不能常常在百草園里玩耍， “只讀書，習(xí)字，對課 讀的書漸漸加多，對課也漸漸地加上字去，從三言到無言，終于到七言。 ”《朝花夕拾》里我最喜歡這篇文章，魯迅生動(dòng)活潑，栩栩如生的文字引起了我的共鳴，讓我回想起童年無憂無慮的快樂，還有那些成長中的壓力和收獲。篇三：朝花夕拾讀后感300字魯迅的文筆猶如小橋流水， 沁人心脾。細(xì)膩的情感，使我感到像在和一位平易近人的爺爺交談。于是，今天我向姐姐借來魯迅的《朝花夕拾》 ，悶了自己一天，品味了一番。在此書中，當(dāng)然也有魯迅先生一貫的諷刺辛辣，的脈脈溫情。

但更多的，卻是一位老年人回憶往事時(shí)書中的十則故事，給我印象最深的是《藤野先生》 。當(dāng)我看到《藤野先生》中的那一段話，便沒有來由地心痛起來 “中國是弱國，所以中國人自然是低能兒 ”但是，日本人也不是都不知道“尊重”二字為何意。作者在此則中更著力描寫的，是藤野先生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)作風(fēng)，對作者真誠的關(guān)懷。作品的字里行間，無不洋溢著魯迅對這位恩師的贊揚(yáng)與牽掛。藤野先生對魯迅的耐心輔導(dǎo)，是希望將日本精湛的醫(yī)學(xué)技術(shù)傳入中國，為中國的人們治療疾病。為了所有人的健康而學(xué)醫(yī)，著實(shí)可敬！《朝花夕拾》是對逝去歲月的回憶，有真摯的情懷，有無奈的感傷。歡快的時(shí)候，有沁人的馨香襲來；郁悶不樂的時(shí)候，有無名的寂寞前來吞噬。這一切，在魯迅筆下確實(shí)能真切的感受到。篇四：朝花夕拾讀后感

300字最近，我看了一本散文書 ——《朝花夕拾》。這是一本回憶童年生活的散文，就更加充滿了個(gè)體生命的童年時(shí)代與人類文化發(fā)展的童年時(shí)代所特有的天真之氣。 書中有批判，有嘲笑，可以視為魯迅的雜文筆法向散文的滲透，不僅使其中的韻味更加豐厚，而且顯示了魯迅現(xiàn)實(shí)關(guān)懷的一面，這也是真正的魯迅。這本書確實(shí)非常好看。《狗貓鼠》記述了童年時(shí)對貓和鼠的好惡。 《阿長與〈山海經(jīng)〉》回憶了保姆長媽媽的淳樸善良?！抖男D》對荒謬愚昧的封建孝道進(jìn)行了抨擊。 《五猖會(huì)》回顧了兒時(shí)一次看廟會(huì)的經(jīng)歷?！稛o?！疯蜩蛉缟孛鑼懥肃l(xiāng)間迎神賽會(huì)時(shí)的活無常。 《從百草園到三味書屋》 回味了純真快樂的童年和在三味書屋讀書的日子。 《父親的病》在敘述父親生病長期治療的過程中，對庸醫(yī)誤人表示出了深深的憤慨。 《瑣記》記述的是作者去南京讀書的經(jīng)歷。 《藤野先生》懷念日本留學(xué)期間的老師藤野，并記述了作者棄醫(yī)從文的經(jīng)過。 《范愛農(nóng)》回憶和悼念了青年時(shí)代的摯友范愛農(nóng)?！冻ㄏκ啊芬郧逍?、平易、深情、舒緩的筆調(diào)記述了魯迅童年、少年、青年時(shí)代的生活片斷，展現(xiàn)了家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情，抒發(fā)了對親朋師友的摯誠懷念，寄予了對現(xiàn)實(shí)的思考。我們的童年漸行漸遠(yuǎn)，留下的是一個(gè)美麗的回憶?！冻ㄏκ啊?，去領(lǐng)略一下魯迅的童年，慢慢體會(huì)其中的幸福童年味兒吧?，嵥榈挠洃浽凇冻ㄏκ啊分兄噩F(xiàn)，不一樣的年代，一樣的快樂，童年，惹人懷念啊。萊州市玉皇中學(xué)初一： 林澤瑞朝花夕拾讀后感 400字朝花夕拾讀后感 600朝花夕拾讀后感5篇 新家庭如何塑造人讀后感陽光心靈教育工作室主辦的 《新家庭如何塑造人》 讀書班歷時(shí) 8個(gè)多月，于日前圓滿結(jié)束。參加讀書班的十余位學(xué)友收獲滿滿、 體會(huì)多多?，F(xiàn)將大家的體會(huì)和感受摘要刊發(fā)， 供各位朋友分享。學(xué)友 清凈《新家庭如何塑造人》 的作者維吉尼亞？薩提亞是國際著名的心理治師， 家庭治療創(chuàng)始人。這本書告訴我們：孩子一出生，對自我的認(rèn)識(shí)、與人溝通的方式等都是從空白開始的，家庭環(huán)境及父母對待他們的方式，將影響孩子一生的成長。本書中主要從自我價(jià)值、溝通、家庭系統(tǒng)、家庭與社會(huì)的聯(lián)系四個(gè)方面， 論述了如何面對問題、如何有效溝通等。 很喜歡書中的一個(gè)觀點(diǎn)：你必須承認(rèn)你的家庭會(huì)偶爾出現(xiàn)問題， 你要原諒自己以前所犯的錯(cuò)， 允許自己做出改變，并相信事情一定是會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的。 每件事情的解決至少有三種以上的解決辦法。家庭的核心關(guān)系是夫妻關(guān)系，和諧、友愛的夫妻關(guān)系無比重要。我們?nèi)ジ惺芘c發(fā)現(xiàn)我們擁有怎樣一個(gè)家庭，孩子出現(xiàn)問題的背后，很多是夫妻關(guān)系出了問題。家庭不能帶給孩子平和，孩子心里就會(huì)亂，從而出現(xiàn)不同的混亂狀況。父母間缺乏鏈接，家里就會(huì)缺乏愛的流動(dòng)；夫妻關(guān)系好了，孩子的感覺就是溫暖的、和諧的。家庭是一個(gè)開放的系統(tǒng)，夫妻是家庭的建筑師，每個(gè)人都在家中承擔(dān)了許多不同的角色。正因?yàn)槊總€(gè)關(guān)系都有它的界限空間，所以不要輕易跨越、干涉，要守護(hù)自己的關(guān)系，夫妻雙方都要自己要為自己負(fù)責(zé)。我們的家就會(huì)變得和諧而美好！每個(gè)人都是獨(dú)特的，絕不可以復(fù)制的，原本就應(yīng)以自己的方式去活。薩提亞提醒我們要尊重生命，相信生命是可以改變的，希望每個(gè)人都能以更好的方式生存于世上，幫助人們提升自我價(jià)值、成為更靈活有力量的選擇者、對自己的內(nèi)在體驗(yàn)和外在行為真正負(fù)起責(zé)任，并且更加的表里如一，內(nèi)外一致，最終實(shí)現(xiàn)內(nèi)在和諧、人際和睦、世界和平的理想。相信自己是獨(dú)特的但又與他人有許多相似之處，相信自己的價(jià)值，關(guān)心自己的身心健康。我們要找到討好、指責(zé)、超理智、打岔或者心不在焉和一致性表達(dá)的交流模式的使用情景，增加交流的順暢性和有效性。清晰地覺察自己，接納自己是一個(gè)完整的人（而不是一個(gè)完美的人），了解自己的自我價(jià)值，欣賞自己生命的獨(dú)特性，愿意為自己的生命負(fù)責(zé)，愿意為了更好地成長而改變。每個(gè)人都不可能給出自己所沒有的東西，讓自己充滿愛，充滿正能量，惠及家人，福澤社會(huì)?！蔽沂俏易约?，我就是我。在這個(gè)世界上，沒有一個(gè)人完全像我。有一些人某些部分像我，但沒有一個(gè)人完全和我一模一樣。所以，一切出自于我的，都真真實(shí)實(shí)屬于我，因?yàn)槟鞘俏覀€(gè)人的選擇。我擁有我的一切：我的身體，以及一切它的舉動(dòng)；我的思想，以及所有的想法和意念；我的眼睛，以及一切看到的影像； 我的感受，不論是什么，憤怒、喜樂、挫折、愛、失望、興奮；我的嘴巴，和一切從口中所出的話語，溫文有禮的，甜蜜的或粗魯?shù)模瑢Φ幕虿粚Φ?；我的聲音，喧嚷的或輕柔的；還有我所有的行動(dòng)，不論是對別人或?qū)ψ约旱?。我擁有我的幻想、我的夢想、我的希望和我的恐懼。我擁有我所有的勝利與成功、 所有的失敗與錯(cuò)誤。因?yàn)槲覔碛腥康奈?，我可以和自己成為親密熟悉的朋友。 由于我能如此，所以我能愛自己，并且能夠友善地和我的每一部分友善相處。 那么，我就可以使我整個(gè)人的運(yùn)作狀態(tài)，帶給自己最大的幸福。 我知道自己有些地方讓我困惑， 也有別的部分是我也不明白的。不過，只要我友善地愛我自己， 我就能勇敢地、滿懷希望地尋求途徑來解決這些困惑， 并且尋求方法以期更了解自己。 ”我們永遠(yuǎn)不可能改變別人， 但是我們可以改變自己。 在做出改變的過程中，做到： 能改變的改變，不能改變的改善，不能改善的接納，接納不了的放下。以放下之心，面對難以割舍的事情；以美好之心，欣賞周遭的事物；以真誠之心，對待每一個(gè)人；以感恩之心，感激擁有的一切！感恩的心，感謝有你 ——親愛的朱老師！感恩的心，感謝命運(yùn) ——親如姊妹的學(xué)友們！學(xué)友云淡風(fēng)輕一、 本書對我最有幫助的 3句話：1、許多事情都取決于我們的心態(tài)，既然是心態(tài)，就是可以改變的。沒有事情是壞的事情， 要用一種正向思維的態(tài)度看事情， 根據(jù)吸引力法則， 當(dāng)你向好的方面想時(shí)，你的氣場也會(huì)隨之發(fā)生改變，整個(gè)宇宙都會(huì)集中起力量來幫助你。2、尊重和接受屬于自己的一切是形成較高自尊的基礎(chǔ)。學(xué)會(huì)接納與臣服，接受自己的不完美， 試著放下，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已遇到更好的自己。3、我相信我們也有一個(gè)管道通過我們的直覺通往宇宙的智力與智慧， 這可以通過冥想、祈禱、放松、感知、發(fā)展高自尊、對生命崇敬等這樣一些方式去觸及。生命是神圣的，敬畏生命，悅納自己，我們都通過不同的方式走在自我修行的道路上，只要堅(jiān)持走下去，一定會(huì)一步步接近宇宙的智慧。二、 改變提升最大的 3個(gè)方面：1、對自我本身而言，通過學(xué)習(xí)體悟，做到了更好的接納自己的不完美， 不與自己對抗，不壓抑情緒，讓情緒自然地流動(dòng)，反而更能體會(huì)到高自尊、高自我價(jià)值的含義。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人真正的接納自己時(shí)，內(nèi)心也會(huì)隨之發(fā)生改變，仿佛是一個(gè)全新的我，內(nèi)心充滿了力量，不是變得沉重，而是感到了輕松。2、對親密關(guān)系而言，不再想著去改變我不喜歡的種種， 而是做到了更好的接納與欣賞，讓他成為他自己。反而是夫妻關(guān)系更加的親密，家庭的氛圍更加和諧、輕松。3、親子關(guān)系得到進(jìn)一步改善， 建立起了一種積極的二人關(guān)系。讓孩子感到被看到、被聽到、被理解。時(shí)刻讓孩子感受到我們是同一個(gè)陣營的，我們是按照同一的頻率在跳動(dòng)的，建立起了良好的互動(dòng)溝通模式。三、 從本書中悟到的 3點(diǎn)：1、高自尊、高自我價(jià)值不是他人給的，是自己給自己的。2、不要想著改變別人，自己改變了，一切都會(huì)改變。3、接納自我，是一切改變的開始。學(xué)友 Peggyzhu《新家庭如何塑造人》最有幫助的話：所有發(fā)生的事情都應(yīng)該可以被談?wù)摏]有什么事情是完全壞的跟家人分享你的夢想離開的人也有他的位置改變提升最大的方面：找回勇氣和力量更扎根與落地感受力打開 找回身體的感覺開始站到對方的角度 想問題感悟：站對位置才能做對事帶對”帽子”（角色）才能說對話夫妻關(guān)系是家庭的定海神針孩子是家庭的鏡子身體知道答案用身體去感受 而不是用頭腦知識(shí)永遠(yuǎn)不是最重要的最重要的是活出來學(xué)友夏天通過這本書的學(xué)習(xí)，收獲很多，從這幾個(gè)方面來說吧：1、做人 以前是一個(gè)不懂得愛，也不知道體諒別人的人，老是用指責(zé)、埋怨、控制，完全是一個(gè)怨婦，從來不知道找自己身上原因、毛病，自我價(jià)值感低，低自尊的人，通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)在不再是一個(gè)怨婦，能看到對方身上的優(yōu)點(diǎn)，最起碼不放大別人身上缺點(diǎn)，有話好好說，有事好好商量、溝通。學(xué)著接納、認(rèn)可、理解、尊重對方，一切都往好的方面發(fā)展，就像朱老師說的，用減法，減去一些東西，這就是收獲。2、做事以前做事，老是思前想后，糾結(jié)，遇到一些事，優(yōu)柔寡斷，或者把錢看得重啊，有些事不能理解，不能接受，苦惱啊，等等。通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)在覺得，和諧、幸福、快樂才是最重要的，不糾結(jié)了，也學(xué)會(huì)放下，學(xué)著用感恩的心對待別人，對待家人，吃虧是福，雖然有時(shí)候成長、變化是反反復(fù)復(fù)的，但是已經(jīng)覺察到自己該怎樣做了，雖然有時(shí)候做的還不夠好，但是已經(jīng)走在成長的路上了。3、還有一些以前從來不知道的東西：就象學(xué)了這本書，才知道有個(gè)詞叫一致性溝通表達(dá)，雖然理解的還不那么透徹；還有，高自尊，低自尊，自我價(jià)值感低，自我價(jià)值感高，自我價(jià)值感足，這些詞我也從來沒有聽說過，但是這些就象一個(gè)烙印，已經(jīng)印在自己心里，慢慢的品味、成長，還有很多我所不知道的東西，都需要慢慢的去消化，體會(huì)吧。說了這么多，只有一句話，自己的這些成長，變化，收獲都只能用一個(gè)詞來表達(dá)我的心情，”感恩”,感恩朱老師，感恩共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的各位姐妹們。學(xué)友 君子蘭2015年9月

25日開課至 2016年5月14日結(jié)束，我們的讀書班歷經(jīng)了秋冬春夏。

期間，我感悟良多，也收獲滿滿。早在一個(gè)月前，就想寫篇文章，對這段時(shí)間自己的成長做個(gè)小結(jié)，也算是對自己的一個(gè)交代。 一個(gè)月以來，我在斷斷續(xù)續(xù)的仔細(xì)閱讀我的讀書筆記， 書中令我感觸的語言太多太多，也不在此一一羅列；回想起來，相比與一年前自己的狀態(tài)， 也變化多多?，F(xiàn)在，我要從三個(gè)方面來完成老師布置的作業(yè)，那便是：對我最有幫助的三句話；我改變提升最大的三個(gè)方面以及我從本書悟到的點(diǎn)。這些都是第一時(shí)間跳到腦海里的言語，我想距我的內(nèi)心更貼近，也更真實(shí)。維吉尼亞。薩提亞老師所著的《新家庭如何塑造人》這本書，整本書都在圍繞一個(gè)主題，那便是”一致性溝通”,這也是新家庭如何塑造人的核心方法，也是對我最最有幫助的地方。依照已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，并說出事實(shí)，再描述出自己的感覺，這就是智慧的一致性溝通，不僅可以提升自己和對方的價(jià)值感，也可以培養(yǎng)出高自尊的孩子來。這個(gè)方法可用于一切人際交往，特別是在與孩子、與老公的溝通中說出事實(shí)與感覺，讓我受益頗多。第二句話便是：養(yǎng)育孩子恐怕是世間最有挑戰(zhàn)性的事情。那么既然是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)，而且是為數(shù)不多的良機(jī)，是成長自己、成長孩子的良機(jī)。當(dāng)自己心理上的傷口沒有愈合，那么當(dāng)孩子和家人無意觸碰的時(shí)候，自己就會(huì)很疼，就會(huì)有情緒，就會(huì)爆發(fā)，更別說教育孩子了，故而父母的自我成長很重要。我要非常感謝我的孩子與老公，是他們讓我驚醒，促使我去改變，去成長自己。我與孩子的關(guān)系定位是彼此鼓勵(lì)、共同成長！第三句話是夫妻是家庭的建筑師。2年前，我對教育孩子沒有信心，我甚至都懷疑我自己是否有能力把孩子養(yǎng)大，也懷疑我自己是否會(huì)精神崩潰?，F(xiàn)在，我敢于面對并接受我的情緒，并隨著一次次的學(xué)習(xí)，我有信心把孩子養(yǎng)大成人，繼而養(yǎng)育成才！我的自我成長之路也不似之前那般艱難，而是越來越輕松，越來越愉快！老子《道德經(jīng)》中有一句話，有之以為利，無之以為用?！庇小苯o人便利，”無”發(fā)揮了它的作用。我在想，家庭也是這樣。夫妻是家庭的建筑師，就是要提供給孩子一個(gè)空間，以使他能夠自然成長。在這個(gè)空間或者稱之為實(shí)驗(yàn)室中， 孩子們可以做各種試驗(yàn)， 盡量在保證安全的前提下，供他們折騰。無之以為用，那便是放手，帶著愛放手，把他的事情交還給他，做一個(gè)”無為”的家長，去做一個(gè)授權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)者。有之以為利，就是提供給這個(gè)實(shí)驗(yàn)室各種材料、器具、儀表、儀器等等，給予孩子折騰的各種便利，目的是讓他自己去體驗(yàn)，肯定少不了碰壁與失敗，當(dāng)然收獲的是孩子的自我成長，是他的主見，他的負(fù)責(zé)任、他的自我管理，而不是父母的替代式成長。我的改變提升體現(xiàn)在三個(gè)方面，第一仍然是一致性溝通，現(xiàn)已深印腦海，并付諸行動(dòng)。第二便是正努力關(guān)愛自己。每天都會(huì)寫下自己、老公及孩子的三個(gè)有點(diǎn)。從去年 10月份至今，雖偶有間斷，但總會(huì)及時(shí)補(bǔ)上。寫著寫著，我發(fā)現(xiàn)我的眼光在慢慢變化。對家人不再那般挑剔，而是逐漸的接受、理解，也會(huì)偶爾肯定他們一下。相信，我對家人的肯定會(huì)越來越多，當(dāng)然這建立在高自我價(jià)值之上。 我也開始有意識(shí)的去體會(huì)家人的感受， 站在家人的角度去看待他們的行為， 也多了體諒之心，堅(jiān)硬的內(nèi)心開始變得柔軟。 另外，我的情緒管理能力也在逐步上升，我不太記得我上次情緒失控在何時(shí)，或許半年之前吧。 哈哈，在這我要給自己點(diǎn)個(gè)贊！整本書讓我悟到的那便是： 允許自己犯錯(cuò)，允許自己不夠認(rèn)真，允許自己不努力， 允許自己懶散，允許，也只有允許自己了，方能心胸寬廣，去容許孩子犯錯(cuò)，容許孩子不夠努力，容許老公懶散；用心理學(xué)的話便是：只有父母的自我價(jià)值感高了，方能教育出高自尊的孩子來。如果父母的格局原本促狹，怎能教育出大格局的孩子來呢？正如張德芬所說：如果沒有足夠的內(nèi)在力量，所有的技巧在關(guān)鍵時(shí)刻都使不出來；太多的家長都在尋求幫助，希望學(xué)到一些技巧， 或是找到別人來幫助他們的孩子改變； 殊不知，真正需要改變的家長自己，而不是孩子；不要著急，等到你自己的狀態(tài)改變了，你內(nèi)在的智慧、定靜會(huì)自然而然的產(chǎn)生，到時(shí)候你不用學(xué)，就是一個(gè)高效能的父母了。這句話我用于自勉。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給朱老師、阿譚、清凈、順其自然、鑫鑫、會(huì)咬人的兔兒、蹦蹦和跳跳、萊戈披薩、夏天、辛西亞、藍(lán)色霓裳、張春華、云淡風(fēng)輕、細(xì)致薔薇、貓寶仔、況吃況吃等眾位姐妹，還有我的老公，我的兒子以及我的父母公婆。我愛你們！學(xué)友順其自然轉(zhuǎn)眼之間，《新家庭如何塑造人》這本書的讀書班到了尾聲。在朱老師的帶領(lǐng)及眾多姐妹的陪伴下，我成長了許多今天，我保守一下，僅僅給大家分享三點(diǎn)。一、 本書對自己最有幫助的三句話1、每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。我相信我是獨(dú)一無二的，沒有第二個(gè)我。朱老師說，成長的路上，沒有對錯(cuò)。也正是這句話，鼓舞著我一直在學(xué)習(xí)，在進(jìn)步。在本書第三章自尊宣言中第一句寫到：我就是我。是的，我就是我，這句話在推動(dòng)著我在適應(yīng)我不適應(yīng)的一切。當(dāng)我分享這一點(diǎn)時(shí)我熱淚盈眶。朱老師的鼓勵(lì)、眾多姐妹的陪伴和傾聽，我的自卑、不自信，隨著我的眼淚和訴說，一下子流走了許多，輕松了許多。2、我相信愛——愛別人或是被愛， 沒有愛和被愛，人類的靈魂和精神將會(huì)凝固和死去。真正的愛意味著：我不會(huì)加桎梏與你，你也不要求我接受你的”桎梏”,每個(gè)人的完整性都應(yīng)該受到尊重。3、做一個(gè)好的，平衡的父母并非不可能。它只需要父母有一些特別的技巧，并且知道當(dāng)蚯蚓太滿時(shí)仍要保持他們自我和婚姻關(guān)系的活力。二、改變提升最大的三個(gè)方面1、遇事能冷靜思考。2、什么事都不是什么大不了的事。 （凡事至少都有三個(gè)解決方法）3、換位思考。三、悟到的三點(diǎn)1、先從改變自己做起，身邊的事和物會(huì)隨著自己的改變而改變。2、尊重孩子和他人，只有自己做到才能得到別人的尊重。3、相信一切都是美好的，從我做起，帶著愛出發(fā)，明天會(huì)更好！最后強(qiáng)調(diào)一下，我就是我，一個(gè)和別人不一樣的我，為明天加油！繼續(xù)學(xué)習(xí)！感恩！學(xué)友辛西婭本書對我最有幫助的三句話：①在和諧家庭中，體會(huì)到人的生命和情感重于一切。②世界上所有有地位， 有影響的人都是從嬰兒時(shí)代成長起來的， 他能怎樣的發(fā)揮自己的影響力很大程度上取決于曾生長一個(gè)什么樣的家庭中。③欣賞，喜愛自己時(shí)，能量就會(huì)增加。二、我改變提升最大的三個(gè)方面：①與孩子的相處有很大的提升，懂得孩子也需尊重，他也是獨(dú)立的個(gè)體。②與先生相處也有很大提高，自己改變了，先生就會(huì)改變，家庭也隨之改變。③自己學(xué)會(huì)了寬容和忍耐，放下焦慮，個(gè)人的事歸位。三、讀這本書后我的感受：①教育孩子最好的方法是言傳身教。②一舉一動(dòng)及任何方式都在影響著孩子，有許多家長竟然意識(shí)不到。③高自尊，自我價(jià)值感對每個(gè)人都極其重要。④孩子是父母的一面鏡子，孩子有問題，父母一定有問題。學(xué)友阿譚看到朱老師布置的作業(yè)，其實(shí)想了很多，從書中找出最有幫助的三句話真的無法確定，總感覺書中的每一句話都是那么的富有指導(dǎo)意義和幫助， 每一句話去慢慢體會(huì)和感受， 都會(huì)有無限的收獲。很慶幸在朱老師的引領(lǐng)下走進(jìn)這個(gè)課堂， 在各位姐妹近九個(gè)月的陪伴下， 認(rèn)識(shí)并讀完了這本被稱為 ”家庭關(guān)系調(diào)適與完滿人格塑造的典范指南 ”.全書都在教會(huì)我們更好的照顧自己以發(fā)展出健康的家庭生活， 如何進(jìn)行清晰和坦誠的溝通，面對人與人的不同， 如何在不能改變外部環(huán)境的情況下，