普通心理學(xué)意識注意

普通心理學(xué)意識注意第1頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

一、意識概述

（一）意識具有不同的概念：﹡意識

——是人類大腦所特有的反映功能，是人的心理和動物心理的根本區(qū)別，是物質(zhì)發(fā)展最高階段的產(chǎn)物，也是自然進化的最高產(chǎn)物。意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知，既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知；既涉及覺知時刻的各種直接經(jīng)驗，也包括我們對這些內(nèi)容和自身行為的評價。

(自我意識)第2頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

﹡意識——是一種高級的心理官能，對個體的身心起統(tǒng)合、管理和控制作用。

﹡意識——是一種心理狀態(tài)，可分為不同層次或水平，如從無意識到注意是一個連續(xù)體，意識還存在一般變化，如覺醒、驚奇、憤怒、警覺等。第3頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

二、無意識

無意識——相對于意識而言，是個體沒有覺察到的心理活動和心理過程。

弗洛依德認為“無意識”包括大量的觀念、愿望、想法等，這些觀念和愿望因而和社會道德存在沖突而被壓抑，不能出現(xiàn)在意識中。

第4頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五常見的無意識現(xiàn)象：﹡無意識行為——自動化行為、不受意識控制

﹡對刺激的無意識——沒有覺察到事件對其行為產(chǎn)生影響

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三、幾種不同的意識狀態(tài)

（一）睡眠（二）夢

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（一）睡眠人的腦電波的變化規(guī)律：清醒和警覺時，多是頻率為14—30赫茲、波幅較小波；

安靜和休息時，是頻率為8—13赫茲、波幅較大的波；

在睡眠狀態(tài)下，主要是頻率更低、波幅更高的△波。第7頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

根據(jù)腦電波的變化，可以將睡眠分為四個階段：

第一階段：輕度睡眠，此時人失去意識，進入睡眠，心率減慢，呼吸有些不規(guī)律，軀體肌肉放松并可能引發(fā)全身反射肌收縮，這種睡眠中急促抽搐是一種正常的現(xiàn)象。頻率和波幅都較低的腦電波。約10分鐘容易驚醒第二階段：短暫爆發(fā)的，頻率高、步幅大的獨特的腦電波——紡錘波，是睡眠與覺醒的真正分界，個體很難被叫醒。約20分鐘第8頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

第三階段：新的腦電波出現(xiàn)，即△波，其頻率繼續(xù)降低，波幅更大；約40分鐘第四階段：約１小時后，進入深度睡眠，腦波幾乎完全呈

△波，

肌肉進一步放松，身體各項功能指標(biāo)變慢，約90分鐘

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睡眠的周期通常包括四個階段，外加快速動眼睡眠階段。每個周期一般持續(xù)90分鐘，每晚會重復(fù)幾次。

深度睡眠（第四階段睡眠）在前半夜要多于后半夜。大多數(shù)的快速動眼睡眠發(fā)生于睡眠的后期，持續(xù)時間也越來越長。第一次快速動眼睡眠大約持續(xù)10分鐘，而最后一次則長達1小時。

第10頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五(二)夢

夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢不會妨礙人的休息，夢的內(nèi)容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對夢抱有擔(dān)心的心理。

夢發(fā)生在快速眼動睡眠階段，可以用眼動儀來監(jiān)測人的睡眠。

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夢的特點:

不連續(xù)性（人物、物體、行為和情景突然發(fā)生改變，沒有一定規(guī)律）不協(xié)調(diào)性（人物、物體等錯誤的搭配）

認知的不確定性（認知模糊）第12頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

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注意

一、注意的含義及功能二、注意的種類三、注意的特征第13頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

一、注意的含義

●注意的定義

●注意的生理指標(biāo)

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注意的定義

注意——心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。

注意不是一種心理過程，是伴隨心理活動的一種狀態(tài)。第15頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五指向性——是指由于能力的限制，心理活動不能同時指向所有的對象，而只能選擇某些對象，舍棄另一些對象。集中性——是指心理活動能全神貫注地聚焦在所選擇的對象上，表現(xiàn)在心理活動的緊張度和強度上。第16頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

二、注意的種類

（一）不隨意注意（無意注意）（二）隨意注意（有意注意）（三）隨意后注意（有意后注意）(加)第17頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五

（一）不隨意注意（無意注意）

沒有預(yù)定目的、不需意志努力就能維持的注意。

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（二）隨意注意（有意注意）

有預(yù)定目的、需要付出一定意志努力才能維持的注意。

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（三）隨意后注意（有意后注意）

一種既有目的，又無須意志努力的注意。

它一般是在有意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。開始是有意注意，通過努力學(xué)習(xí)，既熟悉了學(xué)習(xí)的對象，又有了興趣，此時即使不花費多大的意志努力，學(xué)習(xí)也能繼續(xù)維持下去，就成了有意后注意。

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三、注意的特征

（一）注意的廣度（二）注意的穩(wěn)定性（三）注意的轉(zhuǎn)移（四）注意的分配

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（一）注意的廣度

定義：在同一時間內(nèi)，意識所能清楚地把握對象的數(shù)量，又叫注意的范圍。

其受制于刺激的特點和任務(wù)的難度等多種因素。

簡單的任務(wù)下注意的廣度大約是５—９個；

互不關(guān)聯(lián)的外文字母的注意廣度是４—６個。

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（二）注意的穩(wěn)定性定義：對選擇的對象注意能穩(wěn)定地保持多長時間的特性，注意維持的時間越長，注意越穩(wěn)定。

但是，在穩(wěn)定注意的條件下，感受性會發(fā)生周期性地增強和減弱的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫注意的起伏，或注意的動搖。第23頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五注意的分散（分心）：

和注意的穩(wěn)定性相反的注意品質(zhì)。指注意離開了心理活動所要指向的對象，而被無關(guān)的對象吸引去的現(xiàn)象。注意穩(wěn)定性的測定（下圖）

第24頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五劃消字符第25頁，共26頁，2023年，2月20日，星期五（1）用鉛筆將“劃消字符”中０—９的數(shù)字中的所有０都劃掉，同時記錄劃消總時間；（2）統(tǒng)計劃掉了多少個０—正確劃消數(shù)、有多少個其他數(shù)字被劃掉——錯誤劃消數(shù)、還有多少個０沒有劃掉——漏劃數(shù)；（3）將統(tǒng)計數(shù)字代入公式：

查閱總字?jǐn)?shù)（2