中學心理健康教學設計

第頁共頁中學心理安康教學設計中學心理安康教學設計中學心理安康教學設計1教育目的：1、充分認識平安工作的重要意義。2、在學習和生活中注意人身平安，飲食平安，交通平安等。3、進展預防災害，防“H1N1”流感的教育。教育內(nèi)容：家庭、學校、社會平安教學過程：一、導入：新的學期又開場了，我們將一起開場快樂而有緊張的學習生活，在開學之初，我們首先要提的就是平安，因為不管是國家還是家庭，都希望你們平安的生活和學習。二、學生應注意平安的地方：1、學生討論。作為學生，我們應從哪些方面注意平安？2、集體歸納。〔1〕人身平安，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞開工具，以免誤傷別人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……〔2〕交通平安，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)那么，穿插路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過?！?〕飲食平安，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。三、交流對“H1N1”的理解。導語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？〔1〕交流對“H1N1”的理解?！?〕說說如何預防這種病。四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。中學心理安康教學設計2一、活動主題：中學生心理安康教育二、活動時間：20xx年9月6日三、活動地點：八年級(4)班教室四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學五、活動背景：有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心安康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理安康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。六、活動目的：端正學生的心理開展方向，防止學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：(一)、導入安康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本領。(二)、青少年心理安康標準①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。⑤反響本領適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡貼合實際年齡。⑦有心理自控本領。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。(三)、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個頂峰期。初中生生理發(fā)育非常迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并到達成熟程度?？墒瞧湫睦黹_展的速度那么相對緩慢，心理程度尚處于從幼稚向成熟開展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理開展上的矛盾。(四)、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開場落下，所以而逐漸厭惡學習，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開場漸漸的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情懊悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實際確定目的，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，防止過度緊張，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天進步一點，循序漸進。(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至厭惡學習。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘束老實、不敢說話等。3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、害怕、擔憂、細心眼、一點小事就放心不下等。4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。(六)、中學生如何堅持心理安康1、自覺學習心理知識，尋求心理安康的良藥2、對自我可是分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對別人的期望不要過高，防止絕望感4、不盲目的處處與其他同學競爭，防止過度緊張5、積極參加團體活動，擴大社會交往6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”7、不要為自我尋找借口8、再給自我一點愛9、分散你的注意力10、改變你的行為中學心理安康教學設計3一、教學內(nèi)容：如何使我們的心理更安康二、教學目的：1、培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度2、進步學生道德修養(yǎng)程度3、讓學生樹立正確的名利觀4、培養(yǎng)學生勤奮學習的好習慣三、教學方式：專題教育四、教學要點：重視中學生心理安康教育中學生是民族的希望，祖國的將來。他們的心理是否安康，關系到我們民族的整體素質(zhì)能否進步，關系到國家的將來與興衰，應引起整個社會的關注。結合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“安康的一半是心理安康?！辈⒔忉專喊部挡粌H是指一個人沒有疾病的病癥和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。據(jù)調(diào)查理解，當今中學中有局部學生缺乏遠大理想，缺乏自立才能，缺乏奉獻精神，利己嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。在施行素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應將來社會的生存開展，怎能成為合格的跨世紀的一代建立者和繼承者，對此感到憂慮。心理安康教育是針對當前中學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在理論中，我們應從以下幾方面入手。一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人快樂的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進展教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶爾的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民群眾作出無限的奉獻，閃爍出絢麗的光輝。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都防止不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目的，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。二、進步道德修養(yǎng)程度道德修養(yǎng)影響一個人的安康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏?。”就說明了人的道德品質(zhì)與安康長壽的關系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必需要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德那么樂，樂那么能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能安康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，保護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反響，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心安康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！币虼?，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心安康。三、樹立正確的名利觀處于人生關鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理安康，要想安康地成長，就必須學會正確地對待名利。假如一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心安康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就安康了。四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣讀書學習能使人掌握知識，進步素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的`厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反―社―會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調(diào)動他們的學習積極性，使他們能向安康的軌道上開展?！笆畟€指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區(qū)的學生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學生心理安康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定可以大有成效的。如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不擅長調(diào)整人際關系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理安康失調(diào)所造成的。我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率那么要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不安康心理狀態(tài)。而我國目前最劇烈的競爭領域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學習的學生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了劇烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理安康的知識或技術，幫助學生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，獲得最終的成功。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。中學心理安康教學設計4班會目的：經(jīng)過這次主題班會，使學生可以諒解父母，能縮短與父母的心理間隔，學會如何與父母溝通，真正走近父母。班會準備：調(diào)查問卷、課件制作開展方法：討論法，說說、議議。班會程序：一.課前填寫調(diào)查問卷發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。A親密B比擬緊張C疏遠和一般填完立即收齊，統(tǒng)計。二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的間隔已經(jīng)漸漸地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。三.出示一些圖片1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;2.放學遲遲不愿回家，貪玩。3.經(jīng)?！办抑唷背艘陨锨榫澳闶欠襁€會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張假如你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看中學心理安康教學設計5班會目的：1、以“克制急躁”為主題，堅持正面教育為主，進展學生心理安康教育。2、使同學們克制急躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學習。班會過程：一、導入課題提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么(安康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)(學生發(fā)言后老師總結如下)：老師：同學們，此刻人們對安康的要求越來越重視，安康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體安康的同時，更應當關注心理安康。聯(lián)絡學習，我們更應當有個怎樣安康的心理呢二、班長主持1、提問如何解釋急躁，為何會存在急躁心理，怎樣克制，讓同學們自由發(fā)表看法。2、班長總結(見補充材料)三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段?！墩]子書》片段諸葛亮夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫?qū)W須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢那么不能勵精，險躁那么不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及四、全班同學積極參與討論?？记绊氈?1)兩個值周班干部想方法組織同學上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經(jīng)歷、失敗教訓等等)，構成文字材料。五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和缺乏之處。班會總結：這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發(fā)組織協(xié)調(diào)，班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大局部同學可以認真地聽并且積極考慮。這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，積極再積極，找到了克制急躁的方法：(1)明確目的，加強學習，勤于考慮。(2)堅持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克制急躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終可以正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強積極心，努力搞好學習。中學心理安康教學設計6教學目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，進步學習學習效率。教學重點：科學、正確的聽課方法。教學難點：如何克制上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。教法：啟發(fā)式教學過程：一、復習：檢查預習效果，談心得。二、新授：科學正確的聽課方法?！惨弧程釂枺浩綍r是怎樣聽課的？總結目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；根底不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。〔二〕討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？〔三〕總結：科學正確的聽課方法：１．以最正確狀態(tài)，聚精會神聽。良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知明晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最正確狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。解決方法：〔１〕明確學習目的，增強學習信心－－我行?！玻病痴{(diào)節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。〔３〕科學用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預防疲勞。2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內(nèi)容－重點，難點，關鍵。3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M展考慮。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的才能，擅長發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準確答復，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，進步聽課效果。聽會－聽清楚，聽明白，聽完好，會輸出，會反響調(diào)節(jié)三、訓練寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸1．問題：〔1〕狐貍為什么開場時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？〔2〕假如狐貍吃到了葡萄會說什么？〔3〕日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？〔4〕假設你是狐貍你能想方法吃到葡萄嗎？〔5〕這那么寓言故事告誡我們一個什么道理？2．結論：〔1〕人們不能追求一個目的失敗后，不再努力反而否認追求的目的沒價值?！?〕要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。板書設計：職中生的學習心理〔一〕調(diào)節(jié)學習過程〔二〕調(diào)控心理狀態(tài)中學心理安康教學設計7一、導入：全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就悲哀、沮喪甚至消滅自我，當今社會競爭日益劇烈，風險日漸增多，假如心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能應對社會和生活的挑戰(zhàn)。三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應當怎樣應對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應對挫折的，我們從中來學習。四、活動：1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅決的信念、持之以恒的精神，崇高的夢想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。2、把學生應對挫折的反響方式舉例?；顒樱涸L問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意挑選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經(jīng)歷。小結：活動中提到用名人名言的鼓勵方式讓自我成功應對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!活動：詩朗讀，討論詩中涵義精神家園假設顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧，今日是船明天是岸應讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸問題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的方法?；ベ浉裱曰顒?，彼此共勉活動：小組詩朗讀《在春光里播種期望》放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡躍的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。小結：夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心期望不能喪失，對目的的追求不能喪失欣賞歌曲《夢想》反響：1、假設你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心境去應對？2、假如你制定了不切合實際的目的，結果會怎樣呢？3、假如你每一天都很勤奮，但成績似乎不怎樣如意，你該怎樣辦呢？4、假如老師和同學誤解了你，你該怎樣辦呢?當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證考慮問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就必須能“駛向明天的岸!”活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中完畢。中學心理安康教學設計8一、活動目的：組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。理解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及理解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。讓學生懂得促進心理素質(zhì)進步才是心理安康教育的主要目的。讓學生明白心理安康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面開展的重要方面，是素質(zhì)教育的詳細表達。二、活動準備：《心理安康教育手冊》心理安康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理安康教育的重要性。大屏幕展示心理安康教育。三、活動過程：隊會開場儀式。中隊長講話。主持人主持隊活動。(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開場。(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理安康教育可以幫助老師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和對待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些根本的心理需要;不簡單地進展是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理安康教育真正表達出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立互相支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位老師在教育理論中面臨的重要課題。所以說，心理安康教育是師生的共同職責。(4)安康教育的重要性近年來，由于社會開展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童開展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的安康開展，并且也給正常的教育教學工作帶來宏大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目的的實現(xiàn)。所以，開展心理安康教育是非常迫切的和具有重要意義的舉措。(5)小組討論：如何才能做好心理安康教育，我們應當怎樣做(6)讓學生從心理安康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動完畢中學心理安康教學設計9設計背景：升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目的好多已經(jīng)不再適用。如何讓學生培養(yǎng)新的學習習慣，發(fā)現(xiàn)新的學習動機，樹立新的學習目的，基于此設計了本課題。課程目的：讓學生可以認識培養(yǎng)良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。進步用好的方法培養(yǎng)好的學習習慣的才能。課程重難點：讓學生在理論中知道建立良好的學習習慣的重要意義。課程形式：老師講授、視頻觀看、小組討論課程安排：2課時課程準備：PPT、視頻過程：1、導入引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W習？得出結論：高中階段為了自己而學習。2、主題活動1、講授學習的定義2、講授高中生學習的特點3、講授高中生常用的學習策略4、活動：一個有關記憶的實驗5、實驗任務在紙上寫出你記得的單詞要求：不按順序，不要互相穿插請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統(tǒng)計6、自由回憶的系列位置曲線7、記憶的兩大效應：首因效應?近因效應8、艾賓浩斯遺忘曲線9、高中生常見的學習困惑與調(diào)適10、學習動機不當及其調(diào)適11、人一天的生物鐘規(guī)律12、考試焦慮及其調(diào)適13、考試焦慮及其調(diào)適14、心理影吧。風雨哈佛路〔電影〕從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？中學心理安康教學設計10一、活動主題：中學生心理安康教育二、活動時間：三、活動地點：四、活動對象：五、活動背景：有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心安康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理安康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13。9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。六、活動目的：端正學生的心理開展方向，防止學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：〔一〕、導入安康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應才能?！捕场⑶嗌倌晷睦戆部禈藴盛僦橇φ?。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。⑤反響才能適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控才能。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。〔三〕、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個頂峰期。初中生生理發(fā)育非常迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并到達成熟程度。但是其心理開展的速度那么相對緩慢，心理程度尚處于從幼稚向成熟開展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理開展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準那么，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。其成熟性主要表如今為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表如今其認知才能、思想方式、人格特點及社會經(jīng)歷上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、對抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速開展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開場可以客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些詳細問題上，初中生出現(xiàn)強烈的對抗。這也就是為什么青春期也叫做第二對抗期。初中生的對抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；2、漠不關心，冷漠相對；3、對抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排擠遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否認；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排擠。4、閉鎖性與開放性并存；5、英勇和怯懦并存；6、傲慢和自卑并存；7、否認而又眷戀童年。8，對將來開場感到迷茫，不知所措。覺察自己小學時的想法理想很天真，自己如今的情況無法達成而全盤否認，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目的而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么?！菜摹?、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可如今很差。我感覺我如今是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我如今很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開場落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開場漸漸的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情懊悔〔過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為如今的你做鋪墊！〕對自己不過分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目的，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，防止過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進?！参濉程釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘束老實、不敢說話等。3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、害怕、擔憂、小心眼、一點小事就放心不下等。4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。〔六〕、中學生如何保持心理安康1、自覺學習心理知識，尋求心理安康的良藥2、對自己不過分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對別人的期望不要過高，防止絕望感4、不盲目的處處與其他同學競爭，防止過度緊張5、積極參加集體活動，擴大社會交往6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”7、不要為自