體育教師專業(yè)知識(shí)測試題

體育教師專業(yè)知填空題一、填空題：、課時(shí)計(jì)劃也稱教案，它是根據(jù)學(xué)期計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃安排并結(jié)合學(xué)生和場地器材的實(shí)際情況編寫的。、耐久跑的呼吸方法一般要求以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏。、武術(shù)運(yùn)動(dòng)是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。7、一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分，其中基本部分是課的核心部分和主要部分，時(shí)間安排不應(yīng)少于全課的五分之三。、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個(gè)類型。、“向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在左腳上，動(dòng)令落在右腳上。、跑，不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。11、排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)至1號(hào)位一個(gè)位置。12、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱、并且在身體、心理和社會(huì)各方面都處于完美的狀態(tài)。13、體育與健康課程將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)，構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。14.體育與健康課程是一門以（身體）練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。15、肌肉工作時(shí)的直接能源是（ATP）,它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。16、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先（1—2）報(bào)數(shù)。17、 決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的（速度）、（力量）、（角度）。18、 行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是（助跑）、（踏跳）、（騰空）、（落地）.19、 標(biāo)準(zhǔn)籃球場長（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高（3.05），場中圈直徑（1.8）米.20、 排球場長（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米；足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門（9.15）米21、 第一屆奧運(yùn)會(huì)的（1896）年舉行，現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是（羅格）。22、 實(shí)施素質(zhì)教育，就是全面貫徹黨的方針，以提高國民素質(zhì)為根本宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，造就有理想、有文化、有道德、有紀(jì)律的德、智、體、美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。23、基礎(chǔ)教育課程改革的六個(gè)具體目標(biāo)是：①課程功能 ②課程結(jié)構(gòu) ③課程內(nèi)容④課程實(shí)施⑤課程評(píng)價(jià)⑥課程管理。24、學(xué)生前后重疊成一行叫路。左右并列成一線叫列。25、 標(biāo)準(zhǔn)四百米半圓式跑道第一分道線長應(yīng)以內(nèi)突沿外側(cè)處30厘米計(jì)算。26、鉛球場地落地區(qū)是40度扇形落地區(qū)，其角度線為5厘米。構(gòu)成標(biāo)槍場地的起擲弧寛7厘米，其半徑為8米。27、義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng) 面向現(xiàn)代化面向世界面向未來的人才和提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。28、 學(xué)生是體育教學(xué)的主體。29、 體育課是學(xué)校體育各種措施的基本組織形式。30、體育場地和器材是上好體育課和開展課外體育活動(dòng)的物質(zhì)保證。31、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑有體育教學(xué)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)競賽32、運(yùn)動(dòng)技能形成的三個(gè)階段是粗略掌握動(dòng)作階段改進(jìn)和提高階段動(dòng)作鞏固運(yùn)用自如階段34、課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容包括身體訓(xùn)練、（技術(shù)指導(dǎo)）、（戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練）、（心理訓(xùn)練）和智慧訓(xùn)練等。35、籃球搶籃板球是較為復(fù)雜的一項(xiàng)技術(shù)，它是由搶位、（ 起跳）、（空中搶球動(dòng)作）、（獲球后的動(dòng)作）等幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。36、一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響，心理學(xué)上叫（學(xué)習(xí)遷移）。37、三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一跳稱為（單腳跳），第二跳稱為跨步跳，第三跳稱為（跳躍）。38、跳遠(yuǎn)的空中姿勢主要是為了（保持身體平衡），利用身體重心的移動(dòng)軌跡推遲著地時(shí)間，為落地（做準(zhǔn)備）。對跳遠(yuǎn)成績起決定作用的主要因素是（助跑速度）和（起跳技術(shù)）。39、體育教學(xué)除了遵循一般教學(xué)規(guī)律之外，還要遵循的特殊教育規(guī)律是（運(yùn)動(dòng)形成規(guī)律），（人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律）和人體生理和心理起伏變化規(guī)律。40、足球的球門高是2.44米，寬為（7.32）米。41、羽毛球場地的長為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為（5.18 ）米。42、田徑運(yùn)動(dòng)的投擲，器械的出手點(diǎn)和落地點(diǎn)的連線與水平線之間有一夾角，通常叫做（地斜角）。43、支撐分為（單純支撐）和（混合支撐）兩種。44、標(biāo)槍出手時(shí)，應(yīng)使標(biāo)槍沿縱軸的（順時(shí)針）方向自轉(zhuǎn)。45、跳高教學(xué)，把（助跑和起跳想結(jié)合技術(shù)）作為主要環(huán)節(jié)。46、人體的運(yùn)動(dòng)離不開（力 ）、（力的作用離不開物體）、（力是物體間）的相互作用。47、能充分發(fā)揮人體機(jī)能能力，合理有效地完成動(dòng)作的方法叫（運(yùn)動(dòng)技能）；完成動(dòng)作時(shí)身體或身體某部分移動(dòng)的路線叫（運(yùn)動(dòng)軌跡）。TOC\o"1-5"\h\z48、鉛球落地區(qū)圓心角為（40度 ）。49、新陳代謝包括（同化作用）和（異化作用）兩方面。50、籃球比賽時(shí)，半場人盯人的防守原則之一（防守）為主，人球兼顧，控制對手。51、上海國際田徑黃金大獎(jiǎng)賽最后一項(xiàng)比賽中，我國選手 劉翔 險(xiǎn)勝阿蘭.約翰遜奪得冠軍，成績?yōu)?13.05秒 。52、體育與健康課程是一門以 身體練習(xí) 為主要教育手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目標(biāo)的必修課程。它是對原有的體育課程進(jìn)行 深化改革 ，突出 健康目標(biāo) 的一門課程。53、課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)參與、 運(yùn)動(dòng)技能 、 身體健康 、 心理健康 和 社會(huì)適應(yīng) 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。54、健康三維觀包括： 身體健康 、 心理健康 和 社會(huì)適應(yīng) 三個(gè)55、籃球快攻的發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)有:A、擲界外球時(shí)B、—搶獲后場籃板球后 C 搶斷得球后 、D 跳球獲球后 56、推鉛球教學(xué)應(yīng)以 最后用力 為重點(diǎn)，在教學(xué)各階段，要根據(jù)任務(wù)與要求突出各個(gè)環(huán)節(jié)重點(diǎn)。58、跳躍項(xiàng)目助跑線由于項(xiàng)目不同有 直線 助跑和 弧線 助跑兩種。59、體操中的保護(hù)分為 自我保護(hù) 和 他人保護(hù) 。61、用手或手頭支撐地面或器械，經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作稱作 手翻 。66．從技術(shù)原理看，器械投擲的遠(yuǎn)度取決于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三個(gè)因素。67．動(dòng)作示范的方向有正面示范、（鏡面示范）、（背面示范）、（側(cè)面示范）。68．鉛球成績的丈量方法是鋼尺的（前端）對準(zhǔn)鉛球落地的近沿，鋼尺通過（中心點(diǎn)），丈量落地最近點(diǎn)至抵趾板內(nèi)沿的最近距離。69．體育教學(xué)的科研方法主要有（觀察法）、（文獻(xiàn)資料法）、（專家訪談法）、（調(diào)查問卷法）、（實(shí)驗(yàn)法）等組成。70．頭手倒立時(shí)，兩手與前額的著地點(diǎn)應(yīng)成一個(gè)（等腰三角形）形狀。71．排球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)主要有（邊一二）、（中一二）、（后排插上）、（兩次球及其轉(zhuǎn)移）等。74．體育教學(xué)除了遵循一般的教學(xué)規(guī)律外，還要遵循的特殊教育規(guī)律是（運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律）（人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律）和（人體生理機(jī)能、心理活動(dòng)能力變化規(guī)律）。。在接力比賽判定運(yùn)動(dòng)員是否在接力區(qū)完成傳接棒動(dòng)作，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)員的（接力棒）為準(zhǔn)。曲線行進(jìn)主要包括（圓形行進(jìn)）、（螺旋形行進(jìn)）和（蛇形行進(jìn)）。體育與健康課程實(shí)行（國家）、（地方）、（學(xué)校）三級(jí)課程管理。班級(jí)教學(xué)的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按興趣愛好分組）、小班化教學(xué)。課程資源的種類有（人力資源）、（體育設(shè)施資源）、（課程內(nèi)容資源）、（課外和校外體育資源）、（自然地理資源）、（體育信息資源）。經(jīng)常參加體育鍛煉，能使心臟功能增強(qiáng)，表現(xiàn)在心肌收縮（強(qiáng)）、心臟容量（大）、安靜狀態(tài)頻率（低）、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后脈搏頻率恢復(fù)（快）。體質(zhì)包括：（體格）、（體能）、（適應(yīng)能力）。體能包括：（身體素質(zhì)）、（基本活動(dòng)能力）、（生理功能）跳遠(yuǎn)按起跳后空中動(dòng)作不同，分（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）等姿勢。推鉛球技術(shù)的重點(diǎn)是（最后用力），其成績主要取決于推鉛球時(shí)出手的（角度）和出手時(shí)的（初速度）。正式比賽籃球場地規(guī)格長度為（28*15）米，3分線的劃法是以（籃圈中心投影點(diǎn)）為圓心，（6.25）米為半徑畫半圓，然后由兩切點(diǎn)分別與端線作垂直連接。排球比賽場地長18米，寬9米，場地向上至少7米無障礙空間。排球擊球手型：（疊指法），（抱拳法）。擊球點(diǎn)：腹前約一臂距離。擊球部位：腕上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的位置有氧代謝是在氧供充足的條件下，（肌糖元）、（氨肌酸）或（脂肪酸）氧化，生成（二氧化碳）和水，并釋放能量的分解代謝。88體育課運(yùn)動(dòng)量的大小與（練習(xí)數(shù)量）、（時(shí)間）、（強(qiáng)度）、（密度）及（動(dòng)作質(zhì)量）有關(guān)。運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律分（泛化）階段、（分化）階段和動(dòng)力定型三個(gè)階段。評(píng)定運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（實(shí)效性）和（經(jīng)濟(jì)性）。在體操練習(xí)中，撐的姿勢主要包括：（俯撐）、（仰撐）、（側(cè)撐）、（蹲撐）、（跪撐）（擺臂）與（蹬地）的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。93懸垂動(dòng)作握杠時(shí)，兩手大拇指向外握杠，兩臂外旋為（反握）94要保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間的要求是（周恩來）提出來的。提出“健康第一”的指示，是毛澤東1950年提出的。95田賽項(xiàng)目中，成績的最小計(jì)量單位是1CM.96標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道寬度是1.22米或1.25米.97田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目，前三輪試擲（跳）結(jié)束后，成績優(yōu)的8名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入后三輪的試擲（跳），后三輪試擲（跳）的順序應(yīng)按成績倒排序?；@球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘關(guān)節(jié)為軸，五指自然分開，掌腕控制運(yùn)球。直腿后滾翻動(dòng)作的關(guān)鍵是后倒時(shí)胸要貼近腿。跑步速度的快慢應(yīng)該取決于步頻與步長體育教學(xué)工作計(jì)劃由年度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)工作計(jì)劃、和課時(shí)計(jì)劃組成體育教學(xué)過程5要素：教師、學(xué)生、體育教材、傳播媒介、教學(xué)目標(biāo)體育課的類型分：理論課和實(shí)踐課。理論課分為講授課、考核課；實(shí)踐課分為新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課4種。體育課內(nèi)教學(xué)組織形式分為：全班教學(xué)與分組教學(xué)（分組輪換與不輪換）急救包扎法有繃帶包扎法和三角巾包扎法，其中繃帶包扎法有環(huán)形、螺旋形、反折螺旋形、8字形。在田徑全能比賽中，如果總分相等，則以得分較高的單項(xiàng)數(shù)量多者為勝。如仍然相等，則以任何一項(xiàng)單項(xiàng)的得分高者為優(yōu)勝。體育與健康課程目標(biāo)主要有：課程目標(biāo)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)三部分組成。排球攔網(wǎng)技術(shù)的全過程是由準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、起跳、空中攔擊球和落地五個(gè)環(huán)節(jié)組成。人的基本活動(dòng)能力：指人在生活過程中表現(xiàn)出來的走、跑、跳、投、懸垂、攀爬、滾翻平衡等方面的能力。體育與健康課程將學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容劃分為：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。評(píng)定身體練習(xí)的質(zhì)量和效果，一般根據(jù)練習(xí)的次數(shù)、負(fù)荷、和緩沖性。跳高教學(xué)，把助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)作為主要環(huán)節(jié)。課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容包括身體訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和智能訓(xùn)練。標(biāo)槍出手時(shí)，應(yīng)使標(biāo)槍沿縱軸的順時(shí)針方向自轉(zhuǎn)?；@球搶籃板球是較為復(fù)雜的一項(xiàng)技術(shù)，它是由搶位、起跳、空中搶球動(dòng)作、獲球后的動(dòng)作等幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。117支撐分為單純支撐和混合支撐兩種學(xué)校課余訓(xùn)練的特點(diǎn)：業(yè)余性、基礎(chǔ)性、廣泛性。武術(shù)的基本功包括踢腿、腰功、肩功、樁功、步型、、、等。判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其軀干的任何部位抵達(dá)終點(diǎn)后邊緣垂直平面的順序?yàn)闇?zhǔn)。122馬拉松全程跑距離為42.195千米，屬超長距離跑項(xiàng)目。123正式足球比賽，兩隊(duì)各有11名隊(duì)員參加，分為上下相等的兩個(gè)半時(shí)，中場休息15分鐘，各隊(duì)均可替補(bǔ)3名隊(duì)員。124、目前，我校做的廣播操名稱是 青春的活力。125、高中三年，體育與健康課程要修滿11學(xué)分。其中必修健康教育專題和田徑各1分外，其他根據(jù)學(xué)校情況，自主選擇各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。126、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。127、耐久跑中的途中跑，要求跑 的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。128、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的 角度、速度、力度。129、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑 、__踏跳 、騰空、落地。130、標(biāo)準(zhǔn)籃球場長28米，寬15米，籃球圈上沿高3.05，場中圈直徑1.8米。排球場長 18米，寬9米。131、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個(gè)：跑道寬、跨欄架。132、1894年法國教育家顧拜旦 建議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)，1896年在希臘 舉行第一屆?，F(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是羅格 。134、足球比賽是在長 110米、寬60米的場地上進(jìn)行。比賽分上下半時(shí)共90分鐘。足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門9.15米。。142、一般常見的競賽方法有淘汰制 、循環(huán)制和混合制。143、營養(yǎng)素包括 蛋白質(zhì)，脂肪，糖，無機(jī)鹽，維生素，油脂和水。144、體育比賽的宗旨是 比賽第二，友誼，第一。二、選擇題：1、下列哪項(xiàng)是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法？（A）A、圖形變換跑B、自然地形跑 C、輪流領(lǐng)先跑2、下列哪一組運(yùn)動(dòng)屬于球類項(xiàng)目？（C）A、籃球、足球、水球B、水球、排球、網(wǎng)球C、手球、乒乓球、網(wǎng)球3、 籃球的標(biāo)準(zhǔn)場地、邊線長米，底線長為米。（A）A、 28m15mB、28m16mC、26m 15m4、 分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在（A）A、跳箱旁邊B、墊子旁邊C、跳箱前方、體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括（B）A、擦傷挫傷裂傷B、擦傷刺傷裂傷C、拉傷刺傷挫傷、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用示范授課（C）A、正面B、側(cè)面C、鏡面、2008年北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽將在我國城市舉行？（C）A、大連B、連云港 C、青島8、 跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在（C）A、10—30度 B、20—30度C、30—60度9、 跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是（C）A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大11、 在體育教學(xué)中為促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的（B）A、器材B、情景C、音樂12、 體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實(shí)際出發(fā)，以（C）需要為中心來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。A、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 B、教師 C、學(xué)生的發(fā)展15、 分腿騰越（縱放器械）是（B）生考核內(nèi)容。A、初中男 B、高中男C、初中女16、 體育課出勤及課堂表現(xiàn)占體育課成績考核的（B）。A、5%B、10% C、15%17、 體育課免修的條件是（A）。A、有醫(yī)生的證明B、有生理缺陷C、家長申請18、 體育教學(xué)內(nèi)容分為基本部分和選用部分，其中選用部分站整個(gè)教學(xué)內(nèi)容的（A）。A、30%B、25% C、40%19、 體育教學(xué)中的“主導(dǎo)”指的是什么（B）？A、教材 B、教師C、教學(xué)手段20、投擲項(xiàng)目的技術(shù)一般包括幾個(gè)階段（A）？A、4B、3 C、221、 田徑比賽全能項(xiàng)目中的徑賽項(xiàng)目，起跑犯規(guī)應(yīng)幾次罰下（A）？A、3 B、2 C、122、中國奧委會(huì)為了抗議企圖制造兩個(gè)中國的圖謀，于哪年退出了國際奧委會(huì)并與其中斷了一切聯(lián)系（A）。A、1958年B、1952年 C、1956年23、八個(gè)球隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)比賽，需比賽幾場（A）A、28 B、32 C、3424、在跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，每次試跳的一般時(shí)限為（A）。A、1分鐘 B、1分30秒鐘C、3分鐘25、 在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以（B）為軸擺動(dòng)a、手 b、肩 c、寬 d、腰26、 有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國教師法》應(yīng)（C）A、給予行政處分B、解聘C、依法追究刑事責(zé)任D、承擔(dān)民事責(zé)任27、 排球比賽場上6名隊(duì)員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì)，6名隊(duì)員必須按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。A、逆時(shí)針B、順時(shí)針 C、任意28、馬拉松跑全程為（B），屬超長距離跑項(xiàng)目。A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米29、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練 B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練C、反復(fù)做同一練習(xí)D、控制練習(xí)的間歇30、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（B）A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年31、 奧林匹克精神是（B）A、更快、更高、更強(qiáng) B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步 D、重要的不是取勝，而是參加32、 行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法?！叭健钡膭?dòng)作特點(diǎn)是（A）A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快33、 在有13個(gè)足球隊(duì)參加的比賽中。若采用淘汰共需（C）場就可決出冠軍。A、10 B、11C、12D、1334、 最早提出體育教學(xué)法的是（B）A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯D、 瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆D、美國教育家杜威35、 最合理的跳高過桿技術(shù)是（C）A、剪式 B、跨越式C、背越式D、俯臥式36、 背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線37、 背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）A、4、 5、 6 B、 5、 6、 7 C、 6、 7、 8 D、 4、 6、 838、 人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是ATP,其最終的供能形式是：（B）A、有氧氧化供能和無氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能39、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是：（B）A、維凱拉斯 B、顧拜旦C、薩馬蘭奇40、 籃球比賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（B）A、違例 B、不違例 C、重新站在線外擲界外球41、 單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是：（A）A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐42、 運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷43、 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是：（B）A、心理、生理、素質(zhì)B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)C、身高、體重、肺活量1、 羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局dA、9分B、11分 C、15分D、21分2、 新中國第一位獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的男運(yùn)動(dòng)員是aA、許海峰B、李寧C、劉國梁D、劉翔3、 當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動(dòng)量，身體的體量會(huì)aA、增加 B、減少 C、不變D、以上皆錯(cuò)4、正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為aA、順時(shí)針 B、逆時(shí)針 C、隨意輪轉(zhuǎn) D、以上皆非5、 在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)先aA、呼喊周圍環(huán)境的人B、自已想辦法自救C、不管它繼續(xù)游泳D、聽天由命6、下列何者是理想的減肥方法 cA、斷食 B、吃減肥藥 C、運(yùn)動(dòng) D、吃瀉藥7、 標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米cA、200m B、300m C、400mD、800m8、 為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是cA、綜合性練習(xí) B、一般性練習(xí) C、輔助性練習(xí) D、專門性練習(xí)9、 為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是dA、后蹬跑 B、單足跳 C、弓箭步走D、咼抬腿跑10、 柔韌性訓(xùn)練的基本方法是cA、重復(fù)訓(xùn)練法 B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法D、變換訓(xùn)練法1、 女子鉛球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目是在（c）A1932年，第10屆B1942年，第12屆C1948年，第14屆D1936年，第11屆2、 推鉛球的項(xiàng)目類型是（d）A力量型B力量耐力型C速度型D速度力量型3、 鉛球教學(xué)中教學(xué)的重點(diǎn)是（a）A最后用力B滑步與最后用力的結(jié)合C滑步前的預(yù)備姿勢D滑步4、 國際標(biāo)準(zhǔn)男子標(biāo)槍的重量是：bA600克 B800克 C700克D900克5、 推鉛球的出手角度一般為（d）A43°—45°B37°—42°C30°—35°D35°—39°6、 女子標(biāo)槍被列為正式奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目是在：cA第7屆B第9屆C第10屆D第8屆7、在推鉛球最后用力過程中，上體用力過早，左臂過分向左后方擺動(dòng)，左腳落地的位置過于偏左，會(huì)造成（b）A推鉛球時(shí)出手角度過低B推鉛球時(shí)左倒C推鉛球時(shí)右倒D推鉛球時(shí)后坐標(biāo)槍投擲的扇形區(qū)域的角度是：a.A29B32C30D33國際田聯(lián)決定從1999年4月1日起,將女子標(biāo)槍的重心前移：dA2厘米B4厘米C5厘米D3厘米10、滑步的目的是使鉛球獲得（a）速度。A—定的水平 B一定的垂直 C一定合D一定出手11、 近年來，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員完成投擲步時(shí)，表現(xiàn)出（b）的特點(diǎn)。A高、平、快 B低、平、快 C低、平、慢 D高、平、慢12、 一般情況下，風(fēng)速不大時(shí)，順風(fēng)擲標(biāo)槍應(yīng)（b）出手角度。A 減小B 增大C不變 D 無關(guān)系13、 原地正面擲標(biāo)槍技術(shù)中的主要任務(wù)是（b）A 超越器械 B通過縱軸用力 C 作出滿弓動(dòng)作 D體會(huì)維持平衡14、 下列關(guān)于投擲項(xiàng)目的陳述哪一條是錯(cuò)誤的（d）。A器械飛行的遠(yuǎn)度是由出手初速度和出手角度決定的。B出手初速度可以盡可能地提高。C應(yīng)力求適宜的出手角度。D運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，當(dāng)出手角度為45°時(shí)，投擲距離最遠(yuǎn)。15、 近年來，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員完成投擲步時(shí)，表現(xiàn)出（b）的特點(diǎn)。A高、平、快 B低、平、快 C低、平、慢 D高、平、慢16、 鉛球投擲圈內(nèi)沿的直徑是（a）。A、2.135米 B、2.50米 C、2.00米 D、2.30米17、 在投擲項(xiàng)目中，最后用力的工作距離和時(shí)間與出手初速度的關(guān)系是（a）。A、增加工作距離，縮短用力時(shí)間，能增大出手初速度B、縮短工作距離，用力時(shí)間不變，也能增大出手初速度C、工作距離不變，增加用力時(shí)間，也能增大出手初速度。D、加長工作距離，用力時(shí)間不變，也能增大出手初速度18、投擲項(xiàng)目的用力順序是（b）。A、自上而下B、自下而上C、由中間到兩端D、由兩端到中間19、 標(biāo)槍比賽時(shí)，每次擲出的標(biāo)槍應(yīng)由（c）起擲處。A、裁判員扔回B、運(yùn)動(dòng)員自取C、裁判員送回D、到投擲區(qū)撿20、 規(guī)則規(guī)定鉛球運(yùn)動(dòng)員使用鎂粉的部位僅限于（a）。A、雙手B、雙手和腳C、投擲圈內(nèi)地面D、鞋底21、 推鉛球滑步結(jié)束時(shí)，右腳落在圈的中心附近與投擲方向的構(gòu)成角度約為（c）。A、45度B、60度C、90度D、30度、推鉛球滑步結(jié)束時(shí)，兩腳著地的順序是（a）。A、先右后左B、先左后右C、兩腳同時(shí)D、先左腳跟、推鉛球的最后用力，在完成推動(dòng)作過程時(shí)，軀干應(yīng)做（b）動(dòng)作。A、挺胸B、制動(dòng)C、前傾D、收腹24、背向滑步推鉛球比側(cè)向滑步推鉛球在技術(shù)上的優(yōu)越性是（c）。A、提高了予先速度，便于發(fā)揮力量B、提高了出手速度C、加長了球在出手前的運(yùn)行距離D、增加了出手角度25、擲標(biāo)槍時(shí)，應(yīng)在投擲步的（a）就開始做引槍動(dòng)作。A、第一步B、第二步C、第三步D第四步26、 投擲步完成引槍后，應(yīng)使槍尖靠近（b）處。A、頭頂B、右眉C、下腭D胸前27、 擲標(biāo)槍最后用力動(dòng)作，應(yīng)在（c）時(shí)開始。A、 右腳剛著地B、左腳著地后C、左腳即將著地D、右腳即將著地28、 擲鐵餅最后用力時(shí)，左腳的落地點(diǎn)為（a）。A、在投擲方向的左側(cè)15－20厘米處B、 與投擲方向一致C、 在投擲方向的右側(cè)10-20厘米D、 在身體左側(cè)29、 擲鐵餅旋轉(zhuǎn)的第一圈的核心是（b）。A、速度快B、大幅度C、平穩(wěn)D、加速30、 在逆風(fēng)情況下投擲標(biāo)槍時(shí)，出手角和傾斜角應(yīng)（c）A、出手角大些，傾斜角大些B、出手角小些，傾斜角大些C、出手角小些，傾斜角小些D、出手角大些，傾斜角小些31、 決定投擲項(xiàng)目成績的最主要因素是（b）A、出手角度B、出手初速度C、用力時(shí)間D、用力大小三、多項(xiàng)選擇題1、鉛球技術(shù)可以分為（acd）A握持鉛球B滑步前的預(yù)備姿勢B滑步前的預(yù)備姿勢C滑步和最后用力D維持身體的平學(xué)習(xí)投擲步擲槍時(shí),下列正確的說法有：acdA保持標(biāo)槍的穩(wěn)定性B最后一個(gè)交叉步做出超越動(dòng)作,上體后傾C上步時(shí)兩腳協(xié)調(diào)用力，加大登擺動(dòng)作的幅度D注意開始引槍和完成引槍的時(shí)間3、 滑步前的預(yù)備姿勢大體可分為（ac）A低姿B平姿C高姿D不分姿勢擲標(biāo)槍時(shí)用力不能通過標(biāo)槍縱軸，其主要原因是：abedA握槍方法不正確B引槍時(shí)，持槍臂的右手過低，轉(zhuǎn)肩和“滿弓”時(shí)標(biāo)槍的仰角過大或于前臂的夾角過大C轉(zhuǎn)肩時(shí)肘關(guān)節(jié)位置低于肩，用力時(shí)向下拉槍D標(biāo)槍出手的時(shí)間過晚5、 滑步距離太短造成的原因是（abc）A兩腿配合不協(xié)調(diào) B右腿收腿不積極C左腿擺動(dòng)和右腿蹬地力量不夠 D右腿后擺的力量不夠6?在標(biāo)槍投擲技術(shù)中通常將助跑分為兩階段，即：adA預(yù)跑 B持槍 C最后用力 D投擲步7、推鉛球中決定滑步效果的因素是（abc）A左腿擺動(dòng)的力量、速度和方向B右腿蹬地的力量、速度和角度C左腿擺動(dòng)與右腿蹬地的協(xié)調(diào)配合D腰部扭轉(zhuǎn)的力量、速度和角度在標(biāo)槍投擲技術(shù)中，完成投擲步的形式有兩種，即：abA跑步式 B跳躍式 C擺動(dòng)式 D跨步式鞭打動(dòng)作效果差，其產(chǎn)生原因主要是：bcdA鞭打時(shí)投擲臂的肘關(guān)節(jié)彎曲 B投槍時(shí)上體過早前移C沒有及時(shí)翻肩，翻肩時(shí)標(biāo)槍離開身體 D肩關(guān)節(jié)靈活性差目前競技體育比賽中，推鉛球技術(shù)主要有（cd）A.側(cè)向旋轉(zhuǎn)推鉛球B.側(cè)向滑步推鉛球C.背向旋轉(zhuǎn)推鉛球D.背向滑步推鉛球三、判斷題：1、 2008年，我國在北京舉辦了第28屆夏季奧運(yùn)會(huì)。V2、 排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。3、 中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。V4、 跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。V5、 投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。X6、 三維健康觀指胸圍、腰圍、臀圍。V7、 籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。X8、 排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。V9、 以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。V10、 間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。X11、 激起人去行動(dòng)或抑制這個(gè)動(dòng)作的愿望和意圖，心理學(xué)上叫興趣。12、 足球比賽中，球停在球門下的端線上應(yīng)算進(jìn)球。13、 通過身體重心左右的連線叫橫軸，又稱額狀軸。14、 從新課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)來看，體育課程已不再是單一的“強(qiáng)身健體”的課程，而是一門具有多目標(biāo)的綜合性課程。15、 乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)因服裝鉤住乒乓臺(tái)而使球臺(tái)移動(dòng)，不判失分。16、 前滾翻動(dòng)作，在前滾翻時(shí)應(yīng)前額、肩、背、臀部依次著墊。17、 學(xué)生報(bào)數(shù)時(shí)，從排頭到排尾每個(gè)人都轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)。18、 接力跑經(jīng)常使用的傳接棒方法為上挑式和下壓式。19、 排球比賽中，男子球網(wǎng)高度為2.43米，女子網(wǎng)高為2.24米。20、 標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道全長為400米，有兩個(gè)直道和兩個(gè)彎道組成。有8條分道線，每道寬為1.22米。1、 學(xué)生報(bào)數(shù)時(shí)，從頭至尾各個(gè)都要轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)（x）。2、 體育教學(xué)應(yīng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主（x）。3、 急行跳遠(yuǎn)中，最后一步應(yīng)比倒數(shù)第二步大些，以利于快速有力踏跳（x）。4、 體育教學(xué)中，保護(hù)和幫助者的位置，以不妨礙學(xué)生做動(dòng)作，而且有利于學(xué)生完成動(dòng)作為原則（v）。5、 拳術(shù)基本步型中，開立步是兩腳左右站立和前后平行站立（x）。6、 決定跑的速度的主要因素是步長和步頻（v）。7、 投擲項(xiàng)目的技術(shù)關(guān)鍵均是最后用力（v）。8、 跳遠(yuǎn)比賽是以運(yùn)動(dòng)員最后三次試跳的最好成績決定名次（x）。9、 《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是體育課的標(biāo)準(zhǔn)（x）。10、二列或二列以上的橫隊(duì)中，前后重疊的學(xué)生叫一伍（v11、 徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。（V）12、 排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。（X）13、 以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。（X）14、 健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。（V）15、 耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段.（X）16、 我國是1979年恢復(fù)國際奧委會(huì)成員國資格的。（V）17、 一場足球比賽受到紅牌或累計(jì)二張黃牌時(shí)，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參加下一場比賽。（X）18、 體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。（V）19、 籃球運(yùn)球變向時(shí)手應(yīng)拍擊球的上部。（X）20、足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。 （X）21、 在跨欄跑中，首先過欄的腿是擺動(dòng)腿。田賽項(xiàng)目丈量成績，以一厘米為最小丈量單位。乒乓球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，比賽臺(tái)面也包括球臺(tái)臺(tái)面的側(cè)面。激起人去行動(dòng)或抑制這個(gè)動(dòng)作的愿望和意圖，心理學(xué)上叫興趣。足球比賽中，球停在球門下的端線上應(yīng)算進(jìn)球。通過身體重心左右的連線叫橫軸，又稱額狀軸。計(jì)時(shí)應(yīng)該從聽到槍聲開始，直到運(yùn)動(dòng)員的軀干的任何部分到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面的瞬間為止。在籃球比賽的最后兩分鐘和任一決勝期的最后兩分鐘內(nèi)，有任何成功的投籃得分時(shí)，停止比賽計(jì)時(shí)鐘。排球比賽過程中，第一次擊球時(shí)，允許運(yùn)動(dòng)員身體不同部位在同一擊球動(dòng)作中連續(xù)擊球。30、從新課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)來看，體育課程已不再是單一的“強(qiáng)身健體”的四、名詞解釋:1、 身體素質(zhì)：是指人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中的綜合反映，它主要包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等2、 幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī)、方向、幅度等，協(xié)助其完成動(dòng)作。3、 體育教學(xué)：是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下，按照教育計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)和技能，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行良好思想、道德意志品質(zhì)教育的過程。4、 籃球三分區(qū)：3分投籃區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心，以此為6.25米為半徑,畫一個(gè)半圓的弧,弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū).5、 拳：四指卷攏,拇指屈壓于食指中節(jié),拳面要平,任何四指不準(zhǔn)凸出拳面.分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)作下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間相互交換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。整理運(yùn)動(dòng)：是指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。手翻：用手或手頭支撐地面或器械，經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作稱為手翻。額狀軸：通過身體重心左右的連線。又叫橫軸。矢狀軸：通過身體重心上下的連線。又叫縱軸。準(zhǔn)備活動(dòng)：是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，有目的進(jìn)行的練習(xí)，目的是預(yù)先動(dòng)員人體的功能能力，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間，為運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮最大工作效率做好功能準(zhǔn)備。分為一般性和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。支撐：手、臂或身體其它部分撐在器械上,但肩軸高于（或平于）器械軸的一種姿勢。倒立：在支撐中，頭在下，腳在上的一種垂直靜止姿勢。懸垂：是手握器械時(shí)身體其他部分接觸器械或地面,但肩軸低于器械軸的一種姿勢.田賽、徑賽：以遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目稱田賽，以時(shí)間計(jì)算成績的競走和賽跑項(xiàng)目稱徑賽。排球邊一二戰(zhàn)術(shù)：二傳手站位在2號(hào)位與3號(hào)位之間，五名隊(duì)員將球傳給二傳手，二傳手再將球傳給3號(hào)位或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻。19中一二戰(zhàn)術(shù)：3號(hào)隊(duì)員擔(dān)任二傳手，其它五名隊(duì)員將來球傳給二傳手，再由二傳手將球傳給2號(hào)位或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻。后排插上：由站在后排的二傳隊(duì)員在對方發(fā)球擊球后，或由本隊(duì)隊(duì)員將對方進(jìn)行的球防起后，或?qū)Ψ胶偷谌螕羟虿豢赡苓M(jìn)行強(qiáng)有力的進(jìn)攻時(shí)，迅速插到網(wǎng)前擔(dān)任二傳，將球傳給前排三個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員中任何一個(gè)隊(duì)員扣球進(jìn)攻，其它兩個(gè)隊(duì)員佯作進(jìn)攻掩護(hù)。兩次球及其轉(zhuǎn)移：當(dāng)場上隊(duì)員將一傳墊到網(wǎng)前可以直接將球扣或吊入對方場地區(qū)，或佯扣而將球幌傳轉(zhuǎn)移，組織其他前排隊(duì)員的進(jìn)攻。單淘汰：輸一場即失去繼續(xù)比賽資格的賽制。體質(zhì)：人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素的綜合的，相對穩(wěn)定的特征。體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。包括生理功能、身體素質(zhì)、基本活動(dòng)能力。身體素質(zhì)：人體在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等基本能力。力量素質(zhì)：是身體素質(zhì)的一種，指人體肌肉工作時(shí)，肌肉抗阻能力。耐力素質(zhì)：指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也稱為對抗疲勞的能力速度素質(zhì)：指人用最短時(shí)間完成一定運(yùn)動(dòng)的能力。靈敏：指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力。柔韌：指運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度或范圍的能力。速度：指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，它包括了反應(yīng)速度和運(yùn)動(dòng)速度。運(yùn)動(dòng)速度又包括動(dòng)作速度和位移速度。超量恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)中消耗的能源物質(zhì)運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原有水平，甚至超過原有水平的現(xiàn)象。能量代謝：生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中隨著的能量釋放、轉(zhuǎn)移和利用。超越器械：在投擲運(yùn)動(dòng)中，器械未出手時(shí)，身體趕超于器械之前，稱為超越器械。終身體育：人一生中所進(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。隊(duì)形：為協(xié)同動(dòng)作而采用的隊(duì)伍排列形式和圖形變化。翼：隊(duì)形的左右端。列、路：左右排成一行稱為列，前后排成一行為路?；鶞?zhǔn)學(xué)生：被指定作為動(dòng)作目標(biāo)的學(xué)生。距離：學(xué)生（單個(gè)或成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙叫做距離。間隔：學(xué)生（單個(gè)或成隊(duì)的）彼此之間左右相隔的間隙叫做間隔。伍：二列或二列以上隊(duì)形中前后重迭的學(xué)生叫一伍。隊(duì)形寬度：兩翼之間的橫寬叫隊(duì)形寬度隊(duì)形縱深：從第一列到最后一列的縱長叫隊(duì)形縱深。三維健康觀：生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力。重力性休克：運(yùn)動(dòng)員在疾跑后突然站立不動(dòng)，下肢肌肉的毛細(xì)血管和靜脈失去肌肉收縮對他們的節(jié)律性擠壓作用，加上血液本身的重力，大量血液積聚在下肢血管中，使回心血量和心輸出量驟減，導(dǎo)致腦組織供血不足造成重力性休克。腦震蕩：頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍震蕩所引起的一時(shí)性意識(shí)和功能障礙，不久即可恢復(fù)，多無明顯解剖病理改變。挫傷：又稱撞傷，是鈍性外力直接作用于人體某部而引起的一種急性閉合性損傷。如沖撞擦傷：是皮膚受到外力摩擦所致，皮膚被擦破出血或有組織液滲出的開放性軟組織損傷。溺水：是全身淹沒在水中，呼吸道為水堵塞或由于咽喉痙攣引起的窒息性疾病。中暑：因高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的體溫急劇升高，出現(xiàn)出汗、口渴惡心，無力。極點(diǎn)：在一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)練習(xí)開始后的一定時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員常常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增、骨肉酸軟無力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等主客觀變化，這種狀態(tài)稱為極點(diǎn)。二次呼吸：極點(diǎn)出現(xiàn)后，依靠意志力和稍減慢運(yùn)動(dòng)速度繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，極點(diǎn)產(chǎn)生的不適感覺會(huì)逐漸減輕或消失，動(dòng)作變得輕松有力，呼吸均勻自如，心率趨于平衡，這種現(xiàn)象稱為“第二次呼吸”脈搏：正常情況下，由于心臟的跳動(dòng)使全身各處動(dòng)脈管壁產(chǎn)生有節(jié)律的博動(dòng)，這種博動(dòng)稱為脈搏。動(dòng)脈的搏動(dòng)。心臟所引起的壓力變化，使主動(dòng)脈管壁發(fā)生振動(dòng)，沿著動(dòng)脈管壁向外圍傳遞，即成脈搏。肺活量：在最大吸氣后，竭盡全力所能呼出的氣體量。最大吸氧量：指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的力竭性運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)中的心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時(shí)，人體每單位時(shí)間所能攝取的氧量。體育與健康課程：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才所不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。健康：健康不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康：指人對各種情況的高效而滿意的適應(yīng)，是一種積極的豐富而持久的心理狀態(tài)。社會(huì)適應(yīng)：是指人在一生過程中對不斷變化的外界社會(huì)環(huán)境，特別是某種社會(huì)困境所采取的態(tài)度和行為。運(yùn)動(dòng)參與：是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運(yùn)動(dòng)技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。技術(shù)：是指在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作時(shí)，所做的動(dòng)作符合人體科學(xué)原理，能充分發(fā)揮人體的潛力，合理而有效地完成動(dòng)作。技能：是指按運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要求，通過反復(fù)練習(xí)，較好地掌握了某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的方式，形成動(dòng)作系統(tǒng)，并能充分運(yùn)用自己的體力去完成。有氧代謝：有氧代謝指機(jī)體在有氧條件下，由糖、脂肪、氨基酸代謝產(chǎn)生能量供給機(jī)體需要。無氧代謝：指人體竭力運(yùn)動(dòng)時(shí)，氧氣供應(yīng)不足，體內(nèi)的糖以無氧酵解的方式產(chǎn)生能量供給機(jī)體需要。新陳代謝：是包括人體在內(nèi)的一切生物體存在的最基本特征，是生物體不斷與環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換中實(shí)現(xiàn)自我更新的過程。包括能量代謝和物質(zhì)代謝。68克托萊指數(shù)：表示每cm身高的重量，反映人體的充實(shí)程度，即作為相對體重或等長體重來反映人體的圍、寬、厚度及機(jī)體組織密度。維爾威克指數(shù)：是用兩個(gè)以上的指標(biāo)建立起來的一個(gè)相比教學(xué)模型，它只須測得體型中的身高、體重、胸圍三個(gè)數(shù)據(jù)就可以進(jìn)行評(píng)價(jià)。其公式為〔（體重+胸圍〕/身高〕乘以100%保護(hù)與幫助：為防止練習(xí)中意外事故的發(fā)生而采取的安全措施叫保護(hù)；在練習(xí)過程中及時(shí)給予練習(xí)者助力、信號(hào)或放標(biāo)志物或限制物等，使其更快地建立正確的動(dòng)作概念，更好地掌握、改進(jìn)和提高動(dòng)作技術(shù)的措施叫幫助。步頻：競走或跑步時(shí)兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替的次數(shù)。步長：每一步的距離。（跑步中兩腳著地之間的距離）預(yù)令：指明動(dòng)作的性質(zhì)（動(dòng)作的做法和方向）課的運(yùn)動(dòng)密度：學(xué)生實(shí)際活動(dòng)時(shí)間與上課的總時(shí)間的比例。輪次（田徑）：高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一輪次，一個(gè)高度有3次試跳機(jī)會(huì)；遠(yuǎn)度項(xiàng)目以所有運(yùn)動(dòng)會(huì)按順序試跳或試擲完一次為一個(gè)輪次。制動(dòng)：通過肌肉用力來減慢某部運(yùn)動(dòng)速度。76淘汰賽：是在競賽中失敗一次或兩次以后，即失去繼續(xù)競賽的機(jī)會(huì)，單、雙淘汰制。循環(huán)賽：分單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)。姿態(tài)反射：通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)骨骼肌的肌緊張或產(chǎn)生相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，以保持或改正身體在空間的姿勢。狀態(tài)反射：頭部空間位置的改變以及頭部與軀干位置發(fā)生改變時(shí)，將反射地引起軀干和四肢肌肉緊張性的改變。運(yùn)動(dòng)處方：指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，按其年齡，性別，心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能，運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。田徑運(yùn)動(dòng)：徑賽、田賽、公路賽跑、競走和越野賽跑82男子十項(xiàng)全能：跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、100米、400M、110M欄、鐵餅、撐竿跳/標(biāo)槍、1500M83女子七項(xiàng)全能：100欄、跳高、鉛球、200米/跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、800米84犯規(guī)（籃球）：犯規(guī)是對規(guī)則的違反，含有與對方隊(duì)員的身體接觸和違反體育道德的舉止。85過度疲勞：不能完全恢復(fù)的疲勞而且產(chǎn)生了積累等到人體運(yùn)動(dòng)技能下降，是“慢性疲勞”發(fā)展下去近而損害了人體的健康，這就是“過度疲勞”。86運(yùn)動(dòng)密度：指全課實(shí)際練習(xí)時(shí)間與全課總時(shí)間之比87、 重心性休克：參加體育鍛煉者心臟血管系統(tǒng)暫時(shí)性機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象。88、 注意：心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。89、 心率：每分鐘心跳的次數(shù)，高中生一般為78次/分90、 血壓：血液在血管中流動(dòng)對血管壁所產(chǎn)生的側(cè)壓力。91、 肺活量：最大吸氣后所能呼出的氣體量三、簡答題1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則？答：體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。（1）循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。（2）全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時(shí)，要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能，不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯，而且還會(huì)對和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。（3）區(qū)別對待原則。體育鍛煉時(shí)，還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉更具有針對性。（4）經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)常化不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。（5）安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部”（血液循環(huán)、呼吸等器官）動(dòng)員起來，發(fā)揮最大的工作能力。在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。3、說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并畫出一個(gè)鉛球場地示意圖。答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。）預(yù)備姿勢：握持好球后，側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m—3m處。4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。4、在日常體育教學(xué)中，請舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。答：靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動(dòng)的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運(yùn)動(dòng)員不可缺少的身體素質(zhì)之一。（一）徒手練習(xí)：）聽口令做目標(biāo)選擇性快速折反跑練習(xí)。）快速后蹬跑。3） 原地跳起轉(zhuǎn)體360度或180度。4） 腳步移動(dòng)練習(xí)。如：前后、左右、交叉的快速移動(dòng)。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動(dòng)。左右側(cè)滑步、跨跳步的移動(dòng)。5）原地、行進(jìn)間或跑步中聽口令做動(dòng)作。如：喊數(shù)抱團(tuán)成組。加、減、乘、除簡單運(yùn)算得數(shù)抱團(tuán)組合，看誰最快等。（二）組合練習(xí)：1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可））一對一面向站立，雙手直臂相觸，虛實(shí)結(jié)合相互推，使對方失去平衡。）一對一弓箭步牽手互換面向站立，虛實(shí)結(jié)合互推互拉使對方失去平衡。）雙膝跪地（正向逆向都可）聽口令后迅速起身接加速跑。）身體平躺或趴在地面上，聽到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。7）行進(jìn)間的轉(zhuǎn)體跳（180度或者360度）。（三）游戲練習(xí)：1）走矮子步：教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直，并把高度適當(dāng)降低，隊(duì)員在繩子下走矮子和滑步動(dòng)作。2）“跟屁蟲”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動(dòng)的各種動(dòng)作，并不斷變換花樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動(dòng)作。要求：想象力豐富，變換動(dòng)作快。）“打老鼠”游戲：學(xué)生圍成一個(gè)圓，在圓內(nèi)進(jìn)入一人或多人扮演“老鼠”，由圍成圓圈的同學(xué)拿球類進(jìn)行滾動(dòng)，以來打到圈內(nèi)的“老鼠”。被打到的“老鼠”與圓圈上滾球的同學(xué)互相輪換。）聽號(hào)接球：練習(xí)者圍圈報(bào)數(shù)后向著一個(gè)方向跑動(dòng)，教練持球站在圈中心，將球向空中拋起喊號(hào)，被喊號(hào)者應(yīng)聲前去接球。要求：根據(jù)時(shí)間和空間采取應(yīng)急行動(dòng)。）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背后，用手扶住前面人的髖。“老鷹”站在“母雞”前面要抓后面的“小雞”?！澳鸽u”伸開雙臂設(shè)法阻止。要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。）捕魚：將練習(xí)者分為兩組，一組為魚，一組手拉手為網(wǎng)，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚游戲。要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。5、在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？答：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時(shí)，整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動(dòng)；右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大，且前擺時(shí)稍向左前方，后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑2?3步，然后全力跑完全程。6、體育與健康課程的基本理念是什么？答：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。7、 根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？答：1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。2）教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。3）教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4）通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會(huì)健康問題的責(zé)任感。5）發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄獭W(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。8、 在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的？答：1）建立課堂常規(guī)，強(qiáng)化紀(jì)律教育。如：未經(jīng)允許不擅自離開隊(duì)伍，要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等；2）上課前

要仔細(xì)做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。3）上課要聽指揮、遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動(dòng)作粗野，違反運(yùn)動(dòng)規(guī)則的行為。4）準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。5）教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué)，對學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)，嚴(yán)禁對擲，要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見習(xí)生幫助，隊(duì)伍中其他的人不可亂跑，搶擲。9、談?wù)勀銓δ壳爸行W(xué)生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的看法。答：長期以來,傳統(tǒng)的中學(xué)體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內(nèi)容；常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動(dòng)的接受知識(shí)與技能。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復(fù)練習(xí),而沒有時(shí)間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動(dòng)的樂趣,教學(xué)過程過分的強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學(xué)生缺乏主動(dòng),體育課缺乏生機(jī),使教學(xué)顯得機(jī)械呆板,從而使學(xué)生喪失了對體育的興趣,體育教學(xué)效果的提高無法談起。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求。10、鍛煉身體身體要遵循的科學(xué)原則有哪些？（1）全面鍛煉的原則。。。。。。。1分（2）堅(jiān)持經(jīng)常的原則。。。。。。。1分（3）循序漸進(jìn)的原則。。。。。。。1分（4）因人而宜的原則。。。。。。。1分11、什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說出其中兩種。由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。12、中學(xué)生體質(zhì)綜合測試和評(píng)定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個(gè)方面？是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。 。。。。。。。1分（1）形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍 。。。。。。。1分（2）機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏 。。。。。。。1分（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌13、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國的建設(shè)者和保衛(wèi)者（1）全面鍛煉學(xué)生身體 。。。。。。。1分（2）掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)。。。。。。。1分（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育14、請編排5個(gè)隊(duì)參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競賽程序表？（10分）答：0——501——452——310——12——530——501——452——310——12——53——4\o"CurrentDocument"3 4——2 3\o"CurrentDocument"2 5——1 415、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？（10）答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。16、骨骼肌的收縮形式有那幾種？（10分）答：向心收縮等長收縮離心收縮等動(dòng)收縮18、在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？①積極地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持；③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。20、什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。21、體育課程改革的基本思路是什么？談化競技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；以人為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益；改革體育考試和評(píng)價(jià)方法，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。22、 近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？a身心全面發(fā)展原則，b教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，c直觀性原則，d循序漸進(jìn)原則，e鞏固提高原則，f從實(shí)際出發(fā)原則，g合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，h綜合創(chuàng)新原則等。23、 簡述體育運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？答：1）體育運(yùn)動(dòng)對骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響；2）體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3）體育運(yùn)動(dòng)對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。24、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？答：1）打好身體基礎(chǔ)；2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)；3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)。25、 體育課程的性質(zhì)是什么答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.26、 簡述耐久跑的作用答:①發(fā)展耐力素質(zhì)，提高心肺功能?②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育?③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神.27、 中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國的建設(shè)者和保衛(wèi)者。（1）全面鍛煉學(xué)生身體（2）掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育28、 簡述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。29、 在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。30、 根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；④對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡單易行。31、 怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？①要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。⑤要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。⑥要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。32、 人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的主要作用？蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在（糖類）、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在（糖類）是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)。33、 談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變？知識(shí)技能的傳授者變化（由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變；由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變；由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變；由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變等）；教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者（教師在教學(xué)中的地位與作用、師生轉(zhuǎn)變關(guān)系；指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持；注重培養(yǎng)自律能力等）；教師成為研究者參與者（教師不再是機(jī)械執(zhí)行者、法官和權(quán)威而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴，幫助找研究的起點(diǎn)，收集資料，分析資料，形成行動(dòng)的策略，實(shí)施與檢驗(yàn)行動(dòng)等）；等等。34、 簡述坐位體前屈的測試方法（10分）受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10――15cm,上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。35、 在課堂教學(xué)中應(yīng)如何落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)中確定的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)？（8分）答：①建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；②學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。（4分）③落實(shí)得法（4分）36、 簡述在支撐跳躍的教學(xué)評(píng)價(jià)中，對優(yōu)等動(dòng)作質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。（8分）答：①助跑：輕松、自然、協(xié)調(diào)、有力、速度快②起跳：速度快、有力、騰空高③撐箱動(dòng)作:直膝、分腿大、展髖、有明顯的制動(dòng)和上體挺身動(dòng)作，展體充分，姿態(tài)優(yōu)美④落地：穩(wěn)37、 什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：在長跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象?？荚?-38、 怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。39、 學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目有哪些？答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、坐位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。40、 簡述體育課課堂常規(guī)答：1.課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛護(hù)場地，愛護(hù)器材的好習(xí)慣。因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請假或見習(xí)。集合站隊(duì)要快、靜、齊。上課要專心聽講，細(xì)心觀察，開動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。互相幫助，互相學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛。聽從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。41、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？答：①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。②教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。42、 有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些？并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用？答：1）蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。2）脂肪是人體熱能的主要來源。3）糖類提供熱能。4）維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。5）無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。6）水是營養(yǎng)和代謝的溶劑。43、 列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程。答：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等助跑——踏跳——騰空——落地44、 撰寫體育的科研論文（實(shí)驗(yàn)報(bào)告），一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？①論文題目；②論文摘要及關(guān)鍵詞；③問題的提出或前言；實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì)；⑤數(shù)據(jù)的分析和論證；⑥結(jié)論和建議；⑦參考文獻(xiàn)。45、 學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊。請你簡述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊主要包括哪些內(nèi)容。1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會(huì)及工作人員名單；6）仲裁委員會(huì)名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；11）大會(huì)作息時(shí)間表；12）各代表隊(duì)名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀(jì)錄表；16）場地平面示意圖。46、 簡述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，學(xué)校體育教育和健康教育，在增進(jìn)學(xué)生的健康方面是相一致的。47、 實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。（1） 體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開設(shè)的必修課，是對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。（2） 課外體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育競賽，以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏（冬）令營等多種形式的體育活動(dòng)。48、 簡述體育教學(xué)過程的一般規(guī)律。答：體育教學(xué)過程的基本規(guī)律，可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。（一）體育教學(xué)過程的一般規(guī)律體育教學(xué)過程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣，所共有的普通規(guī)律。1）社會(huì)制約性規(guī)律。2）認(rèn)識(shí)規(guī)律。3）學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。4）教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一的規(guī)律。7）教學(xué)效果

取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。8）體育教學(xué)過程的控制反饋規(guī)律。（二）體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。1）動(dòng)作技能形成的規(guī)律。2）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。3）人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律。49、 簡述課外體育鍛煉的意義。答：課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。（一）有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)；（二）有助于終身體育基礎(chǔ)的形成；（三）有助于學(xué)50、 體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則答：1）與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則；2）科學(xué)性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則。51、某學(xué)校某年級(jí)要開展一次年級(jí)籃球比賽，共有8個(gè)班（用A、B、C、D、E、F、G、H,8個(gè)字母來代替班級(jí)名稱），比賽采用單循環(huán)的方法，經(jīng)抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得1、2、3、4、5、6、7、8號(hào)，請你排出每一輪次的比賽場次。（10分）第一輪A——HB——GC——第一輪A——HB——GC——FD——E第二輪第三輪第四輪A——GA——FH——FG——EB——EH——DC——DB——C第五輪第六輪第七輪A——EA——DF——DE——CG——CF——BH——B G——HA——C A——BD——BC——HE——HD——GF——G E——F52、簡述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。53、 乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構(gòu)成球回后場的條件是什么？54、體育課程資源的開發(fā)包括哪六個(gè)方面的開發(fā)？答：（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開發(fā)；（4）課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。55、 體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？答：（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神（4）提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。56、 如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？第一，寫法要求準(zhǔn)確具體。應(yīng)當(dāng)充分考慮對象、行為、條件和標(biāo)準(zhǔn)。第二，關(guān)注合作意識(shí)的培養(yǎng)。第三，發(fā)揮學(xué)生主體性。第四，利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。第五，認(rèn)真?zhèn)湔n，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。57、 體操的含義以及包含的項(xiàng)目。體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的體育項(xiàng)目?！绑w操”是對所有體操項(xiàng)目的總稱，而不是具體哪個(gè)項(xiàng)目的名稱。依據(jù)目的和任務(wù)，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類?；倔w操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優(yōu)異成績、爭奪獎(jiǎng)牌為主要目的的一類體操。這類體操動(dòng)作難度大、技術(shù)復(fù)雜，有一定的驚險(xiǎn)性，從事這類體操訓(xùn)練的主要是運(yùn)動(dòng)員。目前，競技性體操包括競技體操、藝術(shù)體操、健美操、技巧、蹦床五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其中，競技體操男子項(xiàng)目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項(xiàng)，女子項(xiàng)目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項(xiàng)。由于競技體操的歷史最久遠(yuǎn)，可以說是競技性體操中的“老大哥”，因此現(xiàn)在人們還通常習(xí)慣用“體操”來稱呼“競技體操”。58、簡述體育與健康課程教學(xué)中場地器材布置幾點(diǎn)要求答：1）場地器材的布局與使用要合理，可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏；2）布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故；3）場地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷；4）場地器材的布置便于教師對課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。59、體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)答：1）制定評(píng)價(jià)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點(diǎn)，有所側(cè)重和有所區(qū)別，重點(diǎn)考慮學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況。2）根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評(píng)價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3）在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過程中，教師對學(xué)生各方面都很了解，客觀評(píng)價(jià)必須建立在主觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上。4）由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，能力不同，造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評(píng)價(jià)，更不是選拔精英，因此，可以允許學(xué)生選擇和延時(shí)考試。5）對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)，方法要簡單方便，易于操作。60、說出上挑式與下壓式傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)，并闡述其動(dòng)作技術(shù)在比賽過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。答：1）上挑式的動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。優(yōu)點(diǎn)：接棒人向后伸手的動(dòng)作比較自然，容易掌握。缺點(diǎn)：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時(shí)，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。）下壓式的動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中優(yōu)點(diǎn)：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺點(diǎn)：接棒時(shí)，接棒人的手臂緊張，不自然。61、結(jié)合本校實(shí)際，談?wù)勀阍隗w育教學(xué)中如何對體育設(shè)施資源進(jìn)行開發(fā)？答：1）發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。2）制作簡易器材各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作