心理健康自我評價

第頁心理健康自我評價心理健康自我評價1

三年的中學(xué)生活，使我增長了學(xué)問，也培育了我各方面的實力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。

有法律意識，公德意識，本人誠懇守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)遵守法律、誠懇守信、維護公德、關(guān)切集體。遵守公共秩序、愛惜公物、維護公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的狀況。樂于參與集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良擅長與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為，擅長與他人溝通和共享，敬重并理解他人。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有志向，擅長發(fā)覺提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)看法端正，能主動學(xué)習(xí)，有劇烈的求知欲和新奇心能有目的的收集與整理運用信息，有獨立學(xué)習(xí)與探討問題的實力，獨立思索，合作探究，虛心請教。

學(xué)習(xí)看法端正，仔細(xì)完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有志向，與同學(xué)能夠完備的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)看法端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會從失敗中找閱歷正確相識同伴的優(yōu)缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的心情約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法，能夠敬重同伴觀點，理解同伴境況，多交一些知心摯友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確相識自己的優(yōu)點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。

有團隊精神，擅長與人溝通儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有肯定審美實力具有肯定的審美實力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有肯定的審美實力聰慧伶俐用在我身上一點也不夸張，純潔活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我酷愛學(xué)習(xí)，敬重師長，勞動主動，對一切新事物充溢了新奇，劇烈的求知欲為我打開了廣袤的學(xué)問世界，在浩瀚的學(xué)問海洋里，我信任我會用志向為舵辛勤做槳，劃向勝利的彼岸有適合自己的科學(xué)的熬煉方法，有科學(xué)的保健意識，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受肯定的壓力。

每天堅持熬煉，正確面對挫折坎坷?？釔圻\動，身體健康有科學(xué)的熬煉方法和肯定的運動技能。酷愛運動，身體健康，心態(tài)主動向上。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)覺了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，詳細(xì)就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

心理健康自我評價2

高校生正處于身心發(fā)展?jié)u漸成熟的時期。常常會遇見許多的沖突沖擊。如學(xué)業(yè)狀況。在這一學(xué)期，我覺得我始終沒有進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，許多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些焦急?？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再埋怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的.成敗等。

我們高校生應(yīng)當(dāng)樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適實力和社會生活的適應(yīng)實力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和心情調(diào)整等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

第一，培育良好的人格品質(zhì)。培育悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，化消極因素為主動因素。樹立科學(xué)的人生觀，主動參與各類實踐活動，豐富人生閱歷。

其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)探討所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育熬煉、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實力減退。

第三、加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實力等。

第四、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。

第四，主動參與業(yè)余活動。高校生應(yīng)培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進文化學(xué)問的合格高校生。綜上所述，心理健康教化不僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

心理健康自我評價3

“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時間已匆忙而過。歲月的腳步匆忙走過，擠眼我們就即將迎來中學(xué)的其次學(xué)期?；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習(xí)、生活和班級工作中有許多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對自己在這學(xué)期中的各方面做一個總結(jié)，向大家做一個匯報，我覺得一個人只有不斷的發(fā)覺自我，揚長避短才能有所進步。

一、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的進步，各次測驗的成果也明顯比以前有所提高。這個學(xué)期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的狀況很不熟識，經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng)，我想下個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都仔細(xì)聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以方面，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的學(xué)問點登記來，使自己以后有時間就常常打開來看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作實力。

在課余時間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時間，抓緊時間閱讀書本學(xué)問，以求提高自己的學(xué)問，拓寬自己思索問題的角度，從而多方面的考慮問題，避開片面看問題，養(yǎng)成不好的思索習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是特別重要的，那就是學(xué)習(xí)看法！我以前對學(xué)習(xí)的看法不是很端正，經(jīng)常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我起先養(yǎng)成一種虛心、勤問的學(xué)習(xí)看法。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問上有所成就，古今中外全部的勝利例子都證明白只要保持這兩種學(xué)習(xí)看法才行。所以，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是摯友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。

二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和諧共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理獨立的良好品德。縱上所述，雖然我在這個學(xué)期有了肯定的進步，可是我仍舊存在不少缺點，還有許多須要改進的問題。例如，我在這個學(xué)期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，中學(xué)的生活是異樣輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。但時間總是珍貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候懊悔自己這樣奢侈時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我確定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

詳細(xì)包括這幾點：

（1）不是特殊重要的事情允許自己請假，而且一個學(xué)期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié)；

（2）星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞；

（3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必需完成，當(dāng)然作文除外了；

（4）每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證足夠的精力上其次天的課，防止出現(xiàn)上課時打磕睡的狀況；

這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂，在中專生活里有很多歡樂的時間，在這里我學(xué)到了很多的學(xué)問，也了解了很多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學(xué)生。

心理健康自我評價4

中學(xué)學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長學(xué)問，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高相識，學(xué)會做人的三年。我已漸漸成為一名有志向、有道德、有文化、有紀(jì)律的合格中學(xué)生。

在學(xué)習(xí)方面，始終遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，堅持實事求事的原則，認(rèn)仔細(xì)真的學(xué)習(xí)每一個學(xué)問點，對老師講的各個學(xué)問要點都能嫻熟的運用，對老師布置的習(xí)題也是仔細(xì)的完成，養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在生活方面，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)，平易近人，待人友好，始終以來與人相處甚是融洽。

在工作方面，有劇烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心，仔細(xì)負(fù)責(zé)，一絲不茍。在擔(dān)當(dāng)學(xué)生干部期間，不怕苦、不怕累，仔細(xì)負(fù)責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事，得到同學(xué)們的一樣好評。在課余時間，我主動參與體育熬煉，增加身體素養(yǎng)，也酷愛勞動，主動參與校開展的各項活動，參與社會實踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神。

在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的志向和宏大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅決的政治方向。我酷愛祖國，酷愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度。愛惜公共財產(chǎn)，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。關(guān)切國家大事。并以務(wù)實求真的精神熱心參加學(xué)校的公益宣揚和愛國主義活動。作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告辭中學(xué)時代的酸甜苦辣，去找尋另一片更加廣袤的天空。在這最終的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成果，為幾年來的中學(xué)生活劃上完備的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

心理健康自我評價5

我是XX高校國際教化學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生。高校四年，是我來之不易的學(xué)習(xí)機會。在這大好時間里，我本著學(xué)好本專業(yè)，盡量擴大學(xué)問面，加強實力熬煉的原則，大量吸取學(xué)問財寶，熬煉了自己的各種實力。我努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，深研專業(yè)學(xué)問，并取得了優(yōu)異的成果，多次名列前茅，連年獲得獎學(xué)金。

本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、一般心理學(xué)、試驗心理學(xué)、心理統(tǒng)計、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會心理學(xué)、心理測量、工業(yè)心理學(xué)、教化心理學(xué)、臨床心理學(xué)。

高校四年，通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的相識，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，了解了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明白方向，心理學(xué)教會我在不丟失自我的前提下，從他人的角度來思索問題和看待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)社會，在激烈的競爭環(huán)境中快速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。

多次社會實踐經(jīng)驗，如營銷策劃，車展設(shè)計，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)實力，顯示了相關(guān)的問題解決及管理實力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿意于單純的實踐，我須要更大的呈現(xiàn)自我的舞臺。

我是一個外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱忱大方，生活看法端正向上，思想開放主動，能很快接受簇新事物。我最大的特點是：熱心待人，誠懇守信，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上，我堅持嚴(yán)于律己，寬以