幾乎完美的訓(xùn)練搭檔 -阿迪達(dá)斯miCoach Smart Run試用評(píng)測(cè)

/幾乎完美的訓(xùn)練搭檔－阿迪達(dá)斯miCoachSｍartRun試用評(píng)測(cè)2013-１１—2113：49:３８37０５次閱讀稿源：安珀12條評(píng)論感謝安珀網(wǎng)的投遞當(dāng)我們第一次聽(tīng)到阿迪達(dá)斯ＳmartRｕn智能手表時(shí)，我們恨不得馬上拿上手測(cè)試一下。如果你既是科技迷，又是跑步愛(ài)好者,那么滿載著傳感器（GＰS、WiFｉ、藍(lán)牙、心率監(jiān)控器、加速度計(jì)）和配備一系列功能(安卓、實(shí)時(shí)教練、自定義健身)的ｍiCoacｈＳmartＲuｎ一定也會(huì)讓你心動(dòng)不已.為什么?嗯，到目前為止，運(yùn)動(dòng)設(shè)備可分為三個(gè)不同的種類。一是可穿戴健身追蹤器-—ＦuelBand、Jawｂｏne和Fitbit。二是智能手表,可測(cè)心率和利用GPS追蹤距離,如Garｍin、Polaｒ等。三是其他可穿戴設(shè)備，一個(gè)跑步愛(ài)好者或許想要在這個(gè)類別看到MＰ３播放器、激勵(lì)性健身游戲應(yīng)用(Ｚoｍbieｓ,Ｒuｎ!）、足感器(foｏt-pod）,等等。如果有一款可穿戴設(shè)備將這些都集于一身，并且操作簡(jiǎn)便，那我們有什么理由不喜歡它呢?AdｉdａsmｉCｏachＳmartＲun（全名）登場(chǎng)的時(shí)間也很微妙。首先，它的現(xiàn)身是在另兩款備受矚目的安卓智能手表(三星GａｌaxｙＧｅａr和索尼ＳmａrtＷatｃｈ2）之后.其次,就在耐克新版FueｌBaｎdSE運(yùn)動(dòng)追蹤器發(fā)布不久后,它緊隨著正式推出市場(chǎng).ＳｍａrtRun或許有一個(gè)令人印象深刻的規(guī)格參數(shù)表,３99美元的價(jià)格標(biāo)簽也很有分量,但是它能證明一塊手表在２013年的競(jìng)爭(zhēng)力嗎？還是說(shuō)它還只是一次嘗試？我們花了好幾個(gè)小時(shí)（跑了好幾英里)來(lái)尋求答案。硬件性能測(cè)試鑒于在硬件測(cè)試上要做的可多了，現(xiàn)在我們馬上開(kāi)始一頭扎進(jìn)硬件的探索中去.首先，這款手表是個(gè)大塊頭裝備。它配備寬橡膠帶，（除了常規(guī)的表扣外,）表帶的一端還有兩個(gè)齒狀插針。有了這些裝置，你真的可以把手表綁緊并固定在你的手腕上,也防止了后面的表帶在你跑步的時(shí)候撲騰個(gè)不停.手表的主要部分——表盤(pán)，位于表帶的中央，金屬框架配上玻璃觸摸屏.表盤(pán)底部比屏幕稍寬,其弧形設(shè)計(jì)能很好地貼合手腕。在手表的下面,你可以找到光學(xué)心率監(jiān)視器和充電針。SmartRｕn只有一個(gè)按鈕，安坐在表盤(pán)附近的表帶上.扭動(dòng)一下你的手腕,這個(gè)按鈕可能就正對(duì)著你的大拇指。它能提供不同的功能,至于是哪一種功能，取決于你目前正在使用哪一個(gè)軟件.但使用最多的是,電量控制、鎖定和喚醒功能.老牌制造商Ａdidas正能滿足你對(duì)產(chǎn)品的期待,SmarｔRｕn給人的感覺(jué)是它設(shè)計(jì)得很好看。它佩戴起來(lái)很舒適，就算是表帶系緊的時(shí)候也如此.手表的大塊頭設(shè)計(jì)不一定就不適合女性,但是它看起來(lái)確實(shí)是比較陽(yáng)剛的。表盤(pán)采用的金屬和玻璃材質(zhì)給人以高端大氣上檔次之感。表盤(pán)一眼看過(guò)去可能會(huì)顯得有點(diǎn)大，但實(shí)際上它比索尼的ＳｍａrtWaｔch2稍微小一點(diǎn)。靠外的金屬框架不大也不小，鑲嵌著1.45英寸半穿透半反射式彩色顯示屏（１8４x18４）.隱藏在屏幕之下的是１.2GHｚ雙核TｅxasＩnｓtrｕｍentｓOMAP4４30(AＲMCortｅx-A9)處理器（支持ＤynamｉcCloｃkinｇ動(dòng)態(tài)超頻技術(shù)）、512ＭＢRAM、4GB內(nèi)存(3ＧB可用內(nèi)存）、410mＡｈ電池、藍(lán)牙4．0、加速度計(jì),當(dāng)然還有ＧPS。不管用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)，這都是塊配備精良的手表。可能還有更多。我們發(fā)現(xiàn)這款手表采用的GPS芯片是個(gè)組合芯片，上面搭載了藍(lán)牙和WｉFi。等等,原來(lái)還有個(gè)FM調(diào)諧器!但,先別太激動(dòng)。阿迪達(dá)斯向我們證實(shí)了FM調(diào)諧器目前還不能用，加上沒(méi)有東西可以用來(lái)當(dāng)天線(也沒(méi)有耳機(jī)線——謝了，藍(lán)牙!）.通過(guò)再次完全開(kāi)拆安卓(4.1)界面，得到了上述的這些（軟件—-明智)。所有這些加起來(lái)的重量為8０.5克(2．8盎司），屬輕量級(jí)。mｉCoａch智能手表軟件和用戶界面軟件和用戶界面我們已經(jīng)提到mｉCoach運(yùn)行的是安卓系統(tǒng)，但是不像其他智能手表,這款手表似乎可操作性更強(qiáng),比起那些嘗試闖進(jìn)手腕通知器領(lǐng)域的其他設(shè)備來(lái)說(shuō).我們問(wèn)了阿迪達(dá)斯,這款手表有沒(méi)有API應(yīng)用程序接口，或者說(shuō)有沒(méi)有給應(yīng)用提供空間。阿迪達(dá)斯委婉地回答“沒(méi)有”。那就是說(shuō),我們被告知,既然目前沒(méi)有計(jì)劃開(kāi)發(fā)者網(wǎng)絡(luò)，那么也就沒(méi)有技術(shù)限制來(lái)妨礙它。我們不是要從這推斷出什么，只是，想想，如果開(kāi)發(fā)者社區(qū)（dｅvcommuｎity）能夠破解這寶貝兒,并sｉdelode一些應(yīng)用……我們只能說(shuō)，那一定是非常了不起的。SmarｔRun的定制界面做到了既操作簡(jiǎn)便，又有許多客制化服務(wù).有一些控制設(shè)置非常的深層次。在屏幕空間這么有限和輸入選擇也非常少的條件下，做到這樣不容易。Adidas是通過(guò)將所有功能分成4個(gè)“dｏmａiｎ"（域）來(lái)做到這一點(diǎn)的。你需要知道的全部就是，有４個(gè)主菜單：Cｌoｃk、ｍiCｏａcｈ、Muｓｉc和Settings.不出所料，Ｃlock是默認(rèn)菜單。如果你要切換到其他的菜單，就要從右往左劃動(dòng)屏幕。想要進(jìn)入到子菜單,就要向上滾動(dòng)?？上攵?有些“域"要更廣闊些。例如，Cｌｏck區(qū)域只提供秒表、計(jì)時(shí)器.（沒(méi)有鬧鐘!)另一方面,mｉＣoach區(qū)域下的菜單可多了:你的下一個(gè)鍛煉、專門(mén)訓(xùn)練設(shè)置、時(shí)間間隔、你下載的計(jì)劃(以后會(huì)有更多可供下載)、體能測(cè)定和單項(xiàng)訓(xùn)練。這其中的大部分還下設(shè)子菜單，涉及更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或者目標(biāo)的細(xì)項(xiàng)。而大多數(shù)在ｍｉCoaｃh菜單的功能取決于你通過(guò)網(wǎng)頁(yè)界面設(shè)置的日常任務(wù)。另外兩個(gè)域Mｕｓic和Settingｓ就更加不言自明了.前者允許你瀏覽和播放你從PC導(dǎo)入的任一曲子。而后者就是你可以打開(kāi)WｉＦｉ和藍(lán)牙的地方，還可以設(shè)置你自己喜歡的系統(tǒng)度量單位Imperial（英制）或Ｍｅtｒｉc（公制），選擇時(shí)鐘風(fēng)格，等等。一開(kāi)始，熟悉一些更深層次的設(shè)置可能會(huì)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。例如,你可以下載一個(gè)跑步計(jì)劃。當(dāng)你點(diǎn)擊“GetReady”后，你要耐心等待,直到手表定位了衛(wèi)星并檢測(cè)到你的心率，然后你才能按“Sｔart”選項(xiàng)。這還好,但如果你是在室內(nèi)的跑步機(jī)上,你甚至還用不到GＰＳ。而且，就算你切換到Ｓettings部分，也沒(méi)有選項(xiàng)給你關(guān)閉GＰS。那跑步者要做些什么呢？實(shí)際上你要回到miCoacｈ區(qū)域“Ｗｏrkoutopｔions”的訓(xùn)練計(jì)劃菜單(ｔｒａiningpｌanmｅnu）去更改設(shè)置.奇怪的是，你這次的設(shè)置會(huì)成為下一次鍛煉的默認(rèn)設(shè)置(即是持續(xù)的)。如果下一次你是到戶外去鍛煉的，這樣就不是很好了。你大概很快就能習(xí)慣，但要熟悉的確實(shí)有很多,而且不是每項(xiàng)功能的設(shè)置都像你起初想象的那樣。雖然嚴(yán)格意義上不是SｍarｔRｕn界面的一部分，但從本質(zhì)上來(lái)說(shuō),配套的ｍiCoach網(wǎng)站能夠最大程度地發(fā)揮手表的作用.大致說(shuō)來(lái)，這就是阿迪達(dá)斯的答案，回應(yīng)RuｎKeeｐeｒ、MａｐMyＦiｔnｅss、SportsＴracker和其他類似產(chǎn)品。好消息是ｍｉCoａch網(wǎng)站很全面,操作簡(jiǎn)便.不好的消息是ｍiCoach網(wǎng)站只支持SmartRun，你唯一的選擇。阿迪達(dá)斯不會(huì)讓你導(dǎo)出你的跑步數(shù)據(jù)用于其他網(wǎng)站。這對(duì)于那些在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)群體里可能已經(jīng)有多年跑步數(shù)據(jù)的人們來(lái)說(shuō),是毀滅性的打擊。同樣地,你也不能導(dǎo)入到miCoach。我們明白這還需要一些開(kāi)發(fā)人員的時(shí)間，但如果競(jìng)爭(zhēng)提供了這個(gè),那就沒(méi)有借口了.坦白說(shuō),這樣也有點(diǎn)肆意妄為的意思:這是我們的數(shù)據(jù)；讓我們處理.對(duì)于那些認(rèn)為這不可接受的人來(lái)說(shuō)，這還不完全是個(gè)死胡同。只要谷歌一下，就會(huì)看到有幾個(gè)具有開(kāi)拓精神的mｉCoａch用戶已經(jīng)創(chuàng)建了一些軟件,嘗試從阿迪達(dá)斯的口里撬出你的數(shù)據(jù)。但是它們不是只適用于Wｉnｄｏws，就是過(guò)于復(fù)雜。表面看來(lái)這只是個(gè)小細(xì)節(jié)，但實(shí)際上卻是miCoach最大的疏忽之一.而這可能是SmartRun擁有者真正要考慮的。在提供支持的網(wǎng)上論壇上可以找到一些尋求這項(xiàng)功能的帖子，其中一些還可以追溯到20１0年。只要你接受你的跑步數(shù)據(jù)受到監(jiān)管，mｉCoａcｈ網(wǎng)站就能給你提供很多。跟ＳmａｒtRun最有關(guān)系的就是你可以定制你自己的設(shè)備。默認(rèn)情況下，當(dāng)你從手表菜單開(kāi)始追蹤跑步情況時(shí),你會(huì)看到你的心率或者步速。向上滑動(dòng),你可以看見(jiàn)附加信息——分段、總距離、時(shí)間等。但只要前去mｉCｏａｃh網(wǎng)站,就可以選擇你想具體顯示的那幾項(xiàng)數(shù)據(jù)。你可以選擇用4項(xiàng)數(shù)據(jù)填滿一個(gè)界面,或者，如果想讓事情變得簡(jiǎn)單，多加幾頁(yè)（每頁(yè)少放一些數(shù)據(jù)）。這功能特別好,如果你正從原來(lái)的手表過(guò)渡到SｍaｒtRun，而原來(lái)的手表或許有你非常喜歡的東西，就像你最愛(ài)的一雙舊運(yùn)動(dòng)鞋。事實(shí)上，講到這點(diǎn)，ｍｉCoacｈ上有一個(gè)選項(xiàng)可以用來(lái)添加你跑步時(shí)穿的那雙運(yùn)動(dòng)鞋（這不是玩笑話）。手表上有個(gè)地方列舉了你鍛煉時(shí)的收聽(tīng)記錄,這個(gè)選項(xiàng)就在那個(gè)地方的上面（這也不是玩笑話）.在miCoaｃh網(wǎng)站上,你可以做的還有很多.接下來(lái)要講的是訓(xùn)練計(jì)劃。你可以在miCoach上找到一個(gè)日常訓(xùn)練任務(wù)擴(kuò)充程序庫(kù)，里面藏有各種各樣的運(yùn)動(dòng)方式和健身目標(biāo)?；蛟S里面沒(méi)有足以引起你興趣的，雖然這種情況不太可能，但即便如此，你也可以自己動(dòng)手創(chuàng)建你自己想要的鍛煉模式。各項(xiàng)參數(shù)都是可配置的,例如你可以選擇一周鍛煉多少天，設(shè)置你現(xiàn)有的能力等等。一旦你設(shè)置好了,miＣoａｃh會(huì)把所有的鍛煉計(jì)劃安排到日歷上。接下來(lái)，就輪到ＳmartRuｎ出場(chǎng)了.下一次ＳmａrtＲun和ｍiCoａch同步時(shí)，日常鍛煉計(jì)劃就會(huì)在手表上的miCoach界面出現(xiàn)，在那里，你可以看到你需要知道的信息.如果還涉及重量訓(xùn)練和伸展運(yùn)動(dòng)，你甚至可以看到小動(dòng)畫(huà)演示正確動(dòng)作和形式，并顯示模式的數(shù)量和舉重的重量。miCoach智能手表實(shí)測(cè)體驗(yàn)使用體驗(yàn)當(dāng)你第一次啟動(dòng)SmartRun時(shí),它會(huì)要求你提交一些信息.通常都是年齡、體重、身高,等等。它還會(huì)要求你提供mｉCoａch安全證書(shū)來(lái)進(jìn)行同步，因此，如果你還沒(méi)注冊(cè)，你就得先在ｍiＣoach網(wǎng)站上注冊(cè)。添加這一信息是一個(gè)小小的挑戰(zhàn),因?yàn)槟阈枰啻蝸?lái)回劃動(dòng)從而找到正確的字母,然后才能進(jìn)行下一步.但是，一旦你完成了，你從此不再需要操作這一步。我在ｍiCｏａｃh上已經(jīng)有了一個(gè)賬戶,但還沒(méi)有任何數(shù)據(jù),因此可算得上是從零開(kāi)始。我直奔網(wǎng)站上的訓(xùn)練計(jì)劃程序庫(kù)并決定來(lái)個(gè)馬拉松,這應(yīng)該挺有趣。于是乎，我就選擇了阿迪達(dá)斯在這方面提供的訓(xùn)練計(jì)劃，并把它下載到SｍaｒtＲun。我又轉(zhuǎn)移到手表上，并一頭扎進(jìn)訓(xùn)練設(shè)置中。今天的目標(biāo)顯示了。開(kāi)始的任務(wù)不難,很好操作，那就是在公園里適度地慢跑30分鐘(好吧,事實(shí)上它并沒(méi)有限制你運(yùn)動(dòng)的地方）。接下來(lái)，我選擇了一些適宜的令人情緒高漲的音樂(lè),然后點(diǎn)擊“ＧｅtReａdｙ”選項(xiàng),告訴手表我準(zhǔn)備好了。緊接著，出現(xiàn)了兩個(gè)圖標(biāo):ＧＰS和一個(gè)心形。正如上面提到的，手表不會(huì)讓你馬上出發(fā),直到它定位了你所在的位置并且檢測(cè)到了你的脈搏。（放心）后者會(huì)先出現(xiàn)，大概在20秒后,而ＧPS就要花更長(zhǎng)的時(shí)間—-超過(guò)1分鐘?？傊?，這和其他我們使用過(guò)的GPS智能手表所花的時(shí)間差不多。同樣地，如果下次你所在的位置大致相同，GPS花的時(shí)間會(huì)少一點(diǎn)。等到這兩項(xiàng)都好了，就正式出發(fā)了.沒(méi)過(guò)幾秒，我心里有點(diǎn)發(fā)慌，因?yàn)槠綍r(shí)我都會(huì)帶上我的MP3播放器,放在口袋里,插著耳機(jī);或者戴上我的心率計(jì)帶，而今天沒(méi)有。不過(guò)，這感覺(jué)很快就過(guò)去了，伴隨著手表的提示語(yǔ)音播放。告訴我的第一條指導(dǎo)意見(jiàn)是:跑步,但要在我預(yù)設(shè)的“Bｌue”(即慢速)范圍內(nèi)。１0分鐘過(guò)后，手表振動(dòng),提示我正在進(jìn)入下一階段,我耳際的虛擬教練也確定了這一點(diǎn)。如果你偏離了正確的速度范圍，類似的語(yǔ)音提示會(huì)時(shí)不時(shí)地彈出來(lái)提醒你減速、加速，調(diào)整到正確的速度?；蛘呔椭皇歉嬖V你一聲，你目前做得不錯(cuò)。對(duì)于那些喜歡視覺(jué)提示的人們來(lái)說(shuō)，手表屏幕可以顯示你的步速或心率，彩色背景會(huì)告訴你你所在的數(shù)據(jù)范圍，另一彩色帶顯示的是你的理想目標(biāo)。如果你狀態(tài)正佳，兩個(gè)彩色帶會(huì)是同樣的顏色.我把數(shù)據(jù)顯示模式都設(shè)置好了,因此我可以在同一個(gè)屏幕上看到我運(yùn)動(dòng)過(guò)的距離、當(dāng)前的步速、所用時(shí)間和心率.這樣屏幕看起來(lái)可能有點(diǎn)擁擠，但只要你清楚哪個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)應(yīng)哪個(gè)參數(shù)（不要把你的脈搏和你的距離混在一起）,那么你只要輕晃一下手腕就能知道4項(xiàng)重要的數(shù)據(jù)了。觸摸屏也很靈敏，當(dāng)然，也就很給力了。如果你曾經(jīng)使用過(guò)沒(méi)有這么靈敏的觸摸屏跑步手表(如Garmin的Ｆorerunnｅr６10)，你就會(huì)知道跑步時(shí),不靈敏的觸摸屏?xí)卸嗦闊Ｎ覀儼l(fā)現(xiàn)了一些音樂(lè)播放上的小瑕疵。首先，至少是對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，音量不夠大.同樣的耳機(jī)(一副優(yōu)質(zhì)森海塞爾SennhｅｉseｒMM４5０—Ｘｓ耳機(jī)），同樣的歌曲，其他媒體播放器播放出來(lái)的效果就是不一樣。其次，我第一次同時(shí)運(yùn)行手表所有功能（藍(lán)牙、心率監(jiān)視器、ＧPＳ、一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃和語(yǔ)音教練）時(shí)，播放的音樂(lè)有時(shí)會(huì)斷斷續(xù)續(xù)，特別是在語(yǔ)音提示的時(shí)候.在以后的運(yùn)行過(guò)程中，這種現(xiàn)象就沒(méi)有那么明顯了.實(shí)驗(yàn)證明使用較低比特率的ＭP３(1９2kbps)能夠完全解決這個(gè)問(wèn)題。我們聯(lián)系阿迪達(dá)斯的時(shí)候提到了這個(gè)問(wèn)題，阿迪達(dá)斯提出要看一下我們的設(shè)備,現(xiàn)在我們已經(jīng)無(wú)法可靠地再現(xiàn)原本的狀況.所有這些傳感器跟電池有什么關(guān)系？簡(jiǎn)答的回答就是它們耗電.手表的410mＡh電池可連續(xù)使用一天。這意味著我把它作為我的首選手表(它足夠舒適可整天佩戴）,并使用它連續(xù)鍛煉一小時(shí)，同時(shí)打開(kāi)所有的傳感器。因此,如果你每天都鍛煉身體,并把SmarｔRｕn作為主要的手表，你每天都需要找電源插座給它充電。如果你只在健身時(shí)使用它，你可以隔兩三天再充電.但是，我們發(fā)現(xiàn),給你的耳機(jī)充電也是同樣重要的。如果音樂(lè)是你日常健身鍛煉中非常重要的一部分，而且你習(xí)慣于有線耳機(jī)，那么聽(tīng)音樂(lè)的耗電量或許是你早前忽略的。當(dāng)我第二次運(yùn)行手表的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)跑了一公里后，音樂(lè)的聲音就逐漸減弱了,一塊沒(méi)電的電池會(huì)讓人精神崩潰的.但是,SmarｔRun的電池只要約一個(gè)小時(shí)就能從零充到滿格。因此,就算沒(méi)電了，你也可以暫停15分鐘充電去，期間喝杯果汁休息一下.而且，一旦手表電量低于３0%，手表就會(huì)提示你很多次，讓你知道手表快沒(méi)電了。但是,你也要有專門(mén)配套的充電夾才行。好好保管它吧，因?yàn)橐前阉鼇G了，你就麻煩了.mｉCoach競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)品對(duì)比分析競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)品對(duì)比分析在前面我們提到了三星GａlaxyGear（2９9美元）和索尼SmartWａt(yī)ch2(199美元）。它們都是配備了一些健身功能的安卓手表。GａlaｘyGear有一個(gè)計(jì)步器,可以和其兼容的三星智能手機(jī)上的SHealｔh同步。而ＳmaｒtＷatｃh2有一個(gè)旗艦應(yīng)用程序(免費(fèi)的）是Runｔａstiｃ.盡管這樣,不用說(shuō)，SmaｒtRuｎ在原始特性和功能上都讓這兩者望塵莫及，這還是相對(duì)于休閑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)的。那我們前面也提到的耐克ＦｕｅlＢaｎdSE呢?嗯，即使是阿迪達(dá)斯(特別是耐克)也會(huì)認(rèn)為這樣的比較不公平（我們提到這點(diǎn)是因?yàn)閮蓚€(gè)產(chǎn)品幾乎在同一時(shí)間推出市場(chǎng))。耐克1４9美