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如何預防流行性感冒武城縣疾病預防控制中心健康教育科流行性感冒概述

秋去冬來，由季節(jié)變化引起的傷風、感冒屢見不鮮，冬季更是流感高發(fā)的季節(jié)，每年都有數百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。流感雖然不是大病，但它影響我們的工作和生活，那么什么是流行性感冒？又如何去有效的預防呢？流行性感冒什么是流感？

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，根據病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同，流感病毒又分為甲、乙、丙型三種。

流行性感冒潛伏期潛伏期短,一般是一至三天。流感病毒流行性感冒病征:患者表現為突然發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、球結膜發(fā)紅、全身肌肉酸痛。流行性感冒感冒傳播的途徑一般流行性感冒可以經過空氣、飛沬傳播，但亦可由直接接觸病者而傳染。流行性感冒平常預防方法一、生活起居預防：1、注意個人衛(wèi)生。2、保持環(huán)境衛(wèi)生。3、維持良好的生活習慣。4、經常運動.5、保持心境開朗二、飲食預防：1、多喝水。2、吃蒜、蔥。3、二白湯流行性感冒一、生活起居預防1、保持好個人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉流行性感冒每天洗澡流行性感冒常洗手流行性感冒2、保持環(huán)境衛(wèi)生流行性感冒垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時清洗流行性感冒早睡早起流行性感冒常通風流行性感冒4、要注意體育鍛煉，增強體質。提高自己的身體抵抗力也是預防流感的重要措施。流行性感冒可放松精神及使人心情開朗流行性感冒5、保持心境開朗流行性感冒

二、飲食預防1、大量喝水。大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。流行性感冒2、吃蒜、蔥蒜含有植物抗生素，可以有效地殺滅細菌及病毒，特別是生蒜、生蔥（包括洋蔥）效果更佳。流行

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