初中體育與健康說課稿

第頁共頁初中體育與安康說課稿初中體育與安康說課稿一、教材選用：這節(jié)內(nèi)容是在學(xué)生掌握了快速跑的根底上進展的?！按缶V”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學(xué)理論中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學(xué)生學(xué)習(xí)起來往往易感到枯燥乏味，使教學(xué)效果不理想，為了探究和打破這一教學(xué)難點，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。游戲在中學(xué)體育教學(xué)中仍有不可無視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學(xué)上進、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來穩(wěn)固和進步彎道跑技術(shù)，把學(xué)生的興趣引入高潮。二、教學(xué)目的1、知識目的：學(xué)生能簡述彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。2、才能目的：通過練習(xí)，開展學(xué)生乖巧性、協(xié)調(diào)性，增強奔跑才能，使學(xué)生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。3、情感目的：開展個性，培養(yǎng)學(xué)生英勇頑強，團結(jié)協(xié)作的集體精神。難點：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地重點：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂三、教學(xué)程序1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點，課的開場是簡單的隊列隊形練習(xí)，它有助于集中學(xué)生的注意力和開展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學(xué)生即有興趣，又能鍛煉身體。在準(zhǔn)備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習(xí)，使學(xué)生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克制生理惰性的作用，為根本局部的彎道跑打下根底。以上兩項活動都在音樂中進展，約需10分鐘。2、根本局部包括兩個內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領(lǐng)，使學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習(xí)分三次進展，第一次要求學(xué)生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；糾正錯誤動作，好與差學(xué)生示范，進展正誤比照，使學(xué)生對彎道跑技術(shù)有一定的認(rèn)識和理解。第二次要求學(xué)生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；使學(xué)生到達(dá)動作準(zhǔn)確，進一步體會動作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術(shù)，教誨學(xué)生用最快的速度跑完全程，而且動作標(biāo)準(zhǔn)。這個環(huán)節(jié)，老師發(fā)揮主導(dǎo)作用，用標(biāo)準(zhǔn)正確的.示范動作，準(zhǔn)確簡捷的語言，鼓勵學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺地投入練習(xí)中去。這局部約需18分鐘，預(yù)計心率為165次/分。第二個內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)那么，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調(diào)異手交接棒，游戲中注意平安。通過以上練習(xí)，學(xué)生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未到達(dá)純熟，通過游戲使學(xué)生體驗成功的快樂，把學(xué)生的興趣引入高潮。這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分3、完畢局部我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學(xué)的動作，使學(xué)生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒，去除疲勞以便吏好準(zhǔn)備投入到