幫助業(yè)余田徑專(zhuān)業(yè)學(xué)生建立對(duì)成功的積極期望

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高校業(yè)余田徑訓(xùn)練學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

一、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的第一個(gè)因素是留意

我們知道，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有指向性。學(xué)習(xí)是人們滿(mǎn)意自己認(rèn)知需求的方法。人的認(rèn)知需求作為一種動(dòng)機(jī)指引著他去進(jìn)行一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)，而教學(xué)設(shè)計(jì)者的任務(wù)之一就是清晰地讓同學(xué)知道，在我們的課堂上有能夠滿(mǎn)意他們需要的東西，要做到這一點(diǎn)的第一步就是把同學(xué)的留意力吸引到課堂上，吸引到學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中。

從某種意義上說(shuō)，留意是動(dòng)機(jī)過(guò)程中最簡(jiǎn)單實(shí)現(xiàn)的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們的留意能夠被新穎的、令人驚異的、相互沖突的或者無(wú)法確定的事物所激活。為了激起并保持留意，老師可以引入活潑新穎的或者意料之外的事實(shí)來(lái)激勵(lì)同學(xué)的探究行為以及更深層次的愛(ài)好。

ARCS模式主要從新奇與探究以及感知覺(jué)激活兩方面來(lái)說(shuō)明如何保持留意并設(shè)計(jì)了相關(guān)的動(dòng)機(jī)策略。其中，新奇與探究的留意策略主要關(guān)注的.是同學(xué)內(nèi)部認(rèn)知需求的動(dòng)機(jī)激發(fā)，而感知覺(jué)激活那么主要通過(guò)外部誘因來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

二、ARCS模式的第二個(gè)因素是切身性

切身性主要涉及的是學(xué)習(xí)內(nèi)容與自身學(xué)習(xí)目標(biāo)的關(guān)系的問(wèn)題。當(dāng)同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo)關(guān)系緊密的時(shí)候，通常會(huì)表現(xiàn)出更多的愛(ài)好，這樣也就激勵(lì)了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的正向進(jìn)展。

切身性主要分為兩種，一種是目的切身性，這里所說(shuō)的目的具有比較強(qiáng)的功利性，假如學(xué)習(xí)內(nèi)容有助于同學(xué)達(dá)成某種生活中的重要目的，那么他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就會(huì)被激發(fā)，比如，父母總是這樣對(duì)孩子說(shuō)：假如現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，將來(lái)就可以找到好工作?！奔偃绾⒆诱J(rèn)為“找到好工作”是自己的生活目標(biāo)，那么他就會(huì)以此為動(dòng)力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)。

另一種是過(guò)程切身性。這種切身性著重的是同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感受，強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中讓同學(xué)感到與自己的性格特征相吻合。當(dāng)同學(xué)認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中有良好的心情體驗(yàn)，那么他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也會(huì)被激發(fā)。比如，高親和需要的同學(xué)更喜愛(ài)非競(jìng)爭(zhēng)性的學(xué)習(xí)方式，諸如爭(zhēng)論、合作等，而高成就需要的同學(xué)那么更喜愛(ài)獨(dú)立的，具有競(jìng)爭(zhēng)性的學(xué)習(xí)方式，諸如獨(dú)立發(fā)言、競(jìng)賽等。

這兩種切身性的本質(zhì)區(qū)分在于，目的切身性把動(dòng)機(jī)源定位于外部功利性目標(biāo)的設(shè)置，雖然合理的目標(biāo)設(shè)置有助于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)化，但是目標(biāo)仍舊是屬于外部誘因的一部分，光憑它的推動(dòng)，其動(dòng)機(jī)作用不會(huì)長(zhǎng)期。而過(guò)程切身性強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過(guò)程的愉悅感受，它能使原來(lái)辛苦的學(xué)習(xí)變得有樂(lè)趣，而不再是一種負(fù)擔(dān)，因此只有將兩種切身性相結(jié)合，其合力才能起到最正確效應(yīng)[34]。為此，Keller提出了一系列的切身性策略來(lái)激勵(lì)同學(xué)的探究行為以及更深層次的愛(ài)好。

三、自信心是同學(xué)追求勝利的原動(dòng)力

當(dāng)同學(xué)的留意力集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，并產(chǎn)生了相關(guān)的切身性，他就可以繼續(xù)學(xué)習(xí)下去了嗎？答案是不肯定。由于他還需要相信自己有技能完成任務(wù)的信心。而這種自信心是援助同學(xué)克服困難，跨越阻礙的動(dòng)力。依據(jù)弗魯姆〔Vroom〕的期望――價(jià)值理論，我們可以獲得一個(gè)這樣的公式：

動(dòng)機(jī)〔M〕=估量的勝利概率〔Ps〕×勝利的誘因價(jià)值〔Is〕

這里的估量勝利概率就跟自信心關(guān)系親密，假如同學(xué)毫無(wú)自信，認(rèn)為學(xué)習(xí)獲得勝利的可能性等于零，那么就算學(xué)習(xí)本身能夠讓他獲得多大的利益，推動(dòng)他繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)能量仍舊為零。

Keller認(rèn)為影響自信心的主要因素有技能知覺(jué)、掌握知覺(jué)以及勝利期望。技能知覺(jué)讓人能夠充分了解自己的技能以及進(jìn)展的潛力，這是自信的基礎(chǔ)。掌握知覺(jué)讓人相信自己的努力能夠轉(zhuǎn)變行為的結(jié)果，這是自信的源泉。勝利期望讓人充分相信自己能夠勝利，這讓人盡力努力使期望變成現(xiàn)實(shí)，是自信的充分表現(xiàn)。Keller從這三個(gè)方面提供了可供選擇的自信心策略

四、只有滿(mǎn)意感得到提高才是同學(xué)產(chǎn)生更強(qiáng)的勝利期望

當(dāng)行為結(jié)果與同學(xué)的的積極期望相全都的時(shí)候，他就會(huì)感到心理上的滿(mǎn)意，這種滿(mǎn)意感是行為動(dòng)機(jī)持續(xù)下去的條件。獲得滿(mǎn)意感的途徑主要有兩條，一是外部途徑，通過(guò)外部強(qiáng)化，獎(jiǎng)賞等方式，可以使同學(xué)覺(jué)得自己的努力被人承認(rèn)，從而獲得滿(mǎn)意感。但是這種滿(mǎn)意感依靠于外界的支持，如老師的表?yè)P(yáng)或者種種物質(zhì)嘉獎(jiǎng)等，一旦外界強(qiáng)化與獎(jiǎng)賞消逝，可能會(huì)令學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也減弱。另一種途徑是內(nèi)部途徑，這是一種內(nèi)部嘉獎(jiǎng)系統(tǒng)，以學(xué)習(xí)過(guò)程中的知識(shí)積累和良好的心情體驗(yàn)作為對(duì)自己努力的嘉獎(jiǎng)，假如學(xué)習(xí)本身就是一種嘉獎(jiǎng)，那么無(wú)論有沒(méi)有外部的嘉獎(jiǎng)，同學(xué)都會(huì)從中獲得滿(mǎn)意感，這種滿(mǎn)意感才是長(zhǎng)久的，穩(wěn)定的。

我國(guó)各高校都建立了不同的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，運(yùn)動(dòng)條件也很優(yōu)越，同其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，高校的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有了大幅度的提高。隨著學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)種類(lèi)的不斷增多，作為“運(yùn)動(dòng)之母”的田徑運(yùn)動(dòng)卻愈來(lái)愈尷尬。其詳細(xì)表現(xiàn)在一些身體條件好，并且在田徑的某一項(xiàng)目很有潛質(zhì)的同學(xué)放棄了項(xiàng)目，改選其他并不很擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。我們不反對(duì)同學(xué)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但從同學(xué)自身素養(yǎng)的實(shí)際出發(fā)，應(yīng)當(dāng)考慮讓同學(xué)選擇更適合他們進(jìn)展的并在該項(xiàng)目上有所突破的訓(xùn)練。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的關(guān)鍵是動(dòng)機(jī)問(wèn)題。此外，在訓(xùn)練中一些田徑運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常顯得動(dòng)力不夠，主要表現(xiàn)為：訓(xùn)練不積極，甚至是放棄正常的訓(xùn)練。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是消耗體力、腦力、克服內(nèi)外困難的焦灼體力活動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員自身的心情催動(dòng)，是不可能從內(nèi)部動(dòng)員機(jī)體能量來(lái)完成繁復(fù)而艱苦的訓(xùn)練任務(wù)，是不可能取得良好訓(xùn)練效果的。訓(xùn)練動(dòng)力不足它對(duì)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成果下降、運(yùn)動(dòng)壽命縮短影響極大[3]。所以，實(shí)時(shí)發(fā)覺(jué)并避開(kāi)田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)力不足的