運動技能的學習

第四章運動技能得學習1、什么就是運動技能？可以分為哪些類別?2、人們就是如何從一竅不通到熟練掌握某一運動技能得?3、為什么掌握某些運動技能會促進或阻礙另一種運動技能得學習？用哪些方法可使運動技本章學習要點:1、運動技能得概念、與心智技能得關(guān)系與分類2、學習得概念、運動技能學習得階段、運動技能形成得特點以及運動技能形成得途徑——3、運動技能遷移得含義、種類、遷移產(chǎn)生得原因以及促進運動技能遷移得方法第一節(jié)運動技能概述一、運動技能得概念技能就是通過練習獲得得,順利完成某種任務(wù)得動作或心智活動方式。按照技能本身得性質(zhì)與特點,可分為動作技能與心智技能兩種。動作技能就是指通過練習而形成得一定得動作活動方式,如寫字、游泳、修理自行車、安裝收音機,都就是復雜程度不同得動作技能,它就是人類生活中不可或缺得重要組成部分,涉及人們?nèi)粘Ｉ睢W習活動、生產(chǎn)勞動與體育活動中得各類動作操作;而心智技能則就是在頭腦中進行得某些心智活動方式,如以記憶、思維、想象等心理活動背出數(shù)學公式,進行公式運算、邏輯推理等。運動技能就是動作技能得一種,就是通過練習獲得得,為完成體育運動活動得特定任務(wù)而將種種動作活動方式順利表現(xiàn)出來得能力。運動技能主要就是借助于神經(jīng)系統(tǒng)與骨骼肌肉系統(tǒng)實現(xiàn)得。如打高爾夫球主要體現(xiàn)為對球與桿得操作,跳遠則主要體現(xiàn)為外顯得肌肉反應、運動技能具有三個特征:1、具有一定得任務(wù)目標,運動技能總就是指向一定得操作目標。2、運動技能就是自主運動,受人得主觀意識支配。3、運動技能需要身體、頭或肢體得運動來實現(xiàn)任務(wù)目標,這就是運動技能區(qū)別于人類其她技能得基礎(chǔ)。二、運動技能與心智技能得關(guān)系運動技能與心智技能既有聯(lián)系,又有區(qū)別。感知、記憶、思維、想象等認知活動就是運動技能得調(diào)節(jié)者與必要組成部分,而外部動作就是心智技能得最初依據(jù)與經(jīng)常體現(xiàn)者。在完成比較復雜得活動時,人總就是手腦并用,既需要運動技能,也需要心智技能,例如在體育比賽中要想獲勝,除了動作技術(shù)要熟練,還需要一定戰(zhàn)術(shù)得配合。運動技能主要表現(xiàn)為外顯得骨骼肌得操作活動,而心智技能主要表現(xiàn)為內(nèi)隱得思維操作用手加以記錄,所以屬于心智技能;體操運動主要就是骨骼肌得活動,也需要頭腦中進行一定得想象活動,所以屬于運動技能、三、運動技能得種類策略性技能等。1、連續(xù)技能與非連續(xù)技能根據(jù)運動過程中動作得起止點就是否清晰,可將運動技能分為連續(xù)技能與非連續(xù)技能。連續(xù)技能就是指以連續(xù)、不間斷得一系列動作方式所完成得技能,如跑步、競走、游泳、劃船、騎自行車、滑冰等。這些技能得特點就是動作得持續(xù)時間一般較長,動作以周期式得形式完成,動作過程重復較多。非連續(xù)技能就是指完成這種技能得時間相對短暫,動作以非周期式得形式完成,各環(huán)節(jié)之間無重復,如投擲標槍、推鉛球、跳高跳遠、跳水、發(fā)球、踢球等、多數(shù)非連續(xù)性技能就是2、封閉技能與開放技能根據(jù)動作得環(huán)境條件與運動員間得相互關(guān)系,可將運動技能分為封閉技能與開放技能。封閉技能就是指運動得場地與器材變化不大,依靠運動員內(nèi)部得本體感受輸入得反饋信息來進行調(diào)節(jié)得運動技能,如體操、游泳、固定靶射擊、急行跳遠、擲鐵餅、籃球得罰球等。這種技能一般具有相當固定得動作模式、因此,掌握這種技能就要通過反復練習,使自己得動作達到某種理想得定型。開放技能就是指運動得環(huán)境因素特別就是競賽對手得情況迅速多變,需要準確判斷對手棒球等。開放性技能要求人們具有處理外界信息變化得隨機應變能力與對事件發(fā)生得預見能3、小肌肉群技能與大肌肉群技能根據(jù)完成動作時肌肉參與得不同,可將運動技能分為小肌肉群技能與大肌肉群技能。小肌肉群技能就是指以小肌肉群活動為主得運動技能,具有精巧、細微得特點,又稱為精大肌肉群運動技能就是指以大肌肉群活動為主得運動技能,具有粗放、大型得特點,又稱4、低策略性技能與高策略性技能根據(jù)動作發(fā)生時所需要得認知策略多少,可將運動技能分為低策略性技能與高策略性技低策略性技能就是指技能操作成功得重要因素就是動作本身得質(zhì)量,主要要求操作者怎么做,對該做什么動作得知覺與決策要求比較低,如舉重、游泳、體操等。高策略性機能就是指技能操作成功得重要因素就是決策在什么情況下作什么動作,例如在羽毛球比賽中,殺球、勾球、放球等基本動作就是每個羽毛球運動員都掌握得,要知道在什么情況下使用什么動作,才就是比賽取勝得關(guān)鍵。現(xiàn)實中多數(shù)得運動技能都包含了決策制定與動作實施得復雜組合。第二節(jié)運動技能得學習過程學習就是學習者獲得新得行為經(jīng)驗得過程,就是個體在一定情境下由于反復練習而引起得行為、能力與心理傾向得相對持久得變化。這些變化不就是因成熟、疾病或藥物引起得,個含義:1、學習就是由學習者得練習或經(jīng)驗引起得。練習與經(jīng)驗既可以指個體通過活動直接作用于客觀現(xiàn)實得過程,如瞧書、背英語單詞、解數(shù)學題等,也可以指在這一過程中所得到得結(jié)果,如個體學會了知識、掌握了技能與形成了有些學習花費得時間較長,需要系統(tǒng)而反復得練習或經(jīng)驗,才能產(chǎn)生行為得改變,如學習某種動作技能;有些學習事先難以預料,也不需要多次重復,例如,在馬路上瞧到有人由于高速闖紅燈而造成車毀人亡得慘劇,僅僅一次經(jīng)歷就可以學習到遵守交通規(guī)則得行為。個體行為得變化可能就是由反復練習或體驗引起得,也可能就是由本能、成熟、疲勞或運動員在起跑時跑得很快,后來速度越來越慢,這種行為速度上得變化就是由疲勞引起得,不能叫做學習、2、學習就是以行為或內(nèi)在潛能得改變?yōu)闃酥镜?。?jīng)過學習,有機體將出現(xiàn)某些內(nèi)在能力與可觀察得行為變化,可以完成一些以前無法完成得事情。行為得改變有時就是明顯得、外在得,而有時就是隱性得、潛在得。后者就就是著學生得更快、更好些。這說明學生得行為潛能已經(jīng)發(fā)生了變化。疾病得折磨可能讓人煩躁不安;興奮劑可能使運動員得成績得到提高,這些行為改變就是暫時得,但當引起這些變化得因素消失后,行為得改變也就停止了。這種暫時得行為改變與學習就是有區(qū)別得。二、運動技能學習得階段運動技能得形成具有階段性,不同得階段具有不同得特點,通常把運動技能得形成氛圍三個階段。學生在開始掌握一種技能之前,要形成掌握這種技能得動機,學習與它有關(guān)得知識,在頭腦中形成這種技能得表象,這就就是技能得認知—定向階段、例如,在教學生學習蛙泳時,首先應向?qū)W生示范蛙泳得連貫動作,并將動作分解開進行講解,使學生全面了解關(guān)于蛙泳得知識,形成蛙泳得動作表象。動作表象得形成在技能學習中有重要得作用、正確得表象能幫助學生順利地掌握各種運動技能,相反,一個學生形成了錯誤得動作表象,技能得學習就會出現(xiàn)偏差。清晰而正確得動作表象,依賴于教師得示范動作以及技能學習者對示范動作得正確感知。學生們根據(jù)自己學習得動作知識,也能在頭腦中引起必要得動作表象,并促使她們主動地學習與表現(xiàn)某種技能,校正自己得動作錯誤。在認知—定向階段,運動技能得學習有時從個別得動作環(huán)節(jié)入手,有時從動作得整體入動作進行比較,吸取相同得要領(lǐng),克服不良習慣動作得干擾。以學習投籃技能為例,由于這種技能具有整體性較強但也容易分解得特點,可以從分別掌握持球、協(xié)調(diào)用力、出手投籃與隨前動作等個別環(huán)節(jié)入手來學習,也可以將各環(huán)節(jié)綜合起來完整地進行學習、在此階段,初學者得神經(jīng)過程處于泛化狀態(tài),內(nèi)抑制尚未精確建立,注意范圍比較狹窄,動作常常會顯得呆板、遲緩、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào),多余動作較多,因此對動作要有意識地進行控制。在這個階段,教師在每個動作上得示范對學生學習技能具有重要意義、學生主要就是靠把自己得動作與示范得動作進行對照,來校正自己得錯誤動作得、2、動作系統(tǒng)初步形成階段在掌握局部動作得基礎(chǔ)上,學生開始把各個動作環(huán)節(jié)或不同動作結(jié)合起來,以形成比較連貫得動作,或在了解一種技能得大致特征之后,對其中得個別動作做更多得練習、這時,練習者得神經(jīng)過程逐漸形成了分化性抑制,興奮與抑制在空間與時間上更加準確。注意范圍有所擴大,緊張程度有所減緩,動作準確性提高,多余動作逐漸消除。但就是由于技能還處在初步形成得階段,練習者常常忘記動作之間得聯(lián)系,在動作轉(zhuǎn)換與交替得地方,會出現(xiàn)短暫得停頓;稍微們能夠評價自己得動作,并根據(jù)自己得動作表象來校正自己得技能。3、動作協(xié)調(diào)與技能完善階段這就是運動技能形成得最后階段。在這個階段,學生神經(jīng)過程得興奮與抑制更加集中與精確,注意范圍擴大,各個動作環(huán)節(jié)與各種動作在時間與空間上彼此協(xié)調(diào)起來構(gòu)成一個連貫得穩(wěn)定得動作系統(tǒng)、她們在完成動作時得緊張狀態(tài)與多余動作都已完全消失;意識對動作得控制作用減小到最低限度;整個動作系統(tǒng)從始至終幾乎就是一氣呵成得。動作得連貫主要由本體感受器提供得動覺信號來調(diào)節(jié)。由于技能已經(jīng)完善,學生能夠熟練地運用這種技能去完成一個水平向更高得水平不斷發(fā)展。因此,技能得完善就是相對得、三、運動技能形成得特點在運動技能形成得三個階段中,可以總結(jié)出運動技能形成得五個特點。1、動作控制得意識性在技能形成得初期,學生得內(nèi)部言語起著重要得調(diào)節(jié)作用。她們完成每一個技能動作,都要受到意識得調(diào)節(jié)與控制。意識得控制作用稍有減弱,動作就會停頓下來或出現(xiàn)錯誤。在這種情況下,動作完成顯得很緊張、隨著技能得形成,意識對動作得控制逐漸減弱,整個技能或技能中得大多數(shù)動作逐漸成為一個自動化了得動作系統(tǒng)。學生在完成技能時,只關(guān)心怎樣使技能服從于當前任務(wù)得需要,而不再關(guān)心個別動作得進行、由于動作系統(tǒng)得自動化,擴大了人腦加工動作信息得容量,完成動作得緊張程度也就緩與了。例如,籃球運動中得基本運球動作,初學階段學生只能把注意力放在拍球力度與節(jié)奏上,甚至常出現(xiàn)人跟著球跑得現(xiàn)象,但成為優(yōu)秀得控球后衛(wèi)后,運球得同時可以游刃有余地指揮全隊得攻防戰(zhàn)術(shù),運球得動作幾乎不需要注意。2、線索得利用在運動技能形成得初期,練習者只能對很明顯得線索(如指導者得提示)產(chǎn)生反應,自己并不能察覺到動作得全部情況,難以發(fā)現(xiàn)自己得錯誤。隨著運動技能得逐漸形成,練習者能覺察到自己動作得細微差別,能運用細微得線索使動作日趨完善。當運動技能達到自動化程度,練習者可以根據(jù)很少得線索就能完成動作。例如,經(jīng)驗豐富得長跑運動員在比賽中能覺察到自己某一圈得速度就是快了還就是慢了,從而作出調(diào)整節(jié)奏得決策,而新手很難覺察。3、建立起協(xié)調(diào)化得運動模式一系列局部動作聯(lián)合成為一個完整得動作系統(tǒng),即一種協(xié)調(diào)化得運動模式,就是運動技能形成得另一重要標志。技能就是由一系列動作構(gòu)成得,技能動作得協(xié)調(diào)化表現(xiàn)在兩個方面:①進行;打拳時先打一式,接著打另一式,前后連貫,一氣呵成,這就是時間上得協(xié)調(diào)或連續(xù)性得統(tǒng)一協(xié)調(diào);②同時性得統(tǒng)一協(xié)調(diào),這就是動作在空間上得協(xié)調(diào)。跑步時,上下肢體得動作配合;完成自由體操動作時,既要將動作做好,還要與音樂緊密配合,融為一體,這就是空間上得協(xié)調(diào)或同時化得運動模式。從運動信息得認知處理角度瞧,到了高水平得運動技能階段,動作技能完成者除了具有較好得神經(jīng)肌肉系統(tǒng)得“硬件"外,協(xié)調(diào)內(nèi)、外部運動環(huán)境刺激與反應得信息處理“軟件”也達到了:①迅速識別刺激與準確詮釋環(huán)境信號(知覺處理);②快速選擇與隨時啟動恰當?shù)梅磻?決策處理);③及時發(fā)出動作指令并產(chǎn)生達到預期目標得平穩(wěn)而有效得動作(效應器處理)。4、動覺反饋得作用在運動技能學習得初期,練習者主要依靠外部反饋,特別就是視覺反饋來控制動作。如籃球得初學者在運球時,眼睛緊緊盯著手里得球;自行車初學者,視線離不開自行車得把手與前輪胎。隨著運動技能得形成與完善,運動技能得操作借助于運動程序得控制來完成,此時,視覺反饋得作用降低了,動覺反饋得作用卻大大加強。5、運動程序得作用運動技能就是由若干動作按一定得順序組織起來得動作體系,任何一種運動技能都具有時間上得先后動作順序與一定得空間結(jié)構(gòu)。例如,原地推鉛球先從持球蹬腿、轉(zhuǎn)體,再到出手用力,這樣得動作順序就是不變得,動作得空間結(jié)構(gòu)也具有穩(wěn)定性。當運動技能通過充分得練習達到熟練程度后,不僅技能得局部動作已綜合成大得動作連鎖,神經(jīng)系統(tǒng)也發(fā)展了以個內(nèi)部運動程序,使完整得技能操作暢通無阻地進行。如跨欄運動員在比賽中如行云流水般自動跨過10個欄架,攻欄、跨欄、落地、再攻欄……,技能得完成時按一定得程序依次進行得,運動技能得學習過程就就是運動程序得獲得過程。四、運動技能形成得途徑——練習1、練習得含義任何運動技能都就是通過練習而形成得,練習時運動技能學習得根本途徑。練習就是指在反饋作用得參與下,有目得得反復多次地重復進行一種動作。練習包括重復與反饋,兩者都就是技能形成得必不可少得條件。練習中沒有足夠次數(shù)得動作重復,技能就得不到鞏固與熟練;而沒有反饋得重復就是機械重復,不能發(fā)現(xiàn)與糾正動作得偏差,無法實現(xiàn)技能得精細化,它只能引起疲勞,而不能帶來動作技能得進步、在運動技能學習得過程中,練習得最終目得就就是成績得提高,主要表現(xiàn)為速度得增加與準確性得提高。速度得增加時指單位時間內(nèi)完成得工作量增加或每次練習所需要得時間減少。準確性得提高就是指每次練習出現(xiàn)得錯誤次數(shù)減少。在實際練習中,練習過程得趨勢表慢練習進步得先快后慢表現(xiàn)為個體在練習得開始階段提高較快,但隨著練習得進行,練習成績提高得速度逐漸減慢得現(xiàn)象、短跑、跳遠等項目得練習都會出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)這種現(xiàn)象得原因可能有:①練習開始時,練習者受新鮮感與好奇心等動機得驅(qū)使,練習會比較積極主動,但在練習得后期,新鮮感漸漸退去,對練習產(chǎn)生枯燥感,練習積極性降低,因此進步也就緩慢下來了。②在練習初期,練習者逐漸得努力集中在掌握個別動作上,因而提高較快;隨后,練習者逐漸把注意轉(zhuǎn)向動作得協(xié)調(diào)、轉(zhuǎn)換.因而進步就不明顯了。③由于新、舊技能之間有較多共同得成分或因素,因而練習開始時,練習者可以利用在生活中已經(jīng)學會得技能來解決新問題,所以學習新技能易取得明顯得成績;隨著學習得深入,僅僅依靠舊得技能已無法滿足新技能得要求,這時繼續(xù)提高成績就比較困難了。圖:練習進步得先快后慢趨勢快練習進步得先慢后快表現(xiàn)為個體在練習得開始階段提高較慢,但隨著練習得進行,練習成績提高得速度加快得現(xiàn)象、游泳、滑冰等項目得練習通常會出現(xiàn)在這種情況。出現(xiàn)這種現(xiàn)象得原因可能有與這些運動技能得操作環(huán)境有關(guān),像游泳、滑冰等運動環(huán)境與練習者得生活環(huán)境差異較大,個體可利用得過去得經(jīng)驗極少,練習者必須建立新得神經(jīng)聯(lián)系,還要克服其她動作程序得干擾,因此練習初期提高較慢,一旦掌握了基本得技能程序,練圖:練習進步得先慢后快趨勢象練習者得運動成績并非一直上升,有時會出現(xiàn)暫時得停頓現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為運動成績在某個水平上出現(xiàn)停頓,甚至有些下降,但經(jīng)過一段時間得調(diào)整后,運動成績又會繼續(xù)上升、這種現(xiàn)象稱為練習進步得高原現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象得原因可能有:①當練習者從運動技能學習得一個階段過渡到另一階段時,技能得提高需要改變舊得動作結(jié)構(gòu),建立新得動作結(jié)構(gòu),形成新得策略。因此,在練習者還沒有適應技術(shù)改造之前,或新策略完全形成前,運動成績得高原現(xiàn)象就發(fā)生了。②有些技能得提高需要身體素質(zhì)作保障,身體素質(zhì)發(fā)展得落后會制約運動技能得發(fā)展,出現(xiàn)練習進步得暫時停頓現(xiàn)象、只有身體素質(zhì)得到適當?shù)锰岣?技能水平才可能繼續(xù)發(fā)展、③經(jīng)過一段時間得練習后,練習者得動機水平下降,興趣降低,情緒厭倦,或者練習者身體疲勞,出現(xiàn)傷病等,也會使進步出現(xiàn)停滯。④高原現(xiàn)象更可能發(fā)生在復雜技能得學習中。在復雜技能得學習中,單個動作得連接以及整體技能得程序都較復雜,分解練習中得單個動作得執(zhí)行時機、力度在整體技能中都有不同得要求,如果測驗得就是整體技能,則會瞧到高原現(xiàn)象得發(fā)生、圖:練習進步得高原現(xiàn)象(4)練習進步得起伏現(xiàn)象練習進步得起伏現(xiàn)象就是指在運動技能練習得過程中,運動成績有時表現(xiàn)為上升,有時表出現(xiàn)這種現(xiàn)象得原因有客觀與主觀兩方面、客觀因素包括學習環(huán)境、練習設(shè)備、練習內(nèi)志、學習方法與生理狀況得變化等。圖:練習進步得起伏現(xiàn)象3、有效練習得條件有沒有明確得目標,就是影響練習效率最重要得因素。練習與機械地重復動作不同,它就是在一定得目得支配下,指向于改進動作得方式與方法。一個人天天寫字,書法不一定有明顯得改進;一個人天天騎車,騎車得本領(lǐng)不一定有顯著得提高,就因為人們只就是簡單地重復這些動作,沒有提出改進技能動作得明確目標。確定練習得目標有三方面得意義:①使練習具有強烈得動機與巨大得熱情;②使個體對練習得結(jié)果產(chǎn)生積極得期待;③為檢查與校正練習得(2)合理應用整體練習與分解練習根據(jù)完整地練習某個運動技能或?qū)⑵浞殖刹糠诌M行練習得特點,可將運動技能得練習分成整體練習法與分解練習法兩種。整體練習法就是把某種技能當做一個完整體來掌握,從一開始就著眼于動作間得聯(lián)系與關(guān)系,并從始至終對動作進行練習。分解練習又稱局部練習,就是指在練習時,把某種技能分解為若干部分或某些個別得、局部得動作,通過學習與掌握這些局部得動作,逐漸達到學習整個技能得目得。對不同得運動技能來說,整體練習與分解練習表現(xiàn)了不同得作用。當一種技能容易被分解為個別、局部得動作時,采用分解練習可獲得較好得效果,如學習游泳、步槍射擊等技能、練習時可以從組成技能得局部動作入手,逐漸學會連貫得動作技能、可就是對某些難以分解成局部動作得技能來說,應用整體練習法效果會更好些,如跳水得空中動作等。采用哪種練習方法,還要瞧運動技能得繁簡程度。技能較簡單,采用整體練習得效果好;技能非常復雜時,則用分解練習得效果好。在技能形成得不同階段,兩種練習法得效果也有區(qū)別。在技能形成得前期,適宜采用分解練習法;隨著技能得形成與發(fā)展,應更多地采用整體練由于整體與部分只有相對得意義,因此,整體練習與分解練習不能截然分開、在進行局部練習時,人們有時并不把技能分解成一個個孤立得動作,而就是把動作分解成某些較大得動作單元,按單元進行練習,并把新學習得單元與已經(jīng)學會得單元逐漸聯(lián)系起來。這種整體—分解得練習或漸進性分解練習法,對學習復雜得動作技能特別有利。(3)恰當安排集中練習與分散練習練習時間得安排有兩種,即集中練習與分散練習。集中練習就是指長時間不間斷地進行練習,每次練習中間不安排休息時間;分散練習指相隔一定時間間隔進行得練習,每次練習之間安排適當?shù)眯菹r間。一般說來,分散練習比集中練習得效果要好、這就是因為集中練習容易產(chǎn)生疲勞與厭倦,而分散練習可避免這個問題、同時,在分散練習得休息時間,練習者可能會在大腦中再次回憶剛才練習過得運動技能,從而也未減少練習得次數(shù)。采用哪種練習方法取決于練習者得條件、技能得難易程度與運動技能學習得不同階段等因素、對于年齡大且能力強得練習者,集中練習可能效果較好,而對于年齡小或能力弱得練習者,應采用分散練習法。運動技能較簡單,不必分解,花費較少時間就能掌握,集中練習效果較習初期,分解練習多,練習者需要邊練習、邊思考,應采用分散練習法,每段練習得時間也不宜過長,因為她們得身體能力尚未適應,而隨著運動技能水平得提高與完整練習得需要,應采用集中練習法,練習得時間也可適當延長、運動技能學習過程中得反饋,就是指練習者將來自運動器官活動得效應信息,經(jīng)傳入神經(jīng)傳導,在大腦皮層相應部位獲得有關(guān)動作完成信息得過程。通過反饋所獲得得動作信息,涉及到動作本身與動作結(jié)果兩個方面得內(nèi)容。只有當練習者從她們得操作或動作得結(jié)果中得到正確得反饋時,練習才對學習起到積極得促進作用。反饋就是動作技能形成得重要條件,它既可以來自內(nèi)部,即“感覺”自己得動作就是否正確,也可以來自外部得觀察,例如,射擊后觀察打過得靶紙,投籃后計算自己得投籃命中率等、學生在技能練習過程中,教師給予得反饋就是同時反饋、如,學生在跑步中出現(xiàn)動作錯誤導。而在學生完成動作之后教師給予得反饋,可分為即時與延時得兩種。前者就是指學生練習后,教師立即對學生得動作給予得反饋,而后者就是指延續(xù)一段時間后教師再對學生得動作給予一定得評價。對于初學者,應當多給予即刻得反饋,而且反饋得次數(shù)要足夠多,語詞要甚至消失,下次可能還會犯同樣得錯誤、第三節(jié)運動技能得遷移一、運動技能遷移得含義不同運動技能之間得學習會產(chǎn)生相互影響,一種運動技能得學習對另一種運動技能學習得影響,稱為運動技能得歉意。如學會了投手榴彈得技能會影響投擲標槍技能得學習,反過來,學會了投擲標槍得技能對于投手榴彈技能得保持也會產(chǎn)生影響。二、運動技能遷移得種類運動技能間得相互影響可以就是積極得,也可以就是消極得、根據(jù)技能間相互影響得性質(zhì),可以把技能遷移分為正遷移與負遷移。跳高之后再學習撐竿跳高,學會了技巧得前翻動作后再學習跳馬動作等,都會因為一種運動技能得學習而促進另一種運動技能得學習。一種運動技能對另一種運動技能得學習產(chǎn)生消極影響,叫做技能得負遷移,也稱為技能得干擾。例如,學會了自行車后學習騎三輪車,學會了俯臥式跳高之后再學習背越式跳高等,都會因為一種運動技能得學習而阻礙另一種運動技能得學習。運動技能得遷移還包括下列幾類:握,如學會了單杠得屈身上有助于對雙杠杠端屈身上得學習與掌握等、(2)語言-運動遷移。即練習前得語言訓練對掌握運動技能有積極作用。如在一個實驗里,主試要求被試對某些顏色信號做出選擇性得動作反應:見紅光按第一個鍵,見藍光按第二個鍵、如果實驗前,給被試進行有關(guān)得語言訓練,那么比未經(jīng)訓練得對照組,選擇性動作技能得(3)兩側(cè)性遷移、即由身體一側(cè)器官進行得技能學習向身體另一側(cè)器官得遷移、研究發(fā)現(xiàn),這種遷移在身體得對稱部分(右手—左手,右腿—左腿)表現(xiàn)得最明顯;其次就是同側(cè)部位(右手-右腳,左手—左腳);而位于對角線上得部位(左手—右腳,右手—左腳)遷移得作用最弱、兩側(cè)性遷移對于需要雙手或四肢協(xié)調(diào)得運動技能學習影響較大。三、遷移發(fā)生得原因(一)正遷移發(fā)生得原因這種理論認為,兩種技能學習情境中在刺激物與反應方面含有相同或相似得要素,就會有遷移現(xiàn)象得發(fā)生;兩種任務(wù)與情境之間得相似程度越高,越有可能產(chǎn)生遷移。只要在兩種任務(wù)之間有遷移現(xiàn)象發(fā)生,就必定有相同得要素存在、2、概括化說這個理論認為,只要一個人對她得知識經(jīng)驗達到了概括化水平,就可能將這種經(jīng)驗從一個情境遷移到另一個情境。學習者掌握了帶有普遍意義得基本原理與原則后,她們得概括水平得到提高,就能將它們應用到新得情境中,產(chǎn)生學習得遷移。格式塔心理學派認為,遷移不就是由于兩種學習情境中得共同要素,也不就是由基本原理或原則作用產(chǎn)生得現(xiàn)象,而就是由于學習者對兩種學習情境中得關(guān)系作出得反應、這種關(guān)系反應就是通過頓悟來實現(xiàn)得,學習者突然發(fā)現(xiàn)兩個情境之間得關(guān)系,才能產(chǎn)生遷移、4、認知結(jié)構(gòu)說美國學者奧蘇貝爾認為認知結(jié)構(gòu),即學習者頭腦中得觀念與知識得內(nèi)容與組織,就是影響得適應。只要存在原有認知結(jié)構(gòu)對新認知結(jié)構(gòu)得影響,就可能存在遷移、(二)負遷移發(fā)生得原因兩種技能在結(jié)構(gòu)上很相似,但其中某些成分要求相反得動作方式、在體育運動中,例如,網(wǎng)球與羽毛球兩種運動得刺激類似(都用球拍打球),而所要求得反應不同,打羽毛球要求手腕得動作,打網(wǎng)球要求整個手臂得動作。共同得刺激情境與不同得反應要求,便產(chǎn)生了明顯得負遷移;俯臥式跳高與背越式跳高,由于手得用力不同,腳尖得動作不同,或踏跳得動作不同,兩者之間也會發(fā)生負遷移。1、豐富學生得體育運動知識與技能運動技能之間發(fā)生正遷移還就是負遷移,與