前滾翻教學(xué)探究

關(guān)于前滾翻教學(xué)實踐的探究從事體育教學(xué)很多年，有好多的感受，不論從備課、課堂到課后，都有不少的故事，和學(xué)生發(fā)生的教育故事，和同事的教研故事，與專家教授的探討的故事的長故事中讓最難忘的就是備課及上課前期的緊張與困惑，這些故事的點點滴滴都支撐著我夢想的藍(lán)天。備課？從何說起呢？讓很困惑的就是不理解教材讀教材的時候總是不能第一時間把握住教材的重點一我要準(zhǔn)一次公開課是前滾翻水平一二年級的教學(xué)中，前滾翻是一個非常重要的教材這個教材的解讀中我網(wǎng)查閱資料都沒有我想要的資料。于是，我就不停的從前滾翻的動作名稱開始分析這個動作滾翻”中的前——就是動作的方向說明學(xué)生要向前滾表明了動作的方向性滾—讓我第一時間想到的就是“球體球樣的滾動，圓滑，流暢，那么，怎么才能想球一樣滾動呢？就要讓身體各個部位協(xié)調(diào)配合讓身體像球一樣么怎么樣的動作姿勢放哪里？怎么放？腳做什么動作？腳怎么樣更好的應(yīng)該如何配合手和身體的動作才能像皮球一樣？這就告訴我要團身么這團身動作有怎么才能讓學(xué)生很直觀了的讓學(xué)生看清楚明白怎么做呢？讓我真是頭痛了好一陣子滾很難理嗎？不但是要用身體做到像球一樣就有點難度起先我先是讓小朋友看天空，但是不能抬頭，一定要用其他的方法小友非常聰明，就躺在了地上面朝天空看樣能看天空有沒有抬頭的動作是一大批的孩子都躺在了草地上了看這樣的情景就抓了抓頭辦呀個離我的初衷太遠(yuǎn)了在這個時候，一個非常淘氣的小男孩子，彎下腰，低下頭，手撐著大腿，大聲的嚷嚷著師，老師我看見了在個動作做出來之后，又有一大批的孩子和他學(xué)習(xí)，模仿，就都低著頭撐著腿在個時候小小個的男孩子不小心就向前傾斜整個人都翻滾過去，也像第一批小孩子一樣躺在了草地上從這些孩子一個個鮮活的案例中明白了和滾雖然是兩個不同的動詞但是在前翻中就可以知道了只讓身體翻轉(zhuǎn)才能促使身體向前滾動我想果前滾動定有一個動力或者是外力么體向前滾動的外力，或者是說內(nèi)力是什么呢?”是從翻到滾的動力，就是對動作的另一種升與解釋。想要向前滾動要先做好翻的動作—就好像我們翻書一樣要一個支點一個外力，沒有支點就不能形成翻的概念粗略的理解為“翻”的動作應(yīng)該指的是身體的翻轉(zhuǎn)腳站立到頭部位置顛倒雙腳離地，再到雙腳著地則完成一次翻的動作如側(cè)手翻空翻，手翻等。那么，前滾翻動作的支點就是兩手撐墊子，兩手是身體翻轉(zhuǎn)的支點，兩個腳就是身體翻轉(zhuǎn)的動力如身體沒彎曲或是額外的動作就命名為翻類的動作可是前滾翻不僅僅是翻的動作，還有滾的動作。分析了翻的動作，我又回到了原點，滾動的動作，身體團緊，身體抱成團。為了這個動作，我不停的拿球進行嘗試，一邊一邊的在地面上，墊子上滾動，就像破解這個滾的動作。剛開始，就是讓球自然的滾動，后來加大力度滾動，再后來我將球的一個半面涂上白灰滾現(xiàn)過地方留下斷斷續(xù)續(xù)的短線痕跡，我仔細(xì)想了想，為什么不是面，而是線？我找到了滾的支撐點，那就是，球上均勻的點，充分與地面依次有序的接觸就成了地面上一條筆直的線段每兩個線段之間的距離都是相等的，因為球的周長是固定的。后來我們別拿來大、中、小、球來嘗試，發(fā)現(xiàn)，球小的線段短，球體大的線段長，于是，我靈機一動，那豈不是如果我們身體團得緊，線段就短，就好像小球；如果身體沒有團緊，則線段長像球滾過的痕跡我然不能讓學(xué)生用身體在墊子上劃線那就在墊上劃出標(biāo)志線起初是垂直于墊子端線的，后來發(fā)現(xiàn)，沒有什么意義來想段長短是怎么樣測量的呢？那不就是起點與終點的距離嗎？那么如果學(xué)生能滾動就有一條形的線條就是直線點與終點的距離就形成了丈量學(xué)生滾動時留下的痕跡果動度不變時身越緊直線段最短之收不好，

團身不緊則線段越長樣有三線就可以評價前滾翻動作中學(xué)生所做的團身情況有一點就是，在地面上留下的直線的印跡，讓我很受啟發(fā)，于是就想到了，如果，我們的身體也滾動起來身體的各個部位依著墊一形成這樣的線條可我不能在學(xué)生身體上也涂上白灰呀？而且，身體各個部位著墊的順序是如何的?開始的部一定很關(guān)鍵，試想一下，如果一開頭就卡在那里，球就不能向前滾動，因此，第一個著墊子的部位很重要。書上說，這個部位是后腦勺，可是如何讓學(xué)生后腦勺著墊子上呢？又是一個很讓我頭痛的難題。這個也是突破滾動動作的關(guān)鍵。要想讓學(xué)生順利地滾過去，就要讓學(xué)生確認(rèn)后腦勺的位置，然后再結(jié)合蹬地前移低頭含胸能讓后腦勺著地針對之前所能想到的問題與解決的方法，在教學(xué)中不斷的嘗試，從學(xué)生一個有一個動作中進行分析。然后提煉，在分析。最后，把所有的片段組合成一節(jié)完整的課，那么一堂精品的課堂就出來了。前滾翻教學(xué)設(shè)計思路指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)思想。激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生的主體意識，改變學(xué)習(xí)方式，推崇合作，自主和研究性學(xué)習(xí)。拓展教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進身體、心理和社會健康的和諧發(fā)展。二、學(xué)生及教材分析學(xué)情分析：八年級學(xué)生思想敏捷、活潑好動、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、好奇心強、想象豐富，學(xué)習(xí)中表象為求新異、愛質(zhì)疑、樂運動，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析思辨能力但年級學(xué)生由于年齡小心理素質(zhì)會相對差些到發(fā)實踐往往會手忙腳亂，遇到危險時自救能力差。教材分析：前滾翻是一種基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。通過對前滾翻的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和方向能力。還能教會學(xué)生在面對突發(fā)危險時，能夠保持清晰的頭腦用們所學(xué)過的知識“前滾翻”進行緩沖自救本人和學(xué)生一起探究掌前滾翻的方法分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造潛力真正做到教師主導(dǎo)、學(xué)生主體作用。三、課的組織形式1根教特點，為了正確處理好教、學(xué)、練、導(dǎo)的關(guān)系，在教法上采用循漸進，由易到難，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進等多種手段，使教學(xué)過程成為學(xué)生不斷掌握，探究動作的過程。2通讓生示范和展示圖片，以此啟發(fā)學(xué)生自己得出前滾翻的動作要領(lǐng)，后再讓學(xué)生隨口訣一起學(xué)練動作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生玩在景中，學(xué)在景中，樂在其中，充分體驗成功的樂趣，從而更好地完成課的目標(biāo)。3采小結(jié)伴的形式，加強學(xué)生間的交往能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，積極向上的競爭意識。4充分利教學(xué)用具，并緊緊圍繞本課的教學(xué)目標(biāo)，合理巧妙地加以運.前滾翻教學(xué)設(shè)計年級分布：人教版各年級前滾翻教材分布一技巧前滾翻二技巧

連續(xù)前滾翻三技巧不同開始姿勢的前滾翻（跪撐、俯撐、分腿前滾翻）四技巧前滾翻起立，接球。支撐跳躍跳上成跪撐起立，向前跳下接前滾翻五技巧前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度后滾翻起立六技巧前滾翻起立單前滑成縱叉后前擺成并腿肩倒立（女生）前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度后滾翻－挺身跳（男生）

各年級重點：人教版各年級前滾翻教材重點分布1、一年級前滾翻：滾翻時蹬地、低頭、提臀、團身滾動，掌握身體平衡。2、二年級連續(xù)前滾翻：滾翻時低頭、提臀、蹬腿、團身，連接下一次動作時，要連貫、協(xié)調(diào)。3、三年級不同開始姿勢的前滾翻：滾翻時低頭、提臀、團身，掌握身體平衡。4、四年級前滾翻起立，接球：前滾翻動作連貫、協(xié)調(diào)；用多種多樣的教學(xué)方法，提高學(xué)生的興趣，提高動作的質(zhì)量。5、五年級前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立：前滾翻兩腿交叉后轉(zhuǎn)體的方向是從后面腿的一側(cè)轉(zhuǎn)過來；前、后滾翻的動作要協(xié)調(diào)、一致。6、六年級：（前翻起立—單腿前滑成縱叉—后腿前擺成并腿坐—肩肘倒女個作之間的銜接要自然、連貫。（）滾翻交腿轉(zhuǎn)體180度—后滾翻——挺跳（男生翻交叉腿轉(zhuǎn)體。一年級前滾翻單元教學(xué)計劃教學(xué)任務(wù)初學(xué)習(xí)前滾翻的動作方法。發(fā)靈巧、柔韌等身體素質(zhì)。培認(rèn)真鍛煉、善于思考的品質(zhì)。課次任務(wù)與要求組織教法與措施1初步學(xué)習(xí)前滾翻的動作方法，發(fā)展靈敏素質(zhì)。要求：動作連貫，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉的態(tài)度。練前后滾動。滾接抱腿起成蹲撐。有保護幫助做前滾翻（人一組獨做前滾翻。

2進一步學(xué)習(xí)前滾翻的動作方法，發(fā)展靈敏素質(zhì)。要求：動作圓柔，培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉、認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度。滾接抱腿起成蹲撐。雙夾包做前滾翻。教示范學(xué)生做前滾翻（人一組蹲前滾翻抱腿起成蹲撐。3提高前滾翻的動作技巧，發(fā)展靈敏素質(zhì)。要求：動作連貫協(xié)調(diào)，培養(yǎng)虛心學(xué)習(xí)、善于思考的習(xí)慣。滾接抱腿起立，兩臂上舉做結(jié)束動作。兔12次前滾翻。蹲、前滾翻、抱腿起立、接結(jié)束動作。前翻比賽（動作正確連貫4通過技評檢查學(xué)生掌握前滾翻動作的情況。要求：認(rèn)真參加技評，爭取測出好成績。前滾動。前翻。分檢測前滾翻。小。三、學(xué)生情況

本節(jié)課的教學(xué)對象是水平一的學(xué)生們具有好動、好玩、好思考等特點，學(xué)習(xí)新知識速度快、模仿力強，有較強的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，但是他們具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。我校一年級一班，共有學(xué)生人其中男生22，生14人。學(xué)生大都來自外省市，對體育知識基礎(chǔ)較差運能力還不錯，具備一些簡單的運動能力。學(xué)生普遍能吃苦，能夠按照老師的要求去做。由于年齡較小，比較好動，對新事物好奇心比較強。運動興趣很高，但注意力集中時間不長。學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)都比較差，需要隨著年齡的增長，運動量的增加，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)能力。本班有一名殘疾學(xué)生，一直坐輪椅在旁見習(xí)一智障學(xué)生參一些簡單的運動別生特別關(guān)注。因此，本課我設(shè)置了讓學(xué)生容易接受的情景教學(xué)及游戲，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步學(xué)習(xí)前滾翻的動作方法，發(fā)展靈敏素質(zhì)。2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高身體的平衡能力和時空感，促進學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、互幫互助，團結(jié)協(xié)作和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。五、重點和難點1、教學(xué)重點是蹬地、推手、團身緊。2、教學(xué)難點是滾動圓滑，動作協(xié)調(diào)六、教學(xué)策略與手段根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以：1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。2、模仿練習(xí)法：通過情景導(dǎo)入，學(xué)生自主模仿團身滾動的方法。3、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。4、表揚、鼓勵法：對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法互助法等，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。七、需要注意的地方：滾翻教學(xué)要格限制學(xué)生攜帶利物件上課，以確保練習(xí)安全重教學(xué)組織工作，要求學(xué)生自覺遵守練習(xí)常規(guī)，按順序輪流使用同一練習(xí)場地設(shè)備（如墊子等在練習(xí)中表現(xiàn)出對同伴的尊重和關(guān)心，不妨礙他人參加活動，與同學(xué)建立良好合作的關(guān)系。在變化動作結(jié)構(gòu)，增加滾動、滾翻難度的練習(xí)活動中，力求由易到難、循序漸進的發(fā)展，并讓學(xué)生學(xué)會保護與幫助的方法會相互保護還應(yīng)為學(xué)生提供必需的安全潔凈的器材設(shè)備，如墊子、跳箱蓋、球、沙包等物。保護與幫助方法護單膝跪于練習(xí)者一側(cè)手托肩手壓小腿要扶腰，幫助成蹲撐。八、教學(xué)流程本課設(shè)計成三個部分進行教學(xué)（一）活躍情緒階段我針對學(xué)生的生理及心理特點我采取了情景模式進行教學(xué)，首先以想象和游戲?qū)脒@節(jié)課：今天天氣特別好，小刺猬早早起了床，來到森林里找朋友，找到了活潑可愛的小燕子跳跳的小白兔、稻田衛(wèi)士小青蛙、大力士的大象。它們一起來做健身操，頭部運動、肩部運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)。本階段通過動物模仿操調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生

的身體得到充分的活動，使身體從安靜狀態(tài)進入到活動狀態(tài)。（二）掌握技能階段第一環(huán)節(jié)：自主嘗試“小刺猬遇到危險時它會怎么樣身一個大刺球去滾動么大家嘗試著去做，（學(xué)生分別在墊子上模仿小刺猬團身做各種各樣的滾動巡視觀察秀生展示讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中去體會動作，充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性學(xué)們，剛才咱們做了各種各樣的滾動有的同學(xué)還滾翻了過去家想不想和他們一樣勇敢的試一試怎樣才能順利地滾翻過去家再次嘗試練習(xí)”學(xué)生通過語言誘導(dǎo)，進行嘗試，每人約2-3次。通過這種提問的方式，來進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，給學(xué)生自由的空間，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。第二環(huán)節(jié)學(xué)練動作教師示范正確地前滾翻動作前翻的動作要領(lǐng)編成簡單易懂的兒蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）并及時給學(xué)生出示前滾翻圖解。通過教師的標(biāo)準(zhǔn)的示范以及直觀的圖解學(xué)對前滾翻動作技術(shù)有了一個完整的概念足了學(xué)生的求知欲望時過歌讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)的興趣輕地掌握前滾翻的動作要領(lǐng)接讓學(xué)生分組練習(xí)在練習(xí)過程中及時對不正確的動作進行指導(dǎo)糾正讓學(xué)生進行前后的同學(xué)兩人一組進行幫助與保保護者一手扶肩一手托腰背部進行幫組學(xué)生分組練習(xí)4-6次）目的是培養(yǎng)同學(xué)之間互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)，并通過同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質(zhì)量同也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識后讓好的同學(xué)進行示范為學(xué)生提供展示自己的才能、水平和個性的機會，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機其現(xiàn)欲。整個環(huán)節(jié)都是在輕松、和諧快的環(huán)境下進行的，學(xué)生在不知不覺中掌握了前滾翻的動作要領(lǐng)。從而在本環(huán)節(jié)突出重點，解決難點。第三環(huán)節(jié)：鞏固提高游戲最能滿足低年級學(xué)生好玩爭的心理需求情游戲小刺猬在回家的途中為躲避侵襲穿森林中的各種障礙如過山洞—跨過小河—過荊棘將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊，讓每隊用小墊子布置成山洞、小河和荊棘的活動場地，讓學(xué)生依次鉆、跨、前滾翻通過障礙，