運(yùn)動中反應(yīng)速度練習(xí)方法

1/1運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法11、完整練習(xí)反應(yīng)速度

利用已經(jīng)掌握的完整的單個動作或組合動作，盡可能快地對突然出現(xiàn)的信號或突然改變的信號做出應(yīng)答反應(yīng)，以提高反應(yīng)能力。例如，反復(fù)完成蹲踞式起跑;根據(jù)特定信號改變動作方向;對已知對手的運(yùn)動作出不同的反應(yīng)動作;對快速運(yùn)動目標(biāo)作出迅速反應(yīng)等。這種對信號反應(yīng)的完整練習(xí)，在運(yùn)動員初級水*階段作用比較明顯。

2、分解練習(xí)反應(yīng)速度

由于簡單動作反應(yīng)是通過具體的、有目的的運(yùn)動動作及其組合來完成的，因此采用分解練習(xí)能充分利用動作速度向簡單反應(yīng)速度轉(zhuǎn)移效果。分解練習(xí)是相對完整練習(xí)而言，就是分解回答反應(yīng)的動作，使之處于較容易或更為簡單的條件，提高分解動作的速度來提高簡單反應(yīng)速度。

例如，田徑運(yùn)動員采用蹲踞式低姿起跑的反應(yīng)時間較站立式高姿起跑慢的原因，主要是蹲踞式起跑時，運(yùn)動員的手臂支撐著較大的體重，要較快離開支撐點(diǎn)是困難的。因此可進(jìn)行分解練習(xí)：先用高姿起跑或手扶其他物體的形式，單獨(dú)練習(xí)對起跑信號的反應(yīng)速度，然后再逐步渡到低姿起跑練習(xí)，這樣將會取得好的練習(xí)效果。

3、變換練習(xí)反應(yīng)速度

通過改變練習(xí)的形式讓運(yùn)動員在變化的情況下完成練習(xí)。改變練習(xí)的形式主要包括兩方面內(nèi)容。第一，改變對刺激信號的接收形式，如由視覺接收的刺激信號改變成聽覺觸覺的形式。第二，改變回答反應(yīng)的動作形式。利用變換練習(xí)，既能有效地提高人體各感受器的功能和縮短簡單反應(yīng)的時間，又能提高練習(xí)積極性避免興奮不必要的擴(kuò)散，提高訓(xùn)練的效果。

4、移動目標(biāo)練習(xí)

對移動目標(biāo)產(chǎn)生反應(yīng)并作出選擇，一般要經(jīng)歷四個階段。如對球類運(yùn)動中的運(yùn)動客體球的反應(yīng)，首先要看到球，二是判斷球的速度與方向，三是選擇自己動作的方案，四是實(shí)現(xiàn)這個方案。這四個階段組成了復(fù)雜反應(yīng)過程，整個過程時間一般為0.25秒到1秒。

實(shí)踐表明，前兩個階段的時間大約要耗費(fèi)整個反應(yīng)時間一半以上。就是這兩個階段中，時間分配也不*均，絕大部分時間用在第一階段，第二階段只占極少部分，約0.05秒。因此，移動目標(biāo)練習(xí)中要特別考慮到反應(yīng)時間分配的特點(diǎn)。

首先，要重視視覺觀察移動物體能力的練習(xí)。通過不同的位置、方向和以不同速度的傳球，能使這種能力得到提高。不過在練習(xí)中要注意注意力的指向與分配。其次，加強(qiáng)"預(yù)料"能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)在視野在預(yù)先"觀察到"和"盯住"運(yùn)動物體，以及預(yù)先確定運(yùn)動物體可能移動的方向和速度的能力。這種能力要在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動作的提高過程中得到相應(yīng)的提高。再次，有意識地引入和增加外部刺激因素，如可以在專項(xiàng)訓(xùn)練練習(xí)時增加球的數(shù)量，采用球的游戲法練習(xí)，安排一對二的訓(xùn)練等。還可采用帶有程序設(shè)計裝置的練習(xí)器和其他專門設(shè)備，如乒乓球、排球發(fā)球機(jī)，射擊中移動靶等。

5、選擇動作練習(xí)

根據(jù)對手動作變化作出相應(yīng)的動作反應(yīng)是人體反應(yīng)與專項(xiàng)運(yùn)動密切相結(jié)合的一種形式。這種練習(xí)專項(xiàng)化程度很高，但對專項(xiàng)運(yùn)動的作用卻十分明顯。選擇動作練習(xí)內(nèi)容包括兩部分。其一，在專項(xiàng)訓(xùn)練練習(xí)中使需要選擇的情況復(fù)雜化。例如，在練習(xí)中提供更多的需作出反應(yīng)的動作。

由此增加反應(yīng)過程中的選擇面和難度，促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的分析辨別能力，縮短反應(yīng)的.時間。其二，練習(xí)中努力教會運(yùn)動員合理利用對手可能作出動作變化的"預(yù)先信息"。這種預(yù)先信息可從觀察對手的姿態(tài)、面部表情、眼神、準(zhǔn)備動作、總體風(fēng)格中得到。一旦能準(zhǔn)確意識到對手可能采用的動作變化，就可以快速、準(zhǔn)確地選擇相應(yīng)的動作來應(yīng)答。

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運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展1）

——搏擊反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法(菁選2篇)

搏擊反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法1在搏擊比賽中，運(yùn)動員主要運(yùn)用視覺觀察對手的移動、速度、角度以及與自己之間的距離，是出拳還是起腿，甚至面部表情等都要求運(yùn)動員用自己敏銳的視覺去觀察。而與對手在發(fā)生身體接觸以后又要求通過觸覺了解對手的用力和方向、重心位置等。這些綜合感覺的能力都依賴與專項(xiàng)訓(xùn)練、專門訓(xùn)練及培養(yǎng)程度。因此，提高鞏固運(yùn)動技能就可提高反應(yīng)速度。

搏擊反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法2在搏擊比賽中，運(yùn)動員主要運(yùn)用視覺觀察對手的移動、速度、角度以及與自己之間的距離，是出拳還是起腿，甚至面部表情等都要求運(yùn)動員用自己敏銳的視覺去觀察。而與對手在發(fā)生身體接觸以后又要求通過觸覺了解對手的.用力和方向、重心位置等。這些綜合感覺的能力都依賴與專項(xiàng)訓(xùn)練、專門訓(xùn)練及培養(yǎng)程度。因此，提高鞏固運(yùn)動技能就可提高反應(yīng)速度。

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展2）

——廣東高考物理提高答題速度的方法

廣東高考物理提高答題速度的方法1很多同學(xué)做作業(yè)太慢，太放松，沒有約束時間，做作業(yè)注意力不集中，就養(yǎng)成了做物理wuli.in題不著急的習(xí)慣;這是一種“慣性”，到了考場上，快點(diǎn)解題，根本快不起來。建議課下做作業(yè)給自己限制時間，比如這半個小時，把這十道選擇題做完。

很多學(xué)生做了太多的題，可是成績還是提不起來，這是因?yàn)闆]有找到解題的規(guī)律。一般來說，物理難題一般都是由幾個有內(nèi)在聯(lián)系的基礎(chǔ)題通過一定形式組合形成的，基礎(chǔ)題掌握好了就為解決難題打好了堅實(shí)的基礎(chǔ)，因此在選題時要注重基礎(chǔ)題，少做些難題、偏題和怪題，否則就是浪費(fèi)時間而且對成績的提高也沒有顯著效果。還有，就是做題要保持質(zhì)和量的*衡。我們不是為做題而做題，是為了更好地掌握知識而做題，只要達(dá)到徹底掌握知識這個目的就可以了。其最有效的辦法就是多思考、多歸納總結(jié)，盲目做題會浪費(fèi)很多時間。

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展3）

——手機(jī)反應(yīng)慢的解決方法

手機(jī)反應(yīng)慢的解決方法1內(nèi)存大小直接影響運(yùn)行速度，如果你的手機(jī)運(yùn)行內(nèi)存只有512MB或者1GB，那就要養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，及時清理內(nèi)存，禁止自啟動應(yīng)用，刪除殘留垃圾，才能發(fā)揮手機(jī)最大性能。

1、正確退出程序，及時清理內(nèi)存

前文我們提到過，程序運(yùn)行完畢后，按返回或HOME鍵并不是關(guān)閉程序，只是將其切換到后臺，程序其實(shí)還在運(yùn)行，占用CPU又占用內(nèi)存，不關(guān)閉，既費(fèi)電又拖慢手機(jī)速度。我們一定要用后及時將其關(guān)閉，這樣才能釋放出其占有的內(nèi)存。有些程序按返回鍵會提示是否退出，如果不提示，按菜單鍵，一般會找到退出選項(xiàng)。

有些程序即使手動關(guān)閉了，還會殘留一些進(jìn)程繼續(xù)占用我們寶貴的內(nèi)存，這時就需要手動將其強(qiáng)行退出了。打開手機(jī)主菜單，選擇“設(shè)置”>“應(yīng)用”，在這里能看到當(dāng)前打開的所有應(yīng)用和后臺服務(wù)，根據(jù)自己的需求，關(guān)閉不需要的進(jìn)程。

如果你認(rèn)為手動關(guān)閉麻煩，還可以安裝第三方工具實(shí)現(xiàn)一鍵清理。這類第三方工具很多，比如騰訊手機(jī)管家、百度衛(wèi)士等。啟動相應(yīng)第三方工具，就能看到“手機(jī)加速”功能，加速，軟件會自動將不用的程序關(guān)閉，釋放更多的內(nèi)存。

2、關(guān)閉無用的自啟動程序

有些程序（其實(shí)是很多），安裝后會開機(jī)自動運(yùn)行，這些自動運(yùn)行的程序有些是必須的，比如微信，開機(jī)不運(yùn)行就不能實(shí)時收到好友的消息，但有些程序完全沒有必要自動運(yùn)行，我們需要手動將其剔除出開機(jī)自動運(yùn)行名單。方法同樣使用第三方安全工具的手機(jī)加速功能，里面有個設(shè)置自啟動項(xiàng)的功能，打開后會看到所有自啟動的程序，一一將其禁用，下次開機(jī)它們就不會自動運(yùn)行了。

3、終極大招，恢復(fù)出廠設(shè)置

有時手機(jī)用久了，即使你經(jīng)常清理內(nèi)存，也禁止了不必要的程序自運(yùn)行，手機(jī)速度還是很慢，我們就需要使用終極辦法——恢復(fù)出廠設(shè)置。打開手機(jī)的設(shè)置菜單，找到“重置”，即可恢復(fù)出廠設(shè)置。恢復(fù)出廠設(shè)置后，手機(jī)內(nèi)所有的應(yīng)用、信息、電話簿都將被清空，手機(jī)恢復(fù)到剛買來時的狀態(tài)。

由于恢復(fù)出廠設(shè)置會刪除所有信息，恢復(fù)前，一定要做好備份。一般手機(jī)都有備份和恢復(fù)功能，可以將你的個人信息等資料備份到存儲卡里（要保證存儲卡有足夠的剩余空間用于備份），恢復(fù)出廠設(shè)置后，再使用同樣功能恢復(fù)回來即可。如果你手機(jī)沒有這個功能，可以安裝一款叫鈦備份的APP，實(shí)現(xiàn)資料備份，也可以在電腦上安裝91手機(jī)助手等手機(jī)管理軟件，使用里面的備份功能備份資料。

特別提示：有些人說刷機(jī)也可以讓手機(jī)恢復(fù)原來的速度，其實(shí)刷機(jī)后的手機(jī)和恢復(fù)出廠設(shè)置一樣，都是將手機(jī)設(shè)置成最初始狀態(tài)，但如果刷錯了ROM包，手機(jī)速度有可能大不如前，甚至無法還原成原來的'系統(tǒng)。刷機(jī)有風(fēng)險，操作需謹(jǐn)慎啊。

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展4）

——司法考試提高做題速度的方法分享3篇

司法考試提高做題速度的方法分享1如何在司考考場上將題做的又快又對?考試時做題速度是大家十分關(guān)心的問題，考場上有很多題，都是由于時間來不及，導(dǎo)致丟失大量分?jǐn)?shù)。

比如沒時間做的，因?yàn)闀r間緊做的不全的，或者快速看幾眼就做錯的，這都是做題速度慢導(dǎo)致的。不僅如此，考試時一旦感覺前面消耗的時間長，整個人會更加緊張，極易影響整個考試。

有的考生因?yàn)闀r間不夠，導(dǎo)致整個考試直接丟分30分左右(全科目)，間接的影響更廣。分析理解判斷都需要消耗時間，并且由于思考的角度及出發(fā)點(diǎn)不同，同樣的試題消耗的時間不同，有的快有的慢，有同學(xué)發(fā)現(xiàn)，一旦“想對路了”，做題速度非常的快，一旦某一步卡住了，哪怕答案呼之欲出，卻始終答不出來。

那么，如何在考場上將題做的又快又對，是學(xué)生亟需掌握的要點(diǎn)。然而同學(xué)們發(fā)現(xiàn)，做題速度一旦加快，準(zhǔn)確率卻下降了。而準(zhǔn)確率上升后，時間往往來不及。做題速度這個問題，很多同學(xué)想通過大量做題加以提高，但是結(jié)果往往還不能盡如人意。我們要如何解決這個問題呢?提速似乎是必由之路!

給諸位簡單分析一下做題速度慢的成因，并結(jié)合這些成因給出相應(yīng)的'解決方案，希望能夠幫助學(xué)生們解決這一部分問題。

司法考試提高做題速度的方法分享21、題目不熟練造成對題目不熟的原因大概有這么三個：對知識點(diǎn)本身不熟悉、解題思路不熟悉(思維不熟)分析能力不足。感覺法律教育網(wǎng)司考網(wǎng)校VIP保過班的諸位老師，不但法學(xué)功底深厚，對解題的思路也頗有見地，講課過程中還注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析、推導(dǎo)，著實(shí)讓我受益匪淺!

2、能力不足寫字速度慢、閱讀速度慢、接受信息能力不足(即不了解題目表述)。

3、性格原因馬虎、粗心都可以歸結(jié)于急躁，很多同學(xué)讀題時，快速讀完卻不了解其表達(dá)內(nèi)容，或者是還沒讀完就開始寫答案了，往往要反復(fù)回頭，浪費(fèi)時間?；蛘吒纱嘧鲥e。

4、做題習(xí)慣很多同學(xué)拿到題悶頭就做，事先考慮都不考慮，發(fā)現(xiàn)做錯了才回頭看。也有的同學(xué)看到題目不認(rèn)識，就猶豫要不要先做，導(dǎo)致不知不覺的浪費(fèi)時間。

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展5）

——聲樂發(fā)聲練習(xí)：呼吸練習(xí)方法3篇

聲樂發(fā)聲練習(xí)：呼吸練習(xí)方法1這是我們在訓(xùn)練和歌唱時常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張(也就是腰圍擴(kuò)張)，小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，*穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動一樣，但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之*穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作，這里需要長長地吹氣，也就是在做長音的呼氣練習(xí)，我們常說：“長音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺。

聲樂發(fā)聲練習(xí)：呼吸練習(xí)方法2急吸就是在很短的時間內(nèi)，通過口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。我們在演唱實(shí)踐中經(jīng)常要用到的，因?yàn)樵诟枨木渑c句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長的停頓時間，往往采用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸緩呼的作用。為了培養(yǎng)呼吸的控制力，我們可以采取一些練習(xí)曲及歌曲中的某些樂句做帶詞的練習(xí)，效果較好。卡魯索說過，歌者能否踏上成功之路，首先要看他對于呼吸器官的操縱和運(yùn)用，是否建立了強(qiáng)固的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說，說明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實(shí)是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會的一項(xiàng)基本功。

歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸是不大一樣的。在日常生活中，人們通過說話交流思想感情，因?yàn)橐话憔嚯x較近時所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說話連續(xù)用嗓時間長了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說話的`呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。唱歌是為了抒*感，是要唱給別人聽的。歌唱時面對的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長時間歌唱的能力，并要求根據(jù)歌曲的需要，或長、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡單的事了。所以歌唱時的呼吸作為一種藝術(shù)手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問題，是后天訓(xùn)練出來的。

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展6）

——電腦開機(jī)沒反應(yīng)的原因及應(yīng)對方法(菁選3篇)

電腦開機(jī)沒反應(yīng)的原因及應(yīng)對方法1①最常見的電腦開不了機(jī)的故障排除方法：

電腦開機(jī)沒反應(yīng)最常見的有：電腦主機(jī)電源線沒接好、顯示器開關(guān)沒打開、顯示器電源或顯示器數(shù)據(jù)線接觸不良。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)電腦開機(jī)沒反應(yīng)，我們需要首先觀察電腦按下開機(jī)鍵后，電腦的電源指示燈是否是亮著的，當(dāng)電源指示燈都不亮，那么很可能是供電有問題，可以查看下主機(jī)電源線與外部電源是否連接好，是否有線路故障等，當(dāng)電腦電源不良也會出現(xiàn)電腦開機(jī)沒反應(yīng)，這些需要做些簡單的排除去確認(rèn)。當(dāng)電腦指示燈亮，電腦內(nèi)部CPU風(fēng)扇正常轉(zhuǎn)，那么一般來說可以初步的判斷為電源沒什么大問題，我們再去檢查下顯示器，看下顯示器電源指示燈是否亮著，顯示器數(shù)據(jù)線是否連接良好。同時觀察下電腦鍵盤與鼠標(biāo)指示燈是否是亮的，一般如果主機(jī)沒什么問題，電腦鍵盤指示燈與鼠標(biāo)指示燈都是正常亮著的，這種情況問題往往出現(xiàn)在顯示器上，如顯示器開關(guān)沒打開，顯示器數(shù)據(jù)線沒接好，或者顯示器電源有故障等。

以上電腦開機(jī)沒反應(yīng)，我們經(jīng)過簡單排查找不到問題的話，建議使用替換法，如懷疑顯示器有問題，可以拿個好的過來試試，問題依舊，把數(shù)據(jù)線也換個試試，如果依然不行，那么問題很可能出現(xiàn)在主機(jī)上了，總之能排除的盡量排除，這樣也就越來越容易找到問題所在了，一般顯示器故障排除的方法比較簡單，這里就不過多介紹了，下面重點(diǎn)介紹下主機(jī)故障導(dǎo)致的電腦開機(jī)沒反應(yīng)。

②電腦故障導(dǎo)致的電腦開機(jī)沒反應(yīng)：

電腦開機(jī)無顯示故障的排除方法。（無報警聲）

第1步：首先檢查電腦的外部接線是否接好，把各個連線重新插一遍，看故障是否排除。

第2步：如果故障依舊，接著打開主機(jī)箱查看機(jī)箱內(nèi)有無多余金屬物，或主板變形造成的短路，聞一下機(jī)箱內(nèi)有無燒焦的糊味，主板上有無燒毀的芯片，CPU周圍的電容有無損壞等。

第3步：如果沒有，接著清理主板上的灰塵，然后檢查電腦是否正常。

第4步：如果故障依舊，接下來拔掉主板上的Reset線及其他開關(guān)、指示燈連線，然后用改錐短路開關(guān)，看能否能開機(jī)。

第5步：如果不能開機(jī)，接著使用最小系統(tǒng)法，將硬盤、軟驅(qū)、光驅(qū)的數(shù)據(jù)線拔掉，然后檢查電腦是否能開機(jī)，如果電腦顯示器出現(xiàn)開機(jī)畫面，則說明問題在這幾個設(shè)備中。接著再逐一把以上幾個設(shè)備接入電腦，當(dāng)接入某一個設(shè)備時，故障重現(xiàn)，說明故障是由此設(shè)備造成的，最后再重點(diǎn)檢查此設(shè)備。

第6步：如果故障依舊，則故障可能由內(nèi)存、顯卡、CPU、主板等設(shè)備引起。接著使用*法、交換法等方法分別檢查內(nèi)存、顯卡、CPU等設(shè)備是否正常，如果有損壞的設(shè)備，更換損壞的設(shè)備。

第7步：如果內(nèi)存、顯卡、CPU等設(shè)備正常，接著將BIOS放電，采用隔離法，將主板安置在機(jī)箱外面，接上內(nèi)存、顯卡、CPU等進(jìn)行測試，如果電腦能顯示了，接著再將主板安裝到機(jī)箱內(nèi)測試，直到找到故障原因。如果故障依舊則需要將主板返回廠家修理。

第8步：電腦開機(jī)無顯示但有報警聲，當(dāng)電腦開機(jī)啟動時，系統(tǒng)BIOS開始進(jìn)行POST（加電自檢），當(dāng)檢測到電腦中某一設(shè)備有致命錯誤時，便控制揚(yáng)聲器發(fā)出聲音報告錯誤。因此可能出現(xiàn)開機(jī)無顯示有報警聲的故障。對于電腦開機(jī)無顯示有報警聲故障可以根據(jù)BIOS報警聲的含義，來檢查出現(xiàn)故障的設(shè)備，以排除故障。

一、開機(jī)無顯示（分為顯示器完全沒有顯示和發(fā)出報警聲）顯示器完全沒有顯示：

1、電源有沒有工作

要判斷電源是否有在工作可檢查三個地方：

一、電源背面的散熱風(fēng)扇是否不轉(zhuǎn)。說明：若是電源壞了，它的散熱風(fēng)扇一定不會轉(zhuǎn)，但也有可能剛好是風(fēng)扇本身壞了，故還應(yīng)檢查其他地方，以判斷是否電源壞掉。

二、計算機(jī)主機(jī)面板上的POWER指示燈是否不亮。說明：計算機(jī)主機(jī)上的LED指示燈，指示電源、硬盤、軟

盤遙工作情況，若是這些LED指示燈不亮，很可能就是電源沒有供電。

三、啟動時是否聽不到軟驅(qū)、硬盤或光驅(qū)在工作的聲音。說明：啟動時計算機(jī)會對這些硬件裝置做檢查，若是聽不到這些聲音，表示電源根本沒有供給它們。

若是確定電源沒有工作，那怎么解決呢，且聽我細(xì)細(xì)道來：

若是確定電源沒有工作，先不要以為電源壞掉，可檢查以下幾個地方：

一、總開關(guān)是否跳電了，插頭是否松動，若是有使用延長線，應(yīng)查看延長線的保險絲是否燒斷了。

二、電源是否因?yàn)殡娐范搪范Ｖ构╇姡河捎陔娫幢旧碓O(shè)計有偵測短路的功能，因此它會在偵測到輸出的電路有短路的情況下，自行切斷所有的供電，故造成電源不工作。這種情況可由散熱風(fēng)扇的運(yùn)行看出來，如果電源是好的，而且主機(jī)內(nèi)部某處發(fā)生了短路的現(xiàn)象，則在開啟電源時，就會發(fā)現(xiàn)風(fēng)扇轉(zhuǎn)一下就停住，并且發(fā)出滋滋的聲音，若是關(guān)掉開關(guān)后一會兒，風(fēng)扇又自己轉(zhuǎn)了幾圈，這種癥狀就是典型的短路現(xiàn)象。要找出造成短路的組件，可將所有由電源出來的直流電輸出接頭拔除，如果所有的接頭都被拔掉之后，短路的現(xiàn)象消失了，那就代表某個組件的線路是短路的，可將接頭逐一插回去，直到短路現(xiàn)象再發(fā)生時，就可以確認(rèn)該組件是壞掉的，更換該組件就可以了。要注意在拔接頭及插接頭之前電源需先關(guān)掉，以免燒掉計算機(jī)的零件。

三、電源的直流輸出是否正常：若是以上三點(diǎn)所提到的情況都查過了，電源仍然不工作，此時可用三用電表來量測電源的直流輸出，若是完全沒有輸出，表示電源本身壞掉，更換一個電源，應(yīng)該就可以解決問題。

2、電源供電正常但是仍然無聲無影

一、顯示器本身的問題

若是電源供電正常，且啟動時主機(jī)面板上的各種LED指示燈都亮，尤其是硬盤的指示燈都一閃一閃的在工作，表示計算機(jī)有正常啟動，但是顯示器完全沒有顯示，也沒有聽到喇叭的報警聲，此時請檢查顯示器的電源開關(guān)是否有開，這點(diǎn)可查看顯示器上的電源指示燈有否亮著，若是不亮，可能是顯示器的電源線沒有接好，或顯示器電源開關(guān)根本沒有開。若是指示燈有亮，請檢查顯示器亮度與對比是否沒有調(diào)好，有些顯示器的亮度若被調(diào)到最低，則會全黑，此時顯示器當(dāng)然沒有完全顯示。如果問題仍然存在，可借一臺好的顯示器，來確定是否臫的顯示器壞掉。

二、CPU的問題

若是電源供應(yīng)沒有問題且顯示器本身也是好的，但是仍然無聲無影，則可能是CPU有問題，這包括CPU沒插好（SOCKET7的CPU第一只腳方向不正確或CPU沒有完全插下去），超頻超得太兇了，頻率調(diào)得太高，讓CPU根本就跑不動，CPU核心電壓調(diào)整超出范圍，若是將以上問題處理完了，還是一樣無法啟動，由可能是CPU本身壞掉，換一顆CPU試試。

三、其他

若前面三項(xiàng)檢查完了，仍找不出問題。很可能是硬盤的連接線接反了。注意有紅芯的一邊應(yīng)該最靠近電源接口。也可能是顯卡、內(nèi)存和主板接觸不良，也會導(dǎo)致開機(jī)無顯示。

電腦開機(jī)啟動黑屏的三種解決方法

相信很多朋友都遇到過這種情況：電腦開機(jī)黑屏，只有一個光標(biāo)在不停地閃，不管你等多少個時辰都是那樣，直到讓你崩潰。但是解決的方法卻有很多種，有的重裝，有的拆機(jī)重接，有的甚至懷疑是硬盤毛病，直接換了一個硬盤。出現(xiàn)這種情況后，千萬不要盲目的操作，因?yàn)檫@樣有可能會使系統(tǒng)徹底崩潰，完全沒有挽回的余地了。所以，首先要冷靜地想一想，之前是不是進(jìn)行了什么操作，或者瀏覽過什么網(wǎng)站。因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況很有可能是病毒所為，病毒刪除你的系統(tǒng)的分區(qū)表或者系統(tǒng)啟動文件，都有可能會出現(xiàn)這樣的問題。

1、開機(jī)時不停按F8

首先要重啟電腦，在開機(jī)的時候不停地按F8鍵，如果不停地按之后出現(xiàn)了一個黑底白字的菜單，那萬幸，說明你的系統(tǒng)尚無大礙。我們進(jìn)入系統(tǒng)的安全模式，進(jìn)入之后殺毒，對缺少的系統(tǒng)文件進(jìn)行修復(fù)。然后再重開機(jī)，或許問題就順利解決了。

2、開機(jī)前不停按鍵盤的上下鍵

如果你不停狂按F8卻什么反應(yīng)都沒有，說明電腦的問題已經(jīng)比較嚴(yán)重了。這時如果你的系統(tǒng)先前有備份，這時或許還有一線生機(jī)。再重啟，開機(jī)之前一直不停地按鍵盤的上下鍵，如果出現(xiàn)了一個系統(tǒng)選擇的菜單，說明問題依然不大，只是系統(tǒng)的問題，不是硬件的問題。選擇進(jìn)入還原程序，進(jìn)行系統(tǒng)還原。還原之后，當(dāng)然就可以順利開機(jī)了。

3、進(jìn)入BIOS，修復(fù)系統(tǒng)

如果你不管按什么鍵，都不能喚醒這個黑色閃光標(biāo)界面時，說明問題已經(jīng)病入膏肓了。到了這種步驟也不能斷定說是硬件問題，通過軟件的操作或許還能解決。這時候你可能要用到pe系統(tǒng)了。重新開機(jī)，進(jìn)入BIOS，選擇U盤啟動，進(jìn)入pe系統(tǒng)。進(jìn)入之后再把系統(tǒng)問題修復(fù)一下，或者殺毒，或者修復(fù)。修復(fù)完成，重新開機(jī)，問題或許迎刃而解。

電腦開機(jī)沒反應(yīng)的原因及應(yīng)對方法2近日有向筆者反應(yīng)了一個電腦開機(jī)奇怪的現(xiàn)象，電腦一開機(jī)就一聲接一聲的長鳴，到底是什么原因?qū)е码娔X開機(jī)長鳴呢？下面一起來看看原因分析和解決方法！

內(nèi)存問題導(dǎo)致無法運(yùn)行系統(tǒng)程序，長鳴關(guān)機(jī)。把內(nèi)存取出來清潔下再插好，應(yīng)該就好了，如果不好那就是內(nèi)存壞了

AwardBIOS的報警及含義：

1短系統(tǒng)正常啟動

2短常規(guī)錯誤，只需進(jìn)入COMOS設(shè)置中重新修改

1長1短內(nèi)存或主板出錯

1長2短鍵盤控制器錯誤

1長3短顯卡或顯示器錯誤

1長9短主板BIOS損壞

不斷的長聲響內(nèi)存有問題

不斷的短聲響電源、顯示器或聲卡沒有連接好

重復(fù)的短聲響電源故障

對于AMI的BIOS報警及含義

1短內(nèi)存刷新失敗

2短內(nèi)存ECC效驗(yàn)錯誤

3短640KB常規(guī)內(nèi)存檢查失敗

4短系統(tǒng)時鐘出錯

5短CPU錯誤

7短系統(tǒng)實(shí)模式錯誤，無法切換到保護(hù)模式

8短顯存錯誤

9短BIOS檢測錯誤

1長3短內(nèi)存錯誤

1長8短顯示測試錯誤

以下是復(fù)雜的

電腦開機(jī)沒反應(yīng)的原因及應(yīng)對方法3電腦開機(jī)運(yùn)行自檢程序正確的話就會發(fā)出一聲短促、清脆的“滴”聲，倘若硬件有故障，機(jī)器就會鈴聲不斷，認(rèn)識鈴聲組合的含義，就能快速判斷電腦硬件故障。

這里以較常見的三種BIOS（AwardBIOS、AMIBIOS和PhoenixBIOS）的電腦為例，介紹開機(jī)自檢響鈴代碼的具體含義（關(guān)于電腦使用的BIOS型號可從BIOS芯片上或者從開機(jī)自檢的信息（一般在電腦屏幕的下方，一串英文字母和數(shù)字的組合）中看到，如看到AMI的字樣則為AMIBIOS；如看到Award字樣則為AwardBIOS）。

一、AwardBIOS自檢響鈴含義：

1短：系統(tǒng)正常啟動。恭喜，你的機(jī)器沒有任何問題。

2短：常規(guī)錯誤，請進(jìn)入CMOSSetup，重新設(shè)置不正確的選項(xiàng)。

1長1短：RAM或主板出錯。換一條內(nèi)存試試，若還是不行，只好更換主板。

1長2短：顯示器或顯示卡錯誤。

1長3短：鍵盤控制器錯誤。檢查主板。

1長9短：主板FlashRAM或EPROM錯誤，BIOS損壞。換塊FlashRAM試試。

不斷地響（長聲）：內(nèi)存條未插緊或損壞。重插內(nèi)存條，若還是不行，只有更換一條內(nèi)存。

不停地響：電源、顯示器未和顯示卡連接好。檢查一下所有的插頭。

重復(fù)短響：電源有問題。

無聲音無顯示：電源有問題。

二、AMIBIOS自檢響鈴含義：

1短：內(nèi)存刷新失敗。更換內(nèi)存條。

2短：內(nèi)存ECC較驗(yàn)錯誤。在CMOSSetup中將內(nèi)存關(guān)于ECC校驗(yàn)的選項(xiàng)設(shè)為Disabled就可以解決，不過最根本的解決辦法還是更換一條內(nèi)存。

3短：系統(tǒng)基本內(nèi)存（第1個64kB）檢查失敗。換內(nèi)存。

4短：系統(tǒng)時鐘出錯。

5短：中央處理器（CPU）錯誤。

6短：鍵盤控制器錯誤。

7短：系統(tǒng)實(shí)模式錯誤，不能切換到保護(hù)模式。

8短：顯示內(nèi)存錯誤。顯示內(nèi)存有問題，更換顯卡試試。

9短：ROMBIOS檢驗(yàn)和錯誤。

1長3短：內(nèi)存錯誤。內(nèi)存損壞，更換即可。

1長8短：顯示測試錯誤。顯示器數(shù)據(jù)線沒插好或顯示卡沒插牢。

三、PhoenixBIOS自檢響鈴含義：

自檢響鈴

自檢響鈴含義

自檢響鈴

自檢響鈴含義

1短

系統(tǒng)啟動正常

1短1短1短

系統(tǒng)加電初始化失敗

1短1短2短

主板錯誤

1短1短3短

CMOS或電池失效

1短1短4短

ROMBIOS校驗(yàn)錯誤

1短2短1短

系統(tǒng)時鐘錯誤

1短2短2短

DMA初始化失敗

1短2短3短

DMA頁寄存器錯誤

1短3短1短

RAM刷新錯誤

1短3短2短

基本內(nèi)存錯誤

1短3短3短

基本內(nèi)存錯誤

1短4短1短

基本內(nèi)存地址線錯誤

1短4短2短

基本內(nèi)存校驗(yàn)錯誤

1短4短3短

EISA時序器錯誤

1短4短4短

EISANMI口錯誤

2短1短1短

前64K基本內(nèi)存錯誤

3短1短1短

從DMA寄存器錯誤

3短1短2短

主DMA寄存器錯誤

3短1短3短

主中斷處理寄存器錯誤

3短1短4短

從中斷處理寄存器錯誤

3短2短4短

鍵盤控制器錯誤

3短3短4短

屏幕存儲器測試失敗

3短4短2短

顯示錯誤

3短4短3短

時鐘錯誤

4短2短2短

關(guān)機(jī)錯誤

4短2短3短

A20門錯誤

4短2短4短

保護(hù)模式中斷錯誤

4短3短1短

內(nèi)存錯誤

4短3短3短

時鐘2錯誤

4短3短4短

時鐘錯誤

4短4短1短

串行口錯誤

4短4短2短

并行口錯誤

4短4短3短

數(shù)字協(xié)處理器錯誤

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展7）

——散打腿部的力量練習(xí)方法(菁選2篇)

散打腿部的力量練習(xí)方法11、高重心跑

高重心跑練的'是小腿肌肉，使肌肉硬度，力量，線條變的更加完美。低重心跑步則很累，有時候會使全身酸痛，建議不使用!

導(dǎo)師推薦，做升蹲，蹲跳，鴨子步。下面來介紹一下這幾種的訓(xùn)練方法以及作用!升蹲，顧名思義就是站起來再蹲下!

升蹲會鍛煉你全身上下的肌肉，從而使腰部和腿部力量得到全面的提升。蹲跳，顧名思義就是蹲著向前跳!

導(dǎo)師建議，跳30次為一組，做10組，休息35分鐘，再做10組。蹲跳會鍛煉你腳踝和膝蓋的力量，從而與大腿和小腿肌肉達(dá)到*衡。

2、鴨子步

顧名思義就是蹲下之后學(xué)鴨子走步。

導(dǎo)師建議，走15米為一次，來回共10次，10次分2組做完，每組5次，每組間隔35分鐘!

在訓(xùn)練之前請先活動身體四肢以及腰部，肘，膝蓋，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，韌帶等，要先活動開之后，再進(jìn)行鍛煉，以防肌肉拉傷!

在訓(xùn)練完之后請一定要對全身進(jìn)行整體的按摩，敲，揉，按，掐。使肌肉得到全面的放松，從而預(yù)防骨膜炎和肌肉再生腿部疼痛的癥狀!

散打腿部的力量練習(xí)方法21、高重心跑

高重心跑練的是小腿肌肉，使肌肉硬度，力量，線條變的更加完美。低重心跑步則很累，有時候會使全身酸痛，建議不使用!

導(dǎo)師推薦，做升蹲，蹲跳，鴨子步。下面來介紹一下這幾種的訓(xùn)練方法以及作用!升蹲，顧名思義就是站起來再蹲下!

升蹲會鍛煉你全身上下的肌肉，從而使腰部和腿部力量得到全面的提升。蹲跳，顧名思義就是蹲著向前跳!

導(dǎo)師建議，跳30次為一組，做10組，休息35分鐘，再做10組。蹲跳會鍛煉你腳踝和膝蓋的力量，從而與大腿和小腿肌肉達(dá)到*衡。

2、鴨子步

顧名思義就是蹲下之后學(xué)鴨子走步。

導(dǎo)師建議，走15米為一次，來回共10次，10次分2組做完，每組5次，每組間隔35分鐘!

在訓(xùn)練之前請先活動身體四肢以及腰部，肘，膝蓋，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，韌帶等，要先活動開之后，再進(jìn)行鍛煉，以防肌肉拉傷!

在訓(xùn)練完之后請一定要對全身進(jìn)行整體的.按摩，敲，揉，按，掐。使肌肉得到全面的放松，從而預(yù)防骨膜炎和肌肉再生腿部疼痛的癥狀!

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展8）

——無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)原因及解決方法(菁選2篇)

無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)原因及解決方法1實(shí)際上，電池漏液還不是這個鼠標(biāo)損壞的直接原因，主要是在未清洗電路板上的電解液的情況下，就貿(mào)然裝上電池，由于電解液自身有一定的導(dǎo)電性，這樣在裝上電池后，集成塊就出現(xiàn)短路現(xiàn)象，電流迅速增大，從而導(dǎo)致集成塊燒毀。

在此之前得到兩個教訓(xùn)：

1.首先，臨時不使用鼠標(biāo)時，一定要將電池拆下;

2.其次，一旦發(fā)現(xiàn)電池漏液，絕不能只看到電池插座的觸點(diǎn)正常就裝上電池，一定要將鼠標(biāo)拆開，仔細(xì)看看內(nèi)部是否有電解液，如果發(fā)現(xiàn)線路板上有電解液，得用酒精清洗干凈，待酒精完全揮發(fā)后，再裝上電池測試。

總結(jié)：無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)的原因及解決方法：

1.無線鼠標(biāo)的電源來源是電池，有的是5號電池，有的是7號電池。當(dāng)你的無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)時，你要檢驗(yàn)下無線鼠標(biāo)的電池是否還有電。

2.2.4G無線鼠標(biāo)接收器采用的是迷你USB接口的。如果當(dāng)無線鼠標(biāo)無反應(yīng)的時候，你要把你的無線鼠標(biāo)插在其它電腦上看看，從而排除無線鼠標(biāo)無反應(yīng)是因?yàn)閁SB接口不良的原因。

3.一般情況下，2.4G無線鼠標(biāo)使用距離是10到12米。首先要想想你使用無線鼠標(biāo)的距離是不是超出了無線鼠標(biāo)規(guī)定的使用距離。如果你使用的是紅外線無線鼠標(biāo)，那么有可能是鼠標(biāo)與接收器之間有遮擋物。

4.2.4G無線鼠標(biāo)采用的方案設(shè)計也不同，有的方案設(shè)計也有優(yōu)勢也有弊端。你要看看你周圍是不是有人用和你同一款式的無線鼠標(biāo)，因?yàn)橛行┓桨冈O(shè)計出來的無線鼠標(biāo)，當(dāng)同一個場所，有相同的無線鼠標(biāo)在使用的情況下，會發(fā)生干擾狀況。

5.所有鼠標(biāo)的光學(xué)采樣率不高。所以，當(dāng)你的無線鼠標(biāo)無反應(yīng)的時候，建議你使用純色的鼠標(biāo)墊。

6.如果以上產(chǎn)生無線鼠標(biāo)無反應(yīng)的原因都不是的話，你的無線鼠標(biāo)可能存在質(zhì)量的問題，我建議你送去保修，現(xiàn)在的無線鼠標(biāo)都有質(zhì)保的`。

7.極少數(shù)的無線鼠標(biāo)需要安裝驅(qū)動，這個時候你就要安裝購買時廠家附送的驅(qū)動，然后再嘗試看看。

好了，在這里關(guān)于無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)的一些常見情況以及一些一般性排查方法，今天就為大家介紹到這里，由于無線鼠標(biāo)無反應(yīng)涉及到的原因有很多，如有不當(dāng)之處，歡迎補(bǔ)充與點(diǎn)評，你也可以到我們的有問必答欄目留言。

無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)原因及解決方法2電腦已經(jīng)走進(jìn)我們的生活，與我們的生活息息相關(guān)，感覺已經(jīng)離不開電腦與網(wǎng)絡(luò)，對于電腦出現(xiàn)的一些小故障，今天我在這里給大家推薦一些電腦故障相關(guān)文章，歡迎大家圍觀參考，想了解更多，請繼續(xù)關(guān)注。

相比于有線鼠標(biāo)，無線鼠標(biāo)沒反應(yīng)怎么辦的現(xiàn)象較多，鼠標(biāo)上的電源指示燈和底部光源均正常亮起，但是移動鼠標(biāo)屏幕指針無法移動。造成這種鼠標(biāo)不動了的原因，可能是由于鼠標(biāo)與電腦的無線連接中斷造成的。

對于這種情況，用戶只需要將無線鼠標(biāo)與電腦重新對碼連接即可解決。盡管不同鼠標(biāo)廠商所提供的對碼方式有所區(qū)別，但基本都是通過重新開關(guān)或按下鼠標(biāo)底部對碼鍵兩種方式來完成。用戶只需查看鼠標(biāo)說明書或上網(wǎng)查閱，將鼠標(biāo)與電腦重新連接，即可解決鼠標(biāo)不動了的問題。

如果您使用的是全新：一般都不會有問題，有問題按下面步驟排查。

如果不是全新的，我們一般從電量、usb接口、鼠標(biāo)配件問題開始。

(1)電量供應(yīng)不足，剩余電池不足以驅(qū)動無線鼠標(biāo)，電量不足會導(dǎo)致無線鼠標(biāo)操作緩慢，或者無反應(yīng)的情況發(fā)生，更換電池即可。

(2)檢查USB無線鼠標(biāo)接受器是否插牢固，拔下重插或者換個USB接口試試，甚至別的電腦上試試，大部分拔插一下接收器就能得到解決，這是由于驅(qū)動與硬件兼容性不是很好的原因，如果無線鼠標(biāo)依然不能用，排查軟件問題。

(3)鼠標(biāo)配件方面(電路板問題在此不作考慮)：左鍵、右鍵、滾輪等看看他們是否管用，如果部分管用，不管用的部分很有可能是壞的;都不管用的話，從以上方面排查一下，相信我們還不至于運(yùn)氣如此不好。

解決辦法：

如果萬一我們真的很不幸，不管是新買的還是使用過的無線鼠標(biāo)，以上都排查過了確定沒問題，仍然無法使用的話，建議您趕快前往購買的地方換一個新的鼠標(biāo)，現(xiàn)在的鼠標(biāo)大多都是2年質(zhì)保的，相信您的問題很快就能得到解決。

運(yùn)動中反應(yīng)速度的練習(xí)方法（擴(kuò)展9）

——速度的教學(xué)設(shè)計

速度的教學(xué)設(shè)計1知識目標(biāo)：

1.知道勻速直線運(yùn)動速度的定義、公式.

2.知道速度的單位米/秒和千米/秒及換算關(guān)系.

3.變速運(yùn)動和變速運(yùn)動的*均速度.

能力目標(biāo)：

1.思維能力：從日常生活中比較物體運(yùn)動快慢來建立速度的概念，并思考比較快慢的兩種方法.

2.應(yīng)用物理知識解決實(shí)際問題的能力：應(yīng)用于實(shí)踐，并初步了解物理計算的解題思路和規(guī)則.

情感目標(biāo)：

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，規(guī)范解題步驟，養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)致的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

教學(xué)建議

機(jī)械運(yùn)動教材分析

教材首先通過三個問題使學(xué)生領(lǐng)會要比較運(yùn)動的快慢必須同時考慮運(yùn)動的時間和通過的路程這兩個因素.在此基礎(chǔ)上直尺速度的定義.在實(shí)驗(yàn)設(shè)計中，由