青春期女生生理衛(wèi)生與心理健康講座

關(guān)于青春期女生生理衛(wèi)生與心理健康講座第一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四激情下的沖動第二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四在公共場所的中學生第三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四他們的行為第四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四在眾目睽睽之下第五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四早戀犯罪

依據(jù)有關(guān)資料顯示，在我國全部女性犯罪中，有70%以上是性犯罪，其中90%左右是十幾歲的女青年。人們不禁要問，這些女青年為什么會犯罪呢？他們的人格尊嚴到哪里去了呢？女性的自尊、自愛就這樣被輕易地拋掉了嗎？當然，探究其原因是多方面的，其中一個重要的原因就是因為他們涉世不深，意志薄弱，沒有足夠的力量抵御來自社會上的誘惑，大部分是上當受騙的……第六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四早戀——身心傷害第七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四你的夢想？第八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四青春期女生生理衛(wèi)生

青春期的生理發(fā)育主要表現(xiàn)為第二性征的出現(xiàn)，在身材、體態(tài)、相貌、聲音等等方面男孩和女孩都表現(xiàn)不同，有著明顯的差異。第九頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四青春痘產(chǎn)生原因

青春期皮脂腺分泌旺盛，如果不及時清除多余的油脂的話，毛孔就會阻塞了，常常形成黑頭或白頭。如果油脂連同污垢、老化角質(zhì)在毛孔下繼續(xù)堆積，并感染細菌，就會紅腫、發(fā)炎，形成痤瘡，就是平常所說的青春痘。第十頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四治療方法

禁止使用醫(yī)用酒精擦洗面部食物療法:不吃油膩辛辣的食物，多吃點綠豆湯等下火綠色飲品?？梢允褂闷珘A性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到兩次的臉部痤瘡部位。幾個月后效果十分顯著。第十一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四性知識普及性知識是一類科學知識，自己應該有正確的認識，不應該回避。1、乳房保?、僖?jīng)常清洗乳房②不要束胸，不要穿過緊的內(nèi)衣。③要戴舒適、合體的內(nèi)衣，以支持乳房的正常發(fā)育。④要避免外力碰撞、擠壓、損傷乳房的周圍組織，同時不能俯臥睡眠。⑤不要節(jié)食、偏食，增強蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)。2、生活常識（1）不宜過分化妝。（2）不宜穿緊身衣褲。（3）不宜穿高跟鞋，影響骨骼正常發(fā)育。（4）不宜抽煙喝酒。第十二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四月經(jīng)初潮

我們把一個女孩一生中第一次月經(jīng)來臨稱為月經(jīng)初潮，是一種正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)初潮標志著女性青春期的到來，大概在12~15歲，周期在一個月，持續(xù)時間在3~7天，如果超過7天并且月經(jīng)量過多，易導致貧血，要去看醫(yī)生。第十三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四經(jīng)期護理膳食：多吃有營養(yǎng)食物，少吃甜食和油炸以及生冷食品，忌辛辣和冷飲；溫度：避免受涼，過冷會引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血過少，經(jīng)血受阻，引發(fā)痛經(jīng)等現(xiàn)象；衛(wèi)生：勤換內(nèi)褲（一天一換）和衛(wèi)生巾（一片最好不超過四個小時）；時間：合理安排作息時間，忌熬夜和過量運動，但也不要一天都坐著不活動；情緒：不能經(jīng)常壓抑，更不能大發(fā)脾氣。第十四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四衛(wèi)生巾：買干凈舒適的衛(wèi)生巾，檢查好包裝和保質(zhì)期。遇到皮膚騷癢等過敏現(xiàn)象應立即停用。著裝：買合適的內(nèi)衣褲，內(nèi)衣不可過緊，影響發(fā)育，內(nèi)褲最好穿淺色、純棉并且不掉色的。夏天不穿緊身牛仔，不透氣，冬天注意保暖。經(jīng)期嚴禁煙酒和性生活。經(jīng)期衛(wèi)生如果不注意，容易引發(fā)婦科病。第十五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四常見的痛經(jīng)的誘因：情緒波動導致內(nèi)分泌失調(diào)，有婦科炎癥，飲食問題。痛經(jīng)的緩解辦法：1、用熱水袋敷在小腹上保暖；2、喝適量紅糖水或開水；3、痛得難以忍受時吃一兩片速效止痛藥，但不可常吃；4、適當補充能量，如巧克力，糖，但不可過多。經(jīng)后注意要補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如魚，還要補充適量補品，如紅棗、枸杞等。第十六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四過早性行為的危害造成尿道、外陰部及陰道的感染。少女的生殖器官尚未成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，性交時可造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，同時還會不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道。容易懷孕。少女往往缺乏避孕的常識，在性交時沒有采取避孕措施，一旦懷孕，必須做人工流產(chǎn)，而人工流產(chǎn)不僅對女性身體不利，可引起一系列的并發(fā)癥，如感染、出血、子宮穿孔以及婚后習慣性流產(chǎn)和不孕等，而且因為周圍輿論壓力和自責、內(nèi)疚，給女性造成嚴重的心理創(chuàng)傷，甚至會影響婚后正常的性生活。第十七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，少女來月經(jīng)并不說明宮頸組織細胞已經(jīng)發(fā)育成熟。年齡較小時，宮頸組織細胞抵抗力弱，對外界致癌物質(zhì)非常敏感。有統(tǒng)計顯示，20歲以前發(fā)生性行為的婦女比21歲以后發(fā)生性行為的婦女，宮頸癌的發(fā)病率高出3倍。另外，也容易因性生活不潔而導致陰道炎癥等疾病。第十八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四人流的危害危害一：導致細菌感染，嚴重時會造成以后容易宮外孕或不孕的后果；危害二：導致子宮頸受傷；危害三：導致子宮穿孔；危害四：子宮頸或內(nèi)膜粘黏；第十九頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四危害五：不完全流產(chǎn)如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。溫馨提示：以上就是關(guān)于人流的危害的介紹，盡管人工流產(chǎn)術(shù)是一個小手術(shù)，手術(shù)時間短，出血不多，安全系數(shù)高，但它終究是個能夠使人產(chǎn)生疼痛和感到恐懼的手術(shù)，因此，女性需要慎重做人流。第二十頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四

溫馨提示

人生的道路雖然漫長，但關(guān)鍵處就那么幾步，特別是當人年輕的時候。希望大家在自己人生關(guān)鍵的時候，不要走錯路，好好想想你向往什么樣的生活，然后為它奮斗。在你做事之前想想自己的責任，想想你的家人。你不能掌控別人，但你至少能，也只有你自己能夠管住你自己！

身體是自己的，你不愛護，誰替你愛護呢？第二十一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四青春期女生的心理特點好奇與無知并存；自尊與自卑并存；正常的異性交往與早戀并存；上進心理與惰性心理并存；獨立性與依賴性并存。第二十二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四正常的異性交往

與初中比較，技校或高中時期女孩子便漸漸地從對異性的疏遠到表現(xiàn)出一種喜歡接近異性的心理，陌生感與畏懼感漸漸消失，女孩子常常與男孩子一起玩，一起做作業(yè)等，這些是正常的朋友交往。第二十三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四早戀

在心里和生理還沒成熟之前，就較早的談戀愛，稱為早戀。

特點：朦朧性、單純性、不穩(wěn)定性。第二十四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四早戀的危害學習下降；打架斗毆；對身心健康造成了危害；第二十五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四忍不住親熱——你以為摸一下抱一下沒什么大不了，可是在這一摸一抱中間，男生女生的心理都會發(fā)生很大的變化，產(chǎn)生一種快感，尤其是男生。如果一旦上癮，把持不住就容易發(fā)生進一步的關(guān)系。讓師生和家庭關(guān)系陷入僵局——一旦被家長和老師知道了，就會招來責罵，心里負擔加重；失戀的苦果——失戀之后可能會產(chǎn)生自卑、后悔、怨恨等心理，嚴重時會由于沖動心里不成熟，失戀后自殺、自殘。

意外懷孕——不懂避孕措施或抱著僥幸心理，甚至對人流后果無知，結(jié)果懷孕，不得不做人流手術(shù)；

第二十六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四第二十七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四第二十八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四正確處理好與異性之間的關(guān)系錯誤做法：1、遇到自己看不上的男生表白，就在公開場合對其進行侮辱——容易挫傷對方的自尊，甚至可能引起對方的報復；2、不回應，一拖再拖——對方不明心意，以為你害羞，可能會發(fā)起更猛烈的追求，擾亂你的正常生活；3、直接告訴家長和老師——如果該老師是你信得過的且為人處事較穩(wěn)妥的，家長比較開明的，可以直接告訴，但如果家長和老師比較頑固老套作風，就先自己想辦法處理，解決不了的時候再來尋求幫助。4、因心動或心軟而妥協(xié)——強扭的瓜不甜，若是出于同情答應對方（尤其遇到對方是自己好友時），就是害人害己，浪費彼此的精力和時間。第二十九頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四正確做法：1、若對方不合自己心意，正面但私下里拒絕對方，言辭得體但要堅決，不給對方任何空隙，直言當前以學習為重，其它事一概放后。2、若對方是自己心儀男生，則告訴對方當前應把精力投入學習，可暫時先做好友，在學習和生活上相互幫扶，安靜單純地過完技校三年。要坦然交往、公開交往，不可一時意亂情迷，荒廢了學業(yè)，一同墮落。3、遇到威脅或強迫時，應當立即告知家長和老師，讓他們出面處理，不可膽小怕事，獨自承擔。

第三十頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四

學會區(qū)分好感和戀愛

青春期出現(xiàn)對異性的好感是正常的，是一種特殊的向往和欣賞，但不是所有的好感都要走向戀愛這條路，可以放在心里，自己慢慢體會。有喜歡的人和被人喜歡都是一件甜蜜的事，但是一個甜蜜的開始并不意味著會有香甜的果實，有時候甚至會產(chǎn)生苦果和惡果，青少年無論從心理和生理方面來說都不適宜戀愛，尤其是公開的戀愛。第三十一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四公開戀愛的危害：1、被同學和親友看見，一傳十，十傳百，最后可能盡人皆知，出去沒面子，被人指指點點；2、若是年齡較小時候戀愛狀況混亂，成年之后，這些混亂情史可能會被后來認識的男生所忌諱，被認為是膚淺放蕩之人。3、影響校容和班風，一個戀愛成風的班級，很難管理，容易因為彼此的關(guān)系造成和其他同學之間難以相處。4、影響友情和親情，有了戀人之后會把花在友情親情上的時間付諸戀愛，導致冷落了身邊親友，引起不快和尷尬。5、如若發(fā)生過性關(guān)系，對生理和心理都是一種危害。女性往往比男性更重感情，如果遇到薄情之人，將會使自己陷入無盡的煩惱。第三十二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四如果你還是覺得早戀無所謂，只是玩玩而已，那么希望你真的只是玩玩，最好不要玩掉你的正常生活，你的寶貴時間，你的心情,你的錢，你的青春，甚至你的貞潔。如果只是玩，何必一定要玩這么累人的游戲，玩點別的不傷腦筋的不是更好？如果你覺得你的早戀隱藏得很好或者基本沒有打擾到他人，那么你最好能堅持到畢業(yè)那天，讓別人看到你早戀的成就和甜蜜果實，讓別人羨慕你們雙雙考上心儀的大學。但是如果你不能肯定，那就放手吧！人生沒有十全十美的事，一邊能好好戀愛又能認真學習，你是否真的把握得好？第三十三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四一本沾滿灰塵的書和一本封面光亮的書，你要哪本？一個沾了泥土的包子你敢吃下去嗎？一件被湯灑了的衣服你還會繼續(xù)穿嗎？一間酒氣沖天，衣服亂丟，臭襪子滿地的房間，你愿意住在里面嗎？不會！為什么，因為它臟了。臟東西尚且被人嫌棄，何況人呢？第三十四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四做女生要干凈整潔你的衣服是否勤換勤洗？你的床上被子是否疊放整齊？你頭發(fā)是否油光閃閃？你的寢室是否臭氣熏人？是否曾經(jīng)有人說過你很邋遢或是很干凈？如果你的身邊有邋遢的人，你會怎么看她？你的媽媽有沒有批評過你不愛整潔，沒有姑娘的樣子？道理你懂的。個人衛(wèi)生，寢室衛(wèi)生，教室衛(wèi)生，校園衛(wèi)生，城市衛(wèi)生……總之一句話：干凈，從自己做起。第三十五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四身凈，嘴凈你是否已經(jīng)習慣了出口成“臟”，以下詞語是否張嘴就來？靠、操、滾、我操、放屁、他媽的，你大爺，草泥媽，王八蛋，fuck……你說這些話是因為它們：動聽？豪爽？過癮？還是盲目跟風？原以為是青春窈窕的少女，沒想是出口成臟的小太妹，可惜liao……說臟話除了過癮一把，還有多少其它好處？第三十六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四嫉妒嫉妒是女生之間很容易出現(xiàn)的問題，一個善妒的人往往刻薄待人，不是自負就是自卑過頭，引起周圍人的不快。如果你嫉妒別人，說明了在你承認自己輸給了別人。嫉妒的人經(jīng)常背地里中傷他人，散布謠言，容易引起同學間的摩擦。嫉妒還會引起同學間的攀比心理，造成不必要的時間和金錢上的浪費。如果是好友之間產(chǎn)生了嫉妒，那么友情就容易破裂。嫉妒的人往往自己活得很累。做一個自信大方，體貼懂事的女生，你會贏得很多女生之間的友誼。第三十七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四自卑別人長得真漂亮啊！別人家里可真有錢！別人學習怎么那么好？別人的男朋友又帥氣又體貼！別人命真好，小小年紀就出名了……為什么我不如別人漂亮、有錢、學習好、出名？你就是你，何必要跟別人比這些外在的？比你好的人多的是，不如你的人也不少。家境是難以改變的，要學會感恩，學會體諒父母，你來這個世上，什么都沒帶，現(xiàn)如今所擁有的一切都是這個世界，尤其是父母給予的，你埋怨家境不好，不就是在責怪父母虧待自己嗎？你有什么資格這樣做呢？第三十八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期四如果你覺得自己處處不如人，那么好好想想有什么可以補救的措施，有沒有自己擅長的方面可以勝過他人，想想到底為何自己會落后于人，還有沒有機會可以追求甚至超越，如果沉浸在悲