防寒保暖學(xué)校主題班會(huì)教案

班級(jí)管理主題班會(huì)小學(xué)初中高中大學(xué)課業(yè)知識(shí)歸納學(xué)案教案知識(shí)點(diǎn)課件復(fù)習(xí)試卷中考高考防寒保暖主題班會(huì)教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。

2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。

3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。教學(xué)過程：

一、談話活動(dòng)，引出主題

1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?冬季給我們的感覺是怎樣的?

2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么?

3、時(shí)值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢?

老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然經(jīng)到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

`

二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述

1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷?

2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰的保暖方法好?

三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)

1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。

2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時(shí)候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。

4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會(huì)覺得很暖和。

5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。

6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号?、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

四、小學(xué)生冬季安全教育活動(dòng)延伸

今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。

活動(dòng)反思：

有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過活動(dòng)告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。

小百科：保暖，顧名思義指提供一種取暖的手段。溫度在維持人體的健康、預(yù)防和治療疾病