大體積混凝土施工方案(報監(jiān)理)

/鳳凰山公租房四標段（9－１２#、9＃、10＃、11＃、12＃樓）【大體積砼】施工方案編制人：審核人：審批人:武漢方圓建筑工程有限公司20１3年３月18日目錄ＴOC＼ｏ"1—1”＼ｈ＼z\uHYＰERLIＮK第五章 質(zhì)量標準 PAＧEREF_Tｏｃ28３９23917\h15HYＰERLINK4。6振搗時應避免碰撞鋼筋、模板、芯管、預埋件等.五、泌水處理混凝土拌合物澆筑之后到開始凝結(jié)期間，由于骨料和水泥漿下沉，水分上升，在已澆筑混凝土表面析出水分，形成泌水，使混凝土表面拌合物的含水量增加,產(chǎn)生大量浮漿,硬化后使面層混凝土強度低于內(nèi)部的混凝土強度，并產(chǎn)生大量容易剝落的“粉塵"?；炷猎诓捎梅謱邮┕仓に嚂r,必須清除泌水和浮漿，否則會嚴重影響上下層混凝土之間粘結(jié)能力。影響鋼筋和混凝土握裹強度,產(chǎn)生裂縫。大體積混凝土基礎底板在澆灌振動過程中，可能會產(chǎn)生大量的泌水,由于混凝土為一個大坡面，泌水沿坡面流至坑底,隨著混凝土澆筑向前滲移,最終集中在基坑頂端排除.當混凝土大坡面的坡角接近頂端模板時,改變澆灌方向，從頂端往回澆灌，與原斜坡相交成一個集水坑，并有意識的加強兩側(cè)模板處的混凝土澆筑速度，使泌水逐步在中間縮小成水潭，使最后一部分泌水匯集在上表面，派專人隨時將積水清除,并用掃帚將混凝土表面浮漿清除。不斷排除大量泌水，有利于提高混凝土質(zhì)量和抗裂性能。六、混凝土表面的處理基礎底板大體積混凝土澆筑施工中，其表面水泥漿較厚，為提高混凝土表面的抗裂性，在混凝土澆筑到底板頂標高后要認真處理,初步按標高用鋁合金大杠刮平混凝土表面，待混凝土收水后,再用木抹子搓平兩次，以閉合收水裂縫，然后覆蓋塑料薄膜進行養(yǎng)護。七、混凝土的養(yǎng)護7.1大體積混凝土的養(yǎng)護期間必須嚴格控制其內(nèi)外溫差，確保不出現(xiàn)有害裂縫，確?；炷临|(zhì)量，養(yǎng)護是一項十分關鍵的工序，應根據(jù)氣候條件采取控溫措施,并按需要,測定澆筑后的混凝土表面和內(nèi)部溫度，將溫差控制在25℃范圍內(nèi)。7.２大體積混凝土養(yǎng)護要達到保濕的目的。保溫能使混凝土表面溫度不致過快散失，減少混凝土表面的熱擴散和溫度梯度,從而避免產(chǎn)生表面裂縫;保濕使混凝土在強度發(fā)展階段保持濕潤，防止混凝土表面脫水而產(chǎn)生干縮裂縫，使水泥水化順利進行，提高混凝土的極限拉伸強度.７.３在基礎底板上鋪放一層塑料薄膜加一層土工布或麻袋覆蓋，澆水，保證塑料布內(nèi)外濕潤.塑料布應疊縫，以減少水分的散發(fā)，并持續(xù)養(yǎng)護１4天以上。7。4為保證混凝土內(nèi)部與混凝土表面溫差小于25℃，表面溫度與大氣溫度之差小于2５℃,采用塑料薄膜覆蓋養(yǎng)護的同時,還要根據(jù)實際施工時的氣候、測溫情況、混凝土內(nèi)表溫差和降溫速率,通過熱工計算來隨時調(diào)整養(yǎng)護措施。７．5在養(yǎng)護過程中，如發(fā)現(xiàn)遮蓋不好，表面泛白或出現(xiàn)干縮細小裂縫時，要立即仔細加以覆蓋，加強養(yǎng)護工作采取措施，加以補救。7.６為了確保新澆筑的混凝土有適宜的硬化條件，防止在早期由于干縮而產(chǎn)生裂縫，混凝土澆筑完畢后,在１２h內(nèi)加以覆蓋。混凝土養(yǎng)護時間不得少于14d。八、商品混凝土的運輸8.1選用攪拌站應距現(xiàn)場３公里以內(nèi)，采用混凝土罐車進行場外運輸，要求每輛罐車的運輸、澆筑和間歇的時間不得超過0。5小時，混凝土從拌筒中卸出到澆筑完畢的時間不超過１小時，罐車運輸?shù)拈g隔時間不得超過１5分鐘.8.2混凝土運輸車到達現(xiàn)場后，每車混凝土的坍落度都需進行目測，對混凝土攪拌車每１0車不應少于一次檢測(塌落度筒檢測)。從攪拌車運卸的混凝土中，分別取1/4和３／4處試樣進行坍落度試驗,兩個試樣的坍落度之差不得超過3cm.當實測坍落度不能滿足要求時,應及時通知攪拌站，嚴禁私自加水攪拌。8．３運輸車給混凝土泵喂料前，應中、高速旋轉(zhuǎn)拌筒,使混凝土拌和均勻。8。４根據(jù)實際施工情況及時通知混凝土攪拌站調(diào)整混凝土運輸車的數(shù)量，以確保混凝土的均勻供應.８.５混凝土運輸車及混凝土泵數(shù)量：進行基礎底板大體積混凝土澆灌時,配備6臺混凝土ＨBＴ８0型拖式泵,每臺混凝土泵需配備8輛混凝土攪拌運輸車.計算詳見附件一九、混凝土的泵送9。1泵的選型根據(jù)工程的結(jié)構(gòu)形式、場地平面特征及泵的主要技術參數(shù)（混凝土泵的主要參數(shù)即混凝土泵的實際平均輸出量和混凝土泵的最大輸送距離)，本工程選用37米汽車泵來滿足大體積混凝土施工的需要.9。２混凝土泵布置要求9。2.1設置在平整、堅實的具有重車行走條件的位置;9.2.２多臺混凝土泵同時澆筑，選定的位置使各自承擔的澆筑量接近，達到同時澆筑完畢；9.2。３停放地點要有足夠的場地,保證混凝土攪拌車供料、調(diào)車的方便;9．2.4停放位置接近排水設施，供水、供電方便;9。2．5靠近澆筑地點；混凝土泵作業(yè)范圍內(nèi),無障礙物。９.3泵送混凝土的澆筑９。３．1根據(jù)工程結(jié)構(gòu)特點、平面形狀和幾何尺寸,混凝土供應和泵送設備能力、勞動力和管理能力，以及場地大小，預先劃分好混凝土澆筑區(qū)域。9.3．２泵送順序：采用混凝土輸送管輸送混凝土，由遠及近澆筑.配以布料桿、布料斗、吊斗予以配合澆筑。9。3.3區(qū)域之間、上下層之間的混凝土澆筑間歇時間，不得超過1５0mｉn.9．3.4澆筑水平結(jié)構(gòu)時,不得在同一處連續(xù)布料,應在２～3m范圍內(nèi)水平移動布料?；炷涟矗保?～1：10坡度分層澆筑,且上層混凝土應超過下層混凝6００ｍｍ以上.９．3.5灌注高度大于2m時,應采用溜管或串筒下料，出料管口至澆筑層自由高度不宜大于1。５m,嚴防混凝土離析。9。3。6混凝土在最短的時間內(nèi)均勻無離析地排出,滿足混凝土泵泵送速度。９。4泵送的要求9．４.1混凝土澆筑前應提前將泵車放置在指定位置。9。4.2混凝土輸送泵啟動后，應先泵送適量水濕潤混凝土輸送泵的料斗、活塞及輸送管道內(nèi)壁等直接與混凝土接觸的部位。９．4。3經(jīng)泵送水檢查，確認混凝土泵及輸送管中沒有異物后,采用與將要泵送混凝土內(nèi)除粗骨料外的其他成分相同配合比的水泥砂漿潤泵.水泥砂漿分散布料，不得集中澆筑在同一處。9．4．4開始泵送時應使混凝土泵處于慢速、勻速并隨時反泵狀態(tài)，泵送速度要先慢后快，逐步加速，同時要觀察混凝土泵的壓力和各系統(tǒng)的工作情況，待其運轉(zhuǎn)正常后，方可正常速度進行泵送。9.4。5泵送混凝土時，混凝土泵的活塞應盡可能保持在最大行程運轉(zhuǎn)。9．４。6混凝土泵送供應應保證連續(xù)工作，如中斷，其中斷時間不得超過混凝土從攪拌至澆筑完畢所允許的延續(xù)時間。9。４．7當泵送出現(xiàn)困難時，不得強行輸送,應立即查明原因，采取措施排除，一般可用木棒敲擊彎管部位，并進行滿速泵送或反泵，以疏通管路。９.4．８混凝土泵送過程中，受料斗內(nèi)應具有足夠的混凝土，以防止吸入空氣，產(chǎn)生阻塞。不得將拆下的輸送管內(nèi)混凝土灑落在未澆筑的地方，以避免再次澆筑質(zhì)量不合格。９。4。9預計泵送間歇時間超過4５min或當混凝土出現(xiàn)離析現(xiàn)象時，應立即用壓力水、壓力空氣或其它方法沖洗管內(nèi)殘留的混凝土。質(zhì)量標準一、原材料１．１混凝土澆筑前,商品混凝土隨車要有攪拌站的開盤鑒定、配合比、原材及外加劑的試驗單、檢測報告.1．2現(xiàn)場驗收商品混凝土按委托單中的項目仔細校對，認真填寫混凝土運輸單，混凝土運輸單按批裝訂成冊,做好分析.二、試驗2．1標養(yǎng)試塊混凝土澆筑時由專職試驗工取樣，每10０m3混凝土留置一組２８d標養(yǎng)試塊，不超過1００m3的按100m3留置。當連續(xù)澆筑混凝土超過100０m3時,每２00m3混凝土留置一組2８d標養(yǎng)試塊.2．2結(jié)構(gòu)實體檢測用同條件試塊2.２。1同條件養(yǎng)護試件所對應的結(jié)構(gòu)構(gòu)件或結(jié)構(gòu)部位,應由監(jiān)理（建設)、施工等各方共同選定.２.２。2對混凝土結(jié)構(gòu)工程中的各混凝土強度等級,均應留置同條件養(yǎng)護試件.2。2．3同一強度等級的同條件養(yǎng)護試件，其留置的數(shù)量應根據(jù)混凝土工程量和重要性確定，不宜少于１0組,且不應少于3組。２.2。4同條件試件拆模后，應放置在靠近相應結(jié)構(gòu)構(gòu)件或結(jié)構(gòu)部位的適當位置，并應采取相同的養(yǎng)護方法。2.2。5同條件養(yǎng)護試件應在達到等效養(yǎng)護齡期時進行強度試驗。等效養(yǎng)護齡期應根據(jù)同條件養(yǎng)護試件強度與標準養(yǎng)護條件下２8ｄ齡期試件強度相等的原則確定。2.2.6等效養(yǎng)護齡期可取按日平均溫度逐日累計達到6０0℃ｄ時所對應的齡期,0℃及以下的齡期不計入;等效養(yǎng)護齡期不應小于14d,也不宜大于60d。2．２.7同條件養(yǎng)護試件的強度代表值應根據(jù)強度試驗結(jié)果按現(xiàn)行國家標準《混凝土強度檢驗評定標準》GBJ107的規(guī)定確定后，乘折算系數(shù)取用；折算系數(shù)宜取為1。１0，也可根據(jù)當?shù)氐脑囼灲y(tǒng)計結(jié)果作適當調(diào)整。2。3抗?jié)B試塊：每500m3留置一組抗?jié)B試塊，同時需留置抗壓強度試塊。三、混凝土施工3.1澆筑混凝土前，由混凝土工長進行班前交底，說明澆筑方法,路線布置，技術要點及質(zhì)量標準。３.2澆筑前組織好施工人員，安排好班組交接時間。3。３設專門的振搗手，劃分負責區(qū)域。3。4澆筑底板混凝土時，潤泵的砂漿不能集中，要分攤均勻.可先卸到鐵皮上,再用鐵鍬分鋪。３.5澆筑混凝土時，掛線控制標高。澆筑完畢后,及時清理浮漿。3。6澆筑混凝土時,設專人看筋,移位鋼筋應及時復位。3。7技術、質(zhì)檢、生產(chǎn)、試驗、材料部門人員堅守崗位,各司其職。確保拆模后混凝土無空洞蜂窩，無漏筋現(xiàn)象，無縫隙夾渣層現(xiàn)象。保障措施一、成品保護１．1已澆筑的基礎底板必須在混凝土強度達到上人無腳印以后方準上人，或安裝結(jié)構(gòu)支架和模板避免集中荷載過早造成底板出現(xiàn)裂縫。1．2澆筑混凝土時配備看筋人員，及時將鋼筋復位，同時配備看模板人員,避免出現(xiàn)跑模、跑漿等.1。3混凝土澆灌前搭設施工馬道，防止踩踏鋼筋。1。4混凝土澆筑后，應及時采取有效養(yǎng)護措施，嚴防脫水和收縮裂縫。1．５混凝土后澆帶兩側(cè)混凝土澆筑后,應用蓋板封閉嚴密，避免雜物進入,污染鋼筋。二、安全措施2.１所有人員高處作業(yè)時必須戴好安全帽,系好下額帶。進入現(xiàn)場嚴禁吸煙及攜帶易然易爆物品。嚴禁酒后上崗作業(yè)。2。２澆筑混凝土時,必須搭設專用馬道，并搭設護身欄.2.3清輸送管時，管端設擋板或安全罩，管端嚴禁站人，以防噴射傷人。2．4混凝土輸送使用的泵管、卡具,使用前應仔細檢查，對于磨損嚴重、存在裂縫的泵管及變形破損卡具禁止使用。2.5使用振搗棒前檢查部件和軟管，接線是否正確,試行運轉(zhuǎn)后，方可使用。振搗器在檢修或作業(yè)間斷時，應切斷電源。2。6振搗棒應單設電源線和電源箱，箱內(nèi)要有漏電保護器，電機外殼做好接零保護，工作時兩人操作，一人持棒,一人看電機，隨時挪動，不得拖拉,振搗手穿膠鞋，戴絕緣手套。２．7布料桿架子要獨立，不得與模板連接.。8混凝土吊斗不得乘人,吊斗口應嚴密以防其自動開啟而導致傷人。２。9泵車四周設立安全標識，設專人調(diào)度車輛。2．1０泵車施工時觀查灰斗混凝土量，以防無混凝土時灰斗壓力過大,石子傷人。2．11嚴格加固彎頭及泵車錐形管以防爆管傷人。２。１2布料桿清洗輸送管時，桿端附近不許站人,防止出料口噴射傷人。2。13風力超過6級時，禁止使用布料桿布料。三、環(huán)保及文明施工3.1現(xiàn)場內(nèi)設專人打掃衛(wèi)生、灑水,保持現(xiàn)場干凈整潔，無揚塵.３。2振搗棒采用低噪音振搗棒。3。３現(xiàn)場施工的操作工人在施工時，要有意識地控制說話的音量,以避免人為產(chǎn)生的噪音，減小噪音對周邊居民的影響。嚴禁打鬧、嬉戲或大聲喧嘩。3。4加強對混凝土泵、混凝土罐車操作人員的培訓及責任心教育，保證混凝土泵、混凝土罐車平穩(wěn)運行、協(xié)調(diào)一致,禁止高速運行.要求商品混凝土供應商加強對混凝土泵的維修保養(yǎng)，及時進行監(jiān)控，對超過噪聲限制的混凝土泵及時進行更換。3。5水的循環(huán)利用：現(xiàn)場設置洗車池和沉淀池、污水井,罐車在出現(xiàn)場前均要用水沖洗，以保證市政交通道路的清潔，減少粉塵的污染.沉淀后的清水再用做洗車水重復使用。3。6施工現(xiàn)場鋪設混凝土硬化路面，以確保降低施工現(xiàn)場揚塵污染。3。7本工程混凝土內(nèi)所摻的外加劑的氯離子含量及氨含量、游離甲醛、游離萘成分含量等有害物質(zhì)含量均在控制指標內(nèi)，避免對鋼筋和大氣的不利影響。

附件一:混凝土最大澆筑量時需要混凝土運輸車及混凝土泵數(shù)量以混凝土澆筑量最大澆筑區(qū)域為例：（1）混凝土單位時間最小澆筑量（m３／h）Q=Ｆ×Ｈ／ＴQ—混凝土單位時間最小澆筑量（ｍ3／h）；F—混凝土澆筑區(qū)面積（ｍ2），取5５2ｍ2；H-澆筑厚度(m），取3．５5m厚基礎底板計算;T—下層混凝土從開始澆筑到初凝為止所允許的時間（h），取10h計算。Ｑ=552×3。55／１０=19５。9m3/h（2）混凝土泵數(shù)量N＝Ｑh/Qma１8×ηN――混凝土泵臺數(shù)；Qh――每小時計劃混凝土澆筑量(ｍ３／h），取200ｍ３/h;Qma１8――所選泵的額定輸送量（m／h），取8０m3/h；η――混凝土泵的效率系數(shù)，取0.5.N＝20０÷(80×0．5）=5取4臺地泵加2臺汽車泵（3）Q1＝Qｍax×α1×η式中：Q1——每輛混凝土地泵的實際輸出量（m3/h)；Qｍａx——每輛混凝土地泵的理論最大輸出量（ｍ3/h)；α1——配管條件系數(shù)，取0．9；η-—作業(yè)效率，取0。5。將各值代入上式可得一輛混凝土地泵的實際輸出量：HBT8０地泵Q１=８0×0。９×0。６=４３。2(ｍ３／h）（4）現(xiàn)場混凝土地泵共需配置的混凝土運輸罐車臺數(shù)，可按下式計算混凝土地泵：N1＝[Q1／(6０×V)］×［（60L/S）＋T]式中:N1——混凝土運輸車臺數(shù)(臺）；Q1--每臺泵的實際輸出量（m３/h），?。?。2m3/h;V--每臺混凝土運輸車的容量，取最小8m３;L—-罐車往返一次行程（Kｍ),?。?Ｋm;S——平均車速，取3０Km／ｈ；T——一個運行周期總停歇時間（min）。考慮每車現(xiàn)場等候時間10mｉn，澆筑、沖洗、裝料時間３０mｉｎ,共4０ｍin。將各值代入式中可得：N１=[43。2/（60×8）］×［(6０×30／3０）＋４０]＝９臺，取9臺混凝土罐車?？紤]交通堵塞、車輛故障等不確定因素，為保證現(xiàn)場四臺混凝土地泵的正常工作，共需配備不小于56輛混凝土運輸車，滿足該段底板砼澆筑區(qū)域的的連續(xù)澆筑，避免因混凝土的供應不及時而造成混凝土的質(zhì)量隱患，確保大體積混凝土順利澆筑成功。下面的是2０１6年經(jīng)典勵志語錄，需要的朋友可以欣賞，不需要的朋友下載后可以編輯刪除！!謝謝!！1、有來路,沒退路；留退路，是絕路。２、為目標，晚臥夜半，夢別星辰,腳踏實地，凌云舍我其誰！3、做一題會一題，一題決定命運。4、靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。5、拼一載春秋，搏一生無悔。6、狠抓基礎是成功的基礎，持之以恒是勝利的保證。7、把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實！8、擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心,共圓一個夢。9、每天都是一個起點，每天都有一點進步,每天都有一點收獲！1０、２2.對命運承諾，對承諾負責1１、我自信,故我成功,我行,我一定能行。12、不敢高聲語，恐驚讀書人。13、高三高考高目標,苦學善學上好學。14、爭分奪秒巧復習，勤學苦練創(chuàng)佳績、攀蟾折桂，舍我其誰.15、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。16、站在新起點,迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。17、遇難心不慌,遇易心更細。１8、樂學實學，挑戰(zhàn)高考；勤勉向上,成就自我。19、努力造就實力,態(tài)度決定高度20、忘時,忘物,忘我。誠實，樸實，踏實。21、精神成人，知識成才,態(tài)度成全。22、作業(yè)考試化，考試高考化，將平時考試當高考，高考考試當平時.２3、我高考我自信我成功！２４、23．再苦再累不掉隊，再難再險不放棄25、拼搏高考，今生無悔；越過高三，追求卓越！２6、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求.２7、山高不厭攀,水深不厭潛，學精不厭苦：追求!28、學練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志,協(xié)力攻關,笑看燕趙魁首誰人得。29、快馬加鞭君為先,自古英雄出少年。30、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來.32、25．我因X班而自豪，Ｘ班因我而驕傲33、我心飛翔，路在腳下。34、人活著要呼吸。呼者，出一口氣；吸者，爭一口氣35、辛苦三年,幸福一生.３6、精神成就事業(yè),態(tài)度決定一切.２０1６年經(jīng)典勵志語錄二你一定要堅強,即使受過傷，流過淚,也能咬牙走下去。因為,人生，就是你一個人的人生。竹子用了4年時間，僅僅長了3cm，從第五年開始,以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用了六周時間就長到了1５米。其實在前面的四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米.做人做事亦是如此,不要擔心你此時的付出得不到回報，因為這些付出都是為了扎根.人生需要儲備!多少人,沒熬過那三厘米!能夠比跌倒的次數(shù)多一次站起來的次數(shù)，你就是強者！開始,去做,這是最難的一步.往往，突破了最難的一步以后，或者說,破除了想像中的困難以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上癮以后,形成習慣,不繼續(xù)反而不舒服。再好的方法，對于徹底的、不想上進的懶人是無效的，但既然,生命是屬于自己的,愿意行動與否，也還是自己的事。成功與不成功之間，有時距離是很短的，你只要后退一步或再向前幾步。想得再多不如行動一次；說得再好不如立刻就做!人與人的距離是說與做的差別；人與人的差別是信與愿的有無！凡事實行則無瑕憂慮，空想則寸步難行.無論要做什么立刻行動！馬上行動！開始行動!做一件事情,只有最初五分鐘熱情的,叫失敗者；最后五分鐘仍有熱情的,叫成功者。當你周圍都是米的時候,你很安逸；當有一天米缸見底,才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸！別在最能吃苦的年紀選擇安逸！沒有危機！是最大的危機!自己不上進，危機無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易,混上去太難了!為什么成功的不是你。年輕的你，迷茫又著急。你想要房子想要汽車，想要旅行想要高品質(zhì)生活。你不斷催促自己成長,卻沉不下心來認真讀一篇文章;你急切地期待成功，卻每次在遇到挫折時提前退縮。既然沒有過那些汗水和拼搏，又何必在旁觀別人的榮耀與成功時憤憤不平呢?所以，努力吧，別抱怨。如果你要做一件事,請只管安安靜靜的去做。因為那是你自己的事,別人不知道你的情況,也不可能幫你實現(xiàn)夢想。千萬不要因為虛榮心而炫耀，也不要因為別人一句評價放棄自己的夢想。其實最好的狀態(tài)，是堅持自己的夢想，聽聽前輩的建議，少錯幾步.值不值,時間是最好的證明。你可以沒有夢想,但不能不知道現(xiàn)在要做什么,你可以長相平凡丟到人群里就被淹沒,但不能隨波逐流成為沒有個性的復制品,你可以被壓力逼迫得痛哭一百次,但哭完記得笑一千次給它看,你可以習慣為別人付出,但至少別忘了為自己而活，你可以學會假裝，但最后不要變成你當初討厭的那種人。你比你想象中更勇敢，比你看起來更強大，也比你以為的更聰明。2016年經(jīng)典勵志語錄三1、如果真的想活得悠閑，那么，為何不學著讓自己釋放心靈的重負，學著忘卻,忘記那些無礙于個人原則的得失；無關大局的磕磕碰碰；無傷大雅的前嫌舊隙呢?學會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行!2、人格的完善是本，財富的確立是末.3、古人云“隱忍不怒的人，勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領”。生活中,寬容可以減少人與人之間的隔閡,可以讓大家更好地溝通，彼此多一些體貼和關懷。4、“一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹,就要丟掉那匹，聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外?！比说纳途κ怯邢薜?我們要學會將聚光鏡一樣，排除一切瑣事的干擾,將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標上。5、一個能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔心。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望.不要等待機會,而要創(chuàng)造機會。6、喜歡的最高境界是你可能為她去死,可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。7、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。微笑，它是甜美的歌聲，能唱出生活的快樂；它是溫暖的陽光，能驅(qū)散心頭的陰影；它是無邊的春風，能蓬勃事業(yè)的生機。８、微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者沖動得人，只要微笑示之,都能坦然以對,微笑一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意,退一步,海闊天空；退一步，瞞天過海;沖動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來,相對而笑,一切都能化干戈為玉帛。９、很多人找女朋友或者男朋友,把學歷當作指標之一,既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫,又希望他/她知識豐富、學歷相當或更高，在事業(yè)上能蒸蒸日上；我想說,你找的是伴侶，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你,即使你是博士他／她斗大字不識一個，那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要１0、聽著一首歌，反反復復，琢磨不透,自己在想什么?難道真的愛她么？可為什么說不出口呢,愛情就是買賣，看透就好。癡情的人不會有真愛、讓這一切隨風，吹到天涯海角。不要再讓我見到，對你，既然說不出,那就模模糊糊?；蛟S，這樣最好，誰都不會太累。１1、一個能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔心。1２、人要想樹立自己的威信,就要不斷進行自我完善和修養(yǎng)、嚴于律己.你要求別人怎么樣，首先必須自己先做到那樣，身教的效果總比言傳更為快捷.嚴于律己能使自己成為一個最可信賴的人。13、成功的道路上,肯定會有失?。粚τ谑?，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者,則必成功；怕失敗者,則一無是處，會更失敗。14、選幾個自認為能靠得住的人組成良好、穩(wěn)固、有力的人際關系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構(gòu)成你的影響力內(nèi)圈，因為他們能讓你發(fā)揮所長,而且彼此都希望對方成功。15、我們現(xiàn)在做的工作，也許過于平淡,也許雞毛蒜皮。但這就是工作,是生活，是成就人事的不可缺少的基礎。對于敬業(yè)者來說，凡事無小事,簡單不等于容易。１６、親情是一種深度，友情是一種廣度，而愛情是一種純度。親情是沒有條件、不求回報的陽光沐浴，友情是浩蕩巨大、可以隨時安然棲息的堤岸；而愛情則是神秘無邊、可以使歌至到忘情淚至瀟灑的心靈照射。人生一世，親情、友情、愛情;三者缺一，已為遺憾，三者缺二,實為可憐；三者皆缺，活而如亡。1７、如果你心中有陽光,就不會恐懼前方的坎坷;如果你心中有勇氣，就不會畏縮不前;無論前方風多大，雨多大,闖過去就是一片海闊天空！孩子別憂傷,生命的美麗就是堅強的走過坎坷!1８、好心沒有錯，但也要分清是非，不分原則的善良,是“愚善"，就像東郭先生一樣。因此,在沒有搞清一件