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文檔簡介

糖尿病的運動指導(dǎo)護(hù)理七班宋麗羅玲盧阿梅1糖尿病的運動治療1.運動治療的原則;2.運動的方式;3.運動時間和要求;4.運動的意義5.運動療法的適應(yīng)癥;6.運動療法的禁忌癥;7.運動時的注意事項.2患者應(yīng)該有規(guī)律地適當(dāng)運動，根據(jù)年齡、性別、體力、病情等不同條件循序漸進(jìn)和長期堅持。運動的原則3運動時間及要求活動時間每次15~30分鐘，每日1~3次，每周運動不少于3次，每周不少于4~5天，可根據(jù)病人的具體情況逐漸延長。5運動療法適應(yīng)癥

2型糖尿病患者；尤其是超體重患者、肥胖患者；病情穩(wěn)定的1型糖尿病患者;

妊娠糖尿病患者.6運動療法的禁忌癥并不是所有的糖尿病患者都能進(jìn)行運動。有嚴(yán)重大、小血管病變等并發(fā)癥的；有感染、慢性消耗性疾病的；血糖控制很差的；或者常出現(xiàn)低血糖的；如果您勉強(qiáng)運動，會加重病情。7

運動的意義

運動可以使病人增加了信心，對病人的心理適應(yīng)能力也是有很好效果的；

運動可以放松緊張的情緒，陶冶情操，培養(yǎng)生活情趣，提高我們的生活質(zhì)量。9選擇合適的運動

運動要因人而異，要選擇適合自己容易堅持的運動方式與強(qiáng)度。根據(jù)自己的實際情況以及工作性質(zhì)等，選擇運動方式和持續(xù)時間。要掌握適度的運動量，只有運動量適度，才能達(dá)到預(yù)期治療的目的。10你想變得健康嗎?就去運動吧！

你想變得聰明嗎?就去運動吧！

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