初中體育-雙手投上擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

教學(xué)設(shè)計(jì)：雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容1、雙手頭上擲實(shí)心球

2、游戲：“8”字跑跳長(zhǎng)繩教學(xué)目標(biāo)1、

通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。3、通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過(guò)程教學(xué)時(shí)間教

學(xué)

內(nèi)

容練習(xí)量組織教法與學(xué)法次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1-2分鐘1、集合整隊(duì)：體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。2、

師生問(wèn)好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。4、安排見(jiàn)習(xí)生。

3-4分鐘組織：四列橫隊(duì)?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛钜螅好鞔_目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。準(zhǔn)備部分7-8分鐘一、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；2、四路縱隊(duì)慢跑二圈。二、個(gè)人徒手操：1、伸展運(yùn)動(dòng)；2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；3、全身運(yùn)動(dòng)；4、弓步壓腿。三、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1、壓肩運(yùn)動(dòng)；2、轉(zhuǎn)肩運(yùn)動(dòng)；3、互背運(yùn)動(dòng)。4*8拍4*8拍3-4分鐘4-5分鐘組織：

各組長(zhǎng)帶領(lǐng)慢跑。要求：精神飽滿，跑動(dòng)路線準(zhǔn)確，合作積極有序有趣。組織：四列橫隊(duì)。

★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。基本部分30-32分鐘一、投擲：雙手頭上擲實(shí)心球。動(dòng)作方法：雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。動(dòng)作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。重點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力順序。難點(diǎn)：上下肢用力協(xié)調(diào)。

二、游戲：“8”字跑跳長(zhǎng)繩：目的：發(fā)展下肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別在1-4號(hào)位上，兩人搖繩，其余人員依次按8字進(jìn)行跳繩，以次數(shù)多少為勝。規(guī)則：1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)，每人參與跳繩，以次數(shù)多少為勝。2、中間如果斷繩，可以繼續(xù)再跳。3、每組可派一人做裁判。

2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次1-2次1-2次組織：兩列相向橫隊(duì)，相距15米左右?！?/p>

●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★★★★★★要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：1、熟悉球性；2、雙手前拋練習(xí)；3、雙手后拋練習(xí)；4、雙手頭上擲實(shí)心球：1）、教師示范講解。2）、學(xué)生模仿徒手練習(xí)；3）、學(xué)生持球練習(xí)；要求：聽(tīng)統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯(cuò)誤：雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動(dòng)作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調(diào)。糾正方法：多做模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的本位感，做出背弓，然后再投擲。4）、學(xué)生自訂達(dá)成目標(biāo)練習(xí)；（男7.5米優(yōu)，女5.7米優(yōu)；男5.4米達(dá)成，女5.2米達(dá)成）5）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：游戲組織：四組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)到各自場(chǎng)地練習(xí)。①

②③

④教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學(xué)生自主練習(xí)，教師指導(dǎo)；3、教學(xué)比賽。要求：快速、準(zhǔn)確、合作。結(jié)束部分4分鐘一、整理放松。二、小結(jié)：

評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。三、收還器材。

二分鐘二分鐘配合音樂(lè)放松練習(xí)要求：按音樂(lè)的節(jié)奏，師生同樂(lè)，充分放松，達(dá)到放松的目的。要求：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)2塊；

標(biāo)志物6個(gè)；實(shí)心球26個(gè)；

錄音機(jī)1臺(tái)；長(zhǎng)

繩4根。預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

練習(xí)密度25—30%七年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，易于學(xué)習(xí)新知識(shí)，對(duì)新學(xué)內(nèi)容好奇心強(qiáng)，但注意力時(shí)間太短，要求我們上課精講多練，方法多樣，男生比女生更容易學(xué)習(xí)此項(xiàng)技術(shù)，引導(dǎo)女生要樂(lè)于參加活動(dòng)，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。教學(xué)效果分析：學(xué)生能主動(dòng)積極運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中很高興，能比較真切的知道動(dòng)作要領(lǐng)，注意力很集中，并能積極與他人合作練習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也很好，學(xué)生自信，收到了很好的學(xué)習(xí)效果。教材分析：六年級(jí)投擲教材重點(diǎn)是發(fā)展身體投擲的各種練習(xí)，內(nèi)容比較豐富，如投擲沙袋，壘球等，各種投擲的方法，以及一些趣味性強(qiáng)的投擲練習(xí)，雙手向前拋實(shí)心球是測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，要注意安全性，投擲教材是發(fā)展身體各部位肌肉力量的主要練習(xí)內(nèi)容，能培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開(kāi)朗的心境，促進(jìn)身心健康發(fā)展。通過(guò)評(píng)測(cè)練習(xí)最后達(dá)到成績(jī)?nèi)缦拢簩W(xué)生50人優(yōu)秀16人良好20人及格10人不及格4人大部分同學(xué)能掌握實(shí)心球的投擲技術(shù)，并且成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀，仍有少數(shù)同學(xué)力量太差，需進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。課后小結(jié)：本課程的練習(xí)學(xué)生基本上能掌握正確的用力順序及目標(biāo)，個(gè)別的學(xué)生在全身的協(xié)調(diào)用力順序上、出手的角度過(guò)低、等幾個(gè)技術(shù)要點(diǎn)的掌握還不夠。今后要加強(qiáng)這一方面的訓(xùn)練。雙手向前擲實(shí)心球反思雙手向前擲實(shí)心球是近幾年初三體育中考選項(xiàng)之一。在投擲教學(xué)的最初階段，學(xué)生不能掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個(gè)非常普遍而又較難解決的問(wèn)題。如何教會(huì)學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力我覺(jué)得若在教學(xué)中注意以下幾個(gè)問(wèn)題，就可以在一定程度上解決這個(gè)難題，

1、在教學(xué)開(kāi)始的講解示范中，除全面介紹投擲技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)外，著重說(shuō)明投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)所要求的用力順序，使學(xué)生明確概念，形成正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)表象，同時(shí)，教師可提示投擲練習(xí)中易犯的錯(cuò)誤，讓學(xué)生在練習(xí)前就做好預(yù)防錯(cuò)誤動(dòng)作的思想準(zhǔn)備。

2、在教學(xué)過(guò)程中，要求學(xué)生嚴(yán)格按照教師設(shè)計(jì)好的練習(xí)程序，著重掌握好如蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié)，其中特別要注意教會(huì)學(xué)生如何做好正確的左側(cè)支撐動(dòng)作，對(duì)此教師可采用一些如幫助學(xué)生在實(shí)心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習(xí)。在學(xué)生沒(méi)有掌握好這些基本技術(shù)環(huán)節(jié)前，不要讓學(xué)生過(guò)多地進(jìn)行完整的投擲練習(xí)，以免其只想把器械投得盡量遠(yuǎn)而盲目用力，破壞了正確的用力順序。

3、在學(xué)生掌拉好各基本技術(shù)環(huán)節(jié)后，可讓其進(jìn)入完整的手持器械的練習(xí)，但應(yīng)限制學(xué)生在練習(xí)中的用力程度。可采用在投擲區(qū)內(nèi)劃限制線的方法，要求學(xué)生每次練習(xí)都把投擲的遠(yuǎn)度控制在一定的范圍之內(nèi)，把練習(xí)的重點(diǎn)放在體會(huì)正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上，這樣就可避免破壞學(xué)生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)力定型，逐漸分解練習(xí)中習(xí)得的技術(shù)動(dòng)作遷移到完整的投擲練