糖尿病基礎(chǔ)防治知識方案2-6-6

一、自測血糖(SMBG)(一)方法④按摩手指促動血液循環(huán)，對欲采血手指用75%乙醇消毒，為使血(二)頻次后2h的配對血糖監(jiān)測，能夠改善患者的HbAlc水平，且不影響生活(1)因血糖控制非常差或病情危重而住院治療者應(yīng)每天監(jiān)測4-7次血糖或根據(jù)治療需要監(jiān)測血糖；(3)使用口服降糖藥者可每周監(jiān)測2-4次空腹或餐后2h血糖；空腹血糖達(dá)標(biāo)后，注意監(jiān)測餐后血糖以優(yōu)化治療方案；者、1型糖尿病、GDM等)的監(jiān)測，應(yīng)遵循以上血糖監(jiān)測的基本原則，(三)時(shí)間安排風(fēng)險(xiǎn)時(shí)(用胰島素促泌劑治療且血糖控制良好者)也應(yīng)測定餐前血糖。動控制血糖者。在其空腹血糖和餐前血糖已獲良好控制但HbAlc仍不能達(dá)標(biāo)者可通過檢測餐后血糖來指導(dǎo)針對餐后高血糖的治療三、2型糖尿病的綜合治療或外力),是2型糖尿病患者的比較適宜的運(yùn)動類型之一。此類運(yùn)動每組時(shí)間5～8min,共4～6組。糖尿病最正確的抗阻運(yùn)動強(qiáng)度是達(dá)到最大心率70%～85%。(2)抗阻動作選擇：降糖的抗阻運(yùn)動首選肌肉體積大、力量大(1)未按時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食過少：患者應(yīng)定時(shí)、定量進(jìn)餐，假如進(jìn)餐量減少則相對應(yīng)減少降糖藥物劑量，有可能誤餐時(shí)應(yīng)提前做好準(zhǔn)備。(2)嘔吐、腹瀉：嘔吐、腹瀉可使機(jī)體能量(尤其是碳水化合物)攝入減少，從而誘發(fā)低血糖。假如患者有嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)，需及時(shí)治療并調(diào)整降糖藥的劑量，同時(shí)增強(qiáng)血糖監(jiān)測。(3)酒精攝入，尤其是空腹飲酒：酒精能直接導(dǎo)致低血糖，應(yīng)避免運(yùn)動前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入，預(yù)防低血糖發(fā)生(5)自主神經(jīng)功能障礙：糖尿病患者常伴有自主神經(jīng)功能障礙，自應(yīng)適當(dāng)放寬血糖控制目標(biāo)。(10)自我血糖監(jiān)測(SMBG)和持續(xù)葡萄糖監(jiān)測(CGM)是評不到即時(shí)處理，此類患者需增強(qiáng)SMBG和CGM。(一)糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的危險(xiǎn)性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心腦血管疾病發(fā)病年齡提前，病情更嚴(yán)(二)糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；(三)糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要