脂肪肝-辦公室保健之一

脂肪肝----辦公室保健之一近年來，非酒精性脂肪性肝病的患病率呈逐漸上升趨勢，如今，白領中檢出脂肪肝的比例已達到20％以上，而且有漸趨低齡化的傾向。精選課件什么是脂肪肝脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變正常時，肝臟內(nèi)脂肪只占肝臟重量的3%—5%，如果肝臟內(nèi)脂肪的重量超過5%，即為脂肪肝。嚴重者脂肪量可達40％—50，就是我們常說的重度脂肪肝精選課件白領是脂肪肝的高發(fā)人群

熱衷于網(wǎng)上沖浪、電玩、聊天而連續(xù)超長時間坐在電腦前的“網(wǎng)民”，忍受巨大心理壓力大、長期靜坐、睡眠不足、應酬頻繁的“白領”階層，不得不終日應酬裹身，經(jīng)常過量飲酒、吸煙的成功人士都是脂肪肝的潛在發(fā)病人群。4個白領就有1個脂肪肝，占20%精選課件白領，別拿脂肪肝不當回事其實脂肪肝并不可怕，可怕的是大眾對脂肪肝的認識嚴重不足，對其危害性漠然視之。脂肪肝總是在人們不知不覺時就已經(jīng)悄然襲來。有個很重要的原因沒有明顯的癥狀，有的人僅僅有疲乏感，大多數(shù)脂肪肝患者是在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)的。精選課件脂肪肝也會要人命不少人認為脂肪肝是慢性病，要不了命。中、重度脂肪肝+化驗轉(zhuǎn)肽酶增高---------引起脂肪肝炎，出現(xiàn)右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細胞增多，很像急腹癥。如果脂肪囊泡破裂，脂肪顆粒進入血液，可引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。精選課件北京中醫(yī)藥大學李健博士介紹，我國大中城市中脂肪肝的發(fā)病率達10％。白領人士、政府官員、高級知識分子脂肪肝的平均發(fā)病率為25％肥胖人群與Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的發(fā)病率為50％嗜酒和酗酒者脂肪肝的發(fā)病率為57．7％精選課件肝臟的功能肝臟是一個楔形的、紅棕色的器官，在右上腹部。具有多于500種功能的人體化工廠，其中包括：維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖的儲存；血液廢物有毒物質(zhì)的清除，參與糖、脂肪蛋白質(zhì)的代謝。我們體檢通過化驗肝功能檢查我們的化工廠是否運轉(zhuǎn)正常。需要化驗轉(zhuǎn)氨酶三項、膽紅素三項、蛋白質(zhì)等肝功十三項。精選課件脂肪太多失去正常代謝功能肝臟是脂類合成、運轉(zhuǎn)和利用的場所，并不大量貯存脂肪。當肝內(nèi)脂肪的分解與合成失去平衡，或輸出發(fā)生障礙時，脂肪（主要是甘油三酯和脂肪酸）就會在肝實質(zhì)細胞內(nèi)過量積聚。精選課件精選課件第二個病因---營養(yǎng)過度長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會使肝臟的脂肪合成過多。當食物中脂肪含量過高時，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負擔增大，脂肪就會在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。精選課件第三病因---肥胖約有一半的肥胖者脂肪肝，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。精選課件第四個病因—糖尿病約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝。這是因為糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙。大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來，引發(fā)脂肪肝。精選課件第五個病因---高脂血癥當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。精選課件第六個病因---營養(yǎng)不良這可能是最難理解的：營養(yǎng)不良怎么還會有脂肪肝？這是由于營養(yǎng)不良時，蛋白質(zhì)缺乏，導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉(zhuǎn)運甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。精選課件概括而言，生活習慣，尤其是飲食習慣不健康的人，最容易得上脂肪肝。比如說，經(jīng)常大魚大肉、飲食無節(jié)制的人，長期飲酒的人，肥胖者和長期不運動的人都是脂肪肝的高發(fā)人群。特別是，在超過標準體重10%以上的人中，肝臟脂肪沉著者占72%精選課件脂肪肝的威脅心血管疾病：脂肪肝造成脂質(zhì)代謝紊亂，會使糖分的代謝也產(chǎn)生紊亂，從而擾亂人體正常血糖血脂的排除。一旦脂類、糖類物質(zhì)在身體內(nèi)過多堆積，就會誘發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病、動脈粥硬化等心腦血管疾病。精選課件脂肪肝的成人動脈硬化斑塊增多隨機抽查4222名無病毒性肝炎的成人，利用超聲波檢測脂肪肝和頸動脈彩超結(jié)果：脂肪肝組頸動脈斑塊檢出率顯著高于對照組精選課件脂肪肝促進動脈硬化脂肪肝與動脈硬化硬化關系密切。且不受年齡、性別、吸煙影響。脂肪肝使抗動脈硬化因子減少精選課件脂肪肝促進動脈硬化的機制內(nèi)臟性肥胖的作用肝臟成脂性改變肝細胞損傷的不良影響肝功能減退的作用胰島素抵抗：靶器官對胰島素的反應性降低。血糖增高加重動脈硬化。精選課件脂肪肝和肝硬化、肝癌脂肪肝實際上就是脂肪進入到肝臟里。輕度肝硬化時，大致是脂肪浸潤到肝組織中，肝功能還正常，癥狀也不明顯。但一旦脂肪侵入到肝細胞的細胞液里去，肝功能就會受到影響，患者轉(zhuǎn)氨酶就會增高。中度脂肪肝，如果轉(zhuǎn)肽酶升高就是脂肪肝炎。50%的人可能會轉(zhuǎn)變成肝硬化。脂肪肝一旦發(fā)生肝硬化，可發(fā)生肝癌、肝功能衰竭；但非酒精性脂肪肝很少發(fā)生肝硬化。精選課件轉(zhuǎn)氨酶升高怎么辦以往人們經(jīng)常誤認為血清轉(zhuǎn)氨酶增高就是肝炎。為此，一旦發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，往往就急于應用藥物使轉(zhuǎn)氨酶降至正常，從而恢復“正常生活”。殊不知這種做法只是自欺欺人，因其可隱蓋病情并放松實施基礎治療而易導致肝病惡化。流行病學調(diào)查表明，健康檢查發(fā)現(xiàn)的轉(zhuǎn)氨酶增高主要與肥胖和脂肪肝有關，而這種轉(zhuǎn)氨酶增高并無傳染性。在3－6月內(nèi)體重下降5％－10％，就可使肥胖性脂肪肝患者增高的血清轉(zhuǎn)氨酶降至正常水平。有報道稱，體重每降低1％，轉(zhuǎn)氨酶下降8.3％；體重下降10％，增高的轉(zhuǎn)氨酶基本恢復正常，伴腫大的肝臟回縮和脂肪肝逆轉(zhuǎn)；而體重居高不下者轉(zhuǎn)氨酶往往持續(xù)升高，即使應用保肝和降酶藥物也難以奏效。精選課件脂肪肝該怎么治脂肪肝可以用一些驅(qū)脂的藥物治療，但是驅(qū)脂藥物往往仍須在肝臟中經(jīng)過一系列的生化代謝，才能達到化解脂肪的目的。這就有點類似瓷器店里打老鼠，老鼠雖被滅了，瓷器也難免有所損傷。但當升高血脂升高，尤其是低密度脂蛋白升高，就要服藥降脂治療，但不能服用時間長，因為這種降脂藥會影響肝功。所以，最重要的是邁開腿、管住嘴，才能鞏固藥物治療的效果。精選課件控制飲食所以治療脂肪肝最好的辦法是控制飲食，不僅要控制脂肪飲食。還要控制飲食的總量，包括米飯也要少吃些。因為這些糖類食物進入體內(nèi)后，攝入過多，也會在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。精選課件增加運動同時要增加運動，消耗體內(nèi)多余的脂肪。體內(nèi)多余的脂肪被消耗掉，體重下降了，肝臟中侵入的脂肪減少，脂肪肝也就會逐漸到得消除?？熳呋蚵?，每天30分鐘，微微出汗，這叫有氧運動。散步不能達到減少脂肪的作用其他運動：游泳、打球、跳舞、踢毽等，都是很好的運動方式，根據(jù)自己的喜好而定精選課件體重指數(shù)（BMI）按國際衛(wèi)生組織（WTO）的標準，BMI在正常值是18.5~24.9。根據(jù)我國人群標準：BMI>24