初中心理健康-青春期保健教學(xué)課件設(shè)計

青春期保健主講：單位：我的青春我做主感悟青春期聽一聽，猜一猜：以下這些歌曲的名字是？1、2、3、4、5、6、7、童年（羅大佑）讓我們蕩起雙槳小小少年我的未來不是夢相信自己愛拼才會贏陽光總在風(fēng)雨后走進青春期青春期青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，也是形成正確的人生觀、價值觀、愛情觀和婚姻觀的重要時期。青春期是由兒童向成人的過渡時期，是生理及心理發(fā)生了急劇變化的時期。此期男女第二性征開始出現(xiàn)，女孩出現(xiàn)月經(jīng)初潮。青春期年齡一般為10—20歲，女孩青春期一般比男孩早2歲。這當(dāng)然不是絕對的，發(fā)育的早晚個體差異很大。它受遺傳、氣候、營養(yǎng)、健康狀況和環(huán)境等因素的影響。少男少女的困惑小老爺們兒的那點兒事兒小老爺們兒的困惑：我為什么會遺精？男孩子隨著性器官發(fā)育的成熟，開始產(chǎn)生帶有精子的精液。在精液達到一定量時，體內(nèi)已無處可容，就以遺精的方式排出體外。這正是遵循“滿則溢”的規(guī)律。由此可知，遺精是一種正常的生理現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，男子到18歲時，97％的人都發(fā)生過遺精。

遺精的次數(shù)及頻率因人而異。有的人第一次遺精后，要過很長時間才有第二次；有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精；有時連續(xù)幾個晚上遺精，以后間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫(yī)生。小老爺們兒的那點兒事兒青春期日歷（男生發(fā)育順序）10-11歲身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長12歲身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)13歲出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增長14歲變聲，出現(xiàn)腋毛15歲首次遺精，出現(xiàn)胡須16歲睪丸、陰莖已達成人大小17-18歲體毛接近成人水平＞19歲骨骺愈合，生長基本停止給小老爺們兒的悄悄話1、細細呵護你的隱秘部位選擇柔軟的純棉內(nèi)褲保證性器官及外陰部的衛(wèi)生不能用過熱的水洗澡不穿牛仔褲(健康才是美)

2、遠離不良誘惑不上網(wǎng)吧、不吸煙、不喝酒不看色情影視、書籍、網(wǎng)絡(luò)。女生來事兒了

月經(jīng)產(chǎn)生及其周期月經(jīng)產(chǎn)生及其周期1.女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。這是女孩進入青春期的重要標(biāo)志。2.出現(xiàn)月經(jīng)的年齡：平均年齡：12-13歲早熟年齡：9-10歲晚熟年齡：16-18歲3.月經(jīng)持續(xù)時間：一般3-7天，平均4-5天。4.月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。女大十八變越變越好看青春期日歷（女生第一、二性征發(fā)育順序）平均年齡（歲）女生8-9身高突增，骨盆變寬，臀部變圓，皮脂腺分泌增多10-11乳房開始增大12陰毛初生，生長高峰來臨13-14月經(jīng)初潮且多不規(guī)則，腋毛長出15骨盆明顯變化16-17月經(jīng)有規(guī)則，“青春痘”出現(xiàn)，骨骼生長基本完成（指長骨）18-19聽媽媽的話噢不按媽媽的叮囑做可不可以呀？為什么？1.每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔。2.要使用清潔衛(wèi)生巾。3.避免著涼。4.要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5.要有足夠的睡眠和休息。6.進行適當(dāng)?shù)倪\動，但要避免劇烈運動。在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會造成子宮感染。人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗?！袪査固┣啻浩谏倥異勖腊瞬灰艘?、不宜拔眉描眉。二、不宜扎耳戴墜。三、不宜濃妝艷抹。四、不宜束胸。

五、不宜不戴文胸。六、不宜穿高彈褲。七、不宜穿尖頭高跟鞋。八、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。

女孩應(yīng)做好自我保護！1、應(yīng)懂得，自己的身體任何人都無權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。2、外出時，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。3、晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。4、女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。5、應(yīng)該避免單獨和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。青春期的變化是上帝賜予的美好禮物每個人的身體都是寶貝的，生殖器并不骯臟或羞恥，但每個人都應(yīng)注意它的隱私、衛(wèi)生和安全。生殖器官是不能讓別人隨便撫摸，除了生病時,醫(yī)生檢查及父母的照顧以外，沒有人有權(quán)利去探索你的身體。青春期感言(領(lǐng))青春是藍色的，像深遠的晴空，像迷人的海洋。

（齊）深遠遼闊，富于幻想。(領(lǐng))青春是綠色的，像滴翠的青竹，像坦蕩的草原。

（齊）充滿無限生機和活力。(領(lǐng))青春是紅色的，像燃燒的火焰，像初升的太陽。

（齊）朝氣蓬勃，充滿希望，愿把光和溫暖無私地奉獻。(領(lǐng))青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白潔無瑕。

（齊）猶如一張白紙，如寫的文字，愛畫最新最美的圖畫。(領(lǐng))青春是無色的。像風(fēng)變幻無窮，像霧絢麗迷人。

（齊）放縱它，遺憾終生；駕馭它，乘風(fēng)破浪。(領(lǐng))青春是彩色的，擁有了它，（齊）便擁有了七彩人生。

(齊)青春是一首美麗的詩，是一支動聽的歌。讓我們真誠地把握住它