公司拓展活動(dòng)方案（6篇）

公司拓展活動(dòng)方案（6篇）很短的兩天拓展培訓(xùn)完畢了，留下的是我終身受益的感悟。以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。這次有時(shí)機(jī)參加公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感受良深！

一、團(tuán)結(jié)全都，相互協(xié)作。

我們參與的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的表達(dá)出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)工程開頭的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種可怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！在培訓(xùn)師的鼓舞、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺。剛開頭，我站在接人的隊(duì)列，看著一個(gè)個(gè)英勇同事，背對(duì)著我們，喊“預(yù)備好了嗎？”、再聽到我們齊心答復(fù)“預(yù)備好了請(qǐng)信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對(duì)下面接的同事寄予了百分之百的信任。

正由于如此，站在下面接的人，哪里會(huì)有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護(hù)好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折、生命危急。

此時(shí)，一種驕傲感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真實(shí)切的看到的，同事需要幫忙，我能給他幫忙！我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、制造奇跡！

二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。

在“穿越電網(wǎng)”的嬉戲中，各成員必需在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何局部都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開頭嘗試，我們吸取了之前所做過的嬉戲帶給我們的感受，事先有規(guī)劃的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獵取最大的效益。最終我們打算使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是肯定信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，規(guī)劃有序。

在這么多的工程中，讓我感受最深的是盲陣。這個(gè)看似簡潔甚至剛開頭會(huì)覺得稚嫩的嬉戲卻帶給我們最深刻的思索。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時(shí)候，一頭霧水。可是瞬間彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊(duì)長召集我們開頭群策群計(jì)。一段時(shí)間之后，場面開頭變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的規(guī)劃，在隊(duì)長的協(xié)調(diào)下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最終結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

“七巧板拼圖”，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)嬉戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。由于嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進(jìn)展一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍圍著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。”

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡潔而有通俗的嬉戲敘述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的嬉戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對(duì)自己思想境地和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

公司素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

說明一個(gè)問題，那就是團(tuán)隊(duì)的力氣、相互信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲勝利素養(yǎng)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告知我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)當(dāng)做的事，面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo)，我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的幻想。

還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了很多過去不知所為的道理。他們用最簡潔的而又最直接的小小嬉戲告知了我：其實(shí)人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆忙的來，又匆忙的去。但我們?cè)谶@短短的來去時(shí)間空間段應(yīng)當(dāng)留下什么呢？我認(rèn)為就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是表達(dá)自己價(jià)值，不枉渡此生。

第一個(gè)嬉戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列誕生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的才智，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公正的事情。還有就是《生命之旅（侶）》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、布滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)展角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的呈現(xiàn)。這個(gè)嬉戲告知我，我們?cè)谏詈凸ぷ髦校湃巫约旱幕锇?、同事，平常要多溝通，到達(dá)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，對(duì)人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)決信念，我們就會(huì)勝利。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅(jiān)不摧的力氣，給別人多少愛，你就會(huì)收到同樣的回報(bào)；微笑是轉(zhuǎn)變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式，良好的人際關(guān)系打算人的生存狀態(tài)，也是人走向勝利的法寶。所以，今后我要用微笑來面對(duì)我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對(duì)待我同事和朋友，讓我每天都生活在歡樂之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到內(nèi)疚和懺悔，我對(duì)不起父母，對(duì)不起妻兒，對(duì)不起老總。父母哺育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒賜予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺(tái)，我認(rèn)為那是自己的功績。。。。感恩乃動(dòng)物本能，假如人類丟失了這種本能，愧對(duì)萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要轉(zhuǎn)變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，頑強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺(tái)，進(jìn)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的表達(dá)。

今后的工作和生活中，我要常開我的才智之門，常關(guān)心情之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)給予我的權(quán)利和責(zé)任。

“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的！

“做和善的人，走勝利的路，創(chuàng)絢爛人生”這是心洲文化傳媒對(duì)勝利人的詮釋！

我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的座右銘吧。

公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

轉(zhuǎn)瞬間半年的時(shí)間已經(jīng)過去★.1mi.NET★，回想起那一次的戶外拓展活動(dòng)，感受依舊很深。

那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進(jìn)展戶外拓展活動(dòng)，盼望我們?cè)谛碌囊荒昀锩嫦嗷ズ献?、共同努力為公司再?chuàng)頂峰。

“盲人方陣”這個(gè)工程是一個(gè)特別考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的工程，要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個(gè)拓展工程。工程規(guī)定要在戴上眼罩的狀況下查找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)巨大的正方形，依據(jù)時(shí)間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等狀況進(jìn)展評(píng)分判定是否順當(dāng)完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向，分不清東西。

這時(shí)候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊(duì)的力氣才有可能獲勝。隊(duì)長站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們，隊(duì)員之間相互合作、相互幫助、全力以赴，經(jīng)過半小時(shí)我們最終圍成了一個(gè)巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過；遇到困難時(shí)，我們不曾畏懼過；由于我們信任我們的團(tuán)隊(duì)肯定可以的！

經(jīng)過那次戶外拓展活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了，團(tuán)隊(duì)之間合作力量增加了。也因此我們公司的業(yè)績?cè)谄咴路菰賱?chuàng)頂峰！

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

這次已經(jīng)是進(jìn)來公司其次次的拓展了，間隔了兩年，記得第一次拓展，我也是擔(dān)當(dāng)?shù)年?duì)長，我清晰明白當(dāng)隊(duì)長是要承受懲處的，但我不可怕，我覺得，有時(shí)機(jī)肯定要把握，由于時(shí)機(jī)不是常有，由于我想成長想轉(zhuǎn)變，想逼自已一把。

第一天剛開頭我就特別記得張教練的話，今日我們來這里，就是要轉(zhuǎn)變，而且轉(zhuǎn)變是苦痛的，教練對(duì)我們特別嚴(yán)格，剛開頭我們整個(gè)大團(tuán)隊(duì)，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，由于許多人，都沒有參與過這種活動(dòng)，但是在教練的，一次次的，引導(dǎo)和嚴(yán)格要求中，我們漸漸的，變得由散漫，變得有紀(jì)律性的人，教練每一次說的話都強(qiáng)勁有力，而且很有人格魅力，我特別專心的在聽張教練說的每一句話，想把他每一句話都印在自己的心里，他的話語一次次的沖擊我們內(nèi)心的深處。

兩天一夜里我們玩了許多的嬉戲，嬉戲中我們?cè)S多伙伴流下了許多許多汗水與眼淚，但是我覺得嬉戲的主題已經(jīng)都不重要了，重要的是，在過程中，我們感受到了什么？我們成長了什么？我們領(lǐng)悟了什么？

讓我感受很深的是，在這些嬉戲中，我們平常作為一個(gè)治理者真的要學(xué)會(huì)治理團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)幾條心是做不好一件事的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，沒有默契，沒有齊心，沒有同一個(gè)目標(biāo)，我們?cè)跄茏龊靡患履兀?/p>

還有團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的執(zhí)行力，也特別的重要，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里只要有，一個(gè)人執(zhí)行不到位，我們就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)面臨失敗的可能。

感謝這兩天一夜，給我?guī)淼氖斋@，讓我再一次在心靈上的洗禮，這種不知怎樣用語言表達(dá)不出來，盼望在行動(dòng)上我會(huì)更加努力的向前進(jìn)，遇見將來3年不一樣的我。

公司素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

見到教練后，換好迷彩服，在教練的指揮下，大家席地而坐，聽教練敘述拓展的來歷。拓展訓(xùn)練：起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人攻擊，很多缺乏閱歷的年輕海員葬身海底。針對(duì)這種狀況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存力量和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到熬煉。戰(zhàn)斗完畢后，很多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍舊可以保存。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式漸漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、治理訓(xùn)練等。在聽完教練的敘述后，我對(duì)這次的拓展有了更深層次的理解。

首要任務(wù)是選出隊(duì)長、隊(duì)副、隊(duì)秘，確定我們的隊(duì)名、口號(hào)，然后把我們隊(duì)每個(gè)人的名字寫在隊(duì)旗上，在進(jìn)展了簡潔的商討后，選出了我們的隊(duì)長薛惠文，隊(duì)秘丁媛，隊(duì)副王順，我們的隊(duì)名是浩華冠軍隊(duì)，由于大家都是從不同的工程來到這里，彼此還不是很熟識(shí)，于是通過一個(gè)簡潔的小嬉戲，大家很快熟絡(luò)起來，氣氛也變得很融洽了。

第一項(xiàng)訓(xùn)練叫信任背摔。

這個(gè)嬉戲的規(guī)章是一個(gè)人背對(duì)大家站在1。5米高的平臺(tái)上，站在臺(tái)下的隊(duì)員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著腳，站成一排，每個(gè)人輪番走到臺(tái)上，平倒下，倒在隊(duì)友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊(duì)，只有3個(gè)男生，剛開頭有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒有繃直身體，底下的隊(duì)友受力不勻稱，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當(dāng)大家都覺得不能進(jìn)展下去的時(shí)候，教練說肯定要堅(jiān)持下去，并且讓我們當(dāng)中體重最重的男孩子連續(xù)，大家硬著頭皮，心里直打鼓，站在臺(tái)上的男同事心里也很不踏實(shí)，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來，大家發(fā)出一陣呼聲，竟然接住了，雖然許多人的手臂已經(jīng)沒有多少力氣了，但是看到同事平安地下來了，我們大家一起完成了看似不行能完成的任務(wù)，心里平添了一份對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的信任與驕傲，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最珍貴的一種能量。團(tuán)隊(duì)的力氣是宏大的。

其次項(xiàng)訓(xùn)練是攀巖。

攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個(gè)人在下面都是渺小的，剛開頭大家都覺得爬到那么高是件不簡單的事，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì)到有些事情遠(yuǎn)沒有想的那么難，只要我們堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休，勝利就會(huì)屬于我們。

第三項(xiàng)訓(xùn)練是過電網(wǎng)

我們這次很失敗，全軍覆沒，這里邊每個(gè)人都有自己的想法，意見沒法統(tǒng)一，就沒法進(jìn)展下去。過電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心指揮，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負(fù)起讓全部同伴都安全通過的責(zé)任。在這個(gè)工程里，聽從和協(xié)作是主旨。

在吸取了過電網(wǎng)失敗的教訓(xùn)后，接下來的工程是盲人摸象，這次我們大家抱成了團(tuán)，一條心，在領(lǐng)導(dǎo)的指揮下，積極協(xié)作，最終，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團(tuán)隊(duì)感到無比驕傲。

總的說來，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團(tuán)隊(duì)力氣的宏大。在工作中信任你的同伴，敬重你的”隊(duì)友，才能制造更大的財(cái)寶。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇六

一首《重頭再來》和一首《在路上》，大家奮勇直追，直到我仰起頭我才知道大家都已經(jīng)成功了，我照舊記得我是第6個(gè)上去的隊(duì)員。站在墻上看著下面的5位隊(duì)友，放眼看看大家都在加油鼓勁著。伴隨著一聲聲加油，我們的最終一位隊(duì)友成功登上了畢業(yè)墻。雷鳴般的掌聲夾雜著歡呼伴隨著淚水不斷的落下。我不能掩蓋我的淚水，那是成功的淚水，那是成功的喜悅，那是團(tuán)隊(duì)分散力