版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
主題班會《在自信中成長》設(shè)計背景:一個人在一生中會遇到各種困難和挫折,如果能從小鍛煉較強的自信心,對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后,很容易會失去信心,非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信,他們做事就會有把握,就能很好地獨立處理問題,就容易獲得成功。因此,教會學(xué)生建立與鞏固自信的方法,并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用,有助于學(xué)生健康成長。班情分析:班中大部分孩子在競選隊干部、課堂回答問題、與同學(xué)交往時,內(nèi)心很渴望參與其中,但怕選不上、回答錯誤、被人拒絕等自卑心理,這一心理現(xiàn)象在同齡孩子中比較常見。因此我針對這一現(xiàn)象開展了《在自信中成長》心理輔導(dǎo)班會課。輔導(dǎo)準(zhǔn)備:心理測試題活動目標(biāo):.認識自信在學(xué)習(xí)、生活中的重要性,引導(dǎo)學(xué)生有意識地培養(yǎng)自信心;.幫助學(xué)生掌握建立自信的方法;.體驗自信帶來的快樂,培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。輔導(dǎo)過程:一、故事導(dǎo)入,認識自信1、畫面一:帶著細鏈子的大象一頭大象從小被一根鏈子鎖住,經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫。長大以后,它的力量足以掙脫鏈子了,然而它不再去努力,即使鏈子放在身上不加任何固定,它也不會去努力。(教師引導(dǎo)學(xué)生討論)認為自己不行玲失敗者2、畫面二:愛迪生發(fā)明電燈愛迪生為發(fā)明電燈,曾嘗試過1600多種材料,但都以失敗告終。面對別人的冷嘲熱諷,他沒有放棄,因為他相信總有一天會成功。(教師引導(dǎo)學(xué)生討論)認為自己一定能行玲成功者師:這兩個故事帶給你什么啟示?(生答:要想成為成功者,一定要有自信。)3、請學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事,或者講述因為沒有自信而導(dǎo)致失敗的故事。所以,自信是成功的第一秘訣,擁有自信就會擁有一種永不服輸?shù)木?。二、心理測試,認識自我.當(dāng)你進入一間很多人的房間,而其中你只認識少數(shù)幾位時,你是否會感到緊張?.當(dāng)你遇到不認識的人時,你是否會自告奮勇地自我介紹?.在大庭廣眾面前講話,你是否會害怕?.你是否因擔(dān)心可能的失敗而避免嘗試一種新的學(xué)習(xí)方法?.你交新朋友困難嗎?.和陌生人交談時難以啟齒嗎?.當(dāng)同學(xué)們看到你便停止交談,你會覺得他們是在討論你的不足嗎?.你是否老想知道老師和同學(xué)在背后是怎么討論你的?.別人冷嘲熱諷時,你覺得受到傷害嗎?.你是否經(jīng)常有意爭取別人的恭維?.你敢不敢承認自己的主要缺點?.你曾幻想如何去對付那些傷害你的人嗎?.當(dāng)你嘗試某件事情失敗后,你會輕易放棄嗎?.當(dāng)別人在你面前受到贊美和恭維時,你會覺得不舒服嗎?.當(dāng)別人在考試中贏了你,你會整天悶悶不樂嗎?.你常嫉妒同學(xué)的成功嗎?.同學(xué)成功時,你會立即真心贊美嗎?.老師批評你后,你會長時間耿耿于懷嗎?.你喜愛和別人比較,因而產(chǎn)生不平衡心態(tài)嗎?.你容易受流行觀念影響嗎?用5乘以答〃是〃的題目數(shù),就是你的總分。0?20分,你很有信心;25?45分,你的信心尚佳,但你還應(yīng)再改進;50?70分,你的自信程度不理想,應(yīng)努力加以改善;80?100分,你的自信很差了,必須抓緊時間加以提高。三、展示法寶,學(xué)會自信師:生活中,我們會出現(xiàn)這樣那樣的不自信,所以我們應(yīng)該想辦法來培養(yǎng)自信。下面,我們就一起行動,進行一次〃自信法寶〃大搜索。.全面認識自己師:你認識自己嗎?(生疑惑)我們做個小游戲來測試一下。找找自己的優(yōu)點師:老師這里有個盒子,里面裝了所有同學(xué)的名字,抽到誰,誰就上來向大家匯報自己的優(yōu)點。其他同學(xué)仔細聽,如果你發(fā)現(xiàn)他身上還有其他的優(yōu)點,請舉手告訴他。師:通過這個游戲,你得到了什么啟示?(生答:每個人都有屬于自己的優(yōu)點,我們要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點,多多肯定自己。同時不斷反思自己的缺點加以改進糾正。)小游戲:拍手游戲。猜想一分鐘能拍手多少次,并對其進行測試多媒體出示第一條自信法寶:全面認識自己..正確對待評價小草的故事:小草碰到大樹,大樹看不起它,小草說:我知道我的視野有限,但在我眼里,一點點黃土,同樣也很精彩。打雷了,驕傲的大樹被雷電劈成了兩半。小草心想:也許高大和矮小之間無法用數(shù)字來衡量,卻也可以用心態(tài)來衡量,如果充滿自信,矮小也會勝過高大。小草碰到鮮花,鮮花譏笑它的平凡,小草說:你有你的美艷,我有我的翠綠,我們生活在同一片藍天下??耧L(fēng)大作,花殘葉凋。小草若有所思:美麗和平凡沒有區(qū)別,如果擺正心態(tài),平凡就是美。師:這個故事給你什么啟示(生答:別人的評價未必正確,重要的是堅定不移地走自己的路。當(dāng)你想說〃我不會講話,講錯了怎么辦〃時,其實我們更應(yīng)該堅定地對自己說:錯了怕什么,展示自己才是最重要的。).自信來源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)要給自己提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。如果有目標(biāo)你就會覺得你與那些成天無所事事的人是不一樣的,因為你有事情要做,所以你是充實的,定一個適合自己的目標(biāo),讓自己看到自己每天在進步,離理想的目標(biāo)越來越近,在完成目標(biāo)后獲得的成就感就會讓你自信心提高,這樣形成良性循環(huán)??吹阶约好刻斓囊稽c點進步。這樣你就會有信心了?;顒樱好芍劬νㄟ^障礙物。(悟出在學(xué)習(xí)和生活中,每個人都會碰到很多困難,就像無數(shù)的結(jié)一樣,環(huán)環(huán)相扣,但無論是怎樣復(fù)雜的結(jié),只要我們運用智慧和力量,都能打開。).自信來源于榜樣的力量。請班級學(xué)習(xí)榜樣介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。四、正確看待自信小組討論:1、有自信就一定能成功?2、越自信越好?3、只有成功了才會有自信?五、如何樹立自信(一)積極自我暗示心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己〃我能行〃,我們就會逐漸變得更有能力,如果總是告訴自己〃我不行〃,就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法,在心里反復(fù)告訴自己〃我能行〃,〃我能成功〃。(二)關(guān)注自己的優(yōu)點每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長,關(guān)鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。經(jīng)常想想自己的優(yōu)點,不管是哪個方面的,有助于提升個人的自信心。(三)樹立自信的外部形象o首先,保持整潔、得體的儀表,有利于增強一個人的自信;o其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習(xí)慣,但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信o另外,注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。(四)要學(xué)會微笑人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進作用。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來六。在自信中成長.交流信自名言o天生我材必有用--李白o自信與驕傲有異;自信者常沉著,而驕傲者常浮揚。--梁啟超o先相信自己,然后別人才會相信你。--羅曼。羅蘭o信心是人的征服者;它戰(zhàn)勝了人,又存在于人的心中。--馬?法?塔伯.交流自信故事七??偨Y(jié)師:
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024-2025學(xué)年高中歷史第七單元中國共產(chǎn)黨成立與新民主主義革命興起第22課南京國民政府的統(tǒng)治和中國共產(chǎn)黨開辟革命新道路課堂速練含解析新人教版必修中外歷史綱要上
- 上海第二工業(yè)大學(xué)《網(wǎng)絡(luò)直播》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 弱電入地施工方案
- 2025年度煤礦基建項目施工安全責(zé)任協(xié)議書4篇
- 2025年度會議會展行業(yè)發(fā)展趨勢研究合同2篇
- 二零二五版餐飲連鎖企業(yè)員工派遣及管理合同3篇
- 二零二五年度集團內(nèi)部貸款合同信息化管理協(xié)議2篇
- 江蘇省鹽城市明達中學(xué)2025屆中考生物適應(yīng)性模擬試題含解析
- 二零二五年度空調(diào)內(nèi)外機清洗與智能化節(jié)能系統(tǒng)升級協(xié)議3篇
- 二零二五年度臨建場地安全防護工程承包合同4篇
- 領(lǐng)導(dǎo)溝通的藝術(shù)
- 發(fā)生用藥錯誤應(yīng)急預(yù)案
- 南潯至臨安公路(南潯至練市段)公路工程環(huán)境影響報告
- 綠色貸款培訓(xùn)課件
- 大學(xué)生預(yù)征對象登記表(樣表)
- 主管部門審核意見三篇
- 初中數(shù)學(xué)校本教材(完整版)
- 父母教育方式對幼兒社會性發(fā)展影響的研究
- 新課標(biāo)人教版數(shù)學(xué)三年級上冊第八單元《分?jǐn)?shù)的初步認識》教材解讀
- (人教版2019)數(shù)學(xué)必修第一冊 第三章 函數(shù)的概念與性質(zhì) 復(fù)習(xí)課件
- 重慶市銅梁區(qū)2024屆數(shù)學(xué)八上期末檢測試題含解析
評論
0/150
提交評論