團體心理訓練操作實務

團體心理訓練在高校學生工作中的應用團體心理訓練之一

新生適應與班集體建設當前1頁，總共55頁。

活動主題：新生適應與班集體建設指導老師：參加對象：活動時間：2012年4月22日上午9：00~12：00活動地點：浙江外國語學院團體目標：通過參與、分享和感悟，促進成員之間的相互了解、信任和接納，盡快適應和融入新的環(huán)境和集體，提高心理相容度和團體凝聚力。當前2頁，總共55頁。一、導入：（5分鐘）簡要介紹活動的主題和要求。二、熱身：（15分鐘）微笑握手賓果游戲BINGO!目的：營造輕松和諧的團體氛圍。當前3頁，總共55頁。三、主題活動：（120分鐘）1、我們在這里相識（30分鐘）A、簡單介紹自己以及對這次培訓的期待B、給自己取一個昵稱，設計一張個性胸卡C、名字接龍（備選）目的：打開心理防御，促進成員之間的初步認識和了解。當前4頁，總共55頁。2、快樂家庭（50分鐘）

將成員分組，組建臨時家庭，每組選出一位家長主持下面的活動：A、我的選擇：畫出三種自己最喜歡的事物，畫出三種自己最討厭的事物，與家庭成員交流。（備選：討論團體契約和規(guī)范）B、快樂家庭秀：取一個名稱，寫一句口號，設計一個圖標，由家長簡要介紹家庭特點和成員情況，并用肢體語言向全體展示家庭風采。目的：覺察自我了解他人，培養(yǎng)信任感和凝聚力，以積極開放的心態(tài)融入新集體。

~課間休息~當前5頁，總共55頁。3、伴你同行（40分鐘）

成員兩人一組，分別扮演盲人和啞巴，盲人用眼罩蒙上眼睛，在啞巴的攙扶下，沿著指定路線通過障礙最后回到教室，并互換角色，最后交流和分享不同角色的感受。交流提示：“盲人”：戴上眼罩的瞬間是什么感覺？你對伙伴的幫助是否滿意？你有什么新的發(fā)現(xiàn)？“啞巴”：你怎樣理解伙伴？你是怎樣想方設法幫助他的？這個過程使你聯(lián)想或覺察到了什么？目的：體驗缺失，珍惜擁有。理解助人與被助者的心理感受，增加對他人的信任、關愛、接納與感恩。當前6頁，總共55頁。（四）結束活動（20分鐘）

1、輕柔操2、同心圓3、每人一句話，分享活動感受4、填寫活動反饋表（備選）當前7頁，總共55頁。團體心理訓練操作實務邢靜南團體心理訓練在高校學生工作中的應用杭州2012-4-22當前8頁，總共55頁。主要內容一、團體心理輔導概述二、團體心理訓練操作流程三、團體心理訓練方案設計四、團體心理訓練注意事項當前9頁，總共55頁。一、團體心理輔導概述

團體輔導是在團體情境中，借助團體的力量和心理咨詢技術進行的一種輔導形式。即運用團體動力學等理論，設計特定的情景，通過團體內的人際交互作用，促進成員積極參與、體驗和感悟，協(xié)助個體認識自我、探索自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與方式，促進自我發(fā)展和自我實現(xiàn)，提高心理素質和培養(yǎng)健全人格的過程。當前10頁，總共55頁。團體促進成長和改變的因素

團體是社會的縮影，在接納、安全、尊重、溫暖的團體氛圍，可以使成員真誠開放自己，接納他人，會有歸屬感和認同感。（1）獲得情感的支持（2）嘗試積極的體驗（3）發(fā)展適應的行為（4）重建理性的認知當前11頁，總共55頁。個人深層次的問題不易暴露個體差異難以照顧周全有的成員可能會受傷害隱私可能無意泄露對領導者要求較高團體心理輔導的局限當前12頁，總共55頁。二、班級團體心理訓練流程

在學校生活中，班級就是一個自然的團體，有著共同的特點，感受和體驗也有很多相同之處，還有類似的個人目標和社會期望，學生面對的心理問題等，通常也是其群體所共有的。因此根據(jù)高校學生不同群體和不同階段的特點，采用團體心理訓練的方式，進行心理素質拓展和提升，是行之有效的方法。當前13頁，總共55頁。班級團體心理訓練的特點以學生發(fā)展性的問題為主題新生適應、人際交往、團隊合作、戀愛情感、自我意識、情緒調適、生涯規(guī)劃注重學生自我探索和心靈成長,強調參與、體驗、感悟和分享?！叭搿焙汀拔颉比胧沁M入、投入、深入；悟是體悟、領悟、頓悟。當前14頁，總共55頁。團體心理訓練的準備工作

1．確定團體心理訓練的活動主題。2、制定活動方案3．場地及布置：一間可留出足夠大活動空間的教室,或室外空曠場地，團體成員可圍圈而坐。4．材料準備：根據(jù)活動設計，準備所需的材料、道具、音樂等。當前15頁，總共55頁。團體心理輔導的幾個階段初創(chuàng)階段

運作階段結束階段

當前16頁，總共55頁。初創(chuàng)階段是用來相互介紹，營造良好關系，討論團體的目標，訂立團體規(guī)則以及建立彼此信任的一個過程。為克服陌生感，增進成員了解，拉近彼此距離，可用一些熱身活動，營造安全開放的氛圍，引發(fā)個人參加團體的興趣，使團體成員在活動中放下緊張、焦慮和不安的情緒，不知不覺中打開防御，融入團體。初創(chuàng)階段——團體氛圍的營造

當前17頁，總共55頁。團體規(guī)則范例：（1）全身心投入到活動中來（2）真誠地表現(xiàn)自己（3）無條件接納他人（4）保守秘密（5）關閉手機團體規(guī)則通常是由成員討論制定的，再由指導者宣讀一遍后，要求全體成員遵守。當前18頁，總共55頁。常用熱身活動介紹大風吹青蛙跳水抓手指尋找大手印微笑握手輕柔體操滾雪球雨點奏鳴曲名字接龍……當前19頁，總共55頁。運作階段——引導與深化

運作階段是將注意力集中于團體目標、利用團體資源，鼓勵成員探索個人的態(tài)度、感受、價值與行為，深化對自我的認識；相互支持和幫助，協(xié)助成員解決問題獲得成長。

主題活動：包含了引導練習、討論、分享以及處理問題等內容。

活動形式：游戲活動、情景劇、繪畫投射、角色扮演、腦力激蕩、冥想、沙盤、桌游……

當前20頁，總共55頁。常用主題活動游戲介紹生命線我的20條優(yōu)點人際關系中的我你說我做心有千千結信任跌倒成長三部曲汪洋中的一條船交通阻塞同心圓……當前21頁，總共55頁。當前22頁，總共55頁。當前23頁，總共55頁。當前24頁，總共55頁。當前25頁，總共55頁。當前26頁，總共55頁。當前27頁，總共55頁。當前28頁，總共55頁。當前29頁，總共55頁。當前30頁，總共55頁。信任背摔當前31頁，總共55頁。當前32頁，總共55頁。當前33頁，總共55頁。當前34頁，總共55頁。當前35頁，總共55頁。當前36頁，總共55頁。當前37頁，總共55頁。結束階段

——鞏固和遷移

協(xié)助成員回顧總結與評估已有的成長與改變，鞏固習得的適應行為，處理離別情緒和團體中未盡事件。鼓勵成員將所學應用于生活和學習中。對團體心理訓練的效果進行評估，并提供及時反饋和必要的隨訪。

當前38頁，總共55頁。團體心理訓練后的信息反饋非常重要，通常在活動結束后填寫反饋表，學生班級團體也可以布置寫一篇隨筆和感想?；顒臃答伇碇饕獌热荩耗阌X得自己在活動中有什么收獲？你最喜歡哪個活動？為什么？你最不喜歡哪個環(huán)節(jié)？為什么？本次活動，你最大的感想和體會是？你對組織者和指導老師有什么建議？當前39頁，總共55頁。結束活動游戲介紹天使留言離別感言三年后的我：寫給自己的信快樂轉盤歌曲大合唱同心圓當前40頁，總共55頁。當前41頁，總共55頁。當前42頁，總共55頁。三、團體心理輔導方案的設計要求：計劃的合理性目標的明確性操作的可行性過程進行的發(fā)展性團體效果的可評價性

當前43頁，總共55頁。一份完整的方案包含的內容1、方案名稱2、訓練目標3、指導老師4、參加對象5、活動時間6、活動地點7、活動流程8、評估反饋9、經費預算當前44頁，總共55頁。方案設計中可能出現(xiàn)的問題與目標無關或無意義的內容不適合的活動活動過多銜接不當熱身過度或不足沒有引入分享和討論缺少彈性和靈活當前45頁，總共55頁。新生班級心理訓練活動方案（簡案）

活動主題：健康快樂陽光指導者：學生朋輩心理輔導員參加對象：浙江建設學院全體新生人數(shù)：2700人活動時間：2008年9月18日下午活動地點：校園戶外空間團體目標：幫助新生以積極的心態(tài)融入大學生活培養(yǎng)團隊合作意識營造和諧健康的班級心理氛圍豐富校園文化生活當前46頁，總共55頁。班級團體心理訓練活動流程一、指導語：（10分鐘）簡要介紹學校心理中心及大學生心理自助組織的情況，明確本次活動的目的和要求。二、熱身：（20分鐘）暖身游戲：滾雪球，用以營造輕松的氛圍，拉近同學間的心理距離。三、團體活動：（90分鐘）1、團隊組建：打破界限增進了解2、團隊展示：展示成員風采3、團隊競技：邁向成功之旅4、團隊凝聚：同心圓（口號、合唱）四、小結與分享（30分鐘）當前47頁，總共55頁。當前48頁，總共55頁。當前49頁，總共55頁。當前50頁，總共55頁。當前51頁