羽毛球?qū)W習(xí)心得體會收藏版

PAGE頁碼頁碼__羽毛球?qū)W習(xí)心得體會_收藏版羽毛球?qū)W習(xí)心得體會羽毛球?qū)W習(xí)心得體會（精選45篇）當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼挠鹈驅(qū)W習(xí)心得體會，希望對大家有所幫助。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇1時間飛逝，轉(zhuǎn)瞬間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項(xiàng)目。其實(shí)，我是一個很不擅長球類運(yùn)動的女生，對各種球類運(yùn)動的愛好也不大。選課的時候也糾結(jié)了很久，反復(fù)改了幾次。最終還是選擇了羽毛球，因?yàn)橄虢o自己一個挑戰(zhàn)的機(jī)會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙，特殊是在挑球這一塊，考試也沒有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有仔細(xì)學(xué)習(xí)，只是因?yàn)槲荫{馭實(shí)力差了一點(diǎn)。假如給我更多的訓(xùn)練的機(jī)會，我想我肯定可以達(dá)標(biāo)。下面是我這學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一點(diǎn)感受，和老師共享一下。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了許多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)學(xué)問。不僅駕馭了一些羽毛球的基本技術(shù)，也熬煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作盡然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，常常和室友一起去羽毛球場打球。這些進(jìn)步和變更，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動充溢了它與生俱來的吸引力。應(yīng)當(dāng)說這肯定是一項(xiàng)充溢著才智的運(yùn)動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，仔細(xì)得上完每一節(jié)課。在這條不太簡單的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅(jiān)持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參與補(bǔ)考，由于一系列緣由演化成寫論文。在一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我相識到了以下幾點(diǎn)。首先，要必需先了解打羽毛球的規(guī)則。每種嬉戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外？什么時候算是界內(nèi)？對我來說，根本沒有一個很清楚的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。其次，是找老師或高手來指引指引一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有許多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不得，但其實(shí)是錯誤或犯規(guī)動作，這時候假如有人出來指引一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術(shù)還不錯，但假如再有人出來指引一下就能達(dá)到更完備地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次，是要常常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！最終，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。間或找些弱者來嘗嘗成功的味道還行，但假如常常的話，那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣······不能膽怯 失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在成功的虛境中漂移而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己駕馭的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是：1．手法上的一樣性特點(diǎn)。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時，其身體姿態(tài)即打算姿態(tài)、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相像，達(dá)到動作一樣性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必需駕馭手法的一樣性，以便見機(jī)行事，給對手構(gòu)成威逼，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或精確推斷。手法的一樣性還常常造成對手推斷的錯誤而陷入被動的局面。2．手法上的敏捷與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否敏捷運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一樣性的條件下，當(dāng)發(fā)覺對方提前____，打算接本方將要擊出的球時，突然變更原來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。3．步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和駕馭得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭得主動權(quán)。4．步法的快速和敏捷特點(diǎn)。步法的起動，____，制動和回動各個環(huán)節(jié)必需快速敏捷，提高快速____的實(shí)力，才能在競賽中爭得更多的主動權(quán)。否則，步法的遲緩就將在競賽中處于被動地位。手法的一樣性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和敏捷性特點(diǎn)相輔相成的。依據(jù)賽場狀況的改變，能剛好地調(diào)整和變更步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)當(dāng)感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，除了讓我們的身體在運(yùn)動后感覺安逸之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么仔細(xì)地去對待羽毛球，去培育自己對體育運(yùn)動的愛好。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速駕馭打羽毛球的要領(lǐng)。在平常的練習(xí)中老師您能針對個別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容特別豐富讓我們在打球的同時找到許多樂趣，感覺不到疲憊和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動魅力所在使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增加了不少的生活情趣。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇2暑假里，我參與了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收獲勝利，打羽毛球使我的暑假過得充溢而有意義。第一節(jié)課，老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的細(xì)致講解，我發(fā)覺，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，我們都駕馭了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教我們掂球的動作。掂球要留意：1、球拍的拍面要平2、向上墊球的高度必需限制在1、2米左右。說完后教練給我們進(jìn)行了演示，我們根據(jù)教練的要求進(jìn)行練習(xí)，一起先我總找不到球的落點(diǎn)，沒掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí)，漸漸的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……到了其次節(jié)課，我已經(jīng)會掂球了，教練起先教我們發(fā)球。我心想：以前跟媽媽在打球的時候，總是發(fā)不好球，這下我可肯定要仔細(xì)聽，肯定要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下。”說完后并進(jìn)行了示范。我仿照教練的動作仔細(xì)致細(xì)地練習(xí)了起來，練習(xí)了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時候拍面要對網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)?！庇辛私叹毜募?，我更加有信念了，幾天后，我駕馭了發(fā)球的動作，不但發(fā)得很遠(yuǎn)，而且姿態(tài)也很正確。羽毛球還有許多的動作，等待著我接著仔細(xì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，仔細(xì)練習(xí)，就能取得勝利。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇3體育熬煉是提高身體素養(yǎng)的最好方法，今日，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。競賽起先時，鄒好與劉易之一隊(duì)對我一個人，我忽然倍感壓力，加上燥熱的天氣也影響了我的推斷力，我對這場競賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球，球在空中畫了一個漂亮的弧線，我趕忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機(jī)來一個扣球，我猝不及防，只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個好的起先，我想。我看著她們倆為成功而歡呼擊掌的場面，思索著該怎樣應(yīng)付她們，回憶起老師教的動作：擊球，放網(wǎng)，挑球……一起先，她們兩個人協(xié)作默契，在人數(shù)上也有優(yōu)勢，我只能牽強(qiáng)應(yīng)付，后來我的分?jǐn)?shù)始終沒上去，失去了許多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)覺了她們的一個弱點(diǎn)，當(dāng)我把球打到中間的時候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子遇到了一起，球沒接到。憑借這點(diǎn)，我慢慢扳回比分，而且越打越嫻熟，漸漸占了上風(fēng)。后來，兩隊(duì)都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關(guān)鍵的地方了！劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭著去接，結(jié)果當(dāng)然是——沒接到?！疤衾玻∥亿A啦！”在我成功的歡呼聲中，競賽最終落下了帷幕。事后，我覺得這不單是一場羽毛球賽，他熬煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續(xù)非常氣餒，但我始終堅(jiān)持不懈，最終贏得了競賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅(jiān)持下去，會勝利的！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇4羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動。雖然小，但可以調(diào)動人體各種器官，提高人的留意力和靈敏性，提高身體素養(yǎng)。去年雖然是班干部，但始終是大家心目中的大胖子，總是被同學(xué)取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實(shí)在受不了了，就來報(bào)了我的羽毛球培訓(xùn)班，熬煉身體，瘦了一點(diǎn)“將軍肚”。我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運(yùn)動員。一到羽毛球場，我就被教練和球員的動作深深吸引。哇！美麗的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰(zhàn)斗，讓我看的紛繁蕪雜。我焦急地對教練說：“我要學(xué)這個，學(xué)這個，學(xué)那個，學(xué)那個，好帥！”但教練說：“別焦急，先從基本動作學(xué)起。第一節(jié)課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動作我學(xué)了幾百遍?；丶液?，父親根據(jù)教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我接著敲打布條練習(xí)搖擺。但是其次天早上起來的時候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來。我哭著對爸媽喊：“羽毛球太無聊了，始終蕩來蕩去，腰酸背痛，不學(xué)了！”爸爸說：“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的。你不會信任的?！惫嫒绺赣H所說，第三天沒有其次天那么糟糕。我起先融入這個培訓(xùn)班，和大家一起做熱身活動，和仔細(xì)和善的劉教練一起打嬉戲，學(xué)配速，發(fā)球，挑球，刺球，殺球，起先和老同學(xué)們打競賽。漸漸的，我成了羽毛球高手。學(xué)完一個學(xué)期，身體素養(yǎng)提高了，靈敏度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學(xué)校最終一個跑完晨跑的?，F(xiàn)在的我不僅能跟上大團(tuán)隊(duì)，有時候還能成為領(lǐng)袖。又有一次爬山競賽，我盡然考了班里第五。到今日，我已經(jīng)練習(xí)羽毛球一年多了。身體素養(yǎng)越來越好，從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上恒久不會輸給別人，我也敢于主動參與一些活動。感謝羽毛球！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇5大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡潔易懂的體育運(yùn)動?！昂啙嵰锥边@只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的相識加深了，還領(lǐng)悟到個中的一些人生真諦。小學(xué)的時候常常跟六、七個摯友玩羽毛球，也通過打球相識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初中學(xué)，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球慢慢疏遠(yuǎn)了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是，到了高校，我有機(jī)會重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，仿若回到童年那段歡樂時間。記得第一堂課，老師跟我們講解并描述了羽毛球的握拍手法和幾個簡潔的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深化了解，我對羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會。首先，要必需先了解打羽毛球的規(guī)則。每種嬉戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外什么時候算是界內(nèi)對我來說，根本沒有一個很清楚的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。其次，是找老師或高手來指引指引一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有許多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不得，但其實(shí)是錯誤或犯規(guī)動作，這時候假如有人出來指引一下，那以后就不會再犯了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但假如再有人出來指引一下就能達(dá)到更完備地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次，是要常常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!最終，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。間或找些弱者來嘗嘗成功的味道還行，但假如常常的話，那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣······不能膽怯 失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在成功的虛境中漂移而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇6今日是星期六。下了十幾天的雨，最終放晴了。我最終能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。我們來到桃園村卓雅小學(xué)的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們起先打架。我先發(fā)了一個高爾夫球，哥哥打了很遠(yuǎn)。我抓緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠(yuǎn)，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快，立即抓住了球。他也輕輕打了我一下，我抓緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最終輸給了哥哥。后來我們打了許多場，我輸了。但是，打完嬉戲，我們買了許多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網(wǎng)球場發(fā)覺了兩個網(wǎng)球，然后我們把它們?nèi)觼砣尤?。直到六點(diǎn)，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點(diǎn)才牽強(qiáng)回家。雖然這次打羽毛球輸了許多仗，但我的羽毛球技術(shù)也提高了許多。以后我會請他打羽毛球。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇7寒假里，我望見了鄰居家的大人在打羽毛球，我也特別想學(xué)。這天，我見了鄰居家打羽毛球之后，我就下定決心，肯定要學(xué)會打羽毛球。我立即跑回家中，強(qiáng)力要求爸爸為我買羽毛球和球拍。爸爸不解地問：“你今日怎么了，平常不是不喜愛運(yùn)動嗎？”我說：“鄰居家的小孩和大人都會打羽毛球，我也要學(xué)?！薄靶?！希望你不要半途而廢！”爸爸帶我上街買了一副好球拍。回到家中，我立即就去鄰居家拜師學(xué)藝，鄰居家大人聽了我的話，爽快地答應(yīng)了。我和師傅來到了門前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說：“學(xué)羽毛球就只有三點(diǎn)，那就是快、準(zhǔn)、狠?？炀褪欠磻?yīng)快，你才能在別人把球打過來時，能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時，精確地打中球。狠就是打球時要用點(diǎn)勁，不要輕輕地打出去，這樣的球一點(diǎn)力度都沒有?！甭犃藥煾档摹叭弊置卦E之后，我就起先努力練習(xí)，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是發(fā)球時落了空。練了一會兒后，渾身是汗，我沒有耐性了，坐在一旁休息。鄰居小孩上場。我做旁觀者。我望見鄰居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技術(shù)，簡直是天壤之別。我當(dāng)時茅塞頓開，心里想到：“我一個十三歲的孩子還不如一個小摯友，不！我肯定要比他打得好?！庇谑俏揖驼酒饋?，接著練習(xí)。以后，我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球……每天兩小時。最終，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會了打羽毛球了，現(xiàn)在我的水平一點(diǎn)也不比鄰居家的小孩差，這時我心充溢了成就感。這次，我最終靠著我的堅(jiān)持，學(xué)會了打羽毛球，這正印證了那句話語：不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨哪能見彩虹？羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇8去年暑假我去學(xué)習(xí)了打羽毛球，今年暑假，媽媽讓我接著去學(xué)習(xí)打羽毛球?？墒俏也幌肴W(xué)了，因?yàn)槿ツ陮W(xué)習(xí)了一個月只學(xué)習(xí)了打羽毛球的一個最基本的動作———支架子。架子很難擺的，兩腳分開站，左腳腳尖著地，把重心放在右腳上。右手拿拍，胳膊彎曲著放在與頭齊高的頭后面，左胳膊伸直抬起五指并攏距頭四十度，眼睛還得看著指尖。就光是練習(xí)個支架子，都把我練的腰酸背痛，連腿腳和胳膊也是酸的。但媽媽跟我說：“干任何一件事，都是先難后易，先苦后甜，說不定今年你就覺的輕松多了呢！再說你也不能半途而廢吧，那你去年不是白學(xué)了么？”聽了媽媽的話覺得也有道理，所以確定再去試一試?；蛟S是有了去年支架子的基本功訓(xùn)練，今年再學(xué)習(xí)其它動作，果真感覺輕松多了。今年學(xué)習(xí)的動作有：定點(diǎn)接球、后退接球、正手接球、反手接球和發(fā)球。這些動作都是在基本動作“支架子”的基礎(chǔ)上的延長，比如定點(diǎn)接球：第一步只好架子；其次步先往左轉(zhuǎn)，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方舉貼著耳朵；最終一步右手快速往左大腿根旁劃下?？次医榻B的，是不是很繁瑣，但我在學(xué)習(xí)過程中感覺比去年好學(xué)太多了。媽媽說的沒錯，的確是先難后易，好學(xué)多了。這個暑假又來了好多學(xué)打羽毛球的新學(xué)員，他們也像去年我一樣，只練習(xí)支架子，架子一支五分鐘、非常鐘不能動，汗水順著臉往下流，后背衣服濕的透透的?？粗麄?，我覺的我比他們“舒適、輕松多了，還是踏踏實(shí)實(shí)、一心一意學(xué)習(xí)打球吧。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇9陽光明媚的周六早上，我和媽媽打算去店里，剛下了樓就遇見了比我小一歲的表弟——劉伯昊。他拿著一副羽毛球拍，說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓撓頭，不好意思的說：“可我不怎么會打呀！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不會讓弟弟教你吧！我先走了，等會讓爸爸來接你?！眿寢寗傉f完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。我們用石頭在地上畫了一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線為界，分輸贏。弟弟遞給我一個球拍讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一拋，羽毛球拍用力向上一揮，結(jié)果沒打著?！皯?yīng)當(dāng)把球扔的再高一點(diǎn)，看準(zhǔn)后再打。”弟弟指導(dǎo)我說。我照著他說的去做結(jié)果真的打中了。當(dāng)我發(fā)的球過線即將落地的時候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過來了，他的這個小挑讓我猝不及防沒接著，輸了一球。但我毫不氣妥，撿起球接著打，我要一邊打一邊跟弟弟學(xué)?？墒俏医K究沒有贏得這一局。但倒是讓我學(xué)到了許多打球的技巧和“計(jì)謀”，我確定下一局要學(xué)以致用，爭取扳回一局。首先我把目光移向左邊，接著做出要把球打向左邊的樣子，他見我的動作以為我要把球打向左邊，當(dāng)他剛到左邊打算接球時，我快速把球發(fā)到右邊，當(dāng)他意識到，球已經(jīng)落地，我贏了一球。我快樂的又蹦又跳，大聲的喊道：“哈哈！我最終贏得一球了，來，我們接著打！”其實(shí)這一招我是跟弟弟學(xué)的假動作。后來我在發(fā)球上贏得先機(jī)，用力扣球讓弟弟無法接招……于是我扳回了一局。很快，爸爸過來接我了。我戀戀不舍的放下球拍，跟弟弟說了聲：“拜拜，下次我們再一比高下?！被貋淼穆飞衔倚睦镌谙耄涸瓉泶蛴鹈蚴侨绱说拈_心和快樂，還讓我學(xué)到了不少的球技。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇10運(yùn)動是健康的保證；運(yùn)動是生命的源泉；熬煉是歡樂的源泉！有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)覺門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和摯友去打羽毛球了。我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立即放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準(zhǔn)球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。吳悠輸?shù)袅艘粓龈傎?。裁判小小一臉正氣地說道。輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時，我把球拍對準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝?，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下。惋惜小李沒打中，差了幾厘米?！皡怯期A了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。打羽毛球不僅給我們熬煉，也讓我們歡樂。我喜愛打羽毛球！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇11體育熬煉是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強(qiáng)身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在全部的體育項(xiàng)目中，我最偏愛的一項(xiàng)是打羽毛球。記得在我八歲時，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對我說：“看，我給你帶來了什么禮物？”我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了！”因?yàn)槲液茉缇拖胱尠职謳臀屹I一副羽毛球了，今日爸爸給了我一個驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢？我接過羽毛球拍，立刻卷起袖子對爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我肯定會贏你的?！卑职植环獾胤磳ξ遥骸靶⌒∧昙o(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會輸給你的，打就打?！庇谑?，一場大戰(zhàn)起先了。一起先我先有意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會放下警惕。果真，爸爸一副滿不在乎的樣子，驕傲地對我說：“你不是我的對手吧。”我自信地回答：“我肯定會贏你的，你等著接招吧?！庇谑?，我的____起先了，我一會兒來個吊球，一會兒來個扣球，一會兒來個長球，打的爸爸應(yīng)接無暇，紛繁蕪雜，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對我說：“女兒我服了你了，你果真有一手，我心服口服?！蔽也坏珢鄞蛴鹈?，而且還把它當(dāng)作寶。每次打完以后，我都會細(xì)致地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。隨著時間的推移，打羽毛球也成為我每天不行缺少的一項(xiàng)運(yùn)動，它讓我興奮，它幫我解除心中的不快，它讓我充溢自信。我希望大家都酷愛體育，不管你喜愛哪一項(xiàng)運(yùn)動，信任一句話，付出總有回報(bào)。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇12我從6歲起先喜愛打羽毛球。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)好玩的運(yùn)動，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。我記得我不喜愛打羽毛球的時候，我不太喜愛運(yùn)動。但是從6歲起先，我的媽媽或者爸爸就起先訓(xùn)練我打羽毛球。不會玩的時候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽勸慰我說：“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會然后嫻熟。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就仔細(xì)練習(xí)了。等我精通了，我媽起先干脆和我打羽毛球。我打球的時候，我媽沒接到我的球，就夸我說：“你現(xiàn)在比我好，還不錯！”我聽著就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的說：“我剛夸你你是不是搞錯了？”。經(jīng)過這件事，我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球，然后把它打回去。記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她確定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個同學(xué)當(dāng)裁判得分。競賽起先時，她立即把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”！我啪的一聲，就有一個尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我細(xì)致盯著球，結(jié)果她要報(bào)復(fù)。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個一般的球！她沒有跟進(jìn)，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不當(dāng)心就瘋了，哈哈！然后我就贏了競賽。我特別喜愛打羽毛球。因?yàn)檫@個運(yùn)動可以讓我減肥！那時候我最胖，現(xiàn)在好多了。當(dāng)然，因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動，所以很少生病。原來我始終生病。爸爸媽媽忙的川流不息?，F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇13不知道從什么時候起先，哥哥迷上了打羽毛球，應(yīng)當(dāng)是去健身房產(chǎn)生的愛好；或者他在電視上看奧運(yùn)會的時候，被他們矯捷的身姿所吸引。今日是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以為他根本抓不到，結(jié)果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力氣都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。其次局起先，我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚異。他沒想到始終打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地?fù)跚?，但還是沒打中。這一次，我戰(zhàn)勝了弟弟一次，渾身充溢了傲慢。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應(yīng)，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應(yīng)當(dāng)就是運(yùn)動的魅力吧！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇14起先了第一次的羽毛球?qū)W習(xí)，教練給我提出來了一下幾個問題：①握拍手法不對，因?yàn)槭冀K將拍子握得死死的，影響發(fā)力，所以須要留意的是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;②在進(jìn)行接球打算時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應(yīng)當(dāng)將右手舉高一些，同時縮小兩只手之間的距離，才能更有助于發(fā)力;③擊球后，拍子停頓了，應(yīng)當(dāng)保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;④在進(jìn)行前場挑球時，手腕往內(nèi)彎了，應(yīng)由后向前揮拍，避開手腕內(nèi)曲;⑤發(fā)球時，球不夠高遠(yuǎn)，主要是有力不對，應(yīng)由下至上的發(fā)力;⑥吊球時，簡單下網(wǎng)，主要是由于擊球點(diǎn)過后了?？傊?，針對這一些列的問題，要不斷的改進(jìn)，打牢基礎(chǔ)。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇15吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點(diǎn)悶，但是風(fēng)挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。我們找到了一塊空地，起先打算玩耍。球拍很美麗，拍頭很圓，手柄藍(lán)白色，讓人感覺很快樂。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！姐姐領(lǐng)先揮出第一個球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時候，球又飛回來了。還沒等我反應(yīng)過來，球已經(jīng)靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的時候不能浮躁。我平靜了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計(jì)”纏住了。呵呵，姐姐也調(diào)整了操作思路，起先聲東擊西，讓我來來____的跑。這時姐姐的球干脆飛到了左邊，而我還在右邊，當(dāng)然可以想象結(jié)局。就這樣，我們來回玩了半個小時，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡?；丶野伞！蔽艺谂d起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會兒，好姐姐?！蔽医憬悴坏貌煌?，我們用球拍起先了新一輪的戰(zhàn)斗。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇16今日晚上我和姐姐一起接著去學(xué)羽毛球，我特別激烈快樂。剛起先的時候，學(xué)得很輕松，只要練基本動作就可以了。但是過了一小時，還是反復(fù)連一個動作，我懶洋洋的做動作，心不在焉。當(dāng)教練說：“起先打球了”，我總是打不好。心里有點(diǎn)煩躁，不想接著學(xué)了，教練似乎看透了我的心思，跑過來跟我再一次示范那些動作，跟我說：“肯定要記住，動作要領(lǐng)?！甭犃私叹毜脑?，我信念十足，仔細(xì)記住動作要領(lǐng)。最終，我把那些動作練好了。經(jīng)過這件事，我懂了只要努力就會勝利。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇17今日早晨，我和爸爸找出羽毛球拍，打算練一練，因?yàn)槲沂冀K打羽毛球就不是很好。爸爸讓我先練習(xí)一下顛球，說這是基本功。一起先，我連抓羽毛球的姿態(tài)都不會，更別說顛球了，我笨手笨腳的抓住羽毛球往上一扔，趕忙快速的用球拍去接球，還沒等顛呢，球已經(jīng)掉到了地上。我不甘心，堅(jiān)持不懈的練起來，可怎么練也練不好，爸爸說：“當(dāng)你往上顛球的時候，眼睛要盯著球落下來的位置，不要太用勁用拍去打，要輕一點(diǎn)，心里不要急燥才行?！蔽衣犃税职值脑?，就照著他說的去做，果真有了感覺，一來二去顛的是越來越好，一次都能顛十多個不壞了，練的是大汗淋漓。我興奮的叫爸爸來對打球，爸爸快速用勁的把球打了過來，我還沒來得及反應(yīng)，球已經(jīng)從我的頭上飛了過去。我不甘示弱的撿起球，掄起球拍“啪”的一聲，羽毛球象箭一樣疾飛了過去，眼看就要打到爸爸了，他不慌不忙的往回一打，“啊”這個球太高了，我往高一蹦，用拍子把球擋了回去，就這樣我們來來____、反反復(fù)復(fù)地打了起來，直到累得我是汗流浹背。今日終于是沒有白過，我最終練會了打羽毛球，就連爸爸也不敢輕視我了。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇18今日下午4：30放學(xué)，我像平常那樣回到家里，看了會書，覺得沒意思，便去找張xx玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準(zhǔn)球猛打一下?！笨墒牵乙贿B打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。其次次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張xx不厭其煩的指導(dǎo)：“要往上扔，不要扔斜了！你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準(zhǔn)打！”他邊說邊給我做示范，我細(xì)致得看著，然后學(xué)著他得樣子用勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn)，掄起球拍用勁一拍，心想：這次肯定會勝利！可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我接著練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起志氣，接著練習(xí)。也許過了十幾分鐘，最終球是準(zhǔn)了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時候拍子也會打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張xx見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準(zhǔn)球猛打，在球拍快接近球時，手快速松開。我根據(jù)他的話去做，第一次，沒打著，其次次，打著了，第三次，又沒打著，……時間過的飛速，轉(zhuǎn)瞬間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張xx告辭。今日，我的收獲可真大呀，我不僅學(xué)會了發(fā)球，并且體會到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇19暑假里，我望見別人都在打羽毛球，心里直癢癢。一天奶奶給我買了一副羽毛球拍，我興奮地一蹦三尺高，迫不及待地地找來鄰居家的小弟弟來學(xué)打羽毛球。我們兩個都不會打，就只好從發(fā)球起先。我先發(fā)球，我一手拿著羽毛球，一手握著球拍，等站好姿態(tài)以后，就將球丟了出去，等我“嗖”地將球拍揮出去的時候，球已經(jīng)落地了。我一連發(fā)了好幾次一次都沒打著，羽毛球就像一個調(diào)皮包一樣不聽我的使喚，似乎還在說：“哈哈，就是打不著，就是打不著?！笨墒?，我不灰心，接著盯著球，發(fā)球！這次最終打著了，球飛了出去，可是小弟弟卻沒接住。我可樂壞了，正在我得意忘形的時候，小弟弟“嗖”地一聲將球發(fā)了過來，而且飛的很高，我蹦起來也沒接住，真是氣死我了?？墒切〉艿軈s在一旁哈哈大笑，真厭煩！我生氣地將球拍摔倒了地上，說：“太難了，我不打了！”這時，媽媽走了過來，看看地上的羽毛球拍說：“做事不能半途而廢，肯定要堅(jiān)持究竟，才能把事情做好，來，再試試看，哪有那么快就學(xué)會呢！”最終，經(jīng)過我一下午不懈的努力，我最終能順當(dāng)?shù)陌l(fā)球了，而且還能接住幾個球。我以后還要每天練習(xí)，爭取更上一層樓，打出水平，到時候咱們要好好打一局??！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇20這個假期去____探望爸爸，爸爸的同事宋叔叔每天晚上都在體育館教我打羽毛球，他曾經(jīng)得過單位羽毛球競賽冠軍呢。叔叔前三天教我了如何正確握拍，拿拍子要象握手一樣，食指和大拇指之間要有個指頭大小的小山洞，平常要輕輕握住拍子，只要拍子不從手中掉便可以，在擊球的那一剎那緊緊握住拍子。叔叔又教我了怎樣接球，首先要推斷球的位置，要是超過自己的腦袋，就得提前往后退上幾步，要讓球在自己頭的斜上方，這樣才能精確擊球，球才能打得更遠(yuǎn)。還教我了一種發(fā)球方式，怎樣發(fā)后場球，左腳在前，右腳在左腳的后面，側(cè)身站立，左手拿球在胸前，右手握拍在身后，左手放球，球垂直下落，右手握拍快速____擊球。只有這樣才能發(fā)得更高更遠(yuǎn)。叔叔教我了許多羽毛球的基本功，但自己并沒有完全駕馭，今后還需多加練習(xí)呀。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇21今日我學(xué)會了打羽毛球。寫完作業(yè)，我出來外面玩，望見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個好球，肯定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點(diǎn)兒的時候，我用拍子用勁一打，沒有打住，我愣住了。這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個孩子一樣翻了一個筋斗，我對準(zhǔn)羽毛球，一拍便把它打出了好遠(yuǎn)。從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點(diǎn)在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達(dá)到勝利的頂峰！今日我學(xué)會了打羽毛球。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇22放假了，我作業(yè)做完后，媽媽說要讓我學(xué)羽毛球，我同意了。來到訓(xùn)練場，我拿著球拍和一個羽毛球在做顛球，因?yàn)槭堑谝惶欤铱傄矇虿坏侥莻€羽毛球，我把球放在手里，往上一丟，球飛了出去，沒接??！過了N次后，我氣極了，把球向上一丟，——看我來個海底撈月！沒打中球，我那可憐的球拍卻撞在了地上！這時，有個大個子的球拍也撞在了地上，那拍子立即報(bào)廢了！我可不希望我的拍也這樣，只好問同學(xué)怎么顛球，同學(xué)告知我，把球放在拍上再去顛球，我試了一下，果真有效！不過，我現(xiàn)在找到了更合適的方法，那就是把球拿在拍面上方，再顛球，接著是打算動作，老師告知我們，只有在揮拍時球拍的小面才能向側(cè)邊，正常狀況下應(yīng)當(dāng)是朝前后兩邊。下課之后，我們都相互打趣，要是平端球拍，還不成了紅太狼的平底鍋了？除了練球，我們還做嬉戲。有一個嬉戲叫“貼燒餅”，要你追一個人，抓住他了，你抓緊跑，再站在另一個人的面前，那個人就要跑，別人貼你，你就要跑。還有撒網(wǎng)捕魚，接力跑等嬉戲。我喜愛練羽毛球，因?yàn)樗屛液芸鞓?，也讓我?qiáng)身健體！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇23今日，是我第一次學(xué)羽毛球，也是我第一次仔細(xì)地接觸羽毛球。下午，我和外婆、媽媽一起去體育館學(xué)羽毛球。教我的老師姓祝，我叫他祝老師，祝老師很高，很強(qiáng)壯，還很親善。我先做了熱身運(yùn)動，然后拿了一個羽毛球拍。首先，老師教我們正確握拍，打好基礎(chǔ)才能挑戰(zhàn)自我，我把手握在球拍上，虎口對準(zhǔn)球拍的一條棱，中指和食指保持距離。接著，祝老師教我們顛球，我把球平穩(wěn)地放在球拍上，然后快速一顛，一次、二次、三次……最終，老師教我們接球，他拿起一個羽毛球，扔給我旁邊的男孩，可那個男孩等球都飛過他頭頂了，還沒把球拍舉起來，我們都笑趴下了！我暗暗想：我可不能像他一樣，鬧笑話。輪到我了，我舉起拍子，等待老師的發(fā)球。嘟！老師吹響了哨子，把球發(fā)給了我，哦，我站得太靠前了，只好踮起腳快速向后退，等球靠近我了，我猛的一揮拍，只聽啪的一聲，球被我打了過去，我興奮得一蹦三尺高，可正值我興奮時，只見球落到了祝老師的頭上，大家又一陣哈哈大笑。我想：打羽毛球真有意思，我要堅(jiān)持下去！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇24今日，哥哥發(fā)燒，媽媽帶她去醫(yī)院了。媽媽就讓我去文文阿姨家玩一會。我興致勃勃的走到他們家，阿姨在忙，讓我和她女兒再去打羽毛球。可我與羽毛球互不相識呀！沒方法我和他下來了踢。首先，他發(fā)球，球卻從他手中的球拍擦肩而過。原來他也不會。他又發(fā)求了，就一次求向我射來，我手忙腳亂的舉起拍子，但是與愿違砸到了我身上，這次輪到我發(fā)球了，我向上空拋球，剛想去拍羽毛球時它卻溜走了。我再次拋棄球。還沒等球落下來，我就拍了所以又失敗了。這時，我有些心灰意冷了。對面的他對我說：“加油”！就是這短短兩個字讓我充溢信念和志氣。這次我要拋棄起球又慢了。但這次我卻不再失落，而是更加自信的濤起球，這一次我勝利了。心里有說不出的喜悅。媽媽從小就告知我，做事不能半途而廢。這時我才真的領(lǐng)悟它的含義。后來我堅(jiān)持著，最終功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會了打羽毛球，現(xiàn)在我和她發(fā)球接球，那只羽毛球是一只低飛的小鳥那邊飛到這邊飛到那邊飛到那邊。這時我又學(xué)會了一項(xiàng)本事，別提有多快樂了。??！你努力了，可能有時沒有收獲，但是你不去努力，必定不會有收獲！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇25以前看著爸爸和他的摯友高來低去的打羽毛球，我始終很艷羨。暑假的一天，爸爸最終答應(yīng)陪我去打羽毛球。第一次正式站在羽毛球場上，我連發(fā)球都不會，爸爸先教我發(fā)球。“左手輕輕提著羽毛球，右手拿好球拍，球拍放在大腿邊上，左手松開，羽毛球落下時，球拍就要揮出去！”爸爸說完還演示了一次給我看。我根據(jù)爸爸說的起先練習(xí)發(fā)球，練習(xí)了20分鐘左右，我覺得手好酸，不想練了。我心想：練了這么長時間，就休息一下吧！這時一只溫煦的手放在我的肩膀上，同時聽到爸爸說：“珍寶，來，我倆打一場，我發(fā)球?！薄昂茫　蔽掖蠛耙宦?，來了愛好。爸爸發(fā)球了，我一伸手揮拍，啊，沒接住。爸爸說：“這個要從下往上抬球，我再發(fā)一個?！蔽也环獾卣f：“太突然了，我發(fā)球?！蔽腋鶕?jù)爸爸指導(dǎo)的發(fā)球方式，左手一松，球拍一揮，球發(fā)矮了，被網(wǎng)擋了下來，我又發(fā)了一次，這次發(fā)偏了，我不服氣地再發(fā)一個，眼睛看著球，心里想著肯定要過去。最終，功夫不負(fù)有心人，球發(fā)過去了，我練的20分鐘沒有白費(fèi)。爸爸手一抬，球又躥過來了，我手里出了好多汗，唉，不管它三七二十一，我閉上眼，抬手一擋，似乎打中了，我抓緊睜開眼，球像箭一樣飛了過去，爸爸沒接住。“我贏了！”我叫起來，爸爸哈哈大笑起來：“球還沒落下去呢！球出界不得分哦。”這時球落了下去，咦，只差幾厘米就過線了，哇耶！太好了！“爸爸，我贏了?！卑职治⑽⒁恍?。這一次打羽毛球讓我明白了，學(xué)習(xí)一項(xiàng)本事要刻苦練習(xí)，我下來要多多練習(xí)，肯定要超過我爸爸。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇26我今日起先學(xué)打羽毛球，因?yàn)槲抑缹W(xué)打羽毛球的好處，怎么個好處法呢？可以熬煉身體，增加敏捷性，熬煉手感，這樣才能讓我肥肥的肚子變瘦一點(diǎn)。講完好處，就起先講我今日是怎么學(xué)打羽毛球的吧。下午4：00我們來到五山四十七中，走進(jìn)四十七中的校門，我們就來到教學(xué)樓，再往前走就來到正規(guī)的運(yùn)動場，于是我就在運(yùn)動場跑了一圈，然后我們就來到了游泳館，二樓就是我們學(xué)習(xí)打羽毛球的地方了。我還望見我的教練在教王致人和楊潔凌，他她們在練往前接往后打，不一會兒王致人和楊潔凌的學(xué)習(xí)時間到時了，他倆就回家了。5：00輪到我們學(xué)了，教練說：我和林祉睿做搭檔。于是我們倆就起先跟教練學(xué)了起來，我以為教練會教我們倆怎么對打，誰知教練先教我們怎么拿拍子、還有怎么發(fā)球和打球的姿態(tài)。打球的姿態(tài)是兩手舉高，手緊貼耳朵。然后教練就把羽毛球扔過來叫我們打過去，還教我們用手把球扔過網(wǎng)，再拾回來。不知不覺的很快就一個小時過去了，下課的時間到了，但我們還想練一下，然后老師就布置作業(yè)1是顛球100下，2是扔球100下，3是練習(xí)打球的姿態(tài)100下。教練布置完作業(yè)后，我們就戀戀不舍的回家了。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇27我學(xué)過許多東西，但是我想學(xué)羽毛球，可總是找不到機(jī)會跟媽媽說。今日星期天，我跟媽媽說了，她答應(yīng)了。在去往學(xué)羽毛球的地方前，我約上同學(xué)，一起去學(xué)習(xí)羽毛球。為了環(huán)保，我們都騎了自行車，在路上，我的心已經(jīng)沸騰起來了。光陰似箭，轉(zhuǎn)瞬間，我已經(jīng)到了，拿起羽毛球拍，跑了過去。起先上課了，老師告知我們正手和反手怎么拿，然后，老師將球一丟，拍子像風(fēng)一樣迎來，只聽見啪啦一響，球飛高地越過網(wǎng)，落在地上。我心中想：哇，好帥呀！我肯定要學(xué)好羽毛球。老師叫我們像他一樣來打球，我一揮拍，拍子像被施了魔法一樣不聽我的，不管怎么打也打不到球，再看看老師打得多好，羽毛球就像猴子一樣聽他的話，個個都被打中。我已經(jīng)要放棄了。這時，一個暖和的`手駕馭住了我的手掌，一看，原來是老師！他輕聲對我說：“不要放棄，我來教你?！蔽业男木拖癖皇┝四Хㄒ粯樱匦鹿钠鸲分荆谀寝D(zhuǎn)瞬的一刻，課程結(jié)束了。我戀戀不舍地告辭，心里還在想我該怎么報(bào)答老師呢？在陽光中，在微風(fēng)中，人海茫茫中，這位老師告知了我一個道理：堅(jiān)持不懈，不要放棄。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇28每次打羽毛球的時候，我就想起我第一次學(xué)打羽毛球時的情景。那是一個晚上，爸爸帶我去金誠廣場和同學(xué)玩，來到廣場已經(jīng)有好多人了。爸爸先讓我視察一下羽毛球的樣子，我看了一下，一個白色圓圓球頭，四周是一圈白色羽毛插在圓球頭上。然后，爸爸就起先教我打球了。爸爸說讓我看他示范一下，他先把球往上一扔，再用力一打，球就發(fā)出來了，爸爸叫我試一下，我照爸爸的方法做了，可是沒有打出去，甚至球都沒有沾到球拍上。我再試了一下，這一次打到球了，可是沒有打遠(yuǎn)，爸爸你要是吃苦練習(xí)，羽毛球肯定可以練好的。就這樣，每天晚上我都會去金誠廣場練習(xí)打球，一天又一天，一周又一周，在一次又一次的失敗中，我沒有氣餒，反而讓我感覺越來越想折服羽毛球。就這樣，我堅(jiān)持了好幾個月，最終可以和爸爸打上二三個回合了，也能接到媽媽“喂”來的球，現(xiàn)在的我可以輕松的和大人們打羽毛球了，這一切都源于毅力，有毅力的人肯定可以勝利的。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇29一個風(fēng)和日麗的下午，姐姐確定帶我在院子里教我打羽毛球。姐姐告知我學(xué)羽毛球第一步必需學(xué)發(fā)球。姐姐教我拿球拍的姿態(tài)，左手捏住羽毛球，右手握住球拍，在左手向上拋出羽毛球，球拍要對準(zhǔn)球朝前打那個羽毛球。球發(fā)出去以后就是要接羽毛球了，當(dāng)發(fā)出去的球被對方接住以后，球立該就飛來了，這時就要做好打算，把飛回來的再打回去。起先練習(xí)的時候，我要么球發(fā)不出去，要么球沒接到。姐姐要我堅(jiān)持練習(xí)，漸漸就會好的。我要堅(jiān)持下去。這是我第一次打羽毛球。我信任其次次，第三次……的練習(xí)，我會學(xué)會打羽毛球的。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇30暑假的一天，我的作業(yè)寫完了，院子里也沒有一絲太陽。我呆在家里閑來無事，確定趁著這個機(jī)會出來學(xué)學(xué)打羽毛球。我興趣盎然地對媽媽說：“媽媽，今日天氣挺好的，你教我打羽毛球吧？”“好的?！眿寢尰卮?。話音剛落，我就火急火燎地去拿羽毛球了。媽媽見我這么激烈，都笑了。我連忙把羽毛球交給媽媽，媽媽就起先教我了。媽媽先教我怎么發(fā)球。她給我做了示范。我望見媽媽左手把球向上拋，當(dāng)球落到半空中時，右手往前一拍，球就飛出去了。我站在一旁看得眼睛都亮了，也想試一試。我就拿起羽毛球練習(xí)起來。第一次，我把球用力地扔向天空，可扔得太用力了，我退后了兩步，用力一拍，惋惜把它打到了地上。我有點(diǎn)兒灰心，這時我想到了一句名言：“失敗乃勝利之母。”接著我又打起鼓氣練了起來。不一會兒不一會兒工夫，就勝利了。最終媽媽又教我接球。我充溢了自信，學(xué)一會兒就會了。經(jīng)過一個下午地練習(xí)，我最終初步學(xué)會發(fā)球和接球，雖然勝利的次數(shù)不多，但我還是很快樂的。我信任經(jīng)過多次練習(xí)，我肯定會學(xué)會的。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇31一個風(fēng)和日麗的星期六，我突發(fā)其想，找爸爸要了10元。買了個羽毛球?；氐郊依铮覍Π职终f：“老爸，我們一起去打羽毛球吧！”“好”爸爸興致勃勃地說。接著，我便拿著拍子、羽毛球，高興奮興地去學(xué)羽毛球了。爸爸先叫我發(fā)球。我一發(fā)，拍子沒打到球，掉在了地上。爸爸笑得合不攏嘴，說：“你應(yīng)當(dāng)腳成弓字步，手甩大些?！蔽艺罩职值脑捵隽?，還真管用。之后，我們就起先了大戰(zhàn)。因?yàn)槲夜し驔]到家，所以以3：10大敗。我沒有善罷甘休，而對他說：“以后，我肯定要戰(zhàn)勝你！”從今，我每天抽出2、3個小時來練習(xí)。這不，昨天&2月11日我才跟他再次大戰(zhàn)。因?yàn)槲颐刻炀毩?xí)，我才以10：9險(xiǎn)勝爸爸。我最終學(xué)會了打羽毛球！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇32我的課余生活多姿多彩，舞蹈、畫畫、主持……其中，我最喜愛打羽毛球。這不，媽媽給我報(bào)了一個羽毛球愛好班。我興奮極了，日日夜夜盼望著開課。星期天上課了。進(jìn)了球場，最先映入眼簾的是一只只飛來飛去的羽毛球，還有在球場揮拍打球的人。教練把我們集合起來，起先進(jìn)行熱身和體能訓(xùn)練。十幾個來回的青蛙跳，讓我的腿又酸又累。接著老師教我們握拍，沒想到我以前的握拍姿態(tài)是錯的，應(yīng)當(dāng)十指高于大拇指，剩下三指自然放于大拇指以下，這樣抓拍能更穩(wěn)。最終，老師又教了揮拍，第1步：雙手舉起，拍面對著正前方。第2步：右腳尖點(diǎn)地，拿拍手自然垂下，胳膊肘對向前上方。第3步：拍子舉起，把球打出。第4步：把拍收回，側(cè)于身下。就這樣我們一遍遍練習(xí)，不知不覺2個小時過去了，我的動作也越來越嫻熟了。這次的收獲真不少，我和媽媽開快樂心地回家了。我期盼著，不知道下堂羽毛球課能給我?guī)硎裁礃拥捏@喜。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇33今日上午，我們?nèi)ヒ桃碳易隹?。中午吃完飯，兩個小弟弟都不睡覺，又不想在屋里待著。我就提議說：要不咱們下樓打羽毛球吧！結(jié)果媽媽和姨姨都同意我的建議，說下樓也好，省得在家看電視。我拿著球拍和羽毛球飛速地跑下樓，首先是我和姨姨打，剛起先我還不怎么會發(fā)球，它始終不聽話就是發(fā)不出去，媽媽過來叫我說，發(fā)球有兩種方法，一是向上拋了再打，另外一種是干脆發(fā)球。我試了幾次最終會發(fā)了，趁姨姨不留意的時候打了一個高球，打她一個措手不及。贏了一分，真快樂！接下來就更精彩了，我正在偷偷地笑的時候姨姨一個球飛過來剛好砸到我頭上，看來是我掉以輕心了。后來我很用心地發(fā)球，我們打了兩個回合都沒有掉球，感覺步很大??！通過這次玩羽毛球我明白了：做什么事情要有耐性，不能焦急，漸漸來，熟能生巧！今日玩的真快樂！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇34要說起我的課余生活有羽毛球、乒乓球和泳游，我最喜愛的是羽毛球。那還得從我在二年級第三大周放假的其次天下午我在家里，有一天我特別沒意思我始終坐在沙發(fā)上，媽媽過來了媽媽問我；是不是特別沒意思。是。我說。媽媽說：那我教你打羽毛球吧。我說：好呀好呀。媽媽帶我來到了花園旁邊的公園里教我打羽毛球，媽媽先教我怎么拿羽毛球拍，我拿好了媽媽教我怎么發(fā)球，我發(fā)的時候心里很驚慌，我只打的離我很近我明天只好自己練習(xí)了。今日我一天到晚那里練習(xí)，明天肯定要打過媽媽的球。到了今日我一打就超過了媽媽結(jié)果媽媽往后退給打回來了我又打了回去我們就這樣始終打來打去。我回到家覺得很快樂很歡樂，打羽毛球成了我第一個最喜愛的課余生活。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇35在這個暑假期間我學(xué)會了打羽毛球，下面我就來跟你們講講吧。那一天早上，我來到體育場一推開門就望見一位長得特別高的女士，我想那應(yīng)當(dāng)就是我的教練了，然后我就跑了過去，跟我的教練問好，我的教練就跟我先講了一下我們今日的目的，然后我們就起先行動了。我們一起先先做了打算動作。先熱熱身，熱身結(jié)束后，教練就起先教我一些基礎(chǔ)的動作。首先是學(xué)會正確握球拍，免得受傷。然后教練就起先教我發(fā)球，我心里想：發(fā)球，那不是很簡潔？于是我根據(jù)在電視里看過的運(yùn)動員有模有樣的學(xué)了起來，先把球高高的拋起來，然后打了過去，但教練說：錯錯錯，你這樣是不正確的，我來教你正確的打法。然后教練就給我示范了一下正確的打法，然后球嗖的一下就射中了槍，我目瞪口呆，原來打羽毛球也可以這么帥，之后我又向教練請教了更多動作，動作也漸漸嫻熟起來。今日學(xué)打羽毛球，我才明白，許多事情不是看起來那么簡潔，肯定要親自去體驗(yàn)。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇36周末，爸爸帶著我來到小區(qū)的空地上教我打羽毛球。剛起先我發(fā)球不準(zhǔn)，羽毛球像個淘氣的孩子，老是跟我作對，球拍打不到球，我急得直冒汗，爸爸耐性地指出我的錯誤，并仔細(xì)地給我做了幾次動作示范，慢慢地，我進(jìn)入了狀態(tài)。當(dāng)我發(fā)出了第一個好球時，爸爸沖我豎起了大拇指。我越戰(zhàn)越勇，吵著要跟爸爸進(jìn)行一次競賽。只見爸爸左手拿著羽毛球，把球輕輕往空中一拋，右手拿著球拍，掄起胳膊，對著羽毛球奮力一揮拍，“嘭”的一聲，羽毛球嗖地一下子飛了出去，在空中畫出了一條美麗的弧線朝我飛來，我也不甘示弱，快速往后退了幾步，縱身一躍，高高舉起羽毛球拍，瞄準(zhǔn)羽毛球，往前一扣，結(jié)果撲了個空，我有些泄氣，爸爸拍拍我的肩膀說：“學(xué)任何東西，都要有耐性?！苯又艺{(diào)整了下心態(tài)，振作起來，爸爸又發(fā)了一個球過來，我沉住了氣，眼睛紋絲不動地盯著飛來的球，等球快到我跟前，我用力地?fù)]了下球拍，球被我接到了！我興奮得一蹦三尺高。時間過得真快啊，一晃一個小時過去了，我們該回家了，我身上的衣服都濕透了，可我一點(diǎn)也不覺得累，通過這次學(xué)打羽毛球，我覺得世上無難事，只要我們努力，就能學(xué)好。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇37今日是星期六,下午,爸爸媽媽對我說:“悅悅，你和我們一起去打羽毛球，好嗎？”我一聽，興奮地說：“好??！”可一想，我又不會打，于是說：“我不會打怎么辦呢？”媽媽說：“沒關(guān)系，我們可以學(xué)呀！”于是，我們?nèi)司妥塑嚾グ职謫挝慌赃叺挠鹈蝠^。一進(jìn)羽毛球館，我就興奮地說：“哇，真大呀！”只見場地中間有一個長長的球網(wǎng)，爸爸告知我，打羽毛球的時候要把球從網(wǎng)的上面打過去才行。我們起先打球了，一起先，我先練習(xí)發(fā)球。我左手拿球，右手拿球拍，右手用力發(fā)球，怎么回事？球拍怎么沒打到球？爸爸過來教我，說眼睛要看好，球拍要往球上打，不能亂舞。我照著做了，練了幾次，能打著球了，可是，球卻總落在自己頭上，打不到對方那兒去，我急得直冒汗。爸爸說：“別急，萬事開頭難，只要你仔細(xì)練習(xí)，就可以打好?！蔽揖透鶕?jù)爸爸教我的方法，一次又一次地練習(xí)，最終，最終能把球發(fā)到爸爸那邊去了。練會了發(fā)球，我又起先學(xué)接球。看著爸爸的球飛過來了，我趕忙用球拍去接，誰知，球又不知道飛哪兒去了。但是，這次我沒有泄氣，看準(zhǔn)了爸爸的球，努力去接，然后用力地朝爸爸那邊打過去。一次、兩次、三次，我能接到球了，我興奮地跳了起來，爸爸媽媽都夸我真能干。練了一個多小時，我累得滿頭大汗，但是我很興奮，因?yàn)槲乙呀?jīng)有點(diǎn)學(xué)會打羽毛球了。我跟爸爸媽媽說：“下次我還想再來學(xué)打羽毛球?！辈⑶?，通過今日的學(xué)打球，我還明白了許多道理：萬事開頭難，只要通過我們的努力，堅(jiān)持究竟，就肯定能取得勝利！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇38期盼已久的暑假最終到來了。一天，媽媽對我說：“這個暑假去學(xué)打羽毛球，好嗎？”“好啊!”我興奮得一蹦三尺高。記得學(xué)打羽毛球的第一天，我興致勃勃地來到了新活力羽毛球館。起先上課了，教練讓我們?nèi)w集合，并做了體能訓(xùn)練。首先是慢跑，然后做了“蛙跳”，最終是“矮人走”，第一輪訓(xùn)練完了，我早已氣喘吁吁，汗流浹背了。起先練動作了，教練讓我們練“貼耳揮拍”這個動作來接球。教練一連幾個發(fā)球我都沒有接住，這時，教練嚴(yán)厲地說：“拍子要擺正?！蔽伊⒖贪雅淖訑[正?？墒牵疫€是沒有接到發(fā)球，我像泄了氣的皮球一樣，無精打采。教練激勵我說：“世上無難事，只怕有心人。”聽了教練的話，我決心要練好接球，功夫不負(fù)苦心人，我最終接到球了，心里暗暗興奮。接著，教練又傳授“輪吊”的技術(shù)。教練開了一個高球，我退到后場把球接住了，但是球沒有過網(wǎng)。這時，一個短球又到了，說時遲，那時快，我一個箭步?jīng)_上去，輕輕地把球送了過去，我最終勝利了。我興奮得大叫起來。學(xué)會了打羽毛球，我真快樂啊！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇39今日，久違的太陽露出了它紅紅的笑臉。爸爸帶我到廣場上打羽毛球。那里的人可真多，我和爸爸好不簡單才找到一片空地，我們就在那里打起羽毛球來。爸爸先教我發(fā)球的姿態(tài)，只見他右手拿球拍，左手拿著球。右手臂輕輕一抬，球就飛了出去。我學(xué)著爸爸的樣子，真的學(xué)會了發(fā)球。球在空中忽左忽右，忽上忽下，像個淘氣的孩子在跟你捉迷藏。爸爸最終教我接球，對我說：“接球的秘訣是――當(dāng)球離你不遠(yuǎn)時，揮動球拍，用勁地把球往前方一打?！蔽腋鶕?jù)爸爸的方法，學(xué)會了接球。在我和爸爸的共同努力下，我最終學(xué)會了打羽毛球。羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇40今日上午，爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿著球，右手拿著球拍。爸爸先把球往上扔，右手揮著球拍，一下子朝著我打了過來，因?yàn)閷η虻耐茢嗖粶?zhǔn)，總是接不到球，這樣兩三次我很失落。爸爸跟我說：“不要放棄，起先誰都打不好只要努力就能很快駕馭了?！蔽抑匦麓蚱鹁瘢瑩炱鹩鹈?，心里還是有幾分驚慌。我把球輕輕的一扔，揮動右手中的球拍，朝著球一打，沒有打到球，又落空了。這次我沒氣餒，撿起球接著來。這一次，我果真把球勝利地發(fā)出去了，爸爸也順當(dāng)?shù)亟拥搅?。就這樣，爸爸陪著我反復(fù)練習(xí)，漸漸地我的球技進(jìn)步了。在回家的路上，我高聲喊出了：“我最終學(xué)會打羽毛球啦！我好興奮呀！”羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇41又是一個周末的來臨，今日，我寫完作業(yè)，望著藍(lán)白相交的天空，此時，我已在深思當(dāng)中，回憶起小時那點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美妙時間。突然，小伙伴的快樂聲把我從深思叫醒過來。此時，我被他們玩的嬉戲迷住了，他們在玩打羽毛球。我立刻把姐姐叫來，懇求她叫我打，敬愛的姐姐一聽見馬上答應(yīng)了我的懇求。姐姐先教我把羽毛球拍抓緊，并讓我試著開球。我心中充溢了十足的信念拍了半天還是沒拍好一個球，姐姐看出了我有點(diǎn)灰心，就立刻給我鼓氣，再次使我信念十足。拍呀、拍呀、拍呀經(jīng)過我的努力下，我最終學(xué)會了開球。我此時也非常高興。姐姐告知我開球只是基本的練習(xí)而已。她讓我練接球，姐姐開了一百個我卻接不到半個。練了半天還練不好，姐姐看到我這么努力，就在激勵我：“好的起先就是勝利的一半，你既然學(xué)會開球就不應(yīng)當(dāng)半途而廢，應(yīng)當(dāng)接著努力，練一件事就是在考驗(yàn)自己，信任自己肯定能行?！苯憬愕倪@番話，讓我更加信念十足，接、接、接在我的努力下，果真功夫不負(fù)有心人，讓我學(xué)會了打羽毛球。雖然這件事已過去多年，但仍舊深深地印在我的心中，終歸這是姐姐的細(xì)心教育下和我努力換來的成果呀！羽毛球?qū)W習(xí)心得體會篇42星期六，我去棗沖球館學(xué)打羽毛球。早上九點(diǎn)鐘到球館，真喧鬧，有很多叔叔阿姨都巳起先開戰(zhàn)了。老師先教我丟球。我拿著羽毛球，把球用力一扔，扔得很近，球很輕，我怎么用勁，它都飛不遠(yuǎn)，而且有時連網(wǎng)都不過呢，老師說這是讓我們感