心靈驛站廣播稿

第頁(yè)心靈驛站廣播稿心靈驛站廣播稿篇1

心靈驛站與您共赴心靈之約。歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽今日的心靈驛站欄目。歌曲《shinningfriends》在熟識(shí)的街道，在生疏的人群中穿梭，在這個(gè)特別的節(jié)日，在一群?jiǎn)紊淼娜酥须y免會(huì)有些許孤獨(dú)的感覺(jué)。

大家好，我是今日的主播龐智，我是史琛。今日是11年11月11日，跟大家共享的話題是《一個(gè)人的精彩》單身并不孤獨(dú)，單身也可以很歡樂(lè)?；蛟S你心里沒(méi)有人，但是你卻在別人心里；也或許你心里有人，只是她不在你的身邊，但你們卻珍愛(ài)彼此。這樣的孤寂和孤獨(dú)也未嘗不是一種另類的華蜜。阿桑的《葉子》里也有這樣一段歌詞：“孤寂是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤寂”。

歌曲《葉子》

其實(shí)我們可以換一種心態(tài)去對(duì)待單身。跟大家共享一篇文章，叫做《有一種單身叫寧缺毋濫》。

（背景音樂(lè)）

有一種單身叫“寧缺毋濫”摯友，不知道你是否會(huì)有這樣的感覺(jué)？想戀愛(ài)，想讓自己不再孤獨(dú)，可是當(dāng)戀愛(ài)來(lái)了，你只想逃脫。有時(shí)候當(dāng)自己靜下心來(lái)會(huì)覺(jué)得自己的執(zhí)著很可笑，為什么不去戀愛(ài)？莫非是愛(ài)上了孤獨(dú)愛(ài)上了孤獨(dú)嗎？其實(shí)不然，因?yàn)橛幸环N單身叫“寧缺勿濫”。寧缺勿濫的人,他們對(duì)愛(ài)很專一也很執(zhí)著,他們有自己獨(dú)特的思想，能夠堅(jiān)持自己；寧缺勿濫的人，他們是最簡(jiǎn)單去信任感覺(jué)信任緣份的人，哪怕是一件很小的巧合他們也會(huì)單純的和緣份聯(lián)想在一起；寧缺勿濫的人，他們不會(huì)輕易的去戀愛(ài)，但假如一旦對(duì)某人有好感就會(huì)堅(jiān)持不懈，定下自己的心，他們絕不會(huì)花心；寧缺勿濫的人，他們是有所要求的，在心里也會(huì)有對(duì)另一半的向往，希望彼此的遇見是一個(gè)浪漫漂亮的邂逅；

歌曲《華蜜不遠(yuǎn)》

有摯友說(shuō)，現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)不流行寧缺勿濫了，應(yīng)當(dāng)寧濫勿缺，想想也是，沒(méi)有過(guò)程怎么會(huì)知道適不適合？有沒(méi)有結(jié)果呢？莫非就讓自己一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)大讓光陰一點(diǎn)點(diǎn)的消逝？

歌曲《還是好摯友》

而寧缺勿濫的人不是這樣，他們會(huì)將一段情維持很長(zhǎng)，而結(jié)束時(shí)他們會(huì)難過(guò)、苦痛、難受，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)付出過(guò)，他們希望自己的每一段情都是自己刻骨銘心的回憶，更會(huì)因?yàn)橄胝覍ひ环菡鎼?ài)而執(zhí)著和等待，哪怕是用一生。他們是感性的動(dòng)物，喜愛(ài)思想，喜愛(ài)探究人生，他們會(huì)對(duì)將來(lái)的生活充溢新奇和幻想，他們是純情而又矯情之人，真誠(chéng)而又和善之人。老天會(huì)考驗(yàn)他們的毅志與耐力，當(dāng)他們度過(guò)了，便會(huì)收獲真愛(ài)。

歌曲《自行浪漫》

生活很大一部分時(shí)候都是一個(gè)人的時(shí)間比較多，選擇一個(gè)人靜默地去喜愛(ài)，或者選擇給別人一次機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)潔地被喜愛(ài)著，其實(shí)華蜜會(huì)特殊地簡(jiǎn)潔。不要讓自己孤寂地面對(duì)生活，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給自己一個(gè)可能，讓生活過(guò)得更加地精彩。最終，跟大家共享一段真實(shí)的華蜜，結(jié)婚已有73年的一對(duì)老夫妻，在丈夫臨終前辦了其次次結(jié)婚儀式而圓滿地結(jié)束了在人世間的婚姻生活。93歲的波登得知自己的時(shí)間不多，但他想到要給自己的夫人打算最終一個(gè)驚喜，因此建議臨終前再舉辦一次結(jié)婚儀式。87歲的妻子很興奮地接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前實(shí)行了這次婚禮，丈夫也在華蜜之中離開了他所鐘愛(ài)的妻子。

單身并不孤獨(dú)，單身也可以很歡樂(lè)。希望每一位單身貴族都可以華蜜的過(guò)好每一天。

下面播報(bào)一組校內(nèi)動(dòng)態(tài)∶現(xiàn)在各班正在進(jìn)行黨史我來(lái)講活動(dòng)，讓我們一起學(xué)黨史，知黨情，跟黨走。今晚在我校有一場(chǎng)激烈的辯論賽，大家可以去感受一下選手靈敏的思維。

感謝大家的收聽，下周同一時(shí)間我們?cè)僖姡?/p>

心靈驛站廣播稿篇2

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲好聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們，下午好!伴隨著輕松開心的音樂(lè)，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！

心靈雞湯:靠自己

歡樂(lè)靠自己,沒(méi)有誰(shuí)能夠憐憫和分擔(dān)你的悲切;堅(jiān)毅靠自己,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)憐憫你的軟弱；努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不情愿揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)與你共同進(jìn)退；一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠始終陪你走究竟。

今日和大家談的主題是習(xí)慣的問(wèn)題

俗話說(shuō)“命好不如習(xí)慣好”

“命好”一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實(shí)、受“老天爺”眷顧的人，可謂占盡“天時(shí)、地利、人和”諸因素。命好的人是有的，但相對(duì)較少，也非一成不變。熟話說(shuō)：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依靠“命好”，終究是靠不住的。

就算“命好”是先天確定，那“習(xí)慣”便是后天形成。習(xí)慣有更多的人為因素，習(xí)慣一旦形成，便有一種巨大的力氣，即“習(xí)慣勢(shì)力”。好習(xí)慣與壞習(xí)慣一樣，都會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生主動(dòng)或消極的作用。

11014年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國(guó)布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時(shí)候，足足用了一年時(shí)間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無(wú)法忍受沒(méi)有電視的孤獨(dú)，一改過(guò)去在家享受舒適室內(nèi)空氣的習(xí)慣，紛紛走出戶外玩耍、溝通，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、熬煉身體的習(xí)慣。結(jié)果，其次年春天，半島上的人們，特殊是兒童患感冒和肺炎的人數(shù)，比往年大為削減，居民體質(zhì)顯著增加。

人心不足蛇吞象，貪欲過(guò)重反受害。正如《伊索寓言》所說(shuō)：“有些人因?yàn)榱?xí)慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在全部的也失掉了”。俄國(guó)宏大作家托爾斯泰講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人想得到一塊土地，地主對(duì)他說(shuō)，你從這里往外跑，跑一段就插個(gè)旗桿，只要在太陽(yáng)落山前趕回來(lái)，插上旗桿的地方都給你。那個(gè)人就不要命地跑，太陽(yáng)偏西了，還不知足，好在太陽(yáng)落山之前，他跑回來(lái)了，可渾身精疲力竭，摔了個(gè)跟頭就再也沒(méi)起來(lái)。隨后有人挖了個(gè)坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時(shí)說(shuō)：“一個(gè)人要多少土地呢？就這么大”。這個(gè)故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養(yǎng)成惡習(xí)，自食惡果。

古人云：“境由心造，相由心生”。人們的想法指引人們的行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣生成性格，性格確定命運(yùn)，命運(yùn)影響人生?！懊谩碑?dāng)然重要，但常人難以企及，不行奢求；而習(xí)慣更應(yīng)當(dāng)重視，好習(xí)慣事在人為，全憑自己，貴在“養(yǎng)成自然”。一句好：“命好不如習(xí)慣好”。擁有好習(xí)慣，萬(wàn)事皆可成，勝利者堅(jiān)信“命運(yùn)駕馭在自己的手中”。

英國(guó)“鐵娘子”撒切爾夫人，誕生于20世紀(jì)30年頭英國(guó)一個(gè)不出名的小鎮(zhèn)，小時(shí)候，父母對(duì)她嚴(yán)格要求，無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，恒久走在別人前面。即使坐公交車，也要坐在最前排。就因?yàn)閺男○B(yǎng)成了“恒久坐在前排”的習(xí)慣，才培育出了她主動(dòng)向上的決心和志氣。正是這種良好的習(xí)慣，使她成為英國(guó)乃至歐洲政壇一顆絢爛的明星。

生活中的好習(xí)慣，比比皆是。比如：誠(chéng)懇守信、酷愛(ài)學(xué)習(xí)、擅長(zhǎng)思索、勤奮刻苦、堅(jiān)持熬煉、虛心謹(jǐn)慎、樂(lè)于助人、勇于負(fù)責(zé)、不斷進(jìn)取、虛懷若谷、大張旗鼓、開拓創(chuàng)新、英明堅(jiān)決、全力以赴等等，有些習(xí)慣甚至成為人們的一種品德。宏大的獨(dú)創(chuàng)家愛(ài)迪生一生有1093項(xiàng)獨(dú)創(chuàng)，不愧為天才獨(dú)創(chuàng)家，然而，他卻把自己的成就歸功于酷愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思索的好習(xí)慣。他說(shuō)：“缺少思索習(xí)慣的人，其實(shí)錯(cuò)過(guò)了生活中最大的歡樂(lè)”。

好習(xí)慣人人喜愛(ài)，可就是難以堅(jiān)持；壞習(xí)慣讓人唾棄，但總是簡(jiǎn)單形成，且有時(shí)根深蒂固，不易根除。生活中的壞習(xí)慣，也到處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、膽怯 吃苦、推脫責(zé)任、不講衛(wèi)生、愛(ài)找借口、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、沉迷嬉戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪欲傲慢等等。

美國(guó)西點(diǎn)軍校，有一個(gè)悠久傳統(tǒng)和良好的習(xí)慣，就是“千萬(wàn)別找借口”。學(xué)員遇到軍官問(wèn)話時(shí)，只能有四種回答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不知道”、“報(bào)告長(zhǎng)官，沒(méi)有任何借口”。除此之外，別無(wú)他言。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習(xí)慣。然而，生活中許多人出了問(wèn)題時(shí)，不去檢討自己，除了借口，還是借口。

窮人習(xí)慣于生活在夢(mèng)幻之中，也習(xí)慣了貧困。一個(gè)富人可憐一個(gè)窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動(dòng)，擺脫貧困。窮人起先滿懷信念，可沒(méi)過(guò)幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過(guò)去還難，于是確定賣了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝?，小羊遲遲沒(méi)有生下來(lái)，日子依舊艱難。心想不如把羊賣了，換成雞，雞下蛋或許快些，日子可以快點(diǎn)好轉(zhuǎn)?？蓻](méi)過(guò)多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，最終殺到只剩一只雞時(shí)，志向徹底崩潰。他想，致富是無(wú)望了，還不如賣了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬(wàn)事不愁。其次年春天，當(dāng)富人送來(lái)種子時(shí)，發(fā)覺(jué)窮人正在借酒澆愁，牛早就沒(méi)了，窮人照舊一貧如洗。許多人就像這個(gè)窮人一樣，有過(guò)幻想，甚至有過(guò)機(jī)遇（也就是命還不錯(cuò)），也有過(guò)行動(dòng)，但苦于堅(jiān)持不下去，難于養(yǎng)成好習(xí)慣。就這樣放棄了勝利，走向了失敗。

好習(xí)慣須要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強(qiáng)化。1978年，70多位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋€(gè)共同的話題——是好的習(xí)慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時(shí)候家長(zhǎng)和老師教給他們的良好習(xí)慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學(xué)習(xí)要多思索、做了錯(cuò)事要表示歉意、要細(xì)致視察大自然等。

其實(shí)，習(xí)慣形成也很簡(jiǎn)潔，熟話說(shuō)：“習(xí)慣成自然”。人的一生就是和習(xí)慣相伴隨的一生?！敖揭赘?，秉性難移”。好習(xí)慣、壞習(xí)慣一旦形成，似乎不被人察覺(jué)，反倒覺(jué)得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。很多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛(wèi)生、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、熬煉身體、勤儉節(jié)約等是好習(xí)慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國(guó)商家托付某國(guó)企制藥廠生產(chǎn)一批藥品，當(dāng)談判到了尾聲，打算最終簽合同時(shí)，一向仔細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡律虩o(wú)意中看到國(guó)企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來(lái)回擦了幾下。這一不雅的舉動(dòng)，德商靜默看在眼里，記在心里。心想一個(gè)企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會(huì)不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒(méi)有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習(xí)慣所產(chǎn)生的惡果。

習(xí)慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習(xí)慣也隨著時(shí)代的發(fā)展而改變。因社會(huì)不斷進(jìn)步，人們的思想、行為各異，因而習(xí)慣也千差萬(wàn)別，表現(xiàn)各不相同。無(wú)論如何，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)和諧進(jìn)步的習(xí)慣，就是好習(xí)慣，反之就是不良的習(xí)慣。

總之，好習(xí)慣、壞習(xí)慣相互糾纏，不斷斗爭(zhēng)；相互對(duì)立，不斷轉(zhuǎn)化。命好時(shí)，要養(yǎng)成好習(xí)慣；命不好時(shí)，更須要好習(xí)慣。命好不如習(xí)慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為、意志力強(qiáng)弱成正比，也與好習(xí)慣、壞習(xí)慣的多少、強(qiáng)弱成正比。好習(xí)慣成就好人生，好習(xí)慣成就大將來(lái)。信任自己是靈魂的船長(zhǎng)、命運(yùn)的主子；信任養(yǎng)成好習(xí)慣，生命從今更精彩，人生將會(huì)更輝煌。

到此結(jié)束，感謝大家！

心靈驛站廣播稿篇3

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲好聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

敬愛(ài)的同學(xué)們，下午好!

學(xué)期伊始，我們的廣播《心靈驛站》欄目與大家見面了，今日是我們的首次廣播，首先祝大家在新的學(xué)期每天快樂(lè)，學(xué)業(yè)有成！

你常為學(xué)習(xí)問(wèn)題苦惱嗎？

你經(jīng)常感到心情低落嗎？

你不知道如何與父母溝通嗎？

你還在為人際關(guān)系問(wèn)題而苦惱嗎？

假如你在學(xué)習(xí)、生活中遇到了困難和挫折，歡迎你來(lái)到心理輔導(dǎo)室，我們將竭盡所能幫助你，心理老師期盼你的到來(lái)！

詢問(wèn)方式：

1、面談（地址：學(xué)校主教學(xué)樓4樓東側(cè)）

2、心語(yǔ)信箱（地址同上，來(lái)信請(qǐng)留聯(lián)系方式，可以用筆名，但要注明班級(jí)，以

便回復(fù)）

輔導(dǎo)面對(duì)全體同學(xué)開放，請(qǐng)?zhí)崆叭ポo導(dǎo)室預(yù)約時(shí)間，固定開放時(shí)間是：每周一、三、五的第八節(jié)課

生活絢麗多姿，難免會(huì)有暗灰色調(diào)

學(xué)習(xí)勞碌充溢，難免會(huì)讓你感到又累又厭

年輕的心熱忱向上，難免會(huì)騷動(dòng)迷茫

成長(zhǎng)的你，可能會(huì)有說(shuō)不盡的苦惱

那就到“心靈驛站”來(lái)坐坐吧。

這里是溫馨的港灣、舒心的樂(lè)園、心靈交匯的場(chǎng)所

心理老師將以真誠(chéng)和同等的心傾聽你的困擾

探討你的困難、解決你的苦惱

用慧心與仁愛(ài)，構(gòu)筑你心中那一片澄靜明朗的天空。

我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學(xué)們來(lái)稿，不管你的故事多么的平常或多么的困難；不管你的想法多么的無(wú)趣或深厚，希望大家都能放開心扉！記住來(lái)稿可以不記名或用別名，但須注明“心靈驛站”.

假如你對(duì)我們的節(jié)目有什么建議或看法，同樣歡迎來(lái)信指教，我們誠(chéng)心期盼著，稿件來(lái)信可干脆交給心理老師。

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無(wú)窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在學(xué)問(wèn)的海洋里翱翔，

讓我們手牽著手

肩并著肩英勇向前飛吧。

感謝大家的收聽。

心靈驛站廣播稿篇4

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲好聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們，下午好!

背景音樂(lè)（07-track08-track）

首先給大家讀一封學(xué)生的來(lái)信：

我是一個(gè)不善言談的學(xué)生，不習(xí)慣在公共場(chǎng)合說(shuō)話，性格孤僻，往往遇到事情時(shí)不知怎么辦才好，和父母談不來(lái)。在學(xué)校沒(méi)有知心摯友，有苦惱他們誰(shuí)也幫不上忙。行動(dòng)散漫，學(xué)習(xí)沒(méi)有上進(jìn)心?？傊痪湓?，生活的一切都不讓我滿足。我這樣的人該怎么辦呢？

對(duì)于這樣的問(wèn)題，心理老師給的答復(fù)是：《找尋生活賜予我們得盛禮》

我們先來(lái)看兩個(gè)故事：兩個(gè)小女孩兒在玫瑰園里玩耍，一個(gè)小女孩懊喪地說(shuō)，玫瑰花不好，因?yàn)橛写淘剿?；另一個(gè)女孩卻滿是高興地說(shuō)，玫瑰花既明麗又有者迷人的香氣；同樣的半杯水放在桌子上，悲觀者說(shuō)，只剩半杯水了！樂(lè)觀者說(shuō)，還有半杯水呢！

再來(lái)說(shuō)說(shuō)這位同學(xué)，不善言談的人，大多擅長(zhǎng)思索，不善言談的人讓人感覺(jué)內(nèi)斂，往往更有魅力；遇事不知怎么辦才好，是否可以把它理解成，自己做事不武斷，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而釀成禍害……

生活的不如意來(lái)自我們對(duì)生活的過(guò)高期望，其實(shí)，生活本身給予了我們太多的可以為之感謝的盛禮。當(dāng)一個(gè)人為自己的鞋上漏了一個(gè)洞而哭泣的時(shí)候，卻發(fā)覺(jué)街上的人沒(méi)有腳。

照照鏡子，看看那個(gè)四肢健全，并且可以微笑，上帝創(chuàng)建出的獨(dú)一無(wú)二的你！

音樂(lè)《信任自己》

下面給大家講一講自我示意的問(wèn)題。

自我示意有著驚人的力氣

前蘇聯(lián)的心理學(xué)家普拉頓諾夫認(rèn)為，自我示意不是來(lái)自外界，而是來(lái)自肌體內(nèi)部的皮層過(guò)程對(duì)自己的心理施加影響的現(xiàn)象，這種皮層過(guò)程與過(guò)去其次信號(hào)系統(tǒng)的刺激有聯(lián)系。

在我們的生活中，到處充溢了自我示意的現(xiàn)象。例如，早晨對(duì)著鏡子梳妝裝扮一下，假如看到自己的臉色很好，往往會(huì)心情安逸，這是一種主動(dòng)性的示意。假如在鏡子中，發(fā)覺(jué)自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的示意。

每個(gè)人的自我示意性凹凸不一樣。有的人自我示意性很高，有這樣一個(gè)典型的例子，一位女士曾經(jīng)觀看過(guò)一位聞名催眠家的表演，對(duì)他特別佩服。一天，這位女士和丈夫正在餐廳吃飯。碰巧看到那位聞名的催眠師也走進(jìn)餐廳，并朝

女士身邊的空座位走過(guò)來(lái)，這位女士心想：“看樣子，他要坐到我對(duì)面了，就要給我催眠了?！庇谑牵猛娴氖虑榘l(fā)生了，還沒(méi)等到催眠師坐下來(lái)，女士的面部已經(jīng)發(fā)生改變了，眼睛微閉了，頭也低下了，很快就睡著了。

自我示意性高的人，有時(shí)也可導(dǎo)致可怕后果。曾經(jīng)發(fā)生這樣一個(gè)事故，一個(gè)人偶然被關(guān)進(jìn)了冷藏車，當(dāng)時(shí)車中的冷凍機(jī)并沒(méi)有開動(dòng)，可這個(gè)人卻被凍死了，這是自我示意起作用的可悲結(jié)果。

自我示意運(yùn)用得當(dāng)，可以避開一些不幸后果的發(fā)生，還可以治療一些疾病。國(guó)外有一種治療癌癥的獨(dú)特心理治療法，稱作“內(nèi)視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地?fù)魯∪肭值陌┘?xì)胞，有的患者靠這種方法使病情得到限制。這事實(shí)上是一種自我示意療法。這種自我示意療法被廣泛應(yīng)用。一些人到醫(yī)院看病，聽到別的病人講，某某醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，治他患的這種病特殊有方法。碰巧他掛到了這位醫(yī)生的號(hào)，于是就想，我真幸運(yùn)，看來(lái)這個(gè)病很快就會(huì)好了。這種自我示意和醫(yī)生的治療、服藥一道發(fā)揮作用。

自我示意的方法，也應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員的自我訓(xùn)練中，同樣取得了很好的效果。運(yùn)動(dòng)員往往由于競(jìng)賽前與競(jìng)賽中的不良心理因素，如怯場(chǎng)、驚慌等，而不能很好的臨場(chǎng)發(fā)揮。因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我調(diào)整的自我限制訓(xùn)練，對(duì)于幫助運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中充分發(fā)揮自己的技能有重要意義，這種自我限制訓(xùn)練，實(shí)行的一個(gè)重要方法是自我示意訓(xùn)練。這種自我示意能夠達(dá)到自我調(diào)整，可以自我限制思索的內(nèi)容，引起主動(dòng)的心情，消退驚慌、慌亂的心情，使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入最佳的競(jìng)技狀態(tài)。

什么是心理示意呢？老年精神衛(wèi)生專家陳昌惠教授說(shuō)，示意是一種心理現(xiàn)象，它沒(méi)有任何物質(zhì)基礎(chǔ)，卻能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的力氣。如心理醫(yī)生為患者治病時(shí)，就常專心理示意的方法。有一位少女因驚嚇而站立不起。經(jīng)檢查，她軀體沒(méi)有問(wèn)題，這時(shí)，醫(yī)生對(duì)她說(shuō)，我們這里有一種特效方法能治你的病，然后給她服用和注射一些勸慰劑。過(guò)幾天告知患者，你的腿完全好了，可以站起來(lái)走路了。少女真的站起來(lái)邁開雙腳。這是運(yùn)用良性的心理

示意產(chǎn)生治病療效的。相反，國(guó)外做過(guò)這樣的試驗(yàn)：一個(gè)死囚被告知，他將被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。試驗(yàn)時(shí)將死囚雙眼蒙上，用刀背劃一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水聲。時(shí)間不長(zhǎng)，死囚就被嚇得昏厥死亡。

因此，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)當(dāng)多運(yùn)用主動(dòng)的心理示意，信任自己可以勝利！

音樂(lè)《隱形的翅膀》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無(wú)窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在學(xué)問(wèn)的海洋里翱翔，

讓我們手牽著手，肩并著肩英勇向前飛吧。

感謝大家的收聽。

心靈驛站廣播稿篇5

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲好聽的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們，下午好!學(xué)習(xí)了半天，讓我們?cè)谳p松的音樂(lè)中放松一下吧！

音樂(lè)（01-track02-track）

我們一邊觀賞音樂(lè)一邊來(lái)聊一聊善用主動(dòng)心理示意的問(wèn)題。

常常有同學(xué)對(duì)心理老師說(shuō)“老師課堂上講的學(xué)問(wèn)和方法，我一聽就懂，課本上的內(nèi)容看一遍，大部分都能記住，老師布置的作業(yè)也能順當(dāng)?shù)赝瓿桑墒?，每次考試成果卻不是很志向。因?yàn)榭荚嚂r(shí)精神會(huì)驚慌，影響了正常發(fā)揮，一張?jiān)嚲聿皇沁@里錯(cuò)一點(diǎn)，就是那里錯(cuò)一點(diǎn)，101分往往只能考80分左右，為此我特別焦急，我多想成為成果拔尖的優(yōu)秀學(xué)生呀！”

由此可以看出，這樣的同學(xué)是聰慧的孩子，接受學(xué)問(wèn)的實(shí)力強(qiáng)，記憶力也好，那他的問(wèn)題出在哪兒呢？

許多同學(xué)在平常的練習(xí)和考試中，可能有過(guò)這樣的閱歷體會(huì)：面對(duì)一道試題，假如有信念，可能會(huì)輕松找到切入方法迎刃而解；假如缺乏自信，即使具備解題實(shí)力，也可能會(huì)不知所措，望而卻步。這種狀況下，假如能駕馭主動(dòng)的自我示意的方法，可以幫助我們保持足夠的心氣和旺盛的斗志。

心理示意可分為主動(dòng)的心理示意和消極的心理示意。主動(dòng)的心理示意，它對(duì)人的心情和生理狀態(tài)能產(chǎn)生良好的影響，調(diào)動(dòng)人的內(nèi)在潛能，發(fā)揮人的最大的實(shí)力；而消極的心理示意則對(duì)人的心情和生理狀態(tài)產(chǎn)生不良的影響，比如有一些同學(xué)成果越差，就認(rèn)為自己的腦子笨，記憶力差，不行能趕得上去，原來(lái)起先時(shí)只是學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，偶遇挫折，但后來(lái)由于消極的心理示意而抑制了自己的智力、實(shí)力的發(fā)揮，整日憂心忡忡，背上沉重的思想包袱，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐驚，結(jié)果記憶力越來(lái)越差，思維越來(lái)越遲鈍，形成了惡性循環(huán)。

人是非常心情化的動(dòng)物，人的一生主要受心情的影響，擅長(zhǎng)限制自己的心情，不要讓消極的示意力氣占主導(dǎo)地位，這關(guān)系到一個(gè)人的人生走向，當(dāng)學(xué)習(xí)上遭受困難和挫折時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)自己說(shuō)：這沒(méi)什么，我能學(xué)好，我肯定會(huì)勝利的等等。這樣的心理示意力氣必將為你增加戰(zhàn)勝困難的志氣和信念。

對(duì)大部分同學(xué)而言，提高主動(dòng)心理示意可以分以下三步去做：

第一步，按學(xué)科設(shè)置示意語(yǔ)。示意語(yǔ)就是一些給自己打氣，激勵(lì)自己，激勵(lì)自己的話。學(xué)科不同，示意語(yǔ)也應(yīng)當(dāng)不一樣。如“我肯定能把自己的數(shù)學(xué)水平最大程度發(fā)揮出來(lái)！”“我對(duì)自己的英語(yǔ)始終特別有信念”等。

其次步，實(shí)施主動(dòng)的自我示意。當(dāng)示意語(yǔ)設(shè)置好之后，就要著手實(shí)施。早上起床，精神飽滿地站在鏡子前，看著鏡子中的自己，感受一下自己的狀態(tài)，假如還不是很醒悟，可以先走兩圈，示意自己“今日天氣晴朗，感覺(jué)真舒適，我也會(huì)精神飽滿，狀態(tài)很好，而后想象的那種激昂人心的感覺(jué)就會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)，起先新的一天。

第三步，把示意語(yǔ)練習(xí)融入學(xué)習(xí)。在平常的學(xué)習(xí)中，在考試前，可隨時(shí)把示意練習(xí)和課堂學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)、考試結(jié)合起來(lái)試用，進(jìn)行一場(chǎng)實(shí)實(shí)在在的“自信模擬考試”才更具有實(shí)踐意義。

總之，同學(xué)們?cè)谧鍪轮?，要信任自己肯定?huì)勝利，并有意識(shí)地找些事情去做，即使失敗了，也不要灰心，要示意自己說(shuō)“下次肯定能勝利”；勝利了就對(duì)自己說(shuō)“看，我多棒，再接再厲，下一次會(huì)更好。”

心理示意的作用是巨大的，有時(shí)它會(huì)使人絕處逢生，有時(shí)又會(huì)使人功虧一簣。莎士比亞說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人往往因?yàn)橛鍪挛房s的原因而失去了勝利的機(jī)會(huì)！”畏縮的緣由在于存在不良的心理示意。因此應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地訓(xùn)練自己進(jìn)行主動(dòng)的心理示意的實(shí)力，留意限制并消退一些消極的心理示意，即使在逆境中，自己對(duì)自己說(shuō)：“我能行”、“我能做好”、“我要?dú)g樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活”?？傊瑢W(xué)會(huì)把激昂人心的口號(hào)喊給自己，信任自己，我是獨(dú)一無(wú)二的、最棒的。

最終送給大家一首《IbelieveIcanfly》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無(wú)窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在學(xué)問(wèn)的海洋里翱翔，

讓我們手牽著手，肩并著肩英勇向前飛吧。

感謝大家的收聽。

心靈驛站廣播稿篇6

背景音樂(lè)響《安妮的仙境》

男：漫漫星河，四處安靜，只有一種聲音，超越時(shí)空的隧道

女：淡淡人生，品則無(wú)味，只有一種感覺(jué)，突破時(shí)空的局限

男：大千世界，絢麗多姿，只有一種視線，穿越心靈的迷茫

女：同學(xué)們，中午好這里是校內(nèi)之聲廣播站，我是主播

男：我是主播。

欄目一：校內(nèi)風(fēng)采

女：不學(xué)禮，無(wú)以立

男：講文明禮儀

女：樹文明新風(fēng)

男：傳遞同學(xué)間的文明言行

女：陶冶禮儀、踐行禮儀

女：首先進(jìn)入文明禮儀人物采風(fēng)專欄

男：本周感動(dòng)校內(nèi)的同學(xué)有：

女：舞動(dòng)生命的旋律，把握青春的音符，一首《啟程》送給大家，希望大家有一個(gè)歡樂(lè)的心情。

播放音樂(lè)《啟程》

女：聽了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢？是否還為學(xué)習(xí)或生活中的不快樂(lè)而苦惱呀？當(dāng)我們面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)給自己減壓，下面請(qǐng)大家觀賞一篇文章《不埋怨的世界》，大家共勉。

男：生活的真諦是假如不喜愛(ài)一件事，就變更那件事；假如無(wú)法變更，就變更自己的看法。不要埋怨。人生中最重要的，就是把留意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西。而好多人都忽視了這一點(diǎn),讓自己不歡樂(lè)。

埋怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯(cuò)的

事情；而我們把留意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。

其實(shí)我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有勝利者會(huì)這樣承認(rèn)。

我們期盼歡樂(lè)的生活,期盼美妙的每一天.

每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)建人生。有兩件事，大多數(shù)人應(yīng)當(dāng)會(huì)同意：這個(gè)世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)狀并不是我們想要的模樣。

而其實(shí)我們埋怨，是為了獲得憐憫心和留意力，以及避開去做我們不敢做的事。健康的溝通是：干脆找那個(gè)和你發(fā)生問(wèn)題的人談、而且只跟那個(gè)人談。和另一個(gè)人談就是埋怨；這會(huì)形成三角問(wèn)題，也會(huì)接著制造問(wèn)題，而不能解決問(wèn)題。給自己時(shí)間，無(wú)論什么別膽怯 重新起先。我想要告知大家的就是怎樣獲得一種主動(dòng)的生活看法。當(dāng)你說(shuō)出的怨言越來(lái)越少，心里制造的怨言也會(huì)同樣削減。

勝利就是從失敗到失敗，也依舊不改熱忱。沒(méi)有平安感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和埋怨。

他們會(huì)埋怨，其實(shí)是因?yàn)樽杂X(jué)不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕掖_定，于是藉由埋怨，把自己想要的東西推開。

女：你要知道：凡是你渴望的東西，你都有資格得到。不要再找借口，快朝

幻想前進(jìn)吧！

誠(chéng)懇面對(duì)心情，安于自己的擔(dān)心。

損害者自己也是受傷的人。

“有平安感”就代表接受事物的原貌，而不是試圖去變更它。

我們恐驚上天的報(bào)應(yīng)，于是擔(dān)憂自己假如說(shuō)一切進(jìn)展順當(dāng)，最終可能就會(huì)

變得很糟糕。其實(shí)，恐驚的字眼和話語(yǔ)，才會(huì)招來(lái)我們不想要的東西。

不要為了讓自己變得特殊而埋怨，你要對(duì)事實(shí)有所覺(jué)醒：你已經(jīng)很特殊了。你獨(dú)一無(wú)二，現(xiàn)在還有了不得的東西要帶個(gè)這個(gè)世界，而且是只有你才能賜予的。除非你同意，沒(méi)有人能損害你,敬愛(ài)的摯友,你的看法，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，確定了人們和你之間的關(guān)系

現(xiàn)在，信任自己是個(gè)更主動(dòng)的人，會(huì)談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是埋怨不要的東西，信任每一天的美妙,我們走的每一步的美妙,要?dú)g樂(lè)，要開朗，要堅(jiān)韌，要暖和。希望大家是困難壓不倒，是麻煩打不倒,一起加油,不再埋怨!

（音樂(lè)30秒）

欄目二：學(xué)習(xí)方法大家談

男：莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“生活中沒(méi)有書籍，就像天空沒(méi)有陽(yáng)光；才智里沒(méi)有

書籍，就像鳥兒沒(méi)有翅膀?！弊x書，對(duì)于一個(gè)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，是天經(jīng)地義的。平常我們要多讀書，用書來(lái)凈化心靈，用書中的學(xué)問(wèn)充溢自己。那么，在讀書的過(guò)程中，有什么訣竅呢？今日的學(xué)習(xí)方法大家談欄目和大家溝通一下讀書的目的與方法：

閱讀可以分成四種狀況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解狀況。我們閱讀報(bào)紙、廣告、說(shuō)明書等屬于這種閱讀方法。對(duì)于大多數(shù)這類資料，讀者應(yīng)當(dāng)運(yùn)用一目十行的速讀法，眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速閱讀，剛好捕獲自己所需的內(nèi)容，舍棄無(wú)關(guān)的部分。任何人想剛好了解當(dāng)前形勢(shì)或者探討某一段歷史，速讀法是不行少的，然而，是否須要中斷、精讀或停頓下來(lái)稍加思索，視所讀的材料而定。

女：其次種是文學(xué)作品閱讀法。文學(xué)作品除了內(nèi)容之外，還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時(shí)應(yīng)當(dāng)特別緩慢，自己能聽到其中每一個(gè)詞的聲音，假如嘴唇?jīng)]動(dòng)，只是因?yàn)橥祽小＠缱x“壓力”這個(gè)詞時(shí)，喉部肌肉應(yīng)同時(shí)運(yùn)動(dòng)。閱讀詩(shī)詞更要留意聽到聲音，即使是一行詩(shī)中漏掉了一個(gè)音節(jié)，照樣也能聽得出來(lái)。閱讀散文要留意它的韻律，傾聽詞句前后的聲音，還須要從隱喻或詞與詞之間的組合中獲得自己的感知。文學(xué)家的作品，唯有充分運(yùn)用這種接受語(yǔ)言的實(shí)力，才能吸取他們的聰慧才智、想象實(shí)力和寫作技巧。這種依靠耳聽—一通過(guò)眼睛接受文字信號(hào)，將它們轉(zhuǎn)譯成聲音，到達(dá)喉嚨，然后加以理解的閱讀方法，最終同我們的臆想實(shí)力相關(guān)。第三種是經(jīng)典著作閱讀法，這種方法用來(lái)閱讀哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學(xué)作品一樣的慢，但讀者的眼睛常常離開書本，對(duì)書中的一字一句都細(xì)加思索，捕獲作者的真正的用意。從而理解其中的深邃的哲理。值得留意的是，假如用經(jīng)典著作閱讀法閱讀文學(xué)作品，往往簡(jiǎn)單忽視文學(xué)作品的特色，以使讀者自己鉆進(jìn)所謂文學(xué)觀念史的牛角尖中去。

男：第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。猶如服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在，飄飄然于無(wú)限的幻想之中。

這類讀者一般對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)和感受不感愛(ài)好，把自己完全置身于書本之外。假如運(yùn)用麻醉性的閱讀方法閱讀名著，讀者只能得到一些已經(jīng)添加了自己的幻想的膚淺的情節(jié)，使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。假如漫不經(jīng)心地閱讀《安娜·卡列尼娜》，如同讀一本拙劣的三角戀愛(ài)小說(shuō)。

（音樂(lè)30秒）

欄目三：《文學(xué)星空》

男：有一朵花開的時(shí)間須要去等待，于等待中細(xì)聽花開的聲音；

女：有一盞茶濃的間隙須要去品嘗，在品嘗里靜觀茶葉的沉浮；

男：花開花落，茶沉茶浮；

心情積蓄，味道幾何。

女：文學(xué)樂(lè)園與你浪跡文學(xué)世界，歡迎走進(jìn)《文學(xué)星空》，

請(qǐng)觀賞《再別康橋》

播放《再別康橋》

男：再請(qǐng)大家觀賞一篇文章《秋心飛揚(yáng)》

日月經(jīng)天，江河行地，春風(fēng)夏雨，秋霜冬雪……

秋趕走了炙熱的夏，迎來(lái)了豐收瓜果的秋。

秋散落樹上的枯葉，忽忽悠悠的漂浮在覆蓋著螞蟻的巢穴上，秋可馨地摩挲著發(fā)黃的小草，傾入它的莖，吹拂著，敏感著。小草在秋風(fēng)中輕輕搖擺著，秋搖曳著船槳，推著小船，摩挲著魚兒，靜靜的從河中躍起的身影……

農(nóng)夫的臉上露出華蜜的笑容，彎下腰，舉起鐮刀，手握著稻谷的“腰”，輕輕的劃過(guò)，將稻谷放在蔞籮里，稻谷華蜜的洋溢著，沉甸甸的谷穗子，玉米棒壓彎了腰。一陣秋風(fēng)緩緩吹來(lái)，起伏的稻浪似乎波濤洶涌的浪花，時(shí)常傳來(lái)一陣陣“海水翻騰”的波濤聲。農(nóng)夫伯伯跳著豐收的舞蹈，沉醉在歡躍中……

秋雨，輕靜靜的，綿綿如風(fēng)的秋雨好像如以為美貌的少女傾吐著自己的心事。雨過(guò)天晴，天涯出現(xiàn)一道彩虹。襯托的天空，碧空萬(wàn)里，藍(lán)的令人心醉，遠(yuǎn)眼望去，片片白云又似給天空洗了個(gè)澡。幽藍(lán)的湖水也陪襯著天空，令人進(jìn)入了一個(gè)豪華，放飛的仙境……

女：秋葉，慢慢的進(jìn)入秋眠了，悄聲無(wú)息的散落在土地上，漸漸的堆起了一座小山；野花在草地間也漸漸的變黃了，背板這秋無(wú)玩的游戲著；落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花！

秋晨，晨曦的日光邁著輕快的步伐，回縮著星光，夜被晨曦的日光趕走了，前夜下過(guò)的露珠在陽(yáng)光的襯托下閃閃發(fā)亮，滲透著秋早已來(lái)到……

秋是最終歸宿的大地，我看到她低聲向大地報(bào)上自己的姓名，與旅途中的所風(fēng)所聞所到，一切都發(fā)生地那么靜靜靜，是寧?kù)o的……她滲入大地，我看到她溫順地，從容地滲入大地，寧?kù)o的滲著，滲著……

九月一到，就有了秋意，秋意在一個(gè)多霧的黎明溜來(lái)，到了燥熱的下午便不見蹤影。它踮起腳尖拂過(guò)樹頂，染紅幾片葉子，然后乘著一簇風(fēng)拂過(guò)山谷離開。

（音樂(lè)30秒）

欄目四：《哲理人生》

女：小故事感悟人生，感受人生百態(tài)，領(lǐng)悟人生真諦，在故事中進(jìn)行自我改

善與自我激勵(lì)?！墩芾砣松窓谀拷袢諡榇蠹?guī)?lái)了一則小故事――寒蟬。

一只蟬望見喜鵲正在辛勤地收集枯樹枝，忙停住歌聲問(wèn)：“喜鵲大嬸，您又要蓋新居子呀？”喜鵲說(shuō)：“不是，是修房子，我那房子經(jīng)過(guò)日曬雨淋的都破了好幾個(gè)洞，不趁現(xiàn)在把它補(bǔ)好，冬天可就要挨凍羅！”“現(xiàn)在離冬天還早著呢！我勸您還是抓緊這大好時(shí)間瀟灑愉快地享受生活吧！秋天來(lái)了再補(bǔ)房子也不遲呀？”蟬說(shuō)完又連忙放開它那響亮的歌喉唱起了夏天的贊歌。

秋天在喜鵲的勞碌和蟬的歌聲中不知不覺(jué)地來(lái)臨了，喜鵲見蟬還沒(méi)有一點(diǎn)過(guò)冬的打算就好心地提示它說(shuō)：“秋天來(lái)了，冬天也就不遠(yuǎn)了，你再不做打算就來(lái)不及了！”蟬說(shuō)：“一年的大好時(shí)間沒(méi)剩下幾天了，我再不抓緊享受又要等到明年才行！”說(shuō)完蟬又亮開嗓子接著唱著它那首贊美夏天的歌。

冬天在一陣陣北風(fēng)的咆哮聲中駕臨 了，喜鵲早就躲進(jìn)了暖和的房子里。只有蟬還死死地抱著早就已經(jīng)干了的樹枝在流淚，它還想再唱一遍那首夏天的贊歌，不過(guò)它再也發(fā)不出聲音來(lái)了！

聽完了上面這個(gè)故事，同學(xué)們有何感想呢？假如有自己的見解，請(qǐng)來(lái)信告知我們，和我們一起共享。

（音樂(lè)30秒）

欄目四：《學(xué)會(huì)感恩》

男：古人說(shuō)：受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)，說(shuō)的就是人要懂得感恩。今日在《學(xué)會(huì)感恩》欄目中，給大家?guī)?lái)一篇美麗的散文――讓感恩走進(jìn)心靈，希望每個(gè)人都成為懂得感恩的人。

感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說(shuō)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

感恩父母，他們是人生的第一任老師，從一個(gè)孩子呱呱墜地的那一刻起，他的生命就傾注了父母無(wú)盡的愛(ài)與祝愿?；蛟S，父母不能給我們奢華的生活，但是，他們賜予了一個(gè)人一生中不行替代的——生命，父母為子女撐起了一片愛(ài)的天空。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在他們失落時(shí)奉上一番問(wèn)候與勸慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又可曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺(jué)到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。女：感恩老師，給我前進(jìn)的動(dòng)力，給我翱翔的翅膀，給我指明人生的方向??老師就像是一支紅燭，一點(diǎn)一點(diǎn)的溶化我們心靈的冰川，引我們走進(jìn)學(xué)問(wèn)的殿堂。老師的愛(ài)，無(wú)私中透露著平凡，它像一股暖流，滲入我們的心田；像一陣春風(fēng)，給我們暖和和溫馨。感恩老師，用優(yōu)異的成果，用可驕的勝利，用你一點(diǎn)一滴的進(jìn)步來(lái)告知老師，“老師，我能行”

感恩他人，感恩每一個(gè)幫助過(guò)你的人，是身邊的人共同營(yíng)造了一個(gè)成長(zhǎng)的環(huán)境，讓你卓越，讓你勝利，讓你華蜜，讓你暖和。而你要做的，只是在身邊的人須要時(shí)，伸出你暖和的手。

讓感恩走進(jìn)我們每個(gè)人的心靈吧！懂得了感恩，學(xué)會(huì)了感恩，每個(gè)人便都會(huì)擁有無(wú)邊的歡樂(lè)和華蜜。

欄目五：《音樂(lè)夢(mèng)工廠》

男：每一首歌都像一只紙船，承載著一個(gè)動(dòng)人心弦的故事。不同的音樂(lè)，不同的風(fēng)格，演繹著不一樣的感受，帶你飛越音樂(lè)地帶，去解讀每一首歌曲背后的故事和意義。歡迎您準(zhǔn)時(shí)收聽《音樂(lè)夢(mèng)工廠》，今日請(qǐng)大家觀賞《海闊天空一路是藍(lán)》

播放歌曲《海闊天空一路是藍(lán)》

欄目六：《誠(chéng)信最重要》

女：同學(xué)們，你們的生活中講誠(chéng)信嗎？

誠(chéng)信，這個(gè)詞與我們生活已密不行分。

誠(chéng)信是中華民族自古以來(lái)推崇的一種人格境界，它要求我們真實(shí)無(wú)妄，誠(chéng)懇無(wú)欺。

誠(chéng)信是一種人格修養(yǎng)，也是一種道德行為。只有內(nèi)心誠(chéng)懇，才能善待父母、善待摯友，善待四周全部的一切。

誠(chéng)信既是一個(gè)人的立身之本，也是一個(gè)集體、一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家、一個(gè)社會(huì)的生存之基。

男：就讓我來(lái)告知你一個(gè)關(guān)于誠(chéng)懇的故事吧！18世紀(jì)英國(guó)的一位有錢的紳士，一天深夜他走在回家的路上，被一個(gè)蓬頭垢面衣衫襤褸的小男孩兒擋住了?！跋壬?，請(qǐng)您買一包火柴吧”，小男孩兒說(shuō)道?！拔也毁I”。紳士回答說(shuō)。說(shuō)著紳士躲開男孩兒接著走，“先生，請(qǐng)您買一包吧，我今日還什么東西也沒(méi)有吃呢”小男孩兒追上來(lái)說(shuō)。紳士看到躲不開男孩兒，便說(shuō)：“可是我沒(méi)有零錢呀”，“先生，你先拿上火柴，我去給你換零錢”。說(shuō)完男孩兒拿著紳士給的一個(gè)英鎊快步跑走了，紳士等了很久，男孩兒仍舊沒(méi)有回來(lái)，紳士無(wú)奈地回家了。

其次天，紳士正在自己的辦公室工作，仆人說(shuō)來(lái)了一個(gè)男孩兒要求面見紳士。于是男孩兒被叫了進(jìn)來(lái)，這個(gè)男孩兒比賣火柴的男孩兒矮了一些，穿的更破爛?！跋壬瑢?duì)不起了，我的哥哥讓我給您把零錢送來(lái)了”“你的哥哥呢？”紳士道。“我的哥哥在換完零錢回來(lái)找你的路上被馬車撞成重傷了，在家躺著呢”，紳士深深地被小男孩兒的誠(chéng)信所感動(dòng)。“走！我們?nèi)タ茨愕母绺?！”去了男孩兒的家一看，家里只有兩個(gè)男孩的繼母在招呼受到重傷的男孩兒。一見紳士，男孩趕忙說(shuō)：“對(duì)不起，我沒(méi)有給您按時(shí)把零錢送回去，失信了！”紳士卻被男孩的誠(chéng)信深深打動(dòng)了。當(dāng)他了解到兩個(gè)男孩兒的親父母都雙亡時(shí)，毅然確定把他們生活所須要的一切都擔(dān)當(dāng)起來(lái)。

女：聽完了這個(gè)故事你肯定受益匪淺吧！是的，我們應(yīng)當(dāng)像故事中的小男孩一樣有誠(chéng)信，不失信于他人。

（音樂(lè)30秒）

欄目七：世界拾零

男：世界之大，無(wú)奇不有。

女：接下來(lái)，我們?yōu)槟涞氖橇私馄婷钍澜绲囊粋€(gè)小欄目"世界拾零"。男：（1）倒著理發(fā)

土耳其理發(fā)師德米爾腳懸梁頭朝下的理發(fā)方式吸引了不少顧客。

女：（2）“種”出來(lái)的椅子

遼寧省65歲的吳先生歷經(jīng)十載，用榆樹種出了一把椅子。略有欠缺的是椅子兩個(gè)扶手的凹凸不太對(duì)稱。在吳先生家旁邊的田地里，記者還望見了另外6把正在栽種的椅子，其中一把已經(jīng)可以收割了，其余5把也已成型。

男：（3）怪魚會(huì)走路

魚用“腿”來(lái)行走、嘴里長(zhǎng)滿牙齒、“皮膚”光滑硬化，且長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的骨刺??這樣的魚你見過(guò)嗎？貴州省遵義市市民張中剛，日前在離家不遠(yuǎn)的湘江河下段小水塘邊撈到了一條怪魚。此魚大約有4兩重，用手觸摸魚的任何部位，此魚的所

心靈驛站廣播稿篇7

高校生的心理健康維護(hù)

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起傾聽來(lái)自心靈的聲音?！苯袢兆屛覀円黄鹱哌M(jìn)高校生的心靈之家，去探究高校生健康心理問(wèn)題。希望能夠幫助大家建立良好的心理機(jī)制，維護(hù)健康心靈，做一個(gè)充溢而歡樂(lè)的中學(xué)生。

一般來(lái)說(shuō)，高校生的心理健康問(wèn)題有以下幾方面的表現(xiàn)。了解了心理問(wèn)題的表現(xiàn)，同學(xué)們可以比照分析一下自己的心理狀況，假如接近上述表現(xiàn)，就要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和自我維護(hù)，必要時(shí)請(qǐng)老師和家長(zhǎng)幫忙；假如有幾條與你相符合，就要?jiǎng)偤们笾蚓歪t(yī)，及早解決問(wèn)題。此外，高校生還應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康學(xué)問(wèn)。

1、學(xué)習(xí)了心理學(xué)問(wèn)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的實(shí)行相應(yīng)的看法，從而防止不必要的沖突，加強(qiáng)與同學(xué)的友情。心理學(xué)的應(yīng)用特別廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論同學(xué)將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)須要心理素養(yǎng)較高的一代青年。

2、心理學(xué)是探討人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)學(xué)習(xí)大有好處，它可以促進(jìn)同學(xué)對(duì)自身的相識(shí)提高自我教化的實(shí)力。假如同學(xué)們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的學(xué)問(wèn)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成果就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不用心，開小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不

牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意留意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)建性，還可以調(diào)整考前心情，消退驚慌，輕松上考場(chǎng)。

3、心理學(xué)學(xué)問(wèn)還可以解答中同學(xué)在思想上和生活上的一些疑難問(wèn)題，從而更深刻地相識(shí)自己，達(dá)到自我相識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的學(xué)問(wèn)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，熬煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的學(xué)問(wèn)，可以學(xué)會(huì)調(diào)整心情、升華情感的方法。

不知不覺(jué)，本期“心靈驛站”又要與大家說(shuō)再見了！在以后的節(jié)目中，我們會(huì)接連給大家介紹一些心理健康的常識(shí)?！瓣P(guān)注心靈，關(guān)注健康”，愿同學(xué)們歡樂(lè)學(xué)習(xí)，歡樂(lè)成長(zhǎng)！

心靈驛站廣播稿篇8

甲：廣播世界，精彩無(wú)限。

乙：廣播世界，精彩無(wú)限。

合：華新小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在起先廣播

甲：老師、同學(xué)們，下午好。

我是班的，

我是班的。

合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。

甲：今日的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。

乙：是的`！我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見面了，我們的口號(hào)是:

（甲乙齊）：“有了苦惱不用愁，聽聽廣播能解憂。

甲;在這個(gè)欄目里我們將接著為大家講解并描述同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中的苦惱.快樂(lè)等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的學(xué)問(wèn)，

甲：近來(lái)有很多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很感謝同學(xué)們對(duì)心靈驛站輔導(dǎo)老師們的信任。有不少同學(xué)向我們?cè)V說(shuō)了你們?cè)谏?、學(xué)習(xí)當(dāng)中的遇到的苦惱及困惑，我們將在本欄目中對(duì)您提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。

乙：小明同學(xué)來(lái)信說(shuō)的爸爸媽媽都是公司領(lǐng)導(dǎo)人，他們從小就對(duì)小明要求特別嚴(yán)格，要求他不但要學(xué)習(xí)好，還要有多種特長(zhǎng)。幼兒園時(shí)，小明就起先學(xué)畫畫和鋼琴。爸爸媽媽常對(duì)小明說(shuō)：現(xiàn)在的社會(huì)啊，競(jìng)爭(zhēng)實(shí)在太激烈了，沒(méi)有本領(lǐng)的人無(wú)法生存，肯定要從小多學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，你看現(xiàn)在的高校畢業(yè)生許多找不到工作。所以……

甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿?，假如哪次考試沒(méi)有進(jìn)入前三名，他肯定會(huì)大哭一場(chǎng)。為了達(dá)到到處爭(zhēng)第一的目的，他在筆記本上登記了在各個(gè)方面每次超過(guò)他的同學(xué)的名字，特地去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機(jī)會(huì)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷。就因?yàn)檫@個(gè)緣由，盡管小明在班里成果不錯(cuò)，可同學(xué)們都不情愿和他一起玩，競(jìng)選班干部時(shí)也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。

乙：估且不論家長(zhǎng)這種行為的對(duì)與錯(cuò)，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對(duì)待在人生道路上的種種競(jìng)爭(zhēng)與合作呢？下面聽聽我們輔導(dǎo)老師的回復(fù)吧：

甲：老師A:：競(jìng)爭(zhēng)可使人對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生深厚的愛(ài)好，克服困難的意志更加堅(jiān)決，爭(zhēng)取優(yōu)勝的信念更加堅(jiān)毅。為了取得競(jìng)爭(zhēng)的成功，關(guān)鍵是要樹立一種主動(dòng)的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競(jìng)爭(zhēng)首先是和自己比較，和自己競(jìng)爭(zhēng)。要學(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了，哪些方面比以前退步了，時(shí)刻反省，剛好改進(jìn)。假如只盯著過(guò)高目標(biāo)，或在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域也想短時(shí)間內(nèi)超過(guò)別人，就不行避開地會(huì)受挫，自尋苦惱。

乙：老師B：:在競(jìng)爭(zhēng)中，沒(méi)有常勝將軍，因此，要正確對(duì)待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過(guò)自己時(shí)，要?jiǎng)偤谜乙膊蛔?，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，迎頭趕上才是良策。須知沒(méi)有對(duì)手的英雄也是可憐的所以小明盡管小明在班里成果不錯(cuò)，可當(dāng)遇到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)就去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機(jī)會(huì)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷，是要改正的。

甲：老師C：還要相識(shí)到這個(gè)世界上除了競(jìng)爭(zhēng)外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中不能做到友好，這樣就帶來(lái)與同學(xué)關(guān)系的驚慌，給自己也增加了很多的苦惱，我們真心希望小明有個(gè)良好的心態(tài)：學(xué)會(huì)和同學(xué)公允競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)和同學(xué)友好合作，他的歡樂(lè)也將隨之而來(lái)。我們祝福小明同學(xué)早日走出苦惱，每天歡樂(lè)！

乙：敬愛(ài)的同學(xué)們，我們誠(chéng)心地祝福：“心靈驛站”節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你全部的苦惱，為你帶去無(wú)盡的快樂(lè)；愿它能給你留下美妙的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠(chéng)地希望老師和同學(xué)們能給我們提出珍貴的看法和建議，我們“心靈驛站”信箱接著歡迎全校同學(xué)的來(lái)稿。我們將表示誠(chéng)心的感謝。心靈驛站——我們大家的摯友，讓我們一起來(lái)關(guān)切它吧！

心靈驛站廣播稿篇9

寫給怕走彎路的你

生涯規(guī)劃，的確能幫助人們躲避風(fēng)險(xiǎn)，少走彎路。但是人生真的有直路嗎？或者說(shuō)，一條直線的人生，真的華蜜嗎？

11013年奪得NBA總冠軍后，已擁有3枚冠軍戒指的喬丹起先覺(jué)得籃球生涯變得平淡，“沒(méi)有什么可以挑戰(zhàn)的了”。喬丹對(duì)于籃球的熱忱起先減退。11013年8月，一部分人則說(shuō)：“至少他在嘗試?！睂?duì)于這些聲音，喬丹，那個(gè)曾經(jīng)為了成功不顧一切的喬丹，他自己怎么看？

教練有點(diǎn)擔(dān)憂喬丹，他問(wèn)：“你的感覺(jué)如何？”喬丹說(shuō)：“我每天早上起床，給自己做份早餐，然后開上車，去球場(chǎng)起先晨訓(xùn)。當(dāng)時(shí)路上一個(gè)人都沒(méi)有，我看看旁邊的位置，我看到父親。我會(huì)對(duì)他說(shuō)話，說(shuō)：‘爸爸，我們可是在一起打棒球哦?！眴痰さ母赣H詹姆斯開車前往一個(gè)摯友的葬禮。回來(lái)的路上，他把車停在一個(gè)小鎮(zhèn)上休息。兩個(gè)年輕的歹徒盯上這輛車，搶劫并槍殺了他。噩耗傳來(lái)，喬丹陷入毀滅性的打擊。喬丹和父親的關(guān)系很獨(dú)特。他們既像父子，又像兄弟，他們會(huì)一起打高爾夫，閑聊泡吧，甚至間或一起去小賭一把。

在父親去世前一年，他們?cè)?jīng)探討過(guò)關(guān)于打棒球的事情。他父親對(duì)他說(shuō)：“別再打籃球了，為什么不試試看，給棒球一個(gè)機(jī)會(huì)呢？”那正是他父親教他的第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。父親的離開推動(dòng)了喬丹想要做些什么的念頭。他的選擇是在一片唏噓中退役，半年后，他起先了棒球手的職業(yè)生涯。喬丹沒(méi)有辜負(fù)父親的期望，他把對(duì)待籃球的仔細(xì)和努力加倍帶到了棒球場(chǎng)：他是棒球場(chǎng)上最努力的人?！懊刻?，他是第一個(gè)到達(dá)賽場(chǎng)，又最終一個(gè)離開的人?！彼慕叹氄f(shuō)。喬丹會(huì)每天早上6點(diǎn)到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，自己練習(xí)，在隊(duì)友來(lái)之前做一些訓(xùn)練。然后練習(xí)擊球前向后引34盎司（0.96公斤）重的球棒300至400次。在一天的訓(xùn)練結(jié)束后，喬丹還會(huì)對(duì)他的擊球教練說(shuō)：“我們可以再練一會(huì)兒?jiǎn)?？我覺(jué)得我已經(jīng)有點(diǎn)上手了?！边@樣努力的喬丹，是不是如某些大師所說(shuō)，人生無(wú)極限，努力就肯定能勝利？很惋惜，真的不是。11014年4月8日，喬丹首次參與職業(yè)棒球競(jìng)賽。但一個(gè)賽季下來(lái)，他在參與的127場(chǎng)競(jìng)賽中，擊打勝利率僅有20.2%；30次盜壘，114次被三振出局。在436次擊球中只打出3個(gè)本壘打，50個(gè)有效擊球。成果徘徊在棒球運(yùn)動(dòng)傳聞中的挫敗底線“門多托線”旁邊。人們對(duì)此惡評(píng)如潮，有運(yùn)動(dòng)周刊用他來(lái)做封面：“喬丹讓棒球?qū)擂瘟恕！绷硗?/p>

喬丹內(nèi)心深深地享受這份安靜，他的棒球生涯是獻(xiàn)給父親的，并不精彩，但很暖和。在父親離開的頭兩年，他重新觸到了自己在籃球場(chǎng)上無(wú)法觸及的生命的溫度。喬丹的生涯走出一個(gè)巨大的曲線，父親的離開讓他直面生命的其他維度，他確定遵循自己的內(nèi)心，為自己和父親打兩年球。誰(shuí)又能說(shuō)，那兩年的喬丹，那個(gè)在籃球場(chǎng)上宛如上帝親臨，卻在棒球場(chǎng)內(nèi)四處碰壁、灰頭土臉的喬丹，他的手指上，沒(méi)有戴著自己心中的冠軍戒指？

生涯無(wú)直線，當(dāng)你看到一個(gè)人在高度、深度上都沒(méi)有什么發(fā)展時(shí)，或許他并不是在墮落，他只是在填充自己的內(nèi)在維度，找回自己的平衡。

許多人不懂得這個(gè)道理，他們認(rèn)為假如一個(gè)人既沒(méi)有提升，也沒(méi)有變得更加專業(yè)，那就肯定是在無(wú)所事事、不務(wù)正業(yè)。其實(shí)或許那個(gè)人正在你看不到的維度努力挑戰(zhàn)著自己的極限，修煉著自己的功力。

喬丹幾乎集中了全部人覺(jué)得可以勝利的理由：為父親出征的意志，對(duì)于成功的渴望，無(wú)人懷疑的強(qiáng)大自制力，比別人都努力的投入，以及優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員天賦。但是這樣也無(wú)法讓他超越個(gè)人極限，成為棒球好手。一個(gè)人一輩子，或許只能在一個(gè)領(lǐng)域成為絕頂高手。喬丹的收獲是什么？

我想喬丹的收獲有三。第一個(gè)是父親的心愿已了，他可以安心地打籃球了。其次是他在棒球場(chǎng)上深刻地重新相識(shí)了自己的籃球天賦。第三，他了解了失敗，更加珍惜勝利。

正如公牛隊(duì)的主教練杰克遜所說(shuō)：“我想打棒球的閱歷是讓他重新回到籃球場(chǎng)上的緣由，他理解他被給予的天分，在（籃球）這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，他如此別出心裁。”你敢說(shuō)，這不是一次宏大的勝利？

所以回到文章的開頭，我想現(xiàn)在的你也如我一樣，能夠很堅(jiān)決地回答那個(gè)問(wèn)題：環(huán)島旅行，他們最歡樂(lè)的時(shí)間就是在海灘上追逐打鬧和遙望海上的風(fēng)景。如今，還健在的5位老人知道自己的生命充溢了不確定性，他們已經(jīng)受夠了每天只能靠藥物和醫(yī)療器械維持生命，他們受夠了蒼老帶來(lái)的孤獨(dú)和無(wú)趣，他們受夠了這樣在頹廢和無(wú)望中一每天消耗生命。

假如喬丹沒(méi)有去打兩年棒球，那么他一輩子