2023年-參加拓展訓(xùn)練心得體會-1

第頁2023參加拓展訓(xùn)練心得體會參與拓展訓(xùn)練心得體會

當(dāng)我們備受啟迪時，將其記錄在心得體會里，讓自己牢記于心，如此可以始終更新迭代自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是我為大家整理的參與拓展訓(xùn)練心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有須要的摯友。

參與拓展訓(xùn)練心得體會1

車窗外的夜色在悄然中已經(jīng)駕臨 ，我支撐著略顯乏累的身體，伴隨著車窗內(nèi)昏暗的燈光，一個人乘火車行駛在回家的路上。

車上的人許多，但此時已是深夜，很多乘客已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)，因此車廂內(nèi)顯得很寧靜。只有那始終不變的鐵軌與車輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒顧得上休息就乘車離京，雖然如此，但我卻無法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會了許多，成長了很多，它帶給我的不僅僅是一段美妙的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財寶。

我們來自祖國的四面八方，但我們在中外建相識相知，結(jié)成密切的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，恒久的心做事卻能把事情做完備，幾天的拓展訓(xùn)練過程中，回蕩在我腦海中最多的兩個字就是感動：感動于領(lǐng)導(dǎo)對我們悉心的照看，感動于同事間相互的關(guān)切和團結(jié)，感動于我們每個人用自己的實際行動戰(zhàn)勝一個又一個看似不行能的困難……

列車依舊在行駛，北京離我們慢慢遠去，但我的心卻和你們靠的更緊了。

參與拓展訓(xùn)練心得體會2

這是有生以來唯一一次對自己最深刻的武漢拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，好似那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感受太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得須要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝合力、團隊成員相互信任的遠大意義。一起先我特別害怕 ，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足志氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油〞的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐驚心理拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。假設(shè)沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。

一個團隊假設(shè)沒有共同目標、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲〞。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、凝合力將大大減弱，員工的希望將渺茫無望。

本次拓展訓(xùn)練活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個四周的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的強壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己華蜜的家庭;沒有集團的開展平臺，就不會有自己的美妙生活;沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己安逸的心情。拓展培訓(xùn)長學(xué)問、展望將來信念、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。

兩天的拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的拓展嬉戲和拓展工程還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團隊氣氛，培育了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，熬煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的閱歷運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們供給這樣一次培訓(xùn)、提高的時機，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大奉獻我的力氣。

參與拓展訓(xùn)練心得體會3

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成工程時暴露了我們許多弱點：剛起先時盲動、草率，無視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就起先行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)〞任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標剛好傳達給其他組員，整個工程未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝合力、相互關(guān)切、鼓勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，須要具備良好的分析實力、推斷實力、決策實力、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)驗，更給了我一筆珍貴的精神財寶!誠心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好，做事要先做安排，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工〞的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3、在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，須要你的耐性和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間須要溝通和信息的共享，須要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

參與拓展訓(xùn)練心得體會4

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次拓展留給我的思索遠遠沒有結(jié)束?；貞浽谟?xùn)練的過程中，感受頗深，快樂、擔(dān)當(dāng)、職責(zé)。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個嬉戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓(xùn)練中是有一個狼性的名字——戰(zhàn)狼之隊。在隊長的帶著下，我們起先了兩天的挑戰(zhàn)訓(xùn)練，經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我的體會如下：

一、團隊意識、目標和安排的重要性

每一個嬉戲根本分三輪，每一輪老師都會給我們一個時間探討，溝通，溝通?；顒用恳惠單覀儓F隊會探討怎樣做，出謀劃策，首先讓團隊的每一個人都清晰嬉戲的目標，然后安排、組織、領(lǐng)導(dǎo)、分工到個人及留意事項。

其次輪起先之前，會給我們時間探討第一輪的勝利與失敗，團隊會圍成一個圈，每個人總結(jié)一下閱歷，大家的目標是否一樣，安排漏掉了什么，檢討足與缺乏，檢討出現(xiàn)的問題，要怎樣去改善，為其次輪勝利做輔導(dǎo)工作。

第三輪就會增加難度，時間限制及異樣情景的突變。我們會進一步檢討我們的缺乏及優(yōu)勢的地方，及細小細微環(huán)節(jié)能限制好時間，提高效的運作。

每一項嬉戲雖然我們團隊沒有全都拿第一，有異樣情景發(fā)生，一個人一個環(huán)節(jié)出問題，就會影響團隊成果，但在大家相互幫助的情景下，根本是一個上浮提高的趨勢。這個成果來自于大家的才智、來自于大家的協(xié)手共進，來自于團隊的每一個人給一份力氣，目標明確，安排得當(dāng)，合理支配，執(zhí)行力度發(fā)揮到極致，融集到一齊變成一個大能量。才取得上進降耗提效的結(jié)果。沒有完備的個人，僅有完備的團隊。

二、合理分工、相互協(xié)作

依據(jù)團隊的看法，隊長統(tǒng)一完善的方案，按每個人的特長來合理分工，分工明確，相互協(xié)作執(zhí)行，過程中是一個環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié)，交與接要磨合好，力度發(fā)揮到極致，取得成果。否那么一個環(huán)節(jié)出錯，環(huán)環(huán)出錯，成果將會是零，更談不上降耗和提效了。嬉戲?珠行萬里?中表達出團隊一個人交的時候，交接的人員捏著你的管，你會說要他放手，等他反響過來放手了，你再去接下頭的時候，時間已經(jīng)來不及慢了，或者你去接管的時候，他的手擋著那個接頭，你的管連不上，導(dǎo)致球就落地了，全部的人前功盡棄，所以協(xié)作很重要。當(dāng)然錯誤發(fā)生了，失誤了，并不行怕，只要我們反醒，檢討，反思，查出緣由，找出方法，后面提高就是最大的勝利。

三、有效的時間管理

這次培訓(xùn)時間管理給我印象最深的是?贏在執(zhí)行?，最終一輪競賽中，與挑戰(zhàn)的時間只差0。26秒獲勝，首先我們是以35。98秒挑戰(zhàn)到30。78秒，最終挑戰(zhàn)23秒，雖然未挑戰(zhàn)勝利，但每一次我們都是在提高，每一次挑戰(zhàn)后，我們會分析緣由，找方法，找瓶頸，優(yōu)化時間，向挑戰(zhàn)的目標出擊，提高效。所以我們以后在工作中，做什么事，必需要探討時間瓶頸，時間是降耗提高效的最快方法。

四、信任

信任是人與人之間最好的協(xié)作和團結(jié)，使團隊產(chǎn)生強大的凝合力。嬉戲中的?信任背摔?，這是團隊中的每一個人的信任，這種信任不能夠有一點點假，不能夠心存疑慮，結(jié)果是要給你保護的人信任，否那么信任你的人造成負擔(dān)和嚴峻的損害，由心而生的才是真正的信任，僅有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致。

當(dāng)我說“我打算好了，我的團隊們打算好了嗎？他們說“打算好了“這么簡潔幾個字的回應(yīng)，讓我由心的把一切的擔(dān)憂，疑慮全放下了，干脆往下頭倒，因為我信任我的團隊，必需能好好的保護我，不會受損害。結(jié)果也這樣，我完好無損的躺在團隊緊握有力的手臂上，我興奮，我快樂！這就是信任！

五、溝通的重要性

溝通是信息的交換和意義的傳達，是人與人之間溝通思想觀念，溝通感情的過程，是人與人之間無隔膜、和諧相處，密切無間的真誠與安逸，僅有完備的溝通，才會有完備的結(jié)果，否那么就會產(chǎn)生誤會，所做的一切都歸于零。在嬉戲?目標市場?中我深有體會，當(dāng)教練說那里有18張牌，每個人去拿一張牌給老師看，假設(shè)對就拿走，不對就要放到原處，我所接到的傳達信息就僅有這些，我上去拿了一張牌，是一個長方形，我想到是4，因為有四條邊，但老師說不對，我把牌放下去了，在回團隊的途中，我很迷惑，為什么錯了，那會是幾呢？歸隊后，我向團隊們詢問，我才明白自我錯在哪里，要按1到18張牌的依次拿給老師看，那才是對的，而我接到的信息溝通僅有50%，還有50%自我留意力不集中，導(dǎo)致溝通失誤，挑戰(zhàn)失敗。

六、擔(dān)當(dāng)、職責(zé)

擔(dān)當(dāng)是理解并負起職責(zé)，做任何事情每一個人都有一份自我的職責(zé)，須要自我去擔(dān)當(dāng)，僅有當(dāng)我們擔(dān)當(dāng)起了自我的職責(zé)時，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自我的團隊，有隊長領(lǐng)頭，隊長在嬉戲中為我們擔(dān)當(dāng)著失敗的職責(zé)和懲罰，敢于擔(dān)當(dāng)職責(zé)。同時也讓我們每個人明白擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)，過程中必需要盡職盡責(zé)的把工作做好。即使出了錯，也要敢于擔(dān)當(dāng)職責(zé)，沒任何借口。

七、紀律、執(zhí)行力

紀律與執(zhí)行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓(xùn)由教練在起先之前，就給我們說明白紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執(zhí)行，就等于沒有紀律，所以僅有執(zhí)行了，執(zhí)行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順當(dāng)開展成功勝利。

八、快樂

兩天的拓展，每個嬉戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，快樂、快樂！每一場嬉戲都是在快樂士氣中起先，在快樂中結(jié)束！

九、感恩

感恩來發(fā)自于內(nèi)心的真誠，由然而生，嬉戲?風(fēng)雨人生路?讓我更深深體會到今日自我所擁有的一切，不是什么天經(jīng)地義，來自于我相識的全部人——父母、親人、好友，老師、領(lǐng)導(dǎo)、同事，甚至敵人，正因為有他們的幫助，扶持，鼓勵，才有今日的我，要不然一無全部。在嬉戲中，當(dāng)我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指引，遇到平面讓我釋放壓力，簡便的指示，讓我在黑暗中經(jīng)驗了一場順暢的路程。當(dāng)我的左手拉著須要我給他方向的時候，我剛好反響傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢經(jīng)過，路途中我感覺到左右手緊拉，有一股具大的力氣相互拉著，甚至?xí)舻母杏X，但我能感覺到大家在說不能夠放手，要緊緊的牽著。我們長盛隊一齊經(jīng)過了這次考核，大家發(fā)自內(nèi)心深處的心聲是感謝，感動，感恩！

在此，我感謝我的父母、親人、好友，老師、領(lǐng)導(dǎo)、同事！感謝公司給我們這次拓展的時機，讓我們成長！多謝！

參與拓展訓(xùn)練心得體會5

短短半天的戶外拓展培訓(xùn)載止昨天中午已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心卻依舊為之澎湃，激情依舊因其持續(xù)。訓(xùn)練場上，我們“拳頭隊〞和“雄鷹隊〞的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，無一不是“勝利〞與“失敗〞的激情演繹；而各位教練在幫助我們每個學(xué)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時，也交給了我們思索和前進的方向?！芭嘤?xùn)雖已經(jīng)結(jié)束、思索卻永不止步〞，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思索的停滯，而是思索的持續(xù)。

我們培訓(xùn)班的學(xué)員共有45名，分組后的短短幾分鐘內(nèi)，各小組成員在教練的支配下，集思廣益確定了隊長、隊秘、隊歌、隊號，通過小組風(fēng)采展示的方式進行PK，最終確定了“拳頭隊〞和“雄鷹隊〞兩個小組。此后進行了“有軌電車〞、“生死電網(wǎng)〞、“高空斷橋〞的劇烈挑戰(zhàn)，最終，“雄鷹隊〞在幾輪PK中勝出，充分感受到了成功的愉悅，而我身為“拳頭隊〞的一員，雖然我們隊沒有最終取得成功，卻照舊感到萬分的榮幸，因為它使我從中得到了許多的啟示教訓(xùn)，它讓我深刻地體會到：團隊的力氣是巨大的，勝利屬于團隊的每一個成員，假設(shè)沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步！第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通溝通中得以完善。第四是學(xué)會換位思索，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛。假設(shè)在今后的農(nóng)村工作和集體生活中，我們都能把自己當(dāng)成是團隊中的一份子，時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能仔細對待工作中的每一項任務(wù)，全力以赴去完成，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

有了這次的深刻經(jīng)驗，我信任：下一次我〔們〕肯定會做的更好！

參與拓展訓(xùn)練心得體會6

6月10日上午，迎著溫暖的陽光，在教學(xué)辦老師的帶著下，我們“小十班〞全體25人乘坐班車來到了“達活泉公園〞，進行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順當(dāng)完成了軍姿隊伍整齊化、創(chuàng)立隊歌隊名隊訓(xùn)、分隊比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動力圈等科目。每個環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來為大家共享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團隊協(xié)作、溝通決策三個方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是熬煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行狀況，這就要求每個人都做到遵守紀律，堅決聽從指揮。從這我體會到了不管是個人還是團體，假設(shè)沒有堅決的執(zhí)行信念，沒有嚴格的執(zhí)行紀律，再多的制度也毫無作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因為沒有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要開展除了必需有堅決的執(zhí)行力，還須要每個人的團隊協(xié)作實力。正所謂“單絲不成線，獨木不成林〞，一個人的實力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會發(fā)揮無窮的力氣。在工作中從一個小的班組，到大的集體，都離不開大家的團結(jié)協(xié)作，這就須要每名員工都能相互幫襯，尋求共同進步。與此同時，每位領(lǐng)導(dǎo)必需信任團隊的全部成員，彼此之間開誠布公，做到心心相印，毫無保存。在工作上多傾聽他人建議，不行一意孤行！

說到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它〞，我們每位員工彼此心連著心，為了一個共同目標鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說過這樣一句話：“在溝通中，推斷比雄辯更重要〞，它告知我們溝通很重要，與此同時有個好的決策會更加錦上添花，它會讓我們在心靈深處得到滿意，溝通是人與人之間建立信任的根底，同時也是解決問題的唯一途徑！

通過這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻相識到一個團隊的重要性，為今后在工作上能正確相識自身缺乏做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團隊成員的集體榮譽感。有了這次經(jīng)驗，我們必會披荊斬棘一同見證最優(yōu)秀的自己！

參與拓展訓(xùn)練心得體會7

今日是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行安排已久的高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個特地的素養(yǎng)拓展中心，叫素養(yǎng)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，最終，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚羨！然后我們還是起先了步行，在半小時后，真正的目的地最終到了。

大家略作休整就起先了今日的活動。工程三個：一、穿“電網(wǎng)〞；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神特別重要，我們須要相互幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培育是今日的重點之一。

團隊工程不是靠一個人的實力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，同心同德，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)切的是如何組織，協(xié)調(diào)和協(xié)作好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必需有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力氣是不行能勝利的。

我們每一隊的表現(xiàn)都特別好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲得的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，或許得到的就是對方對你的信任。變更這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝愿。

全部的感動，或許會是讓心靈的震撼，或許會是細小微弱得無法清楚的感覺，只有你在生活中專心傾聽，才能頓悟那些生動的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易覺察的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時間，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而靜靜溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉醉在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)料哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，英勇地往前走。

讓我感悟到的實在太多太多，感悟歡樂，感悟生活，感悟華蜜，感悟生命…全部的感悟，我將把它們化為一份動力，專心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足！

在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家同心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。

假設(shè)是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，假設(shè)公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，實力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！

有效的溝通，勝利路上的捷徑。嬉戲用顯明的事實告知我們，溝通的重要性。一起先，大家都悶頭苦干，卻忘了最根底的溝通。

其實，只要我們略微勤快一點，與其他組的人溝通一下，就會覺察我們各組任務(wù)的相像處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。

工作中，前人的閱歷對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不愿張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白奢侈了時間。工作中，我們確實須要多思索，但是，剛好的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜愛過多的說明自己的想法，不是害怕 被否認，只是單純的不情愿與人爭辯，但在結(jié)果出來的時候，突然感覺自己很無趣，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我確定變更一下！一個團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝！〞

“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個嬉戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為嬉戲從起先我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。

就在我們小組驚慌的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們無視了太多的因素。明確的目標，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一起先就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。

這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會們共同的目標，然后各個部門圍圍著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完備的執(zhí)行力最終完成公司的目標。〞

參與拓展訓(xùn)練心得體會8

很榮幸作為這次拓展訓(xùn)練的組織者又是體驗者。通過四天三晚的拓展訓(xùn)練，使我對生活，工作，人生有了新的看法和相識。將大家置身于一個新的環(huán)境，生疏的地方。沒有年齡，沒有性別，沒有職級之分，大家通過團隊協(xié)作完成一項一項任務(wù)，大家在嬉戲中共享到了歡樂，感悟到了人生的哲理，體會到了團隊協(xié)作的宏大力氣。

第一天上午乘車從圖克到達萬通水世界拓展基地，中午經(jīng)過支配住宿，用餐之后，下午2點30分拉響了我們這次拓展訓(xùn)練的號角。

首先是團隊建設(shè)，每人按循環(huán)數(shù)字一到六說出自己的分組。自己很榮幸能夠成為紅旗六連的一員，蛟龍出海讓我們明白了團隊協(xié)作，步調(diào)一樣方可完成此項任務(wù)。從中讓我感覺到了干工作也是一樣，要執(zhí)行五統(tǒng)一：統(tǒng)一的目標、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的規(guī)那么、統(tǒng)一的行動、統(tǒng)一的聲音。挑戰(zhàn)攀巖是人們看著簡單而做起來難的一件事情，高達10米的巖壁，形成肯定的角度，須要雙手向上拉腳在下面登，手腳協(xié)作才可以登上“頂峰〞，然而登上去的人終歸是少數(shù)，有的人登到了一半，有的人登了一點。通過攀巖讓我懂得了在工作中要懂得相互協(xié)作：同事協(xié)作、上下級協(xié)作、公司全員協(xié)作，方可成為一支戰(zhàn)無不勝攻無不克的優(yōu)秀之師。呼吸機大家通過管道的組裝，在1分鐘的時間里看哪個組吹破的氣球最多。此嬉戲的重點在于吹氣球都吹在同一個節(jié)奏上，在工作中也表達出了勁往一處使，指哪打哪，快，準，狠?！肮幕笕诵抹暤逆覒虍?dāng)中，一個組16人，大家用多條固定在鼓側(cè)面的繩子來限制一個鼓，看誰將排球在鼓上墊的次數(shù)最多，重點是使鼓面與地面平行，還要靠大家相互信任、相互協(xié)作、相互默契共同協(xié)作來完成。在團隊展示中，我們大家同心協(xié)力，第一批參與鄂能化拓展訓(xùn)練的“戰(zhàn)士們〞擺出了一個大大的和字，彰顯中煤的“和〞文化，也表達出了我們在中煤“和〞文化引領(lǐng)下，構(gòu)建“五湖四海、就事論事、主動作為、歡樂工作〞的公司子文化，以文化引領(lǐng)平安開展、科學(xué)開展、綠色開展、優(yōu)質(zhì)開展，把企業(yè)做優(yōu)做大，讓敬重、包涵、合作、共贏，溝通、融合的中煤“和〞文化在毛烏素沙漠綻放。最終的畢業(yè)課程是“翻畢業(yè)墻〞，在這個挑戰(zhàn)工程當(dāng)中，大家既有淚水，也有汗水，淚水是感動，汗水是無私。全員98人要完成這一挑戰(zhàn)工程，須要有人情愿甘做人梯，他們不畏難受，靜默奉獻。用身體支撐著這場挑戰(zhàn)，總指揮包寶青因為團隊的紀律錯誤，而接受到了60個俯臥撐的懲辦，但是他沒有放棄，一次一次的堅持，趴下了，再用完全身的力氣去完成下一個，下一個然而最終，我們戰(zhàn)勝了一切，我們突破了極限，超越了自我。勝利的翻越過了4.3米的高墻。大家在此次“戰(zhàn)役〞當(dāng)中，在如大山般困難的面前，呈現(xiàn)了驚人的毅力，我們是一個永不服輸?shù)膱F體，人心齊，泰山移。

感慨，感動，感謝。感慨我們第一批參與拓展訓(xùn)練“鄂能化戰(zhàn)士們〞的宏大，無私。感動甘為人梯為我先的“舍己為人〞精神，感動因團隊犯紀律錯誤而受到懲辦的總指揮包寶青用完全身的力氣完成60個俯臥撐的任務(wù)。感謝遇到你們，遇到紅旗六連的16位成員，感謝身為一名鄂能化人而讓我感到傲慢和驕傲。

我們從今次拓展的活動中，回來到工作崗位要做到以下幾點：有目標、有安排、有路徑、有標準、有責(zé)任人，有考核。

參與拓展訓(xùn)練心得體會9

拓展訓(xùn)練工程：高空抓扛

在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠，范文之心得體會:拓展訓(xùn)練心得體會——我們是一個團隊!。

雖然身上掛滿了平安保護措施，但在高空跳動，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特殊是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……

雖然我對拓展訓(xùn)練工程很期盼，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕 ，很恐驚，不敢往前邁步，最終在同事和拓展教練的鼓舞下英勇的跳了起來，但是很缺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的勝利。在隊長的帶著下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順當(dāng)完成了這項拓展訓(xùn)練，最終大家用熱情的掌聲慶賀自己的勝利和成功。

外表看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的志氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假設(shè)要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的時機，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人好似會覺得很簡潔、很簡單。在自已身處其位的時候，才覺察原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，須要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)當(dāng)培育一種觀念——換位思索。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?

拓展訓(xùn)練工程：穿越電網(wǎng)

在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何局部(包括頭發(fā)、衣襟)都不能遇到網(wǎng)，否那么“觸電〞。這是一項特別嚴厲而艱難的嬉戲，也是我認為最有教化意義的工程。

一起先大家躍躍欲試，但事實覺察，必需有一個很好的協(xié)作和協(xié)作，還要有周密的籌劃，于是，在隊長的支配下，大家想方法，依據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行支配，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉〞，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡〞但是總體我們還是順當(dāng)完成了任務(wù)，之后教練和我們進行了共享。

有許多事靠個人的力氣根本無法完成，必需依靠集體的力氣協(xié)同協(xié)作，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，肯定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。

每托起一個同伴，我們都留神冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是須要這種嚴謹、仔細、負責(zé)的看法嗎?

一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊成員同心同德，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

拓展訓(xùn)練工程：畢業(yè)墻

每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必需依靠集體的力氣才能完成的工程。剛起先，大家都認為這是很難完成而且比擬危急的任務(wù)，估計須要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。

隨著教練的一聲呼喊，全部的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人許多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比擬薄弱的女生用手來護住同事，一個一個勝利地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，全部隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面劇烈人心。激昂人心，大家都歡呼起來。

首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的勝利。公司的開展，不僅須要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更須要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們“俯首甘為孺子牛〞的精神，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業(yè)的希望!

每個嬉戲都會遇到許多困難，面對“不行能〞完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都信任，只要依靠團隊的力氣，就肯定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中須要去體驗和運用的嗎。

團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必需具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次同心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成工程的`坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我〞，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。

總之，良好的團隊精神和主動進取的人生看法，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你或許什么都行!

感謝此次活動全部隊員的主動參加和真誠相助，希望我們都能專心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更昂揚的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝合力和戰(zhàn)斗力!

參與拓展訓(xùn)練心得體會10

人的一生體會有許多，從呱呱墜地到閉目終老，細數(shù)其中的體會，實為豐富，給了人生畫龍點睛的一筆。4月14日，我?guī)е缕婧痛y開啟了人生約三萬天中的一天，又帶著無盡的感慨和收獲滿載而歸。

素養(yǎng)拓展培訓(xùn)這天中，最使我記憶猶新的工程之

一是“信任背摔〞，由于從小的明顯恐高癥，當(dāng)輪到我時，心里突然驚慌了起來，高血壓，腰腿病，體重超標等同時涌上了心頭。但作為一名老老師，又是一名共產(chǎn)黨員，當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，我怎么能輕易退縮？想到這里，于是，我堅決果斷地站在高臺上，當(dāng)我發(fā)出“打算好了嗎？〞隊友便一起堅決喊到“敬愛的，你來吧！我們愛你！〞或許我的動作不到位，不美麗，但我信任我的團隊。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊友的懷里，我勝利了，心里的石頭也落地了，我想，這或許就是團隊的力氣，我們團魂的表達，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄〞。

接下來的“沙場點兵〞“蛟龍出海〞“不倒森林〞和“動力圈〞都印證了“一根筷子簡單折，一把筷子折不斷〞的道理。

通過一天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，考驗了我的意志和才智，挖掘了我的潛能，培育了我們團隊協(xié)作的精神，我會時刻牢記這一天的收獲，把這些體會、精神運用到實際工作中去，力爭為我園的各項工作出一份力。

參與拓展訓(xùn)練心得體會11

xxxx年12月9日是一個值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們實行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種簇新的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它賜予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思索。短短兩天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它賜予了我對自己和團隊的一種全新的相識和思索。

在訓(xùn)練前，我對于“拓展〞這個詞還是特別的生疏，只知道他是一種嬉戲，一種團體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參與了活動。所以也很疑心自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力氣是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心同德共度難關(guān)，在享受每個勝利的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊員們表達出來的英勇、自信、合作精神所感動。深深理解到要想勝利必需要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那成功的喜悅是多數(shù)次的跌倒與反省凝合而成的；在高強度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、苦痛與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不行摧。

在當(dāng)天的活動起先前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小嬉戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。嬉戲結(jié)束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團隊組長。在團隊中大家都很敬重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)立力的時候，每個隊員的主動性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一樣擁護。然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團隊，自此團隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)根本確定。雖然我們彼此都比擬熟識，但是我們這個小團體在后面的活動中調(diào)整、消退隔膜，同舟共濟、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！

雖是短短的兩天，而且天氣也有點冷，但每一個隊員都在用心完成團隊的每一項任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練工程，使每一個參與訓(xùn)練的隊員都進一步相識、提高了自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙〞，一個優(yōu)秀的團隊具備的是團結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感受最深的就是無論什么時候，我們的團隊都要團結(jié)一樣勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項工作單靠一個人的力氣與才智是無法完成的，它須要一個團隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團隊中應(yīng)當(dāng)相互支持、幫助、信任，主動地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)當(dāng)醒悟地相識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將全部成員的力氣凝合在一起，才能將工作順當(dāng)完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3工程有“閑逛人生〞“高空跨斷橋〞“翻越障礙墻〞每一個工程都不是很好完成，須要整體團隊的默契協(xié)作才能完成。其中“高空跨斷橋〞兩個工程給我留下了很深的印象。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團隊的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進行實施，這是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)當(dāng)找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有安排的支配好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。另外一個工程是“高空跨斷橋〞，在9米高空中，跨越1。1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的顫抖，害怕 。在我要跨越的時候，我試了許屢次都不敢跳，最終在摯友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有方法了，只能自己獨立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足志氣完成了任務(wù)，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中肯定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向勝利的關(guān)鍵。

那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境改變下，進行自我的心里調(diào)整，相識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以駕馭自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今日，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參與本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，這個大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神！讓我們握緊雙手，努力奮進，擁抱世界吧！

參與拓展訓(xùn)練心得體會12

企業(yè)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回憶在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是團隊合作精神的完備表達。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我成長了許多。

人是生活在團隊里的，所謂的人多力氣大，也不肯定人多就肯定好，還必需要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個團隊也不簡單。一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的支配，領(lǐng)導(dǎo)的支配有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。

就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套最正確方案和幾個備選方案，這樣才不會在工程的進行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅須要優(yōu)秀的人才，更須要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達1+1大于2的結(jié)果。

一個人無論做什么事，往往實力不是最終確實定因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的志氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假設(shè)這些你都具備了，信任你做什么事都會是勝利多于失敗，口味大于埋怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們在做任何事情時，都要保持主動、樂觀的看法和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的工程來說，一起先看到這個工程時難免有些心慌，有所畏懼，終歸是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充溢了必勝的信念，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。

后來上去了，感覺一切也都很順當(dāng)，也沒有當(dāng)時想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的時機！其實我們每個人都是很聰明的，在平常工作和生活中都有許多潛在的實力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，事實上就是看我們有沒有信念、有沒有志氣去面對，能否開發(fā)出那些始終潛藏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。

我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的實力和特長就應(yīng)當(dāng)能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前開展，對企業(yè)的開展也是有利無害的。自不待言的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不行能取得企業(yè)的開展的。

信任大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還須要一個更長的磨練時間。體驗→回憶→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻牢記我們就是一個團隊，信任公司亦能贏來嶄新的明天！

參與拓展訓(xùn)練心得體會13

1.

在訓(xùn)練當(dāng)中，全部參訓(xùn)人員，在團隊中大家一律同等，主動參與訓(xùn)練和每一個工程的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特別，都在主動參加。最終沒有一個人落伍，全部完滿回來。

2.

生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素養(yǎng)比不上其它部門，但由于平常我們很注意對員工的行為標準、世界觀和政治思想教化，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后；而且在主動主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

3.盡管每個人的人生經(jīng)驗和實力水平各有差異，但大家都在主動參加；面對困難大家同心同德，表達出優(yōu)秀團隊良好的合作精神。

有一個科目沒有通過，但大家沒有輕言放棄。始終在用各種方法進行嘗試；前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題；經(jīng)大家探討一樣同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有勝利而沒有失敗的人，每個人都會經(jīng)驗和面臨各種各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)驗?zāi)ゾ毢褪〉目简灢拍艿竭_更高的境界；正可謂是“千錘百煉〞方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹！因此，失敗不行怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧；而且放棄以后要總結(jié)閱歷教訓(xùn)，防止犯同樣的錯誤；同時積聚力氣迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4.對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標和方向，選好“領(lǐng)頭羊〞，并且制定出切實可行的行動方案以及讓每一個參加者都明白自己的職責(zé)、方向和目標，然后快速行動起來。

面對出現(xiàn)的困難和問題，要快速反響，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時間內(nèi)以最小的代價獲得最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標安排先行動，外表上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但事實上是欲速那么不達。多走彎路，奢侈時間，增加本錢；結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內(nèi)部鬧沖突，起內(nèi)哄；而領(lǐng)頭的遲疑不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之惋惜。結(jié)果是奢侈時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事；對主動上進的人冷嘲熱諷、“圍攻〞、甚至“槍打出頭鳥〞。另外，作為一個有水平的“領(lǐng)頭羊〞，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理駕馭在少數(shù)派手里〞，假設(shè)這時有人敢于自告奮勇，力排眾議，那么肯定要重視他的看法；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不行人云亦云，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常，也不行怕；可怕的是誰都想當(dāng)局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，常常是“你好我好大家都好〞，“油瓶倒了沒人扶〞，這才是最可怕的；其結(jié)局肯定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世〞，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

5.對于一個優(yōu)秀的團隊，同心協(xié)力是必備的要素。

但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板確定的。要想增加容量，就必需下決心更換短板。假設(shè)不嘗試變更，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團隊內(nèi)部的團結(jié)是很有必要的，但提前是每個細胞都是健康和有活力的。否那么，假設(shè)象癌細胞一樣，還會影響到其它健康的肌體。

6.每一位管理者都明白，不同的管理對象要采納不同的管理模式。

國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調(diào)肯定聽從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。假設(shè)根據(jù)教官的說法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當(dāng)逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇；假設(shè)太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家勝利的知名企業(yè)因為是軍事化管理勝利的案例。因此，培訓(xùn)的學(xué)問可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套；否那么會適得其后。

參與拓展訓(xùn)練心得體會14

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊〞的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、相互鼓勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新相識和體驗了團隊精神的力氣，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的志氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思索。使大家嘗試一種全新的生活，同時教育我們每個人要學(xué)會感謝，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)