2022年參加團隊拓展訓(xùn)練心得體會(六篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2022年參加團隊拓展訓(xùn)練心得體會(六篇)心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

加入團隊拓展訓(xùn)練心得體會篇一

由于這是我其次次加入，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團隊的支持和勉勵，設(shè)計自己團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的聰慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊〞隊，一共有14人，隊長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰〞。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的猛烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘刻終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)當(dāng)有一個優(yōu)秀的，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二、合理分工，相互協(xié)同：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)當(dāng)各司其職，化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協(xié)同，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和氣共處、親近無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機遇，由于協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝結(jié)力。作為管理者必需做到“用人不疑，疑人不用〞。

五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，必需要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)則不成方園，在一個團隊中假如沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙，最終就會散伙!

從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、畏懼。最終經(jīng)過隊友的勉勵我躊躇了很久才跳過去。這次“高空抓扛〞當(dāng)教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來〞。我的目的顯而易見，“由于我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗〞;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰〞，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看〞、“不要往遠(yuǎn)處看〞、“往對面的單杠上看〞。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、畏懼的心里。我聽見隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最大膽〞。心想‘既然選擇了第一個上來，就不能放棄’不加躊躇，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以戰(zhàn)勝的困難就會向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗〞，當(dāng)徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎么回事，我的腿不由自主的哆嗦，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的畏懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽著下面隊友們勉勵的吶喊，心里的勇氣即刻倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要畏懼，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)靜了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最終我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了，但也懊悔沒能堅持下去。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行探討：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。

其次，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，假如今天我們的活動中大家不是“士氣振奮“，有一個積極的心態(tài)，能否將活動完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，假如大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。

第五，還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)當(dāng)靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個人依照自己所承受的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)同，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)同默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽視，由于一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門依照所分派的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得結(jié)果。

加入團隊拓展訓(xùn)練心得體會篇二

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感想，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地加入過這類的拓展活動。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氣氛;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊系列的精神面貌馬上出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會的經(jīng)歷中逐漸被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我十分感謝!

當(dāng)教練讓我們集合的時候，才發(fā)現(xiàn)好多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動作、時間觀念，還有紀(jì)律，特別是團隊的那種責(zé)任歸屬感，貌似一下子又猛烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)當(dāng)帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實我就想把一切關(guān)于團隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)當(dāng)要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了，確定就能做得更好，而且，當(dāng)團隊一起的時候，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)當(dāng)更加懂得如何相互交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個團隊中，你總應(yīng)當(dāng)要去想方法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團隊活動中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個高度的時候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候，這股力量是多么強大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要戰(zhàn)勝了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡單、開心!

當(dāng)然，我想我也會跟大家一樣，最終的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很確定，當(dāng)然也是懷疑的，由于沒經(jīng)歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很確定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時真的很打擊，而確實也是我們大家做得不好，好多危險動作都出現(xiàn)了，這十分擔(dān)心全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去認(rèn)真執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié)，最終全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之，感慨良多，但假如只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著，在此我覺得以下幾點可以做的更好：

1、要學(xué)會多共享、溝通、交流;

2、團隊的氣氛很重要，但是這些也是相互的，每個人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作，開心工作，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕，直接會影響方向跟結(jié)果;

5、團隊中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責(zé)任;

6、埋怨少一點，努力積極一點，不能想得太多而做的太少!

加入團隊拓展訓(xùn)練心得體會篇三

兩年前，自己也加入過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)〞活動，但跟這次比起來，卻大不一致，之前那次是在旅游的過程中，穿插了一個“拓展活動〞，雖然也是“玩〞，但卻沒有這從一次“玩〞的過癮、“玩〞得精彩，真是受益匪淺，感想良深!

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把好玩兒的游戲同人生、工作、團隊聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w加入訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思考，鍛煉了大家團隊協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團結(jié)就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡!

本次拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊、建隊旗、起隊歌，到后來的集體項目活動，一連串下來，感覺充實好玩兒。一天里，我們上下午各做了一個活動項目，上午的“組合項目〞游戲中，游戲的玩法是將六個小項目拼在一起，分成八個小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌〞游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中，在規(guī)定的時間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最終將全部紙牌翻開。游戲有半個小時的準(zhǔn)備時間，這半個小時就是給個團隊去開會協(xié)商游戲的策略，用集體的聰慧，做出一個最正確的方案。游戲過后，是總結(jié)探討時間，通過看似簡單的游戲，卻可以從中悟出許大量多的人生道理，游戲本身有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：

一、樹立起了團隊精神，加強了團隊意識，方能成功

“人無完人〞，這個道理生怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。在上午的“組合項目〞這個游戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個較好的成績，讓我感想很深，團隊中，每人都有各自的優(yōu)缺點，項目中，考運動乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個人既擅長這個，也擅長那個，但時間有限，不能讓一個人去完成全部任務(wù)，這就需要一個統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的優(yōu)點。這個游戲讓我理解了一個的成功不算什么，團體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團隊中每個人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。

二、加強了協(xié)作意識，提升了自我責(zé)任感

我們上下午進(jìn)行的兩個訓(xùn)練項目都是集體項目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個團隊不團結(jié)協(xié)作是沒方法完成既定的目標(biāo)的，這特別在下午的“找紙牌〞游戲中得到了表達(dá)，這個游戲規(guī)定每個人每次僅允許翻開一張牌，假如一個人翻錯牌或者是多翻牌，牌就會從新被擺放，之前各自記錄下來的牌的順序就會作廢了，一個人的過錯，將影響整個團隊的工作成果，而一個人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提。“找紙牌〞這個游戲表達(dá)了個人成功的重要，也要求了各自必需有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會是“一者敗，則全盤皆輸〞，而且，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己把握的重要信息，使得隊友更加便捷地找到目標(biāo)。在實際工作中，也是如此，每個人首先必需對自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。

三、認(rèn)識到了溝通的重要

在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝結(jié)的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)確定出問題。這點在“組合〞任務(wù)中表達(dá)出來，每個小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個小項目就是誰有空，誰就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏好多小組就是率先完成這個小項目，但隊員彼此間卻不知道，最終大家各自完成了“本職工作〞后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費時間與體力。這就說明，團隊中，信息的傳遞很重要，信息傳遞確切及時了，可以避免好多成本的浪費，避免重復(fù)的勞動，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動、聰慧。

四、增進(jìn)了友情，加深了理解

在“找紙牌〞中，大家互幫互組，隊友犯錯誤了，及時指出來，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌〞，告訴他，“你那張牌擺錯了〞，而對方深表歉意的回一個“微笑〞，表達(dá)彼此之間的坦誠與寬容，不知不覺中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)當(dāng)有充分的寬容與理解，讓集體氣氛生動和諧。

一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱難〞，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家大量的快樂，這次拓展訓(xùn)練，我們加強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但它給我們以啟示，將“游戲〞的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我鼓舞和自我完善，讓自己的工作做得更加卓越。

加入團隊拓展訓(xùn)練心得體會篇四

此次公司拓展活動，歷時兩天一夜，最終圓滿終止，在最終結(jié)營時，除了艱辛，勞累，我也感到了喜悅。回想起這兩天拓展訓(xùn)練的時光，一時間百感交集。

在剛開始團隊拓展訓(xùn)練時，我覺得拓展訓(xùn)練就像高中、大學(xué)時的軍訓(xùn)一樣，作用就是熟悉彼此，提高團隊的凝結(jié)力。但后來我才發(fā)現(xiàn)，這與高中、大學(xué)時的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化，軍訓(xùn)是表面形式，實際上是通過團建游戲的方式，讓每個參與拓展活動的人都思考團隊的意義、每個人在團隊里的作用、如何為團隊爭取更大的利益、如何讓流程更合理化、如何解決瓶頸問題等等，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價值觀、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個人的心里。

拓展訓(xùn)練活動里有個游戲讓我印象深刻，那就是“穿越火線〞這個游戲，兩個小組組成一個大隊，全部人在規(guī)定時間內(nèi)不觸碰線的狀況下通過即算完成。觸碰見線即算違規(guī)，隨著違規(guī)的次數(shù)增加，教訓(xùn)也越來越大。這個游戲看上去不難，但是實施起來卻異常困難，一不提防就會觸碰見線的邊緣，而一個人觸碰見邊緣又會導(dǎo)致整個隊重來，并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多，教訓(xùn)越嚴(yán)重。隊員們的消耗越來越大。

第一次挑戰(zhàn)失敗，歷時40分鐘，在這個時候我們的體力都被消耗了大半，抬起人來已經(jīng)十分吃力了。教練給了我們兩個選擇，一是繼續(xù)挑戰(zhàn)，仍舊是四十分鐘。二是放棄挑戰(zhàn)，接受教訓(xùn)。此時時間已經(jīng)是晚上12點以后了，我的心里其實是想放棄的，由于在體力充沛的時候尚未完成挑戰(zhàn)，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢?

但最終我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn)，沒有其他原因，只是我們相信自己能做到。而其次輪挑戰(zhàn)一開始仍舊是犯規(guī)數(shù)次，重來數(shù)次。在失敗屢屢后，有人提出了與另外一個隊伍合作。然后在合作之后，兩個隊伍共同完成了這個挑戰(zhàn)，完成了這個我認(rèn)為不可能完成的挑戰(zhàn)。當(dāng)然教練在后面沒有那么嚴(yán)格了，但我們確實一次做的比一次好。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時，要尋覓解決困難的對策，并付諸實踐，不要被困難所折服。

最終一個拓展訓(xùn)練活動是所有人要翻過一個4米高的墻，采用搭人梯的方式。一開始我們自己制定的目標(biāo)時間是一個小時，但是教練卻只給我們10分鐘，一開始我也認(rèn)為10分鐘完全不夠用，這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了，但最終我們50個人翻越人墻所用時間是9分37秒。我們還是做到了，那些看似無法完成的任務(wù)，或許只需要制定好計劃，合理安排，并且團隊每個人都做到自己的本職，就能完成。

這次拓展訓(xùn)練活動，還讓我明白了制定計劃、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性，在按順序翻牌的活動里，我們小組事先制定好翻牌的方法，每個人所負(fù)責(zé)要翻的牌的位數(shù)，在翻好牌之后，要記住自己所翻牌的號碼，并傳達(dá)給其他組員。這一過程充分表達(dá)了制定計劃，安排任務(wù)，溝通以及信息傳遞的重要性。

除此之外，這次團建拓展訓(xùn)練活動還讓我意識到了自身的大量不足之處，其中一點就是在思考問題時，我沒有看到出現(xiàn)問題的本質(zhì)原因，只是為了解決問題而解決問題，其實我需要做的是找出問題出現(xiàn)的原因，解決問題并預(yù)防這種問題再次出現(xiàn)。其次點是當(dāng)遇到較大的困難時，我時常會認(rèn)為自己做不到而擅自放棄，從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后，我明白了有大量事其實都是努力了，都能辦到的，也有大量事是拼盡全力也會失敗的，但不嘗試一下，我永遠(yuǎn)也不會知道自己能不能做到。

這次公司拓展訓(xùn)練我覺得還是十分有意義的，它讓我對待問題的角度、處理事情的方式、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化，十分感謝公司讓我加入這次戶外拓展活動，讓我學(xué)到了好多。

加入團隊拓展訓(xùn)練心得體會篇五

漂亮成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和沖動的心情，加入了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪??

在這里，每個項目都離不開團隊的支持和勉勵，在一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的聰慧和力量。

短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的猛烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘刻終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)當(dāng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二、合理分工，相互協(xié)同：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)當(dāng)各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協(xié)同，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和氣共處、親近無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機遇，由于協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝結(jié)力。

五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說無規(guī)則不成方園，在一個團隊中假如沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。

在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃命〞的游戲，規(guī)矩是：成員必需從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)〞的另一邊。假如觸動'電網(wǎng)'，該活動失敗，全隊重新再來。

在這個游戲中有大量要點需把握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)當(dāng)先通過，誰應(yīng)當(dāng)后通過，誰應(yīng)當(dāng)中間通過。最終我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了大量道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來考究方法的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃命〞活動中的體會。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行探討：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。其次，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，假如今天我們的活動中，大家不是士氣振奮，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，假如大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)當(dāng)靜下心來，思考一下，我們應(yīng)當(dāng)取得成功。

所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)視示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人依照自己所承受的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)同，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)同默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

加入團隊拓展訓(xùn)練心得體會篇六

4月21日，天氣清涼。經(jīng)過人力資源部的精心計劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起加入訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又十分具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平日耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神〞變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行共享。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團隊組建及團隊建設(shè)成果展示(包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、煽動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。

統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)〞

各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命〞，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命〞交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)——“集體木鞋〞集體木鞋是各成員合力協(xié)同，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭強烈社會環(huán)境中，一個團隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團隊的力量。團隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問題。

相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔〞

背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，假如你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度?！靶湃唯暸c“被信任〞都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃唯暿紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。假如自己對自己都沒信心，那就談不上“信任〞與“被信任〞。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機遇就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任〞。

挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋〞：

這個項目是唯一一個非團隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來簡單、做起來卻很難。只要大膽跨出第一步，困