戶外拓展的心得體會珍藏版

PAGE頁碼頁碼__戶外拓展的心得體會_（珍藏版）戶外拓展的心得體會戶外拓展的心得體會我們心里有一些收獲后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會究竟應(yīng)當(dāng)怎么寫呢？以下是我為大家收集的戶外拓展的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。戶外拓展的心得體會1x月11日5日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)。現(xiàn)將我的體會和感受如下：5天的活動，收獲很大。既得到了熬煉，建立了友情，又提高了思想相識，提升了境界。通過5天的活動，我深刻的相識到：1、團隊和諧至關(guān)重要，團隊精神絕不是嘴上說說的美麗話。一個人的力氣是微乎其微的，只要大家團結(jié)起來，心往一處想，勁往一處使，同心協(xié)力，心無雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。關(guān)鍵時刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶遲疑豫，就會錯失良機。只有直面困難，勇于擔(dān)當(dāng)，敢想敢干，才能品嘗到勝利和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果，成功的光環(huán)恒久戴不到你的頭上。2、對人對事要懷平常之心。只有心平氣和，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功虧一簣。3、當(dāng)好頭，當(dāng)好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的，不是為了教化別人，而是為了提高個人素養(yǎng)和素養(yǎng)水平。4、身體是革命的本錢。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感，就會有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。戶外拓展的心得體會2這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次活動，以嬉戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個團隊中的一分子參加其中，我受益匪淺，感受良深！短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新相識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真實切感受到“團結(jié)就是力氣”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)建奇跡！這次訓(xùn)練令我印象最深刻。就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個訓(xùn)練項目吧。與大家一起共享一下這2項訓(xùn)練的心得！團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔”須要每一個隊員為了共同的目標(biāo)無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去愛護自己的隊友，依靠團隊的力氣，在相互信任的基礎(chǔ)上達到勝利。當(dāng)我站在背摔臺上，帶著點恐驚地問：“我是韋秋耐，你們打算好了嗎？”聽著隊友們高呼：“韋秋耐，我們時刻打算著?！钡穆曇魰r，我的心里沒有了恐驚，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信念，團隊就會猶如一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會同心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動結(jié)束后，我們圍做一圈，教練讓我們每人說一句話：”我就說：“因為信任你們，我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來，他激烈的說，我始終在視察你，你和隊長始終在第三排接人，你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的，因為你全心全力接你的生疏摯友，你就有志氣信任漠視摯友肯定會把你接住，這之間就形成了相互的信任?！爱厴I(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)的隊員要共同努力完成的最終一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴特別勝利的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有許多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個向上的力氣。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的勝利，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此。一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比歡樂，心情也總是不能安靜——因為拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。我真的很喜愛這個活動，不僅增加了團隊凝合力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和激勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，誠心希望我們恒久是這樣的相親相愛，如此和諧快樂，我們一起迎接美妙的將來。戶外拓展的心得體會3x月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參與了培訓(xùn)。這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又非常具有教化和紀(jì)念好處的體驗式培訓(xùn)。有探討證明：人類對聽到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經(jīng)驗過的大約能夠記住80%.一天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進行共享。第一個拓展項目：空中單杠在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿了平安愛護措施，但在高空跳動，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱情地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊員都順當(dāng)完成了這項訓(xùn)練，最終大家用熱情的掌聲慶賀自己的勝利和成功。體會與共享：1、表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的志氣和信念！心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。2、在這個項目中男生首當(dāng)其沖的先上了，在下面看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力氣！在團隊中，我們要剛好、適當(dāng)?shù)貥淞駱?，成為行動的?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，須要有更大的志氣和精彩的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。3、應(yīng)對高桿，在隊友、教練的凝視中進行攀登和跨越，須要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的激勵與支持，每一次前進，假如得到同伴的喝采和認(rèn)可，全部的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中激勵、贊美和支持的作用！4、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會覺得很簡潔、很簡單。在自已身處其位的時候，才發(fā)覺原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，須要應(yīng)對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都就應(yīng)培育一種觀念——換位思索。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真正做到了嗎？其次個拓展項目：爬天梯在“爬天梯”過程中，要求的是兩個人透過協(xié)作，在不借助于任何外力的狀況下透過彼此間的.協(xié)作爬上9米高的天梯，此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟識的，每個人性格潛力都不一樣，我們在分組的過程中，采納了男女搭配的分組，須要一個人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自己的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自己一把，爬上去。在這個項目中我們很慶幸在彼此不熟識的狀況下，大家沒有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨，更多的包涵和支持，透過這個項目，隊員之間也加強了了解，團隊更加融洽。體會與共享：1、這次培訓(xùn)使自己有包涵別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包涵。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。2、成就他人的同時也成就了自己，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，或許你的力氣并不大，但是一個小小的舉動，就會影響全局的發(fā)展，團隊贏個人贏。第三個拓展項目：求生墻每個人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個務(wù)必依靠群眾的力氣才能完成的項目。剛起先，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危急的任務(wù)，估計須要半個小時，甚至一個小時才能全部透過。透過集思廣益，我們擬定了安排，采納“疊人墻”的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個勝利地翻越了高墻。侯曉輝選取做最終的底座，教練告知我們要想方法將侯曉輝拉上來，透過我們的努力，我們將財務(wù)部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順當(dāng)?shù)耐瓿闪诉@個項目，整個過程歷時但是14分鐘，活動結(jié)束后，全部隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激烈人心。體會與共享：1．首先要感謝作為底座的同事，50多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的勝利。公司的發(fā)展，不僅僅須要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更須要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業(yè)的期望！2．每個嬉戲都會遇到許多困難，應(yīng)對“不行能”完成的任務(wù)，我們都沒有選取放下和退縮，因為每個成員都信任，只要依靠團隊的力氣，就必需能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中須要去體驗和運用的嗎？3．團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊務(wù)必具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次同心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項目的坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫忙自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫忙別人，才會被別人幫忙。短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微乎其微的，但也