五年級體育《體質(zhì)測試：跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈》教案

《體質(zhì)測試：跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈》授課：年級：五年級時間：《體質(zhì)測試：跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈》教案(水平三)班別：五（2）人數(shù)：時間：授課教師：教學目標1、認知目標：了解體質(zhì)測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的動作技巧和居家練習注意事項。2、技能目標：通過教學使95%的學生掌握體質(zhì)測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的正確技術(shù)動作，發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)、腰腹力量和柔韌素質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生團結(jié)互助和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。場地器材墊子24張?zhí)K38根播放器1個教學重難點重點：正確地掌握跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的技術(shù)動作難點：動作規(guī)范、連貫協(xié)調(diào)教學流程課堂常規(guī)→繩操→進一步學習跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈→放松活動→小結(jié)順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動學生活動組織形式一11、培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。2、提高學生的安全意識，避免受傷。1、課堂常規(guī)2、安全教育1、集合整隊，師生問好。2、宣布本節(jié)課內(nèi)容及目標，安排見習生。3、教師進行安全教育。1、穿著整齊2、注意力集中，精神飽滿。四列橫隊○○○○○○○○○○○○××××××××××××△要求：動作快靜齊，注意力集中二41、充分活動身體各部位。2、提高手腳協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感。繩操1、語言激勵，師生互動。提出動作要求。調(diào)動學生學習積極性。1、認真做操2、動作到位四列橫隊要求：動作規(guī)范、整齊劃一。三21、讓學生在游戲中體驗樂趣。2、培養(yǎng)學生的學習積極性。提出學習主題：1、跳繩2、仰臥起坐3、坐位體前屈提問：體質(zhì)測試中你最喜歡哪個項目？為什么呢？2、教師巡視指導3、鼓勵學生自我展示。1、學生在教師的指導下自主進行練習。2、積極體驗，主動展示自我。隊形：△要求：保持安全距離。四281、發(fā)展學生上下肢的協(xié)調(diào)配合能力。2、培養(yǎng)學生團結(jié)互助和競爭向上的意志品質(zhì)。1、發(fā)展學生的腰腹力量2、培養(yǎng)學生合作共贏的意志品質(zhì)。1、發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)2、培養(yǎng)學生互幫互助的意志品質(zhì)。1、復習和進一步學習跳繩動作2、跳繩輔助練習。3、鞏固提高1、復習和進一步學習仰臥起坐。2、仰臥起坐輔助練習。1、復習和進一步學習坐位體前屈。2、柔韌性輔助練習。1、教師講解跳繩的動作方法和要領，口訣：一貼二搖跳。2、教師做完整動作示范。3、組織學生分組計時練習。4、學生展示。1、教師講解仰臥起坐的動作方法和要領，口訣：坐前段，手放耳朵兩側(cè)，起速快。2、組織學生分組計時練習。3、巡視指導，糾錯。1、教師講解坐位體前屈的動作方法和要領，口訣：腿并攏，立腳掌，指尖伸直向前推。2、組織學生分組計時練習。3、巡視指導，糾錯。1、學生認真聽講、仔細觀察老師動作示范，積極練習，體會動作要領，進行兩人一組的模仿與幫助練習。2、認真觀察同伴的動作，自主練習，互相學習。1、積極展示。2、認真完成練習。3、小組PK1、積極展示，認真完成練習。2、對比練習，互相促進。隊形：△要求：保持安全距離。五5放松身心，消除疲勞。放松活動1教師引導學生放松身心。2、提問與點評，并評價。3、提出課后要求與學生交流。4、組織學生收拾器材。5、師生再見。1、認真