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劉尚延《認識自我、正視自我和超越自我》主題班會課件課活動設(shè)計一、活基本情況活動主題

認自、視我超自主題班會教學(xué)設(shè)計劉尚延認識自我、正視自我和超越自我時間班主任

20163月劉尚延

地點主持

高108教室劉偉祎和褚佳明參加人員一活設(shè)的景

高108班全體同學(xué)從入學(xué)直到現(xiàn)在大約一百多天的時間,我們同學(xué)們在一起經(jīng)歷了軍訓(xùn),運動會和辯論賽以及三場月考行進的路上們且歌且行們初步形成了一套班級管理體系是我們未來到底怎么走個人能否正確的認識自我視自我,進而超越自我,有些同學(xué)還是比較迷茫,急需為學(xué)生指明方向。二理分:心理學(xué)認為人的潛能是有差異的一個人都有優(yōu)點和不足而活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處看不到自己的弱點和不足有些人??吹阶约旱暮芏鄦栴}看不到自己的長處對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣,需要一個了解和學(xué)習(xí)的過程,可見,正確認識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能要學(xué)習(xí)和討論課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調(diào)整自我的能力,培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。三活目:

1、通過活動使學(xué)生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面;17

劉尚延《認識自我、正視自我和越自我》主題班會課件課活動設(shè)計3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力,克服惰性,超越自我。四教重和點教學(xué)重點:正確認識自我,發(fā)現(xiàn)自身閃光點教學(xué)難點:在團體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采

,提升學(xué)生超越自我的意識五活形:放讓生己找料去織通過講故事、提問、討論、小活動和觀看視頻等環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分地參與活動,發(fā)揮學(xué)生主體地位,讓學(xué)生在體驗中感悟收獲;因為中學(xué)生的自信心、參與性大大增強,喜歡在參與中展現(xiàn)自我,加之高中生的認知能力提升,理解性、選擇性增強,用活動、游戲等方式更易于學(xué)生接受。六結(jié)設(shè):

提出問題(熱身導(dǎo)入------認識自我七教時八課準(zhǔn)九教過

分析問題(成因判斷)正視自我解決問題(內(nèi)化行動)超越自我40分鐘PPT視屏和相關(guān)材料(一)、認識自我----自己特征(優(yōu)缺點)1初步認識自我我們看看呂輕侯如何說(看視頻2認識自我的重要性27

劉尚延《認識自我、正視自我和越自我》主題班會課件課活動設(shè)計曾經(jīng)有人問蘇格拉底界上什么最難?蘇格拉底答道識你自己自己對你自己意味著什么?3怎樣看待自我那我們今天先看一張圖片中來獲取一定的啟發(fā)們看一張圖片,你第一眼看出的是什么?(如果看出的是鴨子,有男性的傾向,看出的是兔子,有女性的傾向一個性格傾向測試,大家想一想,為什么對同一事物,人們的看法卻有如此大的差異就像我們在生活中同的人對我們的認識和看法是不同的們不可能令周圍的每一個人都喜歡你賞你實上最了解你的人只有你自己以們每一個人要充分認識自己的每一方面出自己客觀的評價人的評價只是一個參考們要想完善自己先要自己充分認識自己,我們都是正常的自我。(二正視自我(正確地看待自己的優(yōu)缺點,自信及其培養(yǎng))1自信心認識自我以后,要正視自我,首先需要自信,你的自信指數(shù)高嗎?我們來做個測試檢測一下朋友為你畫了張畫像會覺得畫像中的哪個部分你最喜歡?A、眼睛

B、眉毛

C、嘴巴

D、鼻子有同學(xué)說,按照上面的測試,我的自信不高!看看他們吧小啟示不能由自己決定以像他們一樣選擇坦然樂觀的態(tài)度,因為在漂亮和可愛之間,人們更喜歡后者。我沒有他們可愛,樂!那看他們誰美?2、自信心的培養(yǎng)我們再來看一張圖片:坐輪椅上的是霍金?;艚穑簞虼髮W(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及物37

劉尚延《認識自我、正視自我和越自我》主題班會課件課活動設(shè)計理學(xué)教授代最重要的廣義論和宇宙論專家譽為繼愛因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時患上了盧伽雷氏癥,年開始使用輪椅,并再也未離開,他不能書寫,甚至口齒不清,卻撰寫了世界上最暢銷的科普書籍——《時間簡史世人的尊重。即:容貌一般,可以因自信而美麗;長相平常,可以因?qū)W識和能力而美麗;外表普通,可以因高雅而美麗。他們能正確的認識自己,我們?nèi)绾握_認識自己,如何培養(yǎng)認識自己的自信心?(善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,給自己一個微笑,學(xué)會積極的心理暗示,學(xué)會自我激勵,感受別人的欣賞,成功的體驗,充實自我,提高自身素質(zhì))我們要學(xué)會關(guān)注自己的優(yōu)點,肯定自己。每一個人都會有他特有的優(yōu)點,特長,關(guān)鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來常想想自己的優(yōu)點管是哪一方面的助于提升個人的自信心。現(xiàn)在想想自己的優(yōu)點,贊美一下自己(學(xué)生回答展示,大方,體育好,個高等<轉(zhuǎn)>同學(xué)問:我的一些優(yōu)點在生活中,學(xué)習(xí)中有作用嗎?(三)、超越自我(學(xué)會擇、立即行動、堅持不懈和積極心理暗示)1、學(xué)會選擇我們看一個故事,故事的名字是要被關(guān)進監(jiān)獄三年,監(jiān)獄長給他們?nèi)齻€一人一個要求國人愛抽雪茄了三箱雪茄;法國人最浪漫,要一個美麗的女子相伴;而猶太人說,他要一部與外界溝通的電話。什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的,而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息,了解最新的趨勢,從而更好的創(chuàng)造自己的將來。對我們來說,現(xiàn)在落后,并不代表以后就不行樣去證明自己?首先要改變態(tài)度變認識想讓別人看得47

劉尚延《認識自我、正視自我和越自我》主題班會課件課活動設(shè)計起你,首先你得看起你自己。你可以一段時間很落后,但您只要不服輸,你仍然是可以做到最好的們最看不起的就是自己承認不行的人莫大于心死心都死了,什么人來也救不了你。只要你自己想去改變,就沒有改不到的習(xí)慣。只要一息尚存,就有可能創(chuàng)造奇跡!2、立即行動改掉壞習(xí)慣,壞習(xí)慣會讓自己自食惡果,我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣貼在桌上警惕自己老師同學(xué)督促自己天/每周定下一個目標(biāo),時刻檢查自己;行為心理學(xué)研究表明天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣90的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作,重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重復(fù)天,或者重復(fù)驗證次,就會變成習(xí)慣性想法。所以,一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上,它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段:第一階段1-7天左右,此階段的特征“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。第二階段7-21天左右要放棄第一階段的努力續(xù)重復(fù)。此階段的特征的“刻意然”已經(jīng)比較自然服了是一不留意還是會恢復(fù)到從前。因此,你還需要可以提醒自己改變。第三階段21-90天左右,此階段的特征是“不刻意、自”其實,這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段,一個人已經(jīng)完成了自我改造項習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個有機的組成部分會自然而然地不停為你“效勞習(xí)慣形成的三個階段之后,我們來看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣,形成好習(xí)慣?3、堅持:觀看視屏》堅持就是勝利中國有句古話:江山易改,本性難移。這句話的涵義有兩層:人的本性是很57

劉尚延《認識自我、正視自我和超越自我》主題班會課件課活動設(shè)計難改變的;人的本性雖然很難改變,但并非改變不了。無論是什么做法,貴在堅持。只要堅持你就可以成功。法國作家羅?羅蘭有句名言:性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素們?nèi)绻桓淖儾皇亲⒍ㄒ??其實自己一點點毛病進步一點點離成功越來越近。4、積心理暗示:我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵自己,如:我最牛。自己鼓勵自己,增強自信心,別人也可增強增強我們的自信心,要想了解自己,最好問問自己,每位同學(xué)隨機抽取幾張紙片每張紙片另一面匿名寫下他對某位同學(xué)的印象可以是鼓勵和祝福的話語動)相信現(xiàn)在同學(xué)們對自我有全新的認識,你理想中的“我否描述?(學(xué)生回答,老師提示:可從外表,能力,性格上來說歸納:是雄鷹就該展翅高飛!請我們自信的回答我很漂亮/英俊!2、我能成為班級中出色的一員!、我是班中不可缺少的一員!4、我能干好所有的事!、我能實現(xiàn)我心中的理想!希望從今天開始,發(fā)現(xiàn)一個更好的自己!總結(jié)本次主題班會活動中師只提供思路班級的每位同學(xué)都參與進來大家在體驗中感悟?qū)嵺`中鍛煉能力時也是對大家近一百多天來形成的班集體凝聚力的檢驗。預(yù)祝大家能夠通過自己的努力,完成人生當(dāng)中的一次蛻變。只要心中有理想,努力去拼搏,丑陋的毛毛蟲,最終會變成美麗的蝴蝶。67

劉尚延《認識自我、正視自我和越自我》主題班會課件課活動設(shè)計材料準(zhǔn)備:材料一:制作視頻(從高中入學(xué)直到現(xiàn)在經(jīng)歷)材料一三年過后,第一個沖出來的是美國人,嘴里鼻孔里塞滿了雪茄,大喊道我火,給我火!原來他忘了要火了。接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個小孩子,美麗女子手里牽著一個小孩子,肚子里還懷著第三個。最后出來的是猶太人,他緊緊握住監(jiān)獄長的手說來我每天與外界聯(lián)系,我的生意不但沒有停頓而增長了200%了表示感謝送你一輛勞施萊斯看過這個故事,有什么想說的?材料二:(眼睛,自信指數(shù)80,你是一個感情豐富的人,對自己很有自信,甚至有點自戀歡他人富有詩意的贊美又怕令人感到驕矜自滿以極少表現(xiàn)自信我推銷,有行事低調(diào)的感覺60分,是個冷靜,懂得平衡情緒的人,外表看

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