拓展訓練心得體會及感想

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公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更頑強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限改變的市場環(huán)境，特地組織了勝利者拓展訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦專心，深深地理解到勝利者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、苦痛與歡樂?交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不行催。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：

1、熟悉及看法：記得我剛到目的地時，我和同事不夠了解此次活動的目的，認為只不過是一個類似旅游的活動而已，不必那么仔細，但通過訓練使我親身體會到做任何事情肯定要端正看法，不行由于它們不主要或不重要就可以不仔細，以此可延長到工作和生活當中。做人、做事都要仔細對待，按質(zhì)按量的去完成。

2、團隊精神：在“木屐行走”的訓練項目中已充分被表達，當我們每個隊員上去行走時心情都特別忐忑擔心，由于我們是在拿自己做賭，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作力量不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思索，那就是：“什么樣的團隊才可以取勝？協(xié)作、高效、誠信……”這些平常說了很多遍的道理在每個人的腦海里都留下了不行磨滅的深刻印象。

3、協(xié)作精神：在“攀天梯”項目中都能充分體驗到，大家心往一處想，勁往一處使，在思路上，大家八仙過海各顯其能，放逐自己的思路，在行動中，隊員們都能互相照應，相互合作，順當完成了這個項目舉一反三，假如我們每一位員工都能象在這項活動當中那么協(xié)作默契，那么相互照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

4、挑戰(zhàn)自我：從某種意義上說也就是士氣、膽識和自信，在訓練中有一個“獨木橋”的項目，這個活動，我以前都是在電視當中了解到的，但真正體驗卻是第一次，大家心中不免害怕，并且心理壓力特別大，雖然典范給我們了一些觸動，但到自已做時，心理仍舊很沖突，但還要硬著頭皮上，當心翼翼的邁出了第一步，而后其次步，這時我的心理已經(jīng)逐步調(diào)整平衡，并且心中已經(jīng)布滿信念，認為我確定能完成這個項目，順當完成了這個帶有風險，刺激的項目，心中感慨萬千，做任何事情只要踏出那堅難，未知的第一步，沒有我們做不到的，給自己以足夠的信念和士氣，還有什么不行以完成的任務？

總而言之，這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘，驚心，刺激的那一幕幕難忘時刻，使我受益非淺。每個項目后的點評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會，表示在今后的工作中肯定會連續(xù)這次的團隊合作精神，努力完成公司安排的各項任務，并建議是否此類似的活動可以每年舉辦一次，可以感覺到公司員工之間的信任度在加深，團隊之間的合作精神在回升，這說明此次的拓展訓練是勝利的，目的也已經(jīng)到達，堅信思安公司只要有上層的正確領(lǐng)導，員工的主動進取，團隊的精誠合作，遇山開路，遇水架橋，這個拳頭打出確定是鏗鏘有力，威力無窮的，再次感謝思安公司給我這次拓展的機會，使我重新熟悉了自我的價值，我會珍惜這次親身體驗得到的感受及感悟，以此為動力把自己的境界提高一個層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項工作。

拓展訓練心得體會及感想2

為期兩天一夜的拓展培訓，一轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了，這兩天里，我經(jīng)受了許多之前沒有經(jīng)受的挑戰(zhàn)，也得到了不一樣的感悟。

第一天的培訓貌似很一般的開頭了，一切都看似如此簡潔，不過卻有很大的考驗。一開頭是擺放瓶子，一個看起來很簡潔的事情，正由于簡潔，所以大家都沒有重視，在教練一次次監(jiān)督下，我們想方設(shè)法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊，這只是一件很小的事情，但是有些團隊就花了幾個小時甚至更長的時間來完成。生活中也一樣，許多生活小事，看起來都不怎么起眼，然后就這么被人忽視了，然而有些時候的成敗就是在乎于這些點點滴滴。古代有項羽說的一屋不掃何以掃天下，現(xiàn)今出名言成敗在于詳情，認真想想也對，從小我們就被人教育任何事情都要寫上從點滴做起，從我做起的標題，然而真正能夠做到這幾個字的人又有多少呢?許多時候中國教育只是重視叫口號，走過場，在實際狀況發(fā)生的時候，往往又不能做到。中國老師只重視學科的高分，學校也只重視升學率，這一點雖說沒有錯，可是這些就會讓人遺忘了許多，三好同學的“德智體”，幾乎就是只有以智為標準。同學的素養(yǎng)除了智力有提高外，其他品質(zhì)基本都在下降，莫非這不能說是一個教育體制的失敗嗎?我高校所在的系部正是如此，輔導員只要求我們只要不斷學習，學習好的就行了，其他的活動參與多了也沒有意義，所謂的素拓分對我們系部就是一點意義都沒有，這樣子的我們只能淪落為學習的機械，對身邊的事物就會表現(xiàn)得如此麻木?？傮w的教育方針是沒有錯，可是我們的教育在詳情方面真的做得好嗎?我們可以喊著說我們的教育體制是世界上最先進的，然而這個最先進的體制往往就消失了許多問題，詳情確定成敗。

第一天晚上我們小隊的小品表演是在無排練的狀況下，靠著大家的默契來完成的。雖然場面有些混亂，但是大家都玩得好快樂。在這個躁動的社會里，能有這么快樂一起玩的時間并不多，且行且珍惜吧。

最終一個攀墻的活動給人的感受最深，一個關(guān)鍵時刻，個人的力氣再怎么強大，面對集體的力氣都是渺小的，我們用15分鐘的時間不行思議地告知我們，一個有聚心力的集團是多么的有力氣，不管是做人墻，還是上去拉人，還是在地下做維護的人，大家都各司其職，同心協(xié)力，再怎么困難的逆境，在這么一個團隊面前都是無力。辛苦也是值得的，為了團隊。

兩天就這么過去了，不同的我們都學到了不同的東西，大家都會有各自的.感悟，最關(guān)鍵的是大家都開心地在一起，這個感覺，其實是最值得珍惜的。

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公司的經(jīng)營理念是：以質(zhì)量求生存，以管理求效益，以品種創(chuàng)新求進展。一個單位應當是一個團結(jié)戰(zhàn)斗的集體。在活動的過程中，我們可以真心的感受到了一個集體一個團隊的重要，由于我們公司的進展模式就是一個集體一個團隊，去共同努力奮斗，不是一個人或者任憑幾個人就能夠支撐的。我們工作中最常見的就是同事之間不信任，相互猜忌，互不相讓等等，通過活動中的“信任背摔”，也充分的讓各個同事之間把平常心中的那些芥蒂解開。一個人只有信任自己的團隊，信任自己的兄弟姐妹，信任自己的伴侶，那你在工作中所遇到的任何困難都能迎韌而解。在接替?zhèn)髑虻逆覒蛑?，我們可以看到，這些看似簡潔的操作準時很難，靠的是一個集體一個團隊才能去完成，這是一條鏈，斷了哪一節(jié)都會失敗。我們工作中也是一樣，就如我們生產(chǎn)過程中的流水線，每一個位置都必需把握到位，缺一個位置整條流水線就無法運轉(zhuǎn)。這也就是說，我們工作支配要統(tǒng)一有序，無論工作環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)出了問題，那影響的都是整個團隊工作的進程。通過畢業(yè)墻的時候，使我熟悉到：挑戰(zhàn)自我無所畏懼。只要我們有恒心，有信念和敢于面對困難的士氣，勇于嘗試，同樣可以杰出的完成任務。我們每個人都有巨大的潛力，只要我們調(diào)整心態(tài)，不懼怕困難，充分挖掘自己最大潛能，努力的拼搏上進，克服心理的恐驚感，勇往直前，等待我們的就是成功。

公司的高速進展，需要大量精干的人才團隊，是我們企業(yè)必需具備的進展和前提條件之一，從技術(shù)力量好的一線員工、責任心和業(yè)務力量強的員工中提攜，通過培訓熬煉，作為公司的預備人才。因此創(chuàng)建學習型組織與人性化管理是密不行分的，人性化管理的目的是通過關(guān)懷人、敬重人、理解人，從而提高公司在員工心中的信譽度。

在此，我祝愿我們的公司更上一層樓，明天的進展將會更加美妙，我信任中北零鞋業(yè)設(shè)計有限公司在鐘董事長的帶著下，肯定會成為我們中國鞋業(yè)界的第一！

拓展訓練心得體會及感想4

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參與拓展訓練活動。由于拓展訓練是一種培育現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培育人的自信，制造性的發(fā)揮人的團隊合作力量。雖然只有短短的兩天時間，但賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數(shù)。通過參與這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開頭了培訓前的熱身預備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊主動的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐驚的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊急、遲疑，腿在顫抖，手在冒汗。最終我還是沒有士氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結(jié)束后聽著隊友的共享，我很佩服大家，隊友是那么的英勇，我應當向大家學習，不要拖大家的后腿。

在全部的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人協(xié)作來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參與，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很可怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思索地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到平安我最終沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我士氣和信念。我和我的隊長協(xié)作，我重振信念，在隊長的關(guān)心下，在隊友的“加油”鼓舞聲中，集中了全身力氣，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美妙、興奮、信念、士氣、意志”的我，經(jīng)受了恐慌、士氣、成功的過程。立刻心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的驕傲感。我勝利了！我沒有讓教練和隊友絕望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要制造條件，查找機會，重新熟悉自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲！

最興奮人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它表達了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的力量再強,你也不行能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力氣卻很大，全部人共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,在“信任自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員最終越過了這個求生墻。這個本來以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么協(xié)作默契,那么相互彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點：

一、分層管理，明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。

二、做事要先做打算，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應學會遇到問題換位思索，不要為外表的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐煩和才智通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)到達目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的